Saglikli ve dogru beslenerek ustelik hic aclik hissetmeden zayiflamak istiyorsaniz cok dogru bir adres sayin gurapaydin. Psikojik destek veren, ayni zamanda dogru spor onerileriyle kolay bir sekilde aktif olmaniza yardim eden, kisisel gelismeye yardimci olan cok yonlu bir diyetisyen. Beslenmenizi duzene sokarken kendinizi mutlu etmek ve hayatinizi daha anlamli hale getirmek istiyorsaniz kesinlikle onerim diyamer olacaktir. Ahmet beye sadece zayiflamak icin basvurmayin. Mutsuzsaniz, kendinizi aktif hissetmiyorsaniz, aile icinde cocuk ve esler arasinda farkindalik yoksa mutlaka ahmet beyin onerilerine kulak verin. Cunku ahmet beyden ogrendigime gore kendini seven, hayatindan mutlu olan kisiler zayiflar, cevrelerini ve ailelerini mutlu eder.

Ahmet hocamla yaklaşık iki yıl önce tanıştım.Kendisi diyetisyenden çok bir akadas bi dost oldu bana.Çok profosyonel işinde uzman her şekilde kendisine kefil olabileceğim bir insan. Onu tanımak bilgilerinden faydalanmak bir ayrıcalık. Kendisi diyetisyen kimliğinin yanında bir psikolog kadar insanı rahatlatan kişisel gelismimize büyük katkıda bulunan saygideger bir insan.Seanslarindan her ciktigimda kendimi kuş kadar hafif hissediyorum. Kendisinden çok sey öğrendim ve ogrenmeye devam edicem. Kısacası kendini gelistirmek gelisirkende kilolarinizdan yavaş yavaş kurtulmak istiyorsaniz tek adresiniz Ahmet Gurapaydin olsun. Sevgili hocama çok teşekkür ediyorum iyiki onu tanimisim.

Erkan Bey ile klinik psikoloji yüksek lisansında tanıştık. Kendisi etik ilkelerine son derece bağlı ve mesleki birikimiyle danışanlarına yardımcı olabilmek için elinden geleni yapan bir meslektaşımdır. Özellikle aile danışmanlığı konusunda yönlendirdiğim danışanlardan olumlu geri bildirimler almaktayım. Uzmanlığı dışındaki konularda yanlış müdahaleden kaçınmak adına herhangi bir girişimde bulunmamakta ve hemen danışanlarını o konudaki yetkin bir uzmana yönlendirmektedir. Danışanlarını objektif bir şekilde dikkatle dinleyip onlara farklı bakış açıları kazandırarak kendi çözümlerini kendilerinin bulmasına yardımcı olmaktadır. Erkan Bey'i psikolojik danışmanlık hizmeti almak isteyen herkese tavsiye ederim.

Öncelikle herkese selamlar :) sosyal medyada epeyce Samet hocayı takip ettikten sonra danışanı olmaya karar verdim. Daha önce kendi kendime birşeyler yapmaya çalıştım az buçuk kendime yararım oldu. 1 kere hastane doktoruna gittim klasik diyet listeleri ilgisiz alakasız tavırlar vs herkes bilir :) Samet hocamla ilk karşılaşmamızdan bugüne kadar dahi olan bütün randevularımda güler yüzü, ilgisi, alakası giden 12 kg kadar güzel :) aslında ben ideal kiloma gelince yazmak isterdim ama yine dayanamadım:) ben kilo verdikçe benden daha çok sevinen bir hocaya sahibim. Hiç birşeyi kısıtlamadan ölçülü bir şekilde istediklerimi hazırlayan düşünceli bir hoca :) Bana sözü vardı yılbaşına girene kadar seni çift hanelere ulaştıracağım diye nitekim de tuttu sözünü. :) 3 ay sonra tekrar geri gelicem buraya Allah nasip ederse 80leri 70leri gördüğümde daha anlamlı şeyler yazarım:) ciddi anlamda tavsiye edebileceğim nadir insanlardan biridir Samet hocayla beraber çalışmaktan onur ve gurur duyuyorum. Verdiği desteklerden ötürü de buradan ona teşekkür ediyorum :)

