Yaprak Hanimla bir akrabamin tavsiyesi üzerine tanıştım. Kızımın endişe ve korkuları için kendisiyle iletişime geçtim.Tedavi daha fazla oyun terapisi şeklinde oldu .Sıkıntıli geçen günleri sabırla ve özveri ile başarılı bir şekilde atlattık.Bu 5 aylık süreçte Yaprak Gülmez e teşekkür ediyorum.Yaprak Hnm,güleryüzlü,samimi,içten biri.Çocuk ve ergen psikolojisi yada gelişim psikolojisi üzerine kendini geliştirebilir. Yaprak Gülmez in işyeri konum olarak merkezi bir yerde olup ulaşımı kolaydır.İşyeri temiz ve içeriye galoşla giriliyor.

Gorkem Bey'e internet uzerinden araştırmalarım sonucu başvurdum. Çalışmalara başlamamız ardından insülin direncim olduğu ortaya çıktı ve bu yönde bir diyet programiyla kilo vermeye başladım. Şuan icin 7. haftadayiz ve 10 kilo vermiş durumdayim. Kilo vermenin yani sira düzenli bir beslenmeyle birlikte kendimi daha iyi hissettiğimi de söyleyebilirim. Ayrıca sağlık anksiyetem olduğu için bazi endişelerim olmasına rağmen kendisinin beni bazı konularda aydınlatarak yardımcı olduğunu söyleyebilirim. Kısacası kendisinden gayet memnun kaldım ve danışmaya devam ediyorum kesinlikle tavsiye ederim.

Derya hanımla ilk kez Ankarada tanıştım kendisinden danışmanlık alarak istediğim kiloya gelmiştim. Daha sonrasında şehir değişikliği iş ve stres yüzünden tekrar kilo almıştım. Denediğim bütün diyetisyenler ve diyet programları işe yaramayınca tekrar Derya hanımın kapısını çalmak istedim. Bu sefer online diyet yapmak zorundaydım çünkü aynı şehirde değildik. Başta şüphelerim olsa da çok kısa bir sürede istediğim kiloya tekrar geldim. Kendime olan güvenim yerime geldi. Sabah, öğle, akşam, gece ne zaman mesaj atsam anında benimle ilgilendi. Yemekle olan savaşım bitti, artık açlık krizleri geçirmiyorum. Şimdi koruma dönemindeyim. Haftasonuna ayrı hafta içine ayrı program vererek koruma dönemine geçirdi kendisi beni. Son 1 aydır programı tek başıma uyguluyorum ve yediklerimi dengelemeyi öğrendiğim için kilo artışım olmadı. Kendisi bana ne zaman elini uzatsa hayatımı hep kolaylaştırdı. Bundan sonra da kilo sorunu yaşadığımda başvuracağım ilk adres kendisi olacaktır.

Oğlumun ilkokula başlamasıyla birlikte zaten varolan problemler had safhaya ulaştı.Okula gitmek istememesi, ders saatinde sırasında oturmaması, koridorlarda gezmesi, çığlıklar atması, arkadaşlarına kalem batırmaya çalışması, öfke nöbetlerine, sinir krizlerine girmesi, öğretmenine saygısızlık yapması, hatta bağırıp vurmaya kalkması, okuldan her gün gelen şikayetler hayatı hem kendisi hem de bizim için dayanılmaz hale getiriyordu. Dikkat eksikliği nedeniyle evde ödevlerini yaptırmakta çok zorlanıyorduk. Sosyal hayatta da kalabalık ortamlarda, özellikle otobüste, düğünde, misafirlikte sorunlar yaşıyorduk. RAM'ın yönlendirmesiyle gittiğimiz devlet hastanesinde "Atipik otizm" teşhisi konuldu. Zeka seviyesi normal hatta sözel zekası parlak bulundu. Fakat tanıyı duyduğum andan itibaren dünyam başıma yıkıldı. Şok oldum, kabullenemedim. Çünkü oğlum 4 yaşından beri anaokuluna gidiyordu, pedagog desteği alıyordu. Oyun terapisi görüyordu. Psikiyatriste de gitmiştik. Ama daha önce otizmden hiç bahsedilmemişti. Yan etkileri çok fazla olduğu için ilaç tedavisini istemedim. Zaten hiçbirşeyin çözüm olmadığını düşünüyordum. Çaresizce çıkış yolu ararken bir kitapta "Acı çekmek, çözmekten daha kolaydır" diye bir cümle okudum. Bunun üzerine kolaya kaçmamaya, vazgeçmemeye karar verdim. İnternetten arayışlara başladım.Ve sonunda - çok şükür - yolumuz Meltem hanımla kesişti. 68 seanslık neurofeedback, andulasyon ve biorezonans terapileri sonucunda özel eğitimle yıllarca katedemeyeceğimiz mesafeyi 8 ... [Devamı..]

