Öncelikle şu an bi şekilde bu sayfaya geldiyseniz zaten Zehra BORA’nın başarısını ya duymuş ya da şahit olmuşsunuz ve kendinizi de bu başarıların bir parçası olarak görmek için son bir ikna arayışı içindesinizdir. Kendi yolculuğumdan bahsedeceğim kısaca; Zehra ile 2017 yılında tanıştım ilk olarak. O zamanlar sosyal medyanın bu kadar yaygın olmayışı ve şu an profesyonellerin paylaşımlarıyla aşina olduğumuz bir çok konudan çok daha uzak ve yabancıydım. Zehra’nın verdiği listeler ( ki bence reçeteler) çok farklı gelmişti. Alıştığımız ezberlediğimiz düzenin çok uzağında çok farklıydı. Denemekten ne kaybederim diyerek başladım ve 2. Hafta bittiğinde vücudumda ki değişim inanılmazdı sadece bi kilo verme değil çok daha farklı değişimler vardı. Spor yapmadığım halde vücudum şekil alarak zayıflıyor ve hem bedensel hem de ruhsal anlamda enerjim deli gibi karbonhidrat yediğim günlerden çok daha iyi durumdaydı. 1. Ay sonunda ise hem tartı sonucunun çok ötesinde bir incelme hem de cildimden saç sağlığıma bir kalite artışı vardı. Ama benim için bunların en ötesinde ve en önemlisi Zehra kapısından girdiğiniz ilk andan itibaren size kendinize değer vermeyi öğretiyor, hayatta ki en güzel hissin kendin için bir şeyler yapmak ve kendine iyi gelmenin önemini farkettiriyor. Bu his diyet ve kilonun çok ötesinde. Kilonuzda uzun zamanlar sonra ufak ufak iniş çıkışlar yaşasanızda ilk başladığınız noktaya dönmeniz Zehra’nın size kattığı bu duygu ve başarabileceğiniz gücünü hissettirmesi ile imkansız... [Devamı..]

Okulumun PDR ofisinden yardım aldım. Sürecin başında kendimden emin değildim, yardım alma konusunda da çekiniyordum. Seyda hanım psikolojik yardım aldığım ilk kişi, ve bu konuda aklımdaki tüm soru işaretlerini giderdi. sürecin benim açımdan olabildiğince esnek olmasını sağladı. fiziksel aksaklıklardan dolayı seanslara gidemediğimde de esneklik sağladı. Seyda hanım benim sorunlarımı iyileştirmek için daha fazlasını yapamazdı diye düşünüyorum. Kendisine teşekkür ederim, kendisinden yardım almak için hiç tereddüte gerek yok.

Öncelikle Güler yüzlü samimi içten bir fizyoterapist kızımın fizik tedavi sürecinde tanıştık herşeyden öte tedaviye olumlu bakması seanslardaki hastayla iletişimi süper ötesi heleki çocuk hastalara çocuk kendini bir oyunun içinde sanarken terapisi devam ediyor aslında. Aldığı birçok egitimle ve uzun çalışma deneyimiyle güvenle gidebileceğiniz bir fizyoterapist İşinin ehli uzmanini arıyorsanız tavsiye ederim. Ve ayrıca hastayı çok iyi dinleyen şikayetlerine yönelik ilerleyen kısa sürede sonuca varmaya yönelik tedaviyi belirliyen bir şifalı sizi de çok kısa sürede sağlık bulmanız dileğiyle...

Canim nejla iyiki yollarimiz bir online diyet cekilisinde kesisti iyikide bana cikti mucize gibi geldin girdin hayatima cokta guzel oldu.Aramizda saat farkinin kilometrelerin hic bir onemi olmadi dunyanin bi ucundan hayatima dokundu (yeni zellanda) Beni hic uzmedi hic Kirmadi en onemlisi hic ac birakmadan yolculugumuza devam ediyoruz Bi diyetisyen den daha cok en kotu zamanlarimda hep destek oldu sirdas oldu her zaman samimiyetle yaklasti ve benim kendime olan guvenimi Geri getirdi , yavas yavas emin adimlarda basladigimiz yolculugumuz da cok guzel ilerliyoruz benim hayatima dokundugun gibi herkese dokunmali cicek actirmalisin Hep iyiki seninle hep ol ❤❤

