Merhaba, Sinem Hanim i kardesimle internette diyetisyen ararken bulduk. Iyi ki de bulmusuz. Ikimiz de cok zayiftik. Bircok diyetisyen kilo alma diyetlerine gercekci olmacak kadar fazla yazarken bu kez hic oyle olmadi. Diyetimiz yiyebilecegimiz kadar ve sevdigimiz besinlerle doluydu. Sayesinde almak istedigim kilolari zorlanmadan duzenli ve disiplinli ogun atlamadan yiyerek aldim. Cok ilgili (sadece beslenmenizle degil egzersizlerinizle de ilgilenen) sempatik guleryuzlu bir diyetisyen zaten dogru yerde oldugunuzu iceri girer girmez hissediyorsunuz kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ben Ygs sınavına hazırlanan bir öğrenciyim ve dershanenin her deneme sınavında vücudumun ve zihnimin aşırı tepkisiyle karşılaşıyordum, avucumun içlerinin terlemesi , sadece sınavlarda başlayan burun akıntıları , zihnimden sürekli yine gözümden bir şeyleri kaçıracağım, yine işlem hatası yapacağım , yine zamanım yetmeyecek… gibi şeyler geçiyordu haliyle sınavım kötü geçiyordu ve bunları kontrol altına almam için neler yapmam gerektiği hakkında hiçbir fikrim yoktu ta ki Mahmut Kızılboğanın bizim dershanenin rehberlik servisindeki broşürünü görene kadar, broşürdeki yazılanlardan etkilendim tamda benim Ygs stresini atmam için gerekli olduğunu gördüm ve böyle başladı. İlk gördüğümde kendisinden pozitif yönde elektrik aldım samimi gelmişti bana sanki hayatımda daha önceden bulunmuş gibi tanıdıktı.Ben insanları ya hep severim ya da hiç sevmem ama Mahmut abide bu olumluydu.İlk zamanlar pek inanmamıştım bana yardımcı olabileceğine ama hayatımda pişman olmayacağım bir şeyin ilk adımını atmıştım oysaki ve 3 – 4 seans sonra artık vücudum bana değil ben vücudumun hakimiydim. Mahmut abi olayları çok farklı değerlendiriyor benim bakmadığım açılardan bakıp söylemesi en çok hoşuma giden özelliğidir.Sezgileri ve olayları değerlendiriş tam yerinde ve kullandığı tekniklerin şaşırtıcı derecede olumlu yanlarını görüyorsunuz bu özellikleri onu diğerlerinden ayırıyor bence. Ben tanıştığım süre zarfında olumsuz bir yönünü göremedim tek diyebileceğim davranışlarını bu yönde devam ettirmesi.Üç sıfat... [Devamı..]

Mucizenin adı Sinem Kolbakır. Yıllardır başıma dert olan fazla kilolarımı düzenli ve sağlıklı bir şekilde vermem için bana yol gösterdi ve hayatım daha düzenli bir şekil aldı. Sayesinde hem kilo verirken hemde sağlıklı beslenme adına bir çok şey öğrendim. Toplam 2 aydan kısa bir sürede 10 kilo vererek yıllardır başaramadığım amacımı başardım. Böylesine güler yüzlü ve disiplinli, her aradığınızda ulaşabileceğiniz, yardım sever ve özverili bir diyetisyendir.Kendisine burdan da çok teşekkür ederim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Tuğba Hanımla 2009 yılında "paradoks kişisel gelişim ve eğitim merkezinde" öğretmenlere yönelik düzenlemiş olduğu "Çocuklarla İletişim" adlı seminerde tanıştık. Kendisi işinde çok profesyonel ve uzman bir kimliğe sahiptir.Vermiş olduğu seminerlerle bize çalışma alanımızda çok yol gösterici olmuşyur. Gerek çocuklarla olan iletişimi gerek yetişkinlerle olan diyoloğu açısından işinde özverili, başarılı, güvenilir bir psikologtur. Böyle bir eğitimciyle tanışmak benim hayatımdaki artılarımın artmasına neden olmuştur. Eğer bir psikolog arıyorsanız Tuğba Hanımla çalışmanızı tavsiye ederim.

