Sehat Bey'in yürüttüğü psikodrama grup terapisine katıldığım ilk akşam aklıma ilk düşen, filmlerdeki basmakalıp grup terapisi sahneleriydi. 'Haydi şimdi arkadaşımıza sevgiyle sarılalım' falan. İçimdeki buruk kahkahalar bastırıla bastırıla dudağıma yığılıp kalıyordu. 'Ne işim var burada, benim derdim bana yeter, başkalarını çekemem' diyordum kendi kendime. Bana kalsaydı, evrendeki kara deliğe kendimi de gönderip hem kendimi hem tüm insanlığı kurtaracaktım, fakat terapi odasında yer yarılıp içine gireceğim bir çukur yoktu. Birkaç hafta onlardan sırrımı sakladım. Ama akacak gözyaşı göz pınarında durmuyor! Ağladım çocuklar gibi hür, sakınmaksızın. Oh be! Bilin artık karın ağrımı. Sohbet edemiyorum ben sizler gibi, acı çekiyorum, konuşamıyorum... onlarsa gayet sakin 'konuşuyorsun' dediler, hem de beraberinde bir sürü olumlu sıfatı kullanarak. Terapi odasındakilerin gözünde bir hiç değildim ben. Sıfır değildim, hastalıklı değildim. İster sadece moral vermek için, isterse gerçekten öyle düşündükleri ve söyledikleri bu şeyler bana kendimi iyi hissettirdi. Hem de çok.. İlk birkaç hafta böyle karmakarışık duygularla boğuşarak geçti. Seanslarda iki saati zor ediyordum. Oyunlar oynuyorduk, sohbet ediyorduk etmesine de hani nerede bizim sorunlarımıza çözümler diye çemkiren sabırsız iç sesim homurdanıp duruyordu. Allahtan terapistim Serhat Bey anlayışlıydı da bunu bir geribildirim olarak kabul edip derhal bireysel çalışmalar için kolları sıvadı. Her geçen seans, oynadığımız her oyun, sarf ... [Devamı..]

Samed bey ile tanışmamız 2013 Mayıs ayı gibiydi. Kendisini siteniz sayesinde buldum. Kendimi kötü hissettiğim bir dönemde profosyonel destek almak amacıyla internet üzerinden Antalya'da bulunan danışmanları araştırırken tavsiye edilen yorumların üzerine iletişime geçtim. Danışman gibi değil arkadaş gibi davranması,sürekli gülen yüzü için, , danışman değil arkadaş olduğu için, herşey için çokkk ama çok teşekkür ederim. Kendimi sayesindede çok daha huzurlu ve iyi hissedebiliyorum. Her ne saat olursa olsun mesaj mail yolu ile bile desteklerini esirgemediği için tekrar teşekkür ederim. Sayesinde bugün dışarı çıkartamadığım yönlerimi, zaaflarımı,evetlerimi ve Hayırlarımı daha güzel kullanabiliyorum. 6 ay gibi bir süreç geçti. Herkes bana sen çok değiştin diyor:) Ben değişmedim sadece söyleyemediklerimi artık sayesinde dile getirebiliyorum. Bana verdiği destek ve arkadaş canlısı tavırlarından dolayı kendisine bir kez de buaradan onu tanıdığım yerden teşekkür etmek istedim... Eğer kendi kendinize sorunlarınızı çözemiyorsanız Samed bey kesinlikle tanıyabileceğiniz en güzel çözüm noktasıdır... teşekkürler.... Huzurlu bir insan:)

Merve hanım işinde özverili çalışan kelimesinin tam karşılığı. Titiz yaklaşımı sorunu tek yönlü değil de çok yönlü değerlendirmesi. Mesleğine duyduğu saygı kendini geliştiren birisi olması ve destek aldığınızda sizden birisiyle konuşmanın verdiği rahatlığı yaşıyorsunuz. Sağlıklı beslenme konusunda aydınlatıcı yol gösterici ve gerçekten dolu dolu bilgisiyle etkili yöntemleri var. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Meslekte donanımlı olmak kendini geliştirmek hergün yeni bir şey olmuş mu merakında olmak işini gönülden sevmekle alakalıdır. Diyetisyen Merve Kayalı bu işin doğru kişisidir. Benim gibi düşündü, beni anladı, empati dedikleri şeyi yaptı diyebileceğiniz bir uzman.

