Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Ben kendimi bildim bileli kilo problemi olan, yaklaşık 6 sene önce başarısız diyetli ve bol sporlu bir program ile (yine kontrollu olmasına rağmen) 27 kilo verip 30 kilo almayı başaran 34 yaşında, yoğun bir iş temposu ile çalışan, 15 aylık 1 kız çocuk annesiyim. Genel itibari ile, spor için hem vakti olmayan hem de yaptığı sporu bir hayat şekli haline asla getirmeyecek, mümkünse araba ile gidilebilecek bir yere yürümeyen tembel bir insanım :( Ocak 2008 de olduğum diz ameliyatı sonrasında, kızımı bile taşıyamayacak duruma gelince, acilen kilo vermem gerekti ve bir arkadaşımın tavsiyesi ile Esra ile tanıştım. Hafif soğuk ve mesafeli ilk izlenimden sonra sıcak, güler yüzlü ve tabiî ki konusunda çok profesyonel bu güzel bayanın öncelikle, yaklaşık 4.5 ayda hayatımdan 22 kilo çıkarttığını ve beni artık kızımı kucağıma alabilir hale getirdiğini söylemeliyim. Gerçi Esra’nın şöyle bir 30 kilomda daha gözü var ama neyse ... :) Artık diyete devam etmek zoruma gitmiyor, genelde hiç aç kalmıyorum, spor olarak sadece vakit bulabildiğimde 15-20 dakika bisiklete biniyorum. Bollaşan ve üzerimden düşen pantalonları giydikçe, özellikle yeni daha küçük kıyafetler için alışveriş yaparken motivasyonum artıyor tabiî ki. Şimdiki hedefim Esra’nın gurur tablosuna girebilmek :) Bu dünyada Esra gibi başarılı nimetler var iken, kiloların altında yaşamak gerçekten saçmalıkmış, herkese tavsiye ediyorum. Tesekkurler Esra, iyiki varsın.
Emine hocamla Mersin' de alan dışı atanan rehber öğretmenlere yönelik düzenlenen bir aylık bir seminerde tanışma şansını yakaladım. Tüm arkadaşlarım benim gibi temmuz ayının ortasında bir aylık bir seminerin çok sıkıcı olacağını düşünerek yola çıkmıştık. Oysa ki Emine hocamın ilk dersinden itibaren hepimize yaydığı ışığı ve herkese pozitif elektrik yükleyen tavrı bizde "iyi ki bu eğitime katılmışız" fikrini oluşturdu. Kendisinin bu alandaki ustalığı hepimizi ilk günden etkiledi. Özellikle beden dili ve grup etkinlikleri konusundaki öğrettikleri heralde mesleğimizde fark yaratmamızı sağlayacak en önemli öğretilerdendir. Bir aylık eğitim sonunda hiç sıkılmadan eğitim aldık ve Emine Hocam bizimle hem arkadaşlık ilişkisi kurdu, hem de bilgilerinden yararlanabileceğimiz bir cevher oldu. Kendisini tanımak, bir uzman olarak büyük bir ayrıcalık olmakla beraber, arkadaşlığını kazanmakta bir o kadar mutlu etti bizi. Bir ayın sonunda, Emine Hocam öğrtmenler için düzenlenen bu tür kursların sıkıcı olduğuna dair olan imajı tamamen yıkmıştır. Ve herkesin ayrılırken dilinde olan tek söz, tüm hizmet içi eğitimlerde Emine Hanım görevlendirilse yönündeydi. Bu tür eğitimlerden sonra bir çok öğretmen öğrencileriyle bir daha görüşmezken biz kendisiyle irtibatı koparmadık ve her mailimize, her telefonumuza o yoğun temposundan fırsat bularak seve seve cevap verdi.Her geçen gün kendisinin çok daha fazla konuda uzman olduğuna bizzat şahit olduk. Danışmanlık hizmeti almak isteyen bir çok ark... [Devamı..]
