Ben Esra hanımla kasım ayında tartıda kendimi 68.8 kg görüp, 42 beden kıyafetlere zor sığdığım bir anda , başarılı kilo veren bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım. Hem de kendimi hiç diyet yapmaya hazır hissetmediğim bir ruh hali içindeyken. Ancak nasıl olduysa ilk görüşmede kilo verebileceğime inandım ( profesyonellik bu olsa gerek).Verilen her 200gr. için birlikte sevindik, verilemeyen hele de alınan her 100gr. için sanki o daha çok üzüldü.Bu birliktelik çok önemli bir duygu . Diyet listesi beni hiç zorlamadı.Herşeyden makul miktarda yedim, çikolata bile.Ve 3 ayda 8kg verdim. sonra koruma ve değiştirme programlarıyla ( şimdi 5 ay doldu) 9kg. vermiş durumdayım.Esra hanım size korumayı öğretmeden bırakmıyor. Artık neyi ne kadar nasıl yiyeceğimi öğrendim, ve bence en güzel kazanç bu. Esra hanıma sıcak ilgisi, ve profesyonel yaklaşımı için teşekkür ediyor ve gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Dr.Sevinç Bostanoğlu

Hüseyin Bey ile yaklaşık 6 ay önce kelimenin tam anlamıyla dibe vurduğum bir zamanda bir arkadaşımın tavsiyesi ile yollarımız kesişti.İyi ki de kesişmiş diyorum şimdi.Bana doktordan ziyade bir yol gösterici oldu.Daha öncede profosyonel bir yardım almış biri olarak,Hüseyin Bey bana daha bi sıcak,içten geldi.İlk başta yarattığı ciddi sert imajının altında asılnda çok sıcak ,yürekli bir adam yattıgını anlıyorsunuz zaman içersinde.Tedavi süresince asla kendi fikirlerini belirtmeyen,sadece sizin içinizdekilerin yüzüstüne çıkmasına yardımcı oluyor.Kesinlikle yönlendirme yapmıyor.Çok zorlandıgım zamanlar oldu,onunla konuşmak beni hep rahatlattı.İlk zamanlar benim için sadece bir doktordu,ama zaman içersinde sanki ailemden birisi oldu. Tedavim henüz bitmedi,ama az kaldığını hissediyorum.Birgün bitse bile hayatımda herzaman olmasını isteyecegim,saygı ve sevgiyle anacagım birisi.Ona kocaman bir tesekkür borçluyum. Pskolojik destek arayan herkese gönül rahatlıgıyla tavsiye ederim.

merhaba ben Gizem hanımı bu siteden buldum ilk başta tereddüt ettim yani inancım kalmamıştı cünkü yıllardır hep dıyet yaptım akupunktur taktırdım kimden ne duyduysam hepsını uyguladım zayıfladığım zamanlarda oldu ama hepsını geri aldım ve geri gelen kilolarla birlikte ümidimide tamamen kaybettim.bir profösyönelden yardım almaya geçde olsa karar verdim ve iyikide vermişim.gizem hanımı görünce iyi bir karar verdiğimi anladım gizem hanım sayesinde 1 ayda 5 kilo verdim cok mutluyum sığamadığım kıyafetlerin içine girebilmek cok güzel gizem hanımın pozitif bir enerjisi var güler yüzlü,sorularıma cok güzel cevaplar alıyorum.listem süper işyerimdeki yemeklerimi rahatca yiyebiliyorum,evde annemın yaptıgı yemekleri yiyorum kendıme ayrı yemek yapmıyorum.ben yaptığım diyetlerde ekmek yemezdım ama ekmek yemeden diyet yapılmayacağını gizem hanımdan öğrendım ve daha bir çok doğru bildiğim şeyın yanlış oldugunu ögrendim.iyiki onu tanımışım kendimi cok sanlı hissedıyorum.bana destek olduğu ve yanımda olduğu için ona sonsuz teşekkürler.eğer ümidiniz kalmadıysa gizem hanımla tanısmadınız derim tanısın ve kilolarınıza veda edin .gizem hanıma güvenin pişman olmayacaksınız.Gizem (şeber)tutar dogru seçim.

