Samet Beyle yakın arkadaşım olan ve obsesif takıntıları nedeniyle danışma alan bir arkadaşımın tavsiyesi ile görüşmeye başladım. Sorunum iş hayatımı çok olumsuz yönde etkileyen, kariyerimin ilerlememesine neden olan en kötüsü bana kendimi başarısız, vasıfsız hissetmeme neden olan sosyal fobiydi.Daha önce bir psikiyatrist ve bir psikologla da çok ilerleme kaydedemediğim görüşmelerim olmuştu. Hatta bu konuda ilaç tedavisine bile başlamış; ancak sonuç alamamıştım. Samet Bey'den aldığım psikoterapiler sayesinde kendimi daha iyi tanımaya, sorunlarıma çözüm üretebilmeye başladım. En güzeli kendimi bir bütün olarak algılamayı öğrendim. Sosyal fobi olarak adlandırdığım sorunun asıl kaynağını gördüm. Kendime olan güvenim arttı ve çok kısa bir zamanda bu sorunun üstesinden geldim. Artık yüzleşmekten korkmuyorum, canımı yaksa da sorunun temeline inmem gerektiğini biliyorum. Kendimi keşif yolculuğumda bana ışık tutan ve her zaman güven veren Samet Bey'e çok teşekkür ediyorum.

Meram Tıp'taki psikiyatristim Nazmiye hanım, depresyonumun tedavisi için beni psikolog Arzu hanıma yönlendirdi. İyileşeceğime dair ümidim fazla değildi ancak Arzu hanımın tavsiye ettiği yöntem ve verdiği sıcak destekle şu an kendimi çok iyi hissediyorum. Eski mutsuzluğum, karamsarlığım, olumsuz düşüncelerim kalmadı. Hayata yeniden gelmiş gibiyim. Daha da doğrusu sanki, derin bir uykuda uyuyormuşum da şimdi yeni uyanmışım, kendime gelmişim gibi hissediyorum. Gözümün önünü kapatan o toz bulutları dağıldı. Kendime geldim. Allah ondan razı olsun. Bana tavsiye ettiği yöntemler hiç aklımdan çıkmıyor, inşaallah ömrüm boyunca kullanacağım ve mutlu olacağım. Arzu hanım güler yüzlü, insanı çok iyi anlayan ve doğru sorular sorup sorununuzu tam yerinden yakalayan iyi bir psikolog. İyi ki Nazmiye hanımdan başka doktora gitmemişim, iyi ki Arzu hanımla karşılaşmış ve tedaviye onunla devam etmişim.

öncelikle merhaba.ben bundan yaklaşık bir yıl önce zayıflamaya karar verdiğimde bana yardımcı olması için esra hanımın kapısını çalmıştım.iyi ki de çalmışım diyorum.bana uyguladığı program sayesinde tam 30 kilo verdim.ama şunu söyliyeyim ki diyet programı hazırlamakla iş bitmiyor.önemli olan hazırlanan bu programın uygulanması için motive olmamız ki bunu da esra hanım sonuna kadar bizlere sağlıyor.kendisi ile hasta doktor ilişkisinden çok bir arkadaş, bir abla kardeş samimiyetiyle konuşuyorsunuz.kendisine kontrole giderken bir doktora gidiyor değilde size yardımcı olmaya çalışan ve size değer veren bir insanı ziyarete gidermiş gibi gidiyorsunuz.bir kere bu programda her şey beraber hazırlanıyor.size istemediğiniz hiç bir şeyi zorla yapmalısın veya şu olmadan olmaz demiyor.size sunduğu diyet programını sizinde düşüncelerinizi alarak size en uygun hale getiriyor.ne diyebilirim ki zayıfladıktan sonra sanki hayata yeniden gelmiş gibi oluyorsun.benim bu yeniden doğuşumun en büyük mimarı ise esra hanım diyebilirim.hatırlıyorum da ilk gittiğimde kendisine "bana öyle iki zeytin kibrit kutusu kadar peynir vb.gibi saçma şeyleri vereceksen hiç oturmıyayım demiştim" ve o an kahkahayı patlatmıştı.:))))o günden beri birlikte bolca eylendik,güldük,sohbet ettik ve en önemlisi bu şekilde eylenirken de ben kilo verdim.:)))))zayıflama süreceni insan ilk önce kafada bitirmesi lazım beyinde karar aldıktan sonra ise yapılacak ilk şey doğru esra hanımın kapısını çalmak diyorum.ben 115 kil... [Devamı..]

