Çok zor bir dönemden geçiyordum ve kaygı seviyem çok yüksekti. Çevremdeki ve hayatımdaki irili ufaklı her şeye yüksek derecede kaygı duyuyordum. Bulunduğum zaman diliminden 1 ay, 10 ay, 3 yıl, 10 yıl sonrasını kaygılarım çemberinde kurgulayıp kurgularıma inanıp hayatımı altüst ediyordum. Bu durum uzun vadede bende kaygıya dayalı nefes darlığı yaratmıştı. Kimi zaman konuşmalarımı bölen yürüyüşümü merdiven çıkışımı ve birçok aktivitemi engelleyen fizyolojik bir etkiye dönüşmüştü. Tam bu zamanda dayandım Merve Hanımın kapısına. Randevu saatini beklerken orda olmaktan rahatsızdım kapıda otururken kendime acıyordum. Zaten içeri girer girmez de ağlamaya başlamıştım. 1 saat süren seans boyunca da durmadan ağlayarak anlattım her şeyi. Her seans yavaş yavaş kaygılarımın sebeplerine indikçe ve farkındalığım arttıkça hem ağlamalarım hem de nefes darlığım azalmaya başladı. Bir sonraki seansı iple çektim hep çünkü iyileştiğimi hissediyordum ve daha da iyi olacağıma olan inancım arttıkça çok çok daha iyi hissetmeye başlıyordum. 7 seansın sonunda artık çok daha başka hissediyorum ama en önemlisi çok güçlü hissediyorum. Başaçıkamadığım her şeyin sebebini anladım, nasıl başaçıkableceğimi tecrübe ederek anladım, hala zor ve stresli bi hayatım olmasına rağmen bu dönemi çok daha yaşanabilir kılıyorum kendime. Bunların hepsi de Merve Hanımın sayesinde oldu. Çok tesadüfi, kimsenin tavsiyesiyle gitmedim Merve Hanıma ama şimdi herkese tavsiye ediyorum. Şansıma şükrediyorum ve umarım herkesin hayatın... [Devamı..]

Başkasına aşık olmuş evli biri olarak bu durumdan beni kurtarması umuduyla Uğur Bey'e gittim. Kendisi çok zeki ve yetenekli bir terapist. Yüzeyde görünen sorunları çok zekice eşeledi ve derinlere gittikçe kendimi ve ihtiyaçlarımı daha iyi anlamama yardımcı oldu. Birkaç seans içinde artık aşık olmadığımı farketmek beni hem şaşırttı hem de mutlu etti. Kendisine "aşkın celladı" dedim Irvin Yalom'un kitabına atıfta bulunarak. Zaten ezbere biliyormuş kitabın ilk sözlerini: "Aşık olan hastalarla çalışmaktan hoşlanmam. Bu belki kıskançlıktandır; çünkü ben de aşkın büyüsüne kapılmayı çok isterim. Belki de aşk ve psikoterapi temelde uyuşmadığından. İyi bir terapist karanlıkla savaşır ve aydınlanmayı arar, oysa romantik aşk gizemle beslenir ve incelendiğinde ufalanıp dağılır. Aşkın celladı olmaktan nefret ederim." Karanlıkla savaşıp aydınlanmama yardım ettiği için kendisine teşekkür ederim ❤

Psikoterapi becerilerine güvendiğim meslektaşım ile bir sene birlikte çalışma imkanım oldu. Kendisiyle alan üzerine yapmış olduğumuz fikir alışverişlerinde donanımından ve tecrübelerinden çoğu kez faydalanma fırsatı buldum bu sayede ben de. Psikolojik danışmanlık lisans eğitiminin üzerine aldığı eğitimler ile bu alana çok ciddi zaman ve emek harcadığına bizzat tanık olmuşumdur. Kendi yaşadığım kriz durumlarında da, danışma almak isteyen birini yönlendirmede listenin en başındaki isimdir. Çünkü bilirim ki meslektaş olarak benim kriz anımda bir söylediğiyle, kabulüyle fazlasıyla rahatlatan ve insanı değerli hissettiren psikoterapi becerilerine sahip. İnsanın kendisini açmada verdiği enerji ile kolaylıkla anlatma imkanı bulduğum kişidir benim de. Bir danışmanda olması gereken tüm donanımlara sahip olduğunu düşündüğüm işini çok profesyonel yapan bir meslektaşım.

