Merhaba. Mesude hanimla tanıştığımda beri hayatim baya bir degisti. Internet ortamında kendisini buldum. Kilo fazlaliklarimi saglikli ve kalici bir sekilde vermek amaciyla kendisine gittim. Ama istedigim kisa surede cok fazla kilo vermek degil yavas ve kalici kilo vermekti. Mesude hanim hem yene aliskanligimi degistirdi hem duzensiz olan yeme saatlerimi duzenledi. Bana sadece bir diyetisyen degil hem sanki yakin arkadasim gibi yada ailemden biri gibi yaklasmasi hem kendimi rahat hissettirmesi hemde yaptığım diyetlerde kararli ve istikrarli olmami sagladi. Başladığımdan beri duzenli olarak yagdan verdim. Benim isteklerime önem vererek hazirladigi diyetler daha kati bir diyettense keyifli ve doyurucu bir diyet olarak rahat uymami sagliyor.Mesude hanimla devan ettigim bu yolculuktan cok memnunum. Hayatimda mumkun oldukca onun koclugunda devam etmeyi düşünüyorum.

Merve Hanim'i tanidigimda tam bir tukenmislik icinde oldugumu söyleyebilirim: Cocuklugumdan getirdigim ve bir turlu atlatamadigim travmalar, kotu giden bir evlilik hayati, parcalanmis bir aile, hasta ve bakima muhtac bir baba, dogdugu gunden beri hastaligi ile bogustugum bir bebek ve en nihayetinde basima gelen cok ciddi bir saglik problemi... Artik korku ve kaygilarimla bas edemeyecegimi anladigimda bir uzmandan destek almaya karar vermistim. Bir tavsiye uzerine kendisine basvurdum. Merve Hanim'la ilk gorusmemizde bile kendisinin isinde son derece iyi, rahatlatici, sevecen ve ilgili oldugunu fark ettim. Yaptigimiz seanslar sonunda ve cok kisa bir sure icerisinde buyuk bir degisim yasamaya basladim. Tavsiyeleri ve verdigi odevler adeta onume isik oldu. Bugun bana herkes : " Sen cok degistin, daha enerjik, mutlu ve pozitifsin." diyorsa bu Merve Hanim'in sayesindedir. Takimtilarimdan kurtuldum, hayatimdaki krizleri daha iyi yonetebilir hale geldim, kaybettigim ozguvenimi tekrar kazandim; daha olumlu, kendi basina karar alabilme yetenegine sahip bir bireye donustum. Icinde bulundugum ölüm kaygisi, sevdiklerimi kaybetme korkusu vb pek cok problemimi aştım. Daha onceleri insanlarla ilerisim kurmaktan korkan bir bireyken simdi kendimi her ortamda cok iyi ifade edebilir hale geldim. Ofke patlamalarimi kontrol altina almaya basladim. Daha pek cok sey sayabilirim ama bunlarin hicbiri Merve Hanim'in isinde ne denli profesyonel oldugjnu, danisaninin psikojik durumunu ve iyi o... [Devamı..]

Tuğçe Hanıma kızım sayesinde ulaştım. Eşimle olan anlaşmazlıklarımızın çocuklarımıza yansıdığı,bize karşı cephe aldıkları,anne baba olarak onlarla zor konuşabildiğimiz bir noktaya gelmiştik.Bunu kendi imkanlarımızla durduramadık,ister istemez tüm tartışmalarımız evde oluyor ve çocuklarımız da taraf tutuyorlardı. Eşimi Tuğçe Hanıma gitmeye ikna etmekle hiç uğraşamayacağım bir noktadaydım ve Tuğçe Hanımdan tek başıma destek aldım.Gerçekten bana o kadar yardımcı oldu ki,karşımda ki insan ne kadar istese de ben istemediğim sürece tartışma çıkmayacağını gördüm. Eşime yaklaşımımı değiştirdim ve onunda bana anlaşılabilir geleceğini gördüm.Çocuklarımızla ilişkimiz daha kötüye gitmeden herşeyi toparladım. Kendimi daha güçlü hissediyorum.Hala ara ara Tuğçe Hanım'dan küçük kızım için yardım alıyorum ve kendisine minnettarım. Her şey için önce kendim adına sonra ailem adına çok teşekkür ederim. Sevgilerimle..

