Merhaba, Yavuz Beyi ilk ziyaret ettiğimde açıkçası bu derece başarı elde edebileceğimi tahmin etmiyordum. Daha önce 3 farklı diyetisyen tecrübem olmuştu. Onlardan da kötü sonuçlar almadım ancak verdiğim kilolar çok da kalıcı olmamıştı. Hamilelik döneminde bazı rahatsızlıklar sonucu 25 kilo almıştım, 13 kilosu emzirme döneminde gitmişti ama kalan kiloları verememiştim. Taa ki Yavuz Bey ile tanışana kadar. Kendisi o kadar ılıman bir insan ki istemeseniz de diyete motive oluyorsunuz. Aslında diyet demek yanlış olur yeni bir yaşam tarzı kazandırdı bana. 4 aylık süreçte 12 kilo verdim 69 kilodan 57 kiloya düştüm ve inanın hiç aç kalmadım. Hatta tatlı düşkünü bi insan olarak hergün tatlımı da yedim. Öyle haftada bir falan değil gerçekten de hergün yedim. Canım ne istediyse listeyi hep ona göre hazırladı hem gözüm hem karnım doydu böylelikle. En önemlisi ise bazı diyetisyenler gibi bu listeyi al bir hafta sonra gel tartıl, onu yiyemezsin bunu yiyemezsin diye ahkam kesen bir insan olmaması... Ara ara benim modum düşse bile her zaman kendisi bana destek verdi inanın bir hafta kilo vermemiş olsanız dahi hep yüksek motivasyon ile uğurlar sizi asla modunuzun düşmesine izin vermez... diyetim biteli 6 ay oldu ve kilom hala aynı bana kattıkları için kendisine çok çok teşekkür ederim...

Dilek Hanım'la seneler önce eşimin bir arkadaşı vasıtasıyla tanıştım ama o zamanlar bu şekilde bir tedaviye ihtiyacım olduğundan haberim yoktu. Benim rahatsızlığım; boyun omurlarımın doğuştan eğri olması neticesinde oluşan çoklu boyun fıtığı, ne yazık ki. Fakat iyi yanı şu ki sinirler üzerine ciddi bir bası olmadığı için günlük hayatıma iyi kötü devam edebiliyordum ama yaşam kalitem iyi değildi, çünkü sırtımda, omuzlarımda ve boynumda devamlı tekrarlanan ağrılar ve tutulmalar vardı. İlk seanstan sonraki hafta sırtım öyle bir rahatladı ki sanki daha önce sırtımda adam taşıyormuşum dedim kendi kendime. Daha sonraki zamanlarda bu rahatlama hem daha da arttı hem de kalıcı hale geldi. Tedavim biteli bir kaç ay olmasına rağmen hala kendimi oldukça iyi ve rahat hissediyorum gerçekten. Kendisinin benim hayatıma kattığı başka bir güzellikse glutene alerjim olduğunu bulmasıydı. Şu kadarını söyleyebilirim; hayatım kökten değişti. Ne kadar teşekkür etsem ne kadar övsem az kendisini. Ayrıca giderseniz siz de göreceksiniz ki Dilek Hanım dünyalar tatlısı ve işine aşık bir insan. Sadece sizinle konuşarak bile iyi hissetmenizi sağlıyor. Olmamasını dilerim ama eğer onun uzmanlık alanı içerisine giren bir sorununuz varsa mutlaka ama mutlaka gidin ve en azından söyleyeceklerini dinleyin.