Her insanın özellikle de benim gibi hayatı bozulan diyetlerle geçmiş bayanların tanışması gereken ilk insan bütün samimiyetimle söylüyorum ki hayatım Ahmet hoca öncesi ve sonrası olarak değişti kendimin ben olmanın farkına vardım diyetisyen deyince aklıma sadece kibrit kutusu kadar peynir gelirdi ve bununla birlikte onlarca kural..oysa Ahmet hocayla işler bambaşka hale geldi kendini tanımakla sevmekle işe başlayınca olay zorundayım değil kendini sevmeye iyi bakmaya değer vermeye dönüşüyor geçen 4 ay da öğrendiklerim ve öğreneceklerim anlatılmaz yaşanır hayatımda kendim için yaptığım en iyi olaylardan biri Ahmet hocayla tanışmak hiç acaba demeden ısrarla tavsiye edilir

Merhaba, duygu hanımla yaklaşık 6 ay öncesinde tanıştım ve belli aralıklarla seanslarına gidiyorum. Çok memnun kaldım iyi ki tanımışım kendisini. İlk seansıma anksiyete yani yoğun kaygı korku + panik bozukluğu şikatiyle gitmiştim. Üzerimde aşırı korku vardı ve sürekli panik atak nöbetleri geçiriyordum. Bu problemi aşabilmek için de kendisiyle görüştüm. İnanın bi kaç seansta okadar şey öğrendim ki duygu hanımdan. Ve ilerliyen zamanlarda bi çok teknik ve uygulamalarla bu rahatsızlığımın üstesinden gelebildim. Kendisi okadar güleryüzlü içten ve samimiki utangaç ve konuşmayı sevmeyen biri olarak çok çok rahat konuşup derdimi anlatabildim Umut gercekten var arkadaşlar ve doğru adres duygu çiloğlu 👍🏻 Şimdi neredeyse hiç yok diyebileceğim kadar az şikayetlerim lütfen kendinizi bırakmayın inanın ve duygu hanımda irtibata geçin 🙏🏻

Merhaba Pedamed Çocuk Genç ve Aile Akademisinde yaptığım staj sayesinde Sonnur Kükürt hocamı tanıma imkanı buldum.Sonnur Hanım korku,kaygı,disleksi,dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi alanlarda güçlük yaşayan bireylere gerekli desteği sağlamaktadır.Dikkat eksikliği ve hiperaktivitenin dört ana semptomu olan dikkat eksikliği,zamanlama problemi,dürtüsellik ve hiperaktifliğin objektif olarak ölçülmesi için Moxo testi uygulanmaktadır.Staj süreci zarfında bireylerin yaşadığı güçlüklerin üstesinden gelmesinde uzman desteğinin taşıdığı büyük öneme şahit olduğum için Sonnur Hanım' ı tavsiye ediyorum.Lütfen sizler de yaşanılan sorunu ihmal etmeyip yardım alınız.

Zerrin Hanım'la uzun süredir tanışıklığımız bulunmakla beraber ben de bir emekli sağlıkçı ve danışanı olarak işinde son derece hassas, danışanlarına karşı daima pozitif bir tutum içerisinde olduğunu belirtmek isterim. Panik atak teşhisiyle kendisine başvurduğum dönemden bu yana, sağladığı destek ve ilgiyle geçirdiğim ameliyatla ilgili pekçok sorunumu geride bıraktım. Korkularımı yenmemde ve yeniden hayata tutunmamda payı büyük olmakla beraber, geçirdiğim ataklara rağmen ayakta kalmamı sağladı. Ameliyat öncesi ve sonrası ruh sağlığımla alakadar olan doktor arkadaşlar içerisinde en profesyonel ve içten olanı Zerrin Hanım'dı. Psikolojik tedavi ve desteğe ihtiyaç duran herkese gözü kapalı tavsiye edeceğim isimdir. Saygılarımla.

Celal Sayın, aynı kurumda çalışma şansına sahip olduğum bir meslektaşımdır. Kişisel hırslardan uzak, kendini daima geliştirirken aynı zamanda etrafına da ışık tutmayı bilen bir kişiliğe sahiptir. Güler yüzlü, güven veren ve profesyonel yaklaşımıyla danışanlarına maksimum fayda sağlar. Her türlü sorununuzda gönül rahatlığıyla başvurabileceğiniz yetkin bir uzmandır. Profesyonel başarısının yanında aynı zamanda çok iyi bir aile babası olan meslektaşımın başarılarının devamını diliyorum...

Ali ihsan beyle tesadüfen bir arkadaş ortamında tanıştık. Kendisi alanında gerçekten çok başarılı bir psikologtur. Bunu onu tanıdıkça anladım. Kendisine yaşadığım sıkıntılarla ilgili danıştığımda bana çok yardımcı oldu sağolsun. Özellikle stres yönetimi konusunda bana çok önemli bilgiler aktardı. Onınla görüştükten sonra özellikle öfkemi yönetimimi daha iyi sağlayabildiğimi farkettim.Üstelik ondan öğrendiğim yöntemleri yakın çevremdeki insanlara da aktarıyorum. Uzman klinik psikolog olarak Ali ihsan bey diyebilirimki kendi alanında çok başarılı ve donanımlı bir psikologtur. Psikoloğa danışmak isteyen herkese ali ihsan beyi tavsiye edebilirim.

