2007'den Bugüne 80,852 Tavsiye, 25,745 Uzman ve 18,019 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Sigara Bağımlılığı
Sigara Bağımlılığı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sigara Bağımlılığı Kavramı ile İlgili 17 Makale
Bağımlılık Nedir? Kişinin, beden ve ruh sağlığını, aile, sosyal yaşam ve iş uyumunu bozacak derecede sık ve fazla alkol ya da madde alma ve bu isteği durduramama ile belirli bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Günden güne yeni bağımlılık çeşitleri oluşmaktadır. Geçmişten gelen bağımlılık çeşitlerinin ismi, şekli ve insan üzerindeki etkileri değişiklik göstermektedir. Bireyin direkt olarak kendisinin fizyolojik ve psikolojik olarak etkilendiği bu hastalık beraberinde çevresel tahribatlara da neden olmaktadır. Bağımlılıkta Tolerans Nedir? Birey bağımlısı olduğu maddeyi kullanırken istediği etkiyi elde edebilmek için bir kullanım devamlılığı içerisindedir. Bu devamlılık aynı miktarda d... »»»
► Sigara Bağımlılığı Uzm.Psk.Nilüfer YALINÇETİN
Sigara tüketimi son yıllarda artış göstermiştir günümüzde sigara küresel bir kriz halini almıştır. Her sigara kullanıcısı iki kişiden birinin sigarayla ilişkili bir hastalıktan öldüğü görülmektedir. Sigara içme ile hastalık ve ölüm oranları arasındaki bağlantı günümüzde kesin olarak gösterilmiştir. Hayatının geç döneminde bile olsa sigarayı bırakmak sigara içenlerdeki erken ölüm riskini azaltır, sağlığını iyileştirir. Sigara dumanının 4000’den fazla kimyasal madde içerdiği bilinmektedir. Sigara içicileri nikotin bağımlılığı nedeniyle sigara içme arzusu duyarlar, ancak zararın büyük kısmı yanan tütünden çıkan katran be gazlardaki diğer kimyasal maddelerden kaynaklanır. Sigara içim... »»»
SİGARA BAĞIMLILIĞININ TEDAVİSİ “Kanaatimce sigarayı bırakmak dünyanın en kolay şeyidir. Çünkü ben bunu binlerce kez başardım” (Mark Twain) Bağımlılık; bir nesneye, kişiye, ya da bir varlığa duyulan önlenemez istek olarak tanımlanabilir. Yapılan araştırmalarda madde kullanma yaşının (sigara ve diğerleri) ilkokul çağlarına kadar düştüğü yönündedir. Yine yapılan çalışmalarda en fazla sigara içen meslek grubu; gazateciler ve doktorlar olduğu yönündedir. Doktorların zararını bilen kişiler olmasına rağmen başlarda yer alması dikkatimi çekmiş... »»»
► Sigara Bağımlılığı ve Spor Uzm.Psk.Sabahat ERLER
SİGARA BAĞIMLILIĞI VE SPOR Sinirlerimi yatıştırıyor.. Beni canlandırıyor.. Sıkıntılarımı gideriyor.. Bana keyif veriyor.. Düşünmeme yardımcı oluyor.. Kendime olan güvenimi arttırıyor.. Kilo almamamı sağlıyor.. Evet ne yazık ki bu söylemlerin hepsi ve bunlar gibi daha nicesi, sigara kullanıcıları tarafından savunulan yanlış inanışlar. Oysa ki bu etkilerin kazanımında bire bir etki gösteren gerçek bir faktörün spor olduğunu görmemektedirler. Sigara bağımlılığının vücut sistemlerinde oluşturduğu çeşitli hastalıklar ve sorunlar giderek bilim dünyasının inceleme konusu olmuştur. Bu yüzden yaşam stili değiştirme programlarında; stresle başa çıkma, sigara bırakma, egzersiz alışkanlığını ge... »»»
