Merhaba, Serkan Bey'e bir arkadasımın tavsiyesiyle ulastım, iyi ki de ulasmısım:) benim yaklasık 10 kilo bir fazlalıgım vardı ve artık yok hemde 3 ayda..Kendisi olmadan bunu asla basaramayacagımı simdi cok iyi anlıyorum. Klasik diyet yontemlerinden farklı olarak kisinin kendi beslenme duzenine yakın bir yontem uyguluyor ve bu da ozellikle baslangıcta daha rahat uyum saglamamıza yarıyor. İsini cok cok iyi yapmasının yanı sıra insanı muthis motive eden, icten bir karaktere sahiptir. Herkese siddetle tavsiye ediyorum..

Esra Hanım'ın hazırladığı diyet programı ile zorlanmadan fazla kilolarımı vermeye başladım. Hazırladığı diyet programı uzun vadede yapılabilecek şekilde olduğu için oldukça faydalı olduğunu düşünüyorum. Diyet programı süresince benim tercihlerimi ön plana alarak benim metabolizmama uygun olarak programı güncelledi. Dolayısıyla kilo verirken çok fazla sıkıntı yaşamadım. Şu an 7 kilo verdim ve diyet programı da benim için zorlayıcı olmadı. Herkese tavsiye ederim.

Çağla Hanım' a psikolog bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Anlattığım şeyler psikolog arkadaşımı o kadar etkilemişti ki beni Çağla Hanım' a yönlendirdi. Hem arkadaşıma güvendiğimden hem de önyargı oluşmaması için ve de hiç gücüm kalmadığı için tüm riskleri aldım ve hiç araştırma yapmadan Çağla Hanım' dan randevu aldım. Zaten öldüğümü düşündüğümden ne kadar kötü olabilir ki diye düşündüm ne yalan söyliyim. Kendi kendime yetebileceğimi düşünürdüm hep, kendi kendimin psikoloğu olabileceğimi... Ama o kadar içinden çıkılmaz sorularım, "neden" sorularına veremediğim yanıtlar, kocaman bir vicdan azabım vardı ki... Önce girdaplarımı teker teker çözdük, sonra "neden" lerin cavabını bulduk ve de vicdan azabımın ne kadar yersiz olduğunu... Bunları her psikolog size söyleyebilir ama Çağla Hanım size söylettirir. Bütün bunları onun ağzından değil, size sorduğu sorularla kendiniz cevaplıyorsunuz. Ben kesinlikle nedenlere takılmış bir insandım, çözmeden rahat edemeyecektim. Sizin nasıl bir insan olduğunuzu çözüp ona göre hareket ediyor.Her seans çıkışında yolda eve giderken düşündüğüm ve mutlaka çözdüğüm bişeyler oluyordu. Gerçekten kapkaranlıktı herşey, hiçbir yol yoktu benim için. Ömrüm boyunca Çağla Hanım' ın danışmanımın olmasını istiyorum artık, çünkü gerçekten profesyonel yardım bambaşka. Çağla Hanım bambaşka. Çok içten, yalan yok, işi para için değil sizin iyi olmanız için yapıyor. Eğer yardıma ihtiyacınız varsa, kötü durumdaysanız, kendi kendinize yetemedi... [Devamı..]

Mehmet Emin Kızgını 1988 li yıllardan bu yana tanırım azim ve bilginin timsali idi öğrenciyken bile.Kendisine başarılarının devamını diliyorum.Alanında uzman bir şahsiyettir.Ankarada çeşitli zamanlarda görüşürüz (danışmada olmadığı zamanlar tabiki genelde randevulu çalışır)Umarım yardım alanlarda aynı fikirdedir.Mehmet Emin Kızgının pek reklama ihtiyac duyacağını zannetmiyorum. Tavsiye ediyorum çünkü alanında kendini yetiştirmiş ve hala yeniliklere açık biri.....

