Yaklasik bir sene once boyun fitigi ve sag omzumda fibromiyalci tanisi konuldu.Daha sonra bahar hanimla tanisma firsati buldum. Ve 1 sene boyunca gezdigim 7 doktorun yapamadigini Bahar hanim 6 seansta muhtesem bir sonuca ulastirdi. Ve suan eski sagligima geri kavustum. Guler yuzu , tedaviyi adim adim sade bir dille anlatisi ve hasta takibini severek yapmasi Isini buyuk bir askla ve saygiyla yaptigini ispatliyor. o kadar sansliyim ki Baharvhanimla tanistigim icin. ticari amac gutmeyen sayili insanlardan biri o. Sonsuz Tesekkurlerimi sunmaktayim ona...

Ailem ve arkadaş çevremin istediği ve benim gerçekte olmak istediğim Tuba arasında kaldığım çıkmazın ortasında bir eczacı arkadaşımın vasıtası ile tanıdım Bengü hanımı. O zamana kadar başkaları ile konuşmak yetiyordu belki ama sonra yine aynı çıkmaz. Bir profesyonelle konuşmak kalıcı çözümler getiriyor gerçekten. Bu görüşmelerde kırılırlar diye Hayır diyemediğim insanlar için Tuba'yı ne kadar kırdığımı farkettim; benim adıma karar veren insanlara kızarken aynı şeyi benim de yaptığımı farkettim... Başta Bengü hanım olmak üzere tüm Mentalya ailesine teşekkür ederim :)

11 yaşındaki chuvava cinsi köpeğimizin doktoru uzun yıllardır serdar bey...Sıcakkanlı,güleryüzlü bir insan..Muayenehane olarak başladığı kliniğini küçük bir hastane donanımını ulaştırdı..Köpeğim yaşlı olduğundan yıllar içinde çok hastalandı.Çok şükür tecrübeli bir veteriner hekim olan serdar bey köpeğimizi her seferinde başarıyla tedavi etti..En son köpeğimizin karnının sağında belirgin bir şişlik oluştu..Bu bizi çok korkuttu..Fakat serdar bey soğukkanlı ve deneyimli,sabırlı tutumuyla ameliyata gerek duymadan tedavisini gerçekleştirdi.Köpeğimiz iyileşti.Sürekli kendini geliştiren bir bilim adamı gibi hastalıklara yaklaşan veterinerimizi tavsiye ediyorum..Adanada veterinerlik yapması bizim şansımız..

Tartıya çıkıp, hayatımdaki en yüksek kiloyu görüp, tekrar diyete başlamaya karar verdiğimde kendimi bu sitede, Esra Hanım'la ilgili yorumları okurken buldum. Öylesine güzel yorumlar vardı ki, hemen arayıp randevumu aldım. Kendimi bildim bileli kilo problemi yaşıyordum ve senelerdir sürekli diyetisyen diyetisyen geziyordum. Bu yüzdendir ki ilk randevuma gittiğimde birazcık umutsuz olduğumu itiraf etmeliyim. Fakat zamanla Esra Hanım'ın desteği, ilgisi ve güler yüzü sayesinde kendime ve kilo verebileceğime olan inancım arttı. İlk görüşmemizde Esra Hanım kan testlerimi inceledi, kilo ve boy ölçümlerimi yaptı (25 yaşındayım ve boyum da 1.73 cm.) Sonrasında ise benim için en uygun olan beslenme programını, benim yaşam biçimimi de göz önüne alarak hazırladı. Her şeyden ölçülü bir şekilde yiyerek ve günlük ağır olmayan bir spor programı uygulayarak toplama 24,6 kg verdim. Bu benim için gerçekten bir ilk. İlk defa bir diyet programından böylesine güzel bir sonuç aldım. Bunda Esra Hanım'ın sadece diyet anlamında değil, psikolojik olarak da size nasıl yaklaşması gerektiğini çok iyi bilen bir uzman olmasının etkisi çok büyük. Aynı zamanda haftada 2 defa kontrole gidiyor olmak da hem motivasyonu arttırıyor hem de diyeti bozma riskini minimuma indiriyor diyebilirim. Emeği, güler yüzü, ilgisi için Esra Hanım'a çok teşekkür ediyorum. Kilo vermeyi isteyen herkese de gönül rahatlığıyla Esra Hanım'la tanışmalarını tavsiye ediyorum :)

Berna Hanım sayesinde sağlıklı, aç kalmadan, profesyonel gözetimi altında kilo verdim. Yakın ilgisi ve izlemi sayesinde bu süreci zorlanmadan geçirdim. Her hafta yaptığımız görüşmelerde her zaman olumlu ve destekleyici olması benim için oldukça önemliydi. Zorlandığım noktalarda anlayışsız olmak yerine çözüm odaklı olması, yeri geldiğinde kendi hayatından örnekler vermesi beni çok rahatlatan ve motive eden özelliklerindendi. Kendisine teşekkür ediyor ve bu konuda yardım almak isteyen herkese kendisini öneriyorum.

