MERHABALAR Serkan Bey ile eşimin arkadaşının tavsiyesi üzerine 8 ay önce tanıştık. Kızım kilolarından dolayı çok mutsuz bir gençti. Ta ki Serkan Bey ile tanışana kadar ... Kızım daha evvel hiç diyet yapmamıştı. Yaşı küçük olduğu için diyet gelişimini ve okul yaşamını etkileyecek diye düşündük .Ama tam tersi oldu . Arkadaşları ile iletişimi düzeldi , yeme kalitesi arttı, uyku düzeni düzeldi. Doktorumuzun istediği tahliller sonucu insülin direnci düzene girdi. Kızım kendinle barışık bir genç olmaya başladı. Bunun sebebi ise doktorumuzun uygulattığı TUTARLI DİYETİDİR :) Serkan Beyin sayesinde ailecek yeme düzenimiz değişti. Daha bilinçli ve sağlıklı yemeye başladık. Şuan hedefimize ulaştık. Kızım toplam 25 kilo verdi ve koruma diyeti ile sağlıklı bir şekilde devam ediyoruz. Doktorumuza yardımlarından dolayı çok teşekkür ederiz . SAĞLIKLI VE MUTLU YAŞAMAK İSTEYEN HERKESE TAVSİYE EDERİZ.

Sevgili esra hanimla bundan yaklasik 10 ay once tanistim .kendisini bir arkadasim onermisti .dogumdan sonra buyuk bir umitsizlige dustumtum sisman olarak kalacaktim sanki ve cok mutsuzdum .sonra esra hanimla tanistim ilk baslarda arkadaslarim bile kilo verecegime inanmiyordu kendisi danisanlarini haftada iki kez gorusen tek diyetisyen dir diyebilirim.kisa surede kilo vermeye Başladim basarili olmustu isim dolayisiyla kendisi ile fazla gorusemiyoruz buns rağmen kilo verdim yontemlerinin cok dogru ve kisiye ozel oldugunu soyleyebilir toplamda 9 Kg verdim kendisi ile gorusmeye devam ediyorum 6 kg daha vermem gerekiyor bunu basaracagimiza eminim .esra hanimla hhic bikmadan diyet yapabilirsiniz. Teşekürler esra gultekin.

Ben Istanbulda özel bir anaokulunda Müdürüm. Mustafa Beyle kurmumuzda iki sene kadar çalıştık. Velilerimizle iletişimi onların sorularına doyurucu cevaplar vermesi bizi ve velilerimizi memnun etti. Öğrencilerimize çeşitli testler uyguladı. testleri sayesinde bazi ogrencilerin ozel gereksinimlerini fark edip onlem aldik. Öğretmenlerimize ve velilerimize çeşitli konularda seminerler verdi. Oldukça verimli seminerlerdi. Mustafa Beyin akademik donanımından oldukça memnun kaldık. Başarılarının Devamını dilerim.

Merhabalar, Ben Ekim 2014 'ten bu yana Esra Hanımdan profesyonel destek alıyorum.Kaygı bozukluğu ve depresyon şikayeti ile kendisine başvurdum.İyiki de başvurmuşum.Bana çok büyük bir katkısı oldu.EMDR tekniği ile kaygılarımdan,korkularımdan ve geçmiş olumsuz anılarımdan büyük ölçüde kurtuldum.Tedavimin bitmesine de az kaldı :) Esra Hanım sağolsun. Esra Hanımı çok rahatlıkla sizlere tavsiye edebilirim.İşini ciddiye alan,danışanını dikkatle gözlemleyen ve dinleyen,takipçi ve özverili bir psikolog.