Uğur Bey'den kendisine danışan bir arkadaşım vesilesiyle haberdar olmuştum. Eşimle yaşadığımız ciddi bir kriz anında kendisine danışmaya başladık. Uğur Bey'in varlığı ve kendisinden haberdar olmamız bizim için çok büyük bir şans oldu. Sayesinde krizin üstesinden gelebildik. Uğur Bey işinin ehli bir insan. Evliliğimizin çok zorlu bir sürecinde çok büyük desteğini gördük, görmeye de devam ediyoruz. Uğur Bey bilgisiyle, deneyimiyle ve özgün yaklaşımıyla çok iyi bir rehber. Uğur Bey'i farklı kılan en sevdiğim yönü; söylediklerinin üzerinde düşünülmüş, irdelenmiş, deneyimle yoğrulmuş özgün bir birikime dayanması. Bu birikimle kendisinin cana yakın, insana değer veren yaklaşımı birleşince kendinizi olduğunuz gibi ifade edebileceğiniz, yaşadığınız sorunların farkına varıp üstesinden gelmek üzere motive olup emek verdiğiniz bir ortam oluşuyor. Öyle ki yaşadığımız krizi artık bir fırsat olarak görüyorum. İyi ki varsınız Uğur Bey!

Başak Hanım ve Cat&Dog Veteriner Kliniğiyle tanışmam 1 sene önce oldu.Ben uzun tüylü 3 yaşında bir british sahibiyim.Kedim yeterince anne sütü almadığı için bağışıklık sistemi düşük aynı zamanda alerjik bir kedi.Önceleri evimin yakınında olan yapılan yorumlarla iyi olduğunu düşündüğüm farklı bir veterinere gidiyordum.Kedim geçen yıl sonunda mama kaynaklı alerjik dermatit oldu.1,5 ay uygulanan yoğun ve ağır ilaç tedavisi sonrası iyileşmediği gibi aksine daha kötüleşti;çünkü kedime deneme tahtası muamelesi yapılmıştı ve tanıya yönelik tedavi uygulanmamıştı.1,5 ay sonunda durumundan endişe ettiğim için farklı bir veteriner arayışına girdim ve Başak Hanımları buldum.Kedimin vücudunda dermatit yanında iltihabik kistler oluşmuştu ve ben soğukkanlı duramıyordum.Başak Hanım ve ekibinin özverisi,anlayışı,tıbbi bilgisi ve konuya hakimiyeti sayesinde kedim tek bir ilacın bir süre kullanılması sonucu sağlığına kavuştu.Tahlilleri klinikte yapabilen,röntgen,cerrahi gibi hizmetleri hemen gerçekleştirebilen 7/24 açık olan, sizin tüm endişenize belki de tahammül etmesi zor tavrınıza karşı son derece anlayışla yaklaşan sorularınıza bıkmadan cevap veren şahane bir insan.Kedimi yaşadığı süre boyunca Başak Hanım dışında bir veterinere emanet etmeyi asla düşünmüyorum.Kendisi aynı zamanda sokak hayvanları için de elinden geleni yapan bir hekimdir.Biz kedim Osman ile kendilerini gerçekten çok seviyoruz.İyi ki Başak Hanım gibi bir hekimimiz var.

Neslihan hanim öncelikle sizden çok teşekkür ediyorum. Benim kizim okul korkusu ve bütün seslerden korkusu vardı, neslihan hanimin yardımıyla emdr ve oyun terapisi kullanarak bu sorun ve korkuyu yendik,ama sizin Güler yüzlü olmanız ve sicak kanlı olmaniz daha çok etkisi vardi. sizden çok teşekkür ediyorum, bize yardımcı olduğunuz için şimdi kizim okula çok severek gidiyor ve çoçuklarla çok güzel iletişim kuruyor ve korkusunu yendiği bu durumdan çok memnunuz herkese tavsiye ederim iyiki sizi tanıdık ayrıca,pedagog Sonnur kükürt teşekkür ediyorum sizi bize tavsiye etikleri için

Merhaba Ben Selvi hanım ile çalışmaya başlayalı daha 3 ay olmadı ama istediğim kiloya ulaşmama çok az kaldı. Kendisine bir arkadaş tavsiyesi ile ulaştım. Beni ilk günden beri güleryüzlü karşılıyor. verdiği listeler çok doyurucu ve tam bana göre hiç aç kalmadan ve zorlanmadan kilo veriyorum. Her seyansta motive ediyor. Selvi hanım ile çalışmak bir ayrıcalıktır 😉😉 Kilo sorunu olan herkese tavsiye ediyorum sağlıklı kilo vermenin tek yolu Selvi hanımdan geçer

