serkan bey uzmanlıgı alanınada, henüz yolun basında olmasına rahmen,hastasıyla bıre bır uyumlu ıletısım kurmasıyla, hastanın kendısne guvenmesını saglıyor,benim kendısne hasta olarak gıttıgım zamanlarda 97 kg cıvarında idim. yasım 32 boyum 179 cm ama fazla kilom benı rahatsız edıyordu., serkan beyle tanısdıkdan sonra şimdi 83 kg düşdüm bana ilgisi ve piskolojik yaklaşımıyla basarıya ulasdım, buna emın olun uzmanlık yasla degıl basla ılgılıdır.herseyden önce serkan beyın bana dedıgını, sizlerle paylasmak istıyorum.bir seyi istemek %50 almak demekdır,ben kg vermeyı ıstedım o da tecrubesıyle ,destegıyle, yazdıgı müthiş tok tutucu diyeti ile bu işi 45 gunde bıtırdım. sizlere de tavsıye ederım. serkan beyin kısa zaman da hastalarının yogunlugu karsılasacakdır ben buna emınım ve ismini bu siteden kaldıracakdır.

Kilo alma problemim nedeniyle danıştığım diyetisyen Özge Kelebek, bu konudaki problemlerime nazik yaklaşımı ve doğru tavsiyeleriyle çözüm getirmiştir. Özge Hanım mesleki açıdan oldukça donanımlı, sosyal yönü kuvvetli, insan psikolojisinden anlayan ve motive etmek konusunda oldukça başarılıdır. Çevresindekilere yardım etmekten çekinmeyen, bilgisini paylaşmaktan kaçınmayan ve bıkmadan usanmadan sorularınıza en ayrıntılı şekilde yanıt veren bir diyetisyendir. Özge Hanım’ı bir diyetisyene ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek isteyen herkese tavsiye ederim.

Abdullah bey 'le bir psikoloji sitesi vasıtasıyla tanıştık.Kendisinden, 6 yaşındaki kızımın güçlü bir birey olarak yetişmesi için ve kızımın hal ve hareketlerinde sorunlu bulduğum sorunların çözümü için bilgi aldım.Abdullah bey, yaşadığımız sorunları benim anlıyabileceğim bir tarz da,sabırla ve tüm deneyimleriyle açıkladı.Abdullah Bey'in yeterli eğitime ve deneyime sahip olduğunu düşünüyorum. Biz insanlar, her türlü konuda destek almak amacıyla psikologlara başvururuz.O yüzden psikologların, bu meslek erbabı olmayan insanlardan daha fazla sabırlı,canlı,pozitif düşünceli,dinamik olması gerektiğine inanıyorum.Öyle olmalılar ki kendilerine gelen kişilere yardımcı olabilsinler.Ve bu özelliklerin hepsini Abdullah Bey'in taşıdığını gördüm. Kendisine çalışma hayatında başarılar diliyorum... Hayatı gıdıklamaya devam.:)

Ben ilk hülya hanım ve abdullah beyin yanına niye gittiğimi bilmeksizin ilerledim.kendimde problem olduğunu düşünmuyordum.hayatım bana göre dört dörtlük ileryiyor ve bütün istediklerim hayellerim oluyordu.yeni evli bir bayan olarak hiç beklemediğim bir sorunla karşılaştım ve çok kısa süredede bunu çözmek istiyordum... Bu sürede yardımıma hülya hanım yetişti,ona yardımlarından dolayı çok teşekkür ediyorum. Biliyorumkı artık hangi problemle karşılaşırsam karşılaşıyım benim yanımda olabilecek birileri var... Abdullah beye,hülya hanıma ve ekibine çok teşekkür ediyorum... Herkesin bir gün yardıma ihtiyacı olabilir!!!

