Tek derdim kilolarımdı... Kendi başıma yaptığım bilinçsiz diyetler sonucu yeniden alınan kilolarla başa çıkmak zorunda kaldığım ve kendimi bildim bileli diette olup kilo vermediğim kaç sene geçti bende hatırlamıyorum. Diyorum ya sürekli diyetteydim ama kilo veremiyordum. Her gün internet sayfalarındaki programa bakar önerileri sadece okumakla geçerdi zamanım taakiii Burcu Özkan hayatıma girdiğinde bambaşka bir kapının aralandığını gördüm...Anladım ki şimdiye kadar herşey boşmuş... Aynı şehirde yaşayıp biçok kez adını ve hastalarından başarılarını duymakla geçen boş bomboş 2ayım oldu... Karar verdiğim an internet sitesinde yaptığım araştırmalar da sizin sitenizdeki yazılanları da okuynca tamam dedim ve başladım... 20Mayısta çaldım BUrcu hnmın kapısını, gülen yüzüyle sıcaklığı ve samimiyetiyle karşıladı beni ve başladık... 20 Mayısta adım attığım yeni hayat, başarımın öyküsü olacaktı biliyordum... buna önce nışanlımın daha sonra burcu hnmın verdiği destekle an ve an yaşadım... 20 Mayıs 2009 _ 72,200 gelen vücut ağırlığım şimdi 07 Temmuz 2009 _ 65,700 =)))) Sağlık yaşamın incileri saklı burcu hnmda onu anladım... İstemek başarmanın yarısıdır ama önemli olan bu yola kiminle çıktığınızdır... Yola çıkmaya hazırmısınız? Teşekkürler burcu hn...

Canım kardeşim, O sıcacık yüreğinde bana da yer verdiğin için, karşılıksız dostluğun için, her daim gülen yüzünle çevrene pozitif enerji dağıttığın için, bizlere her anlamda iyi örnek olduğun için sonsuz teşekkürler. Senle henüz üniversite 1. sınıfta iken tanıştığım, seninle birlikte aynı yerde askerlik görevine başladığım için, mesleki anlamdan senden çok şey öğrendiğim için çok mutluyum. İyi ki hayatıma girmişsin. Sensiz geçen yaklaşık 18 ayda seni çok özledik. Sanki bir gün geri dönecekmişsin gibi yolunu gözlüyoruz. Nur içinde yat sevgili "dede"ciğim.

merhabalar, ben çok iyi bir mesleğim ve kazancım olmasına, iyi tahsilli ve iyi görünümlü biri olmama rağmen kendimi sürekli eleştiren bir insandım. Hiç bir zaman yaptıklarım bana yetmiyordu, başarılarımı çok küçümsüyordum sanki herkes yapabilir gibi düşünüyordum. Basit bir hata yaptığımdada kendimi aşırı derecede eleştiriyordum. Hep mükemmelliyetçi olduğumu düşünmüştüm ve sanki bu çok iyi bir özellikmiş gibi bu yönümü heryerde grurla söylüyordum. Taki bir gün ciddi bir sorun olmamasına rağmen işle ilgili konularda ağır bir umutsuzluk ve özgüven sorunu yaşayıncaya kadar bu böyle gitti. O güne kadar psikoloğa gitmeyi hiç düşünmemiştim, artık çalışamaz hale gelince Nur Hanıma destek almak için gittim. benim mükemmelliyetçi yönümün neden kaynaklandığını keşfetmemi sağladı. sadece keşfetmekle kalmayıp hayatı çok katı kurallarla değilde nasıl bazı durumlarda akışına bırakarak yaşayacağımıda öğretti bana. Çok uzun süredir insanlarla bozulan ilişkilerimi yeniden olumlu yönde düzeltmeme yardımcı oldu, kendimi yeniden keşfetmemi sağladı. en enemlisi kendimi tanıdım ve kendimle barıştım. Ben bunun için Nur hanımı herkese tavsiye ediyorum ve bu süreci yaşadığım için çok doğru bir tercih yaptığımı belirtmek istiyorum.