Aralık ayında dr Sinan Karaca tarafından fatih sultan mehmet hastanesınde çok başarlı ameliyat oldum teşekkür ederım . Sonrasında fizyoterapist Nuray Girgın tarafından tedaviye devam ettım gerçekden bütün hastalarla tek tek ilgisi ve şefkatlı bilgili davranması çok mükemmel . Aletlerın eksikliğne rağmen büyük başarılyla çözümler üreterek işini mükemmel yapan bir melek o . Kendisine ve ekip arkadaşı fizyoterapist Candan hanımada çok teşekkür ederım sayelerınde artık yürüyebiliyorum . Başarılarının devamını dilerım . Gerçekden işlerı çok zor güler yüz tatlı dillerınden dolayı onlara minnetarım ... İyiki varsınız iyiki sizlerı tanıdım . Mine M

Açılışlarını yaptıkları ilk hafta tesadüfen kendileriyle tanışma fırsatı buldum. Yıllardır bildiğim ama bir türlü hayata geçiremediğim yeme içme alışkanlığını DİYETİNCE- Aslı Hanım sayesinde kazandım. Yağsız,tuzsuz bir hayat ve "1 kibrit kutusu peynir"li diyet listelerine inat yaşam ritmime göre oluşturdukları beslenme programı sayesinde istediğim şeyleri dengeli olarak yemeyi öğrendim. Danışanlarına gösterdikleri özel ilgi , tamamen bizim ihtiyacımız olana göre oluşturdukları programları sayesinde beklentilerimi en iyi şekilde karşıladıklarını söyleyebilirim.

Kendisine bir arkadaşım tavsiyesiyle ulaştım. Ankarada ulaşımı kolay bir bölgede bulunması sebebiyle görüşmeye karar verdim. Aldığım bu karardan dolayı şu an çok mutluyum. Vermiş olduğu motivasyonla iki beden İnceldigimi Söylemek isterim. 3 ayda benim biraz daha mutlu bir insan haline gelmeme yardimci olduğu için kendisine teşekkür ederim. Kilo verme konusunda sundugu alternatif çözümlerle danışanlarinin kolaylıkla kilo vermelerini sağlıyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Tanıdığım olan bayan arkadaşımın beni EBG PSİKOTERAPİ ye yönlendirmesiyle terapi sürecim başlamıştı.Yıllarca içimde biriken acılar vardı ve kendi çabalarımla bu acılarımın üstesinden gelememiştim.Cem hocamla olan ilk seansımızda birşeylerin hemen değişeceğine inanmıştım.Çünkü Cem Bey ve ekibi beni olağanüstü güzellikte karşıladı ve misafir etti.Sonra ki seanslarda da kendimi yıllar önce izini kaybettiğim ve tekrar bulduğum sıcacık bir dostevinde hissetmeye devam ettim.Çalışmalarımız boyunca tek bir sıkıntıyı değil bir çok sıkıntıyı yenmeyi başardım.Yıllarca üzerimde taşıdığım sorunlarımı sadece 6 seansta bıraktım.Kendi önümden çekilmem gerektiğini öğrendim.Şimdi hayatın bana sunacağı herşeye sevgiyle hazırım.Bu noktaya gelmemde bana yardımcı olan aileme ve en yakın arkadaşım İ...ye ve daha sonra da tüm Ebg Psikoterapi ailesine teşekkür ederim.Bu yazıyı okuyanlara tavsiyem şu olur ki ;psikolog seçerken buradaki güzel insanlarla ve tecrübelerle tanışın.Cem hocam kesinlikle en iyisi.Selamlar.

Vedat beyle 2010 senesinde, barınaktan aldığım ve Istanbul-Sarıgazi'ye taşındığımda 4 aylık olan kedim Ashok (Aşok) Junior 'un 3. aşısını yaptırmak için götürdüğümde tanıştım. Kendisi işinde çok iyi, ciddi anlamda güvenilir, fedakar, özverili, güler yüzlü, kibar ve çok yardımsever bir insan. Ne zaman olursa olsun ister kapısını çalın, ister telefonla arayın, sizi geri çevirmeyecektir. Bilgisi, tecrübesi, alakası, sıcak kanlılığıyla dört dörtlük bir veterinerdir. Evdeki "oğluşlarım" Ashok Jun., ve 2 sene önce sokakta 3-4 haftalık bebekken bulduğum Samuray adındaki kedilerimin dışında sokakta ve bahçede beslediğim hayvanlar hastalandıklarında yardımını hiçbir zaman esirgememiştir. Vedat Bey sadece işini büyük bir aşkla yapan bir veteriner değil aynı zamanda tüm sokak hayvan-larına da "karşılıksız" çaba ve sevgisiyle elinden gelen hiçbir yardımı esirgemeyen samimi, içten bir insandır. Kedilerim sayesinde bir dost edindiğim için çok mutluyum..Tüm Sancaktepe-Sarıgazi ve civar semtlerde oturan hayvan severlere içtenlikle tavsiye edebileceğim çok başarılı bir veteriner hekimdir. Saygılarımla.