Merhaba, bende daha önce kendi çabalarımla birçok diyet listelerini uyguladım hatta akupunktur yaptırdım kısa zamanlarda çok kilo da verdim, fakat verdiğim kiloları kısa zamanda geri aldım hatta fazlasıyla aldım.Diyet ve diyetisyen kelimesi beni sinirlendiriyor verilen diyet listelerini uygulayamamaktan korkuyordum.Bir arkadaşım esra hanım sayesinde 18 kilo vermişti çok incelmişti ve benide esra hanımla tanıştırdı, bende esra hanımın danışanı oldum.Başlangıçta biraz zorlanmadım desem yalan olur ama pes etmedim azim ettim esra hanım sayesinde neyi,nasıl yemem gerekti ğini daha doğrusu sağlıklı beslenmeyi öğrendim, 8 ayda 80.1 kilodan 67 kiloya indim yani 13 kilo 12 kilosunu yağdan verdim .Artık istediģim kıyafete sığabiliyorum hafifledim çok mutluyum esra hnm çok teşekkür ediyorum.Tunalıda güzellik sanolu işletiyorum kilo sorunu olan salona gelen herkeze tavsiye ediyorum.

uzman yaklaşımıyla ve pozitif enerjisiyle yıllardır alt etmeye çalıştığım anksiyete, panik atak sorunum için bana henüz 4 seans sonunda çok yardımı dokunan bir uzman psikolog nilüfer hanım. tavsiye üzerine terapisine gittim, güleryüzü, enerjisi ve doğru yaklaşımıyla kendisine daha ilk seansta güvenmeme, uzmanlığına inanmama sebep oldu. seanslarımız devam edecek ve ben hayata karşı çok daha güçlü ve özgür olacağım. benim gibi uzun süredir anksiyete veya panik atak ile mücadele eden herkese özellikle tavsiye ediyorum. sevgilerle nilüfer yalınçetin.

Ben Derya Hanım ile yaklaşık 8 ay önce olduğum tüp mide ameliyatı sonrası doktorumun tavsiyesi ile tanıştım. Bir diyetisyenin bu kadar kibar, nazik ve tatlı olunabileceğini kendisi ile tanıştıktan sonra gördüm. Daha önce gittiğim diyetisyenlerde başarılı sonuç elde edememiştim. Kendisinin uyguladığı mükemmel başarılı diyet ile kilo verdim ve sağlıklı yaşamaya devam ediyorum. Kendisi inanılmaz derece de hastalarıyla ilgili biri ve işini çok sevdiği ve başarıyla yaptığı çok belli. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum mükemmel bir diyetisyen. Ayrıca kendisine bana bu zorlu yolda yanımda olduğu için ve her görüşmemizde verdiği destekten dolayı çok teşekkür ediyorum iyi ki var.

Elif Hanım'dan yardım aldığım dönem çok kaygılı ve umutsuzdum. Bu zamana kadar aslında hiç farkedemediğim geçmişten bu yana gelen olumsuz düşünceleri vede davranışlarıma yansıyan topluma uyum sağlayabilme sorunumu çok profesyonelce bana yol göstererek farkındalık düzeyimin gelişmesini sağlamıştır. EMDR tedavi yöntemiyle geçmişten gelen kaygı bozukluklarımı, korkularımı yenmemde bana çok yardımcı oldu. Danışanıyla önce doğru iletişimi seçerek sonradan, ona göre tedavi yöntemi uygulayan çok başarılı ve donanımlı bir psikolog. Elif Hanım sayesinde, kısa zamanda çok yol katettim, kendisi kişisel gelişimim ve öz farkındalığımın artması için bir çok psikoterapi yöntemleriyle bana yardımcı oldu. Kendisine bana yürüdüğüm yolda ışık tuttuğu ve benliğimi olduğu gibi özgürce kabul etmemi sağladığı için gönülden çokça teşekkür ederim..

Sinem hanımın yaklaşık yarım dönem yanında staj yapma olanağında bulunmuştum.Staj yaparken bilgilerinden, deneyimlerinden çok fazla yararlandım.Bana çok şey kattı.Kendisini geliştirmiş ve durmadan da geliştirmeye devam eden bir psikolog.İşini severek yapıyor.Çalıştığı kurumda her çocuğa şefkat ile yaklaşıyor.Çocuklara karşı çok ilgili.Çalıştığı çocuklara sürekli bir şeyler öğreten, çabalayan, onlara yardım eden, sorunlarının giderilmesine yardımcı olan bir psikologtur.Her seansında samimi, canlı veiçtendir.İşinde gerçekten çok başarılı.Umarım yolu hep açık olur.

