2013 yılının başında aşırı kilolarımdan şikayetçiyken bir yakınımın tavsiyesiyle Duygu hanım ile tanıştım. Kilo vermem konusunda ilk olarak psikolojik sonra da 7 ayda yaklaşık 27 kilo vermem konusunda yardımlarını aldım. Duygu hanım sayesinde bu sürede 105 kiloda 78 kiloya geriledim. Kilo vermemin dışında güler yüzlü, profesyonel ve çözüm odaklı yaklaşımı da kendisinden memnun kalmamı sağladı. Günün her saatinde usanmadan yardımcı olmaya çalışması, bence kendisini diğer meslektaşlarına göre bir adım önde kıldı. Meslek hayatında kendisine başarılar diliyorum.

Merhabalar ben küboş yani kamil beyin bana kullandığı isim çok da seviyorum bu ismi :) Kamil beyi hiç bir şekilde tanımıyorum arkadaşlarım akrabalarim vs önermedi çok sıkıntılı bir dönemden geçiyordum ve yardım almam gerektiğini düşündüm tesadüfen internete girip önüne ilk çıkan kişiye yanı kamil beye mesaj attım sağolsun benimle ilgilendi gorusmeye çağırdı ilk zamanlar hic bir ise yaramiycagini düşünüyordum aslında bunu bana kendisi de belirtmişti ama zamanla farkindaligimi farkettim tabiki bunu Kamil bey sayesin de yaşadım özgüvenimi kazandım dısardakiler ne der korkusunu bırakıp aslında kendi Düşüncelerimin daha değerli olduğunu Kamil bey sayesinde öğrendim aşırı sınır krizlerimin aslında bir hastalık olmadığını kendi başıma bu sorunların üstesinden gelebileceğimi öğrendim. Hayatımda o kadar çok şey değişti ki artık en ufak şeye sinirlenmiyor bütün gunumu kaygılarla harcamiyor en önemlisi depresyona girip günlerce kendimi aç bırakmıyordum. Şuan ki durumuma gelmek benim için hayalden bile öteydi ama Kamil bey buna inanmami sağladı özgüvenimi yerine getirerek benim çok değerli olduğumu bana kanıtladı. Cevremdeki insanların düşüncelerinin benim verdiğim değer kadar olduğunu öğrendim ...onu yaparsam cevremdekiler ne der korkusunu tamamen yendim karşıma çıkan sorunlardan korkmamaya, kacmamaya hatta onlarla baş etmeyi öğrendim. Artık herşeyi ederi kadar yaşıyorum tabiki üzülüyorum ağlıyorum sinirleniyorum kiziyorum guluyorum mutlu oluyorum seviniyorum ama dediğim gibi herş... [Devamı..]

yıllardır kendimi kaybetmiş, mutsuzluk ve karasızlık içerisinde debelenirken, kişisel gelişim kitapları, psikatristler,psikologlar, ilaçlar, vs denemediğim şey kalmamışken, hiçbir yönteme ve hiçbir kimseye en çok da kendime inancım kalmamışken buldum Şeyda hanımı.. Başlarda hiçbir işe yaramaz o kadar şey denedim değişmedi hislerim O'nun ne farkı olabilir ki diye düşünürken kuzenimin beni yönlendirmesiyle zar zor ve umutsuzca gittiğim o kapıya tekrar gitmek için gün sayar oldum.. O gerçekten samimi, güler yüzlü, profesyonel ve her zaman yanınızda.. İnsan kendisini bulma yolunda yanında böyle bir dosttan başka ne ister....

Basak Kefeli guler yuzlu dunya tatlisi bi insan olmanin yani sira pozitifligiyle diyet kelimesinin bendeki anlamini da degistiren kisidir 😊Yemek yemeyi seven biriyseniz o son 5-6 kiloyu vermek zordur.Vermek istersiniz ama bugun başlarım yarin baslarim derken ertelersiniz diyeti.O diyet listeleri korkutmustur mesela hep beni taaakiii Basak Kefeli ile tanisincaya kadar🙅😍ilk 2 ay sadece tavsiyelerine uyarak 6 kilo verdim ve devaminda 2 kilo daha..canimin istedigi herseyi yedim en onemlisi tavsiyeleri diyet listesinden ibaret olmadigi icin bidaha kilo problemi yasayacagimi hic sanmiyorum 😊 Hep hayatimda olacak olmasinin da verdiği bir guven olsa gerek😊