Merhabalar Zeliha Eren'den 7 yaşındaki kızım için destek aldım ve almaya devam ediyorum. Bana ve aileme, dünyaya farklı bir gözle bakmayı, mutlu bir çocuk yetiştirmeyi öğretti. Artık eskisi kadar ENDİŞELİ değilim. Bu durum kızımdan çok beni mutlu ediyor. Randevu saatlerinin esnek olması mesai saatlerimin dışında hizmet almamı sağlıyor. Kızım ve ailem adına Zeliha hanıma çok teşekkür ediyorum. Etrafına ışık saçmaya devam etmesi dileği ile tüm ihtiyaç duyan ailelere tavsiye ediyorum.

Psikolog Ceyda Hanımı cok yakın bir arkadasımın yakınlıgı ve tavsiyesiyle tanıdım. İlk olarak sunun soyleyebilirimki hayatımın belli donemlerinde yasadıgım sıkıntılardan dolayı bir danısmandan yardım almak istemiş fakat bilgimiz klasik psikolog korkuları yuzunden bunu yapamamıştım. Fakat butun bu korkularım dısında sıkıntılarıma ıctenlıkle, bir psikologtan ote bir arkadas gozuyle yaklasması cabuk ve daha kolay ilerleme katetmemizi sagladı.Suan butun sorunlarımın ve sıkıntılarımın duzelmesini ona borcluyum burdan tesekkurlerimi sunuyorum.

Ceyda Hanımı, Çapa Tıp fakültesinden öğet hoca vasıtasıyla tanıdık.Daha önce başka uzmanlardan konuşma terapileri almamıza rağmen bir ilerlememe kaydedememiştik . Ceyda hanımdan, konuşma bozukluğu olan babam için konuşma terapileri almaya başladık ve hala almaya devam edıyoruz. Yaklasık 1 yıldır süren terapilerin sonucunda konuşması ıle ilgili ileri derecede bir düzelme gördük. Her seansta kullandığı resimler,kartlar ve video çekımleri ile, babam'ın bize muhtac olmadan kendı basına da çalışabılmesi için imkan sağlamış oldu. Hem güleryüzü,hem de sabrı ve profesyonelliği ile bize yardım eden ceyda hanım'a burdan teşekkürlerimizi sunuyoruz ve konuşma terapisi almak ısteyen,konuşma bozuklugu olan butun hastalara ceyda hanımı tavsıye edıyoruz. Sevgilerimizle.

Feyzullah Beyle kendisinden destek alıp çok memnun kalan bir arkadaşım vasıtasıyla tanıdım ve şimdi ben de ihtiyacı olan diğer insanlara tavsiye etmek istiyorum. Evliliğimiz son bir kaç yıldan beri tatsızlaşmış ve eşimle aramızdaki tartışmalar iyice artmıştı ve eşim en sonunda boşanmaktan bahsetmeye başlayınca bu güne kadar düzelir, halledebiliriz dediğimiz şeyleri kendi başımıza düzeltemeyeceğimizi anlayarak kendisine gittik. Sonuç olarak aslında ikimizin de benzer şeyleri istememize rağmen doğru iletişim kurmamaktan ya da farklı kişiliklerimizden kaynaklanan dirençlerle birbirimizi anlayamadığımızı fark ettik. Bize kendimizi ve birbirimizi tanımamıza ve anlamamıza, ilişkimizi iyileştirmemize fırsat verdiği için Feyzullah Beye çok teşekkür ediyoruz.

İlk bir psikologa gittiğimde bunun bile bulunduğum duruma çare olmayacağını düşünüyordum.Depresyondaydım sürekli ağlıyordum başka hiçbir şey yapmak istemiyordum ve bu durum günlük hayatımı çok etkiliyordu.Belma hanım çok içten çok samimi ve güler yüzlü bir insan.Gerçekten yardım etmek istediğini gözlerinden anlayabiliyorsunuz.Ben emdr tedavisini gördüm, önceden nasıl bir şey olduğunu bilmiyordum.Ama kısa sürede iyileştiğimi fark ettik,hatta 4 seans kadar kısa sürede.Şu an bazen iniş çıkışlarım olsa da en baştaki durumumdan çok çok daha iyiyim.Herkese tavsiye edebilirim ve Belma hanıma da çok teşekkür ederim.

