2 buçuk sene kadar önce insülin direnci teşhisi konuldu. Bu teşhisten sonra çeşitli bahanelerle 1 sene üzerine çok düşmedim. 1 sene sonra endokrinoloji uzmanıma tekrar gittiğimde son 1 senede 6 kilo daha alarak 109 kilo olduğumu insülin direncimin ilerlediğini öğrendim. Doktorum profesyonel destek almam gerektiğini söyleyerek Elif Hanıma yönlendirdi. Artık problemi çözmem gerektiğini düşünerek gittim Elif Hanıma. İlk gittiğimde güler yüzü ile bende bıraktığı pozitif enerji ve verdiği güven ile kendimi emin ellere teslim ettiğimi hissettim. Başarabileceğime beni inandırdı ve 13 ay gibi bir sürede 50 kilo verdim Elif Hanımla. Yaklasık 6 aydır da kilomu koruma dönemindeyim. İnsülin direncimden de eser kalmadı. 8 yıl kadar önce başka bir doktor yardımıyla 30 kilo vermiş daha sonra bu kiloları fazlasıyla geri almış bir insan olarak Elif Hanımın farkını görebiliyorum. Aslolanın günü kurtaracak diyetler değil aç kalmadan sağlıklı beslenme olduğunu Elif Hanımın yardımları ve yönlendirmeleriyle yaşayarak ögrenmiş oldum.

Kendisi psikoterapi uygulamalarında benden supervizyon almıştır. Bu süreçte danışanını ne kadar önemsediğini, yapması gerekeni yapmaya özen gösterdiğini, danışanının terapi sürecinden faydalanması için elinden gelen her türlü çabayı gösterdiğini gözlemleme şanşım olmuştur. Ayrıca gelişime açık olması, kendini her anlamda değerlendirmesi ve önerilleri hem kişisel hem mesleki hayatına katma konusundaki gayreti dikkatimi çekmiştir. Mesleki gelişiminde rol almış ve tanımıs olmaktan mutluluk duyduğum meslektaşımın yolunun açık olacağından kuşkum yok.

İnteraktif diyet konusunda gayet başarılı, yoğun ve değişken iş programıma gayet uyumlu ve etkili diyetler hazırlayan, hem kendimi enerjik hem acıkmadan günlerimi rahat bir şekilde geçirebildim sayesinde. Kendisi hedef odaklı motive etme kabiliyetine sahip güler yüzlü samimi ve içten bir insan. Programlarına uyduğunuzda kesinlikle sonuç alıyorsunuz. Bu zorlu diyet sürecini zorlanmadan ve aradığınız tatlara uzak kalmadan yapılabileceğini gösteren ve her daim kendisi ile iletişime geçebilirsiniz takıldığınız noktalarda. Gerçekten doğru ve etkili bir seçim yaptığım ve kendisinin danışanı olduğum için şanslıyım.

Öfke problemlerim nedeniyle internette yaptığım araştırmalar sonucu kendisine ulaştım. Öfke problemim üzerinde beraber çalıştıktan sonra hayatımda önemli değişimler gerçekleşti. İlker hocayla tanışmadan önce terapilerin çok etkili olmadığına inanlardandım fakat fikrim değişti. İlker hocanın samimi olması ve mesleki yetkinliğinin iyi seviyede olması gibi özellikleri, onunla konuşurken kendinizi arkadaşınızla konuşurken diğer yandan profesyonel bir destek almış gibi hissediyorsunuz. Öfke probleminden sonrasında kız arkadaşımla beraber çift terapisine başladık ve ilişkim üzerinde de olumlu etkileri oldu. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

