Komşumuzun sorunlu çocuğu için pedagog arayışına girdiğimizde çevremizden Aysun Hanım ile görüşmemizi tavsiye ettiler. Ayrı şehirlerde olmamıza rağmen telefon ve internet aracılığıyla kurduğumuz temaslarda sorunumuza samimi bir şekilde tavsiye ve görüşleri ile yardımcı oldu. Tanışmak için Ankara’ya gittik. Çok güleryüzlü, sorunun kaynağını bulmak, sorunun ne oduğu, çözüm ve tedavi için uyguladığı teknik ve terapiler sonunda çocuğumuzun otistik olduğu ortaya çıktı. Seanslarda uygulanan terapi ve önerdiği uygulamalarla çocuğumuz özbakımını kendi yapabiliyor, tuvaletini ve yemek yemeyi becerebiliyor. Önceden almadığı komutları alıyor. Takip ve süreklilik konusunda da çok başarılı. Bu tarz arayışta olanlara kesinlikle tavsiye ediyorum.

Murat hocayı saatler günler süren uzun çaplı bir araşıtrıma sonrasında bulmuştum.Oldukça sıkıntılı bir süreç içerisindeydim. Telefon üzerinden seansa başlamadan önce tanışma ve çalışılmak istenen alanla ilgili konuşma yapmıştık oldukça profesyonel ve rahatlatıcı bir uslübu vardı. Obsesif kompulsif bozukluk ve kişilik bozuklukları üzerine çalışma yaptık.Obsesif kompulsif bozukluk ve kişilik bozukluklarında rasyonel duygucu davranışçı terapi ekollerinden yararlanıldı.Haftalık ödevlendirmelerde en çok faydayı ve değişimi gördüm. Zaten asıl değişimin olduğu zaman aralığıda burası seanslar arasında yapılan ödevler/ çalışmalar. Ödevler sayesinde düşünce yapımda ve davranışlarımda değişiklikler olmaya başladı.Kendi fark edemediğim inançlarımı sorgulamaya ve düşünce deneyleri yapmaya başladım. Bunlarla birlikte insanlarla olan iletişimim iyileşti ve üniversitedeki derslerime çalışırken daha rahatlıkla çalışmaya başladım. Kendimi daha yeterli ve kendime karşı sevecen biri olmaya başladım.Obsesif kompulsif bozuklukta da günlük hayatımda özellikle okul hayatım üzerinde kaçınmalarımın farkına varmamı sağladı ve mental kompulsiyonlar konusunda bilgilenmemi ve neler yapabilceğimi öğrendim. Oldukça profesyonel ve kişinin kendine yeterliliğini kazanmasını destekleyen bir tavrı vardı.Seanslarda alanla ilgili bilgisinin mesleki uzmanlığını yapmış olduğu tespitlerde gördüm bundan önce birçok psikolog ile çalışmış ancak gözlem yeteneği bu kadar keskin olan biriyle tanışmamıştım. Ayrıca ... [Devamı..]

Şahin beyi internetten buldum. Yayınlanmış videolarını izledim ve takip ettim. İş yerinde yaşadığım bir problemi aşmam için destek talep ettim. Daha ilk görüşmeden itibaren telkin ettiği güven ile beni ben yapan her konuyu birlikte işledik. Yaklaşık iki yıldır düzenli olarak psikolojik destek almaya devam ediyorum. Fark ettim ki; psikolojik destek almak için bir problemim (farkında olduğum/olmadığım) olmasına gerek yokmuş. Bu süre zarfında bendeki olumlu değişikliklerin gerek kendi izlenimlerim gerekse yakın çevrem tarafından fark edilmesi sanırım kendisinin başarısını gösteriyor. Çok tavsiye ediyorum

Çok yakın bir arkadaşım bir süredir Şahin Bey’den destek alıyordu,ondaki olumlu değişiklikleri görünce hiç aklımda olmamasına rağmen deneyimlemem gerektiğini düşündüm ve Şahin Bey ile bu sayede tanıştım.Gittikçe farkettimki aslında bu desteğe çok ihtiyacım varmış, tek yapmanız gereken psikoloğunuza güvenmek sonrasında nasıl olduğunu anlamadan öyle bir özgüven yükleniyor ve kaygılarınızdan arınıyorsunuz ki neden daha önce gitmemişim diyorsunuz.Kesinlikle Bursa’da emin ellerde olduğunuza güvenebileceğiniz en doğru adres.

