Esra Hanım ile görüşmeden önce psikologlara ve psikolojik görüşmelre karşı ciddi önyargılarım vardı ve kesinlikle görüşmek istemiyordum. ancak arkadaşlarım ve ailemin ısrarı ile kendisi ile görüşmeye karar verdim ve ilk görüşmeden sonra o kadar zaman kaybetmiş olmaktan ve kendime ve çevremdekilere üzüntü vermekten dolayı pişmanlık duydum. Çünkü ilk görüşmede sıcakkanlı ve güleryüzlü oluşu, kendimi ifade etmekte isteksiz olmama rağmen sabırla bana yardımcı olmaya çalışması beni etkiledi. Beklediğimden daha iyi sonuçlandı görüşmelerimiz ve şimdi kendimi daha güçlü daha iyi hissediyorum. hayattaki sorunların bitmediğini ancak benim onlarla daha iyi başaçıkabileceğimi, onlara rağmen mutlu olmayı başarabileceğimi öğrendim. Bunun için kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum...

Her işten nasıl anladığımızı sanıyorsak, diyet konusunu da bildiğimizi sanırız. Ben de kendi başıma çıktığım kilo verme yolculuğumda, belli bir noktada tıkandığımı görünce uzman desteği almam gerektiğine ikna oldum. Bir arkadaşımın önerisiyle tanıştığım Sinem hanım, samimi ve neşeli yaklaşımıyla kilo verebileceğim konusunda önce bana güven verdi ve zamanla kilo verdiğimi gördükçe mutluluğumun artmasını sağladı. Gerçekten kilo vermeyi istiyorsanız, tek yapmanız gereken, programı Sinem hanıma bırakma. Size kalan tek şey verilen programa uymak. İstediğim kiloya planladığımız zamanda ulaşmamı sağlayan Sinem hanıma çok teşekkür ediyorum.

8 yaşındaki oğlumuzun bazı davranışları anne baba olarak bizi geleceği konusunda endişelenmemize sebep oluyordu. son zamanlarda giderek sıklaşan bazı şikayetlerimizden örnekler vermek gerekirse; aşırı dağınıklığı, dönem dönem agresifleşmesi, temizlik alışkanlığı konusunda sürekli uyarılarla ve hatırlatmalarla gerekenleri yapması, kısmen korku, okuldan soğuma, sınıf içerisinde ders esnasında konuşması, ev ödevlerinin onun ve bizim için işkenceye dönüşmesi (ödev yapmak için oturduğunda yaklaşık 5-6 dakika aralıklarla çeşitli bahanelerle ödevinin başından kalkıyordu)... bu sorunlar artık evde çatışmaya dönmek üzere iken bir arkadaşımızın tavsiyesi ile ramazan şimşek beyden yardım almaya karar verdik. ilk gidişimizde problemi tanımladı, toplam 10 seanslık bir programla beraber sorunlarımız yüzde 80 azaldı. öncelikle oğlumuz ramazan bey ile inanılmaz bir bağ kurdu, ki bu durum oğlumuzu tanıdığımız kadarı ile şaşırtıcı bir durumdu. öncelikle oğlumuz sonrada anne ve babası olarak ramazan bey'in verdiği uygulamaları (ödevleri, tavsiyeleri...) düzenli olarak uyguladık (anne babaya da büyük görev düşüyor), birkaç yıl daha uygulamayı düşünüyoruz çünkü oğlumuzdan istediğimiz şeylerin yavaş yavaş davranışa dönüştüğünü görmek bizlere mutluluk veriyor. ramazan bey'e güleryüzlülüğünden, işindeki başarısından dolayı teşekkür ederiz. herkese her türlü sorununda kesinlikle tavsiye ederim.

Uzm. Psikolog Serpil Kızıltaş Günyüz ile çalıştığım kurumda tanıştım ve kendisiyle halen birlikte çalışmaktayız.Psikoterapi eğitimlerini tamamlamış olsa da mesleki gelişmeleri ve eğitimleri takip etmesi, alanla ilgili akademik çalışmalar yapması, etik ilkeleri ön planda tutması, insanı anlamaya, tanımaya açık olması ve danışana yararlı olmayı önemsemesi açısından çok değerli bir uzmandır. Aynı zamanda içten, doğal, ilgili ve sevecen yapısıyla da tanımaktan memnun olduğum Serpil Kızıltaş Günyüz'ü mesleki donanımı ve üretkenliğinden dolayı bireysel psikoterapi almak isteyen herkese tavsiye ederim..