KENDİNİ BIRAKMAYA HAZIRLAMA Bırakmayı istediğiniz konusunda olumlu düşünün. Ne kadar zor olacağı şeklindeki olumsuz düşüncelerden kaçının. Bırakmak isteme nedenlerinizin hepsini yazın. Her gece yatmadan önce bu nedenlerden bir tanesini on kere tekrarlayın. Sağlığınıza ve başkalarına karşı sorumluluklarınıza ek olarak güçlü kişisel nedenler geliştirin. Sigara arası vermek için harcadığınız bütün çaba ve zamanı düşünün. Bir paket sigara almak için nasıl koşuşturduğunuzu, ateş bulmak için nasıl çabaladığınızı düşünün. Kendinizi fiziksel olarak hazırlamaya başlayın. Hafif bir egzersiz programı başlatın. Daha fazla sıvı alın, dinlenmeye daha fazla zaman ayırın ve aşırı yorgunluktan kaçının.... »»»
► Alkol ve Sigara Bağımlılığı Tedavisi Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, Psikiyatrist
Alkol kullananlar arasında nikotin bağımlılığının oranı diğer popülasyona göre 2-3 kat daha fazladır (7, 8). Sigara ve alkolün sinerjistik etkiyle daha fazla kanser riskine yol açtığını gösteren epidemiyolojik veriler artmaktadır. Alkol ve sigara kullanımı birlikte sinerjistik etkiyle motorlu kazaları, ösofagus, ağız ve farinks kanseri risklerini arttırıyorlar (4). Nikotin bağımlılığı diğer yasadışı maddelerle aynı ölçüde sosyal, iş ve hukuki sorunlara yol açmamakla birlikte, tıbbi sakıncaları ve yaşamın erken dönemlerinde düzenli kullanımının zamanla diğer maddelerin kullanımına yol açması (9) nedeniyle psikiyatrik müdahaleyi önemli kılmaktadır. Hastanede yatan hastalarda, psikiyatrik h... »»»
İç ses: “Evet. Bu yazı bugün bitecek. Önce bi kahve alayım. Nerde kalmıştık? Kahvede kalmıştık. Yanında sigara ne iyi giderdi be. Hay Allah daha yeni bırakmıştım ama… Yaksam mı acaba? Bir taneden bir şey olmaz canım, nasılsa bırakırım. Daha önce bi kaç kere bırakmışlığım var… İstediğim zaman bırakabiliyorum yani. Hem ben bağımlı olmam, gayet iradeliyimdir. On yıldır falan da içiyorum ama… Dudak tiryakisiyim ben. Arada içiyorum, kahvenin yanında falan. Bir de yemeklerden sonra. Bir de arkadaşlarla muhabbet ederken. Fazla içmiyorum bence. Zaten şu yazı bi bitsin, yarın bırakırım. Evet, evet yarın bırakıcam, kesin. Dur yakayım bir tane… Oh be. Bu meret bırakılır mı ya. Neyse ben yazıya döneyim... »»»
DÜNYADA ve TÜRKİYE’DE TÜTÜN EPİDEMİYOLOJİSİ ANA BAŞLIKLAR Tütünün Tarihi Tütün ve Tütün Ürünlerinin Ekonomik Boyutu Dünyada Tütün Kullanımı Türkiye’de Tütün Kullanımı Tütünün Halk Sağlığı Boyutu Gençlere Öneriler TARİHÇE-1 1492'den önce: Amerika kıtasının yerlileri tedavi ve dini amaçlarla tütün üretimi yapıyorlardı. 1492: Kristof Kolomb Amerika'yı keşfetti. Avrupa'ya döndüğünde yanında bu kıtada daha önce hiç görülmemiş olan tütün tohumları ve yaprakları vardı. Kolomb'un mürettebatından Rodrigo Jerez tütün içerken görüldü ve şeytan tarafından ele geçirildiği iddia edilerek hapis cezasına çarptırıldı. TARİHÇE-2 1556: Fransa ilk defa tütünle tanıştı ve Jean Nico... »»»
Nikotin alımına genellikle ergenlik döneminde başlanır. Nikotin kullanımını yirmili yaşlara kadar sürdüren kişilerin çoğu, genellikle düzenli birer sigara kullanıcısı haline gelir. Dünya Sağlık Örgütü’nün bağımlılık tanımına uyarlandığında sigara bağımlılığı şu şekilde ifade edilebilir: “Sigaraya kişinin daha önceden değer verdiği diğer uğraşlardan ve nesnelerden belirgin olarak daha yüksek bir öncelik tanıma davranışıdır”. Diğer bir deyişle sigara kullanımı, bireye ve topluma zarar verici düzeyde bir davranış haline gelir. Bağımlı olan kişiler, belki de sigarayı bırakmak istedikleri halde kullanmaya devam eder ve bırakmakta zorluk çekerler. Sigara bağımlılığının belirtileri aşağıdaki gib... »»»