Hasret'le 2007 yılında başladığım yüksek lisans sürecinde tanıştım. O günden bugüne aynı aşkın şarabıyla yolumuza doktorada da devam ediyoruz. Hasret tanıdığım günden beri kendisini gerek akademik gerekse uygulama alanında hep geliştirmeye çalışan değerli bir meslektaşım; aynı zamanda empatik, güvenilir ve anlayışlı dinleyicim, dostum olmuştur. Yaptığı iş ne olursa olsun büyük bir özen, titizlik ve dikkatle yaptığına yanında olduğum sürece hep tanık olmuşumdur. Yaptığı iş dinlemek, anlamak, yansıtmak yani terapi olunca gösterdiği bu özen, titizlik ve dikkat daha bir değer kazanmaktadır. Çünkü terapi sürecinde danışanın kaybedecek zamanı yoktur artık. Bu süreçte bir an önce anlaşılmak, kendini farketmek ve harekete geçmek ister danışan. İşte tam da bu noktada Hasret çok doğru bir adres. Kişilik özellikleriyle de örtüşen bilişsel davranışçı yaklaşıma dayalı teknikler onu gerçekten iyi bir terapist yapmaktadır. Ben de bir terapist olarak arkadaşımı herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Gülşah Pınaroğlu ile tavsiye üzerine deneme amaçlı bir iki defa görüşmek için gittim. Yaklaşık 2 aylık bir sürecin sonunda içinde bulunduğum depresyondan kurtulduğum ve kendimi çok iyi hissettiğim gerekçesiyle bıraktım. Elbette tek sebep bu değildi, son seansta yaşını ve iş tecrübesini öğrendiğimde yeterli olamayacağını düşünüp nasılsa artık iyiyim diyerek çıktım. Çok güzel sonuç almıştım ben harikaydım her şeyi kendimde halledebilirdim, evet yaklaşık 1 yıl iyi idare ettim, taa ki yarım bırakıp üzerini kapattığım sorunlar nüksedene kadar. Genç ama beni tanıyor tekrar denerim bir süre daha derken terapilerde işine hakimliği, samimiyeti, müdehale etmeden kişinin kendini tanımasına yönelik yönlendirmeleri, teşhisleri ve en önemlisi kendimde bulduğum huzur, kendisine inancımı gün geçtikçe artırmıştır. Önyargım sebebiyle bitecek bir tedaviyi yarıda kesmem sadece zaman kaybı oldu. Pek çok insan psikoloğa gitmekten imtina eder, psikoloji eğitimi almış biri olarak bu konuda açık olduğumu düşünür insanlara tavsiye ederdim lakin derinlerde bunun tersinin yattığını farkettim. Oysa tanıştığım ilk günden beri rahatça her şeyi dile getirebileceğim bir ortamda olmam, bir arkadaşımla konuşuyormuşçasına rahat bir havanın hakim olması, kendisinden aldığım güven, bir terapide değil de sohbete gelmişim dertleşiyormuşum hissi veren samimiyeti Gülşah Pınaroğlu'nu tavsiye etmemin temel sebepleridir. Hatta tüm sosyal çevremde sözel olarak dile getirdiğim tavsiyelerim kendisine duyduğum güvenin ve k... [Devamı..]

Öncelikle şunu belirtmeliyim ki hayatımda daha önce hiç dietisyene gitmemiş biriydim.Bir nevi yeme bozukluğu olan "acıkmama"sorunum ,günde 1 öğün bile yesem beni 80 kiloya kadar getirmişti malesef. Hiç bir dietisyene ,diyet listelerine inanmayan biri iken ,bir arkadaşımın Serkan bey sayesinde 51 kilo zayıfladığını gördüğümde "ben de denemeliyim"dedim.Öncelikle şunu belirtmeliyim ki hiçbir diyetin mucizevi formüllü yok .Var diyen diyet tiplerine sakın kanmayın ,onlar sağlıksız ve anlık çözümler .Bu iş öncelikle kişisel irade ,daha sonra zamanlama yönetimi ve en son madde olarak da gıdada biten bir süreç.Serkan bey öncelikle vizyonu çok geniş bir diyetisyen.Her türlü meslek grubundan danışanı olduğundan gerek zamanlama yönetiminde gerekse acil durumlarda yerine konulabilinecek gıdalarda alternatifleri oldukça geniş biri.Ezber diyetleri kopyalan biri değil.Onun için 200gram vermek , 100 gram almak vs gibi klişeler önemli değil.Kas yapınızı geliştirmek ,yağ oranını düşürmek ,tüm bu süreçte kendinizi iyi hissetmenizi sağlamak öncelikleri . Beni bu diyete sadık kılan en önemli faktör ,kendisinin beni sürekli monitörize ediyor olmasını farketmemdir.Toplantı saatlerimden tutun da seyahate çıktığımda uçak saatlerime kadar not alan ,gidilecek yerlerde nelere dikkat etmemi açıklayan bir nevi "beslenme hocam"oldu.İrademe yenik düşersem ertesi gün ne yapmam gerektiğini detaylıca anlatan,diyetle birlikte hemen spora başlatmak yerine uygun anı bekleyen ,bu i... [Devamı..]