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Bostancı Pozitif geLişim merkezinde tanıştık.Çocuğum downsendromlu ve bu zamana kadar kendi imkanlarmızla bir hayli yol etmiştik önemli olan bundan sorasında neler yapabileceğimizdi;ve bu yüzden bu merkeze gitmeye karar verdik.Bizim için önemli olan dil terapisiydi ve bu konuda öğretmenimiz Şenay YILMAZ'ı çok başarılı buluyorum...Umuyoruz ki ilerleyen zamanlarda bu derslerin neticesini de daha net göreceğiz... Öğretmenimiz sabırLı,kararLı bir şekiLde yolunda ilerlemeye devam ediyor bunun yanı sıra arkadaş canlısı,konuşkan,güleryüzlü ve yönlendiricidir... Bostancı pozitif geLişim merkezi tam anlamıyla;bütün personeliyle dört dörtlük bir eğitim merkezidir Şenay YıLmaz öğretmenimizi ve bu eğitim yuvasını herkese tavsiye ediyorum....

Beni reyhan hanıma doktorum sait bey yönlendirdiğinde inanın bu hale geleceğimi hiç düşünmemiştim.sait bey karbonhidrat dengen bozulmuş dediğinde yani şeker başlangıcı denildiğinde hiç şaşırmamış bu bizim akrabaların kaderi demiş kaderime boyun bükmüştüm ama kimyacı olduğum için diyetisyene gitmeyi kabul etmiş,oburluğumu bildiğim içinde faydası olmayacağını da düşünmüştüm. reyhan hanımla tanıştığımda bu düşüncelerle bezgin ve de üzgün bir haldeydim. reyhan hanımın odasına girince güler yüzü ve kendine inancı mesleğine hakim olduğu ve bu işi onun tavsiyeleri ile başarabileceğimi düşündürdü. lafı uzatmayım. reyhan hanımla çalışmaya başladım ve kısa süre içinde sonuç aldım. ilk başarı ise benden çok eşimi ve üst kat komşularımı sevindirdi çünkü artık horlamıyordum. 6 kilo kadar verince horlamam kesilmişti. sonrasında 10 ay kadar sonra 14 kilo kilo verdikten sonra karaciğer böbrek fonksiyonları, akciger kalp eforuna kadar tüm vucudumu kontrol ettirdim. sonuç süper hiç bir hastalık bulgusu yok. sağlıktan büyük devlet mi var.

Eşimin geçirdiği felç ve diyabet hastalığı için hastaneye yatırmıştık.Hastanede eşim hareketsizce yatıyordu.Ayakları kolları tutulmuş hareketleri yapmaya çalışınca çok acıyor ve bağırıyordu.Oradaki doktorumuz bir fizyoterapist görsün ve tedaviye alsın dedi.Ahmet bey geldi ve tedaviye başladı.Kısa sürede eşimin eklemleri açıldı ve ağrıları azaldı.Tekerlekli sandalyeyle koridorda gezmeye başladı.yatakta oturmaya başladı.Hastanede genel tedavilerimizin bittiğini söyledi doktorumuz ve bizi eve gönderdiler ama fizik tedaviye devam etmemiz gerektiğini söylediler.Ahmet beyden rica ettik sağolsun evimize gelerekte tedavilerimize devam etti.Şu an eşim bastonuyla ev içinde yürüyor.Merdiven inip çıkıyor.Bu seviyeye gelmesinde Ahmet beyin büyük katkısı var.Çok çok teşekkür ederim.Ahmet bey iyi bir fizyoterapist olduğu kadar iyi birde psikolog bence.Eşimin hastalığı dolayısıyla Hepimizin psikolojisi altüst olmuştu.Bu durumdan çıkmamızdada bizlere büyük destek oldu.Teşekkürler fizyoterapistim.Saygı ve başarı dileklerimle.Yolunuz açık olsun.

benim çok sevdiğim canım dediğim raksimi oğlumu kurtardı gün boyu aradı tedavisi süresince eve kadar gelerek gereken herşeyi yaptı çok teşekkürler umut bey ben çok memnun kaldım tavsiye ediyorum çünkü hayvan değil bizim canlarımız insan gibi muamele görmrliler raksi için diyorum o kelimeyi sevmiyorum anlamışsınızdır.kö...başlayan kelime ama bakalımdaha neler bekliyor canımı çünkü zehirlediler bir bulsam zehirliyeni vallahi emniyete vericem elimde büyüdü oğlum ve bana arkadaş oldu ama bir gün bir baktım o hoplayan zıplayan raksim kusuyor yemek yemiyor dermanı yok kalkmaya ve hemen doktorunu aradım çünkü aşıları harıcı hiç doktorluk olmamıştı raksim ve hemen eşim aradı ve eve geldi sağolsun iğneler yaptı ertesi gün yine kusuyordu yemek yemiyordu sonra aradım yine geldi ve serum taktı yine iğneler vurdu allaha şükür şimdi iyi ama hala tetikteyim inşallah daha iyi olur ve devamlı arıyor veteriner umut bey gelişmeleri öğreniyor benden çokkk teşekkür ediyorum tekrar umut beye sağolsun varolsun