Burcu hanıma tavsiye üzerine gittim. Gerçekten çok samimi, işini ciddiye alan ve güleryüzlü bir uzman. Obezite olmasamda ilaçlar doğrultusunda aldığım kiloları,beni çok iyi motive ederek vermemi sağladı. Herşeyden önemlisi beslenme konusunda hiç taviz vermeyen ben, bugün sağlıklı beslenmeyi ölçülü yemek yemeyi öğrendim. Yapmamız gerekenleri büyük bir ciddiyetle ve çok dikkatli, bir şekilde anlatır. Anlamayıp defalarca sordumuz soruları sabırla güleryüzle cevaplar. Biraz kaçamak istesek çok tatlı bir dille kibarca reddeder ama haketmişsek arada ufak ödüller de verir.:))) Burdan burcu hanıma çok çok teşekkür ediyorum ve gerçektenkilo vermek isteyen ve motive olması gereken herkese tavsiye ediyorum. Burcu hanım işin uzmanıdır.:))))

Merve hanımın danışmayım kendisyle hayatımın en zor döneminde tanıştım bazen hayatta gücünüzü dengenizi istemediğiniz yada önüne geçemediğiniz sebeplerden dolayı kaybedersiniz derin bir boşluğa düşersiniz böyle bi durumda yol göstericek hayata yeniden hazırlanmasına yardım edicek bi uzmanla olmak onun desteğiyle hayata geri dönmek ve başarmak gerçekten çok güzel kendisine çok teşekkür ediyorum hayatımı kazanmamda yardım ettiği için ve kendisini boşluğa düşüp çırpınan herkese tavsiye ediyorum.

Fatma hanımla 3 ay öncede çalıştığı merkezde tanıştım çok cana yakın birisi ve işinde çok iyi beni istediğim kiloya sorun olmadan düşürdü hem sağlıklı bir şekilde sayesinde yedi kilo verdim şu meslek hayatına bşaka bi yerde başladığı için benm diyetisyenim değil bu yüzden çok üzülüyorum ama onun içinde çok seviniyorum fatma hanım çok güzel progam yazıyor ve çok iyi şekilde bilgilendirme yapıoyrdu ve ben ondan sonra 2 farklı diyetisyende de onu görmedim meslekte çok iyi yerlere gelebilecek bilgiye sahip birisi iyi onu tanımışım iyiki hastası olmuşum çünkü onun yönledirmeleri ile kilomu koruya biliyorum tekrar tekrar sana çok teşekkür ediyorum FATMA BAYSAL

5 yıllık çok mutlu bir evliliğim vardı ve büyük bir aşktan olan bir kız çocuğum.2009 a kadar herşey mükemmel giderken bu yıl evliliğimiz kriz dolayısıyla bitti çok direndik ama malesef başaramadık çok kötü günler geçirdim depresyona girdim ve herşeye nefretle bakıyordum herkes psikolog'a gitmemi söylüyordu başta herşeyin üstesinden gelebileceğimi düşündüm ama baktım ki düzeleceğim yerde daha kötü oluyorum psikologa gitmeye kadar verdim tabi kime gidecektim oda sorundu sonra bi arkadaşım sayesinde ceren hanımı tanıdım terapilere başladık şuan mükemmel derecede rahat ve huzurluyum gerçekten çok iyi sonuçlar aldım herkese tavsiye ediyorum.

günümüzde gerçekten hayvanlara değer veren bir veteriner bulmanın ne kadar zor olduğu tüm hayvanseverler tarafından çok iyi bilinmekte.hayvan sağlığı ticaret konusu yapılıyor ve bazı veterinerler para kazanabilme adına hayvanlara gereksiz ve yanlış tedaviler uyguluyor. hele de hayvanınız bir sokak hayvanıysa...ben 2 hafta önce bu nedenle kedimi kaybettim. sokakta bulduğum yavrucak [kurum ismi kapatıldı] veteriner fakültesinde yanlış tedavi ve fazla ilaç nedeniyle ciğerlerinin sönmesi sonucu can çekişe çekişe öldü.işte kedim ölmeden 1 gün önce buldum hüseyin bey ve veteriner arkadaşı funda hanımı.o kadar güzel ilgilendiler ki. ama maalesef çok geçti artık. hüseyin beyin kedimi tekrar hayata döndürmek için çırpınışını ona suni teneffüs yapışını asla unutamam. diyorum ki keşke daha önce tanışmış olsaydım onlarla da yavrumun yaşamak için bi şansı olsaydı. ama olmuşa çare yok. benim yapabileciğim tekşeyse başka hayvanların üç kuruş para için hayatlarından olamamları adına bulabildiğim tüm sitelerde hüseyin beyin ve funda hanımın adını vermek. Burdan da kendilerine çok teşekkür ediyorum. yavrumun hastalığı ve ölümü vesilesiyle tanışmış olsak da en azından artık güvenebileceğim birileri olduğunu biliyorum.

