Evliliğimi bitirmek uzereydim sürekli çabaladım artık ne yapacağımı bilemez bir haldeydim , eşimle sürekli tartışıyorduk boşanmaya karar verdim , bu düşüncemi eşime nasıl kabul ettirecegimi ve 13 yaşındaki oğlumun bunu nasıl karşılayacağını sürekli sorguluyordum . Eşimle iletişimimiz tamamen bitmiş ve sadece aynı evde yaşayan iki yabancı gibiydik .Esiyle sorun yaşayan cok yakın bir arkadasım Meral hanımın sayesinde evliliklerini kurtardığından bahsetti.Arkadaşımın tavsiyesiyle Meral Hanımla görüşmelere başladık .Eşimle yaşadığım sorunları çözebileceğimizin zor olduğunu ama yinede çocuğumuzun hatrına bir Aile Danışmanına gitmeye karar verdim , bunuda denemiş olalım diye düşünerek başladığım görüşmelerden inanılmaz olumlu sonuçlar aldım.Artik esimle tüm konular üzerine tartışmadan konuşabiliyorduk. Bitirmeyi düşündüğüm evliliğim Meral Hanım sayesinde mutlu bir yuvaya dönüştu.Oğlum eşim ve ben artık cok mutluyuz . Evliliğinde sorun yaşayan herkese Meral hanımı tavsiye ediyorum.‏

Merhabalar Öncelikle ayşe esma hanıma teşekkürle başlamak istiyorum. Bu site sayesinde onu buldum ve iyikide tanımışım. Çok sıkıntılı, çaresiz, hayattan umudunu kesmiş, hatta ölmeyi bekleyen bir ruh hali içinde kendisine gittim. Şu an hala terapilerimiz devam ediyor ama 1 buçuk ay gibi kısa bir sürede öyle yardımlarını gördümki anlatamam. Onun tavsiyelerini uygulayınca herseyin değişmeye başladığını ve yoluna girdiğini gördüm. Şuan herşey daha güzel hatta işe bile girdim tekrar çalışmaya başladım. Tekrar kendimi bulmam için bana en büyük yardımcı ve destek o oldu. Bu yüzden ayşe esma hanımı çok seviyorum ve onun hayranıyım :) Rabbim inşallah onun yolunu daha çok açsın ve o da çok mutlu olsun.

soner beyle yaklaşık 3 ay süren terapi sonrasında depresyon ve kaygı bozukluğu belirtilerim neredeyse tamamen ortadan kalktı. bunun kalıcı bir iyileşme olduğunun aynı zamanda alanda çalışan biri olduğumdan farkındayım. çünkü yine intihar düşünceleri, umutsuzluk, isteksizlik, kaygılar beni ziyaret ettiğinde -ki bu artık çok nadir oluyor- nasıl kontrol edebileceğimi biliyorum. terapi süresince benim önceleri çok faydalı olmayacağına inandığım bilişsel davranışçı yaklaşım hakimdi fakat benim için en faydalı olan şeydi çünkü öncesinde 2 yıl boyunca farklı uzmanlardan terapiler ve ilaç tedavileri almıştım.yine de semptomlar tekrar tekrar ortaya çıkıyordu. artık aklıma kaygı yaratan düşünceler geldiği anda onları yakalayabiliyor, kontrol edebiliyorum. hayatımızı berbat eden şey bence, geleceğin hep kötü olacağını ve ölene kadar aynı şekilde devam edeceğini düşünmek. aslında gerçeğin daha farklı olabileceğini düşünmeden, iyi ihtimalleri göz ardı etmek. şimdi, önceden hayalini kuramadığım kadar iyiyim. bana farkındalığın ve kötü duyguları kontrol edebilmenin ne olduğunu öğrettiği için soner beye çok teşekkür ederim.

Depresyon ve kaygı belirtilerimin yaşamımı zaman zaman çok zorlaştırdığı dönemlerde belirli sürelerde ilaç tedavilerim oldu. Toparlandığımda ise doktor kontrolünde ilaçları uygun biçimde bırakıyordum. Ancak sorun, bir biçimde yatışan belirtilerimin geri gelmesiydi. Psikiyatristimin önerisiyle Soner Bey'le tanıştık ve terapiye başladık. Seanslar ilerledikçe iyi hissetme halim sürdü ve aynı zamanda da kullandığım ilaçları yine psikiyatristimin kontrolünde eskiye oranla daha erken bıraktım. Ancak asıl ilgilendiğim sonrasında, Soner Bey'den seanslarda öğrendiklerimin bu iyileşme halini sürdürüp sürdüremeyeceğiydi. Bir yılı aşkın süredir, kendimi gayet huzurlu ve verimli hissediyorum. Bu sonuç beni şaşırttı ama en çok da mutlu etti. Çünkü bu sıkıntılarımın yılda bir kaç kez geleceğini ve o dönemlerde de ilaç kullanmam gerektiğini sanıyordum ve bu durumu da kabullenmeye başlamıştım. Kendisine bir kez de buradan teşekkür etmek istedim...