tiroid hastalığıyla genç kızlığımda tanıştıktan sonra,uzunca süren bir kilo problemi ve serüvenim oldu. çok yollara başvurdum,ya bıkıp bıraktım,ya da sonuç alamadım. diyet yapmaya kendi halimde devam etmeye çalışırken ,şeker hastalığı ile tanışmam bu işi ciddiye almam konusunda son uyarı oldu bana. ama bu kez en iyilerden birine,en güvenilirden birine gitmeliydim artık. araştırmaya başladım. güvendiğim ve daha önce kilolu olup ciddi kilo vermiş bir arkadaşımı aradım,kendisi bana Songül Kanımtürk'e gittiğini ve çok memnun kaldığını söyledi. diyetisyenimle bu şekilde tanıştım. yıllardır bu yolda kaybettiğim inançlarımı,yanlış beslenme alışkanlıklarımı ve en önemlisi ben tiroid hastasıyım asla kilo veremem psikozumu yenmem onunla oldu. şu an tam 10 kilo verdim ve sadece 3 ayda. son derece bilinçli,ve sağlıklı beslenerek kilo veriyorum. kendimi daha mutlu ve özgüvenli hissediyorum. ayrıca kendisi iyi bir dost,mükemmel bir dinleyici. bir psikolog olarak şunu ifade etmeliyim her tür rahatsızlık tedavisinde olduğu gibi, sizi iyi dinleyip iyi anlayacak bir uzman çok önemli. sizde kilo vermek istiyor ve bunun için doğru insanı ve diyetisyeni arıyorsanız ,vakit katbetmeden Songül Hanımın kapısını çalın derim..

Sevgili Diyetisyenimiz Özge Kelebek ile mayıs 2011 de kilom bana göre psikolojik sınır olan 99 kilo iken bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım.Ben çok hızlı kilo vermek istemediğim için yaklaşık 4 ayda istediğim kiloya hiç aç kalmadan ve hiç stres olmadan ulaşmamı sağladı.Katı bir diyet uygulasaydı asla bu kadar kilo veremezdim.Bugüne kadar yanlış bildiğim beslenme konularınıda sayesinde öğrendim.Diyete başlamadan önce yanlış sınırda olan bazı kan değerlerim doğru sınırlar içine girdi.Diyet bittikten sonra verdiği tavsiyeler ile 4 ay geçmesine rağmen 1 gram bile almadım.Kendisini tebrik ediyor ve herkese tavsiye ediyorum. Derya G

Kendime olan güven sorunlarım ve ailemle yaşadığım problemler sebebiyle psikiyatriste gitmiştim. Oda Alaaddin beyi önerdi ve terapi almamın benim için daha yararlı olacağını söyledi. İlk başlarda sorunların farkında değildim ama iş yerime dahi yansıyordu. Kendimi işime veremiyordum ve çalışma arkadaşlarıma karşı hep kötü davranıyordum insanlar benden uzaklaşmaya başladı. 1,5 aydır alaaddin beyden terapi desteği alıyorum. bu günde yine seansım vardı. üzerimden büyük bir yük kalkmış gibi hissediyorum. bana küçük sorun gibi gelen ve çözülmeyen şeyleri alaaddin beyle beraber aştım diyebilirim. çevremdekiler bile bu değişmenin farkında. bu gün babam ve annemde geldiler. illa teşekkür edeceğiz biz diye. alaaddin beye herşey için teşekkür ederim.

Merhaba ben ikiyıl önce gittiğim psikiyatrist'in tavsiyesiyle İzzet beyle tanıştım.Kendisiyle hala terapilerimiz devam ediyor.İzzet bey sıradışı bir uzman topluma karşı olan duyarlılığı,insanlara yardım etmek için insan üstü çabası beni çok etkilemişti.Benim sorunum aşırı duygasallığım,kırılganlığım ve artık yaşamaktan hiç zevk almıyor olmamdı.İzzet beyle terapilere başlarken artık hiç kimsenin bana yardım edemeyeceğini düşünüyordum.Ama kendisi beni yanıltı hiç tanımadığınız,sizi hiç tanımayan birisi sizi ancak bu kadar iyi anlayabilirdi .Kendisiyle her görüşmeden çıktığımda kendimi aydınlanmış,yenilenmiş,hayata karşı ,beni üzen insanlara karşı daha güçlü daha ayakları sağlam yere basan biri olarak hissediyordum.Ayrıca İzzet bey in yazılarını da takip ediyorum.Özgür,objektif,duyarlı,korkusuz toplum yararına yazılar yazması kimsenin söyleyemediklerini cesurca yazması geri adım atmaması benim bu toplumda adam gibi adamlar hala var diyerek yarınlara daha umutlu bakmamı sağladı.Kendisine insanlığımızı ,değerlerimizi,tekrar bizlere hatırlattığı için teşekkür ediyorum.Başırılarının devamını diliyorum.İyiki varsınız iyiki bizler sizin danışanlarınızız.