Meral hocamı, eşim vasıtasıyla tanıma fırsatım oldu. Sık sık aynı ortamda bulunuyor ve sohbet etme fırsatı yakalıyoruz. Her görüşmemizde mesleğine dair aşkını ve sürekli eğitimler alarak kendini geliştirme çabasını görüyor, imreniyor ve İzmir ve çevre illerde hayatında aksaklıklar yaşayan herkese tüm içtenliğimizle TAVSİYE EDİYORUZ :) O kadar içten, o kadar pozitif ki; sohbeti ve insanlara yardımcı olma gayretinin tüm danışanlarına faydalı olacağına eş olarak inancımız tam. Çünkü mesleğinde tam bir profesyonel. Dostlukla başladığı her işinde güven verici. Yaşam, sevgi ve merhamet dolu. Hocam, tüm samimiyetinizi ve tecrübenizi daha daha daha çok insanlarla tanışarak aşılamanız, öğretmeniz bizim gibi yeni nesilin ışığının sönmemesini sağlamanız ümidiyle.. Sevgiler.. Saygılar...

Aylin hanımla yaklaşık 4 ay önce tanıştık. Ayrıldıktan sonra depresyon ve önceden devam eden panik bozukluğu şikayetlerim vardı. Kötü zamanlar geçiriyor, evden neredeyse hiç çıkmıyordum. Kusma, kilo kaybı, iştahsızlık vs. de baş gösterince Aylin hanıma başvurdum. Bu süreçte yaşamımın normale dönmesine ve kendimle tanışmama yardımcı oldu. Süreci kitaplarla destekledik ve olaylara bakış açım genişledi. İnsanlarla olan diyaloglarımın farklılaştığını hem kendim fark ediyorum, hem de çevremdekiler. Aylin hanımın olaylara farklı yaklaşımı ve değişik, güzel benzetmelerle uyanışlar sağlaması oldukça iyi hissettiriyor. Şuan hala seanslarımız devam ediyor ve başta çok umudum olmamasına rağmen kısa zaman önceki durumuma baktığımda büyük değişiklikler görüyorum. Ailemin de desteği ile ilk defa bir uzmandan yardım alma kararı almıştım ve şuan herkesin mutlaka bu deneyimi yaşaması gerektiğini düşünüyorum.

Yaprak hanımla aynı iş yerinde çalışma fırsatım oldu. Kendisi samimi, sevecen, güler yüzlü ve anlayışlı bir kişidir. Bu özellikleriyle bir çok kişinin sevgisini ve saygısını kazanmıştır. Kızımla ilgili iletişim, özgüven ve tırnak yeme gibi problemler ve aynı dönemde yaşadığım bir olayla ilgili bize verdiği öneri ve tavsiyelerle desteğini hiç eksik etmedi. ve onun sayesinde bu sorunlarımızı atlattık. Bu konularla ilgili ne kadar teşekkür etsek azdır. Mesleki açıdan çok güzel yerlerde göreceğimize inanıyorum. Açmış olduğu Aile Danışma Merkezinde başarılarının devamını dilerim.

Nil Hanım ile tanıştığımda 66 kilo, 33 yağ oranı ile başladım. Ilk gün bana verdiği yüksek enerji ve diyet listesiyle 3 ay için 8 kilo verdim. Şuanda 58 kiloya ulaştım. Yaşam standartlarımı etkilemeden yaptım. Özellikle bölgesel olarak inceledim . Ilk 2 ay özellikle 30 dk yürüyüş ile 12 cm inceledim. Ve şimdi spor yapmaya başladım. Sağlık yiyerek, hayat standartlarından ödün vermeden zayıfladığıö için herkese tavsiye ediyorum Iyi ki varsınız Nil Gürhan Şahin...