Gülsen Süslü hem değerli bir meslektaşım hemde Psikoloji lisans eğitiminden dostumdur. Sevgili Gülsen'in arkadaş canlısı olmasının yanı sıra, karşısındaki insanı tüm yürekliliği ile dinleyerek, samimiyet ve empati ile yaklaşması insana güven vermektedir. Gülsen Süslü'nün bana göre çok önemli olan bu kişilik özelliklerini profesyonel bir tutumla danışanlarına yansıttığından eminim. Gülsen Süslü, kendisinde bulunan ve iyi bir terapistte bulunması gereken bu özelliklerin yanı sıra, mesleki bilgi ve tecrübesini arttırmaya yönelik her zaman yoğun çaba içerisinde olmuş, katıldığı eğitimlerle kendisini geliştirmeye halen devam etmektedir. Gülsen Süslü katıldığı tüm eğitimler ve mesleki tecrübesi ile alanında yetkin bir psikolog olduğundan kendisini tebrik ediyor ve içtenlikle tavsiye ediyorum.

Sevgili Gözde Soydemir ile bundan 3 ay önce tanıştım. Kurtulmak istediğim bir kaç kilo fazlalığım vardı. Kendisinin bana verdiği diyet programı, bilgi birikimi ve paylaşımları sayesinde 2 ayda 7 kilo verdim. Gözde hanım genç, başarılı, dinamik ve en önemlisi motivasyonu çok yüksek bir kişi. Fethiye'li oluşuda beni en çok gururlandıran tarafıdır. Kendisinden öğrendiklerim benim için kilo verdiğim bir süreç değil, yaşam biçimi oldu. Onu tanıdığım için çok memnunum ve teşekkür ediyorum.

Samet beyi yaklaşık 1 yıl önce bu site sayesinde buldum.Esasında daha önceki deneyimlerimden ötürü önyargı ile terapilere başladım.Ancak Samet beyle kendi üzerimde çalışmaya başladıktan sonra herşey değişmeye başladı.Son 6 yılımda hiç konuşmadığımı,hiç kimseye içimi açmadığımı farkettim.Mutsuz ve hergününü sadece eve dönme hayaliyle yaşayan bir insandım.Kendimi insanlardan tamamen izole tutuyordum.Ve en ağırı sürekli kendimi eleştirip alaşağı etmekti.Samet beyle,bu durumların neden oluştuğuna dair geçmişe yöneldik,sorunların kaynağına indik ve bu sayede güncel hayatta farkındalığım arttı.Kendimle ilgili daha çok gözlem yaptım,bu sayede kendime daha doğru bakmaya başladım.Mutluluk kavramını öğrenme isteğim oluştu,bu isteğin oluşması dahi benim için büyük bir adım oldu.Samet bey,inanılmaz güleryüzlü,alanında bilgili ve tecrübeli,güven duyulan bir insan.Bu özellikleri sayesinde kendinizi daha rahat açarken daha çok da yardım alabiliyorsunuz.Benim yolum hala Samet beyle devam ediyor,ancak onun dediği gibi tünelin sonu yaklaşıyor.

3 yıldır farklı öğretmenlerin okuttuğu bir sınıfa 4.öğretmen olarak sınıf öğretmeni olarak başladım.3.hafta sonunda karşılaştığım olay meslek hayatında çıkmaza girdiğimi fark ettirdi.avazı çıktığı kadar bağıran ve ağlayan,sürekli kusmayı alışkanlık haline getiren (sınırsız),anne ve babayı kullanan bir çocuk...bilindik öğretmen modeli olmadım ağladığında daha da bağırarak ağlamasını istedim,sınırsız kustu temizlettim,kapıyı tekmeledi bende onla tekmeledim...sonuç aynı bir değişim yok.tam ümidim kırılmışken eski çalıştığım kurumda zülal hanımla tanıştık.yaptıklarımı ve yapılanları anlattım...o çocuğu kazanmak istediğimi söyledim...bana öyle taktikler verdi ki...ben bile büründüğüm role o kadar iyi girdim ki hala düşündükçe gülüyorum;) çılgınlığımıza:) ben bir gemi ,zülal hanım da kaptan...yön verdi bi sınıf öğretmenine...sonuç mu:BEN KAZANDIMMM ve ÖĞRENCİM KAZANDI:) bir sıfır öndeyim okulda;):)