Bir derdi olduğunda insan birine anlatmak, anlaşıldığını hissetmek ve ne olursa olsun kabul edildiğini görmek ister. İşte ben böyle zamanlarda sevgili arkadaşımı ararım. Lisans eğitimimiz sırasında gönüllü bir projede birlikte çalıştık. Azmine hep hayran kalmışımdır. Çalışırken çok ayrıntıcıdır, hiçbir ayrıntıyı gözden kaçırmaz bu noktada hafızası da beni hep şaşırtmıştır. Yardımseverliğini de sürekli gönüllü işler de başta olmasından anlayabilirsiniz. Ben kendimi böyle bir arkadaşım olduğu için oldukça şanslı hissediyorum.

merhabalar ben 25 yaşındayım ve 2 hafta öncesine kadar 75 kiloydum geçen sene mart ayından itibaren zayıflamak için elimden geleni yaptım spor salonuna kaydoldum düzenli sporumu yaptığım halde kilo vermek yerine kilo aldım yüzmeye yazıldım egzersiz yaptım ama nafile çeşitli diyetler uyguladım sauna eşofmanla kan ter içinde yürüyüşler yaptım ama bi türlü kilo veremedim artık bu kiloların kalıcı olduğunu düşünmeye beşlamıştım çünkü bi türlü kilo veremiyodum bu konudaki inancımıda yitirmek üzereydim en sonunda son çare olarak diyetisyene gitmeye karar verdim ilk gittiğimde çok tedirgin ve heycanlıydım ama ezgi hanımın sevecen tavırlarıyla karşılaşınca çok rahatladım ve verdiği diyetlerle aç kalmadan kilo verebiliyorum ilk şuan 71 kiloyum 2 haftadır gidiyorum ve sonuca inanamadım herkese tavsiye ediyorum

gecen hafta Nil hanıma( baska bır klınıkte cok hasta ve amelıyat olması lazım ama cok rısklı bır amelıyat bu denen) köpeğimi göturdum bır tanıdık vasıtasıyla 2 saat bır muayene yapıldı ve ölumcul bır hastalık gecırmedıgı ortaya cıktı köpeğimin... öncelıkle kapıdan gırdıgınızde bıle anlasılıyor temız özenerek hazırlanmıs bır dekor en önemlısı köpegınıze de ınsan gıbı muamele yapılması (hoş hastanelerımızde ınsanlara ne kadar ıyı davranılıyor o da malum da )köpeğim Poli kan alınmasında ultrason muayenesınde cok sakin durdu bu da Nil hanım ve calısanları sayesınde...Nil hanım ve asıstanlarının ıslerını severek yapmaları en önemlı özellıklerı kesınlıkle baska veterıner hekımlere gıtmeyın ılgı alaka cıddı bır teshıs samımıyet ıstıyorsanız kesınlıkle Nil hanım teşekkur edıyorum burdan tekrar

Rahşan öğretmenimle 6 yıl önce tanıştım.Cana yakınlığı ve güleryüzüyle kendisine kolayca yaklaşabileceğimi hissettim önce...Daha sonra çalışma arkadaşım oldu ve ona saygı duydum, yine kolayca...Neden derseniz; ilk olarak doğasından gelen çocuk sevgisi, sonra ne yapmak istediğini bilmesi, daha sonra işine olan inancı ve en çok da bu özelliklerini yenileyebilme gücü derim... Zamanla otistik çocuklara bilgisi ve algısıyla güzellikler katabildiğini görmeye başladım...Hiç konuşamayan bir çocuğa o tek sözcük için bile emek harcayışını, kasları zayıf olan öğrenciye türlü tekniklerle parmaklarını ve doğru adım atmayı öğretişini izledim...Defalarca tokatlandığı halde o özel çocuğu hiç incitmeyişini, kucakladığını gördüm...Ve bir kez daha anladım kalbi olan bir öğretmen Rahşan öğretmen... 6 yıldır manevi oğlu olarak sevdiği öğrencisine konser verdirdi kaç kere...Unutmayalım o otistik özel bir çocuğumuz...O mutlu rahşan öğretmenim mutlu... Öğretmenim işte böyle farklı...Ayrıca çok güzel seminerler verdi pek çok yerde,hakkını vererek... Bence o inançlı, yüreği ve beyni dolu bir insan.Yorulmuyor musun diye sorduğumda " Ben çocuklarımı seviyorum" diyor... Önün açık Rahşan öğretmenim... Sana saygı duyuyorum, tanıyan herkes de... Sonsuz saygılar...

