Herkeze iyi gunler diliyorum 1988 ankara altindag dogumluyum ozel bir sirkette satis temsilcisi olarak gorev yapmaktayim yaklasik 3-4 yil amator fulbol oynadiktan sonra bazi nedenlerden dolayi sporu birakip sehirler arasi otobus firmasinda servis memuru (host) olarak gorev yapmaya basladim.sporu birakmamla birlikte 60 olan kilom 3yilda 100 kiloaya cikti ve asiri derecede normal yasantimda beni rahatsiz etmeye basladi askerden geldikten sonra kilonun kader olamadigini funda hanimi tanidiktan sonra ogrendim. funda hanimin muaynehanesine gittigimde yaklasim 101 kiloydum ve diyete basladik funda hanimin dikkatli ve ozverili calismasi sonucu ben toplamda 2 ayda 5-6 kilo verip saglikli yasamaya basladm hala hazirda tedavi gormekte oldugum funda tuzgol hanimefendi beni yakindan takip etmektedir.kilo kader degildir funda hanimi siddetle tavaiye ediyorum.saygilarimla kaan b ankara

Ne istedigini bilen ve pratik cozumlere sahip birisi olmakla beraber girisimci bir kisi... kesinlikle tavsiye ediyorum.Ayrica sizin sirlarinizi tutacaginada eminim,sicak kanliligiyla sizinle bir arkadas gbi muhabbet ediceginden de hic suphem yok :) Damla hosgorulu ,arkadas canlisi,sevecen, konuskan ve guleryuzlu bir insan onu tanimanizi tavsiye ederim... Ve bence en onemlisi alaninin en iyilerindendir diyebilecegim isimlerden birisidir. Kendisi universteden arkadasim birlikde okulumuzun tanitim gunlerinde calistik. Istikrarli ve calisma azimi fazlasiyla olan bir arkadasimdir.

Uzun zamandır tanımış olduğum değerli bir dostum... Profesyonel anlamda yardım almış değilim fakat arkadaşlığımız süresince zor zamanlarımda vermiş olduğu destek ile ne kadar profesyonel bir psikolog olacağının sinyalleri vermişti... Kişiliği ve karakterinin yanı sıra mesleğine aşık ve mesleki anlamda son derece dolu bir psikolog... Kendisiyle okulda tanıştık... Beni en çok etkileyen özelliği henüz eğitmini tamamlamamış olmasına rağmen üst düzey dolulukta ve yeterli donanıma sahip hissiyatı uyandırmasıydı. Uzmanlaşmak isteği branşın klinik psikolojisi olmasına rağmen bence psikoloji alt branşlarında yeterli birikime ve donanıma sahiptir...

Bu maceraya başlayalı tam bir sene oluyor,Işıl Hanıma gittiğim zaman açıkçası çok inançlı gitmedim, yani zayıflayabileceğime pek inanmıyorum çünkü bütün rejim listeleri metazori içeriyordu benim için (katı yumurta yemelisin gibi).Tartıya çıkıp tartıldığımda obezite çok yaklaşmışsınız dediğinde çok korktum.. Sonrasında iş saatlerime göre, yemeyi sevdiğim yiyeceklerden oluşan bir liste aldım. Beni yansıtan bir liste hazırladı, hiç bir şekilde zorunlu bırakılmadım şu ye diye. Bence rejim yapan bir insan için en güzel listedir istediklerini yiyerek zayıflamak, ilk bir ay bittiğinde çok heycanlıydım 4 kilo gitmişti, her gittiğimde Işıl hanım ayrı bişeyler tavsiye veriyordu. Sayesinde bilinçli ve düzenli beslenmeyi öğrendim. Erken kalkmanın metabolizma için ne kadar önemli olduğunu gibi. Geçen bu bir yıl içinde toplam 22 kilo verdim, aç kalmadım tatlımıda yedim sporumuda yapmaya başladım:) Şimdi eski resimlerime bakınca ahh bea diyorum:) Ve Işıl hanımın öğrettikleriyle tüyolarıyla formülleriyle verdiğim kiloları tutmayı öğrendim. Tutuyorum tutmalıyım tutucam :) Bence Işıl hanım bir diyetisyenin olması gereken bütün nitelikleri taşıyor. Güler yüzlü anlayışlı ve en önemlisi sizi dinliyor.. TEK RAKİBİ KENDİSİDİR!!!