Esra hanim bizim kiymetli psikoloğumuz,ona cok sey borcluyum, tavsiye ederim hemde her anne babaya her cocuga Kizima tek basina bakan bir anne olarak annemin ardindan babami da kaybettikten sonra dustugum kaos,uzuntu ve yas surecimde cikmaza girdim, kizim bu surecten yara almadan ciksin diye cabalarken bir tavsiye uzerine tanistim kendisi ile. Kizimla surekli birarada ve tek basimiza olmamizdan kaynaklanan bagimli bir durum olusmaya baslamisti ve benden baska kimseye gitmeme, her an benimle olma artik ayrilik kaygisina dogru gidiyordu ki o sirada Esra hn bizim hayatimiza girdi ve o kadar guzel dokundu ki herseyi kisa zamanda toparladik ve yoluna soktuk Yontemleri yaklasimi tavsiyeleri fikirleri o kadar dogru ve o kadar sihirliki benim hayatima kadar geldi etkileri. Tek basima yardimsiz cocuk buyutmek cok zordu ama bu sureci Esra hanimla yoluna koyduk Sonrasinda kizimin krese alismasinda yasi geregi yasadigi korkularinda calistik birlikte. Onun yontemleri tavsiye ettigi seminerler ve kitaplarla sorunsuz hallettik herseyi. Okula mutlu giden sevecen mutlu bir cocuk kizim hic yara almadi sayesinde. Simdilerde yatak ayirma ve tuvalet egitimi konusunda bize yardimci oluyor ve ben hep hayatimizda olsun istiyorum bir anne olarak, sizi rahatlatan kaygilarinizi dindiren bir uzman herkese tavsiye ederim evt hem bilgili hem naif hem de icten sizi cok iyi dinleyen cocugunuzu cok iyi gozlemleyen bir uzman. Cok tesekkurler Esra Hanim...

Çiğdem hanımı aile olarak ve çocuğumun çok zor geçirdiği ergenlik zamanında tavsiye üzerine tanıdım. Çocuğumun bu zorlu sürecinde bizlere çok büyük yardımı oldu bizleri çocuğumuza nasıl davranmanız ve nasıl yönlendirmemiz gerektiğini çok uygun çok samimi ve içtenlikle anlattı. Biz ebeveyn olarak ve çocuğum bu ergenlik sürecinde Çiğdem hanımın hem olması gerektiği kadar ciddi bir dinleyici yeri geldiğinde olması gerektiği kadar samimi bir süreç izleyerek birlikte nasıl davranıcağımızı bilmediğimiz bu durumda bizlere hem ışık tuttu hemde çocuğumun kaybolan özgüvenini ve yapması gerekenleri çok uygun bir dille kendisine özümsetti. Bu konuda diğer kişilerden farklı olarak bizlerle ebeveyn gibi çocuğumla bir arkadaş gibi davrandı bu yönüyle kendisini çok takdir edip diğer danışanlarada tavsiye ediyorum. Çalışmalarının azmiyle ve başarısıyla devamını diliyorum. Teşekkür ederim Çiğdem Hanım.

Geçmişte yaşadığım travmaların artık günlük yaşantımı bile çekilmez bir hale getirdiği bir dönemde tanıştım Berk beyle. Sosyal medyadan bulup bu siteden incelemelerim sonucunda karar vermiştim destek almaya. Seanlarımızda bir süre sonra EMDR tedavisi ile ilerledik. Hayatım için en doğru adımı attığımı tedavi sürecinde anlamaya başlamıştım. Zorlu bir süreçti ama sonrası muhteşem bir yaşam oldu.Anksiyete, öfke, geçmişte takılı kalma ve borderline kişilik bozukluğu gibi sorunlarım artık benim kontrolümde. Çok daha güçlüyüm, “an”da kalarak yaşayabiliyorum ve artık kendimi herşeyimle seviyorum. Tedaviden sonra yaşadığım sorunlarla o kadar güzel başedebiliyorum ki çevrem bendeki değişime hayran olduklarını söylüyorlar:) Sonuçtan çok memnunum ve iyi ki tanıdım Berk beyi kesinlikle çok başarılı ve mükemmel bir psikolog. Asla zorlayıcı değil herşey sizin de dahil olduğunuz, istediğiniz şekilde ilerliyor. Artık ne zaman ihtiyaç duysam rahatlıkla gidebileceğim bir psikoloğumun olması çok güzel bi duygu. Herkese tavsiye ediyorum, Berk beyin başarılarının devamını dilerim ve bana kattıkları için sonsuz teşekkürler...

selcuk hocamla ''Ergenlerde danışma teknikleri'' egitimi sayesinde tanıştık.Eğitim süresince konuya hakim tavrı tüm soruları içtenlikle ve detaylı bilgilendirmelerle destekleyen teorik alt yapısı psikoloji lisans mezunu bir rehber öğretmen olarak beni fazlasıyla tatmin etti. ayrıca slayta baglı kalmayan spontane konuşması güleryüzlü tavrı da egitimin akışını son derece iyi etkiledi diye düşünüyorum:) .selcuk hocamin bu eğitimi almak isteyenler için doğru bir tercih olacagını düşünüyorum