Merhabalar. Öncelikle Esra Hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum.. Esra Hoca ile tanıştığım zaman yaşım 20, boyum 170 cm ,kilom ise 100,9 kgdı..Şuan ise 80 kg a kadar düştüm. Ergenlik döneminden bu yana sürekli kilo artışım oldu , defalarca diyet yaptım bir kaç defa spor salonuna yazıldım fakat başaramamıştım. Aldığım kıyafetlerimi en fazla 1-2 ay giyebiliyordum, kendime olan özgüvenim hiç kalmamıştı. Arkadaş tavsiyesi üzerine Esra Hocaya ulaştım. İlk başta ön yargılı bir şekilde gittim fakat yanıldığımı bir kaç haftada anladım.Esra Hocamın kendi değerlerime göre yazdığı programlar sayesinde daha önce tartıda görmek istediğim rakamlara ulaştım. Sürekli motivasyonumu sağladı, daha çok azim kazandım.. Hedefimde 6-7 kilo daha vermek var.. Ben kesinlikle tavsiye ediyorum, kaybedeceğinizin sadece kilolarınızın olacağına eminim. Teşekkürler

Mehtap hanım ile bu sitedeki yorumları okuduktan sonra tanıştım, soluğu ofisinde aldım. Çocukluğumda yaşadığım birçok travmatik olay benim günlük hayatımı ve özel yaşantımı olumsuz yönde etkiliyordu ve bunlarla başa çıkamıyordum. Ağır bir depresyondaydım açıkçası: bütün gün uyuma isteği, ağlama krizleri, kabuslar... Fakat Mehtap hanımla geçen birkaç seanstan sonra kendimi inanılmaz bir şekilde huzurlu ve sağlıklı hissetmeye başladım. Birkaç hafta sonra ise hayatımdaki problemlerin çoğu çözülmüş ve değiştiremeyeceğim şeyler hakkında stres, sıkıntı yapmayı bırakıp onlara bile çözüm üretmeye başlamıştım. Kendisi o kadar anlayışlı, arkadaş canlısı, güleryüzlü ve hisli bir insan ki psikoloğa gideceğim gün gelse de gitsem artık Mehtap hanımı görsem diye can attığımı biliyorum, hala da bu heyecanla gidiyorum her hafta yanına. Bir insanın kendine ve geleceğine yapabileceği en güzel yatırım Mehtap hanımdan destek almaktır bence. Benim hayatımı çok değiştirdi ve değiştirmeye de devam ediyor. Bu kadar ilgili, sevecen ve işinde ehlileşmiş bir insanı bence bulamazsınız... Eğer siz de artık sorunlarınızla başa çıkamıyorsanız bir an önce gitmelisiniz, kendinizdeki farkı göreceksiniz.

Neslihanin tevafuken hastasi oldum..neslihan diyorum çünkü o benim çok sevdiğim samimi olduğum bir kardeşim sanki diyetisyenim değil onunla tanışalı 41 gün oldu ilk başladığımda diyete 93kg700 gramdim ..41 gün sonra 87kg100gr oldum yani 6 kikg600 gr verdim...kendi başıma birçok yöntemle kilo vermek için uğraştım ama bu kadar kısa zamanda bu kadar çok kiloyu aç kalmadan vermeyi hayal bile edemedim bilseydim çok daha önceden neslihancigimdan yardım alırdım ama yinede hiçbir şişmanlık için geç kalınmış sayılmaz:) 58 kg a kadar seninleyim neslihancim cok umutluyum vede mutluyum darsi butun balik etli bayNlara...cok tesk ederim cnm kardesim dyetisyenim iyiki varsin...