İsmail bey, aslında cok zor bir anımda tanıştığım ve kendimle ilgili düşünmemi sağlayan, bana önce değer vermem gerekenin kendim olduğunu ,kararlarımı verirken bunu göz önüne almam gerektiğini görmemi sağlayan bir psikolog. İşini severek yapan karsısındakini dikkatle dinleyen, ne istediğini anlamaya calışan, bu doğrultuda yol gösteren ,güleryüzlü ,sempatik, güven veren ,bir pikolog.İşyerine gittiğinizde moraliniz kötü olabilir ama cıkarken üstünüzdeki yüklerin hafifledigini ve rahatladığınızı hissediyorsunuz.Kendinize bile itiraf etmeye korktuğunuz duygularınızı, sırlarınızı bir bakıyosunuz anlatmaya başlıyosunuz çünkü bu güveni size veriyor sizin değerli olduğunuzu hissetmenizi sağlıyor.Kendimi iyi hissetmemi sağladığı için kararlarımı almamda yardım ettiği için çok ama çok teşekkür ederim.herkesede tavsiye ederim. Güvenmek istediğiniz birine ihtiyaç duyduğunuzda sorunlarınızı paylaşacağınız en doğru adres psikolog İsmail SÖNMEZ

sevgili kemal bey benim hayatımı değiştirdi.diyebilirimki onunla tanıştıktan sonra bambaşka bir kimliğe büründüm.artık onun sayesinde hayata daha pozitif ve güçlü inançlı bakıyorum.kendisine sevgilerimi sunuyorum.mesleğindeki başarılı seyrini en üst düzeye taşıyacağına ve hastalarına şifa olacağına inanıyorum.kemal bey samimi ve işini çok iyi bilen bir psikolog ondanda öte bir dost.yoğun iş temposuna rağmen hastalarıyla paylaştığı herşeyi hatırlayan,sizi çok iyi anlayan, çözümler üreten kemal beyi kendini iyi hissetmeyen herkese tavsiye ediyorum.

Merhaba, Ben şuan 24 yaşındayım ve 60 kilodayım. Aslı Hanım'a gitmeye başladığımda tam 90 kiloydum. Obez yolunda hızla ilerlerken Aslı Hanım'ın diyet programlarını haftalık kontrol altında hiç aksatmadan yerine getirdim. 6 ayda 30 kilo verdim. Sağlıma zarar gelmeden, hayatımda hiçbir aksama olmadan bu kiloya gelmek benim için bir mucize. Herşeyden önce hiçbir hastasını ayırt etmeden, hepimize aynı ilgiyi hep zamanında göstermesi beni hayranlıklar içinde bıraktı. Motive gücünün çok yüksek olması beni çok etkiledi, bu benim azmim kadar onunda azmi. Programı bozmama zaman bile vermeden hep kontrol altında tuttu beni. 30 kilo vermek kolay değil, ama ben bunu Aslı Hanım sayesinde başardım. Burdan doktoruma tekrar teşekkür ederim.

Aslı hanım özvette gerçekten çok iyi bir hekim olarak kendini kanıtlamış birisidir.! öncelikle kızım laila yı hayata döndürmek için verdiği müthiş mücadele ve mütevazi kişiliğinden dolayı onu kutluyorum hakkını hiç bir zaman ödeyemem çünkü kızım parvoviral enteritten ölecekken o üstün performansıyla başka hekimlerin ölür bu diye bakmadıkları köpeğimi diriltti kendisine minnet borcum var iyiki sizi tanıma fırsatım olmuş saygılar aslı hanım ve herkese tavsiye ediyorum.

