Herkes hayatının bazı dönemlerinde sıkıntılarla,zorluklarla karşılaşabilir, bunun sonucunda doğru olmayan düşünce ve davranışlarla yada uyumsuzluklarla hareket edebiliriz. Bozulan ruh sağlığımızı geri kazanmak için psikologlardan yardım isteriz. Bu anlamda Psikolog Beyza BÜLBÜL, Kırıkkalelilere yardım için, Kırıkkale'de bir ilki gerçekleştirerek danışmanlık merkezi açtı. Beyza BÜLBÜL sürekli kendini geliştiren,araştıran,sorunları çözmede kararlı, olaylara objektif bakarak mesleki becerisi sayesinde kısa sürede çözüm bulan birisi. Tüm bu sıkıntıları aşarken güler yüzü ve konuşkanlığı sayesinde size yardımcı olmakta,sizin kendinizi keşfetmenizi ve düşünce sağlığınızı yeniden kazanmanızı sağlamaktadır. Eğer bir psikologa ihtiyacınız varsa size tavsiye edebileceğim tek isim.

"Ben Uzman Psikolojik Danışman ve Psikoterapist Ümit AKÇAKAYA. Yakın bir zaman önce mesleğimi icra etmek için İstanbul'dan Kayseri'ye geldim. Bir meslektaşım olarak ilk kendisiyle temasa geçtim ve tanıştık. İcra ettiğimiz meslek son derece sorumluluk ve dikkat gerektiren bir alan, dolayısıyla hayal kırıklığı yaşamamak için işini ciddiye alan, etik kurallar dikkat eden uzmanlarla sürece başlamak son derece önem arz ediyor. Hasan Bey de gerek mesleki bilgi ve donanımı, tutarlı duruşu gerekse beyefendiliğiyle danışmanlık ve psikoterapi hizmeti almak isteyen kişilere gönül rahatlığıyla tavsiye edeceğim bir meslektaşımdır."

Bizim Lessie'mizi 16 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşatmamızı sağlayan, ona iyi bakan ve bize yol gösteren ilk ve tek veterinerimizdir..Onu ilk 1993'de tanıdım..şimdi de sokaktan eve aldığımız kedimize bakar :)) bi zaman sonra beslediğimiz bir canlımız olmasa bile Ali abi bizim aileden biridir artık..Ali abi küçük arkadaşlarımızın en büyük kurtarıcısıdır. Kendi de klinikteki tüm çalışanlar da harika insanlardır..evet Nişantaşı'ndadır ama diğer vet.klinikleri gibi gözlerini para bürümemiştir..hala böyle işini severek ve dürüstlükle yapan insanlar var çok şükür :)) Allah onlara uzun ömür versinn

Şengül Hocamdan başka mesleğine bu kadar yakışan başka birini daha tanımıyorum. Kendisinin öğrencisi olmak hakikaten büyük onur. Tüm pozitifliği ile hiç tanımayan birisinin dahi ilk tanıştığı anda kendisiyle çok güzel bir iletişim kurabileceğinin garantisini verebilirim. Mesleki anlamda da profesyonelliği herkesin fark edeceği kanısındayım. Şu an bir meslektaşı olarak söylüyorum, ben psikolojik yardım alacak olsam meslekteki hakimiyetine bakardım. Ancak bunun yanısıra iletişimi de aynı derecede önemserdim. Ki onları da Şengül Hocamda muazzam bir şekilde görüyorum :) Saygılarımla..