Gözdem hanımı araştırmalarım ve sürekli sosyal medyada takiplerim ile tanıdım. Gözdem hanım öncesi ve sonrası olarak bölüyorum hayatımı. Bir insanın hayatına dokunan en güzel el. Daha ilk günden hedefe yakınlığımı hissettim. Çünkü kendim için en doğru yerdeydim. Kilo verme öyküm çok zor ve yorucuydu. Bir türlü vedalaşamadığım kilolar ve geri dönüşler. Hep yeniden başlamalar. Ama bu kez hisler, enerji ve irade farklı. Çünkü ben diyetteyim algısı oluşturmayan bir program var.Alınan desteğin profesyonelliği ilk andan itibaren hissediliyor. Gözdem hanım ile 2 ay olmasına rağmen 8 kg gitti bile. Evet , dünyanın sonu değilmiş diyorsunuz. Gözdem hanım her an pozitif enerji vererek, motivasyonu hep yüksek tutuyor. Günün son randevusunda bile bütün günün yoğunluğunu hissettirmeyen harika bir insan. Kendisinin ve ekibinin güler yüzlülüğü çok sıcak bir ortam oluşturuyor. Aslında beslenme uzmanlığının yanı sıra psikolojik olarak desteği azımsanamaz. Acaba mı sorularının hepsine bir cevap gibi…

Kesinlikle tavsiye ediyorum tam olarak 1 senedir hatta daha fazla düzenli olarak olmasa da gitmeye çalıştığım bir psikologdur kendisi, fazlasıyla tavsiye edebilirim. Her yanından çıktıktan sonra kendimi rahatlamış, mutlu ve pozitif hissettim, sürekli not alan dertlerine çözüm bulan birisi. Ben genellikle mezun olduğu üniversiteye ve ne derecede olduğuna bakıp giderim. Şahsen o kadar çok ilgili ve çözüm odaklı ki asla bi sıkıntım çıkmadı, aksine daha da mutlu hissettim. Anksiyete bozukluğum var ve daha önce birkaç psikoloğa gittim onlar da iyiydi fakat bana en çok ilgili davranan ve daha sıcak hissettiğimden dolayı seçtiğim bir psikologdur ve her zaman gitmeye de devam edeceğim..

İyi ki tanımışım diyeceğim yegâne insanlardan... 24 yaşıma kadar çocukluğumda yaşadığım istismarlari hem ruhumda hem bedenimde olan bütün etkilerini Yok eden bir psikolog . Daha önce de aynı şey için başka psikologa gittim daha kötü oldum. Hacer hanım EMDR yöntemiyle beni bambaşka bir hayata ışınladi sanki:) hayatımı ikiye bolersem Hacer hanımdan önce Hacer hanımdan sonra diye bolerdim sorunlara karşı çözümleri gosterdi ve bunları karakterimize en uygun yolu göstererek iyi ki sizinle tanışmışım herşey için teşekkür ederim

Merhaba doktorumuz Kurtuluş ve arkadaşımın tavsiyesiyle sonnur hocamla tanıştık.Oğlum çok hareketliyliydi ve 1 saniye yerinde duramıyordu,okula gitmek istemiyordu artık çaresizlikten ne yapacağımı bilemiyordum Sonnur hanım sayesinde oğlumun çok özel bir çocuk olduğunu öğrendik 6 aylık seansımız sayesinde bütün kaygılarımızdan kurtulduk okul adaptasyon sorunumuzdan kurtulduk.Sonnur teyzesinin seanslarını sabırsızla bekleyen bir oğlum var onu çok seviyoruz iyiki hayatımıza dail oldu her ebeveynin tanışmasını şiddetle tavsiye ediyorum iyiki varsınız Sonnur hocam🙏

Selamlar; Esra hanım ile kızımızın kreş öğretmenlerinin dikkat eksikliği ve komut almaması şikayeti üzerine kreş yönetimin yönlendirmesi ile tanışmış bulunmaktayız. Bilindiği üzere ilk izlenim (intiba) oldukça önemlidir, Esra hanım ile yapılan ilk görüşmemiz sonrası gerek yaklaşımı gerek mesleğinde ki uzmanlık bilgisi ve daha da önemlisi meslek ahlakı hakkında ki görüş ve düşünceleri sonrası odadan ayrılırken çok mutlu ve huzurlu ayrıldık. Kızımızın gelişimi üzerine olan çalışmalarımız hala Esra hanımın kontrolünde oldukça başarılı bir şekilde devam etmektedir. Okumayı sevmeyen bir ülke olduğumuz gerçeğini göz önünde bulundurarak lafı daha fazla uzatmak istemiyorum :) Her ebeveynin amacı iyi çocuk ve çocuklar yetiştirmek olduğu gerçeği üzerinden hareketle lütfen çocuklarınızda gözlemlediğiniz herhangi bir olumsuz ve/veya şüpheli davranışlar söz konusu ile ısrarla Esra hanım ile tanışmanızı tavsiye ederim. ÖNEMLİ NOT: KESİNLİKLE PARAYI DEĞİL, ÇOCUĞUN GELİŞİMİNİ ÖN PLANDA TUTMAKTADIR!

