hayrettin bey beni hatırlar mı bilmiyorum çünkü çok kısa bir süre danışanı oldum..çok güleryüzlü, anlayışlı ve konuşkandır.zayıflamayı ancak siz isteseniz başarabileceğinizden despotlukları yoktur, ya da benim aşırı bir fazlam yoktu ondan bana öyle geldi.ama verdiği listeyle 2 haftada üstelik spor bile yapamadan vücudumun ne kadar sıkılaşıp toparlandığına şaşırdım..hayrettin bey kendisine bağımlı ve dönemlik kilo veren insanlar yaratmaktan çok,danışanlarına hayatlarının tamamında uygulamaları gereken dengeli beslenmeyi öğretmeye çalışır.bütün bunların dışındada insan olarak çok hoş sohbettir, benden sonra randevusu yoksa oturup uzun uzun muhabbet ettiğimizi bilirm=)kendisine teşekkür ediyor, meslek hayatında başarılar diliyorum..

Çağla ile bundan üç yıl kadar önce Prof. Dr. Mehmet Sungur tarafından verilen "Anksiyete Bozuklukları ve Depresyonda Kognitif Davranışçı Terapiler" eğitiminde tanıştık. Eğitimin ikinci yılından itibaren artan iletişimimiz ile Çağla' nın kendini geliştirme çabasına, girişimciliğine, çok yönlülüğüne, çabukluğuna, bilgisine ve bilgisini paylaşma isteğine daha yakından şahit oldum. Süreç içinde gerek arkadaş gerekse meslektaş olarak keyifli ve faydalı paylaşımlarımız oldu. Ancak arkadaşlığımızdan bağımsız olarak yukarıda saydığım nitelikleri sebebi ile çağlayı bir meslektaşım olarak içtenlikle tavsiye edebilirim..

Yonca hanımla tanıştığım çok uzun zaman olmadı.İyi bir veteriner aradığım dönemde karşılaştım kendisiyle 3 aylık golden kızım mayanın veterineri artık kendisi.Verdiği bilgiler,gösterdiği sevgi ve işine olan saygısı ile bağlılığı beni etkileyen tarafıydı işini ticarete dökmemiş olması da ayrı bi güzellik tabiki... bursa da veteriner hekim arayan bütün herkese şiddetle tavsiye ediyorum gitsinler tanışsınlar.Ayrıca bir diğer güzelliğide 7/24 açık olması.

Kilo fazlam vardı ve kendi başıma bu kiloyu vereceğime dair güvenim yoktu. Bunu duyan bir arkadaşım bana diyetisyen olarak Esra Gültekini tavsiye etti. Yaklaşık altı ay kadar Esra Hanıma düzenli giderek tavsiye ettiği diyet programını uyguladım ve 13 kilo vererek ilk başta hedeflediğimden daha iyi bir noktaya vardım. Esra Hanımın mükemmel bir diyetisyen olduğu kanısındayım. Öncelikle Esra hanım hastasını dikkatle dinliyor, ne istediğini anlamaya özen gösteriyor, test sonuçlarına ve hastanın yapısına göre de bir beslenme programı yazıyor. İkinci olarak ve bundan daha da önemlisi bu programın uygulanması konusunda gösterdiği aşırı özen ve hassasiyet ve hastayla kurduğu son derece dengeli ve sağlıklı, hastaya hem yön hem de moral veren ama aynı zamanda tavizsiz biçimde programı izlemesi ve mutlaka hedefine ulaşmasını sağlayan kararlı tavrı. Kilo vermediğiniz bir hafta Esra Hanımın yüzü biraz asılabilir, ama bu onun işini ne kadar ciddiye aldığını gösterir. Bunu başarılı biçimde kilo verdiğiniz hafta yüzünün gülmesinden ve neşelenmesinden anlayabilirsiniz. Esra Hanım kendisinin de kilosunu korumak için yaptıklarını sizinle paylaştığı anlar da olur ve onunla gerçekten insani boyutta da bir ilişki kurabilirsiniz. Son olarak ve özellikle kilo koruma ve diyet açısından en önemlisi, Esra hanımın size basitçe kilo verdirmeyip beslenmesini öğretmesidir, ki bence bir diyetisyenin hastasına öğreteceği en temel şey budur. Sonuç olarak bir programı uygularsanız, belirli bir süre içinde ki... [Devamı..]