Eda Hanımla yaklaşık 4 ay önce çalıştığı özel poliklinikte tanıştım. Haziran ayında tedaviye başladığımda ciddi bir kilo problemim, karaciğer yağlanması, şeker gibi birçok sağlık problemim vardı. Tedaviye başlamadan önce birçok diyet programı uygulamıştım ancak kilo vermede başarısız olmuş, verdiğim kiloları zaman içerisinde fazlasıyla geri almıştım. Akupunktur, bölgesel incelme ve diyeti bu süre içerisinde birlikte yürüttüm. Bu uygulamalar sonucunda yaklaşık 20 kilo verdim, hala da vermeye devam ediyorum. Eda Hanımın hazırladığı diyet programının en güçlü ve diğerlerinden farklı yanı kişiye özel olması. Haftalık görüşmelerimizde diyet listelerini beraber hazırladık ve yemek istediğim yiyecekleri listeye ekledik. Ayrıca, Eda Hanım listeleri hazırlarken çalışma saatlerimi, çalışma ortamımı, psikolik durumumu da göz önüne aldı. Bu durum, hazırlanan diyete uymamı, her besin grubundan vücudumun ihtiyacı olduğu kadarını almamı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermemi sağladı. 4 aylık uygulama sürecinde beslenmemde neleri yanlış yaptığımı anladım, alışkanlıklarımı değiştirdim. Haftalık kontrollerde verdiğim yağ oranını sürekli takip ettik ve diyet listesinde gerekli güncellemeleri yaptık. Eda Hanım, işinde profesyonel, cana yakın ve güleryüzlü. Diyet listesine uymakta zorlandığım zamanlarda ya da kafama takılan sorular olduğunda her zaman kendisine telefonla ulaşma imkanım oldu. Süreç içerisinde motivasyonumu yükseltti, kendime olan güvenimi tekrar kazanmamı sağladı ve her açıdan beni... [Devamı..]

4 Yaşında otizm tanısı almış yiğenim şuanda 11 yaşında.Davranış problemleri,dürtüsellik ve takıntılıarı son zamanlarda artmaya başlamıştı. Özellikle anne ve babasına vurması, okuldaki arkadaşlarına zarar vermesi ilerlemesi yolunda ciddi bir problem oluşturmaktayd. Birçok psikolog ve psikiyatriste gitmemiz de saldırganlığına çözüm getirmedi. İlaç dozlarının arttırılması da bizim için sadece geçici çözümler oldu.Doğru ilacı da birtürlü bulamamıştık. Davranış problemlerini azaltmak adına rehabilitasyon merkezinin yanı sıra ayrıca bir özel eğitimciyle çalışmaya karar verdik. Bir arkadaşımız bize Cadem Psikoloji'den Fatih ÇABUK hocayı önerdi. Daha önce özel eğitim merkezinde kendisinden hizmet aldığını ve çok memnun kaldığını söyledi. Bu referansla Fatih hocayla tanıştık. Daha ilk etapta bize güven verdi. Sorunları analiz etmesi ve doğru izahı bize doğru yolda olduğumuzu düşündürdü. Kendisiyle çalışmaya başladıktan 2 ay sonra bile 6 aylık bir yol aldık diyebilirim. Halen kendisiyle çalışmaya devam ediyoruz. Şuanda birçok davranış problemleri kontrol altına alındı bile; çocuğumuz Fatih hocayla çalışırken daha dikkatli ve istekli. Bize verdiği tavsiyelerle de evdeki kontrolü sağlamaya başladık. Kendisi ne yaptığını çok iyi bilen bir eğitimci. İstikrarlı tutumu mutlaka size olumlu dönüyor. Çocuğumuzla birlikte ilk kez bir soluk alma fırsatı bulduk. Bu aldığımız eğitim okulumuza da yansıdı. Öğretmenlerimiz de bu ilerleme karşısında şaşırdı. Şuan için çok güzel sonuçlar alıyoruz. ... [Devamı..]

Eşimle birlikte DEĞİŞİME gittik ve değiştiğimizi fark ettik :) Kendimi ve eşimi tanımama ve saygı duymama yardımcı olduğu için öncelikle Aygül Hanıma teşekkür ederim. Profesyonel bir hizmet sundu bize. Verdiği önemli ödevler için ayrıca teşekkür ediyoruz :)) Evliliğimizin ilk yılını güzel hatırlamamıza ve daha fazla pişmanlıklar yaşamamamıza yardımcı olduğu için minnettarız. Samimi aynı zamanda güven veren tavrı insanı rahatlatıyor.