Ali İhsan Bey ile ona danışan bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım, mesleki açıdan mesleğini çok seven ve görevini gayet güzel ve güler yüzlü bir şekilde yerine getirebilen biri olarak gözlemledim. Kendisine yalnızlığım hakkında baş vurduğum süre zarfında beni çok iyi bir şekilde dinledi çok iyi bir dinleyici olmasının yanı sıra konuşma sırası ona geldiği zaman karşısındakini(Kİ BEN) olumlu yönde etkileyen söylediklerini bilinç altına yerleştirebilen bir psikolog (ki günümüzde çok az rastlanabilir) tedaviden sonra yanından ayrıldığım andan itibaren eski günlerimi unuttum.

2016 yılının Şubat ayına kadar, yüksek tansiyon ve tiroit hastalığıyla uğraşırken, kilolarım yüzünden mutsuz ve sağlığımdan endişeliydim. İç hastalıkları doktorumun tavsiyesiyle gittiğim Müzda Irmak’ın merkezinde tüm vücut analizlerim ve hedeflerim belirlendiğinde sonuçlarım pek de iç açıcı değildi. Ancak Müzda Hanım ve ekibinin pozitif yaklaşımı sayesinde büyük bir hevesle bu sürece başladık. Kişiye özel beslenme listelerinin büyük bir titizlikle hazırlanması, belli aralıklarla güncellenmesi, her görüşmemizde hangi besinin ne kadar ve ne zaman yenilmesi gerektiği konusunda verdikleri değerli bilgiler ile verdiğim her bir gram yağı bile coşkuyla karşılamaları beni motive etmekteydi. Görüşme günleri dışında yaptığımız telefon görüşmelerinde de beni motive etmeleriyle bu süreci rahat bir şekilde geçirmemi sağladılar. Onların motive etmeleri, yönlendirmeleri ve benim de onlarla birlikte azimli olarak programı uygulamam sonucunda hiçbir şekilde açlık çekmeden ideal kiloma ulaştım ve sağlıklı, mutlu bir insan, bir eş ve bir anne oldum. Bir süre sonra yine aynı şekilde kilo sorunu olan oğlumu da Müzda Hanım’la tanıştırdım. 12 yaşında olmasına rağmen Müzda Hanım ve ekibinin tecrübeli yönlendirmeleriyle onun da genç yaşında doğru beslenmeyi öğrenmesi, bir anne olarak beni çok mutlu ediyor. Şimdi ailecek yeme alışkanlıklarını değiştirmiş, hayatında kaliteli ve dengeli beslenmenin, kaliteli uykunun, hareketli bir yaşamın önemini daha iyi bilen bir aile olduk. Artık kendimi ve vücudumu... [Devamı..]

Sayın hocama cocugumuz semihi 2 sene once emanet ettik. dogustan bacaklarinda ciddi bozukluk vardi 2 sene boyunca hocamla birlikte yogun bir sekilde calistik ne dediyse evde uyguladik. doltorlarin yuruyemez ayaga kalkamaz dedigi oglum semihi Ali hocam iki sene. boyunca yogun calismayla suanda ziplama ve desteksiz yurume noktasina getirdi. suan izmire gittigimiz doktorlarimiz bile durumunun bu noktaya gelmesine inanamiyirlar. farklı ve profosyonel bakis acisiyla kesinlikle cocuklarinizi veya kendinizi iciniz rahat bir sekilde hocama emanet edebilirsiniz tavsiye ediyorum.

Öncelikle herkese merhabalar ben asli tufan hanfendiyi İnternette diyetisyen ler hakkında araştırma yaparken buldum.kocaelide en iyi diyetisyen yazınca karşıma ilk asli tufan çıktı. Ben kendisinden zayıflamak için yardım aldım.iyikide tercih etmişim 8 ayda 32 kilo verdim ve şuan çok memnunum hayatımın degismesindeki en büyük etken kendileri dır. Vermiş olduğu diyet programlarını başarı ile tamamladım. Benim için bir mucizeydi ve bu mucizeyi asli tufan sayesinde gerçekleştirdim. Gerçekten mesleğinde çok başarılı benim gözümde de bir numara eminim tercih edenler de aynı dusuncededir. Asli hanım Güler yüzlü , neseli ve cana yakin biridir. Çalıştığı yer mekan ve konum olarak çok güzel tabiki yanında çalışan Merve hanımı unutmamak gerek kendisi Güler yüzlü ,sevecen ,cana yakın bir insan Diyetisyenim asli tufan ve Merve hanıma sonsuz teşekkürler iyiki tanımışım ve tercih etmisim. Herkese tavsiye ediyorum.