Gamze hanım ' ı kendisinden destek alan danışanından tavsiye üzerine tanıdım. Oğlum için duyubütünleme seanslarını kasım ayından beri almaktayız. Seanslarımızda yaşamış olduğumuz, çözüm aradığımiz konulara da değinerek o kadar güzel ilerledik ki😊Kendisinin yaklaşımı, tespiti son derece mükemmel. Hayatımıza çok güzel katılımları oldu, bu anlamda herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. İyi ki yollarımız kesişmiş. Emeğinize sonsuz teşekkürler 🙏

Merhabalar; Bir psikolog bulmanın inceliklerini buraya yazardım ama maalesef konumuz bu değil. Kısaca diyebilirim ki, belli deneyimde psikolog bulmanız gerekiyor. Merve Hoca, gayet deneyimli, belli prensiplerden şaşmayan ve oldukça sık dokuyup ince eleyen biri. Prensiplerden derken danışan-terapist ilişkisi ve danışanın aşırı depresif yanlarının kendi yöntemlerini etkilemesine izin vermemesi. Bu önemli, çünkü depresyon insanın düşünce yollarını bozabiliyor ve imkansız görmemek elde değil bazı şeyleri. Bunu da terapistinize yansıttığınız zaman en uç noktada olsanız bile-ki bunu nasıl tanımlamak gerekir bilemem- onun sarsılmaması gerekiyor. Kendisi de öyle bir psikolog. İnce eleyip sık dokuyan dedim, çünkü her veriyi topluyor ve geniş açıdan bakmaya çalışıyor. Kişilik özellikleri; dost canlısı, çok saygılı, içten ve samimi (gerek gördüğü yerlerde güzel açıklamalar ve bilgiler paylaşıyor.) Kurumdaki tüm insanlar çok dost canlısı gerçekten, hepsine ayrı ayrı saygı duyar, teşekkür ederim.

Kendisi sakinliği ile aileleri ve evlatlarımızı hep bir adım öteye hazırlayan kendini geliştiren daha fazla ne yapailirim diyen nazik,çocuk odaklı,yokluğu belli olan alanında tanıdığım nadir karşılaşılabilecek nezakette bir Fizyoterapist olup çocuğunuzu gönül rahatlığı ile teslim edebileceğiniz bir uzmandır.Biz duyu ve ergo terapi için kendisinden destek alıyor seans sonrası farklılıkları görebiliyoruz.İşinde uzman olması tabii önemli ama çocuklarımıza yaklaşım da çok önemli bu açıdan terapi esnasında endişe etmeden ne kadar geliştiğini görerek eve dönme hissi çok rahatlatıcı be güven verici.

Merhaba, benim terapistim gerçekten harika bir insandır. Kendisi çok yardımsever ve anlayışlı bir yaklaşım sergiliyor. İlk seansımızdan beri, benimle ilgilendi ve benimle çalışmak için çaba gösterdi. Her zaman dinlemeye hazır olması, benim konuşmalarımı ve hislerimi anlamasını ve bana doğru yönde rehberlik etmesini sağladı. Terapistim ayrıca çok profesyonel biridir. Mesleği hakkında gerçekten uzmandır ve onunla çalışmak, kendime daha iyi bakmak için harika bir fırsat oldu. Kendisi, benimle birlikte hedeflerimi belirledi ve bu hedeflere ulaşmak için bana yardımcı oldu. Her zaman cesaret verici bir tavırla benim yanımda oldu ve beni motive etti. Benim için özellikle önemli olan şey, terapistimin beni anlaması ve hissettiklerimi anlamasıydı. Terapistim, benimle birlikte, zor zamanlarımda bana destek olmak için her zaman oradaydı. Kendisiyle çalışmak, benim için rahatlatıcı bir deneyimdi ve kendime bakmamı öğrenmeme yardımcı oldu.