Merhabalar, Geçtiğimiz günlerde eşimle yaşamış olduğumuz problemlerden dolayı çok zor zamanlar geçirdik. Leyla Hanım'dan psikolojik destek alan bir arkadaşımın vasıtasıyla kendisiyle tanıştık ve problemlerimizi paylaştık. Eşimle yaşadığımız sorunların özünde "kendisinin çoğu zaman ikinci planda olduğu ve benim önceliklerimin farklı olduğu" vardı. Ayrıca eşim, başkanlarına "hayır" deme konusunda sıkıntım olduğunu dile getiriyordu. Bu konuda sayın danışmanımızla yapmış olduğumuz görüşmelerden sonra birbirimizin değerini daha iyi anladık ve yapmış olduğumuz hataların farkına vardık. Şu an birbirimize karşı daha saygılı ve duyarlı olmaya başladık. Birbirimizin olumlu yanlarını düşünmenin ilişkimizin seyrini kesinlikle olumlu yönde etkilediği kanaatine vardık. Bu konuda Leyla DURSUN'a teşekkür ediyorum. Çalışmalarında kolaylıklar dilerim.

Geçen yıl bu zamanlarda diyet yapmayı düşünüyordum fakat daha önceki denemelerimden çok olumlu sonuçlar alamadığım için devlet hastanelerine gitmek istemedim ve bu konuda başarılı bir uzmana danışmaya karar verdim. Kısa bir araştırmanın sonunda da Aslı Hanım ile tanıştım. Kendisi güler yüzlü ve neler yapmam gerektiğini anlatan, diyet hakkındaki olumsuz düşüncelerimi olumluya çeviren biri. 4 ay gibi bir sürede 11 kilo vermemi sağladı. Üstelik okul, dershane derken çok yoğun bir programa sahiptim, fakat haftalık olarak verdiği listelerde benim yoğun programıma rağmen bir aksama olmadı ve çok başarılı bir sonuç elde ettik. Artık nasıl beslenmem gerektiğini ve kilomu nasıl koruyacağımı biliyorum ve bunu bana öğreten Aslı Hanım'a çok teşekkür ediyorum. Vücudumdaki fazlalıklardan kurtulmak, hafiflemek, özgüven demek. Diyet yapmaktan korkanlara önerim bu işi doğru yerde ve doğru uzmanla yaparsanız aslında hiç de zor bir şey olmadığını göreceksiniz. Değerli tavsiyeleriniz için tekrar teşekkür ediyorum.

Merhaba Ben Hasan bey ile kamu spotu reklamları sayesinde yalnız değilsin mesajı ile 183 nolu telefonu aramam ile tanıştım. Benim sorunum kendimi tanımamaktı çok sinirli bir insan olmamdı . Eşimle ayrılmıştım .Sorunlar karşısında ben ne yapabilirim diye gittim.Çok kısa bir sürede bilgisi sabrı iyi niyeti sayesinde kendimi tanıdım artık çabuk sinirlenmiyorum ve de eşim ve kızımla yeni bir hayata başladık. Sadece bizim hayatımız olan .........kendisine çok teşekkür ediyorum...... Tavsiye ediyorum .

Nebahat benim maalesef okul zamanında tanıyamadığım daha sonra iş hayatından tanıma fırsatı bulduğum bir arkadaşımken şimdi dostum ve biriciğim... :) Neden diye soracak olursanız; hayatıma bu kadar pozitif duygular katan, sizi kendine bağımlı yapan, aynı zamanda bu kadar mantıklı, olumlu, net ve motive edici bir insanı daha göremedim hayatımda... Ayrıca harika bir ikna kabiliyeti var ki yoğurdun rengine bile siyah dedirten cinsten :) Böyle bir insanın bırakın diyetisyenliğini, tanıma fırsatı bil bulmanız için bile size tavsiye ederim. Çünkü tanıdığınızda hayatınızın ne kadar değiştiğini fark edeceksiniz. Dostumun danışanı olmadım ama böyle bir insanın diyetisyenliğine de sonsuza kadar kefilim. diyetini yazmadan konuşma tarzı ve şirinliği ile bile sizi o dakika da eritmeye başlar. Seni çoook seviyorum yaşam koçum, dostum, beyin fırtınam, diğer yarım, sabır taşım, Gandhi'm, ayaklı makalem, telefonun diğer ucunda duymaktan mutlu olduğum ses, hayatımdan asla çıkarmayacağım kişi ve kaybetmekten en çok korktuklarımdan biri...

