Esra hanımla bundan yaksaklik 3 yıl önce gitmiş olduğum psikiyatri Dr nun tavsiyesi üzerine tanışma daha doğrusu danışan olma fırsatı buldum...evlilik terapisi aldik ama benim için içime dönme kendimi tanıma ve kendimle barışma terapisi oldu.Bitmek üzere olan evliliğim çok güzel ve saygılı bir ilişkiye dönüştü.Eşim de benimle aynı fikirde bizim hem bireysel hem de birlikte dönüm noktamız . Esra Hanim için en uygun kelime profesyonel kelimesidir . Bu tavsiye mektubunu yazma sebebim insanların faydalanmasi içindir Bunun dışında hiç bir amaç ve niyetim yoktur .Biz ve evliliğimiz 7 seansta olumlu anlamla değişti ve 2. Seansta bizde müthiş bir bakış açısı değişikliği oldu hiç korkmadan endiselenmeden Esra Hanım a danışan olabilirsiniz ...

Arkadaşımın yönlendirmesiyle tanıştım sara hanımla. Dibe vurduğumu düşündüğüm bir dönemdi. Öfke nöbetleri,kıskançlık krizleriyle boğuşurken ulaştım Sara hanıma. Terapinin başladığı andan sonuna kadar herşey için,geçmişteki ben için bile ‘iyi ki’ dememe yardımcı olab uzun soluklu bir yoldu benim için. Ne anlatırsanız anlatın sizi yargılamayan,size ve duygularınıza değer veren bir terapist olduğunu her zaman hissettirmeyi başardı. Bu sayede kendimi açma sürecim hem kısaldı hemde zorlanmamı engelledi.Önerdiği kitaplar,filmler hayatımda yeni ufuklar açmama yardımcı oldu. Hayata daha gerçek bakmama,kaygılarımı yok etmeme,insanlara kendimi doğru ifade edebilmeme,kendi sesimi de duyabilmeme,kendime saygı duymama yardım etti. Her şey için kendisine teşekkür ederim.

İnteraktif diyet ile bir internet sitesi üzerinden tanıştım. 5 haftadır da Derya Hanım ile çalışıyoruz ve çok güzel kilolar veriyorum. :) Kendisi genç, cana yakın ve çok tatlı bir genç hanım. her hafta görüşüyoruz, vücut analiz cihazı ile ölçümüm alınıyor. Böylelikle sadece kilo değil, hangi bölgelerden ne kadar yağ kaybı olduğunu da takip ediliyor. Haftalık olarak diyet listem belirleniyor. Derya Hanım diyet listesini alışkanlıklara ve taleplere göre oluşturuyor. Ayrıca her öğün ne yediğimi de whatsapp üzerinden Derya Hanım ile paylaşıyorum. Derya Hanım bunları da takip ediyor, porsiyon kaçırma gibi durumlarda mutlaka uyarıyor. Sorularımı da whatsapp üzerinden paylaşıyorum, Diyete uymada sorun yaşadığımda alternatifler sunuyor. Yani sürekli iletişim halindeyiz.

Pınar hanımla, anksiyete bozukluğu rahatsızlığım nedeniyle bir uzman önerisiyle tanıştım. İki yıl kadar süren düzenli terapi seanslarımda hayata ve kendime bakışım, iletişim, sosyal kaygı gibi bir çok konuda kendimle ilgili farkındalık kazandım. Hayatımla ilgili üstesinden gelemeyeceğime inandığım sorunlarla yüzleşip, çözüm yolunu bulmamı sağladığı için Pınar Yüksel Aksu'ya çok şey borçluyum. Ona inanarak bu yola çıktım, bugün güvenle yoluma devam edebildiğim için çok teşekkür ederim. Sonsuz güvenle tavsiye ederim. Sevgiler..

3 ayı aşkın süredir Selin Hanımdan sağlıklı beslenme ve bilinçli kilo kaybı konusunda danışmanlık almaktayım. Uzaktan danışma imkanı ile iletişimimizi online olarak sürdürüyoruz. Düzenli kan tahlilleri, haftalık diyet programı ve haftalık kilo geri bildirimi ile halen devam eden bu süreçte Selin Hanımın her zaman ilgili ve profesyonel tutumuyla beni doğru şekilde yönlendirdiğini düşünüyorum. ilk 3 ayda 12 kilogram kaybederek hedeflediğim kiloya ve sağlıklı bir hayata her gün yaklaşıyorum. Şu ana kadar hiçbir sorunla karşılaşmadım, benim gibi sağlıklı bir yaşamı arzulayan herkese hiç şüphesiz tavsiye ediyorum.