Şahin Bey 'i önce eşim için Bursa 'da psikolog ararken internet üzerindeki yorumlara bakarak bulmuştum ,bundan 1 yıl sonra kendim için de gerekli olduğunu düşünerek bende gitmeye başladım ve ilk seansım da nasıl olacak , bu şekilde nasıl çözülecek ,normal varsaydığım sıkı sıkıya tutunduğum öğretilerimden nasıl vazgeçeceğim derken ; şuan bambaşka bir seviyede ve özgüvende hayatıma devam ediyorum. Gözüm kapalı tavsiye ettim ve etmeye de devam ederim. Giden birçok tanıdığımın da en az benim kadar memnun olması ya da daha önce yaşadıkları danışmanlık deneyimleriyle kıyasladıklarında bugüne kadar keşke başka yerlerde zaman kaybetmeseymişiz demesi tesadüf olamaz. Şahin Bey ; işinin ehli , her danışanına aynı mesafede profesyonelce yaklaşan, kendinden ve bilgisinden emin olmasının verdiği güveni size de çok iyi yansıtan bir psikolog ve iyi ki kliniği şehrimizde ...

Meliha hanımı ve çalıştığı kuruluşu sosyal medya aracılığıyla tanıyıp öyle destek almaya başladım.Sosyal yaşamım ve iş stresim üzerine çalışmaya başlamamıza rağmen hayatımın bir çok alanında kendisinin yardımını alıyorum. Kendimi tanıma ve kabullenme farkındalığımı ve kendime karşı özşefkatimi arttırmama yardımcı oldu. Her hafta minik adımlarla ilerlediğimi düşünürken aslında gayet hızlı ve planlı bir sekilde ilerletildiğimi gördüm. İş, aile ve hatta arkadaş cevremle iletişimim büyük oranda ve olumlu yönde değişti ve gelişti. Görüşmelerimiz esnasında güleryüzü ve anlayışı sayesinde kendimi rahat; aynı zamanda profesyonelliği ve dikkati sayesinde de güvende hissediyorum.

Majör depresyon, anksiyete bozukluğu ve tükenmişlik tanılarıyla yaklaşık 5 yıl antidepresan kullandım. Farklı zamanlarda da 3 farklı psikologdan ile kısa süreli (4-5 seans) terapi aldım. Bu süreç bana açıkçası uzun vadeli bir çözüm sunmadı. İlaç tedavisi süresince de yaklaşık 25 kilo aldım, hala tamamını geri veremedim. Özlem hanımdan yaklaşık 1.5 yıldır analitik terapi desteği alıyorum ve daha önce yazdığım tedavi denemelerinden çok daha fazla yardımcı oldu bana. Daha önce danıştığım psikologlara ve psikiyatriste kıyasladığımda, beni gerçekten dinlediğini ve anlattıklarımı önemsediğini açık bir şekilde görüyorum. Önceki seanslarda konuştuğumuz herhangi bir konuyu tekrarlamama gerek kalmıyor, zaten her şeyi hatırlıyor. Daha önemlisi duymam gerekenleri, doğru zamanlama ile bana söylüyor. Bu süreçte her önerdiği kitap benim için can alıcı noktalara değindi diyebilirim. Birkaç konu özelinde bunu daha önce bana niye söylemediler diye düşündüğüm olmuştur. Terapi konusunda çok da toz pembe bir tablo çizmek istemiyorum. Problemin temeline inmek, kendinizi tanımak, yıllarca kaçındığınız görmek istemediğiniz şeyleri görmek pek kolay değilmiş. Problem hakkında düşünmeniz, çalışmanız gerekiyormuş. Acılı bir süreç oldu ve yer yer olmaya devam ediyor benim için. Özlem hanımın bu süreci benim açımdan çok iyi yönettiğini gönül rahatlığı ile söyleyebilirim. En yüksek doz antidepresan kullandığım zamanlarda bile hiç olmadığı kadar huzurlu hissediyorum şu anda. Genel olarak Özlem hanım ... [Devamı..]