Yavru bir kediyi sahiplendikten sonra aşılarını yaptırmak için Oğuz bey'e gittik. Tercih sebebimiz evimize çok yakın olmasaydı. Çok şanslı olduğumuzu Oğuz bey'i tanıdıkça anladık. Kediler hakkında yaptığımız uzun ve içten sohbetler sayesinde kedi bakımı konusunda ben ve eşim epey deneyim sahibi olduk... Şu anda 8 aylık olan kedimizin kısırlaştırma operasyonunu da dün Oğuz bey gerçekleştirdi. Kedileri çok seven, güleryüzlü ve deneyimli bir veterinere sahip olduğumuz için Sütlaç ve ben çok şanslıyız...

ben Öznur hanımdan tedavi almadım ama beraber çalıştığımız dönemler oldu. Özellikle lenfödem konusunda sıkıntısı olan hastalarımıza yardımcı olmak için samimiyetle bu yazıyı yazıyorum. Tedavi ettiği butun hastaların bilgisayr ve internet bilgisi olsa bu sayfa tavsiye ile dolacaktır. işini severek yaptığını güler yüzünü işindeki ciddiyetini, hastasına verdiği faydadan ilk kendisinin mutlu olduğunu çok rahatlıkla soyleyebilirim. daha önce dediğim gibi ben kendisinden tedavi almadım ama boyle bir konuda sıkıntım yada cevremde sıkıntısı olacak olan birisi oldugunda rahatlıkla gidilebilecek bir kişinin olması benim acimdan buyuk bir avantaj olmuştur. özetle memnun bıraktığı hastalara şahit oldugumdan kesinlikle tavsiye ederim..

Psikolog Deniz Yılmaz, uzun yıllardan beridir tanıdığım biri. Beşeri münasebetlerdeki başarısı, kendisine uygun mesleği seçmesini sağladı. İlkeli ve disiplinli, objektif kişiliği, karşısındaki insanı dinlemeye ve anlamaya çalışması, ona değer vermesi, en çok göze çarpan özelliklerindendir. Günümüzde, insanların ekseriyetle yapmış olduğu iş/bulunduğu meslek grubu-kişilik özelliği korelasyonunun çok zayıf olduğu da göz önüne alınırsa, genç-yaşlı fark etmeksizin her yaş grubundan bireyle rahatça iletişim kurabilen, mesleğin ehli, çalışkan bir psikolog olan Deniz Yılmaz'ın, bulunduğu yerde daha da farklılaştığını, ötekilere kıyasla başka bir konumda tebarüz ettiğini rahatça görmek mümkün.

mrb benım 5 yasında bır oglum var mersınde ozel bır krese gonderıyorum senenın basında oglumda krese ve arkadaslarına karsı adaptasyon sorunu yasadım muge hanımı cevremın ve kresın tavsıyesı uzerıne tanıdım.terapilere baslayalı 2,3 ay gıbı bır sure olmasına ragmen cok guzel donusumler alıyorum.herseyden once bır cocuga karsı nasıl davranmasını nerede durup nerede devam edecegını cok ıyı bılıyor.acıkcası ılk baslarda oglumun muge hanımın odasına nasıl gırecegını dusunuyor ve reddetmesınden korkuyordum ama tam tersı oldu oglusum sımdı muge hanıma gıtmeyı kendısı ıstıyor ve onu cok sevıyor.meslegıne olan saygısını ve sevgısını karsısındakıne tamamıyle yansıtıyor,benım ıcın en onemlısı ıletısımı cok ıyı ve hıcbır seyı es gecmıyor tlf sureklı ırtıbat halındeyız sıkıstıgım ve caresız kaldıgım noktalarda destek alabılıyorum gosterdıgı yontemlerın ve tavsıyelerın dogrulugunu zaman ıcınde bızzat yasıyorum. tanıgıma cok memnunum ve siddetle TAVSIYE EDIYORUM...

