Sevgili Uzm. Psk. Dan. Esra Kahraman Değirmenci uzun yıllardır arkadaşım olup güleryüzlü, yardımsever, gelişime ve değişime açık alanında başarılı bir danışmandır. Yaptığı çalışmalar ve insanlarla olan ilişkilerindeki olumlu tutumlar da bunu göstermektedir. İnsana ve duyguya vermiş olduğu değerin yanı sıra yakın çevresine de ışık olmaktadır. Bu sebeple onunla birlikte kendinize ve hayata dair anlamlı farkındalıklar oluşturacağınız bu yolda iyi kiler ve iyilikler sizinle olacaktır.

Daha önce de farklı psikologlardan terapi aldım Bir danışan olarak Burcu hanım ile terapi yaparken öncelikle hissettirdiği şey ona güvenebileceğimiz. Güler yüzlü ve yardımcı olmaya açık olduğunu size beden dili ile ifade ediyor, alanına hakim olduğunu size hissettirerek tüm etik değerlere uygun şekilde terapiye devam ediyor. Ebeveynlik konusunda ve kişisel konularda her zaman bir danışan olarak sorularımın cevabını içime dönerek bulmamı sağladı. Kendisine çok teşekkür ediyor ve Burcu hanımın ihtiyacı olan bir çok insanin hayatına dokunmasını diliyorum...

Sinem Türkmen’in bana uygulamış olduğu diyet sayesinde 7 ayda yaklaşık 20 kilo verdim. 130.4 kilo ile başladım ve halen düzenli olarak kilo vermeye devam ediyorum. 33 yaşında ve hayatında ilk kez diyet yapmaya ikna olmuş biri olarak, kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Sinem ile çalışmanın en sevdiğim yanı; çok zor bir danışan olmama rağmen asla pes etmemesi, zorlandığımı fark ettiğinde diyet içeriklerini değiştirerek beni motive etmesi ve destek olması. Her zaman neyi neden yapmamı istediğini, işin bilimsel tarafını da açıklayarak anlatıyor. İşini severek yaptığı çok belli. Danışanlarıyla yakından ilgileniyor, sorduğum her soruya cevap alabiliyorum. Bu anlamda gönül rahatlığı ile tavsiye edebileceğim bir diyetisyen.

Benim Aslı hanım ile tanışmam hayatımda en önemli karardı. Duvardaki diplomaları görünce doğru yerde olduğunuzu en başta anlıyorsunuz ve her seans tartıda zayıfladığınızı görmek açıkça farkını anlamaya devam ediyorsunuz. Bize yeni bir hayat kuruyor. Bundan değerli şey ne olabilir ki. Bugün sayesinde 30kilo vermenin heyecanıyla yazıyorum. Buraya kadar sayesinde geldim. Bu maratonda kendisiyle hedefe koşmaya devam ediyorum. Üstelik hiç aç kalmadan harika bir beslenme alışkanlığı kazandım. Kendisinin hastası olduğum için inanın çok keyifli, iyi hissediyorum kendimi. Kesinlikle en doğru diyetisyen. Aslı hanımın yüksek enerjisi, profesyonelliği, bitmek tükenmek bilmeyen bilgeleri, ve anlatımlarıyla siz de yarattığı inanılmaz "yapabilirim" dürtüsüyle ve o her daim tüm yorgunluklarına rağmen danışanlarından eksik etmediği sıcacık motivesi ve güven veren tebessümüyle mükemmel bir sonuç almama sebep oldu. Mesleği için idealist. Aslı hanımla birlikte kilo vermek büyük bir şans umarım bu şansı herkes yakalar... Ona kocaman teşekkürler ediyorum. Eğer kilo probleminiz varsa ve bu kilolardan kalıcı olarak kurtulup sağlıklı bir insan olmak istiyorsanız her insanın hayatından bir "Aslı Tufan" geçmeli diyorum :) Aslı hanımı şiddetle tavsiye ediyorum.