Bir arkadaş tavsiyesiyle tanıştım Pınar Hanım'la.iyiki de bu tavsiyeye uymuşum diyorum kendi kendime.Genel anlamda iyi bir psikolog nasıl olur ya da iyi bir psikolojik tedavinin kriterleri nelerdir doğal olarak bilmiyordum Pınar hanım'la tanışmadan önce fakat Pınar Hanım'la tanıştıktan sonra sağa sola bakmaya gerek yok diye düşünüyorum.Boşanma sürecimi ve geçirdiğim depresyon sürecini en hafif hasarla atlatmamı sağlıyor.Sağlıyor diyorum çünkü süreç hala devam ediyor.İlk seansımı anımsıyorum.İlk tokalaştığımızda ki güven verişiyle başlıyor aslında.Gözlerini kaçırmadan dikkatle beni dinliyordu.Tam da istediğim buydu aslında.Kimi zaman sakin,kimi zamansa tatlı sert ses tonuyla gerçeğe ulaşmadaki meziyetlerini,bilimsel teknikleriyle destekliyordu.Hatta kendi alanı dışındaki bilgisiyle beni etkilemişti.Hala seanslarımız devam ediyor.O'nun sayesinde hayata bakış açım değişti.Olaylara daha sade bakıyorum artık.Müthiş güleryüzlü,sempatik,pozitif,işinin ehli .... daha saymaya nefesimin yetmediği bir çok meziyete sahip müthiş karakter.Kendine çıkar yol arayanlar için doğru seçim.Saygılarımla.

merhaba; Emre bey ile internet aracılığıyla tanıştım. Son bir kaç yıldır diyet ve spor yapıyorum belli bir kilo vermiştim ama hedefime ulaşamamıştım, sonrasında instagram sayesinde Emre bey ile irtibata geçtim 'online diyet' bana çok mantıklı gelmişti kendisiyle yüzyüze görüştükten sonra normal diyet programına geçmemi tavsiye etti çünkü metabolizmam yaptığım yanlış diyetlerden ötürü yavaşladı Emre bey bu konuda bana uygun diyet listeleri hazırlayarak ve sürekli irtibat halinde olarak destek veriyor -ki bu da benim gibi motivasyon ihtiyacı olan kişiler için çok önemli birşey. Hedeflediğim kiloya ulaşma konusunda Emre bey ile hızlı bir şekilde ilerliyoruz ona çok teşekkür ediyorum herkese tavsiye ediyorum. sevgiler.

Evlendiğimiz gün dünyada aklımıza gelmeyecek bir kabusun içine düştük.ilk ilişkimize bile girememiştik.Zaman ilerliyor ve biz erken boşalma bir yandan bir yandan sertleşme sorunu ve zamanla vajinismus gibi sorunlarla baş başa kaldık eşimle.ilk başlar da geçer diye kendimizi kandırıyorduk. Ama zaman ilerliyor değişen bir şey yoktu. İlk başlarda üroloji doktorlarına mı gitmedik.Tahliller falan derken bir buçuk yıl geçmişti ve bizde aynı sorunlar ilerleyerek devam ediyordu.Artık bizim bu sorunumuza başka çareler ararken tavsiye ediyorum sitelerine bakarken Ne yapacağımı bilemez bir şekilde sağa sola çarparken, uzman bir kişinin yardımının olması gerektiğine karar verdim.Umutlu değildim aslında...Gittikçe kötüleşen ve sadece cebini düşünen insanların yaşadığı bir dünyada zaman kaybı olacağını veya iyileşemeyeceğim umuduyla bakıyordum uzman arayışıma...Ancak dünyalar iyisi ve kendinden emin güvenilir bir uzman olan Güldane Hanım ile ilk randevumuzdan sonra görüşmeye karar verdik.İlk gittiğimiz gün, daha ilk dakikalar bütün uzman arayış kaygımın yanlış olduğunu ve bulabileceğim en iyi uzmanı bulduğumu anladım.ve artık geleceğe umutla bakmaya başladık. Uzmanımızın tavsiyelerini eksiksiz bir şekilde yerine getirerek yol almaya başladık. Her seansta bizi can kulağıyla dinlemesi not alması mesleğine olan aşkını bir kez daha gösteriyordu.yaklaşık 5-6 ay sonunda ilk olarak sertleşme sorunun üstesinden geldik.sonra erken boşalma ve en sonda eşimin vajinismus kabuslarını atlatarak yeniden... [Devamı..]