Hale ile lise yıllarında başladı tanışıklığımız. Azimli, hırslı, tertipli ve kafasına koyduğunu başaran, sıcakkanlı bir arkadaşımdır. Yıllar öncesinden uzun sohbetlerimiz olurdu insanlardaki problemler üzerine ki Hale bunun çok başarılı olarak akademik hakkını da verdi. Türkiyedeki eğitimine yurt dışında takviyeler de ekleyerek şu an hizmet sektöründe kendisi yerini aldı. Hayata bakışı, izlenimleri, yapmış olduğu stajlar sayesinde işinde çok başarılı olacağını biliyorum. Sektördeki en önemli husus olan Güven duygusunu gözünüz kapalı hissedeceğiniz bir psikolog. Kendisine başarılar diliyorum.

Serpil Hanıma bir tanıdığım sayesinde ulaştım. Çocukluğumdan beri kilo problemi yaşadığım için bir çok diyetisyene danıştım. Serpil Hanımın çalışma sistemi şuana kadar benim için en iyi sonuçları veren, kendimi iyi hissetmemi sağlayan bir sistem. Her hafta değişen beslenme programı sayesinde bıkmadan, sıkılmadan sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrenirken zorlanmadan kilolarımdan da kurtuluyorum. Ayrıca en ufak bir motivasyon düşüklüğünde tavsiyeleri ve yapıcı konuşmalarıyla oldukça motive ediyor.

Ev arkadaşımla diyetisyene gitmeye karar verdik bir arkadaşımızın tavsiyesi üzerine Gökay Bey'e başvurmaya karar verdik. Ama düzensiz beslenme alışkanlığımızdan ve abur cubura olan aşırı düşkünlüğümüzden dolayı diyet konusunda kendimize hiç güvenmiyorduk. Bu konuda ki sıkıntımızı ona anlattığımızda bizi anlayışla karşıladı ve öncelikle düzenli beslenme alışkanlığını kazanmamız için elinden geleni yaptı. Daha sonra bana en uygun olan diyet listesini hazırladık. Kafamıza takılan en ufak bir soruda bile iletişime geçiyorduk bize bunun samimiyetini verdiği için çok teşekkür ederiz. Yaklaşık 2.5 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim her kontrolde ki kilo kaybından sonra motivasyonum daha da arttı pes edecek olduğum noktalarda beni teşvik etmek için çabaladı. Bu süreçte samimiyeti ve içtenliği en büyük yardımcımdı. Tüm emekleri için ona çok teşekkür ederim.

Bir diyetisyene başvurmayı düşündüğüm sıralarda arkadaşımın tavsiyesi üzerine Gökay Bey'den randevu aldım. Randevuya gitmeden önce internetten kısa bir araştırma yaptım ve bir çok tavsiye yazısı okudum. Hepsinde Gökay Bey için güzel yorumlar yer alıyordu. Daha sonra randevuya gittim kapıdan ilk girdiğiniz anda güleryüzü ile sizi karşılıyor ve o anda kafanızda ki bütün soru işaretleri gidiyor. Kontroller yapıldıktan sonra birlikte benim için en uygun olan diyet listesini hazırladık. Listeyi hazırlarken sizin zevklerinizi de göz önünde bulunduruyor. İlk kontrolden sonra diyete başladım ara öğünlerin sık olması aralarda ki ufak atıştırmalıklar sayesinde diyet hiç te çekilmez değildi. 15 günün ardından tekrar gittim ve tartıda ki sonuç şaşırtıcıydı ilk kontrolden 3.6 kilo. Bu şekilde 2.5 ayda hiç zorlanmadan 8 kilo verdim. Bu süreçte sizi motive etmek için güleryüzü ve desteği ile her an yanınızda. Pes etmemeniz için sizinle birlikte sürekli savaşıyor ve sonuca odaklanmanız için uğraşıyor. Gökay Bey'in desteği olmasa ilk haftadan diyeti bırakmış olurdum kesin. Bu zor süreçte sürekli yanımda olduğu, güleryüzü ve desteği için ona sonsuz teşekkür ederim.