Veteriner hekim Zeynep Semen hanımı tavsiye ediyorum çünkü: En önemli özelliği teşhislerinin isabetli olması.Kedim Pamuk çok hassas nazlı bir kız,onun stresten dolayı gastrit geçirdiğini,uzun tüylü olması itibarıylede yuttuğu tüylerin bağırsaktan atımının sağlanması için uyguladığı tedavi ve yöntemleri, bizi ailece memnun bırakmıştır. ayrıca muayenehanesindeki ultrason, röntgen kan tahlili vs. donanımlarla destekli hizmet vermesi de çok önemli bizim için. İçindeki hayvan sevgisini anlatmakda isterim.Tüm kadiler köpekler onun aşkı, Sokaktaki kedilere ve köpeklere de aynı şefkat ve ilgidedir.Sokaktaki bir çok hasta, yaralı kediyi tedavi ettiğine şahit oldum böyle özverili bir hekim benim için On Numaradır. Zeynep hekim de On Numaradır.

hayrettin bey beni hatırlar mı bilmiyorum çünkü çok kısa bir süre danışanı oldum..çok güleryüzlü, anlayışlı ve konuşkandır.zayıflamayı ancak siz isteseniz başarabileceğinizden despotlukları yoktur, ya da benim aşırı bir fazlam yoktu ondan bana öyle geldi.ama verdiği listeyle 2 haftada üstelik spor bile yapamadan vücudumun ne kadar sıkılaşıp toparlandığına şaşırdım..hayrettin bey kendisine bağımlı ve dönemlik kilo veren insanlar yaratmaktan çok,danışanlarına hayatlarının tamamında uygulamaları gereken dengeli beslenmeyi öğretmeye çalışır.bütün bunların dışındada insan olarak çok hoş sohbettir, benden sonra randevusu yoksa oturup uzun uzun muhabbet ettiğimizi bilirm=)kendisine teşekkür ediyor, meslek hayatında başarılar diliyorum..

Çağla ile bundan üç yıl kadar önce Prof. Dr. Mehmet Sungur tarafından verilen "Anksiyete Bozuklukları ve Depresyonda Kognitif Davranışçı Terapiler" eğitiminde tanıştık. Eğitimin ikinci yılından itibaren artan iletişimimiz ile Çağla' nın kendini geliştirme çabasına, girişimciliğine, çok yönlülüğüne, çabukluğuna, bilgisine ve bilgisini paylaşma isteğine daha yakından şahit oldum. Süreç içinde gerek arkadaş gerekse meslektaş olarak keyifli ve faydalı paylaşımlarımız oldu. Ancak arkadaşlığımızdan bağımsız olarak yukarıda saydığım nitelikleri sebebi ile çağlayı bir meslektaşım olarak içtenlikle tavsiye edebilirim..

Yonca hanımla tanıştığım çok uzun zaman olmadı.İyi bir veteriner aradığım dönemde karşılaştım kendisiyle 3 aylık golden kızım mayanın veterineri artık kendisi.Verdiği bilgiler,gösterdiği sevgi ve işine olan saygısı ile bağlılığı beni etkileyen tarafıydı işini ticarete dökmemiş olması da ayrı bi güzellik tabiki... bursa da veteriner hekim arayan bütün herkese şiddetle tavsiye ediyorum gitsinler tanışsınlar.Ayrıca bir diğer güzelliğide 7/24 açık olması.