Gülşah Pınaroğlu ile lisans eğitimi sırasında tanıştık. Uzun senelerdir tanıdığım bir psikolog arkadaşımdır. Mesleğinde etik kurallara önem veren ,enerjik, sıcakkanlı ve özgüvenli bir psikologdur.Mesleğine değer veren, severek ve içtenlikle yapan, bu alanda sürekli kendini geliştiren ve çabalayan bir meslektaşımdır. Güven verici ve pozitif yaklaşımıyla danışanların çok rahat iletişim kurabileceğini düşünüyorum. İhtiyacı olan danışanlara içtenlikle tavsiye ederim.

Ben Mert T. 10yillik egitim kocu ve matematik ogretmeniyim. Diyetisyenim sayin Guler Engin ile bir velim sayesinde tanistim. Guler hn ile tanismadan once yaklasik 7sene once, Askere gitmek icin 40 kg verip 120 kg dan 80 kg a dustum. Donuste hizla kilo aldim ve tip 2diyabet basladi. Agustos 2015 te 125 kg i yeniden gorunce artik kendimi caresiz hissettim. Velim vasitasi ile tanistim 2, 5 ayda 9 kilo verdim. Listeler ne can sıkıcı nede kimya deney listesi gibi gramlarla olculerle degil gunluk yasamdan bardakla kasiklaydi. Onceleri anlamadim bile nasil kilo verdigimi sonradan anladim ki Guler hn dan once verdigim 40kg aslinda saglikli degil gecici kilo vermeymis. Suan daha mutluyum ve Guler hn gibi bir diyetisyenim oldugu icin cok mutluyum cunku Guler hn hastalarina yuregiyle bakiyor, inaniyor ve inandiriyor. Allah razi olsun sonsuz tesekkurlerimi sunuyor ve caresiz kaldigini dusunenlere birkez deneyin ve farki gorun diyorum. Saygilarimla saglikla kalin ve yemek icin degil yasamak icin yiyin.

Mesleki deformasyon ve kişisel gelişim konularında yardımcı oldu. Danışmandan ziyade çözüm ortağı olarak yaklaşımı beni etkiledi. Bence mesleğinin doruk noktasında, hangi konuda kendisini geliştirmesi hakkında söyleyeceğim hususu beni aşabilir. Bunu yazabilmek için onun bilgi ve tecrübesine sahip olmak gerekiyor. Pozitif kişiliği, enerjik , samimi , örnek davranışları ve kişiliğinden aldığı güzelliği ve bilgisi ile sizi etkileyebilir, buna bağlı olarak kişiliğinizdeki değişimleri zamanla siz de anlar ve teşekkür edersiniz. Uzmanlık ayrıcalığını , özündeki hassasiyeti beğeni seviyesini ofisine yansıtmış.

Oğlum 7 yaşında kolu kırılmıştı Ameliyat sonrasında geçen 6 haftanın sonunda alçıdan çıktığında biz dirseği nasıl açılacak diye düşünürken bileğini kullanamadığını farkettik.. Doktorlar radyal sinir kaybı olduğunu söyledi ve ikinciye ameliyat oldu. Tekrar 3 hafta sargıda kaldı. Bundan sonrası fizyoterapistlerin işi dediler ve eve yakın olduğu için Acıbadem hastanesini seçtik. Emrah bey ile tanışmamız tamamen tesadüf oldu hani derler ya iyi olacak hastanın ayağına doktor gelirmiş bizimki de aslında tamamen öyle oldu. Ama iyi ki de öyle olmuş. Çünkü hem bileğin düzeltilmesi için hem de dirseğin açılması için çalışılması gerekiyordu ve bu süre yaklaşık 2,5 saat sürüyordu. Çocuk olduğu için çabuk sıkılıyordu. Ağlıyordu kapris yapıyordu aklınıza ne gelirseeee ama Emrah ağbisi onu bir şekilde ikna ediyordu onun her türlü kaprisini çekiyordu sanırım kendi çocuğunun olması bizim durumumuzu anlamasına vesile oldu. Allah ondan razı olsun şu an çocuğum sağlığına kavuştu . Başarılı olmasının sırrı bence İşini severek yapması ve iş disiplini Allah yolunu açık etsin. İhtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum. Azminden sabrından güler yüzünden saygısından işine olan hakimiyetinden dolayı kendisine teşekkür ediyorum.