Kendisini internette arama yaparak buldum, telefonla görüştüm. Hastamızla ilgili bilgiler alıp durumunu tespit etmek için randevulaştık, zamanında gelerek incelmelerini yapıp detaylı bilgi verdi. 86 yaşındaki annemi, kısa sürede bir yığından hareket edebilen insan haline getirdi. Öncelikle, hastanın durumunu doğru tespit etmeye çalışan ve onunla iletişim kuran beyefendi bir sağlık profesyoneli. Davranış biçimi, hastaya uyguladığı terapi yöntemleri ve samimimiyeti ile tam bir sağlık profesyoneliydi. Güleryüzlü, konuşkan, samimi ve profesyonel. Teşekkür ederiz.

Profesyonel desteğe ihtiyacımın olduğunu çok hissettiğim bir dönemde kendisine yönlendirildim. İlk zamanlar çok gergindim fakat zamanla danışmanım Betül Hanım ile güzel bir ilişki kurduk ve ben zorlandığım durumlar karşısında nasıl düşünmem gerektiğini , olaylara nasıl bakmam gerektiği konusunda önemli farkındalıklar kazandım. Birbirimize karşı samimi ve dürüst olarak bu yolda bana çok yardımı oldu. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve profesyonel anlamda desteğe ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum.

Aslı hanım çok tatlı ve ilgili bir kadın. diyetisyene gitmeye sıcak bakmayan biri olarak ilk diyetisyen deneyimimi onunla tanışırak elde ettiğim için çok şanslıyım. samimiyeti güleryüzüyle anlamadığım noktaları tekrar tekrar anlattı ve harika olasılıklarla diyet programımı hazırladı. ölçümlerim ve kan tahlillerimi göz önüne alarak 1 ayda sağlıklı bir sekilde kilo vermemi sağladı. kendisi stajyeri ve asistanıda onun gibi sıcak ve samimi insanlardı.cok memnun kaldim .iyi ki yolumuz kesişmiş her şey icin teşekkür ederim

Kübra hanım ile şans eseri tanıştım. Daha önce görüşme sağladığım psikologtan malesef sonuç alamadım. Kübra hanım güleryüzlü ve danışanlarına karşı çok ilgili bir psikolog. Onu çok samimi ve güvenilir buluyorum. Her seansta dahada rahatladığımı fark ediyorum ve bu bana kendimi iyi hissettiriyor. İşinde çok başarılı olduğunu düşünüyorum. Onun sayesinde bazı şeyleri aşabileceğim ve daha iyi bir birey olacağıma inancım tam. Kendisine rahatlıkla güvenebilirsiniz. İyi Günler.

Hülya ablayla 4.sınıftayken tanıştım ve kendisi bana çok naif, güleryüzlü ve samimi gelmişti. Tanışıklığımız üniversite sınavına girdiğim bu sene de devam etti ve kendisinden destek aldığım bu süre boyunca bana çok katkı sağladı. İlk bine girerek boğaziçi üniversitesini kazandım. Takıntılarım, stres yönetimim ve aile ilişkilerim konusundaki ilgisi, üzerimde işe yaradı ve bir çok konuda farkındalığım arttı. Ona çok teşekkür ediyorum ve benim durumumda olanlara ya da destek almak isteyen kişilere kesinlikle öneriyorum. Onla konuştuğunuzda direkt enerjiniz değişiyor :)

Öykü Hanım ile tanışmam şans eseri oldu ve yaklaşık 7 ay birlikte seans yaptık. daha önce görüşme sağladığım psikologdan malesef istediğim sonucu alamadım. Fakat Öykü Hanım beni gerçekten kendime getirdi. İşini çok iyi yapan ve hiç bir detayı kaçırmayan biri. Online terapi ile ilgili çok çekincelerim vardı fakat Öykü hanım bunların hepsini kırdı. seanlarımız çok rahat ve keyifli geçti. yaşadığım anksiyeteler ve panik ataklar çok azaldı. Herkese tavsiye ediyorum. çok hassas bir konu olduğu için kendinizi rahat hissedeceğiniz ve gönül rahatlığı ile herşeyinizi anlatabileceğiniz biri ile görüşmek gerekiyor. Bu konuda da iyi ki varsınız Öykü Hanım...