Tiflis Devlet Üniversitesi Psikoloji Bölümü Mezunu FAHRETTİN ÖZÇELEBİyi bir Danışanı ile serbest diyaloğu esnasında gördüm. İnsan ilişkileri çok sağlamdı. Yurtdışı tecrübesinden olsa gerek farklı ve analitik düşünebiliyordu. Gelişim psikolojisi üzerine uzmanlık yapmak en büyük hedefleri arasında. Daha önce; Özel bir Rehabilitasyon Merkezinde;eğitim koordinatörlüğü ve İlk görüşme ve aileleleri yönlendirme görevlerinde bulundu. Yine bir Kadın Ve Aile Sağlığı Merkezinde Aile, Bireysel ve grup Terapileri düzenledi. Tam bir seminer sevdalısı diyebilirim katıldığı seminerlerden bir kaç tanesi: Travma Çözümleme Teknikleri,Stratejik Aile Terapisi eğitimi ve süpervizyonlarıdır.
Değerli tavsiyeediyorum.com ziyaretçileri..
Ben Derya Ermiş... 28 yaşındayım, evliyim 1 çocuğum var ve ev hanımıyım..
Ben kendimi bildim bileli kiloluydum. genç kızlığım da dahil olmak üzere hiçbir zaman ideal kilomu görmedim. 4 yıl önce kızımın doğumunda 105 kiloyu gördüm. doğumdan sonra 96 kiloydum. kilo verme konusunda kendime hiç güvenim yoktu. ümitsizdim yani...
Eşimin bir arkadaşının tavsiyesiyle Eylül 2007'de Esra Hanım'a gittim. giderken boşuna para vereceğim, kilomda çok bir değişiklik olmayacak demiştim içimden. Ama Esra Hanım bu ümitsizliğimi yok etti. Bana büyük bir azim aşıladı.
Ben kendime hiç güvenmezken Esra Hanım, fazla kiloları vereceğime emindi. Bana benden daha fazla güveniyordu. Sürekli beni kontrol altında tuttu. Hatta cep telefonumdan bile zaman zaman aradı, moral aşıladı. Fazla kilolarımdan kurtuldukça Esra Hanım'ın ne kadar haklı olduğunu anladım. Beni sadece fiziksel olarak ve beslenme açısından değil, psikolojik olarak da kilo vermeye adeta programlamıştı adeta.
Günler günleri, aylar ayları kovaladı. Programımızın sonunda tartıya çıktığımda 67 kiloydum. Adeta vücudumun yarısı gitmişti. dile kolay 30 kilo verdim. Hayatım değişti. Adeta yeniden doğdum. Kaybettiğim yıllarıma yanıyorum şimdi. Kilo vermek bu kadar basitmiş demek ki. Hemde hiç aç kalmadan, hatta tıka basa yiyerek.
Benim durumumdaki tüm kilolulara bir an önce kilolarınızdan kurtulun diyorum. Mağazalara gidip istediğiniz kıyafeti bulabilmek o kadar güzel bir şey ki ... [Devamı..]
Kızıma yemek alışkanlığı edindirmek için çok uğraşmıştık. Bir türlü yemek yemeyi sevdiremedik. Yetersiz beslendiğini düşünüyordum ama çocuğun hareketlerinde hiç sıkıntı yoktu. En büyük endişemiz ise, zayıf bünyeye sahip olması ve ömrü boyunca hastalıklarla uğraşmasıydı. Bir doktor dostumuzun tavsiyesiyle Funda Hanım ile tanıştık. Yalnız olmadığımızı, bizden sonra da benzer sıkıntısı olan kişilerle tanışacağına inandığını söyledi ve bizi derdine derman olmuş eski bir hastası ile tanıştırdı. Uyguladığ metodun faydasını kendi gözlerimizle gördük ve içimiz rahat bir şekilde "aradığımız kişiyi bulduk" diyerek kızımızı seanslarına götürmeye başladık. Bize öğrettikleriyle evde de çocuğumuzun beslenme eğitimine devam ettik. Büyük bir keyifle söyleyebilirim ki, artık biz de kapısını çalacak yeni hastalarına kendisini tavsiye edebilecek duruma geldik. Önce bize kendisini tanıştıran doktor dostumuza, sonra da Funda Hanım 'a çok teşekkür ederiz.