İskender Bey ile tanışmam iki yıl öncesine dayanıyor. Bir doktor arkadaşımın önerisi ile İskender Bey'e gittim. Bireysel seanslar ile Özgüven sorunumu ve kaygılarımı yenmeyi başardım. Seanslar esnasında fark ettiğimiz bir durum ortaya çıktı. Kaygılarımla başaderken ilişkimde de yıpranmalar olduğunu İskender Bey sayesinde fark ederek ilişkiyide çalışmaya başladık. Zaman zaman seanslara Eşimi de katarak ilişkimide kurtardım. Aralıklarla kontrol seanslarına devam ediyoruz yaşamımda yoluma bir ışık yakan İskender Beyi Hem bireysel hem de ilişkisel sorun yaşayan Herkese tavsiye ederim.

Çok ağır bir omurilik ameliyatı sonrası beni ayağa kaldıran,yürümemi sağlayan fizyoterapisttir Tuğçe Kahraman Kendisine yakın ilgi ve moral desteğinden dolayı teşekkür ediyorum,Şu anda hiçbir destek almadan yürüyebiliyorum,yüzebiliyorun,kendisinin göstermiş ve yaptırmış olduğu hareketleri evde tekrarlıyorum,ve büyük fayda gördüm.Fizyoterapi tedavisi görmek isteyenlere kendisini tavsiye ederim. Kendisiyle önceden hiçbir tanışıklığım olmadığı halde,güler yüzü,pozitif yaklaşımı beni motive etmiştir.En kuvvetli yönü hiç vazgeçmeyişiydi.Tekerlekli sandalye ile gittiğim yerden beni doğru egzersizlerle,ve bu egzesizlerde kendisine güvenmemi sağlayarak, beni yürüterek çıkardı.Meslektaşlarından farklı yönü,yaptığı işi inanarak yapması ve hastayı da inandırması olarak düşünüyorum.

Kendisiyle aynı üniversitede okudum. Gayet anlayışlı, sabırlı, güleryüzlü ve eğlenceli bir arkadaşım. Öğrenim hayatında olduğu gibi iş hayatında da özenlidir, yaptığı işi ciddiyetle yapar. Yerinde saymaktan pek hoşlanmaz, sürekli kendisini geliştirmeye yönelik çalışmalarda, projelerde yer almaya çalışır. Sempatik ve sıcak kanlı tavrıyla kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Çalıştığı yerde kendisini ziyaret etme fırsatım oldu. Kurduğu düzen gerçekten çok iyi ve planlı. Bir danışan ile danışman arasında olması gereken en önemli faktörlerden biri de güvendir. Gül ile paylaşımlarınızda güven ortamını hissedeceksiniz. Bu nedenle de kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

33 yaşındayım... Ah! ah! ah! son 10 yılın kısa özeti bu iki kelime...Nasıl karşıydım Psikologlara.. para tuzağıydı...7 Mart gecesi 2. sağlam intihar denememden sonra mecburiyetten bir çıkış aradım...Artık 3.cüsünden geri dönüş yoktu. Biliyordum...Denedim kendime bir şans verdim... Kısa bir sürede iyi yol katettik.. Döve döve adam etmek dedikleri bu olsa gerek :) para ver üste dayak ye vallahi akıl işi değil... Sınırlarımı-sınırsızlığımı öyle güzel gösterdi ki...Minnettarım... Yazmakla sığmayacak yetmeyecek kelimelerim... Ben etrafımda değer verdiğim tüm dostlarıma söyledim. Şimdi sizlerle de paylaşma imkanı sunmuşlar... Bu yazıyı okuyan insan evladı... Hayatı, sınırlarını bilerek ve bildirerek...Kendini, kibre kapılmadan, gerçekten severek, ailen yada kocana haddini bilerek/bildirerek yaşamak çok güzelmiş...Siz de kendinize bir şans verin...Farkındalık an'ın kıymetini bildirir... Mehmet beni farkına vardırdı... Allah yardım etti... Kabusum bitti.