Öykü Hanım ile tanışmamız bir yakınımın tavsiye etmesi üzerine oldu. Yaşadığım panik atak , anksiyete ve mükemmelliyetçilik durumlarını öncelikle fark etmemi sonrasında aşama aşama giderek çözmemi sağladı ve hala sağlamakta.. Öykü Hanım sayesinde kendimle ve hayatla ilgili bir çok farkındalığa sahip oldum ve olmaya da devam ediyorum.Kendisi çok iyi bir dinleyici ve yol gösterici. Birlikte geçirdiğimiz sekiz aylık süreçte yardımları sayesinde tekrardan kendim olduğumu hissetmeye başladım. Samimiyeti , içtenliği , farkındalık sağlaması , terapilerde hep güleryüz canlılıkla karşılaması ve çok iyi bir dinleyici olmasıyla birlikte psikoterapi almak isteyen herkese şiddetle tavsiye edeceğim biridir Öykü Hanım.. :)

Merhabalar! Ben geçen sene sınav kaygımı kontrol etmekte zorlandığım için destek almaya karar verdim. Evimin yakınında olan Ellitium tıp merkezine gittim ve Ebru Hanım’la yollarımız burada kesişti. Birlikte terapi sürecine başladık. Bu süreçte Ebru Hanım sayesinde o kadar çok farkındalık kazandım ki sadece sınav kaygım olduğunu düşünürken aslında çok farklı noktalarda da problem yaşadığımı fark ettik ve hepsi birbiriyle bağlantılıymış. Terapi sürecinde bence en önemlisi psikolog ve danışanın arasındaki kimyanın uyuşmasıymış. İyi ki Ebru Hanım’a denk gelmişim bu süreci onunla birlikte götürdüğüm için çok mutluyum ve şanslıyım. Yaklaşık 1 senede o kadar yol katettik ki benim hayatımda çok büyük değişiklikler oldu. Bir örnek vermek isterim. İlk başladığımda (geçen sene) hayatımla ilgili kararları kendim alamıyordum ve Ebru Hanım’a ne yapmalıyım diye danışıyordum. Bu sene ise ne istediğimden emin bir şekilde kararımın arkasında durabiliyorum. Bu benim için inanılmaz bir değişim. Ebru Hanım’la sorunlarımı nasıl çözebileceğimi öğrendim. Kendi düşüncelerimin,korkularımın hiç geçmeyeceğini düşünürken Ebru Hanım’ın bana olan inancı sayesinde ben de kendime inandım ve şu anda başarıyorum, düşüncelerimi iyileştiriyorum. İyi ki onunla yollarımız kesişmiş.

Fatmanur Hanımla bir yakınım vesilesi ile tanıştım. Kendisinden yoğun iş stresi yaşadığım bi dönemde profesyonel destek aldım. Babam ve kız kardeşimin vefatı ile başlayan yas dönemim, ticari hayattaki zararlarımla da iyice katlanmış bir sorun yumağı haline gelmişti. Aynı dönemde eşimden de ayrılmıştım. Fatmanur Hanımın destekleri sayesinde bu zor dönemi atlattım ve yaklaşık 10 yıl sonra da 4 çocuğumun annesi eşimle de barıştım. Eğer bu zor dönemimde onun destekleri olmasaydı nasıl bir durumda olacağımı tahmin etmek bile istemiyorum. Kendisine çok ama çok teşekkür ediyor ve gönül rahatlığı ile ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum. Saygılarımla.

Ağır bir depresyon geçiriyordum. Artık fiziksel olarak da etkilenmeye başlamıştım.Hem yaşadığım toksik bir ilişki,geçmiş çocukluk travmalarım,kaygı,öfke kontrolü,ağlama krizlerim,yetersizlik duygusu,bağlanma,değersizlik vb durumlardan dolayı gitmiştim. Kadriye hocamın güler yüzlülüğü,enerjisiyle o k adar rahat hissediyorsunuz ki. Hiç kimseyle paylaşamadığım duygularımı paylaştım ve hiç zorluk çekmeden. O kadar rahat oluyorum ki . Emdr tekniği kesinlikle mükemmel bir şey . Alışamadığım rahatsız olduğum durumlarda bana öyle iyi geldiki rahatsız olmamaya başladım . İlk seanslar zorlu geçti benim için bir şeylerle yüzleşiyordum ama sonrasında seanslardan gülerek çıktım. O sorunuda kadriye hocamın sayesinde hallettim. İnsanda öyle güzel dokunuşlar yapıyor ki öncelikle kendinizin farkına varıyorsunuz özgüveniniz geliyor hayata karşı bakış açınız değişiyor hem hayatı hem kendinizi sevmeye başlıyorsunuz. Çevremde ki insanlar da bu değişimin farkına varıyor onlardan gelen güzel sözlerle daha da güçlü hissediyorsunuz. Kadriye hocam benim dönüm noktam oldu diyebilirim.İyi ki de kadriye hocama gitmişim.Bana her konu da desteğini esirgemedi.Enerjisiyle güler yüzlülüğüyle,pozitif enerjisiyle bana verdiği tavsiyelerle hayatıma yön verdi. Benim içimde ki o küçük kız çocuğunu büyüttü ve hayatı sevdirdi. O kadar minnettarım ki. Kesinlikle hayatı ve kendinizi sevmek istiyorsanız sorunlarınızı kökten çözmek istiyorsanız tavsiye ederim. Gerçekten seanslardan sonra kendinizin değişimini farkedip o... [Devamı..]