İşimin gereği bir çok psikolog ile çalışmaktayım. Açık ve net konuşmak gerekirse psikologların kendilerini çok ama çok geliştirmeleri ve yetiştirmeleri gerekmektedir. Bunun da nedeni ülkemiz de psikoloji eğitimlerinin yetersizliğine ve yasal uygulamalarının eksik olmasına bağlıyorum. Bir an önce psikologların meslek yasaları çıkar ise burada okuyanlar ve mezun olmuş psikolog unvanını kullanan arkadaşların kendilerini bu yasal zemnin içinde yetiştireceklerini düşünüyorum. Bu tanıştığım bir çok psikologların içinde sayın Beyza Bülbül hanımefendinin kendini yetiştirme konusunda gösterdiği çaba ve donanımına hayran kaldım. Meslek hayatın da dahada başarılı olacağını düşünüyorum.

merhabalar; Esra hanımı bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım. 13-03-2013 tarinde 82 kilo olarak girdiğim kapıdan 15-08-2013 tarinde 62 kilo olarak ayrıldım 5 ay gibi bir sürede bunu başarmak benim için imkansızdı. Verdiği beslenme programı ile hiç aç kalmadan ve normal hayatta yediğimizden daha çok yiyerek zayıflamakta ayrıca keyifliydi.Mesleki başarısının yanı sıra tatlı dili güler yüzü ile insanlara verdiği pozitif enerjisi için çooooook teşekkürler .

Esra Hanım ile ilk olarak kardeşimin diyete başlaması üzerine tanıştım. Ben fmf hastasıyım ve bu hastalık yüzünden yaşadığım eklem ağrılarım son zamanlarda artmaya başlamıştı. Bunda fazla kilolarımın da etkisi vardı. Zaten sıkıntılı olan bacaklarım ve dizlerim kiloların da üstüne binmesiyle daha da zorlanıyordu. Bu etkenlerle beraber kardeşimdeki ilerlemenin de verdiği olumlu izlenimle ben de Esra Hanımla programa başlamaya karar verdim. 2013'ün mart ayında başladık. Başladığımda 69.9 kiloydum, program takriben 5 ay sürdü ve şimdi 56.5 kiloyum. Diyet yapmak psikolojik olarak da kişiyi etkileyen bir süreç olduğundan genelde pes etmek de kaçınılmaz bir son olabiliyor. Fakat motivasyonu sağladığınızda bu iş kolaylaşıyor. Esra Hanımla o konuda hiç sıkıntı yaşamadım. Motivasyonumu diri tutabilmem için yardımları oldu. Zaten kısa bir sürede bu sonucu alabilmem de bu sayede oldu.

4 yaşındaki oğlumun davranışları ile tam bir çıkmazda iken netten yaptığım araştırmalar sonucu 2 ay kadar önce Elif Hanıma ulaştım. Henüz yolun başındayız ama bana beraber çok güzel yol katdedebileceğimiz izlemini ,ilk günden verdi. Oğlum, dışarı çıkacağımız zaman ''nereye gidiyoruz anne ? '' diyor , ''Bilmem nereye gitmek istersin ? '' dediğimde ....Elif Ablayaaaa diyor . Onun sevgisini bu kadar çabuk kazanması , iletişiminin ne kadar doğru olduğunu gösteriyor. Yine dün akşam çaresiz bir anne gibi hissettiğimde kendimi , aklıma ilk gelen onu aramak oldu . O kadar içten bir konuşma idi ki , sanki yıllardır var olan arkadaşımla görüştüm. Umarım bir süre sonra her şeyin yoluna girdiği bir teşekkür yazısı da yazarım kendisine.