Herkese Merhaba, yaklaşık 7 ay önce kendimi endişe, korku ve güvensiz hissettiğim bir anda internette karşıma çıktı Zeyniş Hanım. İyi ki hayatım tam da o noktada Zeyniş Hanım ile kesişmiş. Arayıp randevu istediğim o anda bu yolculuğu birlikte tamamlayacağımızı hissetmiştim. En çok kendimi tanımama ve o alıştığımız yolun dışında daha farklı ve içten gelen bir yolun varlığını fark ettirdi bana. Sürekli başkaları tarafından önemsenme beklentisi içerisinde olduğumda beni o dipsiz kuyudan çıkarttı. İletişim yöntemi o kadar sağlam ki bir anda kendinizi tamamen açabiliyorsunuz ki bunu farketmeden yapıyorsunuz. Beni, kendimi tanımam konusunda cesaretlendiren yegane kişi. Zeyniş Hanım'dan önce bir kaç uzmanla görüşmüş ama devamlılığını getirememiştim. Tabi ki yarım kalan çalışmalar cesaretimi kırmış ve kendimi bu şekilde kabul etmek dışında bir yol olmadığını düşünmüştüm. Ama şimdi görüyorum ki karşınızda ki kişinin enerjisi, tavrı ve diyalogları sizi bu süreçte ilerleme konusunda cesaretlendiriyor. Zeyniş Hanım'ı kesinlikle herkese tavsiye ederim, emin olun ki çok büyük farkındalıklar yaratacak. Her terapi sonrası birçok şeyin farkındalığına varırken, tavrı ve güler yüzü sayesinde keyifte alıyorsunuz. Bu nedenle görevmiş gibi değil istediğiniz ve içinizden gelerek gidiyorsunuz. Böyle bir desteğe ihtiyacınız varsa hiç düşünmeden o büyük adımı atın derim..

Biz tülay hanımla kısa sürede tanıştık ben oğlumu götürdüm kendisine ve biz o kadar kısa sürede sonuç aldık ki işini seven ve olaylara tamamen profosyonel bakan ve baktirabilen bir uzman bizim hala yolumuz var ama güven veren biri o yüzden ki içimiz rahat çok şükür iyiki yollarımız bir vesile ile kesişmiş.Benim nacizane fikrim benim gibi problem yaşayan anneler hiç çekinmeden bir sorun gördüyseniz eğer tülay hanımla iletişime geçmeniz hem çocuğa hem anneye faydası olan yönlendirmeler cok işinize yarayacaktır eminim ben daha rahatım her konuda dersler, inat krizleri ,agresiflik,kaygı, mutsuzluk, suan hepsinde gözle görülür derecede azalmalar mevcut tekrar tekrar tavsiye ediyorum eminim sizde memnun kalacaksınız inşallah.