Bircan hanımla tanışalı sanırım 6 ay kadar oldu ancak o kadar memnunum ki onunla tanışmaktan. Kızımla çok iyi anlaşıyor. Bir veli olarak ta beni çok iyi yönlendiriyor. Kızımın neye ihtiyacı olduğu konusunda çok önemli tavsiyelerde bulunuyor. Çok teşekkür ederim ona . Benim kızım Asperger sendromu. Teşhisi de zor koyuluyor. Senelerce Atipik Otizm dendi. Tanısının değişmesinde de çok önemli katkıları oldu. Çocukları değerlendirmede çok iyi öngörüleri var. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Merhabalar; Sevgili Yıldız Hanım'la ailem aracılığı ile tanıştım. Yengem kendisiyle güzel bir şekilde kilo verirken ablam da kilo almak için gidiyordu. Masa başı çalıştığımdan dolayı kilo almış ve bu durumdan rahatsızdım. Yıldız Hanım yakın çevremden bu kadar tavsiye edilirken neden denemeyeyim dedim. kendisiyle ilk tanışmamda güler yüzü ve sıcakkanlılığı sayesinde diğer doktorlardan bir adım önce olduğunu anladım.iş yerinde arkadaşlarla aç kalarak kilo vermeye çalıştığımız çok oluyordu fakat Yıldız Hanım' la anladım ki durum tam tersi. bol ara öğünlü bol atıştırmalı aç kalınmayan bir diyetle karşılaşınca nasıl kilo veririm bu şekilde demekten kendimi alıkoyamadım. fakat bir sonraki ziyaretimde tartı da yaklaşık 3 kg verdiğimi görünce demek böyle oluyormuş dedim. Yıldız Hanım ile 3 ayda 62,2 den 55,7 ye düştüm ve tam 6,5 kg verdim. Yıldız Hanım sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi edinmemi sağladı. ara öğünlerin benim için olan kıymetini gösterdi. paketlenmiş gıdaların vücuduma olan zararını ve daha bir çok şeyi. kendimi onunla tanıştığım için çok şanslı hissediyorum. ve bence sizde en yakın zaman da o şanslı insanlardan olmalısınız. burdan bir kez daha çok teşekkür ederim.

Merhaba.Öncelikle ben bir ilkokul öğretmeniyim ve üniversite de çocuk pisikolojisi ile ilgili ders ve formasyon aldım.Konuyla ilgili bir çok kitap okudum ama malesef oğlumda uygulayamadım.OLMADI.Oğlum 8 yaşında ve 1.sınıfa gidiyor.Kısaca sorunlarımız ders çalışmak,ödev yapmak kesinlikle istemiyordu.Ödevini ağlayarak yapıyordu.Bu nedenle yapma ödevini o zaman dediğimde hayır yapmak zorundayım yapacağım diyerek hem beni hem eşimi ciddi bir sinir krizine ve sıkıntıya sokuyordu.Mutsuz,isteksiz,aşırı yaramaz ve hareketli,korkak,a sosyal,uyumsuz,yaptığı her şeyi benden veya çevreden korkarak mecburen yapan,hala benimle uyuyan,kendi yatağında asla yatmayan,geceleri bölük pörçük uyuyup,sabahları okula gitmemek için bin tane bahane uyduran,zorla yemek yiyen,sürekli tuvalet kaçıran,iç çamaşırı sürekli kirli olan bir çocuktu.Bunları çok önemsemiyordum:her çocuk hemen hemen böyle diyordum.Bu arada benim yanımda yatmak için yalvarmalarına rağmen onu yatağında yatması gerektiği için asla yanıma almıyordum.Onun yatağında oturup,uykuya dalana kadar ağlamaları beni kahrediyordu.Uykuya dalana kadar başında saatlerce bekliyordum ancak uykuya bir türlü benim gideceğim endişesinden dolayı dalamıyordu. Bir gün tatil akşamı beraber animasyon film izlerken yanımda, evde büyük tuvaletini altına yaptı.İnanamadım 8 yaşında bir çocuk,kendi evinde bunu nasıl yapardı.Ertesi gün eşim kendi cep telofunundan oğlumun internetten öpüşmek nedir diye arama yapıp videolar izlediğini farketti ve o an bir uzmana gi... [Devamı..]

