Ben Bülent 47 yaşındayım, Kars da kaşar peyniri mandıram var.Yani sütden kaşar yapıyoruz. İstanbul ,Ankara ya toptan kaşar peyniri satıyorum.Malum kendimiz peynirci olduğumuz için kaşar peyniri ,eti çok yiyoruz ,ayrıca kışın kaz eti benim vaz geçilmez yemeğimdi.Tabi bu arada boyum 1.86 Kilom 122 kg (22 şubat da) idi.Bir kaç kez doktora gittim yapılan kan tahlilerimde normal olan bir şey yoktu.Şekerim ,kolesterolüm her şeyim yüksekti.Bir türlü kiloda veremiyordum,şekerim hiç 130 altına düşmedi,kolesterolüm ilaçlarla bile ancak 280 e düştü ve 24 ağustos 2007 yılında aniden kalp rahatsızlığı çıktı.Anjiyo oldum ve bypas ameliyatı oldum. Ankarada ameliyat oldum çıkarken elime bir liste tuturdular bunları yap, kilo ve kolesterolün düşer dediler.Bu acele ile verilen listeden hiç fayda görmedim .Şubat ayında kontrol için gittiğimde Doktorum iyi bir Diyetisyene gidip kesin kilo vermem gerektiğini söyledi.Ben de araştırdım hemşerimiz Yüksel beyi tavsiye ettiler .Hiç unutmuyorum 22 şubatta Yüksel bey uzun bir sohbetle sorunlarımı ,ne yiyip içtiğimi öğrendi.Sonra nasıl beslenmem gerektiğini anlattı ve diyet yazdı.Her hafta Çarşamba günü kontrole çağırdı.Diyetdeki o özellikle o sabah bir kiprit kutusu peyniri hiç unutmuyorum.Ben bir seferde en az 20 kiprit kutusu kaşar peyniri yemezsem doymam. Yüksel beyin okuldaki öğrencisine ders veren hoca gibi saatlerce ilgilenmesi ve kilo vermek için cesaretlendirmesi beni çok etkiledi. Öyle ikna olmuştumki ,İlk gün diyeti alıp çıktığımda ki... [Devamı..]

Bir kadın düşünün; iyi eğitim almış külltürlü, zeki, işinde başarılı olduğu yerde hiç duramayan sürekli kendine yeni hedefler koyup bu hedefleri elde etmeyi başarabilen güçlü bir kadın ... İşte o benim! Hayatımın anlamını buldum ve evlendim.Benim gibi bir insanın başına gelemeyeceğini düşündüğüm psikolojik bir rahatsızlığımın var olduğunu gördüm.Eşimle birlikte tam 7 ay bir kabusun içinde yaşadık. Bir kadının yaşayabileceği en zor zamanları yaşıyor tedavime çözüm olabilecek yollar arıyordum. Bir gün internette araştırma yaparken CİSED ile tanıştım.Çok da ümitli değildim hem ağlıyor hem de arıyordum.Gülüm hanımla ilk tanışmamız o anda olmuştu. Kısa bir konuşmanın ardından sorunumun onun rehberliğinde çözülebileceğine inandım. İlk ziyaret ve sonrakiler beni dipsiz kuyudan çıkarmış, yeniden kendime güvenimi kazanmama yardımcı olmuştu.Güleryüzü samimi ve sıcakkanlı tavırları onu bir doktordan çok dostum haline getirmiş en özelimi paylaşmıştım.İşini bu profesyonellikle yapan Gülüm hanım eşiminde saygısını sevgisini ve güvenini kısa zamanda kazanmıştı.Herkesin O'nun hastası olmak gibi bir şansı olmayabilir ancak herkese bir telefon kadar yakın olan sevgili Gülüm Bacanak'a bize gösterdiği özen, fedakarca ayırdığı zaman ve içten çabaları için sonsuz teşekkürler.O evliliğimize yeni bir rota çizdi.