Gecen yil icinde Rukiye hanimdan psikolojik destek aldim. Panik atak sikayetim vardi. Sik sik atak yasiyordum ve bu ataklar yuzunden sevdigim hicbir seyi yapamiyordum. Toplu tasima araclarina binemiyor, sinemaya gidemiyordum, arkadaslarimla bulustugumda bile atak yasamaktan cok korkuyordum. Her sey beni heyecanlandiriyordu, uzun sure kendimi toparlayamiyordum. Terapiye basladigim donemde cok umutsuzdum ama Rukiye hanim cok sicakti, sakindi, bana guven verdi. Onun soylediklerini yapmaya calistim. Zamanla kendime de guvenmeye basladim. Gunden gune ataklarim azaldi rahatladim. Uzun zamandir hic yasamadim, hastaliktan once oldugu gibi disari istedigim yere gidebiliyorum, artik huzurluyum, kendisine tekrar tesekkur ediyorum.

İçinde bulunduğum kaygı ,kendine güvensizlik bir şeyleri geçiştirme olaylarla yüzleşememe vb. benzeri problemlerim bende olduğunu kısa zaman önceki evliliğime kadar bilmiyordum yada yine önemsemiyordum fakat evliliğimden ve statüm'ün değişmesinden sonra evliliğimde yaşadığım problemler benim bu problemleri yüzüme vurmaya başladı mesleğim gereği bilgisayar başında olmamdan bu belirtilerle ilgili internet araştırmaları yaptım ve bazı teknikler uyguladım kitaplar vesaire fakat pek bir sonuç alamadım. Sonra bir psikolog yardımı almaya kara verdim ve internet üzerinden araştırma yaparken birçok psikolog inceledim ve yine bu site üzerinden Levent beyin profilini inceledim ilk görüşmemiz telefonda oldu beni telefonda dinledi ve bu sıkıntıları çözebileceğimizi söyledi.Yüz yüze görüşmemiz gerektiğini söyledi. Ben tedirginlikten ve birazda utangaçlıktan yada iletişim kurmamdaki eksiklikten 1 ay boyunca bu görüşmeyi erteledim.ve işin içinden çıkamayacağımı anlayınca bi cesaret Levent beyle telefonla görüşüp ofise gittim. ilk karşılama ve tedavi sürecindeki iletişimi sizi anlaması veya sizin anlatamadıklarınzı ortaya çıkarmak için oluşturduğu hasta doktor ilişkisi değilde bir sohbet ortamı tarzındaki terapileriyle ve verdiği öğrettiği direktiflerle şuan ilk başladığım durumdan kat be kat daha iyi kaygılarından uzak içimi basan afakanlardan kurtulmuş ne yapacağım sorusuna çözüm bulan birisi olmak güzel Levent beyle görüşmelerim hala devam ediyor ama sona yaklaşıyor zannedersem çok güzel s... [Devamı..]

Merhaba, Rüya Hanım ile Eylül 2014'te şuan çalışmakta olduğu hastanede kendisinin danışanı olmamdan dolayı tesadüfen tanıştık. İlk tanıştığımızda; oldukça sıcak kanlı ve güler yüzlü davrandı. Öncelikle danışanı olarak beni tanımayı, hangi besinleri sevdiğimi, hangilerini sevmediğimi öğrenmeye ve kilo vermek için ne kadar istekli olduğumu anlamaya çalıştı. Anlattıklarımdan yola çıkarak da beslenme programımı şekillendirdi. Rüya Hanım'ın yaklaşık 4,5 aydır danışanıyım. Ara sıra kaçamaklarım olması ve aksatmalarım olmasına rağmen 15 kilo civarı verdim. Süreç hala devem ediyor. Yaklaşık 8-9 klilo daha kilo kaybetmem gerekiyor. Rüya Hanım danışanlarına karşı oldukça sıcak kanlı, ilgili, sık sık irtibat kurarak beslenme durumunu sorgulayan ve gerektiğinde motive edici yönlendirmeleri olan bir diyetisyendir. Sadece haftalık randevularda değil, diğer günlerde de sürecin nasıl ilerlediğini sorguluyor ve gerekirse destek oluyor. Görev aldığı özel hatanedeki çalışma arkadaşları ile ilişkisi de oldukça düzeyli ve sıcak kanlı. Çalıştığı hastane de merkezi ve oldukça temiz bir hastanedir. Her hafta düzenli olarak randevualarıma gitmeye çalışıyorum, aksattıklarım oluyor. Ama genel anlamda her randevumda kilo vermesem bile yüzüm gülerek evime döndüm. Rüya Hanım, sadece beslenme programı hazırlayıp ona göre beslenmenizi söylemiyor, bu konuda sizi adeta ikna ediyor ve destek oluyor. Tüm bunları göz önüne aldığımda; kilo vermek isteyen herkese Rüya Hanım'ın danışanı olmalarını tavsiye... [Devamı..]