Merhaba, Hepimiz zaman zaman kendimizden uzaklaştığımızı hissettiğimiz anlar yaşamışızdır yahut ömrümüz olursa yaşamamız kuvvetle muhtemeldir. İşte böyle , kendimden vazgeçmek ve daha fazla kendime yabancılaşmak istemediğimi hissettiğim bir anda, bu site aracılığı ile Tayfun Bey'in varlığından haberdar oldum. Bir saat içerisinde kesin kararımı verip yine aynı gün kendisiyle görüşüp bana oldukça yardımcı olacağı bir yola çıktım. Yol uzun, insan başlı başına kocaman bir evren, dolayısı ile bu evrenin hangi kara deliğinde olduğunuzu, hangi gezegende hangi parçanızı kaybettiğinizi fark etmeniz sanırım ömürlük bir süreç. 25 yıl içerisinde öğrendiğimi, sevdiğimi ve tanıdığımı sandığım kendime aslında ne kadar yabancı olduğumu ve GERÇEK kendimi bulmadan kendimi GERÇEKTEN sevemeyeceğimi, kendimi gerçekten sevmeden de o çok sevdiğimi sandığım insanları aslında hak ettikleri gibi ve hak ettikleri kadar sevemeyeceğimi fark etmemi sağlayan, kaliteli ve verimli bir hayatın kendinize samimi davranıp varlığınızı eksikleri ile sevmenizden doğacağını anlamama yardımcı olan Tayfun Bey'e bu teşekkürü etmeden yolculuğuma devam etmem haksızlık olacaktır. Yolunu kaybetmiş herkese, eğer Antalya'da iseniz çıkmaz sandığınız o yol üzerinde harika bir han ve oldukça bilge bir hancı olduğunu belirterek gidip Tayfun Beyle tanışmalarını tavsiye ederim.. :)

merhabalar ben Serkan Beyden 2012 yılında tedavi gördüm.sesim çok kısık ve inceydi.kız sesi gibiydi.gittiğim doktorlar ameliyat şart demişti.ama sesin düzelme garantisi verilmediği için ameliyat olmadım. 7 sene boyunca bu sesi çektim. sesimden utandığım için hıç konuşmaz idim.üniversitede konu dahı anlatmazdım.sosyal ortama gırmekten çekınıyordum.mıllet dalga geçer dıe.tesadüfen tanıştığım serkan beyden 1 seanslık tedavı ile gerçek sesime kavuştum.başta bende düzeleceğine inanmıyordum.ama bir saatlık seans tüm hayatımı değiştirdi.mucize gibi bir şey.ailem arkadaşalrım çevrem kimse bu duruma ınanamadı.ve serkan bey sayesinde çok mutluyum. artık rahatça utanmadan sosyal ortamlara girebiliyorum ve ses konusunda hiç bir sıkıntı çekmiyorum.sesimde hiçbir sıkıntı kalmadı. serkan beye buradan çok teşekkür ediyorum.

Rüveyda Hanım'dan çok memnun kalmış biriyim. Bir akrabamın tavsiyesi ile kendisini görmeye gittiğimde benden küçük olduğunu görünce başta kendimi kötü hissetmiştim. Ancak sonra aslında marifetin yaşta değil insanın kişiliğinde mizacında ve iletişiminde gizli olduğunu anlamış oldum. Karşımda beni dinleyen, anlayan ve her ne yapıyorsa bana iyi geliyordu. Ona görüşmeleri sıklaştırmak istediğimi söylemiştim ve bunu uygun bulmamıştı. Maddi beklentiler içinde olmadığını, önceliğinin benim iyiliğim olduğunu emin olarak söyleyebilirim. O bana daha sık gel deseydi de önceliğinin ben olduğuma emindim zaten. Rüveyda hanım a var olan bir takıntım sebebiyle gittim ve çözüme kavuştum. Sizlerin de kendi hayatlarında çözüme ulaşmanızı temenni ederim. Saygılar

Serkan bey ile tanışmamız 3 ay oldu ve 3 ay boyunca hiç yemediğim kadar yemek yiyerek 17 kilo verdim .beslenme programım da hiçbir zaman zorlamadı beni tamamen günlük ve rahat bulabileceğim yiyeceklerle doluydu.Aynı zaman da bir çok alternatifimde vardı.Dyt Serkan tutar gerçekten işinde çok başarılı biri.başarılı olduğu kadarda güler yüzlü hoş sohbetli biri.Bunlarda insana diyet sürecinde çok iyi motivasyon sağlıyor.Dyt Serkan tutar’ı herkese tüm samimiyetimle tavsiye ediyorum.