sayın verda köktürk..zonguldak hayvan barınağının sorumlu veteriner hekimidir..ben ise bu barınağın gönüllü annesiyim..zaman zaman oradaki köpekler için yardım toplarım,bazı çalışmalar yaparım..ve verda hanımın orada nasıl yoğun bir tempoda çalıştığını iyi biliyorum..çünkü bunun en canlı tanığıyım..verda hanım kendi bebeğine hamileyken bile doğumunun son anlarına kadar orada kısırlaştırma ameliyatları yaptı..aşılama yaptı..belki barınak şartlarımız çok çok iyi değil ama mevcut şartlara bakarak yapılabilecek olanın elinden gelenin bayan bir veteriner olarak en iyisini..zonguldak halkı sokakta gördüğü yaralı kısırlaştırılacak olan hasta hayvanları verda hanıma güvenle teslim edebilir..bence en buyuk eksik donanım alet erdavat..çünkü bir çok ildeki barınağa göre iyi durumda olsada barınağımız yinede çok eksiği var..ben daha dun verda hanımın sebze halinde kasalar üstüne düşmüş bir köpeği mesaisi bittiği halde nasıl canla başla yaşatmaya çalıştığını gözlerimle gördüm..biz o köpeği bugun kaybettik melek oldu ama ben diyemem ki tedavi edilmedi..hayvanlar için elinden geleni yapan, insani duygularıyla mesleki özelliklerini birleştirerek ve annelik içgüdülerinide katarak yapan bir veteriner sayın verda köktürk..tıpkı zonguldaktaki bir diğer hayvan dostu hekimimiz fuat sağlam bey gibi..kurtardıkları ve kurtaracakları tüm canlar adına verda hanımında veteriner hekimler gününü kutluyorum.. v.evren türeci sezgin hayvan hakları savunucusu haytap zonguldak temsilcisi zonguldak barınak ... [Devamı..]

..fuat beyle tanışmam evdeki köpeğim FISTIK sayesinde oldu..onu 20 gunlukken evimize aldığımız ve kızımız olduğundan bu yana FUAT bey tedavi ediyor ve tüm kontrollerini yapıyor..fıstık şu an 4 yaşının içine girdi..bu zamana kadar onu zorlayan rahatsızlıklar geçirdi özellikle solunum yolları ile ilgili ama FUAT bey onu iyileştirdi..onu incitmeden aşılarını yaptı,traş etti..ama ben fuat beyi başka kedi ve köpeklerle ilgilenirken de gördüm..hayvanları seviyor özellikle KANGAL köpekler onun vazgeçilmezi..kendi çocuklarınıda hayvan sevgisini aşılamış..sokakta vatandaşların bulduğu kedi köpeklerle karşılıksız ilgilenen ve meslektaşlarına göre bir hayvanın hayatından kolay vazgeçmeyen biri..bence zonguldak için çok gerekli olan röntgen ve tahlil olayı hayvanlar için en buyuk eksik kendisine bu imkanlar sağlansa bir çok patili dostumuz kurtulur fuat bey sayesinde..güleryüzlü,işini iyi bilen,yardımsever,ve benim için en önemlisi hayvan sever biri..ben sadece zonguldakta değil tüm illerdeki hayvanların hakları ile ilgili çeşitli platformlarda aktif olarak çalışan biriyim..ve fuat beye olan takdiri heryerde dile getiriyorum..keşke imkanlar fazla olsa ve keşke daha çok hayvan kurtulsa..bu anlamda köpeklerim fıstık ve şimşek ve sokaklardaki gönüllü anneliğini yaptığım tüm hayvanlar adına kendisine teşekkürü bir borç bilir..dünya veteriner hekimler gününü bugun olması vesile ile kutlarım..saygılarımla.. v.evren türeci sezgin hayvan hakları savunucusu haytap zonguldak temsilcisi zonguld... [Devamı..]