ben oks sınavımına hazırlanan bir öğrenciydim kendime olan güvensizliğim ve korkaklığımdan dolayı babamın tavsiyesiyle BAHADIR hocamla tanıştım başarıya ulaşmak isteyen herkese tavsiye ederim kendinizi tanıyorsunuz ben ben başkalarının yanlışlarını kendime doğru olarak edinmiştim BAHADIR HOCAM kendime güvenmemi ne kadar zekii ve donanımlığı olduğumu farkettirdi artık hayata başka bir pencereden bakıyorum kendi penceremden DEDİĞİM GİBİ BAŞARIYA ULAŞMAK İSYEYENLERE VE KENDİNİ TANIMAK İSTEYENLERE BAHADIR HOCAYI TAVSİYE EDİYORUM
Tavsiye Eden : Vet.Hek.Dr.M. Alper ÇETİNKAYA , 14-07-2008 14:34
Alper sadece adaşım değil hemde sınıf arkadaşım. Karakter olarak çok iyi bir insan, doğru bir insan. Mezun olduktan sonra Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Veteriner Fakültesi'nde yüksek ihtisas yaptı ve bir akademisyen olarak kendisini çok daha ilerilere taşıdı. Ancak hayat şartları onu İstanbul'da klinik açmaya kadar götürdü, iyiki de öyle oldu, çünkü her ne kadar İstanbul'da birçok uzman veretiner hekim olsa da Alper'siz oradaki hekimlerin farkı anlaşılamazdı. Şimdi arkadaşım orada ve eminim bir klinisyen olarak İstanbul'da fark yaratacak. Bunu onu tanıma fırsatı elde eden herkesin göreceğinden eminim.
Alman Hastanesinde görev yapan diyetisyen Gizem Hn ile eşim sayesinde tanıştım. Kendisi eşimin yaklaşık 1,5 ayda 8 kilo vermesini sağladı hem de çok gerçekten sevdiği şeyleri yiyerek ve spor yapmayı tercih etmediği için sporsuz....
Benim de fazla 4 kiliom vardı ben de çok düzgün bir beslenme programı ile 1,5 ayda 4 kiloyu rahatça verdim...
Kendinizi sağlıksız hissediyorsanız ve fazla kilolarınızı vermek istiyorsanız, en azından Gizem Hn ile bir görüşme yaparak aldığınız kararı uygulama yolunda bir adım atabilirsiniz....
Kendisinin sıcak ve olumlu tavırları da sizi ekstra olarak etkileyecektir....
Tavsiye Eden : Erdal Ramazan Altaca , 14-07-2008 13:14
6 aylık bir program hazırlayarak hızlı bir şekilde kilo vermemi sağladı. Kendisini bir arkadaşım sayesinde tanıdım, soyadlarımızın aynı olması ise sadece bir tesadüf. Konuşmaları beni çok etkiledi ve bana güven
verdi. Şimdiye kadar birçok kez deneyipte veremediğim kiloları zülfiye hanım sayesinde verdim.Güleryüzlü, konuşkan ,işini bilen ve seven birisi olduğu belli oluyor.Kısaca onu tanımlamam gerekirse özverili, çalışkan, insan psikolojisinden anlayan bir kişidir.Herkese tavsiye ediyorum
Ben bir danışanı olarak diyetisyenimizi şiddetle tavsiye ediyorum.
Diyet merkezlerine eşimle gittim eşim kendilerinden danışmanlık hizmeti alıyor. bir dostumun tavsiyesi üzere gittik iyiki gitmişiz Diyetisyen hanımın tecrübesi bilgisi güler yüzü bizimle ilgilenmesi ve en önemlisi sağlıklı beslenme konusunda bizi motive etmesi diyeti bize sevdirmesi sayesinde kısa surede(açlık çekmeden sevdiğimiz gıdaları alarak) eşim 13 kilo zayıfladı en önemlisi ise beslenmeyi öğrendik sağlık için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu öğrendik. Diyetisyen Hanıma teşekkürü bir borç biliyoruz. Ayrıca Diyet merkezlerindeki nezih saygın ve sıcak bir otamdan dolayı kutlarım
cumhur abi yi yakın bir sürede tanıdım ama işinde cok iyi oldugunu bu sayfasından anladım zaten galatasaray gibi bir camiada calısması bunu göstermiyor mu sizcede. kişiselliğe geldiğimizde de arkadas canlısı bir insan. çünkü beni tanımadığı halde beni ciddiye alarak mesajlarıma cevap yazdı. bence kendisini tanımakta fayda var. tanımadığı kişilerlede diyaloğu olması onun ciddiyetini işindeki basarısını gösteriyor. inşallah galatasaraydaki işine devam eder böyle büyük bir camiayı bırakmaz.