Esra hoca ile birlikte karnım doyarak aç kalmadan 2 ay artı 1 ayda koruma ile birlikte 7 kilo verdim en önemliside verdiğim kiloları geri almadım sıkılmıyorsunuz hayatınızın merkezınize ac kalmadan saglıklı beslenmeyı yerleştiriyor.esra hocanın dieti karbonhidrat protein saatli ve sıkıcı olanlardan değil tatlısı çikolatası olan bir diet hiç sıkılmıyorsunuz..herşeyden önemlisi samimi sıcacık gülümsemesiyle dietisyenliğinin yanı sıra renkli ve enerji dolu bir dünya.. onu tanıdığım için kendimi çok sanslı hissediyorum herkese tavsiye ediyorum iyi ki hayatımda diettherapy

merhaba,5 gün önce muhabbet kuşum gevreğin rahatsızlığı sebebiyle kutlu bey ile bu site sayesinde tanıştık.gevrek ansızın bir anda durgunlaştı.ishal olduğunu farkettik.tüylerini kabartıyor kafasını kanatlarının arasına alıp sürekli uyuyordu.halbuki çok yaramaz hiç susmayan çenesi çok düşük bir kuştur.2 gün internetten neler yapabileceğim hakkında bir sürü araştırma yaptım.bir sürü forum sitelerinde bazı ilaç isimleri ve vitamin takviyelerinden bahsediyordu.hemen gidip aldım ama ne yazık ki işe yaramadı ve okuduğum bazı yazılarda kötü şeyler olabileceği yazıyordu.bir çok veterinerin kanatlı türlerle pek fazla bilgisi yok.bu site sayesinde kutlu beyi buldum.çok şükür ki evime çok yakındı.aradım hemen gelebileceğimi söylediler.kutlu beye çok teşekkür ederim.gevreğimiz onun sayesinde yeniden yaramaz günlerine döndü.ilgisi alakası çok güzeldi ve samimiydi.30 dk dan fazla bizimle ilgilendi.çok şey öğrendim.petshoplardan aldığınız ilaçlara kesinlikle güvenmeyin.hiç bir etkisi yok.doktorumuzun verdiği ilaçlarla 2 günde gevrek kendine geldi ve konuşmaya başladı.güler yüzü samimiyeti ile çok iyi bir insan.aynı şekilde yanında çalışan kişilerde bir o kadar nazik ve güler yüzlüler.iyi ki varsınız kutlu bey.

Ben de birçok öğrenci gibi sınav zamanı aldığım fazla kilolardan şikayetçiydim.Genellikle kendi çabalarımla diyetler uyguladım fakat kilomu sabit tutamıyordum ve aileminde ısrarıyla Dyt. Nilay Hanım ile görüştüm.Aslında pek ümitli değildim taki Dyt. Nilay Hanım ile tanışana kadar.Beni aç bırakıcak, yasaklar koyucak diye düşünürken tam tersi normal beslenmeme yakın beslenme listeleriyle ,tabiki herşey serbest değil yanlış anlaşılmasın,ama kontrolü altında beni istediğim kiloya ulaştırdı.Eski beslenme öyküme yakın beslenme programı ile kas kaybı,halsizlik gibi sorunlar hiç yaşamadım.Nilay Hanım'ı bana en çok sevdiren yönü,onun yeri geldiğinde mesafeli, otoriter yeri geldiğinde de bir abla gibi samimi, sıcak, espirili olması bu ikisi arasında ki dengeyi çok iyi kuruyor olması.Kendisi elinden geldiğince hastalarına faydalı olabilmeye çabalıyor ve işini çok ciddiye alıyor.Diyete uymadığım zamanlar kırıcı olmadan azarladığı, uyardığı çok olmuştur.Bu durum diyeti uygulamam yönünde beni daha çok teşvik etti çünkü benim için benden daha çok çabaladığını ve uğraştığını gördüm.Ve onun samimiyeti konusunda hiçbir zaman şüphem olmadı.Sağlıklı beslenme konusunda ondan çok şey öğrendim onun sayesinde beslenme alışkanlığım değişti.Bence çoğu diyetisyen sizi istediğiniz kiloya ulaştırabilir ama beslenme alışkanlıklarınızı değiştiremez bu nedenle Nilay Hanım'ı herkese tavsiye ediyorum.Gönül rahatlığıyla onu tercih edebilirsiniz .

