Hamileliyim boyunca hep Zehra Borayı instagram üzerinden izledim ve aldığım kiloları onunla beraber vericeyimi hayal ettim.güzel enerjisi güler yüzü sıcak kanlılığı beni hep kendine çekti ve tabikide danışmanlarının verdiği kilolar😍.ve bir gün yolumuz Zehra canımla yolumuz kesişti ve iyikide kesişmiş.ilk seansımızda gittiğimde mayıs ayıydı,bana seni hazirana kadar fıstık gibi yapıcam dedi ve ben artık ilk seans sonunda istediğim kilonun yarısını vermiştim.diete başlarken çok tedirgindim acaba halszlik baş ağrılarım olucakmı diye ama Zehra hanımın verdiği vitaminlerden dolayı hiç bir rahatsızlık yaşamadm ve çook mutluyum iyiki Zehra Bora şimdi herkese tüm arkadaşlarıma tavsiye ediyorum.Azerbaycandan sevgiler❤❤❤

Kuaförümün bölgesel zayıfladığını fark ettim kendisine sordum. Zehra Bora'dan destek aldığını söyledi.Zehra hanımı instagramdan takip etmeye başladım.Enerjisi motivasyonu hayat dolu oluşuyla bana yardım edeceğini düşündüm ve kendisiyle iletişime geçtim. Bir anda tüm yaşantıma dokunup büyük alışkanlıklarımdan beni vazgeçirdi ve bunu öyle motive ederek yaptı ki bu kararımdan hiç pişmanlık duymadım.Bu anlamda sadece beslenme olarak değil yaşam kalitem anlamında da hayatıma çok büyük katkısı oldu. Süreç boyunca gerek kontrol zamanlarımda gerekse gün içerisinde yapmış olduğu takiplerle hem motivasyonumu hem de diyetin verimini arttırarak süreci kolay ve hızlı tamamlamamı sağladı.1ayda 10 kilo 2 ayda 15kilo verdim. Zehra hanımın sadece beslenme uzmanı olarak değil de bir arkadaş olarak da büyük desteğini gördüm.Psikolojik anlamda beni destekliyor olması da beni zafere götüren en büyük etkidir.Cana yakın ,mütevazi ,içten samimi oluşu ve en önemlisi işine aşık olan Kıymetli Hocam ZEHRA BORA ' ya minnettarım.Lütfen Bilgi ve Tecrübelerinden faydalanmak için Zaman kaybetmeden bir an önce kendisiyle tanışın ,gelin derim. Sonuna kadar Tavsiye ediyorum.

Merhabalar sizinde benim gibi yıllarınız dietisyen kapılarında geçmiş ve artık motivasyonunuzu kaybettiyseniz işte tam da o zaman zehra ile tanışma vaktiniz gelmiştir.onun o enerjisi onun o gülen gözleri ve herzaman heran telefonun dier ucında sizi motive edici sesi bu başarısının sırrı bence.çok kısa sürede güzel sonuçlar elde ettim kaldıki öncesinde çok hazin sonuçlar almış olmama rağmen ve şuan kendimi çok iyi hissediyorum bunu zehraya borçluyum melek kalplim❤

Ben de bir terapist olarak hocamızla bir eğitimde tanıştık, Musa hocam alanında çok iyi bir uzman ve tecrübeli bir terapisttir. Sevgili Musa hocamız birçok alanda kendini geliştirmiş, şuana dek birçok danışan bir hocamızdır. Gerek online gerekse yüzyüze kendisinden terapi aldım. Kendisinden ilişkiye yönelik destek aldım, onun sayesinde kısa süre içerisinde toparladım. Eğer Ruh Sağlığınıza önem veriyorsanız gideceğiniz adres belli Musa hocamızdır, alanında deneyimli uzman biri gönül rahatlığıyla Herkese tavsiye ediyorum…

Kendisi ile 2 yıl aynı kurumda( Özel okulda) çalıştım. Ben kurumun Genel müdürüydüm. 35 Yıllık meslek hayatımda bir çok psikolojik danışman ile çalıştım. Alan bilgisi, yetkinliği çok üst düzeyde birisi. Kuruma işe alırkende onlarca kişinin içinden seçilerek işe almıştık. Öğrencilerle yaptığıÖzgün çalışmalarıyla çok başarılı oldu. İletişim gücü çok iyi. Sabırlı, çalışkan başarılı biri. Okulun tüm paydaşlarıyla kendi alanı ile ilgili çalışmalarında başarılı idi. Her zaman Güler yüzlü çalışmayı ve üretmeyi seven biri. Kendisini geliştirmek için araştıran, okuyan yeniliklere açık biri.