Tuğba hocamla 2006 yılından beri görev aldığım anaokulu sayesinde tanıştım. 2006 dan beri Tuğba hocam gibi aynı alanda uzman/uzmanlaşmaya çalışan bir çok kişi/kişiler ile çalışma fırsatı buldum. Taa ki Tuğba hocam bizimle beraber çalışmaya başlayana dek. Daha önce ki tecrübelerden dolayı yine acabalarla başlayan kaygılarım karşısında Tuğba hocamın işine olan aşkı, disiplinli çalışma şekli, konusunda profosyonel olması ve kendisiyle hala devam etmemiz bütün kaygılarımı, endişelerimi sildi. İşini bile profosyonel bir kişi ile çalışmak güzel.

Mart 2010 da erkek kedim Gusteau'nun idrar yolu tıkanıklığı nedeniyle Moda Pati Veteriner Kliniği'ne gittim. Acil bir durum söz konusu olduğundan hemen müdahale edildi ve sonda takılarak Onur Bey ve Umut Bey tarafından hayatı kurtarıldı. Uzun bir süreçte idrar yolları enfeksiyonu tedavi edildi. Ancak çok fazla ilaç kullanmamak için, en uygun tedavi seçildi ve ilaçlardan fazla zarar görmeden tedavi edildi. Bu süreçte iki ayı aşkın süredir veterinerlik fakülteleri dahil götürdüğüm ve teşhis konamamış, göz kapakları ile ilgili problem Onur Bey tarafından fark edildi.Ve tedavi edilmese gözlerini dahi kaybedebileceği bu durum başarılı bir ameliyatla düzeltildi. Kendisi prensiplere sahip, empati kurabilen ve her an destek ve yardımlarını esirgemeyen bir hekimdir. Şu an İstanbul'da ikamet etmesem bile her an danışıp, görüşebilir, arayıp kedimin durumunu anlatabilir ve desteğini her zaman alabilirim.kendisi ticaret yapan veteriner hekimlerden farklı, güvenilir ve titiz bir hekimdir. Can dostlarınızı gözünüz kapalı emanet edebilirsiniz. *kendisi tanıdığım diğer veteriner hekimlerin aksine tedaviden 4-5 ay sonra, merak edip beni aramış ve Gusteau'nun durumunu kontrol etmiştir.

ben yaklaşık 3 yıl önce kaza geçirdim . omuriliğimde T 4 kemiğinde kırık meydana geldi ve oturma dengem bile yoktu teoman hocayla manisa akhisarda özel bir kurumda karşılaştık ve tedaviye başladık bana uyguladığı tedavilerle oturma dengemi sağladım ve parelel bara kaldırdı onun sayesinde ilk adımı attım seansları çok yorucu ve bir o kadarda eğlenceli geçiyordu şimdi wolkırda adım atabiliyorum bence herkesin böyle bir hocası olmalı teoman gündüz e çok teşekkür ediyor ve size tavsiye ediyorum ...

Işın hanımla tanışmamız yaklaşık 2 sene önce oldu. Doğumdan sonra aldığım kiloları vermekte zorluk çektiğim ve artık bu işin sıkıntıya döndüğü bir dönemdi.Bana öncelikle bu işin zor olmadığını aç kalmadan dengeli beslenerek sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğimi anlattı. Beraber yeme alışkanlıklarımı gözönüne alarak diyet listemi hazırladık ve tam da dediği gibi aç kalmadan sağliklı bir şekilde kilo vermeye başladım. En önemlisi de randevularımızın dışında da sürekli irtibatta olmamız bu bana çok güven verdi her başım sıkıştığında anında çözüme ulaştım. Şu anda ikinci doğumumu yaptım ve emziriyorum emzirirken de sağlıklı beslenerek hem ilk doğumda yaptığım hataları yapmıyorum hem de gereksiz yere kilo almıyorum. Güleryüzü,samimiyeti ve başırısıyla sağlıklı ve formda bir yaşam için bana verdigi destekten dolayı kendisine teşekkür ediyorum.