Çağlayla okul yıllarımızda tanıştık. Kendisi benden 2 dönem üst sınıftaydı. Öğrencilik döneminde okulda akademik başarılarıyla ve bunun da ötesinde katıldığı kulüplere getirdiği yeni açılımlarla dikkatimi çekti. 5 yıllık arkadaşlığımız süresince sıcakkanlılığı, samimiyeti,yardımseverliği ve mesleğine karşı duyduğu sevgi, saygı,tutku ve ciddiyetiyle tanıdım. Aldığı lisans, yükseklisans ve katıldığı eğitimleriyle kendini geliştirdiğini yıllar geçtikçe daha iyi gözlemledim. Tesadüfi katıldığım bir sunumunda da bir konuşmacı olarak ortama olan hakimiyeti, bilgisi ve davranışlarıyla çok başarılı bir performans gösterdiğine şahit oldum. Arkadaşlığımız süresince paylaştığımız güzellikleri uzun yıllar sürdürmek dileğiyle..

Lisans zamanında mersin ve egede düzenlenen öğrenci kongrelerinden başlayan arkadaşlığımız halen devam etmektedir. Sosyal sorumluluk projelerinde ön saflarda büyük bir özveriyle görmeye alışkın olduğum sevgili çağlayı kişisel özellikleri açısından da tasvir edecek olur isem; çalışkan, başarılı, hırslı, analitik yönü kuvvetli bir meslektaşım olarak nitelendirebilirim.2009 yılında uzmanlığını almış olmasına rağmen kısa zamanda birçok eğitim ve seminerle mesleki bilgi ve deneyimini arttırarak donanımsal açıdan her geçen gün kendisini daha çok geliştirmiştir ve geliştirmeye de devam etmektedir. bütün bu açıklamalar ışığında kendisini tavsiye edebilirim.

Merhabalar, ben 26 yıl Almanya'da yaşadım ve yaklaşık 1 yıldır Türkiye'de yaşıyorum. Mehmet beyi eşimle internetten bulduk. Sayfasında Küçük Prens'den bahsetmesi özellikle eşimi çok etkiledi ve Mehmet bey den terapi almaya karar verdik. Mehmet bey ile ilk tanıştığımda ona güvenebileceğimi ve onun samimiyetine inanmıştım. Yaklaşık 2 haftadır terapi görüyorum ve bu 2 haftanın içinde kendimde çok büyük değişiklikler görüyorum. Artık korkulu rüyalarımdan kurtuldum ve kendimi olmadığım kadar iyi hissediyorum. Beni hem bilgilendiriyor hem de kendimi tanımamı sağlıyor. Mehmet bey çok sakin ve iyi bir dinleyici ve çok samimi. Mehmet beyi ilk tanıdığınızda bunu sizin de hissedeceğinizden eminim. Çıkmaza girdiğinizde ve ben artık son noktaya geldim dediğinizde size Mehmet Emin Kızgın'ı tavsiye ediyorum.

kendisi ile keçiören eğitim ve araştırma hastanesinde 2006-2008 yıllarında birlikte çalışma zevkini yaşadım. hastalara karşı ilgili, nazik ve bir o kadar da yardımseverdir. aynı klinikte birçok hastamıza birlikte tedavi uyguladık. bu çalışmalarımız da kendisi ile çalışmak bana hep bir mutluluk verdi. kendisini tanımaktan onur duyuyorum. halen başka hastanelerde çalııyor olsakta bilgi ve görgüsünden her zaman istifade ediyorum. ilerdeki çalışmalarında başarılar dilediğim güzel insanı tüm hastalara tavsiye ediyorum..

