Yaklaşık olarak 1.5 yıl beraber çalıştık. Renkli kişiliği ile çevresine renk ve enerji katan, pozitif, güler yüzlü, dünya tatlısı birisi. Arkadaş olarak yaşamımda sürekli yer almasını istediğim nadir insanlardan birisi. Hareketli, enerjik tarafı, bir o kadar olgun olan tarafını tamamlamakta. Mesleğini seven, gelişmeleri takip eden bilinçli bir iş kadını. Hastalarla kurduğu etkili iletişimi, güler yüzü ve işini profesyonelce yapması hastaları kapıda sıraya dizdirirdi. Zayıflamak isteyen bireylere yaptığı diyet programı ile zayıflayanlara ve yine kilo almak isteyenlere yaptığı diyet programı ile kilo alanlara tanık oldum. Kendi arkadaşlarım ve ailemdeki bireylerde çok etkili sonuçlar aldık. Her şey için çok teşekkür ederim Bahar. Yaşamının her alanında güzellikler diliyorum. Yolun açık olsun...

Merhabar, Eşimle ilgili yıllardır; süre gelen sorunlarımız vardı. Hande hanım ile yapmış olduğumuz terapiler sayesinde, birbirimizi daha iyi anlar ve bilmeden işlemiş olduğumuz hatalarımızı ve sabit fikirlerimizin düzelmesinde katkı sağlamış, hayata pozitif bakmamız açısında destek olmuştur. İlk görüşmemizde yanımızda nakit yokken hiç tanımadığı kişilere bir daha gelip, gelmeyeceğimiz bile belli değilken sonra veya bir daha geldiğinizde ödersiniz demiş olması insana verdiği değer ve güvenin bir göstergesidir. Çözüm odaklı olup, seanslarında zaman veya saat gözetmeden konuları netleştirmeden bırakmıyor. Mesleğine aşık ve severek yapan bir insan, konuları danışanları ile olayın içindeymiş gibi yaşıyor. Sıcak kanlı samimi ücreti uygun herkese tavsiye ediyorum. Hande hanım için söylenecek güzel bir söz arayacak olursak; Hind ata sözü ile sonlandırmak isterim. Gülmesini bilmeyen dükkan açmasın..

Mehmet bey ile Arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım. Arkadaşımdaki değişim bende bir merak uyandırdı. Ilk ölçümlerim sonrasında moral motivasyonumu en üst seviyeye çıkarmayı başardı. Ve son haftamıza kadar hiç ümitsizliğe yer vermedi. Enerjisi çok yüksek ve güzel insanı koyduğu hedefe sıkmadan bunaltmadan sizinle istekleriniz doğrultusunda olabilecek hedefleri önünüze koyup başarıyı hedefleyen tanıdığım güzel insanların arasındadır. Bazı şeylerden sıkılmış durumdaysanız ve bir yol arıyorsanız Mehmet Mahmut Ünal'ı kesinlikle tanıyın derim. Kulaktan dolma bildiklerimizle değil işini gerçekten iyi bilen hedeflerinizi doğru seçtiren gerçekten işinde profesyonel ilerleyen en büyük hocanız olur derim. Şiddetle kendisi ile herkesin tanışmasını tavsiye ederim. Amacınız sağlıklı ve doğru beslenmekse kendisi ile mutlaka irtibata geçilmesinde fayda vardır. Emeği için teşekkür ederim.

Bende tavsiye üzerine Işıl Hanımla tanıştım uzmanım olduğu için çok memnun kaldım çünkü beni hiç zorlamadan sıkmadan diyet yaptıran tek uzman diyebilirim 16 kilodan sadece 4 ayda kurtuldum kilo vermeye birlikte devam ediyoruz bunun içinde tüm zayıflamak ve sağlığına kavuşmak isteyenler için Işıl Hanımı tavsiye ediyorum güler yüzü ile sıkıcı olmayan muayeneleriyle ve en önemlisi bu branştaki başarısı bilgisi ile beni fazla kilolarımdan kurtardığı için ayrıca kendisine çok teşekkür ederim :)

Merhabalar, 4 sene boyunca yurtdışında eğitim amaçlı kaldığım süre içinde 23 kilo kadar aldım ve geri döndüğümde hemen toparlanmak ve kilo vermek amacıyla internet aracılığıyla keşfettiğim Fatma Demirok ile tanıştım.Bu tanışma benim için hem kilo verme açısından hem de kendimi daha sağlıklı hissetmem açısından harika oldu. 3 ay süre içerisinde toplamda 24 kilo vermeme yardımcı olan ve hiç aç kalmadan güzel sohbetlerimiz eşliğinde tatlı diyetisyenimle kurtulmak istediğim kilolardan çok rahat bir şekilde kurtuldum.Fatma Hanımın benim eski halime dönmemde büyük katkısı var.Gitmek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum. Diyete uyduğunuz takdirde olumlu sonuçlar alacağınızdan şüphem yok :) Teşekkürler diyetisyenim :)