Zayıflamaya karar verip internette gezindiğim zaman çoğu tavsiyede Diyetisyen Güneş Akyıl Aynacı Hanım'ın ismini aldım ve bu kadar insan yanılıyor olamaz diye düşünüp Güneş Hanım'ın iletişim bilgilerine ulaştım. Güneş Hanım'a gittiğimde psikolojik olarak da kendimi huzursuz, mutsuz hissediyordum. Kendisine o kadar inanıp güveniyorum ki gerek uzman bilgileri gerek psikolojik rahatlatması ve yaklaşımı kesinlikle harika. İzmir için diyetisyen arayışındaysanız hiç boşuna zaman kaybetmeyin ve hamen kendisine ulaşın derim. Şehir dışında dahi olsam kesinlikle Güneş Hanımı seçerim.Şuan herkes hangi diyetisyene gittiğimi soruyor. Hem gurur duyuyorum başarım için, hem de her defasında iyi ki Güneş Hanım diyorum. Ben istediğim görüntüye kendisinin büyük desteği ile ulaştım ve şiddetle tavsiye ediyorum.Her şey için kendisine teşekkür ediyorum. İyi ki yolum kendisiyle kesişti.

Açıkcası ilk başta bunun bir çözüm olacağını düşünmemiştim.GİZEM hanımla tanışınca ilgisi ve samimiyeti beni bu işte iradeli kıldı.Tam 1.5 ayda 10 kg kaybı yaşadım bu benim irademle beraber Gizem hanımın bilgisi ve uzmanlıgıyla birleşince ortaya böyle bir sonuç çıktı kilo vermek isteyenler demiyorum saglıklı beslenmek isteyenler kesinlikle Gizem hanımla tanışmalıdır.İçtenliği,hastalara yaklaşımı,anlayışı hepsinden memnunum gerçekten çok kaliteli bir doktor aynı zamanda çok da mükemmel bir insan saygılarımla...

Erol Akdağ ile klinik psikoloji yüksek lisans eğitiminden tanisiyoruz. Kendisi yakınlığı ve samimiyeti ile dikkat çeken bir meslektaşım. Egitimimiz boyunca ve daha sonrasindaki mesleki paylasimlarimizda profesyonelliğini her zaman hissettigim bir psikolog. Anadolu yakasinda terapist ihtiyaci olan danisanlari yönlendirdiğimde cok olumlu geri dönüşler aldım. Eger aşamadiginiz sorunlarınız varsa hic düşünmeden gönül rahatlığı ile Erol beye basvurabilirsiniz.

Yaklaşık 3 senedir bel fıtığına bağlı ağrılarım vardı. Fizyoterapist araştırırken, internette hakkında yapılan olumlu yorumlarla Rıdvan Beyle görüşmeye karar verdim. Tedavi öncesi raporlarımı kendisine göndererek fikir aldım. Yapılacak tedaviyle ilgili bilgi verdi. Sonrasında terapilere başladım. 1 ay haftada 2 defa manuel terapi ve egzersiz çalışmalarımla tedavim sürdü. Tedavi süresince Rıdvan bey verdiği bilgiler, mesleğindeki uzmanlığı ve güleryüzüyle bana çok yardımcı oldu. Kendisine tekrar teşekkür ederim, sevgiler