Gamze hanım’ı sosyal medya sayesinde tanıdım. Kendisi zaten nöroloji doktorumuzun da bildiği ve sevdiği bir fizyoterapistti. Oğlumun serebral palsi ve epilepsi tanısı nedeniyle kendisine başvurduk.Daha ilk günden tatlılığı, sakinliği ve hedef odaklı yaklaşımı ile yolumuza beraber devam edeceğimiz belliydi.her daim mesleki eğitimler alan ve kendini geliştiren biri olması da çok güzel. Gamze hanım ‘ı canı gönülden tavsiye ediyorum ve teşekkür ediyorum. emeklerini ödeyemeyiz🤍

Enerjisi ayrı bi güzel..Her gün bi Zehra Bora'yı görmem lazım günüm ayrı bi enerji ,mutluluk dolu oluyor Her zaman hep arkadaşlarıma yakın dostlarıma Zehra diyorum😚 Pazar günü rahatsız etmeyeyim diye düşünür iken kendisi birden bire ..nasılsın ,nasıl gidiyor diye soruyor gülücükler içinde fotolar yolluyor ,gel pazar pazar nasıl kaçamak yaparsın😃.Gerçekten bi kaçamağa yada bi hataya düşmeyi düşünür iken bile aklına hiç ummadığın zaman seni arayıp sorması enerji dolu gülücükleri aklına geliyor.ve sana birkez daha değerli olduğunu hatırlatıyor bedenini reh güzelliğini ortaya çıkartıp aynada bunu görmeni sağlıyor. Kendisini uzak tan görüpte sevmek bile ayrı bi güzellik ayrı bi enerji mutluluk..Uzun zamandır hep hayalim bir gün nasip olursa yanına gidip yüz yüze görüşüp kucaklıcam..ve hep Zehra Bora 🥰

Esra Hocamı uzun bir süredir tanıyorum.Kendisi sayesinde ACT ekolü ile tanıştım.Bu tanışıklık hayatımda bambaşka pencereler açtı.Hem danışanlarıma hem de kendi hayatıma katkı sağladı. Esra hocamdan 3 dönem süpervizyon aldım.Bununla beraber atölye çalışmalarına ve eğitimlerine katıldım.Bu programların mesleki ve kişisel gelişimime verimli bir geri dönüşü oldu.Kendisinin kapsayıcılığı,şefkati ve profesyonelliğiyle beraber bu süreçler bambaşka etkiler yarattı.Süpervizyonlardaki uygulamalı örnekler biz terapistler açısından çokca kolaylaştırıcı oldu.Meslektaşlarına daima harika bir eşlikçi ve rehberdir.Başarıları daim olsun.Yolumuz kendisiyle hep kesişsin isterim.

Mahmut Bey ile aile dostumuzun tavsiyesi ile görüşmelere başladık.İlk önce benim daha önce duymadığım EMDR hakkında beni bilgilendirdi ve onayım sonrasında iyileşme serüvenim başlamış oldu. Online olarak sürdürdüğümüz seanslarımın çok faydasını gördüm.Başladığımızda gerçekten depresif bir ruh hali içerisindeyken sonlandırdığımızda yaşamım çok Farklı bir noktaya geldi.geçmiş travmalarımı gömdüğüm yerden beraber çıkarmak hayatımda fark yarattı . Kendisine çok teşekkür ederim.

Sena hocaya aylarca seansa gittim, gitmeden önce çok fazla psikolog araştırmıştım en sonda giden arkadaşımın da tavsiyesi üzerine sena hocaya gitmeye karar verdim ve tek bir şikayetim olmadan gitmeye devam ettim. Çok sevdiğim özelliği arkadaş canlısı, güler yüzlü olmasıydı onun yanında olduğum kadar başkasının yanında rahat hissedemiyordum. Yanında çalışan insanlar da son derece saygılı ve ilgiliydi. Şu an gitmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ediyorum, gittiğim süre boyunca asla pişman olmadım ve bir şikayetim olmadı. Kendisine her şey için çok teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız.