Bu yolculukta Aslı hanımın harika klavuzluğu sayesinde 5 yıl önce ve şimdi de 4 ayda çok rahatlıkla 15 kilo vermeyi başardık. Başlangıçta onun size verdiği enerji, güç, azim ve özgüven sayesinde başarabileceğinize inanıyorsunuz ve arkaıçorap söküğü gibi geliyor. Herşey için çok Teşekkürler Aslı hanım. İyi ki varsın iyi ki danışanımsın. Mesleğinizde başarılarınızın devamını diliyorum. Tanıdık tanımadık herkese tavsiye ediyorum. Mutlaka ama Mutlaka başarılı bir sonuç alacaksınız.

Derya hanımla tanışmamız annemin randevusuna eşlik etmem ile oldu. Aylardır diyet yapan ama çok az ve çok zor kilo veren biriydim. Kendimde bir sağlık çalışanı olduğum için profesyonel bir yardıma gerek olmadığını kendi kendime yettiğimi düşünürdüm. Bu düşüncem Derya hanımı ilk görüşümde yıkıldı çünkü kendisi bu alanda o kadar profesyonel o kadar ilgili ve donanımlı ki kendisiyle görüştüğüm ilk anda bu zamana yaptığımın diyet değilde kendime yaptığım bir işkence olduğunun farkına vardım. Önceden Çok kısıtlayıcı ve çok düşük kalorili beslenirdim. Fakat Derya hanımla çalışmaya başladıktan sonra kendimi hiç de diyet yapıyormuş gibi hissetmedim çünkü hem çok çeşitli besleniyor, kısa aralıklarla yemek yiyor ve kendimi hiç aç hissetmiyordum. Aylar boyunca vermeye uğraştığım ve artık üzerime yapıştığını zannettiğim kilolar haftalar içinde gitmeye başladı. Her istediğim anda kendisine ulaşabilmem, bitmek bilmeyen sorularımı cevaplandırması ve her zaman motivasyon kaynağım olması sebebiyle Derya hanıma ne kadar teşekkür etsem az. Derya hanım benim için bir danışmandan çok daha fazla şey ifade ediyor. Artık neyi ne kadar yemem gerektiğini ve bu davranışı nasıl sürdürmem gerektiğini çok daha iyi biliyorum.

Büyük oğlum otizm tanısı aldığında ben küçük çocuğuma hamileydim. Adını duyduğum ama özelliklerini bilmediğim ve beni nelerin beklediğini bilemediğim bir engelli annesi olmayı uzunca bir süre kabullenemedim. Diğer çocuğumun doğumu, loğusalık sürecim ve onunda engelli olma ihtimali beni dipsiz bir kuyuya doğru çekerken, büyük oğlumun davranış problemleri ve hiperaktivitesi beni içinden çıkamayacağım bir sürece doğru sürükledi. İş hayatıma uzunca bir süre ara vermek zorunda kaldım. En yakınlarımla bile bu süreci paylaşmak durumunda kaldığımda, üzüntümden birkaç gün kendime gelemiyordum. Daha çok kendi içimde saklıyor, kimselerle derdimi paylaşamıyordum. Kendi suçum olmamasına rağmen, büyük bir utanç ve suçluluk duygusu ağır basıyordu. Ve uzunca bir süre kimselerle paylaşamadım…. Esen Hanım’la tanışıncaya kadar, kendi sarmalımda büyük acılar içerisinde, kendim dahil kimseye faydam olmadan hayatıma devam etmeye çalışıyordum. Her geçen gün daha çok dibe vurduğumu hissediyordum. Görüşmelerimiz haftada bir gün ile başladı. İlk seanslar uzun uzun ağlama nöbetleri ile geçiyordu. Ağlamaktan konuşamıyordum çoğu zaman, ne kadar biriktiysem hepsi o odada boşaldı. Her seansta biraz daha iyi hissetmeye, kendime ve içimde bulunduğum sürece farklı bir gözle bakmamı sağladı. Hayattayken kaybettiğim arkadaşlarımı, hobilerimi, zevklerimi, ailemi ve kendimi tekrar kazanmamı sağladı. İş hayatıma aktif olarak geri döndüm. Yaklaşık bir sene her salı günü düzenli olarak görüştük. Artık salı günler... [Devamı..]