Merhaba... benim fazla veya eksik kilom yok, sanırım genetik olarak biraz şanslıyım. Fakat mevcut formumu korumak, formda kalmak benim için çok önemli ve bunu yapmakta gerçekten kolay değildi. formumu korumak için hergün eziyet veren egzersizler yapardım. 3 yıl önce Aslı’yı tanıdığımda bu konuda yanlış bir yol izlediğimi ve boşu boşuna vücudumu yorduğumu bilimsel verilerle anlattı verdiği sağlıklı beslenme danışmanlığı ve programı sayesinde formda kalmak inanılmaz şekilde kolaylaştı. Artık formda kalmak için zor egzersizlerle kendimi yormuyorum. Siz de formunuzu korumak için kendi kendinize birşeyler yapıyosanız, yapmayın..! boşuna kendinizi yormayın! İşin uzmanı Aslı’ya gidin ve formda kalmanın ne kadar kolay olduğunu görün. Aslı’yla tanıştığınızda ilk olarak o eşsiz gülümsemesiyle hiç bitmeyen pozitif enerjisini size aktardığını hissedeceksiniz ve yüzünüzde bir gülümseme belirecek. Buna garanti verebilirim :) Sonra da işini ne kadar severek yaptığını ve doğru yerde olduğunuzu göreceksiniz. Kesinlikle Tavsiye Ediyorum.

Kendisinin, ruh sağlığı üzerine çalışan profesyonellerde bulunması gereken duyarlılığa ve dinginliğe fazlasıyla sahip olduğunu, bu yönlerinin yüksek mesleki motivasyonla birleşmesi sonucunda ortaya başarılı ve etkili bir performans çıktığını düşünüyorum. Mesleğini severek yaptığını ve çözümlenmesi gereken soruna tamamen odaklandığını görürsünüz. Etik bir duruşu vardır. Kendisiyle kolay iletişim kuracak ve anlaşıldığınızı hissedeceksiniz. Kısaca ifade etmek gerekirse, başarılı, idealist bir profesyoneldir.

Sevgili meslektaşım,Bayram Uçkaç,En önemlisi arkadaşım Bayramı ben üniversite yılarından tanıdım . Onunla arkadaş olmaktan, onu tanımış olmaktan çok memnunum.Üniversitede benden bir dönem önce olan Bayram çok zeki ,başarılı vee başarılı olduğu kadar çok büyük espiri kaynağı bir arkadaşımdı.Mesleğinde çok pratiktir.Ben den önce bu mesleğe atıldı.Biz okula başladığımızda Diyetisyen Mesleği Ülkemizde fazla bilinmiyordu.Okulu bitirdiğimizde biraz daha bilinen meslek oldu Ama bu tabi yetersizdi.Ben ve Bayram gibi Prof.Dr Ayşe BAYSAL ın yetiştirdiği öğrencileri ile bu günkü düzeyine geldi .Biz hep onu örnek aldık. Buradan Bayram gibi bu mesleğin zorluğunu çeken ve ilerlemesine katkıda bulunan bütün meslektaşlarımı bu gayret ve çabalarıdan dolayı kutluyorum. Uzm:Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