Mine yaptığı işi en iyi şekilde yapmaya çalışan başarılı GERÇEK bir özel eğitimcidir. Herzaman yaratıcı, fikirlerine güvendiğim ve mesleğinde çok başarılı bir arkadaşımdır. Çalıştığı öğrencilere gösterdiği iligili, güleryüzlü yaklaşım ve ailelerin yaşadıkları sorunlara getirdiği pratik ve gerçekçi çözümler mesleğindeki başarısını ortaya koyuyor. Özel Öğrenme Güçlüğü, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu konularında fikirlerine sürekli olarak danıştığım bir uzman arkadaşımdır.

Hasan beyi internet vasıtasıyla buldum, ancak kendisi hakkında yazılanları okumamıştım. Görüşme öncesi genç olması ve evli olmaması aile danışmanı için bizim açımızdan bir dezavantajdı açıkçası, ancak yaptığımız öngörüşme ve takip eden seanslar doğru yerde ve doğru kişi ile birlikte olduğumuz hissini doğurdu bizde. "Diğerlerini bilen akıllıdır, ama kendini bilenler daha akıllıdır. Diğerlerini kontrol edenler kuvvetli olabilirler, ama kendini kontrol edebilenler, çok daha güçlüdürler." Kendinizi daha iyi tanımanıza, kendinize doğru soruları sormanıza ve kendinizle ilgili sağlam ve güçlü bir içgörü kazanmanıza yardımcı olan, samimi, içten ve mesleki gelişimine önem veren, profesyonel bir danışman kendisi. Sıcak, samimi ve güvenilir bir çalışma ortamında, doğru insandan destek almak istiyorsanız hiç tereddüt etmeden Hasan beyi değerlendirmelisiniz. Kendisine yaşamımıza kattığı anlamlı değişikliklerden ötürü teşekkür ediyor, başarılarının devamını diliyorum.

Şule Hanım ile 2 yıl önce kardeşimin tavsiyesi üzerine tanıştım. Son dört yıl boyunca başka psikologlara da gitmiştim. Ama Şule Duruarı çok çok farklıydı. Hayatımı bütünsel olarak ele aldı. Çok zeki, analitik, duyarlı ve bilinç seviyesi yüksek bir kadın. Doğru soruları sormamı ve cevapları kendi içimde bulmamı sağladı. Hayatımda gerekli açılımları yaşamam için beni öylesine doğru yönlendirdi ve yüreklendirdiki. İçimdeki travmalı çocukla ilglenmemi, özümle tanışmamı sağlayarak yolculuğumda bana rehberlik etti. Kendisi sonuna kadar güvendiğim ve varlığına şükran duyduğum bir insan. Hem dünü temizlememde, hem geleceğimi yaratmamda, hem de bugünümün kıymetini anlamamda büyük desteği oldu. Çok yakın arkadaşlarım da, benim tavsiyem üzerine, Şule hanımdan destek aldılar, alıyorlar, onların yaşamının da iyileşmesini şükranla izliyorum. İyi ki varsın Şule!

Birlikte çalıştığım, işyeri arkadaşım,can dostum sayesinde tanıştım sevgili İsmail Bey ile.....16 yaşında, yakışıklı ergen olduğunu, büyüdüğünü birtürlü kabul edemediğim jön oğlum için başvurdum kendisine..... hayatta; en iyi, en doğru, en isabetli en güzel ve en zamanında yaptığım şeylerden birisidir kendisi ile tanışmamız.....belki şans...belki bir umut...kimbilir ayaklarımız götürdü yanına...iyikide götürmüş....işte tam da doğru adres dedim.... herkesin hayatında çıkış yolu bulamadığı, çaresiz hissettiği günlerde, artık tükendim dediği anlarda, bir umut ışığı lütfen dediğimde.... acil servis gibi imdadımıza yetişti Sevgili İsmail Bey...insana insan olduğunu, değerli bir şahıs olduğunu, dışardan her ne etken gelirse gelsin onlarla başa çıkmayı öğreten....hayatı değerli kılan, onunla savaşmayı öğreten, siyahı beyaza yada pembeye dönüştüren kişi İsmail Bey.....bir sağlık çalışanı olarak, sağlıkçı gözüyle de; konusuna hakim, işini bilen, disiplinli, hayatı bilen, değişenlerin insanlar değil kendimiz olduğunu hissettiren bir yaşam koçu İsmail Bey....oğlumun büyüdüğünü bana hissetiren kişi....oğlumun idolü olan kişi...herşey için çok teşekkürler Sevgili İsmail Bey....sizi herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyor,başarılarınızın devamını diliyorum.....