Şenol beyi googlede bir psikolog ararken buldum. Kendi internet sitesini inceledim. Randevu aldım. Ama ilk defa bir yardım alacağım için çok kararsızlık içindeydim. Randevu günü kendisi ile karşılaşma anımızdan itibaren kararsızlığım yerini iyikilere bıraktı. Çok sakinleştirici ve cesaretlendirici bir tavrı vardı. Eşimle olan ailevi problemlerimiz konusunda destek alıyordum. Her şeyi çok rahatlıkla kendisine anlatabildim. Sadece iyi bir dinleyici değil aynı zamanda kişiyi sorunlarını fark ettiren ve sorunların çözümünü de bulduran bir yaklaşımı var. Güler yüzlü ve pozitif. Şuan aldığım destek sayesinde kendimi ilişkimi daha iyi tanıyorum. Bunlardan dolayı da herkese tavsiye ediyorum.

Merhaba, Diyet yapma ve kilo verme sürecinin ne kadar sıkıcı olduğunu deneyen herkes bilir. Ama neyse ki Nebahat bunu eğlenci hale getirmeyi başarıyor. Güler yüzü ile kilo veremediğiniz haftalar bile sizi motive edebiliyor. Gün içinde Çikolata, gofret, kek yerken diyet psikolojisinden uzaklaşıyorsunuz ve zaman içinde gerçekten bu beslenme şeklini hayatınıza adapte edebiliyosunuz. Ben ikinci hamileliğimden önce ve hamileliğim devam ettiği süreç içinde kendisine danıştım. Hamilelik dönemi diyeti ilginç bir süreçti önce az az yiyip kilo vermeye çalışırken sonrasında bebek için ve kendim için yaralı şeyler yiyip kendime değil bebeğe kilo aldırmaya uğraştık. Bu süreç içinde Nebahat bana hamilelik beslenmesi ile ilgili pek çok bilgi aktardı. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Diyet yaparken sıkılmak istemeyen herkese tavsiye ediyorum :)))

Özge Hanım ile yüksek lisans dönemimde tanıştık. Kendisi ile aynı yerde çalışırken, çocuklara olan ilgisini mesleki çalışmalarıyla da birleştirebildiğini gözlemleme imkanı buldum. Kendisinin ilgili ve sıcak tavırları sayesinde çabuk yakınlaştık. Cesur, güvenilir ve ilgili oluşu iletişiminizi kolaylaştırır. Kendisi de anne olan Özge Hanım, çocuklarla her zaman pozitif yönde bir ilişki kurarak çalışmaktadır. Mesleki ilgi alanları yaygın gelişimsel bozukluk, disleksi ve dramadır. Çocuğu için psikolojik yardım almak isteyen ailelere Özge Hanım'ın içten ve sıcak yardımı sunacağına eminim.

35 senelik berbat bir yaşantım vardı.Kendimi itilmiş,yapayalnız,bu dünyada fazlalık olduğumu,kimsenin bana ihtiyacı olmadığını,bütün olayların,suçların ve hatta günahlarınh sebebi olarak kendimi görüyordum.Yaklaşık 1-1,5 sene kadar önce yaşadığım bir olaydan sonra yardım almaya sürüklendim ve Erdim Beyle tanıştım.Benim için dönüm noktası oldu diyebilirim.Şimdi hayatın renkleri sanki yeniden biçimlendi.Çelişkilerimi,anlamsızlıkları ve belirsizlerimi ve hatta doğru bildiğim hatalarımı görmeye başladım.Beni tekrar hayata bağlayan ve yaşantıma yeni bir yön vermemi sağlayan Erdim Beye sizin nezdinizde çok teşekkür ediyorum.Tavsiye ederim.Sevgiler