Merhabalar; Ben gönül hanımı bu site sayesinde tanıdım. Benim oğlumun 3 ayı aşkın tuvalet eğitimi sürdü. Fakat başarılı olamadık. Gönül hanımla ilk seansta konuştuklarımızı uyguladım. Ve oğlum 10 gün içerisinde tuvaletini söyledi. Yanlış yaptığım ve yanlış söylediğim şeyleri gönül hanım bir bir düzeltti. Başka konularda da bilgi aldık gönül hanımdan ve faydasını gördük. Gönül hanım güler yüzlü ve sevecen birisi. Bu sayede de içinde bulunduğum stresten beni çıkarmış oldu. Her şey için teşekkür ediyorum.

dördüncü tüp bebek tedavisinde hamile kalıp, tedavi esnasında aldığım kilolara doğum kiloları da eklenince, 1.60'lık boyuma bedenim oldukça ağır geliyordu. eski kıyafetlerime sığabilmek hayal gibiydi halime bakınca. Yine de diyet yapmaya cesaretim yoktu bir türlü. çok sevdiğim oyuncağım elimden alınacakmış gibi korkuyordum diyet yapmaktan. Daha önce Funda hanımla istediği kiloya ulaşan arkadaşımın tavsiyesiyle, hem korkarak, hem de zayıflayamazsam diye huzursuz gitmiştim ilk randevuya. Funda Hanım'ın pozitif enerjisi, güler yüzü ve tatlı diliyle bütün korkularım huzursuzluğum geçmişti ilk seansta. İsteklerim doğrultusunda hazırlanmış listemle gülerek ayrılmıştım mekandan. İlk hafta 2 kilo verince daha da bir gayrete gelip her hafta ayrı ayrı düzenlediği listeye daha bir severek heyecanla uydum. Az kilo verdiğim haftalarda bile bir psikolog gibi motive etmesiyle bir sonraki haftaya umutla uğurladı beni. Verdiğim 14 kiloyla mutluluğum arttı, eski kıyafetlerime sığabilmenin keyfini yaşıyorum şimdi. Ara öğünlerin önemini sağlıklı beslenmeyi öğrendim Funda Hanımdan. Cânım mideme ne kadar gereksiz şeyler doldurduğumu farkettim. Bilgi birikimi, tatlı sohbeti, güler yüzü ile insana kendini güvende hissettiriyor gerçekten. 43 yaşındayım, çocukluğumdan beri oruç tutarım, ilk defa bu ramazan bu kadar rahat oruç tutuyorum Funda Hanım'ın verdiği ramazan diyeti ile birlikte. Teşekkürler verdiğiniz destek için, düzenli, sağlıklı, dengeli beslenmeyi öğrettiğiniz için. Doğru beslenmeyi ... [Devamı..]

Merhabalar, Naciye Hanımın yaklaşık 7-8 aydır danışanıyım. Naciye Hanım ilk defa destek aldığım psikolog. Uzun zamandır destek almayı düşünüyordum ancak hep erteliyordum. Yabancı birinin beni anlayamayacağı, bir odanın içinde yabancı birine kendimi ifade edemeyeceğimi düşünüyordum. Naciye Hanımla birlikte tüm bu ön yargılarımdan kurtuldum. İçten, samimi tavırları, güler yüzü, pozitif enerjisi ve dingilliği sayesinde kendimi evimde hissediyorum. Uzun yıllardır Naciye hanımı tanıyormuşum gibi sanki. Bu ortamda tüm sorunlarınızı kendiliğinden anlatmaya başlıyorsunuz. En önemlisi anlatamadıklarınızı da Naciye Hanımın anlıyor olması; ve sizi en güzel çözümleri üretmesi. Naciye hanım sayesinde şimdi daha mutlu ve huzurluyum. Her terapiden çıktığımda kuş gibi hafiflemiş oluyorum. Onun tavsiyeleri sayesinde ayakları yere basan, kendine daha fazla güvenen, sorunları daha iyi çözen, sakin kalabilen, kendini daha iyi ifade edebilen en önemlisi daha CESUR biri oldum:) Kişisel sorunlarınız olmasa bile hayat o kadar zor ki, hem günlük hayatta yaşadığımız olaylar, hem ülkemizde yaşanan olaylar bizi etkiliyor. Etrafımız mutsuz insanlarla dolu ve bunlar bir şekilde bizi de mutsuzlaştırıyor ve zor olan hayatı daha da zorlaştırıyor. Herkes bir arayış içinde çıkış yolu bulmaya çalışıyor. Bu noktada bir defa da olsa Naciye Hanımla yollarınızın kesişmesini şiddetle tavsiye derim. Zaten daha sonra ondan vazgeçemeyeceksiniz :) :) Sevgiler :) :)