İlkten hanımla tanışıklığımız yaklaşık 6 ay öncesine dayanıyor.Ailemle birlikte işinin uzmanı olan gerek kendi yaşadığım yerde gerekse İstanbul’da bir sürü psikolojik danışmanlık yapan yere gittim.Memnun olmadığım için farklı pskoterapist arayışı içine girdi ailem.Ben her ne kadar bunun bir yararı olcağını görmesemde İlkten Hanım’a gitmeyi ailemin ısrarıyla kabul ettim.Şu an anlıyorum ki ailemin bu kararı verdiğinde ne kadar haklı olduğunu.Pskoloji bilimine olan güvenim tekrar gelişti ve kendimde olan değişiklikler gözle görülür bir biçimde arttı.Teşekkürler İlkten Hanım eğer sizde benim gibi karamsar bir kişilik iseniz kesinlikle dert etmeyin.Çünkü karşınızda sizi anlayan hayal ailemine daldırmayan gerçeklerin aslında bir o kadar eğlenceli ve korkutucu olmadığını gösteren ve son olarak da dost canlısı bir insan bulacaksınız.Şunu da açıkça bilertmek isterim ki sadece İlKTEN HANIM deil yanında çalışan Haluk Beye de sonsuz teşekkürler.Eğer gerçekten profesyonel bir yardım almak istiyorsanız asla geç deil.Deneyin ve hayatın tadını çıkartın......

ben bundan 2 ay öncesine kadar kendisine gittim ve gerçekten faydasını gördüm . 2 ay içerisinde 7 buçuk kilo vermemde bana yardımcı oldu. Zorlanmadan zayıflıyorsunuz tabi eğer sizinde içinizde bu istek varsa. İlk başta her diyet zordur ama zamanla alışıyorsunuz . En önemlisi sizi yıldırmayacak bir diyet programınızın olması . İşte bunu da Gülhan Koca sayesinde rahatlıkla yaptım . İstediğiniz esneklikte bir diyet veriyor kendisi . Yani bu eğer ki çok zorlanmaya gelemeyen ve birden sadece diyet ürünlerle yaşayamayan birisi içinde çok ideal olabiliyor . Bana yapmış olduğu ilk tekliflerden biri beni yavaş zayıflatmak olmuştu ( yani bu ayda 2 / 3 kilo demek ) ayda 5 kilo vermekse tamamen benim seçimimdi . Ayda 3 kilo vermek 3 ayda 9 kilo demektir . 3 kilo vermeyi bile küçümsemeyin ve azimle diyet yapın . Zayıf olmak fit olmaktır ve bu his mükemmel .

2000 senesinde oğlumun doğumundan sonra loğusalık sendromu yaşadım sürekli sinir kırızleri geçiriyordum doktor kontrolü altında çok ağır depresyon ilaçları alıyordum ilaçlar beni sürekli uyutuyordu kendimi hiç iyi hissetmiyordum bu şekilde 5 sene yaşadım sonradan tekrar hamile kaldığımı öğrendim doktorum hastalığın tekrarlıyacağını söyledi bir uzmandan yardım almam gerektiğini söydedi ve GÜLDANE KAVGACI`yı tavsiye ettti hemen aynıgün beni görüşmeye aldı sıcak ve samimi oluşu beni çok etkiledi onu görmek beni mutlu ediyorduyanında kendimi önemli ve güvende hissediyordum kendime bile söyleyemediğim o kadar çok şey varmışki bunların hepsini beraber aştık 1 günde en az 10 kere bayılıp sinir kırizi geciren bir insandım şimdi ise açıköğretim okuyorum kendime olan güvensizliğimden eser kalmadı çevremdeki insanlar eşimde dail bu hastalığı atlatamıyacağımı sölüyorlardı hiç ilaç almadan GÜLDANE KAVGACI`la beraber bu hastalığı atlattım ne kadar teşekkür etsem azdır.