Güldane hanımla evliliğimizin 4.ayında tanıştık.Tanışana kadar geçen süre kabus gibiydi ,kaybolmuş artık ne yapacağımızı bilemez hale gelmiştik.Kadın doğum uzmanlarına gitmiştim ama sonuç dahada içinden çıkılmaz hale gelmişti.Eşim her zaman destek oldu ve hiç vazgeçmedi .Bu aşamada en büyük şansımız yanlış kişilerle vakit ve sabır kaybetmeden ,Güldane hanımla tanışmak oldu.Onun içten tavrı ve bize verdiği güvenle bu sorunun üstesinden geleceğimize inandık.Çok ağır bir vajinismus vakasıydım ve mücadele edici bir yapım yoktu.Ben vazgeçsem bile kendisi bizden hiç vazgeçmedi.Güldane hanım olmasaydı asla üstesinden gelemezdik .Bildiğimiz birçok şeyin yanlış olduğunu anladık.Bize sağlıklı bir cinsel hayat nasıl olur öğretti.Güldane hanımın rehberliğinde evliliğimizde sorunlar yaşamadan önlemini aldık ve süreç çok sağlıklı ilerledi.Her konuda güvenebileceğimiz bi uzmanın olduğu bilmek güven verici.Bu süreçte desteğini hiçbir zaman esirgemeyen eşime ve tedavi süresince elinden gelenin fazlasını yapan Güldane hanıma sonsuz teşekkürler.

Soner Bey'i internet ortaminda tesadufen tanidim.Yine bu sitede okuduklarim,daha onceki danisanlarinin yazdiklari,benim icin iyi bir referans olmustu.Ne kadar hakli olduklarini simdi daha iyi anliyorum. Benim,sosyal iliskilerimde,kisilik ozelliklerimden kaynakli yasadigim bazi problemlerim vardi.Bilissel Terapi yontemiyle,bunu ve nedenlerini farketmemi saglayarak nasil cozumleyecegim konusunda bana yol gosterdi.Daha acikcasi beni,bugune kadar dogru bildigim ama aslinda yanlis olan o yoldan alip,gercekte dogru olana yoneltti diyebilirim.Anlattiklarini yasamimda uygulamaya calisiyorum.Ve yaptikcada kendimi daha iyi hissediyorum.Degisimimi etrafimdakilerinde farkediyor olmasi beni ayrica cok mutlu ediyor. Guleryuzlulugu,samimiyeti ve ictenligiyle,tum terapiler boyunca kendimi hep rahat ve guvende hissettim.Soner Bey'e hayatima kattiklarindan dolayi tesekkur ediyor ve ihtiyac duyan herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.

64 kilodan 50 kiloya diyetisyen Bahar Tümkaya'nın yardımıyla düştüm. Önceden yaptığım diyetlerde tam sonuç alamıyor, gerektiği kadar sürdüremiyordm. Birkaç kilo verip geri alıyorum. Yönlendirmeleri sayesinde istediğim kiloya ulaştım. Nasıl koruyacağımı öğrendim. Bir yıldır da kilom sabit. Her motivasyonum düştüğünde yardımcı oldu. Beni sürekli motive etti. Önceden kendimi beğeniyorum. Simdi kendimi harika hissediyorum. Alışveriş yapmaktan da zevk alıyorum. Bana fizyolojik ve psikolojik açıdan sağladığı katkı paha biçilmez. Teşekkürler bahar tumkaya

Bu zamana kadar denemediğim şey kalmadı yinede kilo veremedim diyorsanız, Esra Hanım tamda aradığınız umut ışığı. Hem istediğiniz her şeyi yiyip hemde istediğiniz kiloya düşebilirsiniz. Bende 71 kilo ile başladığım bu yolu 59.5 kilo ile tamamladım. Stressiz bir süreçti. Herkese çok teşekkür ediyorum. Sizlere de gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum. Haftada bir saatinizi ayırmanız yeterli. Bende Esra Hanıma tavsiye üzerine gitmiştim ve sonuç ortada. Esra Hanım sadece işinde değil insanlarla olan ilişkilerinde de oldukça başarılı, içten ve samimi. Ofis oldukça ferah ve iç açıcı. Randevu saatlerini işlerinize göre ayarlamanız mümkün.