Elif Hanim'a tavsiye üzerine gittim. Son dönemlerde panik atak krizlerini cok sik yasamaya başlamıştım ve ilaç kullanmak istemiyordum. Ozellikle toplu tasima araclarinda ve trafigin yogun oldugu anlarda ataklarım başlıyordu. Kendisiyle tanışmadan önce olumlu gelişmeler yaşayacağımı hiç tahmin etmiyordum. 3-4 seans sonunda bayagi ilerleme kaydettigimizi dusunuyorum Su anda toplu tasıma araçlarında hemen hemen hiç atak yasamadım, trafik üzerinde calışmalarımız devam ediyor. Elif Hanım bu mesleğe bas koymuş biri, senin rahatsızlığın bir anda onun rahatsızlığı oluyor. Seans bitimlerinde asiri derece kendime güvenim tazelenmis ve sorunlarımdan tamamen kurtulacağım düşüncesiyle güne devam ediyorum ve güçlendiğimin bilincinde oluyorum. Elif Hanim'i gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. O sadece bir terapist değil, guler yuzlulugu, cana yakınlığı, olaylara yaklaşımıyla , güven duyablleceginiz nadir insanlardan ....

Kendisiyle bir arkadaşım aracılığıyla bir arkadaş ortamında tanıştım, o dönemlerde zor bir ilişki dönemi yaşamaktaydım ki sorunum öyle herkese kolaylıkla anlatılacak bir sorun değildi. Sorunumu bir uzmanla paylaşma fikride bana uzaktı o sıralar. Ancak kısa sohbetimiz sırasında, kendisiyle sorunumu paylaşma isteği duydum yoğun olarak, bunun nedeni mesleğinin o'na kazandırdığı ya da zaten kendisinde olduğu için o'nu mesleğine götüren HUZURlu yanıydı. Huzurun gözlerine yansımasıydı. O gün sorunumu kendisiyle paylaştım, en ufak bir rahatsızlık duymadan üstelik. Halen kendisinin danışanıyım. Yaklaşımında hissettiğim durum şu; benim sorunumu ben anlatırken sanki o'da yaşıyor, nasıl anlatayım bilemiyorum...duygudaşlığını hissediyorum yoğun olarak, sanki 40 yıllık arkadaşımla konuşuyorum. Profesyonel ve arkadaşça duruşu tam dozunda harmanlamış kendisi. Sorunuma gelince, yol almaya başladığımı görüyorum artık, derin nefes alıyorum yani artık ve inanıyorum ki kendisine devam etikçe oksijenim bol olacak. Sevgi ve saygıyla Dernaz Ataç.

kendisi mersin üniversitesinden beslenme dersi hocam.bize hastalıklar üzerinde beslenmenin rollerinden uzun uzun bahsetti.işini gerçekten severek yaptığını önemsediğini gördüm.Alanında gerçekten uzman bunu her açıdan hissettiriyor.özellikle hastalıklar ve beslenmenin etkileri adı altında çalışmalar yapsa daha başarılı olacaktır.azimli,istikrarlı ve kararlı olduğunu düşünüyorum bu da onun alanında kendisini geliştirmesi için yeterli olacak özellikler ayrıca kendisi son derece güler yüzlü, sevecen ve cana yakın ekip olarak da kendilerini alanlarında yetiştirmiş profesyonel bireyler başarılarının devamını diliyorum ve gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum

Beste hanımı,temmuz ayında tanıdım.Hastayla olan birebir iletişiminin sonucunda,işini eksiksiz yaptığını düşünmekteyim.Kısa bir süre içerisinde,düzenli bir beslenme programı oluşturarak, beslenme düzenimi oluşturmamı sağladı.Beste hanım ve ekibi çok pozitif.Hastalarla olan iletişimleri çok başarılı.Kilo vermek için en önemli şeylerden olan motivasyon ve iradeli olmayı form stüdyo ile başardım.Beste hanımı,çok başarılı buluyor ve kilo vermek için atılan en güvenli adımın ona gitmek olduğunu düşünüyorum.