Melis Hanım'la yaklaşık 5 aydır online diyet programımı takip ediyoruz. Kendisi çok pozitif, yardımsever ve işini de severek yapan bir hanımefendi. Yalnızca bir diyet listesi yapıp bırakmıyor, sizi beslenme alışkanlıkları konusunda da bilgilendiriyor. İlk etapta bir kan tahlili istiyor ve sizin değerlerinize uygun liste hazırlıyor. Nasıl dengeli beslenmeniz gerektiğini detaylı şekilde paylaşıyor ve bunun bilincini kazandırıyor. Artık nasıl beslenmem gerektiğini öğrendiğimi düşünüyorum. Sürdürülebilir bir diyet programı için en önemlisi de bu sanırım :) Kendisiyle bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Online diyet takibinde bile hissedebildiğiniz samimiyeti, danışanına değil de arkadaşına yardımcı oluyormuş gibi davranışları, sevdiğiniz/seveceğiniz diyetinize dahil ederek ya da sevmeyeceğiniz lezzetleri önermeyerek sizi her zaman motive etmesi, takip etmesi ve gerçekten size özenle vakit ayırdığını hissettirmesi ile gönül rahatlığı ile önerebileceğim bir diyetisyen.

Hayatımı değiştiren terapistim. Gördüğüm hiçbir şeyin gördüğümden ibaret olmadığını, tüm gerçeklerimle beni yüzleştirdikten sonra o enkazın altında ölmeye mahkumken elimi hiç bırakmamış, beni en çok kendimden korumaya çalışmış manevi babam. Bir insan bir insanın hayatına nasıl dokunurmuş, buradan çıkamam dediğim yerden beni tüm gücüyle ayağa kaldırmış bu insanın hem en yakın arkadaşınız olmasına hem de sizi bulunduğunuz mental durumdan çıkarmasına izin verin.

Melis hanımla arkadaş tavsiyesiyle tanıştım. İkinci kızım doğduktan sonra kendisiyle online destekli danışmanlık hizmeti aldım. Çokta başarılı sonuç aldım. Daha sonra detoks ve hızlandırılmış diyet gruplarına da katıldım ve bundan sonrada katılmayı düşünüyorum. Benim için diyetisyenden çok , yaşam koçum olarak gördüğüm çok değerli, çok samimi bulduğum bir insandır. Gün içinde sürekli takip ederek motivasyonumu sürekli canlı tutuyor. Ayrıca diyet listeleri çok anlaşılır ve uygulamada zorluk çekmeden zevkle tamamladım. Çok güzel alternatifler sunarak diyeti çok daha kolay uygulamamı sağladı.

Elif hanımla tanışmam bir anksiyete krizi sonucunda oldu. Bu anksiyetenin altında yatan nedenleri bulmak için terapiye başladık. Farkında olmadan edindiğimiz çeşitli duygu ve davranış örüntülerinden, id ve süper egodan, korkunun hayattaki işlevlerinden ve çok daha fazlasından konuştuk. Şema testi gibi testlerle daha önce düşünmediğim sorular üzerine beni yoğunlaştırarak kendim hakkında daha ayrıntılı analiz yapmamı sağladı. Stresten kaynaklı olan bu anksiyete krizinin nedenlerini birlikte keşfederek bu nedenlere karşı sağlıklı önlemler almam konusunda oldukça yardımcı oldu. Stresli bir durumla karşılaştığımda, hata yaptığımda ve başka çeşitli olaylarda Elif hanımın bana tavsiyelerini tekrar aklımdan geçirerek daha iyi analiz yapıp kendimi yıpratmadan doğru kararlar alıyorum. Bana öğrettikleriniz ve pozitif enerjiniz için çok teşekkürler Elif hanım.

Melis hanımla şu anda tam 9 kilo verdik çok iyi gidiyoruz aç kalmadan sağlıklı beslenmeyi, pratik atıştırmalıklarla öğünlerimi ayarlamayı öğrendim gerçekten kendimi çok iyi hissediyorum daha yolumuz var ama şimdiden Çok yol katettim yemek saatlerim düzene girdi ,ne zaman ne yiyeceğimi daha iyi biliyorum,sık sık soru sorabiliyor cevap alabiliyorumBaşlamak ve istemek başarmanın yarısıdır diyerek başladım gerçekten istediğim hedefe doğru birlikte ilerliyoruz ayrıca hiç zorlanmadım önceki yemek alışkanlıklarımdan daha fazla yiyerek beslendim sağlıklı besinleri seçerek tabikki herşey için teşekkürler ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum 🙏🏻

Fatih Bey'i internetten psikolog ararken buldum.Kendisini önceden tanımıyordum bilgim yoktu.Sitedeki danışan yorumlarını okuyarak danışanı olmaya karar verdim ve hemen randevu aldım.Geçmişimde yaşadığım kendime bile söyleyemediğim kötü bi olayı anlattığımda bi travma olduğunu öğrendim.Bu travmamı Emdr yöntemiyle çözebileceğimizi söyledi.İyi ki Fatih Beyle ve bu yöntemle tanıştım.ilk seanstan itibaren zihnimde büyüttüğüm beni sürekli mutsuz eden travmamın etkilerinden emdr yöntemiyle kurtuluyorum.Emdr mucize bi yöntem fakat nokta atışlarıyla bunu gerçekleştiren Fatih Bey'dir.Güvenilir ,işinde uzman, kaliteli bir insan.Emdr sürecim devam ediyor ama hayatımda çok şey değişti kesinlikle Fatih Bey'i tavsiye ediyorum.