Merhabalar. Esra Hanım'ın güler yüzünü gördüğüm an onunla birlikte iyi bir yol kat edeceğime inandım. 25 yaşındayım, 1.71 boyundayım. Toplamda 14.4 kg verdim. Başlarda diyet yapmak zor gelebilirdi; ama benim için durum öyle olmadı. Her aşamada Esra Hanım o kadar güzel destek oldu ki farkına varamadan kilolarım gitti ve daha farklı yürüyen, konuşan bir insan oldum. Diyet yapmadığım dönemde daha çok aç kalmışım aslında :) Esra Hanım'ın verdiği her program hem benim isteklerimi karşılıyordu, hem doyuruyordu hem de kilo vermem için etkiliydi. Öyle ki ödülüm bile vardı.Doğum günümde ödül olarak pasta yerine tavuk dürüm istemiştim ve doğum gününde bunu isteyen tek kişisin diye gülüşmüştük. Eskiden utanırdım diyetisyene gidiyorum demeye ben bunu onunla aştım. Etrafımdaki insanlar nasıl kilo veriyorsun diye sorduklarında ' İyi bir diyetisyenim var ' demekten kendimi alamıyorum. Bir çok diyetisyenle muhatap olmuş biri olarak, mutlu olduğum ve gözle görülür bir değişim yaratan tek insan Esra Hanım oldu. Sayesinde güzel ve doğru yemek yemeyi öğrendim. Artık daha kaliteli ve mutlu yaşıyorum. Teşekkürler Esra Hanım :)

Oncelikle herkese selamlar.Buraya mesaj birakanlara tesekkur ederek baslamak istiyorum.Eger buradaki tavsiyeleri okumasaydim Dr ALI SERKAN UNSAL gibi cok degerli, elleri mucize dagitan,kalbi guzel doktorumuzu taniyamayacaktik.10 ay oncesi aslinda basit gibi gozuken, bel fitigi ameliyati sonrasi yuruyen annem yuruyemedi.Bunu yasamak okadar kotu ki, aile olarak sanki herseyin sonuydu.Ama bikmadik arastirdik doktorlar, fizyoterapisler cok yerlere gittik.Boyle durumlarda dogru tavsiyeler ve dogru doktoru bulmak cok onemli diye dusunuyorum.Biz Tukiye de olmadigimiz icin zaman kaybimiz cok oldu malesef.Cunku burda (Kanada da)annemi 9 ay boyunca tekerlekli sandalye ile nasil yasanira hazirladilar.Sukurler olsunki gec de olsa dr Ali beyi bulduk. 1 ay gibi kisa surede uyguladigi fiziktadavi ve inanilmaz calismalari sonucu tekerlekli sandalyeyi annemin ve bizim hayatimizdan cikartti.Dilerim kimse boyle sansizliklari yasamaz.Olur ya “HAYAT”buna benzer durumlarla karsilasirsaniz,bunu gonul rahatligiyla soyleyebilirim ki, tek adresiniz Dr ALI SERKAN UNSAL olmali.Ali bey bizim icin bir mucize oldu neden mi?Cunku burada en buyuk rehab merkezinin verdigi rapor annemin yuruyemeyecegini soylerken Ali beyin mukemmel calismasi sonrasi su an annem yurutec ve bastonla yuruyebiliyor.Kendisine binlerce kez tesekkurlerimi sunuyorum,ozverili ve disiplinli casmalari sonucunda geldigimiz nokta icin.Keske tr de gecirebilecegimiz biraz daha fazla zamanimiz olsaydi inaniyorum ki bunu kendiside soyledi an... [Devamı..]

Aslı hanımla 5 şubatta tanıştık.Kendisi bence mesleğinde mükemmel bir uzman 6ayda 14 kilo verdim 73 ten 59 a giden bu yolculukta kaçamaklar yapıp kaçırmalarımızda bile bizi güleryüzüyle motive etti ona sonsuz teşekkürler onun için bir yazı okumuştum başlık şöyleydi Kocaeliyi zayıflatan kadın .... ne kadar doğru kimle konuştuysam kendisini tanıyordu bizde eşimle gitmeye karar verdik bizi güleryüzüyle kapıda karşılayan yardımcısı merveydi ve bizimle çok ilgilendi bizde bu ilgiden oldukça memnun kaldık daha sonra Aslı hanımla karşılaştık ve o ilk elektrik gerçekten çok iyiydi zaten sonrasıda geldi günler aylar derken zaman geçti ve ben diyetimi başarıyla tamamladığıma inanıyorum eşim 132 den 113 e inip 19 kilo verdi ve devam ediyor aslı hanım sayesinde inşallah oda mutlu sona ulaşıcak.Sizi seviyoruz aslı hanım saygılarr