Esra Hanımla iş arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine tanıştık. 40 yaşındayım ve günden güne giderek artan kilomdan oldukça rahatsızdım. 80.1 kilo olarak başladığımız diyet programı sayesinde 4.5 ay gibi bir süre içinde - ki bu süre boyunca ayağımdaki problem nedeniyle hiç spor yapamadım - 12 kilo verdim. Bu süreçte hiç aç kalmadığım gibi listedeki yiyeceklerin kat be kat fazla geldiğini düşündüğüm zamanlar oldu. Çok kısa sürede metabolizmam hızlandı, midemdeki kronik rahatsızlıklarım azaldı, sağlığıma ve yaşam enerjime kavuştum. Bu süreçte en memnun kaldığım şeylerden biri Esra Hanıma sıkıntım olduğu her an ulaşabilmem oldu. Kendisi hamileliğinin son döneminde olmasına rağmen hiç ara vermeden son ana kadar danışanlarıyla birlikteydi. Bu doğum sonrasında devam etti. Bu nedenle, Esra Hanımı işine ve danışanlarına duyduğu saygı ve iş disiplini açısından tebrik ediyor, güler yüzü, pozitif enerjisi, ilgisi ve sağladığı motivasyon nedeniyle kendisine çok ama çok teşekkür ediyor ve sağlıklı yaşamak isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum:)

Merhabalar, biz Levent Hoca ile taşındığımız bölgede birkaç veteriner gezdikten sonra tanıştık kendisinin ve ekibinin yakın ilgisi, çalışma ortamları ve sundukları hizmetler gerçekten farklıydı. Bu aşamadan sonra farklı sebeplerle kendisine gider olduk ancak paylaşmak istediğimiz ve ilgilenen herkesin bilmesi gerektiğine inandığımız asıl hususlar Hocanın hemen her türlü hastalık ile başa çıkabilecek gerçek bir uzman hekim olduğu ve klinikte kullanılan teknik teçhizat ve ilaçların hemen her vakada eksiklik yaratmayacağına dair düşüncemizdir. Bu düşünceye sebep olan olayları şöyle anlatalım: köpeğimiz Bıdık çok tatlı, çok hareketli küçük ırk bir köpek; ufak sinyaller verdikten sonra bir gün aniden denge problemi yaşamaya, sol tarafına basamamaya ve düşmeye başladı, çok geçmeden Levent Bey gittik, ayrıntılı bir muayeneden sonra olası problemleri ve olası tedavileri anlattı, hemen belirtmek isterim ki bizi her konuda aydınlattı, sorularımıza sabırla cevap verdi, bir an olsun ilgi eksikliği hissetmedik... birkaç gün içinde maalesef Levent Bey'in bizi uyardığı semptomlar ortaya çıkmaya başladı, durumu kötüleşmiş hiç yemek yemiyor, su içmiyor, hareket dahi etmiyor hale gelmişti... hemen Levent Hocanın yanına koştuk zaten kendisinin de tahmin ettiği semptomlar karşısında ne yapacağını tam olarak biliyordu. Hemen orada birçok tahlil yapıldı, Bıdık'ın nörolojik bir problemi olduğu anlaşıldı hazır bulunan serumlar ve iğneler uygulandı, tedavi üç gün sürdü ve Bıdık her geçen gün iyiy... [Devamı..]