Merhabalar,biz eşimle Handan hanım'a burda yazan tavsiye yorumlarına bakarak gittik,yaşadığımız ufak sorunları büyütüyor,birbirimizi çok sevdiğimiz halde uzaktaştığımızı farkettiğimiz bir an,karar verip kapısını çaldık.Handan hanım bizi kapıda o kadar güleryüzlü ve sıcak karşılamıştı ki onun o içtenliği bizi daha ilk terapide rahatlatmış ve güven ellerde olduğumuzu hissettirmişti..Terapi o kadar hızlı geçiyor ki siz nasıl bittiğini anlamıyorsunuz bile ve daha o anda öteki terapi gününü iple çekiyorsunuz.Bizim ilişkimizde en eksik şey birbirimizi dinleyememekti,Handan hanım sayesinde şimdi birbirimizi daha iyi anlıyor ve daha iyi dinliyoruz..12 yıllık evliligimiz şimdi güven elllerde..Özellikle bana ruhen çöktüğüm bir anda,bir abla sıcaklığıyla yaklaştığı için ona burdan tekrar teşekkür ediyorum.İyiki hayatımıza girdiniz iyiki varsınız....

Sevhan hanımı bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıdım. Uzun bir aradan sonra spor yapmaya tekrar başladım ve spor yaparken nasıl beslenmem gerektigini bilmiyordum. 2 ayda egzersiz ile 6 kg kaybettim ve hiç kas kaybım olmadı. Aç kalmadan ve spor yaptığım saatlere göre hazırladığı program ile istedigim sonucu elde ettim.Hastalarına karşı ilgisi, guleryuzu ve bilgisi ile sağlıklı beslenme ve formda kalmada yardimci olduğu, pozitif motivasyon sağladigı ...Uygun diyet ve motivasyon ile ideal kiloya kavuşmamda ve yüksek olan kolesterol ve trigliserit değerlerini normalize etmede yardımı için teşekkürlerimi sunuyorum.

10 kilo kadar fazlam vardı ve asla veremiyceğimi düşünüyordum, sürekli oturarak masa başı bi işte çalışıyorum ve spor hayatımda hiç yok, bi arkadaşım diyetisyene git belki verebılırsın dedi, ben açıkcası daha önce hiç diyetisyene gitmiş diildim ve açıkcası diyetisyenle zayıflanabiliceğine hiç ama hiç inanmıyordum,kısa boylu bı bayanım ve 10 kılo fazlam hayatımı inanılmaz derecede olumsuz etkiliyordu, yururken zorlanıyor nefes nefese kalıyordum, Serkan beyi nette arama yaparken buldum ve ilk gittiğimde kendımı oldukca rahat hissettim hastasıyla sanki yıllardır tanıyormuş akadaşıymış gibi yakından ilgilenen samimi ve içten birini beklemiyordum ama Serkan bey insanı inanılmaz motive eden bi doktor. Kendisine de veremıyceğimi düşündüğümü ama denemek istediğimi söylememe rağmen o gayet inançlıydı verebiliceğime, ilk gun verdiği diyeti alıp baktığımda bu kadar yemeği normalde bıle yemiyorum böyle bı listeyle kesin üste kilo alırım dıyerek ayrıldım yanından ama şaşırtıcı bı şekilde o kadar yemek yıyıp uste bır de 600 gr kadar kılo vermıstım hemde hepsi yağdandı, bu beni inanılmaz şaşırtmıştı, şimdi vermem gereken sadece 1 kılom kaldı ve halen inanamıyorum hiç diyette gibi hissettirmeden bu kadar kolay nasıl kilo verdiğimi anlamış diilim.40 bedenle başladığım diyet maceramda şuan 36 bedene kadar düşebildim şu an alışverriş yaparken kendımden cok memnunum, hayatımda gıymeye cesaret edemiycek olduğum taytları giyiyorum artık ve kendime güvenim tekrar yerine geldi, kendimle barıştım art... [Devamı..]