Bugüne kadar çok kez diyet programlarına girdim ve çoğunu yarıda bıraktım.Pınar hanıma gittiğimde artık ümitsiz ve isteksizdim.İlk konuşmamızda beni ikna etti ve programa başladık.Bana verdiği listeler rahatça uygulanabilir,hazırlaması kolay ve doyurucu listelerdi.Hiç açlık ve tatlı krizlerine girmeden,kendimi gayet zinde hissederek 14,5 kilo verdim.En önemlisi moralim yerinde.Bana doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğretti.Güler yüzlü,olumlu tavrı ile her zaman destek oldu.

Erhan Bey ile 2 yıldır beraber çalışıyoruz. özellikle öğrenme güçlüğü problemi yaşayan, 2. veya 3. sınıfa gelmiş olmasına rağmen hala okumayı veya yazmayı yaşıtları düzeyinde sökememiş öğrenciler üzerinde işbirliği içerisinde çalıştık. Okuldaki özellikle "zor" öğrenciler üzerindeki başarılı çalışmalarını gördükten sonra özel seanslarımdan da Erhan Beyin uzmanlık alanına giren konularda öğrencilerimi yönlendirdim. Özellikle 2. sınıfa geçen ama 1. sınıftayken çeşitli öğretmenlerden özel ders almasına rağmen okuma düzeyi birinci sınıf başlangıç düzeyinde olan öğrencim ile kısa sürede hem aileyi hemde beni şaşırtacak derecede başarılı olmasından etkilendiğimi söyleyebilirim.. Uzmanlık alanındaki her türlü konuda Erhan Budak ı tavsiye edebilirim.

Merhaba.Mehmet Emin Beye 2013 Ekim ayında tavsiye ediyorum.com aracılığıyla ulaştım.Site aracılığıyla yazdığım sıkıntımı kısaca anlatan e-mail e dönüş beklemiyordum açıkçası.Anında, jet hızıyla bir cevap geldi.Görüşmeye aile terapisi için gitmiştim ama eşim gelmek istemeyince terapilere tek başıma gelebileceğimi söyledi Mehmet Emin Bey.İyi ki de devam etmişim. İlk zamanlar çok zor oluyordu hiç tanımadığınız birine sorunlarınızı anlatmak.Hatta bir süre sonra "Doktoru mu değiştirsem?" diye düşündüğümü hatırlıyorum.Ancak süreç ilerledikçe, bana tavsiye ettiği kitapları okuyup düşündükçe ve terapi seansları boyunca konuştukça bazı şeyler kendiliğinden çözüldü, hatta yıllardır ilaç kullanmama rağmen geçmeyen reflüm ve panik atağım kendiliğinden geçti.Mehmet Emin Beyin yaptığı yıllardır sesini duyurmaya çalışmasına rağmen hiçbir şeyi düzeltemeyeceğini düşünüp deprem enkazının altında zorlukla nefes alarak yaşamaya devam etmeye çalışan birisi hayata döndürmek gibiydi sanki. Bu yazıyı daha önce yazmak isterdim ama ne yazacağımı ve nasıl yazacağımı bilemiyordum. Yaşadığım tüm zorluklara rağmen Mehmet Emin Bey sayesinde artık daha huzurlu ve mutlu ve kendine güvenliyim. Biraz geç de olsa kendisine çok çok teşekkür ediyorum. İyi çalışmalar diliyorum.

merhaba Seda Hanımla tanısmamız yaklasık 3 ay önceydi.Kendisini internette gezinirken buldum. Aslında psikologlara karşı çekimserliğim vardı ama kaygılarımdan dolayı gitmek zorunda kaldım ve bu çekimserliğimi Seda Hanım çok güzel bir şekilde kırdı.Depresif sebepler ve kişilik bozuklugu adında danışmanı olarak gittiğimde gerçekten sorunları kaçarak değil üstüne giderek çözmesiyle çok iyi bir zaman katettik.Kendisi çok güler yüzlü neşeli ve güvenilir bir insandır.