Bir dostumun tavsiyesi ve aracı olması neticesinde tanıştığım İlkten Çetin hanım kendimle alakalı ve uzun zamandır beni sıkıntıya sevkeden problemlerimi aşmamda samimiyeti,yönlendirmesi ve doğru kararlar almam konusundaki çabaları ile bu sıkıntılarımdan kurtulmamda en büyük pay sahibidir.Her zaman herkezi seve seve ve emin olarak yönlendirebileceğim ve yönlendireceğim kişilerinde memnun kalacağına inandığım bir psikolog'tur.Sıkıntıları dikkatle dinlemesi, not tutması,sorularla konuyu derinlemesine yönlendirmesi, her sıkıntıyı teferruatlarıyla araştırması,aşırı hassas ve samimi olması,çözüm yolları konusunda ayrıntılı davranması,ikinci randevuda olaya vakıf olarak her ayrıntıyı bilerek başlaması,güler yüzü,kısaca her yönüyle karşısındaki insana güven vermesi mükemmel.Bana gösterdiği çabalar için tekrar tekrar teşekkür ediyorum.Saygılarımla Mehmet C

Asuman hanımı internetten tavsiye ediyorum.com dan buldum eşim yıllardır veremediği kiloları yüzünden rahatsızlık duyuyordu asuman hanımla görüşüp onun önerileriyle 5-6 ay gibi bir sürede79.5kg dan 66 kg düştü eşimin rahat etmesi mutluluğu benide özendirdi bende asuman hanımın gözetiminde diyete başladı istedigim her şeyi yiyebiliyordum 5 ay da 88,5 kg dan hedeflediğimiz 77 kg düştüm şimdi çok rahatım koruma için de aldığim destekle istediğim her şeyi yiyebiliyorum Asuman hanıma sonsuz teşekkürler herkese onu tavsiye ediyorum

merve hanım muhteşem bir insan :) ilk kontrole gittiğimde çok tedirgindim kilo vermezsem bir faydası olmazsa diye ama tam tersi oldu merve hanım sayesinde düzenli kilo verdim çokkk teşeekkür ediyorumm kendisine :) şu sıralar işim dolayısıyla gidemiyorum kendisine ama sağolsun mail yoluyla takıldığım konularda yardım alıyorum gerçekten hastalarına tam anlamıyla değer veriyor sayesinde 10 kilo verdim umutsuz vaka iken artık bir umudum var zayıflıyabiliyorum bunuda merve hanıma borçluyum.kesinlikle gidilmesi gereken biri çok başarılı.arkadaşlarımda gidiyordu diyetisyene fakat onların doktorları bu kadar ilgili değildi merve hanım her zaman yanınızda oluyor her istediğinizde ulaşabiliyorsunuz anlatacak kelime bulamıyorum o kadar muhteşem bi insanki kendisi... çok ama çok teşekkürler merve hanım iyiki varsınız :))

slm ben kilo promlemimden dolayı saglık sorunlarım başladı.arkadaşımın tavsiyesiyle aydın beye başvurdum.97 kilo ile başladık 19 kilo verdim.şuan 78 kilodayım.hiç aç kalmadan verdiği diyet ve egzersiz proğramıyla 5 ayda kilolarımdan kurtuldum.ideal kiloma gelene kadar devam edeceğim.kendisine çok teşekkür ediyorum. güler yüzlü,samimi ve çok sabırlı.istediğim herşeyi yedim .kendimi çok rahat hissediyorum, aynalarla barıştım sağlığım düzeldi herkese aydın beyi tavsiye ediyorum.çalışmalarında başarılar