Buraya ne kadar şey yazsam az kalır aslında ama mükemmel bir iş çıkartıyor kendisiyle tesaduf tanıstım.iyki tanıştım.eğer zayıflamak istiyorsanız gidicegınız tek adres burası olmalı.guler yüzü ve tatlı dili ile işinin hakkını veren bir uzman. ve tabi özellikleri bununla da bitmiyorherşeyden yiyerek zayıflamak istiyorsanız tam da adres burası!:) mükemmel diyetisyenim onuna tanıslaı iki sene oldu ve bana hayatımı geri verdi.aldığı her paranın hakkını kuruş kuruş veren ve bu zamandaki en önemli uzmanlardan biri.iyki tanımışım:) bundan önceki zayıflama girişimlerimde hem çok para doktum hemde hiçbir faydasını goremedım ta ki seda hanım hayatım girene kadar o hayatıma girdiğinde herşey butun yeme alıskanlıklarım değişti.ona ne kadar teşekkür etsem az olur.o benim tatlı mı tatlı şeker mi şeker lokum mu lokum diyetisyenim:)

Sevgili Berna'yı Psikoterapi Enstitüsü'ndeki eğitimler sırasında tanıdım. İnsani olarak son derece sıcak, içten ve bir o kadar da olgun bir insan olan Berna, mesleki anlamda da yenilikçi, araştırmacı ve çalışkandır. İnsani vasıflarını mesleki deneyimiyle çok iyi birleştirdiğini düşündüğüm değerli arkadaşım Berna'nın danışanlarına en iyi şekilde yardımcı olduğuna eminim. Danışanlarının hayat kalitesini yükseltmek için gerekli donanıma sahip, değerli bir uzmandır. Psikolojik destek almak isteyen herkese bütün içtenliğimle tavsiye ederim.

Bizimle aynı sorunu yaşayan ve Neşe Hanım'dan aldığı destekten memnun kalan bir arkadaşımın tavsiyesiyle Neşe Hanimla tanıştım. Çocuğumun altını ıslatma sorununu büyük bir sabırla ve nezaket içerisinde çözdü. Tedavi sürecinde alanının uzmanı olduğunu kesinlikle gösterdi. Çocuklarla kurduğu iletişim gerçekten harikaydi. Güleryüzlü kişiliğiyle hem beni hem de çocuğumu çok rahatlattı. aynı zamanda çalışması sırasında çocuğumu hiç utandirmadan kirmadan tedavisini tamamladı. Neşe hanımı profesyonel, aanında bilgili ve güleryüzlü birisi olarak tanımlayabilirim. Herkese tavsiye ederim.

yaklaşık 3 senedir aktif olarak spor yapan birisiyim (fitness ağırlıklı) ama istedğim şekilde asla zayıflıyamamıştım. İnternetten diyetisyen araştırırken bu siteden Funda ulaştım. İyi niyetiyle ve güler yüzüyle geçen ilk randevuyla başladı sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığım. 3 ay da kilom 87 den 78 e düştü (1.80 boyum var) 9 kilo verdim , üstüne de 2 kg. kas artışı oldu. Bu sadece 3 aylıktı sonrasında Funda Hanım devam etmemi istemedi zaten :) Diyet alışkanlığımın üzerinden 1 sene geçti ve 77 kg da kendimi sabitledim. Kilo aldığım zaman yine hafif bir düzenle rahatça istedğim kadar da verebiliyorum ve kendimi çok daha dinç ve sağlıklı hissediyorum. Eğer ki kilo vermek isteyip bunu çok ama çok kolay bir yoldan yapmak istiyorsanız hemen randevu alın.