Şubatta 63,1 kg idim. 2 Ayda 58.5 kgya sağlıkla düştüm. Hayatıma sporu kattım ve Fulya hanımın motiveleriyle bırakmamayı hedefliyorum. Sadece kilo kaybı değil vucüt ölçümlerimde inanılmaz farklar var! Fulya hanım'ın diğer diyetisyenlerden farkları 1. Listeleri kesinlikle tatmin edici ve doyurucu, zaten beraber belirliyorsunuz. 2. Motivasyonu yüksek , neşeli ve olumlu enerjiler alıyorsunuz. 3. Listelerde kendisiyle görüşerek uyamadığınızda görüşerek değişiklik yapabiliyorsunuz. Dengeliyorsunuz. 4. Her zaman ulaşılabilir. (Pazar hariç pazar da bırakalım dinlensin:) 5. Size güveniyor. Diğer diyetisyenler gibi yemek fotoğrafları talep etmiyor. Kişinin de kendini bilmesi gerekli tabi. 6. Verdiği tariflerle ve değişikliklerle haftanıza renk katıyor. Yemek yemek Türk insanının en sevdiği, keyifle vakit geçirdiği bir aktivite bu güzel anlarınızda sağlıklı kalmak için Fulya hanımla çalışmalısınız :) Kesinlikle tavsiye ediyorum!

Merhabalar,sevgili dokturumuz ile 11yaşındaki oğlum için kısa bir araştırma sonrasında bir arkadaşım önerisi ile tanışma şansımız olmuştur.Arkadaşları ile iletisim kurmada zorluk çeken oğlumuz için kendisine çok teşekkür ediyorum bizlere sunduğu tavsiye ve önerileri ile hem bir anne olarak beni hemde oğlumu mutlulukla yanından uğurladı.Gercekten samimi ve tatlılığı ile çok sevdik onu artık hayatımızın bir köşesinde sizde varsınız hocam iyi ki varsınız.Sevgiler...

Cihangir hocamla çok kadim bir dostum sayesinde tanıştım. Psikolojiye zaten ilgim vardı ama kendisi sayesinde çok farklı bakış açıları öğrendim. Bir çok bilmediğim teknikten hocam sayesinde haberdar oldum. Son derece mesleğini seven, sürekli kendini geliştiren ve bunu bizlerle cömertçe paylaşan biridir. İnsanı anlamaya, tanımaya gönlünü adamış, mesleğini severek laikiyle yapmaya çalışan uzman bulmak her zaman mümkün değil. Severek işini yapan biridir ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum

Sevgili meslektaşım Feyza Coşkun, lisans eğitimini birlikte aldığımız, öğrenciyken de oldukça başarılı, kariyer odaklı, gelişime açık yanıyla dikkat çekiyordu. Kendisi kesinlikle çok profesyonel, terapötik becerilerinin çok kuvvetli olduğunu bildiğim, mükemmeliyetçi, çok yönlü bakış açısına sahip, güvenilir bir yol arkadaşı. Yaşadığınız zorluklarda önünüzü görmenize, içsel farkındalıklarınızın gelişmesine ve kendiniz için doğru adımlar atmanızda ihtiyacınız olan desteği fazlasıyla sunacaktır.

Özel hayatım da sıkıntılı bir süreç yaşadığım dönemde kendisinden destek almakta olan bir arkadaşım tavsiyesi ile iletişime geçtiğim Feyza Hanım, oldukça anlayışlı ve pozitif davranışları ile her şeye tekrar olumlu yaklaşmama ve özgüven kazanmama ciddi anlamda destek olmuştur. Kendisinden destek aldığımdan beri hayatımda gereksiz konuları gereğinden fazla takıntı haline getirdiğimi ve bir süredir kendimi hiç ifade edemediğimi fark ettim. Bu farkındalığı kazandırdığı için teşekkür ederim kendisine. Bu süreçte çok şey ile yüzleştim ve çok şey öğrendim.

merhaba, 15yaşındaki kızımın gecirdigi travma sonrasi depresyon belirtilerinden dolayi arastirarak Dila Hanim’i bulduk. İyi ki de bulmuşuz. Bazı saplantili düşünceleri,kendine zarar verme eğilimi bulunyordu. Ancak Dila Hanim’la terapiye başladıktan sonra bu düşünceleri yok oldu.Aşırı kaygılaniyordu ve bunda da azalma oldu.Ayrica saplantili fikirleri düşünceleri aşırı rahatsiz ediyordu onu ve o rahat olmadigi icin biz de rahat olamiyorduk.OKB belirtileri icin devam etmemiz gerekiyor fakat saglik sorunlari nedeniyle Dila Hanim’a ulaşamayacağız.15 seans kızım terapi aldi ve gayet iyi gectigini söylüyor.Biz de fark ediyoruz ondaki değişimi. Kısacasi Dila Hanim ile aldigi terapiden kizim da biz de memnunuz. Eger sizin cocuklarınız da ayni sikayetler varsa gitmenizi tavsiye ediyorum.