Kilo fazlam vardı ve kendi başıma bu kiloyu vereceğime dair güvenim yoktu. Bunu duyan bir arkadaşım bana diyetisyen olarak Esra Gültekini tavsiye etti. Yaklaşık altı ay kadar Esra Hanıma düzenli giderek tavsiye ettiği diyet programını uyguladım ve 13 kilo vererek ilk başta hedeflediğimden daha iyi bir noktaya vardım. Esra Hanımın mükemmel bir diyetisyen olduğu kanısındayım. Öncelikle Esra hanım hastasını dikkatle dinliyor, ne istediğini anlamaya özen gösteriyor, test sonuçlarına ve hastanın yapısına göre de bir beslenme programı yazıyor. İkinci olarak ve bundan daha da önemlisi bu programın uygulanması konusunda gösterdiği aşırı özen ve hassasiyet ve hastayla kurduğu son derece dengeli ve sağlıklı, hastaya hem yön hem de moral veren ama aynı zamanda tavizsiz biçimde programı izlemesi ve mutlaka hedefine ulaşmasını sağlayan kararlı tavrı. Kilo vermediğiniz bir hafta Esra Hanımın yüzü biraz asılabilir, ama bu onun işini ne kadar ciddiye aldığını gösterir. Bunu başarılı biçimde kilo verdiğiniz hafta yüzünün gülmesinden ve neşelenmesinden anlayabilirsiniz. Esra Hanım kendisinin de kilosunu korumak için yaptıklarını sizinle paylaştığı anlar da olur ve onunla gerçekten insani boyutta da bir ilişki kurabilirsiniz. Son olarak ve özellikle kilo koruma ve diyet açısından en önemlisi, Esra hanımın size basitçe kilo verdirmeyip beslenmesini öğretmesidir, ki bence bir diyetisyenin hastasına öğreteceği en temel şey budur. Sonuç olarak bir programı uygularsanız, belirli bir süre içinde ki... [Devamı..]

Çağlayla okul yıllarımızda tanıştık. Kendisi benden 2 dönem üst sınıftaydı. Öğrencilik döneminde okulda akademik başarılarıyla ve bunun da ötesinde katıldığı kulüplere getirdiği yeni açılımlarla dikkatimi çekti. 5 yıllık arkadaşlığımız süresince sıcakkanlılığı, samimiyeti,yardımseverliği ve mesleğine karşı duyduğu sevgi, saygı,tutku ve ciddiyetiyle tanıdım. Aldığı lisans, yükseklisans ve katıldığı eğitimleriyle kendini geliştirdiğini yıllar geçtikçe daha iyi gözlemledim. Tesadüfi katıldığım bir sunumunda da bir konuşmacı olarak ortama olan hakimiyeti, bilgisi ve davranışlarıyla çok başarılı bir performans gösterdiğine şahit oldum. Arkadaşlığımız süresince paylaştığımız güzellikleri uzun yıllar sürdürmek dileğiyle..

Lisans zamanında mersin ve egede düzenlenen öğrenci kongrelerinden başlayan arkadaşlığımız halen devam etmektedir. Sosyal sorumluluk projelerinde ön saflarda büyük bir özveriyle görmeye alışkın olduğum sevgili çağlayı kişisel özellikleri açısından da tasvir edecek olur isem; çalışkan, başarılı, hırslı, analitik yönü kuvvetli bir meslektaşım olarak nitelendirebilirim.2009 yılında uzmanlığını almış olmasına rağmen kısa zamanda birçok eğitim ve seminerle mesleki bilgi ve deneyimini arttırarak donanımsal açıdan her geçen gün kendisini daha çok geliştirmiştir ve geliştirmeye de devam etmektedir. bütün bu açıklamalar ışığında kendisini tavsiye edebilirim.