Ezgi hocamla eşimle ayrılmak üzereyken tanıştık..Bir psikoloğun bize bu kadar iyi geleceğini hiç düşünmemiştim..Güler yüzü,sakin ses tonu ve genç yaşına rağmen sanki yıllardır psikologmuş gibi eşsiz tecrübesiyle bizi kendine inandırdı...Eşimle birbirimize nasıl davranmamız gerektiğini,nerelerde hata yaptığımızı görmemizi sağladı...Ayrılmayı kafaya koyarak girdiğimiz odasından seanslarımız bitince evliliğimizi kurtararak çıktık.Herkes gönül rahatlığıyla gidebilir.Teşekkürler Ezgi hocam.

Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Bir yıla yakın bir süre danışanı oldum. Eşimle aramızda problemler varken buna en son olarak güvensizlik eklendi. Kendisinin ilişkimizde umut aşılama başarısını gözden kaçıranam. Seanslardaki kararlılığı ve danışmada sonuca gitmede aceleci olmayan özelliği beni çok etkiledi. Böylece daha kalıcı gelişmeler yaşadık eşimle. Eşimle yaşadığımız hayal kırıklığı, umutsuzluk, öfke,ilgisizlik, güvensizlik hepsinin cevabını kendisinin yardımıyla eşimle birbirimizde bulduk.Eşime ve hayata karşı önceden verilmiş, kazınmış yargılarımın değişmesinde törpülenmesinde yine kendisinin ikna yeteneğinin sonucudur.Eşimle birbirimize karşı duyduğumuz tükenmişliği onarabilen danışmanıma sabırı, güleryüzü, içtenliği için binlerce teşekkür eder, herkese tavsiye ederim...

İlkini 5 yaşında hatırladığım OKB sıkıntılarım vardı . 32-33 yaşına geldiğimde evliliğimle yaşadığım ciddi sıkıntılar sonrasında ortaya korkunç bir durum çıktı. Günden güne ağırlaşan dini vesvese saplantıları. 4.5 saat banyoda kalıyordum. Normalde 10 saniye bile sürmeyen namaza niyet edebilme İşi için 3.5 saat uğraştığım oluyordu . Ve namaz 5 vakit artı Vitir. Varın siz hesaplayın. Bazı günler çocuğumu hiç göremedim. Namaza niyet etmeye uğraşmaktan. Bu dayanılmaz bir durum çok yoruldum yaşama isteğim kalmadı. Bu arada 12 yıl boyunca yüzlerce kutu ilaç kullandım. İlacı bıraktığım gün kendimi yolun başında buldum. Edirne'den - Van'a , Sinop'dan - Anamur'a nerde doktor nerde hoca varsa hepsini gezdim . Suya düşen yılana sarılıyor. Kıskaç o kadar daraldı ki nefes bile alamaz oldum. Gittiğim bir psikoterapistin ofisinden aldığım bir broşürde EMDR tekniğinden bahsediyordu . Bu teknik sanki benim içindi. Yeni bir umutla internetten yaşadığım şehire en yakın EMDR uygulayan ismi aradım. Hasip Bey'in adını gördüm. Hiçde araştırmaya gerek görmeden (Çünkü çok acildim) hemen telefona sarıldım. Karşımda sakin kendini bilen beni anlayabilen biri vardı . Ertesi gün için randevu aldım . Gittim . Gençti "Acaba mı ki ? " dedim . Zaten kaybedecek bişeyim yoktu . Genç bir öğretmenin. Yaşlı bir öğretmenden daha iyi olduğunu düşündüm. Ve kendimi ikna ettim . 2. Kez gittiğimde ofisinde bir sürü eğitim belgesi asılı olduğunu gördüm . Daha bir rahatladım. Kendisi tam bir beyfendi . Gayet ... [Devamı..]