Aliye Hanım sevecen, esprili, cana yakın kişiliğe sahip bir diyetisyen. Danışanlarına yakından ilgili, onların sağlığını ön planda tutuyor. Diyet yaparken motivasyonunuz düştüğünde çok güzel moral veriyor. Motive ediyor. Doyarak kilo verdiren, sağlıklı beslenmeyi danışanında hayat tarzı haline getirmeyi amaçlayan mesleğinde tecrübeli bir diyetisyen. 😍 Kendisiyle ortak arkadaş vasıtası ile tanıştım. Genel olarak öneri aldım kendisinden. Sadece ayaküstü verdiği sağlıklı beslenme önerilerini bile unutmuyorum. Fiziksel aktivite sonrası beslenmesi kendisinin verdiği öneriler doğrultusunda şekillendiriyorum.

Gülşah Alcan ÇAPRAZ hanımı 2014-2016 yılları arasında Rorscach ve projektif testler egitimini alırken tanıma fırsatım oldu. Aynı grupta eğitim aldık, bu uzun eğitim süreci içinde Gülşah Hanım'ın mesleğine olan sevgisi,ilgisi,kendini alanda geliştirmek isteği ve bu alandaki çaba ve çalışmalarını yakinen gördüm. İstanbul üniversitesi gibi köklü bir kurumun Rehberlik ve psikolojik danışmanlık bölümünden mezun olan Gülşah hanım yıllardır alanda çalışmalarını devam ettirmiş ve sürekli olarak mesleğini daha iyi yapabilmek için eğitimler almıştır. Beraber aldığımız uzun süreli eğitimden sonra da eğitimler vasıtasıyla görüşmelere devam ettiğimiz Gülşah hanım ozverisi ve güleryüzlülüğüyle de ayrıca tercih edilecek bir danışmandır. Gülşah hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum,gerekli ve yeterli ilgi,alaka ve ozveriyi yakinen göreceksiniz.

Merhabalar öncelikle tülay hanıma çok teşekkür ediyorum. kendisini tavsiye üzerine tanıdım iyikide tanımışız oğlum için terapiler yaptık kısa zamanda çok güzel gelişmeler yaşadık.. Anne baba ayrı olduğumuz için çok problemlerimiz vardı okula gitmek istememe ödev yapmama sürekli agresif davranma çok şükür tülay hanımın yardımıyla atlattık Allah razı olsun kendisinden güleryüzlülüğüyle işinin ehli diyorum hiç düşünmeden tülay hanımdan destek alın 👍👍👍

Kendisi Sunexpress mülakat sürecimde bana sadece 1 seansa gitmeme rağmen çok önemli tavsiyelerde bulundu. Mülakat için hazırladığım 4 soruluk kendini tanıtma yazılarımı seans sonrasında birçok kez revize ederek mülakatta güzel bir izlenim yaratmama yardımcı oldu. Nalan hanım sizin artı ve eksi yönlerinizi farketmenize yardımcı olarak self awareness konusunda sizi oldukça ileri bir seviyeye taşıyor . Havayolu mülakatlarında crm konusunda oldukça deneyimli biri olduğu için tavsiyeleri sayesinde mülakatım olumlu sonuçlandı . Herkese tavsiye ederim .

5 yıldır süren panik atak rahatsızlığım vardı. Anti depresan kullanıyordum. Çok sıkıntı zamanlarım oldu nefes darlığı sorunu yaşıyordum.Bir arkadaş tavsiye ile Tülay Şiranun Macit hanıma ulaştım. Kendisinden terapi tedavisi aldım. Tedavi esnasında çok kereler en başa döndüğümüz zamanlar oldu. Tülay hanım sabırla beni dinledi. Her daim sabırlı ve güleryüzlüydü.Bu kadar yıldır ilaç kullanmak yerine daha önce Tülay hanımdan terapi alsaydım keşke. Şu anda çok rahatım rahatsızlıklarımdan kurtuldum. Kendisinden Allah razı olsun.