Çocukluğumdan beri yaşadığım ciddi kilo problemi ve bu problemi çözme çabam tam bir kısır döngüye girmiş, hipotiroidi ve polikistik over sendromu bu kısır döngüyü daha da içinden çıkılmaz bir hale getirmişti. Yıllarca bir çok diyetisyene gittim ve verilen diyetleri uygulamaya çalıştım ama çok sıkı ve ev dışında uygulanması neredeyse imkansız olan listelerle ilgili problem yaşadığımı anlattığımda benim iradesizliğimden kaynaklı bir sorunmuş gibi davranılıdı ve duyduğum hep şu oldu:”Kilo vermek istiyorsan bedeli bu”. Kilo problemi olan insanlara empoze edilen yağlarınla savaş, metabolizmanla savaş, tatlı isteğinle savaş, kendinle savaş, HER ŞEYLE SAVAŞ yönteminin işe yaramadığını anlayalı çok olmuştu oysa...Kendimle savaşarak kilo veremeyeceğimi acı deneyimlerle öğrenmiştim; bu yüzden de bende , diyetisyenlere ve diyetlere karşı ciddi bir önyargı ve güvensizlik oluştu.Doktorum, Elvan Hanım’ı önerdiğinde bir diyetisyene gitmeyi hiç mi hiç düşünmüyordum ve bu önyargı yüzünden ikna olmam bayağı zaman aldı. Günlük yaşama hiç uymayan ve uydurulamayan, çok sıkı,bezdirici,bunaltıcı,yeter artık vazgeçiyorum dedirtici listelerle boğuşmak istemiyordum çünkü…Daha sonra sadece denemiş olmak için ve başarılı olamayacağımızdan neredeyse emin olarak gittim Elvan Hanım’a ve şimdiye kadar karşılaştığım tüm diyetisyenlerden çok farklı bir tarz,farkındalık ve tatlılıkla karşılaştım :),ve şimdi onun gibi bir insanı tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum … Çok genç olmasına r... [Devamı..]

Yüksel bey ile Kars ilinde devlet hastanesinde tanıştım. İlk gittiğimde moralsiz, çok kötü bir durumdaydım. Onun sayesinde istenildiğinde kısa bir sürede çok rahat ve sıkıntısız kilo verilebileceğine inandım. Verdiği diyet listesi hem doyurucu hem de moral vericiydi:) Tabi liste dışında motive edici konuşmalarıyla da bana büyük destek verdi. Günde sadece yarım saat yürüyüş yaptım ve verdiği listeye uydum. Arada kaçamaklar yapmış olsamda bu diyetimi çok etkilemedi. Önce 1,5 ayda 7 kilo verdim ve sonrası geldi.. Doğum sonrası kalan tüm fazla kilolarımı verdim. 86 kilodan 66 kiloya düştüm. Desteğinden dolayı kendisine çok teşekkürler..

Nihal hocam ile, yaklaşık bir aydır birlikte çalışıyoruz. İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden 2010 yılında mezun oluyorum. 20 iş günü staj yapmak üzere başladığım Duru Psikolojik Danişmanlık, Mediasyon ve Gelişim Merkezi'nden ve hocamdan ayrılmak istemediğimi farkettiğim an ''Hocam, yaz boyu beraber çalışabilir miyiz?'' diye sorduğumda aldığım cevap dünyalara bedeldi benim için. ''Sen istersen, ben memnuniyet duyarım.'' Beni klinik psikoloji ile buluşturan, bazı şeyleri anlamam kapasitemle doğru orantılı olarak anlatabilmeyi hemen başaran:), alanında uzman, tüm güncel gelişmeleri takip ederek bunları terapi süreçlerine aksettiren ve başarı ile kullanan, meslek etik değerlerine bağlı, bana testleri öğretmeye çalışırken son derece sabırlı ve merhametli davranan:), yumuşacık ses tonu ile insanı huzura kavuşturan, bakışlarından ''anlaşıldım'' hissini hemen hissettiğiniz, herşeyden evvel, ''insana insan olduğu için değer veren'' hocama sonsuz teşekkürler. Umuyorum ki bizler de O'nun izinden ilerliyor olacağız. Sayesinde mesleğimizin ne kafar değerli olduğunu pratikte de anlıyorum. Günden güne kendini gelirştirmeyi ve büyütmeyi bırakmazken, beni de büyütüp geliştiriyor. Benim, Nihal hocam ile ilgili ''keşke'' dediğim tek şey, sadece ''neden onu bu kadar geç tanıdım?'' pişmanlığıdır. ben 22 yaşındayım, çok da geç kalmış sayılmam aslında tanıma yolunda. Ancak, tanımayanlar için tavsiyem, muhakkak, hayatlarında bir kez de olsa kendisi ile tanışmalarıdır.... [Devamı..]