Kendisi Abant İzzet Baysal Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik danışmanlık bölümünden 2006 yılında mezun oldu. Onunla aynı üniversite ve bölümden mezunum. Üniversite yıllarında da hayata bakışı entellektüel düzeydeydi. İnsanın topluma faydalı olabilmesi için kendisini sevmekten başlaması gerektiğini savunur.
Onu tanısanız insanları yargılamadan olduğu gibi kabul ettiğini ve en olumsuz durumda bile farklı bir bakış açısıyla bakabildiğini göreceksiniz.selma yı tanımak hayatınıza baharın gelmesi gibi bir şey. onu anlatmak o kadar kolay değil. hayatınızda tanıdığınız bütün iyi insanların özelliklerini biraraya getirin. Belki o zaman Selmayla iligi biraz fikriniz olur. mesleki açıdanda yeni olmasına rağmen alanla kurs, dergi, kitap sürekli takip eden, kişişel gelişimini ön planda tutan bir uzmandır. Gelecekte herkesin tanıdığı bir insan olma yolunda ilerliyor. Heralde büyük düşünürler gibi bir eser bırakma ihtimali olduğunu görebiliyorum.
Tavsiye Eden : Dr.Bülent Küçükpilakçı , 13-07-2008 14:28
Defne adında bir kızım var, ilkokul öğrencisi. Pekçok ebeveynin yaşadığı beslenme problemini biz de yaşadık ve yaşıyoruz. Kızımın öğretmeni beslenme ile ilgili ders konusunda benden yardım istedi. Araştırmalarım sonucu sayın Funda Şensoy ile tanıştım ve kendisinden yardım istedim. İlk görüşmemizde bilgisi, yaklaşımı bana güven verdi. Sınıfımıza verdiği beslenme dersinden sonra diğer veliler çocuklarında olan olumlu değişiklikleri anlattılar. Örneğin kola ve cipsin zararları konusunda biz ebeveynlerden daha etkili oldu. Artık kızım dengeli beslenme için neler gerektiğini her fırsatta bize hatırlatıyor. Beslenme konusunda başımız sıkıştığında hemen kendisine başvuruyoruz. Çocuklarla iletişimi mükemmel. Sayın Funda Şensoy'a müteşekkirim.
Sizlere ayşegül hanımı tavsıye etmemın sebebi esasında o kadar cokki ben bugune kadar 4 dıyetısyene gıttım ve en sonunda aysegul hanımla tanıstım bugune kadar denemedıgım formul kalmadı ama en sonunda aysegul hanım'ın benımle yakın ılgılenmesı sonucunda ıstedıgım saglıgıma kavustum. Hastalarına para kazanma mantıgıyla degıl bır arkadas ve saglıklı yasam kocu gıbı yaklasıyor su an tam ıstedıgım kılo ve olcudeyım hepınıze onerıyorum.....
Aysegül hanım;
Umarım her zaman basarılı ve bu sekılde butun hastalarınızla ılgılenmeye devam edersınız. Guler yüzlülüğunüze ve yakın arkadaslıgınıza tesekkür ederim.
30 yaşındayım, iş değişikliği nedeniyle hızlı, tempolu yaşamdan masa başında daha hareketsiz bir yaşama geçince ister istemez kilo kazandım. Kilo kazandıkça daha da hareketsizleştim, hareketsizleşince de daha çok kilo kazandım. Bu kısır döngü ruhsal ve bedensel sağlığımı etkiledi. Bilin bakalım bu anlamsız zinciri kim kırıp beni yeniden mutlu ve sağlıklı yaptı. Funda hanımı bir yakınımın tavsiyesi ile buldum. Diyetisyenim aynı zamanda psikologum ve dostum oldu. Sevgili dostum iyi ki varsın, seni gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ediyorum.