Gözdem Hanım'ı ve kurduğu Diyetlif ağını internette buldum. Biraz araştırdığımda çok başarılı bir diyetisyen olduğunu öğrendim ve hemen kendisiyle tanışmak istedim. Gözdem Hanım'ın oturttuğu o kadar sağlam ve başarılı bir sistemi var ki ilk görüşmede bundan çok etkilendim ve hemen uzun vadeli plan yaptık kendisiyle. Ben ondan diyet listesi beklerken o 2 hafta boyunca beslenme düzenimi takip edeceğini söyledi. Takip eden süreçte her hafta ölçüm yaptı ve değişimlerimi not alıp her görüşmemizde değişen yaşam koşullarıma uygun listeler yazdı. Hala çalışmaya devam ediyoruz. Sanırım ilk defa doğru beslenmeyi bana öğretti ve onun sayesinde verdiğim kiloları geri almayacağıma inanıyorum. Ayrıca verdikleri psikolog seansı sayesinde kilolarımla bağdaştırdığım tüm sorunlardan kurtuldum ve bedenimi sevmeyi öğrendim. Diyetlif sosyal medya da çok aktif çalışıyor ve düzenli olarak tavsiyelerde bulunuyor. Bundan sonra ne zaman beslenmemle ilgili sorun yaşarsam Diyetlif in kapısını hiç tereddütsüz çalarım.

33 yaşındayım ve 20'li yaşlarımın sonuna kadar 60 kilo civarlarında zayıf biriydim, ne zaman ki evlenipte kilo alanlar kervanına katıldım doğum vs 3-4 yıl gibi bir sürede 20 kilo almış, giydiklerini kendisine yakıştıramayan alışveriş dahi yapmak içinden gelmeyen bir insan olmuştum ki imdadıma 2-3 senedir takip ettiğim ama bir türlü gitmek kısmet olmayan Emre Bey yetişti. 80,5 kilo ile başladığım mutsuz serüvenimden beni 3 ay gibi kısa bir sürede 66 kilolara düşüren ve bu kiloları verirken büyük bir bölümünü yağdan vermemi sağlayan,motivasyonu yüksek, herzaman güleryüzlü, katı listeleri olmayan(asla aç kalmadım🌺), detokslarını çok sevdiğim(😊) sevgili diyetisyenim Emre Bey'i herkese tavsiye ediyorum. Bu 14 kilo civarını hiç spor yapmadan ve kesinlikle sarkma olmadan verdiği listelerle 11 kilosunu yağdan verdiğimi de ayrıca belirteyim İyiki kendisini tanımışım yolumuz kesiştiği için çok şanslıyım kendisine çok teşekkür ediyorum 🤗

Sevgili Simge’yi dün akşam tamamladığımız Psikodrama Yaşantı Grubu’nda tanıdım. Toplamda 20 buluşma olarak gerçekleşen grubun yardımcı terapistliğini üstlendi. Gencecik yaşına rağmen hem bilgi birikimi, hem grup üyelerine karşı olan hassas yaklaşımı hem de mesleğine olan saygısı hepimizi kendisine hayran bıraktı. Terapi süresince yaptığı katkılar ve özellikle de Büyü Dükkanı seansında gösterdiği performansla hepimizin yüreğinde unutulmaz izler bıraktı. İnanılmaz bir empati yeteneği var. Duygularımı ifade etmek için doğru kelimeleri bulamadığım, bu yüzden zorlandığım ve sıkışmış hissettiğim pek çok yerde yaptığı isabetli dokunuşlarla beni kolaylıkla köprünün diğer tarafındaki güvenli bölgeye ustalıkla geçirdi. Mesleğine olan aşkı ile her zaman başarılı işlere imza atacağına yürekten inanıyorum. Yolun açık olsun Simge.

Diyetisyen Emre Uzun beyi internette araştırarak buldum hakkındaki olumlu yorumlardan yola çıkarak randevu aldım ve ön görüşmede gerekli güveni oluşturdu. Ve diyet serüvenimiz başladı. Emre bey işindeki titizliği, sabrı ve güler yüzü ile danışanlarına en iyi hizmeti sunmaktadır. Verdiği listeler ulaşılmaz uğraştırıcı şeyler değil Takriben iki aydır danışanıyım ve çok memunun sıkmadan yormadan uğraştırmadan kilo verdiriyor Detoks listeleri çok işe yarıyor kişiye özel listeleri insanın gayet rahat kilo vermesini sağlıyor Ben on beş kilo verdim ve devam ediyorum Eğer iradesi zayıf biriyseniz bile sabırla sizi hedefinize ulaştıracaktır Kesinlikle tavsiye ediyorum