Merhaba, kamu kuruluşunda görev yapıyorum. Boyum 1,70, kilom ise 2 ay öncesine kadar 87kg. idi. iki ay önce yürüdüğümde ve merdiven çıktığımda nefes darlığı ve aşırı yorgunluk şikayeti ile Dahiliye uzmanına muayene oldum. yapılan tahlil ve tetkiklerde kollestrolüm 327 tıgleserit 730 şekerim ise 125 olduğu tesbit edildi. Doktor bey bana ilacın yeterli olmayacağını Diyetisyenle görüşerek diyet yapmam gerektiğini söyledi yazmış olduğu notla Diyetisyen Yüksel Turan TAŞDEMİR' e gittim, Yüksel bey notu ve tahlil sonuçlarını inceledikten sonra bana diyet reçetesi hazırladı, uyguladım, iki ay sonra 75 kiloya düştüm, yaptırdığım tahlil sonuçlarında kandaki yüksek değerlerin düştüğü tesbit edildi, şu anda kendimi iyi hissediyorum ve bunu diyetisyen Yüksel Turan TAŞDEMİR' 'in hazırladığı diyet reçetesine borçluyum,ve 70 kiloya inmek için diyete devam ediyorum. hazırladığı reçete için Diyetisyen Yüksel Turan TAŞDEMİR' e teşekkür ediyor, kilosu ve kandeğerleri yüksek olan herkese Yüksel Turan TAŞDEMİR' i tavsiye ediyorum.

Kendime yetersiz geldiğim ve hayattan bile kopmaya yaklaştığım bi zamanda abdullah beyle tanışma fırsatım oldu çekingen yapımdan dolayı hiçbirşey konuşamayacağımı düşündüm ama sağolsun abdullah bey o kadar içten o kadar yürekli bi insan ki ilgisini esrgemedi insana güven veren yapısı çekingen yapımı dahi kaldırdı ortadan ve şuan çok huzurluyum ve tek başıma sağlam kararlar alabiliyorum kısacası abdullah bey kaybetttiğim kişiliğimi bana geri verdi kesinlikle herkese tafsiye ediyorum ve buradan abdullah beye teşekkürlerimi sunuyorum hülya hanımada başarılarının devamını diliyorum ....sevgiyle kalın:)

Elvan ODABAŞI benim sonradan tanıdığım, ama her ismi geçtiğinde dahi herzaman takdirle ondan bahsettiğim, aynı meslekte olmanın dışında onu tanımaktan gurur duyduğum bir arkadaşım. Hani derler ya dişiyle tırnağıyla buralara geldi, işte bu deyimin tam karşılığıdır. Diyetisyenliği ile ilgili bişe yazmak, bir diyetisyen olarak benim haddim değil. Bir diyetisyen olarak eğer benim ağırlık fazlalığım olsaydı bununla baş edebilmek için Elvan ODABAŞI'na giderdim.

Esra Hanım sayesinde nasıl kilo verdiğimi ve aynı kiloda kalmayı nasıl başardığımı anlatmadan önce bunun Esra Hanımın insanı nasıl motive etmeyi başardığıyla doğrudan bağlantılı oluğunu söylemek isterim. Herkes internetten yüzlerce diyet listesi bulup veya eczanelerden birtakım ilaçlar alıp kilo verebilir belki ama verilen kiloyu korumak ve sağlklı kilo vermek çok çok önemli. Esra Hanımdan yaklaşık 6 ay önce yardım almaya başladım, doğum sonrası 8-9 kilo fazlam vardı, diyete başlamayı bir türlü gözüm yemiyordu, ama bir gün böyle bir görüntüye sahip olmak istemediğimi anladım ve Esra Hanıma gittim. 62.7 kilodan 54 kiloya hiçbir sıkıntı çekmeden indim. Diyet biteli çok oldu, şimdi Esra Hanımla bu kiloyu korumak için hala görüşüyoruz. Mesele sadece kilo vermek değil, insan bu arada sağlıklı ve düzenli beslenmeyi de öğreniyor. Kısacası Esra Hanım bir okul gibi, adım adım herşeyi öğretiyor. Esra Hanımın iş disiplini, çalışkanlığı, özverisi ve sımsıcak gülüşü bence sihirli bir değnek gibi insanı zayıflatıyor. İyi ki onu tanıma fırstım oldu. Sağlıklı olarak kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim.