Merhabalar, Sevgili meslektaşım Serap ile tanışıklığımız 2018 yılına dayanmaktadır. Kendisini şahsen ve profesyonel anlamda tanımaktayım. Alanda güvendiğim, mesleğinin sorumluluğunu çok iyi bir şekilde taşıyan, özenli çalışan, işini ciddiyetle yapan bir meslektaşımdır. Aynı zamanda insan ilişkileri kuvvetli, danışanı bütünlemesine değerlendiren ve takip eden bir uzmandır. Ruh sağlığı alanında destek almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Merhaba.11 yıllık evliyim.Esimle bir türlü ilişkiye giremiyorduk,her geçen gün daha kötüye gidiyordum.Internette eşim le araştırırken vajinismus diye bir psikolojik sorunla karşılaştık.sacma sapan tedaviler ve tamamlanmayan tedavilerdi.Belgin hanımı bir doktor tavsiye ile eşimle birlikte gittik.Belgin hocam çok güzel ilgilendi ve bu işi başara bilecegimi söyledi. Ev ödevleri verdi, ödevleri yapabildikçe kendime güvenim geldi ve eşimde bana inandı.4 seans yüzyüze görüşme oldu.son 2 seans ta on-line görüşme ile oldu.Ve ben bu sorunu geçtiğimiz günlerde başardım.Benim gibi olanlar lütfen vakit kaybetmeden hemen Belgin hmm görüşmeye geçsin. Evliliginizi sarsmayın ve ertelemeyin.Belgin hocama çok teşekür ederim ilgi ve alakasindan dolayı. Ben başardım sizde başarabilirsiniz. 😊

Klinik Psikolog Esra ORAS...Değerli meslektaşımı sosyal medya aracılığı ile tanıma fırsatım oldu. Mesleki bilgi ve becerileri bir nakış gibi işlediği her bir paylaşımı şahsıma ve sayfasını takip için yönlendirdiğim danışanlarıma oldukça fayda sağlamış, sosyal medyanın bilgi kirliliğinden uzak, destekleyici bir uzman eli olmuştur. Pandemi günlerinde online seminerlerine katılma fırsatı bulduğum değerli mestektaşım bu zor günlerde de kıymetli paylaşımlarıyla hayatımıza dokunmuş, bizler için destekleyici bir omuz olmuştur. Esra hanımı başta aynı yolda yürüdüğümüz bütün meslektaşlarıma bilgi ve becerilerini güçlendirmek/geliştirmek için, ayrıca yaşam yolculuğunda zorluk hisseden, bir uzman desteğine ihtiyaç duyan tüm danışanlara tavsiye ederim.

Merhabalar ben E.P Ben Esra Hnm. İle anksiyete tedavisi sebebi ile tanıştım. Çok şiddetli bir anksiyete ve güvensizlik hissi ile karşı karşıya kalmıştım.. Ve çok şükür daha iyiyim.. Esra Hnm. Herzaman yanımda oldu ve herzaman ulaşabildim kendisine bu harika bir duygu gerçekten.. Güveninizi arttıran bir durum.. EMDR tedavisi yaptık ve bu beni açmaya başladı ve evdede yapabileceğim ödevler verdi ve bende gayretle bunları tekrarlıyorum. Terapilerim devam ediyor ve gerçek dünyaya dönmek çok güzel bir duygu:)) Kendisini herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.Kendisinin samimiyeti ve duyarlılığını zaten taniştiginizda farkedeceksiniz. Ve burdanda kendisine yardımları için teşekkür ediyorum..

Sade bir teşekkürden çok daha fazlasını hak ediyor. Tavsiye üzerine bir çok psikologla tanışmış birisiyim verim aldıklarımda oldu alamadıklarım da oldu. Kendilerine tavsiye üzerine gittim tavsiye eden kişilerde kendilerinden çok olumlu bahsedince e bir kere bi terapi deneyimliyim üzerine kendileriyle tanıştım ve hala severek sürdürmekteyim kendisiyle olan terapilerime. Ciddiyet ve güvenilirlik açısından ilk gördüğüm andan beri bir kere olsun tedirgin olmadım. Kendisi hem çok iyi bir dinleyici hemde çok iyi analizler yapabiliyor bilgisi ve vizyonu çok fazla olan bir psikolog kendileri. Yönlendirmelerini ve tekniklerini çok olumlu şekilde izah ediyor. Kısacası bilgisini doğru yerde kullanan birisi. Tüm kalbimle çok teşekkür ederim kendisine. Benim gibi zor bir insanla mücadele ettiği için beni içimdeki olumlu insanla tanıştırdığı için. Hersey için çok teşekkür ederim...