Kilo vermek isteyip ne yiyeceğimi bilediğim günlerde arkadaşımın önerisi üzerine Emre bey' gitmeye karar verdim. Hedef koyduğumuzda o süre de istediğim kiloya ulaşabileceğime inanmamıştım. Ancak her hafta gidip tartıldığımda kendime ve Emre bey'e olan inancım katlanarak devam etti. Sağlıklı ve düzenli yeme alışkanlığı kazanarak kilo vermemi sağladığı için kendisine teşekkür ediyorum. Ayrıca her zaman ilgileniyor olması ve samimi tavrı her zaman motive edici oluyor ve diyetiniz sıkıcı bir hal almaktan çıkıyor. Kilo vermek isteyipte nasıl olacağını bilemeyen herkesin güvenle danışacabileceği, herkese tavsiye ettiğim ve güvenle yönlendirdiğin tek diyetisyendir.

Aziz hocamı, çalıştığı okulda staj yapmak için gittiğimde tanıdım. Bir okul psikolojik danışmanı ne kadar donanımlı olabilir bunu bana öğretti. Çocuklara olan ilgisi, sevgisi mesleğini de sevmesini sağlamış bence. Kendisinin çok keskin bir gözlem yeteneği var. Bir tanı koyarken başka bir tanıyla karıştırmamak için net ayırıcı noktaların farkında bu yüzden birçok meslektaşının düştüğü hatalara düşmüyor. Çocuklar hakkında çok fazla tecrübeye sahip. Ayrıca toplum hayatımızla psikoloji bilimini buluşturabilmiş bir insan.

Kayıhan Bey aynı lisans dönemini paylaştığım, uzun yıllardır edindiği bilgi birikimine ek olarak çalıştığı alanlarda sürekli kendini geliştiren ve gerekli eğitimleri almış bir meslektaşımdır. Kendisi etik kurallara her zaman bağlı kalarak çalışmalar yapmaktadır. Arkadaş sohbetlerinde bile insanın kendini anlamasına olanak sağlayan, dikkatli,iyi bir dinleyici ve tüm bunların yanı sıra kişilere güven veren, sabırlı, iletişimi oldukça kuvvetli,işini severek yapan bir psikolog. Kendisine güveniyorum ve psikolojik destek almak isteyen herkese samimiyetle tavsiye ediyorum.

Pınar hanım, internette online hizmet veren diyetisyen ararken karşıma çıktı. Reaktif hipoglisemi hastası olduğum için ve Pınar hanımın çalışma alanında reaktif hipoglisemi yer aldığı için hemen başvurdum. Online diyete başladığımda 110 kiloydum.Bana göre düzenlediği , ' canın ne çekiyor listene yazayım?' diye sorarak hiç bir şeyden asla mahrum kalmayarak, ful motivasyonla 2 yılda 50 kilo vererek şu an korumadayım. Hem sağlıma kavuştum hem de düzenli sağlıklı beslenmeyi öğrendim.En ufak bir sıkıntımda bile çekinmeden yardım alabileceğim ilgili,işini büyük bir aşkla yapan bir diyetisyenim var. Pınar hanımı herkese tavsiye ederim.Sihirli bir değneği yoktur ama sihirli diyet listeleri vardır:)))