Hepatic lipidosis teşhisiyle 2 ay süreyle farklı veterinerlerde yapılan yanlış tedaviler sonucu 3 kilo kaybettikten sonra ölmek üzere olan 3.5 yaşındaki tekir oğlumuzu artık ümidimizi kaybetmişken bir tanıdığımızın tavsiyesiyle ada veteriner evrim egeden'e götürdük. Götürdüğümüz 3. veteriner olduğu ve durumu çok kritik olduğu için, bunların yanı sıra artık kimseye de güvenimiz kalmadığı ve maddi anlamda da çok yıprandığımız için yaşadığımız bu uzun ve zor süreci ve hissettiklerimizi açıkça kendisine anlattık. 2 ay boyunca gözlerimizin önünde eriyen, bu süre boyunca hem tedavi sürecinin zorluğundan, hem de bunun getirdiği psikolojik sebeplerden hiçbir şekilde kuru mama yiyemeyen oğlumuz, evrim beye bıraktığmız 2. günde kuru mama yemeye başladı. İlk götürdüğümüzde evrim bey tablonun son derece kötü olduğunu ve ölmek üzere olduğunu ama elinden geleni yapacağını söyledi. Son derece dürüst, asla sizi ihtiyacınız olmayan ve size hiç yardımcı olmayan gereksiz ve yalancı kibarlıklarla yormayan ve vaktinizi almayan, genel durumu, olabilecekleri ve yaptığı tedaviyi açıklıkla bıkmadan usanmadan anlatan, maddi anlamda da elinden geldiği şekilde yardımcı olan biri. Cholangio hepatit teşhisi koyduğu yavrumuz, evrim beyle geçirdiği 1 hafta, diğer veterinerlerde harcağımız toplam 2 ay süre sonunda evine döndü ve tedavisine evde devam etmeye başladık. Yavrum artık 3 haftadır evinde ve 1 kilodan fazla aldı. Evrim bey sıklıkla arayıp nasıl olduğunu soruyor ve ben ne zaman yazsam geç saatlerde ... [Devamı..]

Bana en yakın mesafede olan merkezleri araştırdım.Tesadüfen bulmama rağmen iyi ki dedim..Oğlumun trafik kazasında aldığı şok ve geçici hafıza kaybıydı şikayetimiz.Oğlumun kazasında benim bir travmam tetiklenmişti.Oğlumdan sonra bende başladım gitmeye.çok faydalandım.emdr aldık.ilaçsız bir tedaviyle karşılaşınca sonra niye içmişim ki o ilaçları dedim.niye yıllar önce tanımadım ki Ebru hanımı.Güleryüzlü,samimi tavrıyla muayenehanede danışan değil evinde misafir hissi yaşattı bize.Hayatımda yeni bakış açıları kazandım sayesinde.Hiç bitmeyecek minnet borcumuz olacak ona.1: mükemmel 2:işini seven3:hep iyi gelen diye tanımlayabilirim onu.Her görüşmemizde iyi ki varsınız dediğim nadir insanlardan o.o sıcacık sesi ve kişiliğiyle telefon ve kapıları açan samimi çalışanları ve ev ortamını aratmayan huzurlu bir işyeri.(kaktüsleri bir Harika)

Kendisi tek kelimeyle mükemmel bir insan güler yüzü tatlı dili ve şıklıgıyla dört dörtlük bir eğitimci.6 yasindaki oglum için kendisiyle tanıştım ve iyiki tanımışım dediğim insanlardan biri.o bizim gerçekten şansımızdı.kendisinden 6 aylık bi eğitim aldik ve inanılmaz yol aldik. Ankaradan ayrıldığı için çok üzgünüm şimdi 3 aydır başkasından eğitim alıyoruz fakat hala eylül hocamın bıraktığı yerdeyiz desem yeridir. Onu kaybettiğimiz için çok ama çok üzgünüm 😔

Dr. Ali Can Gök, Odtü'deki eğitimim sırasında kendisinden süpervizyon alma şansım olan çok birikimli bir terapisttir. Kendisi hem teorik hem de pratik açıdan oldukça donanımlı bir terapist olup bize de çok iyi bir yol gösterici olmuştur. Kendisi iyi bir dinleyici olmakla birlikte danışanı yargılamadan anlayan, danışanın ihtiyaçlarını gözeten ve oldukça özenli bir şekilde terapi hizmeti veren bir psikologdur. Ankara'da iyi bir terapist arayan herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.