Büyükbabamın yaşadığı,beyin kanaması sonucu oluşan sol felç ve arkasından yaşanan hastaneler dönemi.Önce acil,sonra nöroloji daha sonrada aylarca sıra bekleyerek yattığımız fizik tedavi hastanesi.3 ay sıra bekleyerek yattığımız fizik tedavi hastanesinde 3 ay büyükbabam yattı.Daha sadece ayakta biraz duruyor gibiyken geleceği son nokta bu gibi bir söz söylenerek taburcu edildi.
Ama biz yılmadık ben bir şekilde büyükbabamın yürümesini tekrar kazanacağını biliyordum.Nasıl olacak nasıl olacak derken,internette gezinirken aklıma geldi.Bir bakayım net te bu felç tedavisi konusunda neler bulabilirim diye.Ve yaptıgım aramalarda Tavsiyeediyorum.com a ve oradanda Fizyoterapist Ahmet Doğan bey e ulaştım.Ve hemen aradım telefonla ve büyükbabamın durumunu anlattım.Bir görelim,değerlendirelim dedi ve 2 gün sonra görmek için geldi.Bize söylediği iyi bir fizyoterapi uygulamasıyla daha iyi konuma çıkabilirdi. Ben hep yürürmü,ne kadar zamanda yürür tarzı sorular soruyordum.Onun cevabı hep zaman veremem,çalışmalar sürdükçe sonuçları hep birlikte göreceğiz oluyordu.Bu tedavide zaman vermenin yanlış olacağını ve tedavinin çok fazla faktörden etkilendiğini belirtiyordu.Haftada 3 seanslık bir tedavinin yeterli olacağını,ailenin de kendisine yardımcı olmasıyla iyi sonuçlar alınabileceğini söyledi.
Bizde yaklaşım tarzına ve duruşuna güvendiğimiz Ahmet bey e hastamızı teslim etmeye karar verdik.Haftada 3 seans olarak terapilere başladı.Bizede hasta ve hastalıkla ilgili herşeyi anlattı.Bizim yapmamız... [Devamı..]
Uzun zamandan beri "karar verme" konusunda çok fazla zorlanan bir insandım. Hiçbir konuda (iş, evlilik, eğitim...) karar veremeyen, karar verecek olsam da en kolay kararları bile çok uzun sürede veren biriydim. Tercihleri yapmakta zorlandığımda ise ya sıkılıp tercihini yapacağım konuyu tamamen kapatmayı tercih ediyordum, ya da karar verme sürecim çok uzadığı için iş işten geçmiş oluyordu. Kısacası karar vermekte güçlük yaşadığımda sonuç "başarısızlık" oluyordu. Kimi zaman "ben terazi burcuyum zor karar vermem normal" diye avuttum kendimi, kimi zaman da "zor karar vermem normal bu konu zaten karar verilmesi oldukça güç bir konu" diye teselli ettim kendimi. Ancak "karar verme" güçlüğümün artık bana oldukça fazla zarar verdiğini düşünmeye başladığım bir gün kendimi avutmak yerine bir psikologdan yardım almaya karar verdim. Bir arkadaşımdan Psikolog Tuba Hanım'ın klinik psikoloji yüksek lisans programı bitirme tezi sürecinde "karar verme güçlüğü" üzerinde çalıştığını öğrendim ve kendisinden yardım almaya karar verdim. 3 ay süren seanslarım boyunca hayatımda gecikmiş köklü değişiklikleri yapabilmek için kendimde büyük bir güç buldum. Bende zaten var olan bu gücü bana gösterdiği için Tuba Kaplanhan'a minnettarım. Karar verme güçlüğü problemini yaşamamın en önemli sebebinin (geçmişte her ne kadar ben kendine çok güvenen bir insanım desem de) özgüven eksikliği olduğunu farkettim. Tuba Hanım bu aşamada benim kendi bilgi, yet... [Devamı..]