Benim Yusuf beyle tanışmam okuduğum okulun sayesinde oldu.Evet ben satejer olarak yusuf beyin yanına geldim ilk zamanlar bende diğer arkadaşlarımla aynı yerde yapmak istemiştim çünkü kendimi yalnız hissediyordum orda ama yusuf bey sağolsun o kadar sıcak kanlı. o kadar iyi birisi ki bana hiç bi zorluk çektirmedi ve aksine bilgilerime bilgi kattı okuduğum okulda elde edemediğim bilgileri onun sayesinde elde ettim ve en önemlisi hasta psikolojisini öğrendim yusuf beyden gerçekten işini seven ve çok iyi yapan birsi onu çok seviyorum ve artık bütün fizik tedavi görmek isteyen herkese yusuf beyi önereceğim ama komisyonumu almak şartıyla... =) iyiki varsınız yusuf bey...

Tuncay Beyle hastanedeki pisikyatrisin beni ona yönlendirmesiyle tanıştım.ilk görüşmede oldukça şaşırdım. sanki bi doktorla değil arkadaşımla konuşuyormuşum hissine kapıldım. gerçekten samimi ve içten birisi. Kendisine kendime ve hayata olan güven problemi başarızlık korkusu nedeniyle gittim.onunla görüştükten sonra kendime güven duygum gelişti. kendimi değerli başarılı önemli hissetmeyi öğrendim.yıllardır uğraşıp kazanamadığım sınavı onun sayesinde dereceye girerek kazandım.memur oldum şuan atamamı bekliyorum.kendisi gerçekten ilgili güleryüzlü kendimi kötü hissettiğimde çekinmeden görüşebileceğim bi doktor. bundan sonrada görüşmeyi düşünüyorum.Kendisine burdan sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. ve herkese tavsiye ediyorum.

24 yaşındayım.Ömrüm kendi basıma diyet yapmakla geçti.Bundan 3 sene öncesine kadar 2 dıyetiyene gittim.Ama diyet listelerimde hep kısıtlama hep bazı şeylerden mahrum kaldım.Besin kısıtlamalarından dolayı bazı hastalıklar cıktı(emir eksikligi,kansızlık...vb).Tam 1 sene önce Sefa Hastanesıne gittim.Diyetisyen Şeyma Tuna ile tanıştım.O anki psikojim cok bozuktu dıs görünüsümden nefret edıyordum.Ne gıysem yakışmıyordu.Bunları Şeyma ile paylaştım.Benımle uzunca konustu motive ettı ve diyete 84 kiloda basladık.Şuan 58 kiloyum.Tam 26 kilo verdım:))))Çok mutluyum.Diyet yaparken aç kalmadan her seyden sık sık yiyerek dengeli beslendım ve dengeli beslenmeyi ögrendim.Sana cok ama cok tesekkür ederım canım.Diyetisyenden cok senın gibi iyi ve kötü günümde olsun bütün sorunlarımı paylastım ve dinledın.Senın gıbı ıyı,guzel,tatlı ve yüregı bır o kadarda guzel olan bır arkadas edindigim için cok mutluyum.Çalişmak cok guzeldı.Hersey için tesekkür edıyorum canım.Herkese Diyetisyen Şeyma Tuna'yı tavsiye ediyorum.Gönül rahatlıgı ile gidin arkadaslar...:)))