Merhaba Belgin hanımın mucizelerinden biriyim bende :) 5 yıllık evliyim ve çok baskın bir ailede yetiştirildim cahildim ve yıllarca Vajinusmus hastası olarak gezdim Belgin hanımı bulana kadar ve tedavim bitti size verebileceğim tek tavsiye Belgin hanımın verdiği ödevleri tam olarak yapmak ve kendinize güvenmek bende yenemem diyordum ama artık 1 haftadır normal bir kadınım ve şimdi bebek için mücadele edeceğiz şiddetle tavsiye ediyorum yenemem diye bir şey yok ben yendiysem herkes yener Belgin hanıma güvenin ben Belgin hanımı bulana kadar bir çok yer gezdim ve çok rahat bir ev parası gitti sizde bence doğru kişiye doğru uzamana kendinizi bırakın ve korkularınızı bir kenara bırakın ….

Elif hanımın yanında uzun bir süredir stajyer olarak çalışıyorum. Kendisi dünyalar tatlısı ve çok kibar biri. Bütün danışanlarına aynı ilgiyi ve saygıyı gösteriyor. Herkesin beslenme alışkanlıklarına, isteklerine ve varsa hastalıklarına göre özel olarak beslenme programı oluşturuyor. Görüşme boyunca danışanlarına yapmaları gereken her şeyi detaylı bir şekilde anlatıyor ve akıllarında hiçbir şekilde soru işareti bırakmıyor. İnsanlara sağlıklı bir şekilde kilo verdirip sonrasında korumaları için de elinden gelen her şeyi yapıyor. Ona gelen herkesin çok memnun kalacağına kesinlikle eminim.

Kibar Hanımla uzun bir süredir görüşüyoruz daha önce bir çok uzmandan destek almıştım fakat açık ara kendisi en içten en yakın davrananı giderken ayaklarım titriyordu çıkarken daha emin adımlarla yürümeye başladım. Artık ayaklarım yere daha sağlam basıyor kendinden emin bir kadın olarak yaşıyorum Kibar Hanım olmasaydı eğer yapamayabilirdim İyi ki tanışmışım bana arkadaşlarım öneride bulunduğunda kendimden umudu kesmiştim şimdi tavsiye edenlere müteşekkirim. Şemalarım yüzünden yaşamdan kopmuştum nerdeyse ilişkilerim çok çarpıktı şimdi daha dikkatli ve bilinçli olduğumu düşünüyorum. Kendisine teşekkür etsem bile az kalacak. İyi ki varsınız

Halı sahada top oynarken dizim dönmüştü, ayağımın üstüne basamıyordum, MR çektirdim ve MR neticesinde sol dizimde menisküs yırtığı ile beraber ön çapraz bağ zedelenmesi oluşmuştu doktorum ameliyat olmam gerektiğini söyledi fakat o zamanki işyerimden yıllık izin bile kullanamıyorken ameliyat olup işe gidememek gibi bir durum söz konusu bile olmayacağından ameliyatı ileri tarihlere erteledim. 2021 yılı Nisan ayında ağır kovid hastalığı atlattım. (Hastanede 8 gün yattım) bu sürede almış olduğum kortizon ilaçlarının sol dizimdeki kıkırdakları erittiğini ağrılarım ve ayağımın üzerine basamamam neticesinde tekrar doktora gittiğimde öğrendim, artık ameliyattan kaçamazdım. Ameliyat sonrası özel bir hastanede 30 seans fizik tedavi gördüm, fakat hala ayağımın üzerine basamıyor üstelik topallıyordum.Doktorum 2.ameliyatı olmam gerektiğini söyledi ve oldum ama bu defa daha ciddi ve sağlam bir fizik tedavi görmem gerektiği söylendi. Üstelik sadece ameliyatımı yapan doktor değil haricinde birkaç prof.ve hocaya daha göründüm bu süreçte hepsi aynı şeyi söylediler. Hatta en son gittiğim doktor; "sana bir fizyoterapist önereceğim fakat kulakları sağırdır seni duymaz dediğinde,aman hocam ben kulakları duyan bir hoca istiyorum demiştim."(30 seans aldığım fizik tedavi süresinde canımı biraz yakmışlardı ve ben seanslarda bağırıyordum, bunu hocama anlattığım için bana kulakları sağır fizyoterapist esprisini yapmıştı.) Kayınpederim Gata dan emekli, Serkan hocayı da Gata dan tanıyormuş, benim durumum... [Devamı..]