Nilüfer hanımdan daha önce sigarayı bırakma konusunda yardım alan bir arkadaşımın tavsiyesi ile yardım aldım.İş hayatının yaratmış olduğu sorunlarla başa çıkmamda önemli yönde faydası olmuştur ki farklı sorunları olan birkaç arkadaşımada tavsiye ettim.Tavsiye etmiş olduğum kişilerinde memnun kaldığını bilmekteyim.Bu sebepten tavsiye etmeye devam edeceğim.Benim gibi sürekli değişik ortamlarda, değişik insanlardan değişik tepkiler alan insanların , gerek yoğun iş temposu gerek ise tek başınıza mücadele vermenin yaratmış olduğu sosyal alanda ve kişisel çözümsüzlüklerde yardım almanın faydalı olabileceği aklımda yokken şuanda, doğru kişiden yardım almanın hayat akışını nasıl değiştirdiği görmekteyim.Doğru yardım, doğru yaşam demektir...

Beste hanımı, tavsiyeediyorum.com sitesinden, yaklaşık 10 diyetisyen arasından eleye eleye buldum. Genç yaşına rağmen başarıları ve de fiziki görünümü beni ona doğru çekti dersem yalan olmaz. 1 ekim tarihinde diyete başladık. Onu tanıdıkça ne kadar doğru bir seçim yaptığımı anladım. Üniversiteye hazırlanırken ve girince fast food ağırlıklı beslenme ve hareketsiz bir yaşamla normalin üstü bir kiloya ulaşmışTIM. Her ne kadar bölgesel de olsa kendi kendime asla veremeyeceğimi düşünüyordum ve artık kendi kendime ağır gelmeye başlayınca bir uzmana başvurma konusunda karar kıldım. 2 aydır diyet yapıyorum ve haftada 3 kez de sporla yaklaşık 6 kilo verdim. Verdikçe hem kendim mutlu oluyorum hem de çevremdekiler.En güzeli de 2 ay önceki kıyafetlerim bile olmuyor hepsi bol geliyor. Şimdi yaklaşık 4 kilo daha verdikten sonra koruma programıyla bu kiloyu sabitleyeceğiz. Sporla ve bilinçli beslenmeyle hayatım boyunca zayıf kalmak istiyorum. Hayat hafifleyince çok daha güzelmiş! Beste hanım iyi ki varsınız, benim genç, güzel, fit ve de tatlı diyetisyenim!

Alaadin debgiciyle aynı okulda çalıştık.benim dikkatimi çeken çok samimi olmasına karşın herkesle çok kolay ortam kurması ve herkesin ağzıyla sohbet etmesiydi. meslek olarak bakıldığında çok önemli bir durumdu bence daha sonra birgün tenefüs de okul bahçesinde tek başına bir yere sabitlenmiş olarak baktığını gördüm . hayırdır hocam neye bakıyorsun dediğimde 1 sınıfa yeni başlamış ama 3 ay geçmesine rağmen okula alışamamış bir öğrenciyi takip etiğini söyledi ve o öğrenciyi gösterdi bana bak dedi . çocuk 3. tenefüs oldu ama hiç birtane çocukla bir araya gelmedi hep aynı yerde duruyor ve hep etrafına bakıyor . eğer bu çocuğa biri yaklaşsa bu çocuğu kazanırız dedi.ders zili çaldı hakikaten çocuk herkes içeri girdikten sonra sınıfına gitti biz de arkasından sınıfına gittik ve alaadin hocam sınıfa ta herkesle tanışmaya başladı benide tanıştırdı sonra hedefindeki çocukla tanıştı ve yanında oturan çocuklarla arkadaş yaptı. ve bir sonraki tenefüste kız öğrenci arkadaşlarıyla oynuyordu . 3 gün daha o çocuğu beraber izledik benim acaip hoşuma gitmişti.. şunu söyliyeyim zaten alaadin hocamla tanışırsanız sizde onu bırakamıyacaksınız dır.