Aygül hoca ile yüksek lisans yaptığım üniversitede tanışma fırsatı buldum. Oldukça donanımlı, dersleri dolu dolu geçiren kendisini geliştirmiş biri. Alanına oldukça hakim ve sorduğumuz sorularda güzel dönütler alıyoruz. Dersini zevkle ve ilgiyle takip ediyorum. Sadece dersini dinleyerek ve önerdiği kitapları okuyarak bile kendime çok şey kattığıma inanıyorum. Sadece ders değil ders dışında da oldukça anlayışlı ve yardımcı olmayı seven biri. Dersime girdiği için şanslı olduğuma inanıyorum.

Aygül hanım, Yüksek Lisans eğitimimde hocamdı. Konusunda uzman, dinamik terapi alanında güvenebileceğiniz tecrübe ve teknik bilgi sahibi bir hocamızdır. Her şeyden önce kendinizi güvende ve samimi hissettirip, her türlü sorumuza net ve donanımlı cevaplar almaktayız. Aygül hanı her şeyden önce konusuna çok hakimdir. Samimi ve yumuşak bir mizacı vardır. Her türlü fikri, durumu dinler, anlar ve bir çözüm yolu bulmada bizlere yol gösterir. Tüm yakınlarıma, dostlarıma ve ihtiyaç duyanlara şüphesiz tavsiye ediyorum. Sevgilerimle, Nihan

Ben uzun süredir diyetisyen desteğiyle zayıflamaya çalışıyordum fakat istemeyerek görüşmeye gidiyordum ve sadece liste verip gönderiyorlardı. Batuhan beyle tanıştıktan sonra diyet kabus gibi gelmemeye başladı çünkü sürekli iletişim halindeyiz ve sizi sıkmayacak alternatifler sunuyor. Ben bu karantina sürecinde 1.5 ayda hiç spor yapmadan ve zorlanmadan 8 kilo verdim ve burada kendisine çok teşekkür ediyorum. Kesinlikle beslenme konusunda tek tavsiyemdir. ♥️

Sevgili Nur hocamı, öğrenciyken staj yaptığım bir kurumda tanıma fırsatı buldum. Staj dönemimde bana vermiş olduğu bilgi, tavsiye ve desteğiyle bana çok yardımcı oldu. Aradan yıllar geçti ve şimdi ben Nur hocamla meslektaş olmanın gururunu yaşıyorum. Artık bir meslektaşı olarak ondan süpervizyon alarak onun mesleki tecrübesinden daha fazla yararlanarak yoluma devam ediyorum. Yapmış olduğumuz süpervizyon benim için çok kıymetli çünkü bütün deneyimini ve bilgisini çekinmeden ve samimi bir şekilde karşısındakine aktaran güleryüzlü bir hoca ve bir psikolog kendisi. Ve ben böyle birini tanıdığım için kendimi çok şanslı ve mutlu hissediyorum. Her şey için çok teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız :)

31 yaşında 6 yıllık evliyken yollarımız kesişti Ayşe hnmla..eşimle dönem dönem artan anlaşmazlıklarımız,inatlaşmalarımız özellikle beni çok yıpratıyodu..umursamaZlık vurdumduymazlık bana göre değildi..illa çözmem doğru yolu bulmam gerekiyodu derken konuşma terapisine götürdüğümüz merkezde ayşe hanımı bulduk :) önce ben bireysel terapi almaya başladım derken eşimle her ctesi gidip gelmeye başladık..her terapiden sonra daha bi dibe vurup daha güçlü o dipten çıkış beni motive edip kendime getiriyodu..ne olursa olsun kendime hayata küsmemeyi öğrendim..asla üstesinden gelemiceğimi sandığım sorunların mutsuzlukların aslında bnm için sorun bile olamıcak olmaması gereken şeyler olduğunu farketmem çok da uzun sürmedi Ayşe hnm sayesinde..yer yer tokat gibi yüzüme çarpan gerçekler benim daha aklı başınsa bi anne bi eş bi insan olmamı sağladı..5-6 ay kadar terapilere devam ettik bazen bireysel bazen eşimle beraber ama her seansına her dakikasına sürekli şükrediyorum..gerçekten 5-6 ayda 5-6 yılda çözemediğimiz bi çok şeyi çözdük..artık ailemizden biri gibi.yine dönem dönem başım sıkıştığında dibe vurduğumda bana bi telefon kadar uzak olan Ayşe hnm iyi ki hayatımıza girmiş de hayatımızı güzelleştirmiş..:)) çözülemicek sorunlarınız olduğunuzu sanıyosunuz Ayşe hanım la bi görüşün derim ;)