Musa Hocamı internet üzerinden bularak tanıştık, büyük kızımızla ikili ilişkilerde sorunlar yaşıyorduk. Görüşmelerimiz henüz bitmemesine rağmen çok iyi sonuçlar aldık artık yaklaşımlarımız nasıl olmalı biliyoruz ve sorunu baştan çözerek kaliteli iletişim kurabiliyoruz kızımızla.Ergenlik çağında olan problemlerimizin çoğunu çözdü.Psikolog tecrübemiz pek yok kıyaslama yapamam ama evimizden biri gibi samimi olduğu için iletişim kurarken hiç çekinmedik. Biz online görüştük ve çokta memnun kaldık eminim klinik ortamında rahat ederdik çok güler yüzlü, konuşkan ve arkadaş canlısı Musa hocam emeğine sonsuz teşekkürler.

Ben hayatımda en dibe vurduğum dönemde tavsiye üzerine ulaştım Psikolog Merve Hanım’a. Hayatı boyunca öfke, kaygı, suçluluk, değersizlik, öz saygı-özgüven eksikliği içinde debelenen, pasif agresif bir insanken, annemden sonra bir de babamı kaybettikten sonra çok yoğun yaşadığım bir yas döneminde başladık terapiye. Merve ile yaptığımız çalışmalar sayesinde hayatımda yolunda gitmeyen ne varsa, ailemin, çevremin az ya da çok payı olsa da her şeyin sorumlusunun kendim olduğunu fark ettim ama bu fark ediş hiç de kolay olmadı. Yoğun bir inkar ve dirençten kabule geçtim Merve sayesinde. Yaşadıklarımın sorumluluğunu almaya, kendimi, ailemi ve hayatı olduğu gibi kabul edip sevmeye; şimdiye kadar kendimi ne kadar ihmal ettiğimi, yok saydığımı, oysa hayattaki en önemli şeyin kendim olduğunu anlamaya giden uzun, zahmetli ama bir o kadar da tatmin edici bir yol… O yolun her adımında, kimi zaman yanımda, kimi zaman birkaç adım arkamdaydı Merve. Bütün direncime, zorlanmama, duraklamalarıma rağmen hiç usanmadan yanımda oldu. Beni dinledi, gerek profesyonelliği gerekse insancıllığı ve sıcak, samimi enerjisi ile güven verdi. Benimle çeşitli tekniklerle çalıştı, ilk kez duyduğum ve çok faydasını gördüğüm EMDR terapisi de dahil. Daha önce de terapi deneyimi olan birisi olarak ben Psikolog Merve Başoğlu’nu herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim... Merve’yle görüşmelere başladığımda ne halde olduğumu ve şimdiki durumumu daha ayrıntılı anlatmak isterim. İlk görüştüğümüzde, yıllar önce ölen ann... [Devamı..]

Sevgili Alev Hocam ile Pozitif Psikoterapi yolculuğunda tanışmış olup,kendisi ile keyifli zamanlar geçirmiş öğrenme aşkına ve pozitif kişiliği ile onunla zaman geçirmekten çok keyf almışımdır.Kendisinin fikirlerinden fayda görmüş,öğrencilerle birlikte yaptığı çalışmalardan yaralanmis ve kendisiyle sohbetlerde büyük keyf almışımdır.Kendisini tanışmış olmaktan dolayı şanslıyım. Ruha dokunan ve insani anlayan yapısı ile danisanlarini kucaklayıp yeni ufuklar açacağına inanıyorum....