Öncelikle belirtmeliyim bu yazı, tavsiyeden çok TEŞEKKÜR VE MİNNET yazısıdır:) Sevgili Ceylan Hanım'ın adını ilk kez iş yerimden bir arkadaşımın inanılmaz derecede küçülmesine yardımcı olduğunda duymuştum. Ancak tabi ki, ben o sıralar kilolarıma kilo katmaya devam etmekteydim. Morbid obeziteden muzdarip, şeker ve yüksek tansiyon hastası annemi hiç beklenmedik bir anda kaybedince, kapısını çalıdığım ilk kişi Ceylan Hanım oldu. Profesyonel ancak sıcak yaklaşımı, keskin zekası, hızlı algılaması ve kocaman gülümsemesi ile daha ilk görüşte yüreğimi kazandı, bana her hafta katlandı, sorularıma büyük bir titizlikle yanıtlar verdi ve ihtiyaçlarıma uygun, yaşamımı düzene sokacak diyet listelerini kendi elleri ile hazırladı. Bence en önemli özelliği, sizinle empati kurabilmesi, mesleki birikimini her geçen gün arttırması ve benzersiz yaklaşımıdır. Bu muhteşem yol gösterici ile, 3,5-4 aylık bir sürede 13 kg. verdim. 6. kilodan sonra sağ dizimdeki kronik ağrı tamamen kayboldu. Ve şimdi tam bir "fıstık" görünümündeyim:) Bu kiloyu bir süre koruduktan sonra, devam ederek 5-6 kg daha verebilmeyi umut ediyorum. Hayatım boyunca vazgeçmeyeceğim uzmanlardan, daha da önemlisi vazgeçmeyeceğim insanlardan biri oldu. Kendisine gönülden teşekkür ediyorum ve hararetle tavsiye ediyorum:))

Derya hanımla sınava hazırlandığım ve aşırı streste olduğum bir zamanda tanıştım.Bana ilk olarak gözlerinin içi gülerek ve inanarak baktı ben de kendime dedim ki tamam tuğçe bu iş bitmiştir,sen artık bu kilolarından kurtulucaksın.Çok profesyonel bir hizmet aldım ;temizlik,ilgi,son sistem teknoloji.Mesleki açıdan en başarılı bulduğum yönü hayat tarzınıza göre bir beslenme programı vermesi.Derya hanım size diyet yazmıyor sadece doğru beslenmeyi öğretiyor ve psikolojik olarak asla ben diyetteyim demiyorsunuz.Kendini daha fazla geliştirmesi gereken bir konu olduğunu düşünmüyorum ve onu 3 sıfatla tanımlamam gerekirse ; Güvenilir, Destekçi ve Psikolog yani Derya hanımın odası siz ne isterseniz onu veriyor size.Bunun haricinde kendisi çok güleryüzlü, konuşkan ,neşeli,arkadaş canlısı kısacası en iyi özelliklerin toplandığı nadir kişilerden birisi.Yanında çalışan kişiler de son derece profesyonel.Çalışma ortamları son derece şık,insana güven duygusu veren,hijyenik ,son sistem hizmet alabildiğiniz bir yer. Son olarak Derya hanım iyi ki sizi tanıdım kendime güvenimi tekrar bana verdiniz yanımda olduğunuz için sonsuz teşekkürler.