Esra ile birlikte 5 haftada 59 kilodan 55 kiloya düştüm. Kilolu olmayan birinin kilo kaybetmesi daha zorlayıcı bir süreç sanırdım oysa ki Esra beni yormadan ve kısıtlamadan çok güzel destekledi. Şimdi iki kilom daha kaldı. Onu da birlikte keyifli bir şekilde vereceğimize inanıyorum. Esra bir çok diyetisyenden farklı olarak koçluk yaklaşımıyla kilo verdiriyor. Bu da kişiye hem daha kolay kilo verdiriyor hem de daha yüksek motivasyon sağlıyor. Çok iyi yerlere kısa sürede gelebilecek bir koç ve diyetisyen olarak görüyorum kendisini. Teşekkürler.

Tuğba Demiröz ile İpekböceği anaokulunda tanıştım. Kendisi canayakın, içten, dürüst, mütevazi, girişken, özgüvenli bir insan. Sorunlara yaklaşımı her zaman çözüm odaklı. Kendisiyle aynı kadroda bulunmak, kendisinin fikirlerinden faydalanabiliyor olmak beni çok mutlu ediyor. Tabi heyecanlandırıyor da. Her daim başarı çizgisinin yüksekte olacağı ve birçok insana faydası dokunacağına inanıyorum. Bilgi ve birikimlerini bizimle paylaştığı için ona çok teşekkür ediyorum ve başarılarının devamını diliyorum.

Yıllardır kilo vermeye çalışan biriyim. Bu konuda bir çok zayıflama yöntemleri denedim. Fakat hepsi hüsranla sonuçlanıyordu. Ümitlerimi kaybettiğim bir anda Funda Hanımla tanıştım. Güler yüzü, samimiyeti, içtenliği sayesinde aç kalmadan yani mutlu olarak diyete başladım. İyi ki de başlamışım. 2 aylık kısa bir sürede aç kalmadan tam 7 kilo verdim. Daha önceki yanlış yaptığım diyetlerden dolayı hızlı kilo verip bir o kadar da hızlı kilo almaya başlıyordum. Funda Hanım sayesinde kilolarımla başa çıkmayı, verdiğim kiloları geri almamayı öğrendim. Bütün emeği için çok teşekkür ederim. Herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Kendimi çaresiz, yalnız ve karanlıkta hissettiğin günlerde bu sitede rastladım uzman psikolog Mehmet Bey'e ... Kararlı, neşeli ve sempatik tavırlarla zekice hayatıma el attı. Önerdiği kitap ve filmlerle ışık tuttu. Yoğunluğundan dolayı randevularda 5-10 dakika beklediğim oldu. :) Önceleri ağlayarak çıktığım seanslardan , gülerek çıkmaya başladım. Sevgiyle hatırlıyorum. Daha önce başvurmayı dilerdim... Lütfen siz geç kalmayın... I would prefer... Katip bartleby

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine ön görüşme yapmak için gittiğimde tanıdım kendisini.Yüzündeki pozitif ifadenin sıcaklığı karşıladı ilk önce beni.Sorunum hayatla bağımın gitgide kopmakta olması idi.Bunu kendim farkedememiş arkadaşlarım ara ara bana vurgulamışlardı.Bir öğretmen arkadaşım ısrarla İbrahim beyi tavsiye edince denemek istedim.Henüz aldığım terapi bitmemiş durumda ama kendimi çok iyi hissediyorum.Çevrem bendeki bu değişimin farkında, aldığım olumlu tepkiler doğru yerden yardım aldığımı gösteriyor.Çok teşekkürler İbrahim bey..

Arkadaşımın aracılığıyla tanıştığım Esra Hanım her hareketiyle ilgili, samimi ve cana yakın bir kişi olmasının yanı sıra konusunda son derece uzman bir diyetisyendir. Esra Hanım'ın hastalarıyla sıradan bir diyetisyenden çok daha yakın bir ilişkisi var. Kendisini aklıma takılan her konudan her saat çekinmeden aramam konusunda beni ikna etmek için ısrarla çabaladı ve sonunda başardı. Şu an benim için bir diyetisyenden çok bir yaşam koçu olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Ofisi merkezi bir yerde bulunmakla birlikte son derece de şık ve ferah. Bütün bunların dışında Esra Hanımla ilgili söyleyebileceklerimin özeti, "kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır." Gözünüz kapalı güvenebileceğiniz bir uzman.