Duygu Hanımı internetten araştırıp buldum. Kendisini çok profesyonel buluyorum. Depresyon ve sosyal fobi gibi şikayetlerle gittim. Hayatımdaki krizleri yönetmemde bana ciddi anlamda yardımcı oldu. Ses tonu, üslubu, süreci yönetim şekli ve ilgisi gerçekten insana kendini değerli hissettiriyor. Kullandığı teknikleri hayatımda uygulamaya başladım. Henüz 3 4 ay kadar oldu fakat değişimi hissediyorum. Hayatımın iplerinin elimden kaydığı ve derin bir depresyona sürüklendiğim bir zamanda kendime şefkat göstermeyi ve gerek olay ve kişileri gerekse kendimi farklı açıdan deperlendirebilmeyi öğrenmede çok yardımcı oldu. Zaman geçtikçe daha iyi noktalara da geleceğimize inanıyorum. İçinizde terapi almakla ilgili korkular ve şüpheler varsa profesyonel ve işini çok severek yaptığına inandığım psikoloğumu içtenlikle öneririm. Sevgiler...

Merhaba Semanur hanımı kim psikolojide oğlumun oyun terapi sürecinde oğlumun terapisti Betül hanımın tavsiyesi üzerine tanıdım. Oğlumun gelişimi için gittiğimiz terapide kendi eksiklerimin olduğunu ve kendi sorunlarımı çözmeden oğluma faydalı olamayacağımı anladım. Ve yolculuğumuz böyle başladı. İlk terapi deneyimimdi ve çok birikmiş sorunlarım vardı. Farkında olmama rağmen hiçbirinin üstesinden gelemiyor bir arpa boyu yol katedemiyordum. Profesyonel danışmanlık almayı çok düşünüyordum fakat birçok endişem vardı. (Nereden başlayacağımı bilmiyordum. Nasıl bir insan çıkacak karşıma, beni anlayacak mı, güven verecek mi, samimi mi olacak yoksa çok mu soğuk biri olacak) soruları aklımı kurcalıyor bir yerden başlayamıyorum. Ama Semanur hanımla tanışınca, çok samimi, sıcak kanlı, beni dinleyen, anlayan güven veren ve yaşına göre mesleğine hakim biri olduğunu gördüm. Hiç yaşam motivasyonum yoktu. Hep olumsuzlukları görüyor. Depresif bir hayat sürüyordum. Mükemmelliyetçi tarafımı hemen farkedip beni yapmadığım şeyler için cesaretlendirdi. Artık görmediğimi görmeye yapmam, yapamam dediğim şeyleri yapmaya başlamıştım. Benim için kendini tanıma süreci başlamıştı. Ve bu yolculukta beni hiç yalnız bırakmadı. Hep destekledi. Onun bende gördüğünü benimde görmemi sağladı. Kişisel gelişim kitap tavsiyelerini okuyarak hergün daha çok kendimi geliştiriyorum ve artık kendime ve çevreme daha faydalı bir insan olduğumu görüyor bununla doğru yolda olduğumu ve eksiklerimi tamamladığıma şahit oluyorum... [Devamı..]

Yelda hanımı bir arkadaşımın önerisi ile tanıdım. Bulunduğum sıkıntılı dönemde yardım almaya ihtiyacım oldu ve kendisi çok samimi yaklaşımı ve tarafsız yorumlarıyla kendimde farkedemedigim bir çok şeyi bana gösterdi ve kendimi bulmama yardımcı oldu. Psikolojik yardım almadan önce korkuyla gittim doğruyu söylemek gerekirse ama aslında bunun bir ihtiyaç olduğunu farkettim ve bunun bana iyi geldiğini anladım. Güler yüzü nezaketi ve yaklaşımı için kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ederim.

Yelda hanım çok sıcak ve çok samimi birisi. Alacağınız hizmetten memnun kalacağınıza eminim. Psikolojik danışman olarak alanında sürekli olarak eğitimlerine devam eden, sürekli kendini geliştiren bir uzman. Böyle bir uzmanla tanıştığım için çok memnunum. Etik değerlere önem veren bir uzman. Yalnızca danışmanlık değil sosyal medya hesapları bilgilendirici nitelikte ve seminerler veriyor bu da bilinçli olmak için olumlu bir yön sağlıyor. Ofis düzeni yerinde. Girişte Güler yüzlü bir karşılama mevcut. Kendinizi kesinlikle güvende hissedebileceğiniz bir hizmet.

Merhabalar özel bi hastanede doğum yaptım ve selin hanım karşıma çıktı emzirme için doğru bilinen yanlışlar üzerinde Bi çok eksiğimizi düzeltti ve sütüm akmaya başlattı çok teşekkür ediyorum iyiki karşılaştık. Beni genel anlamda da çok rahatlattı psikolojik olarak çok iyi geldi sutumun kadeh şeklinde aktığını görünce çok mutlu oldummm eğer bi destek almaniz gerekiyor sa kesinlikle selin hanım derim umarım karşınıza selin hanım gibi biri çıkar.