Diyetisyen Hanım benim 7 yıllık arkadaşım olur. Çok güler yüzlü ve pozitif enerjisi olan bir insandır kendileri. Diyet yemeklerini sevmemi sağlamıştır. Aç kalarak değil sağlıklı bir şekilde kilo veriyorsunuz. Hiçbir zaman açlık diyetlerine sıcak bakmamıştır. Pozitif güler yüzlü eğlenerek zayıflamak isterseniz eğer gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. Ben sayesinde hiç zorlanmadan zayıfladım☺😊Gittiğinize pişman olmazsınız.😊.

Merve Hanımla geçmişteki kötü anılarımın ve gelecek korkularımın arasında ezildiğim bir dönemde tanıştık. Kendimi değersiz,savunmasız ve güvensiz hissettiğim bir dönemdi ve devam edecek gücü kendimde bulamıyordum. Dolaba kaldırıp üstünü örttüğüm her anı teker teker üzerime dökülmüştü ve ben ne yapacağımı bilemez haldeydim. Bir türlü başedemediğim yoğun kaygılarım, kendime dahi itiraf edemediğim duygularım, kendini kapatmış bir vücudum vardı. Merve Hanım'ın daha ilk andan, o yoğun hayat enerjisini hissediyorsunuz. Sizi asla yargılamayan, güven veren, her daim destek olan, yanında huzur bulduğunuz bir arkadaş gibi sizi dinliyor, size inanıyor. Doğumumdan bugüne kadar yaşadığım, rahatsız olduğum, altında ezildiğim tüm anılarımı, uykularımı kaçıran kaygılarımı, cinsellikle ilgili sorunlarımı çalıştık. Bunu yaparken de desteğini hep hissettim ve sonunda yitirdiğim benlik saygımı geri kazandım. Kendimi sevmeyi unutmuşken, tekrardan kendimi sevmemi sağladı. Olaylara baktığım pencerelere yenilerini ekledik ve ben sayesinde yepyeni ufuklar kazandım. Hayat kalitemi etkileyecek boyuttaki kaygılarımı aştım. Kendisi mesleğinin tüm detaylarına o kadar hakim ki; benim gibi "Kendim için yaptığım en iyi şey terapi almak" derken buluverirsiniz kendinizi. Ben de kendisine bu site ve yorumlar aracılığı ile ulaşmıştım, o nedenle 6 ay sonra gelip yazmak istedim. Hayatıma bulaştırdığı güzellikler için kendisine çok teşekkür ederim :)

Genelde ben tavsiye yazmam, vakit ayirip. Internet'de uzun sure arastirma yaparak, Cansu Varol'dan profesyonel yardim almaya karar verdim. Kaygilarimdan dolayi ne uyuyabiliyor, ne de hayatimi idame ettirebiliyordum, ve artik is icinden cikilmaz hal almisti. Sansli oldugumu dusunuyorum, Cansu Hanim'la tanistigim icin. Daha seanslarimiza baslamadan, ilk gorusmelerde kendisinin ilgisi cok yuksekti. Seanslari online gerceklestirdik, 2-3 ayda cok iyi seviyeye geldim - kaygilarimin bazilari azaldi, bazilarini da yonetmeyi ogrendim. Guzel uyuyabiliyorum. Muhtemelen olene dek devam edecegim seanslara. Sadece bu sorun icin degil, hayatta daha guclu olabilmek icin. Bu tavsiyeyi hakettigine inandigim icin, yazmak istedim.

Herkese merhaba. Ali Rıza Bey’i bir doktor arkadaşım sayesinde tanıdım. Kaygılarımın sürekli olarak arttığı sonunda beni gece uykularımdan sıçrayarak uyandıracak boyutlara geldiği bir dönemdi. Artık bir daha hiç bir şeyin eskisi gibi olmayacağına inanmaya başlamıştım. Bir süre sonra evden çıkamayacak boyutlara geldi kaygılarım. Kul sıkışmayınca hızır yetişmezmiş derler ya. Tam o günlerde yıllardır görüşmediğim bir doktor arkadaşım aradı. Kendisine durumumu anlatmak zorunda kaldım. Bana Ali Rıza Bey’le görüşmemi tavsiye etti. Önce beyhude bir çaba gibi geldiyse de deneyecek daha iyi bir şeyim yoktu. Uzatmayalım şu anda eskisinden bile iyiyim. Gerçekten abartmıyorum. Ali Rıza Bey’i kör kuyuların dibinde merdivensiz kaldığını düşünen herkese içtenlikle tavsiye ederim.