İnternetteki olumlu yorumlar ile kendisine ulaştığım Serap Hanımdan son derece memnun kaldım. Normalde 3-4 ayda hedeflediğimiz kilo kaybına neredeyse 1,5 ayda ulaştık:) Bu süre zarfında belli rahatsızlıklarım için hem doğru beslenme hem sağlıklı kilo verme konusunda oldukça destek oldu ve hep yüksek motivasyon sağladı. Her zaman ulaşılabilir ve her adımda yardımcıdır. Ataşehirde doğru beslenme ve diyetisyen arıyorsanız; kesinlikle tavsiyedir. Enerjisi yüksek, güleryüzlü ve son derece motive edici yapısı ile sürekli kontakta olacağımızdan Teşekkürler.

Elif Sena Hanım'a çok teşekkür ediyorum. Harika bir danışmanlık Hizmeti aldım kendisinden. İstanbul büyükşehir Belediyesi'nin psikolojik danışmanlık merkezinden aldığım hizmet aracılığıyla tanıştım. Kendisiyle tesadüfen bir araya geldik. İyi ki denk gelmiş. Sorunu çok iyi tespit edip, farkındalığı artırma konusunda harikaydı. Her sorununuzu can kulağıyla dinliyor. Yerinde geri dönüt veriyor. İşinde uzman. Güler yüzlü, samimi, içten bir psikolog kendisi.Gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Yaklaşık 8 aydır tuğba hanımın danışanıyım kendisiyle bi tanıdığımın tavsiyesiyle tanıştım yaşadığımın çok ağır bi olay olduğunu düşünüp ben bunu nasıl aşacağım derken tuğba hanımın güler yüzü danışanlarına karşı sorumluğu gerek duyduğum her an yanımda olması ve en önemlisi beni öylesine dinleyip geçiştirmemesi gerçekten sıkıntılı olduğum her anımda benimle beraber olduğunu hissetmek benim için önemli nokta ve kendisine çok güveniyorum Onunla beraber yürüyüp aşılamayacak bir sıkıntının olmadığını düşünüyorum kendisine buradanda tekrar teşekkür ediyorum hiç düşünmeden kendisine gidip danışılabilecek çok değerli bir insan

Bundan tam 3 ay önce bir arkadasimin onerisiyle Derya hanimla tanistim (iyi ki tanismisim) ☺ Daha onceleri birkac kez diyet yapmaya yeltenip kisa sure sonunda kendimi yine tatli basinda buldum.. Derya hanimin pozitifligi guler yuzlu olusu ve sizi tam anlamiyla motive etmesi diyetisyenden öte bir arkadas olarak yaklasmasi sizi otomatikman mutlu sona goturuyor zaten 😊 Daha onceleri 1 haftada pes eden ben sıkı bir takiple tam 3 ay boyunca kendisinin sayesinde azmedip istedigim kiloya ulastim. Bu degisim beni gercekten ben yapti 😎 Sizde diyetisyen ariyor bulamiyorsaniz, benim gibi kisa surede pes ediyorsaniz ve ben asla kilo veremem diyorsaniz kesinlikle bu genc uzmani tanimanizi oneririmm 🙂

Ben ilkokul 3.sınıftaki oğlum ile ilgili sorunlarımı bir arkadaşım ile paylaşmıstım..O da Gulden Hanım'a benden bahsetmiş.Gülden Hanım da ücretsiz olarak bana yardımcı olabileceğini söylemiş. Ve böylece hafta da bir görüşmeye gitmeye başladım.Kendisi çok huzur verici,sakin, güleryüzlü bir insan.Sizi yargılamadan dinliyor.Asla ben bilirim gibi tavırları yok.Hayatımdaki yanlışları kendi söylemiyor,bana söylettiriyor.Daha doğrusu kendimi tanımamı ,kendimi keşfetmemi sağlıyor. İşini çok seviyor.Ve yaptığı işi çok önemsiyor.Ve çok kutsal bir iş yaptığının bilincinde.Çalışma ortamı çok huzurlu ve güven verici.Kendinizi orada değerli hissediyorsunuz. 9 yaşındaki oğlum benimle yatıyordu ve yemek seçimi konusunda sorun yaşıyorduk.Gülden Hanım'ın tavsiyeleri sonucunda şu an oğlumu ayrı yatma konusunda ikna ettim.Yemek seçimi ile ilgili olarak daha az sorun yaşıyorum.Bir de aşırı kaygılı bir çocuktu.Bunun sebebinin çocuğum ile değil benimle alakalı olduğunu ve kendimi değistirmem gerektiğini anladım. Sorunları yok kabul ederek kurtulamayacağımı gördüm.Bir problem varsa onu halletmem gerektiğini anladım. Ve Gülden Hanım ile değişim başladı.Belki bu yolda bir iki adım anca atmışımdır ama olsun danısmanım benden vazgeçmiyor.Değişeceğime inancı tam.