Ayşe Erenler, psikoterapi ve eğitim alanında çalışmalarını başarıyla sürdürmektedir. Çocuk ve çift terapisinde ve bireysel terapide bütüncül bir yaklaşımı benimsemektedir. Aynı zamanda psikopatoloji, çocuk gelişimi ve aile ilişkileriyle ilgili seminerler düzenlemektedir. Psikoterapi Enstitüsünden Bütüncül Psikoterapi Eğitimi ve Duygu Odaklı Çift Terapisi eğitimlerini almış bunun dışında bir çok eğitimi de başarıyla tamamlamıştır. Zeka, dikkat ve gelişim testlerini başarıyla uygulamaktadır. Sakin ve mütebessim tavrı ile danışanlarına gereken desteği başarıyla sunmaktadır.

Auras danışmanlık ,Bayram Beyin yönlendirmesiyle beraber Rabia Hanımla tanıştım. Bayram Beyle attığım temeli Rabia hanımla beraber örüp , çatıyı kapama sürecine girdik.Bağ kurma ,kaygı gibi sıkıntılarım ve daha fazlası için kendi eğitimi olan EFT yöntemiyle beraber neye ihtiyacım olduğunu keşfetmemde bana yardımcı oldu. EFT, Rabia hanımın vücudun kimyasını ve enerjisini baz alarak uyguladığı bir yöntem ki ilk seanstan itibaren değişimi hissettim. Benim için Bayram Beyden sonra 2.kez aynı şeyleri anlattığım değil aksine sorun ve sıkıntılarımı çok daha geniş bir açıyla yaklaşmamı,görmemi sağlayan bir süreç oldu.Sizi sürekli teşvik etmesi , aynı zamanda seans dışında da arayıp nasıl gittiğiniz konusunda küçük hatırlatmalar yapması güzeldi .Daha açık, daha rahat konuşabildiğim ,güvenli bir ortamdı .Size de küçük ödevler , kitap önerileri veriyor ki hiç bir şey sizinde çabanız olmadan ilerlemez böylelikle daha hızlı yol alabiliyorsunuz. Aynı zamanda kendisi de uzmanlığını geliştirmek için hali hazırda sürekli yeni eğitimlere katılıyor.Gelişime ve değişime açık biri olarak bana daha çok yardımcı oldu. Güleryüzüyle her şeyden önce sizi kabul ettiğini hissetiriyor. Böylece siz de içinizi daha çok açıyorsunuz . Boşa zaman ve para harcadığınız bir süreç değil aksine kendinize iyilik yaptığınız bir süreç oluyor. Aurasın çatısı altında öncelik çözüm, bunu açık bir şekilde gördüm .Size yardımcı olamayacaklarsa bunu açık bir şekilde dile getiriliyorlar ki bu güven verici.Bu ... [Devamı..]

Merhaba , Bayram Beyi bir yakınımın tavsiyesi üzerine ayrıca kendi yaptığım araştırmayla beraber buldum.Yüksek kaygı durumum , hayatımda olumsuz şeylerin sürekli tekrar etmesi ,insanlarla ilişkimde bağ kurma sorunum vs.sebebiyle bir danışmana ,terapiste gitme düşüncesi oluştu.Mesleğini seven ve ticari kaygıdan ziyade danışanlarına nasıl daha iyi yardımcı olabilirim diye uğraşması ve bunu hissetirmesi size güven veriyor ve bu seanslara devam etme kararımı güçlendirdi. Nerden anladınız derseniz size şunu söyleyebilirim ;ilk 2 seansta eğer çözüm ya da izleyeceği yol konusnda karşılıklı uyuşamassak devam etmeyeceğimizi söyledi.Ki isteseydi bunu belirtmezdi.Bu ayrıca bana güven verdi.Diğer psikologlar gibi "anlıyorum" cümlesinin ötesinde gerçekten sorununuzun temas noktalarını buluyor. Sizi de küçük ödevlerle dahil ediyor öyle ki tek teraflı değil karşılıklı iletişime geçiyorsunuz. Daha kalıcı çözümler için adım atıyorsunuz. Psikiloga gitme çekincelerim başta olduysa da şu anda kendim için yaptığım en iyi şeylerden biri diye düşünüyorum. Tüm bu sebeblerden dolayı kesinlikle Bayram Beyi tavsiye ederim . Şu anda bir ekip olarak bir çok uzman psikologla beraber çalışıyorlar. Ofisin ferah ortamı sizi sakinleştirken,seansa ilk girişniz ve çıkışınız arasında büyük bir fark oluyor.Adeta rahatlamış ve huzuru biraz olsun yakalamış olmanın mutluluğunu hissedebilirsiniz.