Gizem ile psikiyatri kliniği,öfkesiz grubu ve panik atak dostları derneğinde birlikte yaptığımız çalışmalarla tanıma şansım oldu.Ayrıca hürriyet ve cumhuriyet gazetelerinde de ayrıca birlikte verdiğimiz roportajlarımız oldu.tüm bu çalışmalarda kendisi çalışkan,disiplinli,grup çalışmasına yatkın sevecen tavrıyla herkes tarafından beğeni toplamıştır.kendisi mesleki olarak gerek klinik psikoloji klinik masterı,gerek ilişki terapisi,gerekse diğer patolojiler konusunda eğitim ve pratiğe sahip; kişiliği ve dünyaya bakışıyla da bunu sanatçının eseriyle ilişkisinde olduğu gibi yansıtabilen iyi bir psikologtur.hala karşılıklı paylaşımlarım olan değerli meslektaşım ve arkadaşımı tüm samimiyetimle ilgili olduğu uzmanlık alanlarında gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Şule hanım ile 2006 yılında bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştık.o dönem 15 kilo fazlam vardı ve 3,5 ayda sağlıklı ve mutlu bir şekilde fazla kilolarımın tamamını vererek eski halime 52 kiloya geri döndüm ve 4 yıl boyunca Şule hanımın bana kazandırdığı sağlıklı sağlıklı beslenme ve kilo koruma yöntemleri ile kilomu korudum.Ancak yoğun iş temposu, çok geç saatlere kadar çalışmam ,sağlık sorunlarım ve sigarayı bırakmak için bilinçsizce kullandığım ilaçlar yüzünden son 3,5 yılda yaklaşık 30 kilo aldım. Kendimi çok mutsuz hissediyordum ve kendimi artık sevmiyordum.Bana iyi gelecek tek kişinin Şule hanım olduğunu bildiğim içinde tekrar kendisine başvurdum.4 ay içinde 16 kilo verdim ve halen görüşmelerimiz devam ediyor. İlk defa böyle bir sayfaya girip yazıyorum paylaşmak istedim çünkü benim durumumda olan çok kişi olduğunu biliyorum ve belki onlara da bir faydam olur diye düşündüm..Şule hanımı tanıdığınızda size her yönden iyi gelecek bir dost, yaşam koçu ve tecrübeli bir uzman danışman kazanıyorsunuz ve hayatınıza gerçekten güzellik katıyorsunuz. Sadece diyet değil sağlıklı,kaliteli ve mutlu bir yaşam için gereken her konuda destek alabiliyorsunuz. Kilo verirken bilinçli ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzınız haline getirmeyi öğreniyorsunuz..İçinde sonsuz bir hayat sevinci ve pozitif enerji barındırıyor ve sizinde öyle olmanızı sağlıyor.Kaliteli,sağlıklı, mutlu bir şekilde ve huzurlu bir ortamda kilo vermek ve kendinizi tekrar sevmek istiyorsanız Ankara da tavsiye edeceğim tek... [Devamı..]

Yusuf Bey'i bu site aracılığıyla buldum ve iyi ki buldum. Kendimi bildim bileli balık etli bir kızdım ve bunu artık kabullenmiştim. Olur mu,yapabilir miyim,sürekliliğini sağlayabilir miyim derken 73.6 kg ile üç hafta önce başladım Yusuf Bey'le çalışmaya ve şu an 69 kg.m. Zayıflamak dışında sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğreniyorum Yusuf Bey'le. Ben ona nasıl güveniyorsam o da bana öyle güveniyor ve bu güven beni motive ediyor. Hayatında süt içmeyen ve hep kalsiyum eksikliği olan ben Yusuf Bey sayesinde süt içtim :) Kendisine buradan da teşekkürlerimi gönderiyorum.