Tüm hayvanlara sevgi dolu yaklaşımı, alanında uzman ekip arkadaşları, tam donanımlı kliniği ile sevkati, sevgiyle ,ozveriyle ve hatta büyük bi aşkla mesleğini icra eden bi veteriner hekim . İdealist, sevecen ve hakikaten tavsiye edilesi veteriner hekim elif imiz. Tanistiginizda iyiki gelmişiz diyeceginiz kesin. Dört ayaklı dostlarinizla beraber her koşulda mesleki etik değerlere sahip çıkarak maddiyat değil maneviyatın ön planda olduğunu ilk anda hissedeceginiz konutkent veteriner kliniğine muhakkak ugrayin.saygilar

Belimdeki rahatsızlık nedeni ile Anadolu Sağlik Merkezi Hastanesinin Fizik Tedavi Bölümünde 15 gün süre ile Şahap Alper Yılmaz'dan fizik tedevim için yardim aldim. İlk günden itibaren oldukça güler yüzlü ve pozitif karşılandım. İşine saygi duyan tüm hastaları ile bıkmadan usanmadan güler yüzüyle ilgilenen Şahap beye çok teşekkür ediyorum. Göstermiş olduğu özverisi sayesinde şikayetlerimden kurtuldum. Fizik tedavi olmasi gereken tüm yakinlarima kesinlikle gönül rahatlığı ile tavsiye edeceğim.

Tuncay hocamı yıllar önce Gulkent devlet hastanesi polikliniğinde tanıdım ve ıyikide tanımışım şuanda hayatimda bazı şeyler yolundaysa hiç abartmıyorum hocamın sayesinde.hayatımın sonu tukendim dedigim anlarda,en zor zamanlarımda bile hep bi ışık tutmustur. Kapısından herzaman gülerek cikmisimdir goremedigim yerden bakmami sağladı hayata ve sürekli her olayda kendimi suclamaktan vazgeçmemi sağladı. Tuncay hocamın hakkını ödeyemem oyleki vakitli vakitsiz msj yoluyla ulastigimda mutlaka dönüş yapmıştır. Onun hep yanımda olduğunu bilmek bile rahatlatır beni herzaman derim iyiki varsınız ve biz danisanlar cook şanslıyız. Rabbim kendisine sabırlar versin çok zor bir işi var gerçekten. Hocam herzaman dediğim gibi şimdi buradan da söylüyorum herşey için çok teşekkür ediyorum siz çok yaşayın ☺size eşinizle ve kızınız la mutluluklar diliyorum.

Kevser Başkara'yı öğrencilik yıllarından beri tanıyorum kendisi oda arkadaşımdı. Çalışkan, eğitimi ile ilgili kendisini geliştirecek çok kitap okuyan, bu alanda bir çok proje hazırlayan ve seminer, yurt içinde ve yurt dışında konferanslarda yer alan başarılı bir insandır. Ayrıca doğa sporlarına meraklı bir sporcudur. Hayatında beslenme ve spor çok büyük bir yere sahip olduğu için fit bir kadındır ve çevresine de bu alanda çok yardımcı olmuştur. "Diyet" sözcüğüne bakış açımı değiştirmiştir. Kevser'in tavsiyeleri ile daha sağlıklı besleniyorum ve şok diyetler ve bizi zorlayan sağlığımıza zararlı diyetler uygulamadan fit kalabiliyorum. Bir çok yerde staj yapmış olmasının verdiği avantaj, hayat enerjisi, mesleğine olan aşkı ve güçlü iletişim kabiliyeti sayesinde danışanlarının kendisinden oldukça memnun olduğunu gözlemledim bu sebeplerle de danışan sayısı günden güne artıyor ve onlara yaşam koçu olarak da yardım ettiği için bu sürecin ivme kazanacağından da şüphem yok. Özellikle Tip1 diyabetli çocuklar ve Tip1 diyabetli sporcuların beslenme tedavisi ve karbonhidrat sayımı yöntemleri alanlarında oldukça uzman bir diyetisyendir. Kevser Başkara'yı kesinlikle tavsiye ediyorum.