ben eşimi kaybettim ilk başta çocuklarım için gitmiştim daha sonra bana çok faydası oldu samimi canayakın ve çok sevecen hayatımda yaşayacağım en büyük acılarlardan birini yaşadım bu büyük yas süresinde hem benim hemde çocuklarım için çok faydalı oldu bana sağladığı bu büyük desdek için teşekkür ediyorum.tanığım ve ihtiyaç duyduğunu hissetdiğim kişilelere tavsiye ediyorum.başka pedegoglarla kıyasladığımda kendisinin çok başarılı olduğunu düşüyorum.

yeni evliydim ve yakın çevreme olup biteni duyurmak istemedim çünkü tam olarak ne yapacağımızı bilmiyorduk bunun üzerine bende sizler gibi internetten araştırma yoluna giderek tunç beyi buldum.tunç beyin kendi sitesinden de hakkında biraz daha bilgi edinmeye çalıştım,yazıları ve hakkında yapılan yorumları beni gerçekten etkiledi ve randevu aldık.tunç bey ile ilk karşılaşmamızda ben ve eşim son derece gergindik ancak tunç bey ile sohbete başladıktan sonra o içinde bulunduğumuz gerginlik bir anda yok oldu,anlayışı,içtenliği ve yaklaşımlarıyla bizi çok rahatlattı sanki uzun zamandan beri tanışıyormuşuz gibi çekinmeden konuştuk.evliliğimizin daha 6. ayındaydık ve sorunlarımızın bizi gerçektende aştığı bir noktada ve tam da zamanında tunç beyi bulduk;yardım alacağımız konularda,alanında uzman danışmanın çok önemli olduğunu düşünüyorum.bu anlamda da tunç beyin sanki iç sesimiz gibi bizi anlaması,dinlemesi,rahatlatması,yardımları ve yönledirmesi ile olması gereken doğru danışman olduğunu belirtmeden geçemeyeceğim;İşini çok seven,içten ve güvenilir bir danışmandır.tunç beyi tanığıma çok çok memnunum,ondan sadece tek bir konuda değil birçok konuda öğrenilebilenecek çok şeyin daha olduğunu bildiğim için burada sizlerle paylaşmak istedim.tunç beye herşey için sonsuz teşekkür ediyorum.iyi ki sizi tanışız ve iyi ki varsınız tunç bey:)

Özel bir şirkette yatırım danışmanlığı yapıyorum. İşim gereği hemen her öğün farklı ortamlarda bulunuyorum ve beslenme düzenime yeteri kadar dikkat edemiyordum. Boyum 1,83 ve bu şekilde 138 kg’a kadar çıkınca hangi ilacı alsam, yağ mı aldırsam diye düşünmeye başlamıştım ve bu düşünce beni ürkütüyordu. Sonra "Yemeklerde hangi manevraları yapacağını öğrenmediğin sürece kiloları kestir yine kilo al olacak iş değil " diye düşündüm. Kendim için, sevdiklerim için bir şeyleri değiştirmenin zamanının geldiğini gördüm. Çok iyi kilo verdiğini gördüğüm İstanbul’daki bir dostumla kilo sorunumu konuştuktan sonra bana yardımcı olabileceğini, beni kendi alanında işinin ehli bir isme teslim edeceğini söyledi. Işın hanımla bu sayede tanıştık. İstanbul’da yaşıyor olmama karşın aradığım umut İzmir’de karşıma çıkmıştı. Ayda 1 veya nadiren 2 kez İstanbul’dan İzmir’e gelip gidiyordum ve hala da işim gereği şehir dışına iş seyahatlerim devam ediyor. Başvurduğum ilk günden anladım doğru kişiyle çalışacağımı. Çok bilgili, güler yüzlü olduğu, insanın moralini destekleyici ve her an yardımcı olduğuna dair hem referansı hem de tavırları bana kanıttı. İlk işimizin eğitim olduğundan bahsetti Işın Hanım. İlk anda saçma geldi “Ne eğitimi” dedim. “Ben her şeyi biliyorum, ihtiyacım olan tek şey denetim”. Ama çok kısa bir sürede anladım ki bildiğimi sanıyormuşum. Benim kadar bu konuda medyayı takip eden birisinin meğer öğrenecek ne kadar çok şeyi varmış. İstanbul’da yaşıyor olmama rağmen... [Devamı..]