Gizem hanımı siteniz sayesinde tanımaktan cok mutluyum. Daha önce yaşadığım kötü diyetisyen tecrübelerimden sonra, Gizem hanım bana çölda vaha gibi geldi. Güleryüzü, anlayışı, işine olan sadakati, ciddiyeti, karşısındakini canıgönülden dinliyor olması, her konuda pozitif yaklaşımı beni kendisine hayran bıraktı. Gizem hanım'a Nisan 2008 tarihinde Alman Hastanesinde başladım. Hipotroid, hiperlipidemi, hipertansiyon hastasıyım. Daha önceden gittigim tüm drlar kilo vermem gerektigini soyluyorlardı. Gizem hanım sağlık sorunlarımı göz önüne alarak bana bir diyet programı oluşturdu. Az ve sık yiyerek zayıflandığını bu program sayesinde öğrendim. Şimdiye kadar 5kg verdim. Daha katecek bir hayli yolum var. Itiraf etmem gerekirse, ilk başlarda cok zorlandım, ama şimdi bu program benim yaşam biçimim haline geldi. Yaz tatili dolayısıyla, gittiğimiz otellerde, açık büfe yemeklerde dahi hep bilinçli tercihler yaptım. Bu bilinci kazanmamı Gizem hanım'a borçluyum. Gizem hanımı kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Kendisine işinde başarılar dilerim. Selamlar, Silva Kuyumcuoğlu

Sayın Ayşın Kurtuluş, sadece bir psikolog olmaktan öte, yaşam rehberliği yaptı bana. Hayatımda bir şeylerin ters gittiğini biliyordum ancak onların neler oldugunu bulmak konusunda gerçekten bir ışığa ihtiyacım vardı. Ayşın Hanım, bana ışık oldu. Belki de ona gitmeseydim şu an gerçekten çok mutsuz ve hayatı başaşağı giden bir insan olarak geri kalan hayatıma devam edecektim. Somutlaştırmak gerekirse, hayatımda beni etkileyen, üzen olaylara karşı mücadele etmeyi öğrendim. İnsanların, bana en az zarar vermelerini sağlayabiliyorum. Çevremdeki insanları tanımayı öğrendim. Kişiliğimin olumlu yönlerinin ön plana çıktığını anlıyorum. Ayşın Hanım, mesleki açıdan gerçekten çok fedakar bir insan. Öncelikle sadece bürosunda terapi yapmıyor. Aramak istediğiniz her zaman, ulaşmak istediğiniz her an ona telefonla, maille ulaşabiliyorsunuz. Çok önemli bir durum olmadıktan sonra sizi geri çevirmiyor ve mutlaka yapıcı, düzeltici şeyler öneriyor. Çok sabırlı bir insan. Mesleğine aşık. Hayatınıza dair bir şeyleri gerçekten düzeltmek istiyor. Sizinle birlikte aynı duyguları yaşayabiliyor. Açıkçası ben, psikoloğa gitmek konusunda biraz önyargılıydım. Beni gerçekten anlayıp çözüm bulabilirler mi yoksa herkes kendisinin psikoloğu mu olmalı noktasındaydım. Ancak Ayşın Hanım'la tanıştıktan sonra şimdiye kadar gitmememin büyük bir hata olduğunu anladım. Herkes, psikolojik destek almalı ve bu da Ayşın Hanım olmalı. Ayşın Hanım'ı şu sıfatlarla tanımlamak daha doğru olacaktır: 1) Size bir anne... [Devamı..]

arzu gerçekten kültür, bilgi ve birikimi ile her konuda hoş sohbet edebileceğiniz, alçak gönüllü ve sevgi dolu bir insan, kendinizi gerçekten iyi hissettiriyor, bir arkadaş vasıtası ile tanıdım kendisini, sohbet ortamında gerçekleşen konuşmalarımız gerçekten çok keyifliydi, verdiği konferanslar ve seminerlerinde toplum bilincini geliştirmek için oldukça faydalı olduğunu düşünüyorum maddi kaygıları olmadan kendisini gerçekten mesleğine veren bu tür insanlarla tanışmak gün geçtikçe zorlaşıyor