Fırat bey ile iş arkadaşıyız. Fırat beyi uzun yıllardır tanıyorum. Fırat beyi ilk tanıdığınız zaman mesleğine bağlı, işini seven ve ciddiye alan bir insan olduğunu anlarsınız. Aldığı eğitimlerle de bu yönünü her daim güçlendiren bir meslektaşımdır . Çok sayıda konuya ilgi duymakta olup bunu günlük yaşamında da etkili kullanmaktadır, bir kaçı: göç, sosyal travmalar, toplum sorunları; depresyon, travma, anksiyete ise asıl çalışma alanlarıdır. Çalışırken ilgili, coşkulu, sıcak ve atiktir. Klinik çabasının yanı sıra toplumsal olaylara da duyarlıdır. Kendisiyle görüşen herkes şu üç şeyi çabucak farkeder: samimiyet, derinlik ve bilgelik. Fırat beyin özellikle olaylara farklı bakış açısı, iyi dinleme becerisi, tutkulu yaklaşımı ve derinlikli tutumları sayesinde çıkılması zor olan olgularda bir anda bir anahtar belirir. Yaklaşımları, ilişkileri , dünya algısı kendi şahsına münhasır olduğu kadar mesleğine olan saygısı kendini geliştirme biçimi de bir o kadar da kendisine özgüdür. iyi bir insan, iyi bir uzman ve sağlam bir ufka sahiptir. İyi bir okur olup mesleki güncellikleri takip etmekte bitmez bir enerjiyle örnek olmaktadır. Fırat beyi öneriyorum, klinik tecrübesinden faydalanan herkesin şanslı olduğunu düşünüyorum.

Cansu hanımla neredeyse 2 aydır görüşüyorum ve çook zor Bi anımda geldim işim, ilişkim ve aile hayatım birbirine girmişti sinirsel olarak çok yıpranmıştm ve sağ kolum bile kalmıyordu. Ben ilk başta Cansu hanımla çok iletişim sağlayamadı fakat kendisi azimli kişiliği ile beni hastası olarak aldı ve şu an hayatta neleri yanlış yaptıgımı kariyerim ve ilişkim ve aile hayatımla ilgili güzel dokunuşları sayesinde herşey daha güzel ve dahada güzel olacak. Sadece kendinize güvenin ve Cansu hanıma imanın inanın ve önünüzdeki perde kalkacaktır hayata bitmez geliyoruz ve neden niçin dedmeyelim Cansu hanıma gelin ve anlayın farkı. Deniz A

Esra hocam benim çalıştığım kurumda görev yapıyordu pedagog olarak. Okulöncesi değerler eğitimi kapsamında ne konuda ihtiyacım olduysa bana hızlı ve kalıcı yardımları oldu. Şahsım olarak çok başarılı buluyorum. Çocuklara artık daha farklı bir gözle bakıyorum ve sayesinde psikoloji dalına yöneldim merakım arttı bu konuda okumalar yaptım. Çok samimi ve cana yakın bir insan kendisi. Onu çok seviyorum ve yeri bende çok başkadır. Hatta çoğunlukla sıkıldığımızda bunaldığımızda bizimle ilgilenir konuşur hayata daha gizel adımlar atmamız için nasihatlerde bulunurdu. Danışanı değildim ama bi danışan kadar çok faydasını gördüm ve kesinlikle herkese tavsiye ediyorum 🥰