Hale hanımın çalıştığı kurumu aile sağlık merkezinde ki bir broşürden görüp gittim. Hale Hanıma(canım ablama <3) giderken,en güzel yaşımda olmama rağmen,sıkıntıyla,yaşlı gözlerle,yaşamaktan zevk almayan birisi olarak gittim.Yılladır kendime bile kabullendiremediğim-kaçtığım gerçeklerle onula birlikte yüzleştik. Kim siz ağlarken "herşey geçecek,herşey çok güzel olacak" diye size sarılır? Benim Hale ablam Canım psikoloğum tabi ki <3 Her hangi bir konuda ne yapacağımı bilemediğim zamanlarda öyle güzel ve mantıklı yollar söylüyorki muhteşem oluyor Güler yüzüyle,Tatlı diliyle,Abla gibi oluşuyla onun yanındayken o kadar rahat oluyorsunuzki sanki yıllardır yakın arkadaşınızmış gibi.İyiki onu tanımışım.Şimdi nasılmıyım? Her Şeye Rağmen Yaşamak Çok Güzel :)

Birçok kişiye deva olan psikiyatr dr Ömer Faruk bey'in methini duyup gittim pedamed e.Gecmeyen panik atağım vardı daha dogrusu ben yanlış yerlerde dolaşmışim.Tedaviye basladiktan sonra kısa surede toparladım, daha iyi olabilmem adına,yani takintilardan kurtulabilmem icin beni Pelin hanima yonlendirdi.12 yıl..kolay değil hep ilaclarin esiri olmak.Bu rahatsizligimi konuşarak yenermiyim diye düşünürdüm hep,hani psikologlar konustururya dertlerinizi dinlerlerya,nasil davranacaginizi telkin ederlerya,yani ben oyle biliyordum.Ne kadar işe yarar ki??Oyuzden hic psikologa gitmek aklima gelmedi gittiğim hicbir dr da bana psikoloğa gitmelisin demedi.Yinede önyargıyla gittim ve Pelin hanım bana EMDR den bahsetti.Beni iyi edecekmiydi gerçekten yıllardır yaşadığım bu rahatsizliktan artik kurtulacakmiydim.Yoğun kaygılar yaşadığım ve her an birşey olacakmış gibi icimde surekli huzursuzluk ve bitmek bilmeyen kötü düşünceler,güne başlamak bile istemiyorum.Bu ömür böyle gecer mi, nasıl geçecek?Çok daha fazlası var emin olun..Akabinde çarpıntılar tansiyon yükselmesi..4.seansim bu arada ve çok iyi gidiyor.yapamadigim bircok seyi yapmaya basladim,dahada iyi olacak hissediyorum.Tedavi olurken yaşadığım birçok olumsuz olaylar canlanıyor ve buna inanamıyorum.Bu teknik gerçekten işe yarıyor.Önümde uzun yol var kolay değil, çok travmalar yasamisim.Pelin hanımın tatli tebessümü bana yaklaşımı okadar güzelki anlatamam.Sanki kırk yıldır tanıyorum.🤗Ben bu tedaviye ve Pelin hanıma çok güveniyorum.... [Devamı..]

Ayşe hanımı arkadaşım sayesinde ve sosyal medya aracılığı ile tanıdım. Uzun yıllar kilo problemi olan birisiydim. Ve verebileceğim ümidim olmadan Ayşe hanım ile görüştüm. Ancak onun güler yüzlü, içten, konuşkan olması ve en önemlisi beni dinlemesi... Gerçek yaşamdan uzak olmayan çözümleri ile benden tam 25 kilo gitmesi başarısına beraber imza attık. En büyük korkum olan tekrar kilo almak korkum ise; Ayşe hanımın kendime yakın hissetmem, bir telefon kadar yakınımda olması ile artık daha güven ile yaşıyorum. Kilo vermek Ayşe hanım ile çok kolaymış...