Merhabalar ben Mehmet Beyle tanışmamı yeniden doğuş olarak adlandırıyorum. Son iki yıldır hastalığımla gelen fiziksel bir problem yüzünden bir kuyunun dibinden çıkmaya çalışan ve bunu yaparken rol yapıp hiç bir şeyim yokmuş gibi davranmamın sonucunda beni hakimiyeti altına alan tikler, takıntılar, olumsuz düşünceler, panik atak tarzı duyguların esiri olmuştum. Ailemle geçinemez sürekli kavga eden biri haline gelmiştim. En sonunda patlak verdim ve Mehmet Beyle tanıştım. Mehmet Beyle olan bu yolculuğumuz halen devam etmektedir. Çok şeyin değiştiğini söyleyebilirim. Her seanstan sonra hangi korkumun nelerden kaynaklandığını öğrendikçe, ferahlayarak bir o kadar da şaşırarak devam ediyorum. Mehmet Bey sizi o kadar dikkatli dinler ve nokta atışlar yapar ki inanamazsınız. Samimi, içten, arkadaş gibi, empati yeteneği çok güçlü olan ve mükemmel bir insandır. Mehmet Beyle tanıştığıma Allah'ıma şükürler ediyorum. Mehmet Beye çok şey borçluyum beni bana sevdirdi, farkındalıklarımı arttırdı, korkularımı açığa çıkardı. Yaşam şimdi hayat daha anlamlı ve yaşanılası. En önemlisi ben bir anneyim ve çocuğumun sağlıklı gelişebilmesinin benim sağlıklı düşüncelerimden geçeceğini Mehmet Bey öğretti. Size ne kadar teşekkür etsem az hep söylerim iyi ki varsınız..iyi ki buldum sizi ve bütün kalbimle Mehmet Beyi tavsiye ediyorum. Çevreme hep tavsiye ederim daha çok kişi tanısın diye buradan da tavsiye ediyorum. Teşekkürler Mehmet bey .

Dyt. Gülhan Koca'yı bir arkadaşım vasıtasıyla duydum ve ben de kendisine gitmeye karar verdim. Yaş olarak ileri sayılabilecek bir yaşta olduğum için sonuç alabileceğimi tam olarak düşünmüyordum. Ancak Gülhan Hanım'ı ilk gördüğüm andan itibaren mesleki tecrübesini ve dost canlısı, sevecen, rahatlatıcı etkisini hissederek diyete başlamaya karar verdim. Kişiye özel diyet listesini, uzun uzun uğraşarak hazırladı. İntolerans testi uygulatarak, sonuçlar geldiğinde hangi besinlerden uzak durmam gerektiğini tespit ettik. Her hafta, tüm listeyi gerekirse değiştirdi. Daha birinci haftanın sonunda kilo vermeye başlamıştım bile.. Her hafta büyük bir heyecanla gittiğim randevularımdan hep sevinerek çıktım. Zira doğru beslenme programı ile hem aç kalmadım hem sürekli kilo verdim. Daha iki ay dolmadan 67.9 olarak başladığım diyet programında 7.1 kilo kaybettim. Üstelik bunun 6.8 kg.ı yağ oldu. Hayatımda spor (yürümek) önemli bir yer tutmaya başladı. Güne sporla başlayıp, eksiksiz ve seve seve Gülhan Hanım'ın tavsiyelerine sıkı sıkıya uydum. Kesinlikle daha hareketli ve daha sağlıklı oldum. En önemlisi Gülhan Hanım bana doğru beslenmeyi öğretti. Eskiden farkında olmadan yediğim tüm gereksiz ve vücuduma zarar veren yiyeceklerden uzak durmayı öğrendim. Özlediğim her yiyeceğin sağlıklı bir alternatifini Gülhan Hanım adeta yarattı. Neredeyse 42 beden giyeceklere yöneldiğim bir zamanda Gülhan Hanım'la ve onun doğru yönlendirmesiyle başladığımız 2 aya yakın bir sürede 36 bedene düşmem ban... [Devamı..]