Neslihan Hanım ile kızımın tuvalet sorunu nedeniyle tanışma fırsatı bulduk. Kızım 3,5 yaşındaydı ve hala bezliydi. Yeni doğduğunda geçirdiği bir ameliyat nedeniyle doktorumuz tuvalet eğitimi konusunda acele etmemizi istemediği için bukadar zaman bekledik. Ama bu seferde bezi bırakması konusunda baya zorlandık. Çünkü kızım hiç bir şekilde bezini çıkarmıyor. Çıkardığımız an yenisini hemen takmamızı istiyordu ve çığlık çığlığa ağlıyordu. Konuşuyorduk anlatıyorduk ama hiç birşey fayda etmiyordu. En sonunda pedagog desteği almaya karar verdik. Bu süreçte bizim için başta sıkıntılıydı çünkü kızım bu konu üzerine konuşulunca sert tepkiler veriyordu. Neslihan hanım sabırla kızım ile oyun terapileri yaptı. Defalarca konuştu, anlattı. Bazen umudumu kaybediyordum bunuda başaramıycaz diye ama neslihan hanım pozitif enerjisi ile bir yandanda beni motive çalışıyordu. Kızımın herşeyi dinlediğini ve sonunda her söyleneni bize vereceğini sabretmemiz gerektiğini söyledi.En sonunda bir gün karar verdik ve bezi çıkarıcaktık ve ne tepki verirse versin kararlı olacaktık ama ben bu konuda çok endişeliydim. Neyseki korktuğum gibi olmadı. Bezini çıkardık başta biraz tepki verdi ama çabuk geçti sonra bezi bir daha bağlamadık. Ozaman anladımki konuşmalar, oyun ile veriler terapiler meyvesini vermişti. Onu bu konuyu normalleştirmeye itmişti ve tepkisi azalmıştı. Buda olmıycak derken sabırla kızımla konuşan,onunla oynayan, kızımın sert tepkilerine karşı (hatta ona oyuncak fırlattığı bile oldu ) kızıma se... [Devamı..]

Merhaba, Ülkü hanımla birlikte 3.haftamız ve 2 haftada 4 kilo vererek kas ve yağ oranında önemli ölçüde iyileşme sağladık. İlerlemenin her aşamasında yanımda ve yardımcı olduğu gibi sorularıma anında cevap verebiliyor. Deneyimli, ilgili ve incelikli ve iyi biri. Yeme içme alışkanlıklarını düzene sokup, hayat kalitesini artırmada çok yararı oldu. Sayesinde çok daha zinde ve formda hissediyorum kendimi. Desteği için teşekkür eder herkes için sağlıklı bir gün dilerim.

Merhabalar; Ümit Akçakaya ile Boğaziçi Üniversitesinden, PDR bölüm sıralarından beri iyi arkadasiz. Kendisinde gördüğüm şey, ilginç şekilde araştırmaya olan ilgisi, felsefeye ve sorgulamaya olan meraki, alanda önemli kişilerin seminer ve söyleşilerini kovalayip önemli sorular sorması, kendinden de yola çıkarak davranışlara ait nedenler-niçinlerimizin altında yatanlara dair düşünceler üretmesi, sağlıklı bir bireyde olması gereken sürekli hobilerinin olması (seyahat etme, çeşitli alanlarda kitap okuma vb.), nezaketi, esnekligi, sorumluluk sahibi olması idi. Lise döneminden beri kendini hazırladığı "kendine yolculugunda" şuan çıtayı çok öteye taşıdığına (butuncul ve çok kıymetli eğitimler almak, alanda önemli eserler bırakmak suretiyle) bizzat şahitim. Psikoterapi almak isteyenler için güven, liyakat, meslegi ticari düşünmeyen yönleriyle birlikte şiddetle tavsiye ederim.