Diz ameliyatım sonrasında Kamil Bey ile hastanede tanıştık.Ameliyattan hemen sonra tedaviye başladık. Hastanede kaldığım 5 gün içerisinde dizimin iyiye doğru gittiğini ve faydasını gözle görülür şekilde hissediyordum. Taburcu olduğumda ise kendisinden yardımını istedim. Sağolsun oda kırmadı beni.Hastanedençıktıktan sonra düzenli olarak fizik tedavimi ve takibimi yaptı. Şu anda yaklaşık olarak 6 hafta geçti. Dizim hemen hemen ilk sağlığımdaki gibi. Fizik tedaviye ihtiyacı olan herkese Kamil beyi öneriyorum

Kevser abla ile ilk defa onun yaptığı bir araştırmaya katılarak tanıştım. Tip 1 Diyabetli sporcuların beslenme, antrenman, insülin dozlarrıyla ilgili bir araştırma idi. bu konudaki bilgi ve yaklaşımı benim için çok önemli oldu. biz diyabetliler zor bir yaşamı sürdürmeye çalışıyoruz. Kevser abla gibi biri kesinlikle bilgisi ve arkadaşça yaklaşımı ile çok yardımcıdır. Maalesef istanbulda olduğu için sıklıkla görüşemiyoruz ama telefonda ve sanal ortamda desteğini her zaman görürüm.

Eşim de ben de Zeynep Hanim'in Danışanlarındanız, her ikimiz de çok güzel sonuçlar elde etmekteyiz. Bilgisi, ilgisi alakası 10 numara. Yaklaşımı çok sevecen ve her zaman bıcır bıcır, asla diyette sogutmamakta ya da gözümüzü korkutmamakta, cok katı olmayan kurallar ile neredeyse hiç aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardimci olmakta. Gerek ziyaretlerimiz sırasında gerekse gün içerisinde sorduğumuz tüm sorularimizi sabırla ve anlayışla cevaplamakta bizi sürekli motive tutmakta.

Yaklasik 10 senedir zihinsel engelli oglum icin Serter Bey den egitim almaktayiz. Kendisi ile tanistigimiz donemde konusma, iletisim ve uyum problemlerimiz vardi.Cocugum diger insanlara takinti halinde vuruyor ve ya saclarini cekiyordu.Cam kapi akla gelicek tum esyalari kiriyor zaman zaman tas atiyordu. Bu durumundan oturu egitimine devam edebilecek bir okul bulmada cok zorlaniyorduk.Ogretmenlerine de zarar verdigi icin ogretmenler cocugumla calismak istemiyorlardi. normal okulda da bu sebeplerden oturu gidemiyorduk.Tum bu sıkıntılar arasinda Serter hocam ile tanistik. Ilk etapta degisik calisma metotlari ve disiplinli durusu dikkatimi cekmisti.Birlikte oglumu doktorlara goturduk. En ince ayrintisina kadar cocuk hakkinda bilgiler aldi.Evde ne yapiyor kimlerle iletisim halinde ne yiyor iciyor etrafindaki insanlar ogluma nasil konusuyor neler yapiyor her ayrintiyi ogrenmek istiyordu.Insanlara vurdugu icin cocugumu toplumdan uzaklastirmak isterken hocamiz aksine sosyallesmesi icin cabaliyor, sadece okul icinde degil araba ile cesitli sosyal ortamlara cikartip en ince ayrintisina kadar hareketlerini takip ediyordu.Diger ogretmenlerine gore farkli calistigi belliydi. Acikcasi pek umidimiz yokken kisa surede oglumuzun problem davranislarinda azalmalar gorduk. Oyleki bir donem sonra oglumuzu okula yalniz gonderebilecek kadar ilerlemistik.konusma ve de iletisim beceleri arttikca sanki daha da uyumlu hale geliyordu.O donem ogretmenimiz askere gitti ve bizim egitimimiz yine aksadi.sonr... [Devamı..]