Merhaba,48 yaşındayım.Üniversitede okuyan iki çocuğum var.Kamu kuruluşunda çalışıyorum.Sağlık yönünden çok çeşitli rahatsızlıklarım var[tansiyo,şeker,kolesterol,midereflü,bacaklarda dolaşım bozukluğu,kalbde ritim bozukluğu]anlaşılan çürük elmayım.Kullandığm ilaçlarım hep raporlu.Şu belirtmek istiyorum.Kilom 73-74. Bir tanıdık sayesinde Elvan ODABAŞI iletanıştım.Kendisini övmek gibi olmasın pırıl pırıl kişiliğe sahiptir.Hemen kaynaştık birbirimizle.Bir ana kız gibi çok sevdim. Tarih 2006 aralıktı sanırım.3-4 ay düznli her hafta gittim. Elvan Hanımın önerilerine uydum ve sonuç aldım .Çok memnunum.Devam ediyorum,gidemediğim zaman telefon,messen aracılıyla.Fazla detayına inmek istemiyorum.kısaca memnunum.Birde bana yürüş yapmamı önerdi.Her sabah düzenli 5 km 45-5o dak yürüyorum.O nun sayesinde yemem, içmem düzene girdi.10 yaş gençleştim.Uzun sözün kısası şunu tasviye ediyorum.Kendi iradenize göre diyet yapmayın.Mutlaka bir diyetisyen görüşün .Elvan Hanıma çok teşekkürler,saygılar,başarılar.........

Mükemmel bir insan mesleğinin zirvesine yerleşmiş biri olarak görmek kaçınılmaz bir gerçek. Çok iyi bir dinleyici hiç sıkılmadan dikkatini size vererek bıkmadan usanmadan sonuna kadar her kelimenizi dinliyor. Bana her konuda yardımcı oldu ve olmaya da devam ediyor. Günün hangi saati ararsanız arayın işi bile olsa mutlak size zaman ayırıyor,dinliyor ve doğru bir şekilde yönlendiriyor. Uzun yıllardır tanıyorum bir akrabam tanıyordu sıkıntım vardı danışmak için gittim ve bir daha kopamadım;kopmakta asla istemiyorum.Böyle başarılı,güleryüzlü,mesafeli anne tarzında bir insandan. Her türlü sıkıntıyı olumlu yönde başarıyla çözüyor. karar süreçlerimde dediklerini dinlediğimde ilerleyen zamanda çok doğru kararlar aldırdığını görüyor pişman olunmayacak kararlarıma imza attırdığını da altını çizerek belirtirim. Bu saatten sonra kendsini geliştirebilecek bir noktası yok çünkü yapılacak ulaşılacak her bilgiyi sağlamış kendisine. Her durumda güler yüzünü esirgemeyen yerinde gerektiğinde konuşan ve doğru konuşan mesafeyi çok iyi ayarlayabilen ciddi kişilikte bir insan, meslek olarak ta. Yanında çalışanları seçen seçicilik özelliği bulunan. Çalıştığı yer mekan çok güzel .öncelikle dinleme odasına girdiğinizde dünyayla ilişiğinizi kesiyorsunuz bir rahatlama oluşuyor. ve doğru kararlara adım atıyorsunuz.

Merhaba; Gizem hanım ile ilk tanışmamız benim kilo vermem gerektiğine inandığım zamanlarda oldu, Gizem Hanım bir arkadaşım tarafından tavsiye edildi. İyi ki tanışmışız. Hastasıyla ilgilenen, kısa sürede onu anlayan, ne yapılması gerektiğini belirleyen iyi bir diyetisyen Gizem Hanım. Kendisiyle 3 aydır tanışıyoruz, ve bu 3 ayda bana çok şey kattı. Güleryüzü, sıcaklığı, ilgisi ile beni motive ediyor ve onun sayesinde şimdi kendimi çok daha iyi hissediyorum. Teşekkürler Gizem Hanım, başarılarınız daim olsun.