Eylem hanımı komşumun iyi sonuç almasından dolayı tanımış oldum. Bölgesel kilo sorumun vardı, 80 kilodan hedef kiloma 73 kiloya 3 ayda ulaştım. Hedef kilonuza ulaşmak için aşırı diyete sokmadan düzenli besleme porgamına uyarsanız istenilen sonuça ulaşacaksınız. sayesinde düzenli beslenme alışkanlığım oldu. Artık bişey yerken çok düşünüyorum her şeyi yemiyorum hata gazlı içecekleri sayesinde hayatımdan tamamen çıkarmış oldum. Eylem Hanım çok sempatik, sevecen, ilgili, güler yüzülü, çok samimidir. Çok çok çok tavsiye ederim...

Ferin Hanım ile 2011 Ekim ayının başında tanıştım.tesadüfen internet ortamında ismini görmüştüm ve hayatımda ilk defa diyetisyene gitmeye karar verdim.çok doğru bir karar vermişim.Ferin Hanım ,ile görüşmeye başladığımda 71 kiloydum aralık başında yani tam iki ayda hedeflediğimiz kilo olan 63 e inmiştim. her hafta görüşmeye gittiğimde yeni diyet programları aldım.gerçekten kişiye göre diyet programının önemini anladım ve hiç zorlanmadan 8 kilo verdim. diyetim bittikten sonra da bir kilo daha verdim. diyete ek olarak günde yarım saat yürüyüş yaptım ve hiç aksatmadım.işte bu kadar kolay. Ferin Hanım çok motive edici.tavsiye ediyorum:)

Değerli meslekdaşım Burcu Atatür ile Yetkin Aile Danışma Merkezi'nde bir senedir birlikte çalışmaktayız.Mesleğini titizlikle icra eden,kendini sürekli yenileyerek bilimsel çalışmalarda bulunan çok saygın bir psikologtur.Medyada gönüllü olarak katıldığı programlarla ve sivil toplum kuruluşlarına yönelik yaptığı çalışmalarla mesleğinde örnek bir insandır.Samimi,güvenilir ve sevecen tavrıyla karşısındakini rahatlatır, yargılamadan etkin şekilde karşısındakini dinler.Mesleki konularda sık sık bilgi paylaşımında bulunduğum ve kendisine danışılan her konuya içtenlikle cevap veren bir insandır.Özellikle yetişkin,evlilik ve cinsel terapi alanında yaptığı çalışmalarla, yazdığı makalelerle ve dolu dolu geçen seminerleriyle takdire değen bir meslekdaşımdır.En yakınlarıma dahi önerdiğim Burcu Atatür'e çalışmalarında başarılar diliyorum. Onunla aynı yerde çalışıyor olmak şahsım için büyük bir gururdur.Kendisinden danışmanlık almak isteyen herkese Psikolog ve Aile Danışmanı Burcu Atatür'ü tavsiye ediyorum.Saygılarımla.

Psikolog Aile Danışmanı Seçil Yavuz mesleki açıdan çok donanımlı ve tecrübelidir. Buna rağmen mesleki ve kişisel gelişimine önem verir ve eğitimlere katılır. Güncel literatüre hakimdir. Empati yeteneği son derece gelişmiştir. Danışanlarının ihtiyaçlarını hemen fark eder ve kendilerini tanıyıp, yaşadıklarını anlamlandırmalarında ışık tutar. Yardımsever ve paylaşımcıdır. Mesleki bilgi ve tecrübelerini paylaşarak genç meslektaşlarına da süpervizörlük yapar. Yapıcıdır; hadiselerin görünen yüzüne değil kaynağına götürerek yaşamınızda bunu nasıl işlevsel hale getirebileceğinizi ustaca fark etmenizi sağlar. İçgörü yönelimli terapileriyle çıktığınız kendinizi keşif maceranız, uyguladığı bilişsel davranışçı terapinin zenginliğiyle yaşamınızda kalıcı bir etki bırakır. Seçil hanım, tüm iyi hasletlerini mesleğiyle yoğurmuş çok iyi bir psikologdur. Kendisini, danışmanlık almak isteyen herkese güvenle tavsiye ederim.