Diyetisyenim Buse Hanım'ı çalıştığı hastanenin internet sitesinden buldum. Yeditepe Üniversitesi mezunu olduğunu görünce bir Yeditepe öğrencisi olarak ona gitmeyi tercih ettim. Yaklaşık 6 ayda 12 kiloyu sıkılmadan rahat bir şekilde vermemi sağladı. Bu süreçte uyguladığı diyet listeleri sağlıklı bir biçimde kilo vermeme çok yardımcı oldu. Ayrıca yemek çeşitleri ve zamanlarını da okuluma ve derslerime göre düzenleyerek diyet yapmamı da kolaylaştırdı ve bunları güleryüzle ve sabırla yaptı. Diyet süresince sorularım olduğumda gerek yüz yüze gerek mesajla bıkıp usanmadan mesajlarıma cevap verdi. Kontrole gittiğimde sanki iki arkadaş oturmuş konuşuyor ve biri diğerine kilo vermesi konusunda tavsiyelerde bulunuyormuş gibiydi. O yüzden eğer sağlıklı ve sıkılmadan kilo vermek istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.

Eyüp Bey ile üniversite öğrenciliğimin ilk yılında tanıştım. Kendisi o zaman bizim iki üst dönemimizdeydi. Fakat üst dönemimiz olmasına rağmen her zaman bizimle ilgilenir, gelişmemize yardımcı olurdu. Bizler henüz psikolojik danışmanlık nedir ne değildir bilmezken kendisi bizim bu alanda gelişmemiz için yol gösterici oldu. O zamanlar hepimiz öğrenciydik cebimizdeki para belliydi. Fakat o kısıtlı bütçemize rağmen kendisi kaliteli bir mesleki eğitim bulduğu zaman ona katılmak için il il eğitim peşinde koşmayı göze alır uzun gece yolculuklarından yılmazdı. Şayet o bize yol gösterici olmasaydı biz nerede bir eğitim var nerede bir kongre düzenleniyor onlardan haberimiz olmazdı. Mesleki kariyeri boyunca sadece kendini yetiştirmekle yetinmemiş kendisinden sonra psikolojik danışmanlık mesleğine başlayan bizler için de her zaman destekçi ve yol gösterici olmuştur. Kendisini tanıdığım süre boyunca nerede mesleki açıdan kaliteli bir eğitim gördüyse orada olduğunu gördüm. Ayrıca sadece mesleki bilgisi yüksek olan biri olmakla yetinmeyip entellektüel bilgisine saygı duyduğum ender insanlardandır. Kendisi ile sohbet etmek insana büyük keyif verir ve ufuk açıcı olur.

Sayın Ümran Hanımın 3 aya yakın danışanıydım. Kendisinin konuya yaklaşımı ve bilgisi sayesinde rahatsızlığımın farkındalığına vardım. Yol göstermeleri ve terapiler sayesinde bu rahatsızlığımın giderilmesinde bana oldukça yardımcı olmuştur. Obsesif Kompulsif Bozukluk teşhisi koyduğu rahatsızlığımın benim yaşantımı sıkıntıya soktuğu zor anlarda yerinde tespitlerle ve tekniklerle bu rahatsızlıkla başa çıkmamda bana yardımcı olmuştur. Kendisine çok teşekkür ederim.

İlkokula başlayan Kızımın okul kaygısı nedeniyle, arkadaşımın tavsiyesi üzerine Seher Sayan'a başvurdum. Kendisinin pozitif ve son derece profesyonel yaklaşımı sayesinde çok kısa sürede çok büyük yol aldık. Yaklaşık 1,5 ay okul Kapısında süren sıkıntılı sürecimiz hem kızım hem de benim adıma, sadece 2 seanslık bir danışma sonucu çözüme kavuştu. Elbette öğretmenimizin de Seher Hanım'ın telefonla iletişimine katkısıyla şu an sorunsuz bir eğitim Süreci yaşıyoruz. Sonsuz teşekkürler. Sağlıklı birey yetiştirme konusundaki çabamıza katkınızı asla unutmayacağım. Ergenliğe geçiş Döneminde de mutlaka doğru bilgileri doğru kişiden almak adına tekrar kapınızı çalacağım.

Çok zor çalışan bir bünye ile Nil Hn a başvurdum bence Nil Hn ile zoru başardım ciddi takip ile sizi konsantre etmeyi başarıyor dengeli ve sağlıklı beslenerek yağ yakılmasını sağlatıyor.kilo verdiyor ve tavsiyelerine uyulduğunda da kilo Kontrolü sağlanabiliyor. Ben Nil Hn ile tanıştıktan bu yana nasıl beslenmek gerektiğini öğrendim ve uyguluyorum. Bu şekilde ailemede dengeli beslenmeyi öğrettim. Nil Hn a çok teşekkür ederim. Sağlıklı beslenip kilo vermek isteyenlere Nil Hn ve ekibini Tavsiye ediyorum.

merhaba ben funda hanım ile 04.12.2014 tarihinde bir arakadaş tavsiyesi ile tanıştım.Beklentilerimin üstünde bir diyetisyenle karşılaştım ,güleryüzü ve sıcak karşılaması beni çok etkiledi.doğru adreste olduğumdan emindim.sıradan sıkıcı diyet listelerinden uzak tamamen bana ve yaşam tarzıma uygun beslenme önerileri ile diyet yapmaya başladım.funda hanım sayesinde diyet ve zayıflamadan çok doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim.kendisine çok tşk ediyorum.herkese tavsiye ediyorum.gittiğinizde bir diyestisyen ziyade bir arkadaş samimiyeti bulacaksınız ...