Mehmet Bey'e yaklaşık bir yıl süren bir danışma sürecim oldu. Bu sürece başlama sebebim bazı sıkıntılar içinde olmamdı. Mehmet Bey öncelikle beni bana tanıttı ve daha sonra bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceğimi bana farkettirmeden gösterdi. Yalnız bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceğimle kalmadı ayrıca yeni sorunlara karşı kendimi nasıl koruyabileceğimide öğretti.Süreç sonunda sadece değerli bir uzman kazanmadığımı ayrıca gerçek manada bir dost kazandığımı gördüm. Bu bütün danışanlarının onunla dost olduğu manasına gelmez. Zaten bende bunu istemem. Kıskanırım :). Sıkıntısı olan , hayata bakış açılarını değiştirmek isteyen herkese tavsiye ederim...

Esra hanım güler yüzü işini en iyi şekilde yapan bir Beslenme Uzmanı dersek kendisini kısaca özetlemiş oluruz.Verdiği alternatif listeler ile (02/06/09 'da 81,4 kg ile başladım 10/07/09 'da 74,3 kg düştüm) çoğumuz için kabus olan 'diyet' kelimesi bu özelliğini kaybederek 'Sağlıklı Beslenme' ile eş anlama geliyor.Gösterdiği ilgi,sorularınıza sıkılmadan ve bıkmadan verdiği cevaplar ile sizi motive edip kararlılığınızı arttırıyor,başarılı olduğunuzda size verdiği küçük yiyecek ödülleriyle (Verdiği ödülleri her nekadar ben kabul etmek istemesen de ) moralinizi yükseltiyor. Kısacası zayıflamayı düşünüyorsanız ertelemeden gidilebilecek tek adres diyorum, ayrıca kendisini tanıyınca biliyorum ki bana hak vereceksiniz.

Kendisiyle oturdugum semte cok yakın olan ve kendisinin calistigi klinikte (PATI) tanıstık. Kedim icin mama almaya gitmistim. Daha sonra her turlu problemimizde bize sadece bir telefon uzakliginda oldu. Inanilmaz bir ozveri, durustluk ve guleryuz ile calistigini rahatlikla soyleyebilirim. Kedimi kendisine gozum kapali emanet edecek kadar guvenilir bir hekim. En onemlisi oradan aldigim her bir urun ve hizmetin sadece para icin degil gercekten minik dostumun ihtiyaci icin aldigimdan emin oluyorum. Gitmis oldugum klinikte yalnizca cigdem hanim degil diger tum calisanlar cok canayakin ve guleryuzluler. Hatta kimsesiz ve hasta hayvanlari tedavi edip,kisirlastirip sahiplendirecek kadarda hayvansever ve idealistler. Bununla birlikte calistiklari ortam gayet temiz ve hijyenik. Cok buyuk bir kapasiteyle olmasa da kedi ve kopeklerimiz icin pansiyon hizmetide veriyorlar.

Uğru Bey ile tanışmamız ortaokul ve lise yıllarından. Gerçekten beyefendi kişiliğinin yanında ilgili bir veteriner. Özellikle bugün Tarçın için yaptığı iyiliği ve ona gösterdiği ilgiyi unutmam mümkün değil. İşinin ehli bir insan, gerçekten saygıyı ve takdiri hakeden bir arkadaş. Tarçın'ı ilk götürdüğümüz zaman en büyük korkum tıraş olurken yaratbileceği sorunlardı ancak Uğur Bey bu konuda işinin ehli olduğunu bir kez daha kanıtladı. Bugün yaşanan sıkıntımız ise koşarken sandalyeye çarptığı için yaşadığı doku zedelenmesiymiş. Biz kendisine gidemedik ama sağolsun o bize kadar geldi. Tekrar emeğine sağlık. İyi çalışmalar diliyorum.