Herşeyin üstüste geldiğini düşündüğünüz dönemler vardır. Böyle bir dönemde bu sayfada okuduklarım beni kendisiyle tanıştırdı.Levent Bey o kadar pozitif ki bunu sizi kapıda karşıladığı ilk anda hissettiriyor.Asıl gündemim evliliğim, eşimle ilgili sorunlarımdı. 2. görüşmemizden sonra aslında eksik olanın "ben" olduğunu görmemi sağladı.Kendimle ilgili unuttuğum, ihmal ettiğim, odaklanamadığım birçok detayı görmemi sağladı.Şimdi beni yakından tanıyan herkesin ortak bir düşüncesi var. "Sen bambaşka biri oldun", tabiki olumlu yönde :) Şimdi kendimi sıfırlamış, yenilenmiş hissediyorum.

Nilüfer Hanım'a psikiyatristim yönlendirmişti. Uzun yillardır OKB tanısı ile tedavi görüyorum. İlk görüşme öncesi oldukça tedirgin hissediyordum. İlk kez terapi alacaktım ne yapacağım konusunda endişeliydim. Ancak ilk seans sonrası artık neler yapacağım ne olacağı netleşmeye başlamıştı. 2. görüşmede hipnoz uyguladı. Hiç beklemediğim olumlu değişimler göstermeye başladım. en önemli özelliklerinden biri de kişiye özel bir terapi programı oluşturması. Okumam için kitaplar ve filmler önerdi. Ayrıca çok güleryüzlü ve cana yakın. Bir danışman arıyorsanız daha fazla aramanıza gerek yok.

Tuğba hanımla tanışmadan konuşmadan önce kendimin farkında olamadığımı sanıyordum ama tanıştıktan sonra bana aslında kendımın farkında olduğumu ve bununla beraber başaramayacağımı düşündüğüm şeyleri yapabileceğımı gösterdi bana batılı inançları olan ve evrene mesajlar yollayan biriyken aslında herşeyın içimde olduğunu öğretti seanslar bitmesin diye yeni sorun mu çıkarsam düşüncesine girdiğim bi insan o kadar iyi çünkü ve onunla konuşmak insana kendini mükemmel hissettiriyor

merhaba! sadık bey samimi, mesleğini seven ve danışanlarına faydalı olmak için gerekli çabayı sarfeden bır psikolog. sürekli okuyan ve okuduklarını analiz edeip terapilerde kullanması ekstra bir özellik. birlikte okuduğumuz süre zarfında çok iyi bir dostlugumuz oldu. eğitim hayatımızdan sonra da kendisiyle görüştüğüm az sayıda psikolog arkadaşlardan biridir. iyi bir psikolog, iyi bir baba ve iyi bir dost sadık sun. Bir işte iyi olmak için o işi sevmek gerekiyor, sadık bey mesleğini sevdiği için sürekli daha iyi olmaya çalışmasıyla tanıyorum.

Mehmet beyi bir arkadaşım tavsiyesiyle tanıdım . İlk başta hatta ilk görüşmeye giderken bile içimden benim kendi problemlerimi kendim çözemiyorum bir başkası bana nasıl yardımcı olacak diyerek gittim ..Daha ilk görüşmemizde bana çok yakın hissettirdi kendini yaklaşık 4 aydır devam ediyorum ve bu süre zarfında mehmet beyin yardımıyla bir çok sorunumun üstünden geldim . bu kadar kısa bir sürede hayatımda çok şey değişti buna kendimde inanamadım bundan dolayı mehmet beye teşekkür ederim..

Psikolog Sabahattin ZENGER'i uzun bir süredir tanıdığım bir meslektaşım, kendisini sevdiren ve güvendiren biri. Hastalarına olan yakınlığı ve iletişimindeki sağlamlığı ilk bakışta kendini belli ediyor. Mesleki alanda kendini geliştirmiş olduğu sizinle konuştuğu ilk anda çok açıkça hissediliyor. Olaylara bakışının her zaman pozitif olması sizde ona karşı bir güven oluşturmakta. Kendisiyle çalışma fırsatı yakaladığım için kendimi şanslı hissettiğimi belirtmek isterim ve kendisinden yardım almak isteyen kişilere kendisinden destek almalarını tavsiye ederim.