Herhangi bir uzman ismi bilmeden Ozel ALTINOVA Hastahanesinden Aşırı kilo şikayetiyle randevu almıştım.125 kilo cıvarındaydım ve zayıflama konusunda tereddutlerim de vardı.fakat fusun hanımın sayesinde yaklaşık 27 kg sağlıklı bir şekilde zayıfladım.Bunda benim icin ilk intibada cok önemli oldu.İlk seferde ve aslında ondan sonraki her seferde hic bıtkınlık belirtisi gostermeden ve samimane beni dinledi ve bol bol zaman ayırdı. Hastasına olan yaklaşımı gayet nazık,konuskan ve guleryuzlu. Konusuna hakim goruntusu guven veriyor.Tedavi surecı bıteli yaklaşık 3 ay oldu ve kazandıgım beslenme alışkanlıgı sayesinde hemen her şeyden yiyerek formumuda koruyorum.Kendisine teşekkur ediyor ve kesinlikle tavsiye ediyorum...

Uzun süredir devam eden sırt, omuz, kol ağrılarımın ve kollarda hareket kısıtlılıklarım için zaman zaman çeşitli tedaviler almıştım ancak fazla bir rahatlık sağlayamadım. 6-12 Şubat 2015 tarihlerinde Kütahya Yoncalı Termal Kaplıcalarında Dumlupınar Üniversitesi Fizyoterapi Bölüm Başkanı Yard. Doç. Dr. Ferruh Taşpınar'ın tedavisi sonrasında hareketlerim arttı ve ağrılarım çok hafifledi. Teşekkürler.. Prof. Dr. Nermin Olgun Acıbadem Üniversitesi SBF Hemşirelik Bölümü Diyabet Hemşireliği Derneği Başkanı

Cocuklugumdan beri devam eden kaygi problemlerim vardi. Pek cok kisi icin problem olmayan seyler, benim ciddi korkular yasamama sebep oluyor, tum hayatimi etkiliyor ve beni cok rahatsiz ediyordu. Son donemlerde aile hayatimda bile sorunlar yasamaya baslamistim. Oldukca umutsuz oldugum bir donemde terapiye baslama karari aldim. Bir arkadasimin önerisi ile Rukiye hanimla tanistim, oldukca sakin ve samimiydi. Onun sakinligi beni daha cok rahatlatiyordu. Zaman icinde korkularim azaldi, kendimi daha guclu hissetmeye basladim. Yasadigim sorunlar ile bas edebildigimi gordukce kendime olan guvenim artti. Uzun suredir devam eden sikintilarimi geride birakmamda yardimci oldugu icin kendisine cok tesekkur ediyorum.

Kafka‘nın dönüşüm romanindaki gibi ,bir sabah uyandığımda başka bir insana dönüşmüştüm. Mutsuz,sinirli, tahammülsüz biri olmuştum.En belirgin fark ise kıskanç bir eşe dönüşmek olmuştu.kendini seven ,özgüveni yüksek biri idim,birden ozguvenim yok oldu,kendimi pis bir sinek gibi hissediyordum.içimde bir boşluk vardı ,ruhum sıkılıyordu. Sanki görünmez bir el kalbimi sıkıyordu. Uyuyamiyor ,yiyemiyordum. Aslında yaşadığım olay ,bu kadar tepki olusturacak önemde değildi. Sadece birinin düşüncesizce yaptığı bir saygisizlikti o kadar.... ne şiddet ,ne ölüm ,ne hastalık... Bu basit olayın beni dönüştürdüğü insanı ben de eşim de hayretle seyrediyorduk ve anlamlandiramiyorduk.... Aylarca kendimle mücadele ettim. Bu saygısızlığı yapanı hayatımdan çıkardım Ama olmuyordu,saplantılı bir düşünceden uzaklasamiyordum.. Bir uzmana gitmem gerektigine karar verdim ve bir arkadaşımdan EMDR diye bir yöntem ve Esra Şengul adını duydum. Yaşadıklarımı anlatınca psikolojik travma teşhisi koydu esra hanım. 3-4seans gibi kisa bir sürede sorunumu çözdü... Esra hanım ,çok konuşkan değil, işini iyi yapan biri, sorun odaklı.. Zaten çevremde arkadaşlarıma tavsiye ettim.. buradan da bu yazıyı okuyan herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim, bu bir mucize ...keske daha erken gitseydim...