mrb öncelikle Esra hanıma teşekkür ediyorum. Ben 22 yasındayım takıntılarım, korkularım ve sürekli bir sinirlilik hali vardı. daha önceden psikyatrlara da gıdıp çeşitli ilaçlar kullandım fakat ilaçları içtiğim sürece iyi içmediğim zamanlarda yine aynı problemlerim devam ediyodu. Esra hanım emdr yöntemi ile birkaç hafta içinde iyileşmemi sağladı. canayakın sizden biri gibi.ve içinizi hemen dökebiliyorsunuz. kendinizi daha iyi hissedeceğinizden şüpheniz olmasın. bir psikyatrdan önce mutlaka psikoloğa danışılmalı. Danışacağınız kişi Esra hanım ise şimdiden geçmiş olmuştur :) kısaca "evet" kesinlikle tavsiye ediyorum. Teşekkürler Esra hanım..

Duygu Hanım'la 1 sene önce tanıştık.Ben internetten bir araştırma yaptım ve Dietmap e ulaştım.Telefon açtığımda çok güzel bir ses bana çoğu bilgiyi verdi ve beni Duygu Hanım la tanışmam için ön görüşmeye çağırdı.Bende denemekten zarar gelmez bir gitmeliyim dedim.Daha öngörüşmede Duygu Hanım dan o kadar pozitif bir elektrik aldım ki hemen başlamaya karar verdim.Duygu Hanım ın işine karşı olan disiplini ve aynı zamanda güler yüzlü ve içten davranışları beni de kilo verme konusunda çok motive etti açıkçası.En başta Duygu Hanım a;daha sonra Pınar Hanım ve Ebru Hanım a çok teşekkür ediyorum.Ben uzunca bir aradan sonra istediğim kiloya ulaştım.Ama yine geleceğim sizi görmeye:)Tekrar teşekkürler sizleri seviyorum.

Kendimi bildim bileli kilo problemi olan biriyim.Yaşım ilerledikçe, her on yılda bir yaklaşık 10 kilo aldım.59 yaşıma girdiğim 2012 yılında tam 112 kilo olmuştum.Kullanmakta olduğum tansiyon haplarım yetmez olmuş,ileri derecede uyku apnesi(uykuda aşırı horlama,nefes almanın durması)hastalığı başlamıştı.Kalp doktorumun ve eşimin şiddetli talepleri üzerine bir diyetisyene gitmeye karar verdim.Protez Uzman Dişhekimi kızımın tavsiyesiyle 24.07.2012 tarihinde Aylin hanıma gittim.Şunları ye,şunları yeme şeklinde bir liste ile karşılaşacağımı düşünüyordum.Ancak ,düşündüğümün ötesinde çok farklı bir tablo ile karşılaştım.Aylin hanım güleryüzlü,konuşkan ve içten tavrıyla beni çok rahatlatmıştı.Öncelikle (bir haftalık süreyle)neler yediğimi ve nasıl beslendiğimi tespit etti.Buna göre düzenleyerek verdiği programı gördüğümde gerçekten çok şaşırdım.Bu,beklediğim diyet listesi değil,bir beslenme ve yaşam tarzı programıydı.Bu programda,günlük yaşamımda yediğim yiyeceklerin büyük bir kısmı vardı;üçü ana üçü ara olmak üzere altı öğün yemek,günde en az 2-3 litre su ve 40-45 dakika yürüyüş vardı.Haftalık veya 2 haftalık kontrollarda yapılan ölçümler doğrultusunda programda değişiklikler oluyordu.Sonuçta,Aylin hanımın programları ve benim gayretimle;5 ayda tam 10 kilo verdim.Hedefimiz,10 kilo daha vererek obezitenin dışına çıkmamdır.Şu anda kendimi çok iyi hissediyorum;kalp doktorum beni görünce şaşırdı,tebrik etti;artık tansiyonum,kalp ritmim ve uykularım çok düzenli;merdivenleri çok rahat çık... [Devamı..]