Merhaba. Binnur Hanım ile bir arkadaşım vasıtasıyla tanıştım. Tanıştığımız dönemde bazı sıkıntılarım vardı. Kendim ve çevremle ilgili kendimce çözmeye çalıştığım ancak kördüğüm olduğum bir dönemde ışığıyla, enerjisiyle yolumu aydınlattı. Kendimde göremediğim veya görüp de kabul edemediğim yönlerimi keşfetmemi sağladı. Samimiyeti, güler yüzlülüğü, bir arkadaş bir dost gibi davranışıyla güvenimi arttırdı. Her seferinde koşarak gittiğimi söyleyebilirim. Çünkü yanından her çıktığımda bir başka 'BEN' olarak çıktım. Kendime güvenim arttı, etrafımda gördüklerimin bende yarattıkları etkileri keşfettim, kendi kendimi boş yere üzdüğümü ve beni en çok yıpratanın bu olduğunu gördüm. Aynı zamanda insanlardan çok fazla beklentilerimin olduğunu ve bunun bana hiçbir yararı olmadığını anladım. Aslında kendi yolumu kendim kararttığımı ve yolumu yine kendimle aydınlatabileceğimi fark ettim. Zaman zaman engeller ile karşılaşsam da artık nasıl çözebileceğimi biliyorum. Binnur Ulusoy'a kesinlikle ama kesinlikle gönül rahatlığıyla güvenebilirsiniz. Işığınız bol olsun !

Sevgili Dostumla tanışikligimiz lisans eğitiminden merak edenler için.Güler yüzlu,hayata olumlu bakan ve çevresine pozotif enerji yayan birisiydi.Aslinda kiskanirdim ama bu benimde kendimi geliştirmeme yardimci olan olumlu bir duyguydu. O zamanlardada danusmanlik verdiği insanlarin nasil ilerleme kayit ettiğini gözlerimle gördügum icin mesleğe olan sevgimi hep pekistirdi bizzat kendisi. Içindeki ögrenme,öğretme ve insanlara yardimcı olma duygularinin bu zorlu yolda durmadan ilerlemene ve yılmamana yardimci olacagini oncelerden biliyordum.şimdi bakiorum ki buyuk yol almissin. Ve inaniyorum ki, senden profosyonel yardim alan herkeze ,kendilerinde var olan ama unuttuklari olumlu potansiyellerini hatirlatip bu hayatta iyi bir yol almalarina vesile oluyorsun.Umarim Hatay degerini bilir.Tebrik ediyorum seni.

Konuşma geriliği gösteren ve şu an 5 yaşında olan oğlumuz 3 aydır Mehbube Hanım'dan terapi alıyor. Gösterdiği gelişimden gayet memnunuz. Daha önce ifade etmekte zorlandığı durumları 3 ay öncesine göre daha iyi dile getirmektedir. Mehbube Hanım'a emeklerinden dolayı çok teşekkür ediyoruz. Benzer durum yaşayan ebeveynlere tavsiye ediyoruz. Terapi ofisinin Ankara'da merkezi bir yerde olmasından dolayı da ulaşımın kolay olduğunu yorumlarıma eklemek istiyorum.

Kesinlikle o kadar güler yüzlü o kadar tatlı biri ki ve bence meslekte en önemli olan şey bu. İnsanlarla birebir ilgileniyorsun o samimi ortam sana aktardıkları çok önemli. Güler yüz ve sevecenliğinin yanında bu serüvende 60.6 ile başladım 53.7 ile bitirdim emeği çok büyük. Ne yemek istemediysem beni kırmadı hep yardımcı oldu moralimi bozmama izin vermedi beni güçlendirdi hırslandırdı. İlk başta yapamam gibi geliyordu kendi başıma denemiştim ama başaramamıştım istikrar gerekiyordu bunu da damla kaya sağladı kesinlikle tavsiye ediyorum.