Merhabalar, ben Celalettin hocayı babamın rahatsızlığı sonucu internette fizyoterapist ararken tavsiyeediyorum.com adresinde buldum, daha sonra kendisine ulaştım ve yaklaşık 1.5 aydır kendisi babamla çalışmakta. Celalettin hoca işindeki üstün başarısı ve tecrübesinin yanısıra olağanüstü karakteri ve insanlığıyla işini layıkıyla yapan mükemmel bir fizyoterapist. Hastasına bir arkadaş bir evlat gibi yaklaşan hoca olayın psikolojik yününüde gerçekten çok iyi kavramış. Kendisini buradan gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Saygılarımla Murat Karahan Sanatçı

Yaklasik 1 yil once, hayattan tamamen bikkin bir sekilde internette dolasirken Tunc Bey ile ilgili bir yazi okudum. Belki bana yardimci olur umuduyla hemen bir randevu aldim kendisinden. Onunla gorusmeye gittigim gun, aklimda intihardan baska bir dusunce yoktu. Hayatimdaki sorunlarla bas edemeyecek durumdaydim. Daha ilk gorusmemizde bana hayatimi tamamen degistirmem gerektigini soylemisti. Ama ben bunu yapacak cesareti bile bulamiyordum kendimde. Birkac gorusmemiz daha oldu kendisiyle. Bana verdigi cesaret sayesinde hayatima yeni bir yon verdim. Dunyanin obur ucunda cok fakli bir hayat kurdum kendime. Bir suredir Amerika'da butun dertlerimden uzak basit bir hayat yasiyorum. Tunc Bey'in tavsiyeleri ve cesaretlendirmesi olmasaydi suan belkide hayatimi sonlandirmis olacaktim. Tunc Bey'e tesekkur ediyorum ve herkeze TAVSIYE EDIYORUM...

Ben Şahin bey’in Balıkesir de ki doktor arkadaşından tavsiye alarak kendisi ile görüştüm. Dr Saffet bey, bizim aile dostumuzdur. Bana şahin bey in yardımcı olabileceğini söyledi. Doğrusunu söylemek gerekirse benim özel bir sorunum vardı. Bu konuyu burada yazmak istemiyorum. Daha önce bir psikolojik danışman ile görüşmemiştim. Sorunumun psikolojik olduğunu da sanmıyordum. Nedendir bilmiyorum ama sorunlarımı birine anlatarak Psikolojik destek almayı zayıflık gibi algılardım. Kendisiyle tanıştığıma memnun oldum. tavsiye ederim.

Merhaba,ben Yasemin,Aslı hanımın sekreteri Ayşenin arkadaşıyım.Arkadaşımın yanına gidip gelirken orada kilo veren kişilerle tanışma fırsatım oldu.Bugüne kadar hiçbir şekilde zayıflayabileceğime inanmazken Aslı hanımın verdiği diyetlerle zayıflayanları görünce ben de ikna olup başlamaya karar verdim.Aslı hanımın içtenliği, güleryüzlülüğü ve canayakınlığı da başlamamda etkili oldu.İyi ki de başlamışım, 2 ayda tam 10 kg verdim!İlk başta verilen liste çok olduğu için kilo veremiyeceğim diye tereddüt ettim fakat gördüm ki bu kadar yememe rağmen çok kolay kilo verdim.Bugüne kadar aç kalarak yaptığım tüm diyetlerin de yanlış olduğunu geç de olsa anlamış oldum.Bu kadar yiyerek bu kiloyu verdiğime arkadaşlarım bile inanmadı.Şimdi tüm arkadaşlarıma Aslı hanımı ve diyet programını tavsiye ediyorum.Memnun kalacağınıza eminim.Teşekkürler Aslı hanım ve teşekkürler canım arkadaşım Ayşe..