Zehra Bora,ahh o başarıdan başarıya atlayan o kadın:) kendisini tam 6 senedir instagram üzerinden takip etmekteyim. Her başarısını, before-after kısmını görünce tekrar gitmeliyim diyerek motive oldum,fakat dogum sürecim, emzirme dönemi derken, beklemek durumunda kaldım. En son yaklasık ikş senedir farklı diyetisyenlerle yol aldım, fakat bir türlü istediğim başarıyı yakalaymadım. Tiroid problemimin üzerine bir de karaciğer yağlanması gelince artık tamamen dur deme vaktim geldiğinden kesin karar alarak Zehra hanıma ulastım. İlk andan bu güne dek her zaman ne zaman bir sprum bir danışacagım bir şey olsa hemen yanıtlıyor,ben cünkü online olarak sürecimdeyim, hic bu kadar verimli online süreç geçirmemiştim:) başladıgımız günden bu güne 11kilo verdim dört kilom kaldı sürecimiz devam etmekte💜bu kiloyu 11haftada verdik:) kendisine olan güvenim inancım tam, ayrıca çok seviyoruz öyle bir aurası öyle bir enerjisi var ki kapılmamak mümkün değil, böyle iletişim ve işinin ehli biri olunca kilolar kolay gidiyor..herkese çok içten şekilde tavsiye ederim:)

Evrim'le tanışmamız bir arkadaş tavsiyesi ile oldu.Sıkıntılı, tam da dibe vurdum dediğim bir anda ilaç gibi geldi.Uzun zamandır çalışıyoruz ve ben o ilk zamanlara göre çok yol katettiğimi düşünüyorum.Kendini sevmeliymiş insan, öğrendim.İnsan her yaşta, her durumla sınanıyormuş gerçekten. Krizler olmasa büyüyemeyiz, olgunlaşamayız, yenilenemeyiz diyor kendisi ve hayatta her şeyin bizler için olduğunu; önemli olanın oradaki faydayı görebilmek olduğunu konuşuyoruz görüşmelerimizde. Seanslarının online ve yüzyüze gibi samimi olmasının avantajını da yaşamaktayım. Çok memnunum, kendisine minnettarım ve tavsiye ediyorum.

Merhaba, Sena hocayla çok rastgele tanıştık ve ilk deneyimimde bile bana çok fazla şey kattı.Benim en kötü dönemimde bana bir ışık gibi oldu.Hayatımın gidişatında cok fazla derecede yardımı dokundu aileme,bana iş alanında çok fazla deneyimli uzman olduğunu düşünüyorum.Benim gelecek kaygım vb. durumlara yardımcı oldu Diğer uzmanlara göre öne çıkan özelligi sevecen ve derdinize ortak olan biriyle konuşacaksınız sizi iyi hissettirmek için elinden geleni yapacaktir.Sena hocamı tanımlarsam samimi,sevecen,bilgi sahibi! .Kurumda ki herkes cok tatlı insanlar diğer hocalarda her geldiginizde size gülen yüzle karşılayacaktır ama benim favorim Sena hanım.

Bundan 1.5 sene öncesinde bazı şeyler vardı sorunlarım sıkıntılarım vardı kimseye pek fazla anlatamadım sonrasında ablamlar dediler psikoloğa gittim ve sonrasında Sena hocam ile tanıştım ben açıkçası bir kadına nasıl yaklaşılır nasıl davranılır bilmezdim çünkü utanırdım ve sonrasında Sena hocama gide gide herkesle konuşmaya başlamıştım ve sonrasında bana bir değişiklik olacağını bilmiyordum ama ben bu zaman kadar Sena hocayla iyi oldum çünkü her sıkıntıda o vardı yanımda o bana yardımcı oldu sizlerden destek aldığim için çok teşekkür ederim sizler iyiki varsınız

Esra hanımla 10 haftalık online bir eğitim alarak tanıştım güzel bana sorsalardı nasıl bir eğitim olsun ve içinde neler olsun bu konuların hepsini yazardım nokta atışı olmuş eğitim başlığı ve konular anlatımınız da işin uzmanı olduğunuzu çok güzel şekilde gösteriyor .Böyle bir eğitimi bize verdiğiniz ve bunu bulma imkanım olduğu için kendimi çok mutlu hissediyorum.Alanında uzman ve çok güzel anlatımı olan bir psikolog anlayışlı doğal ve samimi bir insan