Ben 1. sınıfa giden kızı olan bir anneyim. Kızımız bizim için çok istediğimiz ve zorlu uğraşlar sonucu elde edebildiğimiz bir çocuktur. Doğduğu andan itibaren ailenin ilk torunu olmasından dolayı bizler de dahil herkesin şımarttığı bir çocuk oldu. Daha küçük yaşlarda onun şımarıklıkları bize çok tatlı ve sevimli geliyordu. aslına bakarsanız çok da desteklemiş olduk onun bu davranışlarını ama yaşı ilerledikçe sıkıntılar büyüdü. Hiçbir şekilde sözümüzü dinlemez oldu. Hep ilgi istiyor, etrafındaki herkes onunla ilgilensin istiyordu ama işten zaten geç ve yorgun argın geldikten sonra onun tüm bu beklentilerini karşılamak mümkün olmuyordu. Tabii bu durumda uzun ağlama nöbetlerimiz oluyordu. Gece geç saatlere kadar uyamamak için direniyordu. sonuçta öğretmenimizin yönlendirmesiyle kendimizi Şükriye Hanımda bulduk. Tabi kızımız Şükriye hanımın ofisinde de aynı tutumları sergiledi, ağlama krizi oldu, Şükriye Hanım bunu bir fırsata çevirdi ve bize ilk eğitimi verdi. Kızımız çok daha kolay sakinleşti ve oyununa geri dönebildi. Bu şekilde öğrendiğimizi ve Şükriye hanımın anlatığı diğer önerileri evde uyguladık. düzelmeler oldukça Şükriye Hanım yeni yeni şeyler ekledi. Her görüşmede kızımız daha sakinleşti. Evimizdeki gerginlik yerini onunla geçen keyifli zamanlara ve mutluluğa bıraktı. Bize bu süreçteki desteğinden dolayı kendisine teşekkür ediyorum ve yolculuğumuzda bir rehber kazandığımız için kendimizi oldukça rahat hissediyoruz.

Kendisi benim şeker mi şeker diyetisyenim olur. Çok seviyorum onu. İşini severek yaptığı her halinden belli oluyor. Bu da beni şahsen motive ediyor. Diğer motivasyonum çok sıkı takipte olması. Her gün neyi fazla yemişsem yazar, kafama bir şey takılırsa sorarım bana muhakkak geri dönüş yapar. Bu benim gibi çok sık diyet yapıp bırakanlar için bulunmaz bir nimet. Bir de irem hanım her hafta listemi güncelliyor. Böylece hem sıradanlığı kırıyor hem de farklı şeyler denemiş oluyorum. Daha önceden de diyetisyene gittiğim için kıyaslayabiliyorum. Önceki diyetisyenim hem asık suratlıydı hem de öğlen yemekhanede yememe müsade etmiyordu, sürekli evden yemek taşımak zorundaydım bu durum beni çok zorladı 1 ay zor zor sürdürebilmiştim. İrem hanım da öyle bir şey olmadı, İş yerimdeki yemekhane listesine göre diyet listemi gün gün analiz edip listemi hazırlıyor. Ne istediğime önem veriyor, o hafta canım tatlı istiyorsa ona göre uyarlıyor. Resmen biz diyete uymuyoruz diyet bize uyuyor :) Bir de çok güleryüzlü ve sıcakkanlı. Her haftaki görüşmemizde bir diğer haftanın motivasyonunu sağlayabiliyor. Kendisi ile çalışmak çok keyifli benim için. Sizlere de tavsiye ederim.

Büsra hanima bir arkadasimin tavsiyesi üzerine gittim öncelikle cok samimi ve iletisim becerisi yönunden cok zengin biri cocugum okula gitmek istemiyordu saldirgan ve hircindi her yeri kirip dökuyordu büsra hanimla calismaya bbasladikdan cok kisa bir sure sonra degismeleri fark ettim suan kizimda bu davranislarin cogu azaldi artik saldirgan davranislari yok, okula gidiyor eski hayatimiza donduk diyebiliriz ve iyiki büsra hanimla yollarimiz kesismis ve bizimde hayatimiza dokunmus cok tesekkur ediyorum herkeze tavsiye edrim.