► Akupunktur ile Sigara Bırakma Tedavisi Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi
► Alkol ve Uyuşturucu Bağımlılığı Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist
► Bağımlılık Dr.Aydın KENDİRCİ, Akupunktur Hekimi
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Sigara Bağımlılığı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Dr.İlhan NAZLISÖZ, Konya , Psikiyatrist
Psk.Cevher SÖNMEZ, Diyarbakır
Dr.Berkant YELKEN, Eskişehir , Psikiyatrist
Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Şenol TAŞ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Feranek GÜLSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Melek BAL, İstanbul
Psk.Pınar KAYA, İstanbul
Prof.Dr.Nesrin DİLBAZ, Ankara , Psikiyatrist
Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Dr.Mustafa Faysal BAYSAL, Adana , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dr.Aydın KENDİRCİ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Ayşegül YILMAZ BOYLU, İçel (Mersin)
Dr.Serhat İPEKÇİ, Antalya , Psikiyatrist
Doç.Dr.İsmet TAMER, İstanbul , Aile Hekimi
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Tutku Damla KAMACIOĞLU, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Burak TOPRAK, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Onur AYDIN, İstanbul
Dr.Seyfi MEMETALİ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ebru AKÇAKANAT, Ankara , Akupunktur Hekimi
sigara bağımlılığı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sigara bağımlılığı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
nikotin yoksunluk belirtileri, nikotin bağımlılığı, nikotin yoksunluğu, nikotini bırakmak, nikotine bağımlılık, bağımlılık nedir, bağımlılıkta tolerans, bağımlılıkta yoksunluk, nikotin metabolizması, sigara, nikotin, sigaraya bağımlılık, sigara bağımlılığı tedavisi, sigara bağımlılığı terapisi, bağımlılık, bağımlılık terapisi, bağımlılık tedavisi, sigaray bağımlılık, spor, sigara ve spor ilişkisi, sigarayla spor, sporun faydaları, sigara içmek, spor sigara ilişkisi, sigara spor ilişkisi, sigarayı bırakma, sigara nasıl bırakılır, son sigara, sigarayı bırakmak, alkol, alkol bağımlılığı, sigara bırakma, sigara bıraktırma, alkol bağımlısı, alkolik, bağımlı, sigarayı nasıl bırakırım, sigarayı bırakmanın yolları, tütün bağımlılığı, sigaranın tarihi, tütün, tütünün tarihi, türün ürünleri, tütünün zararları, tütün epidemiyolojisi, tütün ekonomisi, akupunktur, sigara bıraktırma yöntemleri, sigaradan kurtulma, tütün bağımlılığı tedavisi, alkol yoksunluğu, sarhoş olma, alkol bağımlılığı tedavisi, alkol bağımlılığı belirtileri, alkolizm, entoksikasyon, amfetamin bağımlılığı, kafein bağımlılığı, esrar bağımlılığı, kokain bağımlılığı, halüsinojen bağımlılığı, tiner bağımlılığı, bally bağımlılığı, uçucu bağımlılığı, eroin bağımlılığı, fensiklidin bağımlılığı, madde, madde bağımlılığı, detoksifikasyon, avrupada tedavi, uyuşturucu bağımlılığı, uyuşturucu madde, amatem, umatem, çamatem, uçucu madde, tiner, bali, bali bağımlılığı, egebam, adsız alkolikler, adsız narkotikler, narkotik, arındırma, drug, drug abuse, ilaç bağımlılığı, bağımlı olmak, bağımlılığın nörobiyolojik temelleri, psikolojik bağımlılık, bağımlılık türleri, bağımlılık nedenleri, bağımlılık sebepleri, bağımlı olma


08:25
Top