Serbest Radikal
Serbest Radikal Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Serbest Radikal Kavramı ile İlgili 12 Makale
► Serbest Radikaller Hayatımızı Tehdit Ediyor! Dyt.Bahar SEZER
Vücudumuzdaki tüm hücrelerin oksijene ihtiyacı vardır .Oksijen yaşamın temelidir.Ancak diğer bir yandan oksijen , hücrelerimizde yandığında serbest radikal adı verilen zararlı maddeler de açığa çıkar.
OKSİDATİF STRESTEN KORUNMAK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ ,NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Vücudumuzdaki tüm hücrelerin oksijene ihtiyacı vardır .Oksijen yaşamın temelidir.Ancak diğer bir yandan oksijen , hücrelerimizde yandığında serbest radikal adı verilen zararlı maddeler de açığa çıkar. Bu serbest radikaller hücrelerimize zarar verir. Ultraviole ışınlar, radyasyon, tarım ilaçları yanmış gıdalar , katkı maddeleri , sigara , alkol , egzoz dumanı ve stres gibi çevresel faktörler de vücudumuz... »»»
► Serbest Radikaller Yaşam Kalitemizi Tehdit Ediyor Dyt.İdil İMAMOĞLU
Her nefes alışımızla vücudumuza oksijen alırız. Oksijen, yaşamımızın temelidir ve tüm hücrelerimizin oksijenle beslenmesi gerekir. Ancak, oksijenin vücudumuzda yanması sonucu serbest radikaller oluşur ve bu serbest radikaller kimi zaman hücrelerimize zarar vererek bazı hastalıklara sebep olabilirler.Normalde organizmamız, oluşan serbest radikallerin üstesinden gelebilmektedir. Ancak antioksidanlar yeterli değilse veya serbest radikal seviyesi çok yüksekse vücudumuzda oksidatif stres oluşur. Oksiadatif stres, serbest radikal ve antioksidan savunması arasındaki dengenin bozulması sonucu oluşmaktadır.
Sigara ve alkol kullanımı, hava kirliliği, tarım ilaçları, katkı maddeleri , ultraviole ışı... »»»
► Antioksidan İçeriği Yüksek Sebze ve Meyveler Dyt.Zülal YALÇIN
Mevsim geçişlerinde vücudumuzun bağışıklık sistemi de sinyaller vermeye başlar . Her dönem günlük beslenmenize eklediğiniz antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler bağışıklık sisteminizin zayıflamasını engellerken hastalıklara karşı da uzun dönemde sağlam bir kalkan oluşturur. Yüksek antioksidan öğelere sahip olanlara birlikte bir göz atalım;
BERİLER ( ORMAN MEYVELERİ ):
Ahududu, yaban mersini, böğürtlen gibi kırmızı meyveler içerdikleri proantosiyanidinler sayesinde bizi kalp hastalığı ve kanser gibi pek çok hastalıktan korur. Ayrıca çilek ve böğürtlen ellajik asit içerir. Ellajik asit karserle savaşan doğal bitkisel ajandır. Yabanmersini ise bilişsel fonksiyonları koruyan bileşenle... »»»
► Sigara, Alkol, Kahve ve Çay Hakkında Neler Biliyoruz? Dyt.Canan DOĞAN
► Oksidatif Stres Dyt.Andaç YEŞİLYURT
► Kalp Hastalıklarına, Kansere ve Yaşlanmaya Doğru Beslenerek Savaş Açın Dyt.Ferin BATMAN
► Kanserde Bilinçli Beslenme Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU
► Şeker Hastalığı Vucuda -Organlara Nasıl Zarar Verıyor? Komplikasyon Nedenleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Antioksidanlar Nedir, Nasıl Yarar Sağlarlar? Dyt.Funda SEVİM
► Detoks Gerçekleri Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Oksidan Stres ve Antioksidan Vitaminler Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
Serbest Radikal Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Andaç YEŞİLYURT, İzmir
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Uzm.Dyt.İdil İMAMOĞLU, Ankara
Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU, İzmir
Dyt.Bahar SEZER, Ankara
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ, Aydın
Dyt.Funda SEVİM, Ankara
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Gülşah KANER, İzmir
Dyt.Gökmen GÖK, Ankara
serbest radikal KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların serbest radikal KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
oksidatif stres, serbest radikaller, kanser, serbest radikal düzeyi, antioksidan, antioksidan besinler, oksidasyon, serbest radikaller nedir, serbest radikallerin zararları, serbest radikaller üretimi, oksidatif stres miktarı, oksidatif stres ölçümü, hidrojen peroksit, hidrojen peroksit miktarı, antioksidanlar, antioksidan nedir, oksidatif stresin etkileri, mevsim geçişlerinde beslenme, antioksidan beslenme, bağışıklık sitemi koruyucuları, doğal antioksidanlar, alkol, kahve, şarap, bira, maya, sigara, sigara yaşlılık, sigara horlama, hangi alkol, sarhoş, kafein, tein, oksidatif stresten korunma, stresten korunma, streste beslenme, stres ve beslenme, stres, reaktif oksijen türleri, oksidatif hasar, sağlıklı beslenme, reaktif oksijen, oksidatif stres seviyesi, serbest radikalleri azaltmak, antioksidanları arttırmak, oksidatif stresi azaltmak, antioksidant, antiosidan yiyecekler, c vitamini, selenyum, vitamin kaynakları, a vitamini, e vitamini, çinko, flavanoidler, bilinçli beslenme, anoreksi, adipoz doku, antioksidan savunma, kanserde beslenme, kanser hastası beslenmesi, kanser hastası diyeti, diyabet, şeker hastalığı, komplikasyon, organ hasarı, hba1c, mikroalbüminüri, gıdalrda age miktari, proteinlerin şekerlenmesi, homosistein, homosistein nedir, homosistein yuksekligi, antioksidanların yararları, antioksidanların faydaları, antioksidan içeren besinler, beta karoten, gingko biloba, koenzim q10, koenzim, likopen, laykopen, melatonin, detoks, detoks diyeti, detoks diyetleri, toksin, oksidan stres, antioksidan vitaminler, serbest oksijen radikalleri