Merhaba, Nil Hanımı eşi vasıtası ile tanıdım. Doğumdan sonra beslenmeme hiç dikkat etmiyor, günde 2 öğün zor yemek yiyordum. Aralarda kek, çikolata atıştırarak geçiştiriyordum. Doğum sonrası kilo vermem durmuştu. Sütümün kalitesinin artması için yediklerime daha çok dikkat etmem gerekirdi. Nil’e gittiğimde, önce bizi güleryüzlü çalışanları karşıladı. Ortam çok rahatlatıcı idi. Yapılan ölçümlerden sonra, bana birer haftalık beslenme programı verdi. İlk haftadan itibaren kendimi mutlu hissettim. Gerçekten çok yemek yiyordum. 3 ana, 3 ara öğün, ayrıca bol meyve, süt ve süt ürünleri vardı. Daha ilk haftadan itibaren kontrollerde hem kilo verdiğimi, hem kas yapımın güçlendiğini öğrenmek çok güzeldi. Tabii en önemlisi bebeğimi kontrole götürdüğümde, doktorun bebeğin gelişiminin normalden yüksek olduğunu söylemesi idi. Bunu Nil’in bana uyguladığı beslenme programına borçluyum. Hem beni forma soktu, hemde sütümün kalitesini arttırdı. Bu emziren her anne için çok önemli. Programa iki haftalık beslenme programları ile devam ediyorum. İdeal kiloma ulaşıncaya kadar gitmek istiyorum. İnsan buraya çekinerek değil, gülerek geliyor. Biliyorsunuz ki sizi içeride Nil’in güleryüzü karşılayacak. Doğum sonrası kiloların canınızı sıkmasını istemiyor, bebeğinizi en iyi şekilde beslemek için sütünüzün kalitesini nasıl arttıracağınızı bilmiyorsanız, buyrun Nil’e… Sevgiler Aşağıdaki bölüm 16.8.2011 tarihinde ilave edildi: Merhaba, Nil Hanıma ilk defa 2008 senesinde ikinci bebeğimden sonra yem... [Devamı..]

Merhaba değerli site ziyaretçileri, Ben Nil Hanımdan uzun zaman önce profosyonel olarak hem beslenme hem de diyet programı hakkında yardım almıştım. Şu aralar gerek yaşım gereği metabolizmamın yavaşlaması gerekse fiziksel aktivetimin azalması nedeni ile kilo aldığımı fark ettim,Bu yüzden başka kişi ve yöntemleri denemeden yine hemen Nil Hanıma koştum.İki aydır da kendisinden bu anlamda profosyonel destek alıyorum. Halen vermem gereken 4 kg var ama üzülmüyorum. Çünkü uygulanması çok kolay,kişiye özel ve akıcı bir liste veriyor elinize . Tamamen sizin yaşam tarzınıza ve sevdiğiniz yiyeceklerden çok da uzak kalmadan programı uygulayabiliyorsunuz. Akıcı anlatımı ve güler yüzü, kaçamaklardaki hoşgörüsü ve sizi yeniden listeye uymaya teşvik etmesi ile sorunsuz bir dönem yaşıyorsunuz . Ben kendi adıma Nil Şahin Gürhan'ın diyetisyenim olmasından memnun olduğum için tüm arkadaşlarıma da tavsiye ettim. Şu anda benden sonra ablam ve iş arkadaşlarım ile ergenlik çağında oğlu olan bir arkadaşım yine oğlu için profosyonel yardım almaya başladı. Bana göre bir diyetisyen kazanmanın yanı sıra bir dost da kazanıyorsunuz. Sizi asla geri çevirmeyen hizmet anlayışı ile çalışmayı prensip edindiği için ekibi de sizi aynı güleryüz ve anlayışla karşılıyor. Muayenehanede bekleme süresi içinde sizi rahat ettiren konforlu bir ortam var,son derecede de temiz olduğunu da söylemeden geçemeyeceğim. Kısacası Beslenme ve Diyet programı için kurulmuş olan bu yerde Nil Hanım ve ekibi hizmet bütünlüğü içind... [Devamı..]

kardeşımin tavsiyesi ile tanıdıgım aslı hanım a sonsuz teşekkürler.Ben 33 yaşında hamile bir bayanım.Hamileliğimin ilk aylarında aslı hanımla tanıştım.Amacım çok fazla kilo almadan hamileliğimi sonlandırabilmekti.Ve şu ana kadar 10 kilo alarak 8 aya girdim.En önemlisi çok sağlıklı beslendim.İnanın insanın kendi başına bu işi başarması mümkün değil.aslı hanım bu işte gerçekten son derece başarılı bir uzman.Çok sıcak ,sevecen ve samimi.Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

annemin uzun süredir kilo problemi vardı bu onu çok rahatsız ediyordu bir yaşından dolayı hareket edemiyor spor yapamıyor ve kilo vermekde zorlanıyordu bir kaç doktora gittik bilmiyorum annemmi ciddiye almadı yada başka sebebden dolayımı annem kilo veremedi son olarak merve hanımı tavsiye ettiler birkere güler yüzü bizi karşılaması ilgilenişi harikaydı annemde çok sevdi kendisini verdigi programa uydu 14 kilo verdi daha azimlendi ve hala devam ediyor MERVE hanıma çok teşşekkür ederiz işlerim bitince bende gitmek istiyorum bir 6 kilo da benim vermem lazım:)