Merhabalar, ben 26 yıl Almanya'da yaşadım ve yaklaşık 1 yıldır Türkiye'de yaşıyorum. Mehmet beyi eşimle internetten bulduk. Sayfasında Küçük Prens'den bahsetmesi özellikle eşimi çok etkiledi ve Mehmet bey den terapi almaya karar verdik. Mehmet bey ile ilk tanıştığımda ona güvenebileceğimi ve onun samimiyetine inanmıştım. Yaklaşık 2 haftadır terapi görüyorum ve bu 2 haftanın içinde kendimde çok büyük değişiklikler görüyorum. Artık korkulu rüyalarımdan kurtuldum ve kendimi olmadığım kadar iyi hissediyorum. Beni hem bilgilendiriyor hem de kendimi tanımamı sağlıyor. Mehmet bey çok sakin ve iyi bir dinleyici ve çok samimi. Mehmet beyi ilk tanıdığınızda bunu sizin de hissedeceğinizden eminim. Çıkmaza girdiğinizde ve ben artık son noktaya geldim dediğinizde size Mehmet Emin Kızgın'ı tavsiye ediyorum.

kendisi ile keçiören eğitim ve araştırma hastanesinde 2006-2008 yıllarında birlikte çalışma zevkini yaşadım. hastalara karşı ilgili, nazik ve bir o kadar da yardımseverdir. aynı klinikte birçok hastamıza birlikte tedavi uyguladık. bu çalışmalarımız da kendisi ile çalışmak bana hep bir mutluluk verdi. kendisini tanımaktan onur duyuyorum. halen başka hastanelerde çalııyor olsakta bilgi ve görgüsünden her zaman istifade ediyorum. ilerdeki çalışmalarında başarılar dilediğim güzel insanı tüm hastalara tavsiye ediyorum..

Çocukluğumdan beri yaşadığım ciddi kilo problemi ve bu problemi çözme çabam tam bir kısır döngüye girmiş, hipotiroidi ve polikistik over sendromu bu kısır döngüyü daha da içinden çıkılmaz bir hale getirmişti. Yıllarca bir çok diyetisyene gittim ve verilen diyetleri uygulamaya çalıştım ama çok sıkı ve ev dışında uygulanması neredeyse imkansız olan listelerle ilgili problem yaşadığımı anlattığımda benim iradesizliğimden kaynaklı bir sorunmuş gibi davranılıdı ve duyduğum hep şu oldu:”Kilo vermek istiyorsan bedeli bu”. Kilo problemi olan insanlara empoze edilen yağlarınla savaş, metabolizmanla savaş, tatlı isteğinle savaş, kendinle savaş, HER ŞEYLE SAVAŞ yönteminin işe yaramadığını anlayalı çok olmuştu oysa...Kendimle savaşarak kilo veremeyeceğimi acı deneyimlerle öğrenmiştim; bu yüzden de bende , diyetisyenlere ve diyetlere karşı ciddi bir önyargı ve güvensizlik oluştu.Doktorum, Elvan Hanım’ı önerdiğinde bir diyetisyene gitmeyi hiç mi hiç düşünmüyordum ve bu önyargı yüzünden ikna olmam bayağı zaman aldı. Günlük yaşama hiç uymayan ve uydurulamayan, çok sıkı,bezdirici,bunaltıcı,yeter artık vazgeçiyorum dedirtici listelerle boğuşmak istemiyordum çünkü…Daha sonra sadece denemiş olmak için ve başarılı olamayacağımızdan neredeyse emin olarak gittim Elvan Hanım’a ve şimdiye kadar karşılaştığım tüm diyetisyenlerden çok farklı bir tarz,farkındalık ve tatlılıkla karşılaştım :),ve şimdi onun gibi bir insanı tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum … Çok genç olmasına r... [Devamı..]

Yüksel bey ile Kars ilinde devlet hastanesinde tanıştım. İlk gittiğimde moralsiz, çok kötü bir durumdaydım. Onun sayesinde istenildiğinde kısa bir sürede çok rahat ve sıkıntısız kilo verilebileceğine inandım. Verdiği diyet listesi hem doyurucu hem de moral vericiydi:) Tabi liste dışında motive edici konuşmalarıyla da bana büyük destek verdi. Günde sadece yarım saat yürüyüş yaptım ve verdiği listeye uydum. Arada kaçamaklar yapmış olsamda bu diyetimi çok etkilemedi. Önce 1,5 ayda 7 kilo verdim ve sonrası geldi.. Doğum sonrası kalan tüm fazla kilolarımı verdim. 86 kilodan 66 kiloya düştüm. Desteğinden dolayı kendisine çok teşekkürler..