Diyetisyen ilk bakışta kilo derdi olanların çare aradığı uzman gibi görünsede,Songül hanım'la bu kadar basit olmadığını öğrendim.Aç kalmadan,her besin gurubundan alarak çok sağlıklı kilo vermeyi aynı zamanda bunun bir diyet değil benim yaşam tarzım olması gerektiğini öğrendim.Aslında buna beslenme eğitimi de diyebiliriz.Tüm bunların yanı sıra güler yüzü ve samimiyetiyle bizlerin motivasyonunu her zaman zirvede tutmayı başarıyor.Psikolojik desteği,sevecen tavrı ve engin bilgisiyle hayatımızı baştan sona değiştirdiği için sonsuz teşekkürü bir borç bilirim.

Sayın diyetisyen Ali Yörümez'i Türk Diyabet Cemiyeti'nde tesadüfen tanıdım.18-02-2008 tarihinde ilk olarak gittiğimde kilom 61.3 idi.Kendisinin bana verdiği tavsiye ve diyete tam uyarak ve belirttiği sürede sporu da yaparak 16-04-2008 tarihinde 54.6 kiloya düştüm.Buna bağlı olarak vücudumdaki yağ oranı ve bel-kalça oranı da göze çarpan şekilde azaldı.Bu sonuca hiç açlık çekmeden ulaştım.İlgi ve alakasına teşekkür eder, herkese tavsiye ederim.Sayın Ali Yörümez'e meslek hayatında başarılar dilerim.

abdullah beyi çok sıkıntılı ve hatta sorunlarımın arasında bunalmış bir durumdayken bir arkadaşımın tavsiyesiyle msn ye ekledim internet üzerinden sohpet etmeye başladık.sakinliğiyle,sabrıyla,ilgisiyle yeniden hayata döndüm.kendimi tanımama ,cesaretimin artmasına yardımcı oldu.kendime dahi itiraf etmeye korktuğum şeyleri dillendirmemi ,profesyonelliğiyle,pozitif yaklaşımıyla huzura kavuşmamı sağladı.kendime güvenim geldi.abdullah bey sayesinde iç huzura kavuştum.sorun ne olursa olsun mutlaka cevabı bulabileceğimi yardımları sayesinde öğrendim.abdullah beyi tanıdığım için kendimi gerçekten çok ama çok şanslı hissediyorum.herşey için çok teşekkür ederim abdullah topal

Genel Check-up için gittiğim doktorum bir kaç kilo vermemi ve kolesterolümü düşürücü bir diyet uygulamamı istedi. Ailemde kalp, hipertansiyon vb. sorunlar fazla olduğu için çok dikkat etmemi ve hemen bir diyetisyene gitmemi tavsiye etti. Bende kızımın gittiği ve çok memnun kaldığımız Diyetisyen Ferin hanıma gittim. Tavsiyelerine uyarak, hiç aç kalmadan, kolayca, kilolarımı verdim, kolestolüm de düştü. Çok ilgili ve işinde başarılı bir beslenme uzmanı. Şikayeti olanlara tavsiye ederim.

3-4 kilo fazlam vardı. Bir arkadaşım tavsiyesiyle Ferin hanımla tanıştım. detaylı bilgilerimi alıp, nerde hata yaptığımı ve beslenmemi nasıl düzeltmem gerektiğini anlattı. Birlikte hazırladığımız beslenme ve egzersiz programlarıyla fazla kilolarımdan kurtuldum. Doğru beslenme ve spor alışkanlığı kazandım. Hastasıyla yakından ilgilenen sürekli takip eden, yaptığı yayınları ve kitaplarıyla çok başarılı bir beslenme uzmanı. Ofisi Tunalı Hilmi de olduğu için çok merkezi. Herkese tavsiye ediyorum.