İsmail Bey ile 3 seneye yakın birlikte çalıştık. Bu süre zarfında kendisini yakından tanıma fırsatı bulduğum için çok şanslı olduğumu düşünüyorum.Çünkü İsmail Bey sadece iyi bir iş arkadaşı değil, aynı zamanda güvenilir bir dost ve iyi aile yaşantısı ile örnek bir insandır. Kendisinin pratik zekası ve pozitif bakış açısı çalıştığımız süre boyunca karşımıza çıkan her türlü problemi sıkıntı çekmeden aşmamızı sağlamıştır. Bence İsmail Bey'i diğer meslektaşlarından ayıran en büyük özelliklerinden birisi de, kariyerinin her döneminde güncel gelişmeleri yakından takip etmesi ve bunları çok rahat uygulayabilmesidir. Bugüne kadar getirmiş olduğu başarısını, kariyerinin sonuna kadar sürdürmesi dileği ile, sevgiler.

herkese merhaba iyi bir diyetisyen arıyorsanız fazla kilolarınızdan kurtılmak hayata daha güzel daha mutlu bakmak istiyorsanız doğru uzmandasınız demektir.33 yaşımın son 1 yılına kadar hep normal kilodaydım ancak son 1 yılda 10 kilo gibi ciddi bir kilo aldım hiçbir kıyafetim olmuyor ve klasik tüm kilolu bayanların yaptığı gibi tek renk siyah giyiyordum.birlikte çalıştığım arkadaşımın çok ciddi kilo verdiğini gözlerimle gördüm ve hemen esra hanımın telefonunu alıp hemen görüşmeye gittim.diyete başlamadan önce birtakım testlerden sonra diyet programıma başladık.çevremdekiler ne zaman görsek birşey yiyorsun bu nasıl diyet desede ben kilolarımı vermeye devam ettim.tam 9 liko verdim 2 buçuk aylık bir süreçte.eğer bilinçli sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız doğru kişi esra hanıma tek bir telefonla ulaşabilir hayatınızda sevmediğiniz sizi mutsuz eden kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.güler yüzüyle sevecenliğiyle sizi motive eden verdiğiniz her gramda bile sizinle sevinen esra hanıma sonsuz teşekkürler.kilolarımdan kurtulmamı sağladığınız ,motive ettiğiniz,güler yüzünüz için sonsuz teşekkürler esra hanım bugün sizin sayenizde artık zayıf eski kıyafetlerine sığan bir bayanım herşey için teşekkürler esra hanım.ilaçla yada bilinçsiz rejim yapanlar ankarada esra hanım varken bunlara hiç gerek yok bence sadece onu tanıyın kilolarınızdan kurtulun.bir görüşmemizde ben kilo vereneyeceğimi sanıyorum demiştim çünkü o kadar şartlanmıştımki ben asla kilo veremem diye esra hanım da sa... [Devamı..]

1997 yılında yeni açılan bir okulda master öğrencisi iken tandım kendisini. Henüz okulu yeni bitirdiği halde bilgileri taze iken büyük bir özveri ile bizlere konu anlatırken buldu kendini. Kabul ediyorum ilk yıllar kendisinin sürekli eksikliklerini görerek hep eleştirdim; ve karşı çıktığımı hatırlıyorum. Kimbilir kendisini ne kadar da çok kırmışımdır. Gerçi o da kırgınlığını notlarıyla ifade ediyordu. 4 yıllık maceramın sonunda artık ne olup ne olmayacağımı öğrenmiştim. Tabii bir de tembel Profesörlerin hamal gibi kullandıkları genç akademisyenlerin neler yaşadığını... Kendisi ile hasta, işveren yada insan olarak temasa geçen her kim varsa bana kulak versin, 4+1 toplam 5 yıllık üniversite eğitimimde dünyada gerçekten varolduğuna inanamayacanız kadar fedakar ve iyi bir insan olduğunu gördüm. Siteye gözüm ilişti boynumun borcu olarak yazıyorum bunları. Şu anda ne yerini biliyorum ne de işini ama bir yerlerde iyi bişeyler için hala çabalıyor ve yoruyordur kendisini. Saygılarımla