Neslihan Hanım la kasım ayının son haftası tanıştım. tanıdığım en güler yüzlü, en pozitif beslenme uzmanıdır kendisi.ilk randevum da 78.6 kilo ile kendi çapımda büyük bir rekora imza atmıştım:) şu an tam 2.5 ay oldu ve ben 67 kiloyum. Her randevum da programımı değiştirerek sıkılmamamı sağlayıp, beni motive etti. Bu hafta ne yiyicem acaba heyecanını yaşamak süperdi :) ideal kiloma ulaşınca koruyucu program uygulamaya geçicez. Bu benim için çok önemli rejim sonrası verdiğim kiloları almak en büyük korkumdu.Ama şu an eminim ki asla bana kilo aldırmıycak:) bu kadar işini severek yapan sizin kilo verdiğinizi görünce; sizinle aynı duygularını paylaşan, işini seven bir beslenme uzmanının danışanı olmak benim en büyük şansım. Kendisinin gölge gibi peşindeyim asla bırakmam:)

Seval Hanımla kuzenimizin tavsiyesi üzerine tanıştık..6 yaşındaki kızımın korkuları ve üstüne kardeş sendromu eklenince hayatımızın en zor dönemine girmiştik.Tam da bu noktada tanıştık kendisiyle...Daha ilk görüşmemizdeki samimiyeti ve hissettirdiği güven duygusu sayesinde kızımın işini bilen bir danışmanın elinde olduğunu anladım. Özellikle çocuklar için böyle güler yüzlü ve sevimli bir danışman ablalarının olması çok büyük bir şans...Kızım Seval Hanım sayesinde korkularıyla başetmeyi öğrendi..Her daim danışabileceğiniz,işinde gerçekten uzman,güvenilir bir Danışman ablamız var artık :-) Seval Hanımın psikolog mesleğinin tüm kriterlerini hakkıyla taşıdığına inanıyorum.Psikolog ünvanını en iyi şekilde kullandığı için onunla gurur duyuyorum ve kendisini bir kez daha tebrik ediyorum...

Özlem Hocayla tanışmamız; Prof. Dr. Fatih 'ın tavsiyesiyle gerçekleşti. 3 yaşındaki oğlumuza YGB tanısı konmuştu, fakat Fatih Hocanın bahsettiği oyun eksenli çalışan bir özel eğitimciyi bulamamıştık. İlk başlarda Gaziantep'ten Mersin'e gidiş-geliş yapmak çok zor geliyordu, fakat her gidişimizde yeni şeyler öğrendiğimizi, ve farklı yöntemler uygulandığını görünce Özlem Hoca'nın işini seven ve önemseyen profesyonel bir özel eğitimci olduğunu anladık. Özlem Hoca'yı tercih edişimizin diğer bir nedeni de; birikimi ve tecrübesiyle bizde güven uyandırması ve umut tacirliği yapmamasıdır. Rehberliğinden dolayı kendisine teşekkür ediyoruz.

Berna benim üniversiteden arkadaşımdır. Kendisini 3 kelime ile tanımlamak gerekirse, güler yüzlü, sakin ve otokontrolü yüksek diyebilirim. Bu bölümün onun için çok doğru bir tercih olduğu öğrencilik döneminde belliydi. Hem mizacı gereği, hem de araştırmayı ve kendini geliştirmeyi sevmesi yönüyle. Hayat aynı okul sonrası farklı şehirlerde çalışmaya yönlendirdi bizi. İstanbul'da iyi bir psikolog arayan özellikle OKB ve panik atak durumundaki danışanlara kesinlikle öneririm.

Derya hanımla ilk olarak 2012 senesinde ilk doğumumdan kalan 4 kilomu vermek için tanıştım.4 hafta süren bir beslenme programıyla sağlıklı bir şekilde fazla kilolarımın tamamından kurtuldum.Kendisi benim yaşam ve beslenme şeklime göre bana en uygun beslenme programını hazırlayarak ve her hafta listemde yaptığı değişikliklerle sıkılmadan ve asla aç kalmadan kilo vermemde bana yardımcı oldu.Şuan Derya Hanım'la bu kez 2.doğumundan kalan fazla 6 kilomu vermek için bir kez daha birlikteyim.Diyetimin 5.haftasındayım ve 4 kilo verdim.Kalan 3 haftada 2 kilo daha verip bir kere daha mutlu ve başarmış bir şekilde kendisine teşekkür edeceğim.Güleryüzü ve danışanı üzerindeki olumlu motivasyonu hedefe daha kararlı bir şekilde ilerlemenizi sağlıyor.Sağlıkla zayıflamak ya da kilo almak isteyen herkese tavsiye ederim.