Kendisini İzmir de verdiğim '' Çocuklarda uygulanan Psikolojik testler ve çözüm odaklı aile danışmanlığı'' eğitiminde tanıdım. Sıcak, samimi , mesleki gelişimine önem veren biri olarak tanımlayabilirim. Eğitim süreci boyunca aktif katılımı ve bakış açısıyla dikkatimi çekmiştir. mesleğimizde önemli olan mesleğini çok sevmek ve büyük bir ciddiyetle , etik ilkelerle yapmaktır. kendisinde de bu özellikler olduğu için başarılı olacağına inandığım bir meslekdaşımdır. danışmak isteyen herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Oğlum ilkokula başladığında bazı sorunlarla karşılaştık. arkadaşları okumaya geçmesine rağmen okumasında oldukça geri olduğunu görüdük. Yavaş okuyor ve okuduğunu anlayamıyordu , dikkati çok çabuk dağılıyodu. Çocuk psikiyatristleri ile görüştük.oğlumun disleksi olduğunu ve dikkat eksikliği yaşadığını söyledi.Dikkat eksikliği için ilaç tedavisi alabileceğini ancak disleksinin tek tedavisinin eğitim olduğunu söylediler. Bunun üzerine yaptığımız araştırmalarla Metin Beye ulaştık 2 yıldır onunla çalışıyoruz. Oğlumun okumasında gözle görülür ilerleme kaydettik. Ayrıca ilaç tedavisi görmeden dikkatinde de artış oldu. Bize gösterdiği ilgi ve çocuğuma gösterdiği şevkatli yaklaşımı için teşekkür ederim.

Nilüfer Hanım benim yakınım olur. Hem yakınım hem de iyi bir dostumdur. Bir süre beraber çalıştık. Profesyonel yaşamında disiplinli, prensipli ve gelişime açıktır. Tüm gelişmeleri yakından takip eder. Sevecen, sıcak kanlı size güven veren bir özelliği vardır. O güven duygusuyla farkında olmadan sizde kendinizi güvende hisseder, sizinde kendinize güveniniz artar. Eksik yönlerini tanır ve onları iyileştirmek için çabalar. İleride çok daha iyi yerlere geleceğine inanıyorum.

Çağatay bey'i bir yıla yakın bir süredir tanıyorum . Staj yaptığım özel eğitim merkezinde kendisini tanıma fırsatı buldum. Disleksi ve özel öğrenme bozukluğu hakkında kendisinden bir çok bilgi aldım ve öğrencileriyle olan ilişkilerini birebir izleme fırsatı yakaladım . Çağatay bey'in mütevaziliği ve öğrencileriyle kurduğu mükemmel ilişkileri ile yıllardır özel öğrenme güçlüğü konusunda çalışmasına rağmen hala yenilikleri takip edip bunları bizlerle paylaşması beni her zaman etkilemiştir. Öğrencileri ve öğrencilerinin ailelerinin ne kadar şanslı olduklarını Çağatay bey'i tanıdıktan sonra anladım.

Benim diyetle ilgili çok ilginç bir hikayem var. Eşim, Mart 2009 ayında fazla kilolarını atmak için diyetisyene gitmeye karar verdi. Eşimin arkadaşının tavsiyesi ile Funda Hanım'a müracaat ederek diyet sürecine başladı. Tabii ki evde yemek konusu sıkıntı oluyordu, çünkü kendisine başka bize başka veya en azından yemek saatleri uyuşmuyordu. Bu arada ben de 93 kilodaydım. Eşime yardımcı olmak için "nasıl olsa benim de fazla kilolarım var, sen ne yersen ben de aynısını yiyeceğim" dedim. Hikayem böyle başladı. Günde altı öğün yiyerek nasıl kilo verilir dedim ama 5 ay sonra ben 23 kilo vererek rekor kırdım. Tabii ki bunu düzenli haftada 3-4 kez yürüyüş yaparak takviye ettim. Sonra bu kilomu yeterli bulduğum için koruma sürecine girdim. 1 yıl süreyle aynı kilomu diyet programına uyarak korudum. Şu anda 69 kiloda sabitlendim. Fakat günde altı öğün yemeye devam ediyorum. Çünkü bunu artık beslenme şekli olarak kabul ettim. Diyet sonunda ve 6 ayda bir tüm tahlillerimi yaptırdım. Herşey mükemmel görünüyor. Yasak olan hiçbir şey yok, herşey yiyebiliyorum, yeter ki neyi nezaman yiyeceğini bilmek, ne yersen hangisinden vazgeçeceğini bilmek. Hayata yeniden gelmiş gibiyim. sağlığım yerinde, daha zindeyim, üzerimde yük taşımıyorum. Kendimi bu işe motive etmek için 19 lt. lik su damacanasını omuzuma alıp 5 dakika bekliyorum. Aşağı yukarı ben ondan fazlasını hep taşımıştım. Funda Hanım'ın gerçekten çok başarılı olduğunu düşünüyorum ve kendisine teşekkür ediyorum. Buna başarıya inanmay... [Devamı..]