Cem Bey ve Buket Hanim ile zorlu bir donemden gectigim sirada tanistim. Kendileri bana cok sevecence bir dost edasi ile yaklasip bana yardimci oldular. Yasadigim uzucu ayriligin yukunu uzerimden atmama yardimci oldular. Cem Bey isinde cok iyi, ozverili calisan birisi. Kendisini kesinlikle tavsiye ederim. Yaptigimiz terapilerden ciktigimda her seferinde kendimi yeniden dogmus gibi hissettim. Kesinlikle isinin ehli ve ne yaptigini bilen birisi. Eger bir psikolog gorme ihtiyaci hissediyor yada boyle bir dusunce icerisinde iseniz kesinlikle dusunmeden Cem Bey ve Dilek Hanimla tanismalisiniz.

Ben kendimi bildim bileli soğan sarimsak yiyemiyordum. Bunun dışında bazı olaylari kafamda kurgulayip duruyordum ve bu bana çok zarar veriyordu. Ruveyda Hanım bana bütün bunlar konusunda destek oldu ve kısa sürede sorunlarımi aştim. Ruveyda hanım gerçekten çok içten ve konusunda uzman bir psikolog. Yıllarca neden beklemisim terapiye gitmeye şaşırıyorum şimdi. Eğer sizin de desteğe ihtiyaciniz varsa hemen ruveyda hanım i arayın bence. Ruveyda Hanım ile tanisincaya kadar psikologlara onyargiliydim. Rüveyda hanım onyargilarimin yersiz olduğunu gösterdi.

Sanver Yerebakan ile yaklasik 7 yillik bir dostlugumuz var. Sicak kanli ve samimi olmasi yapmis oldugumuz muhabbete derinlik zenginlik katar her zaman. Kendisini danisanlarina ve meslegine adamis olan Sanver beye ulasmak istedigimde ya bir egitimde kongrede oluyor ya da hastalariyla danisanlariyla calisiyor durumda oluyor.. Bir sekilde gorusme sansimiz oldugunda ise yine egitimlerinden ve yaptigi calismalardan bahsediyor tum coskusuyla... Kendisini boylesine meslegine adamis olan arkadasimi bireysel ve cift terapileri alaninda yardim arayan herkese gonul rahatligiyla tavsiye ediyorum.

22 yaşındayım uzun süre bir çok psikiyatriste gittim bir çok farklı (zamanla dozları artan) ilaçlar kullandım bir faydasını göremedim faydadan çok zararını gördüm daha da kötü durumlar ortaya çıktı günlerimin çoğunu uykulu hiçbirşeye odaklanamayacak kadar bitkin derslerde uyuyarak geçirmeye başlamıştım kendi kendime ilaçları ve psikiyatriste gitmeye bir son verdim ilaç etkisinin geçmesi zaman aldı ama bir süre sonra bu durumdan kurtuldum ama sorunlarım ve olumsuz düşüncelerim kendime olmayan güvenim öfkem ve sürekli sinirli halim aynı şekilde devam etti kendim farkındaydım bu geçirdiğim yıllar içinde içimdekileri birine anlatmaya ihtiyacım vardı beni eleştirmeyecek olaylara farklı tamamen tarafsız bir pencereden bakacak biri, tek çocuk olduğum için kardeş dertleşmesi doğuştan bende olmayan bilmediğim bir durum olmuştur akraba ihtimalinin saçmalığından ne kadar eleştiri odaklı olduklarından bahsetmeme bile gerek yok arkadaş yetersiz anlayış benci insanlar.. Geçen sene daha önce düşünmediğim bir seçeneği aslında faydasının olmayacağına inandığım bir seçenek, olumsuz psikiyatrist görüşmelerinden sonra psikologlarada sıcak bakmamaya başlamıştım ikisinin arasındaki farkın farkındaydım ama yinede kendime uzak tuttuğum zaman içinde de unuttuğum bir seçenek olmuştu benim için ve annem bu seçeneği yeniden aklıma annem getirdi bir süre kararsız kaldım açıkçası yine aynı durum git hayatını en başından anlat falan filan işte.. Annemin düzelmemi istemesi ısrarları beni ikna etti. Böylece... [Devamı..]

Öncelikle şunu demek istiyorum Biz Sadık Hoca'mla Rehabilatasyon merkezinde tanıştık. Öğrencisiyim ben.. Ve iyiki de tanıdım :) Mükemmel bir insan ve aynı zamanda iyi bir dinleyici.. Güler yüzlü aynı zamanda hiç olumsuz düşündüğünü görmedim.. Karşısında ki insana güven verebiliyor bu çok önemli.. Onun mesleğini iyi yaptığını gösteren özelliğide bu zaten.. Insanlara yakınlığıyla bile her sorunu çözebilir bence.. Anlattığım her sorun için bir önerisi vardı.. Bıkmadan, usanmadan saatlerce sorunları dinleyen çözümler arayan biri.. Tabiki de herkese gözü kapalı hiç düşünmeden tafsiye edeceğim bi insan.. Hocam, iyiki varsınız.. Başarılar dilerim..