İlk olarak şunu söyleyebilirim ki. Rize’de Selman gibi bir psikoloğun olması o bölgedeki aileler için çok büyük avantaj. Psikolog Selman beyi 10 yılı aşkın bir süredir hem bir arkadaşı hem de bir meslekdaşı olarak tanırım..Bu süre zarfında mesleki alandaki çalışmalarını yakından takip etmekteyim… Mesleki bilgi ve becerisinin yanında psikolog olmak için doğuştan bazı yeteneklerinin olduğunu düşünmekteyim. Çalışkan olması, işine saygı duyması ve mesleki alandaki yenilikleri büyük bir şevkle takip etmesi onun başarısını artırdığı inancındayım.. Uyum ve davranış problemi olan çocukların yanında dikkat eksikliği, konuşma bozukluğu, otizm ve mental retardasyona sahip olan çocukların ailelerine psikolojik destek alanında önemli katkılar sağlayabileceğini düşünüyorum…Özel eğitim alanındaki, çalışmalarınıda yakından izlemekteyim… Ayrıca bebek ve çocuğunun gelişim ve zekasını merak edip bir türlü bu testleri yaptırmak istediği halde uzman kişilere ulaşamadığı için o testleri yaptıramayan bölgemizdeki herkese( çocuk doktorları, öğretmenler, anne-baba ve diğer uzman kişilere) şunu derim ki güvenle Selman beyden yardım alabilirsiniz…. Mesleki alandaki başarılarının devamını diliyorum...

Ben bir kamu kurumunda masa başında sürekli olarak oturmak zorunda kalan bir yöneticiyim. Dolayısıyla, bel bölgemde fazladan kilom vardı. Nil Şahin Gürhan Hanımı ilk olarak ATV de kahvaltı haberlerinde izledim ve bilgisi ve konuşmaları beni ikna etti. Daha sonra ayda iki kez İstanbula'a geldim ve üç ayda fazla olan 10 kilomu verdim. Bunun yanında, sağlıklı beslenme hakkında gerçekten çok şey öğrendim ve hiç aç kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu öğrendim. Şuan edinmiş olduğum bilgiler sayesinde kilomu dengede tutabiliyorum. Nil Hanıma çok teşekür ediyorum, gerçekten konusunda uzman birisi. Benim gibi kilo sorunu olan herkese tavsiye ederim.

Özge Hanım’ı aynı yerde çalışmaya başlayınca tanıdım. Daha önceleri başka profesyonellerle de çalışmıştım. Ama Özge Hanım’ın çalışma sistemini çok daha farklı buldum. Kalıplaşmış önerileri yok; kişilerin çalışma koşulları, hayat ve beslenme tarzlarına uygun olarak size önerilerde bulunmaktadır. Özge Hanım’ın bu stili benim zorlanmadan, sağlıklı bir şekilde kilo vermemi sağladı ve bana sağlıklı beslenmeyi öğretti. Zaten diyeti tatlı dili ve güler yüzü ile size sevdirerek uygulattığı için asla motivasyonunuzda bozulmuyor. Kendisine buradan teşekkür ederim. Eğer sağlıklı bir şekilde beslenmek ve kilo vermek istiyorsanız size Özge Hanım’ı tavsiye ederim.

rahatsızlığım döneminde kendisinden destek aldım,ilgisi,desteği ve hissettirdiği güven duygusunu hiçbir zaman unutmayacağım.bilgi seviyesinin yüksek olduğunu,konusuna hakim olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.kendisine teşekkür eder,meslek hayatında sonsuz başarılar dilerim.saygı ve sevgilerimi sunarım..

Ofisimde sürekli oturarak çalıştığım için uzun bir sürede ciddi kilolar aldım. Yoğun bir tempo ile çalıştığım için diyete vakit ayıramayacağımı düşünüyordum. Sürekli aşırı yorgunluk ve fazla uyumaktan şikayetçiydim. Bir arkadaşım sayesinde Aysun Hanım ile tanıştım. Güler yüzü ve öğrettiği beslenme stili ile hayatımda yeni bir dönem başlattı. Sayesinde hiç zorlanmadan ve aç kalmadan normal kiloma döndüm, kolestrol değerlerim normale döndü. Aylardır kilomu hiç zorlanmadan koruyabiliyorum. Diyetten korkanlara, kilo veremem diyenlere eski fotoğraflarımı gösteriyorum. Teşekkürler Aysun Hanım!