Ben 2 yıl kadar önce bir arkadaşım vasıtasıyla Psikolog Esra hocam ile tanıştım. Kendisine başvurma nedenim işte ve özel hayatımdaki öfke patlamalarım ve mutsuzluklarımdı. Uzun süredir terapiye devam ediyorum. Bu ilk zamanlar oldukça zor oldu benim için çünkü ben hemen sanki Esra Hanım sihirli bir şey yapıcak ve herşey yoluna giricek sanıyordum. Oysa Esra hanım birsey söylemek yerine bana söyletme yolun daydi ve ben bunu çok sonra anladım. hayatımın sorumluluğunun bana ait olduğunu sürekli hatırlattı. Bu bana çok iyi geldi öfkemin sorumluluğu mutsuzluğumun sorumluluğunu üstlenince çözüm de aramaya başladığımı gördüm. Terapiye hala devam ediyorum çünkü daha almam gereken çok yol olduğunu düşünüyorum. Teşekkürler

Yıl 2014.. Aylardan Kasım.. Günlerden Cumartesi.. Göbeğin benden önde gitmeye başladığını, bu zayıflama işinin profosyonel bir destek almadan olmayacığının farkına varıp Hastaneden içeri girdiğim tarih.. Danışmadan bir diyetisyenden randevu isteyip kim dediğinde hemen kim muayene yapabilecekse o deyip Neslihan Hanım'a yönlendirilmem.. Tartıya çıkıp 100,20 yazısını gördüğümde manevi olarak çöksemde, Diyetisyenimin güler yüzü, sıcak kanlı tavırları ve ikna ediciliği sayesinde şimdiye kadar yapmadığım, yapmaktan üşendiğim, sabah kahvaltısı, ve akşam yemeğini mutfakta hazırlayan ben.. Çağ açıp kapatma derler ya.. 29.11.2014 tarihi resmen benim için yeni bir çağ başlamış oldu. Ve bugün itibari ile 89,1.. 90 ları bitirmek.. 80 lerde olmak.. Hepsi Diyetisyenimin ikna ediciliği, yapmam gerekeni beni sıkmadan anlatması sayesinde olmuştur. Kendisinin güler yüzü, tatlı sözü cana yakınlığı her doktorda olması gereken özellikler ve iyiki benim Diyetisyenim Neslihan Hanım.. Bana başka biri katlanamazdı diye de düşünüyorum.. Zayıfladıkça mutlu olan benim, ama benden daha mutlu olan bir diyetisyenim var.. Kendimi şanslı hissediyorum.. Ve aç kalmadan sağlıklı beslenmek için Neslihan Hanım'ı tavsiye ediyorum.. Herşey sağlığımız için..

Kendisini bir süredir hem meslektaş hemde arkadaş olarak tanıyorum. Kişisel gelişimi için verdiği emek, iyi bir terapist olmak için aldığı eğitimler ve etik değerlere verdiği önem ile her zaman örnek aldığım biri olmuştur. Bugüne kadar tanıdığım en iyi dinleyici olduğu söylersem abartmış olmam, sorduğu kritik sorularla görüşmeleri anlamlı ve amaçlı bir şekilde yönlendirebilen ender kişilerdendir. İhtiyaç duyan herkese hiç tereddüt etmeden tavsiye ettiğim bir meslektaşımdır.

Zeynep hanıma ilk kez Eylül 2013'te gittim. O zaman 113 kiloydum ve artık zayıflamaya karar verdiğim için gitmiştim. Kendisi başka diyetisyenler gibi gereksiz yere benden kan testleri gibi masraflı testler istemedi. Verdiği listeye yüzde 90 uydum ve ay sonunda gördüm ki koyduğumuz hedefe ulaştım. Bu bana ekstra motivasyon sağladı ve ilerleyen aylarda verdiği programa sıkı sıkıya uydum. Elimden geldiğince spor da yaptım ve yaklaşık 6 ay içinde 30 kilo verdim. Şu anda koruma programına girdim ve her ay düzenli olarak kontrollerimi yapıyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum. Çevremdeki birçok kişi beni görünce kendisine gitmek istedi ve hala gidenler var ve dediklerine uyanlar kilo veriyorlar. Şimdi eşim de gitmeye başladı sıra onu inceltmeye geldi. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve daha meslek hayatının çok başında olmasına rağmen ileride çok daha iyi yerlere geleceğinden hiç şüphem yok.

Merhabalar bundan tam bir buçuk ay kadar önce başıma dert olan kilolarımdan kurtulmak için kesin ve emin bir adım atmaya karar vermemle bursa da güvenilir, işini gerçekten iyi yapan bir diyetisyen aramaya başladım. Etrafımda Yusuf beyin yardımıyla zayıflayan 2 3 arkadaşım vardı, birde internetten araştırmak istedim. Yusuf beyle ilgili birbirinden güzel yorumları görünce hemen arayıp randevu aldım. İki gün sonraya randevu vermesi beni çok şaşırttı ve mutlu etti. Daha ofise girer girmez sıcak bir ev ortamında hissettim kendimi. Yusuf beyin danışanlarına olan yaklaşımı çok hoş gerçekten. Samimi, seviyeli , her zaman dinamik ve enerji dolu hali sizede geçiyor. En önemlisi de asla rencide etmiyor bana benden daha çok inanıyor. Üstelik her hafta çağırıyor ve kilo ölçümü yapıp listeyi değiştiriyor. Böylelikle daha azimli ve mutlu oluyorum hem de diyet yapmaktan sıkılmıyorum. Verdiği karışımlar ve listelerle hiç aç kalmadan, sağlıklı beslenerek zayıflıyorum. Bugün kendisine danışalı tam bir ay oldu ve ben 94.6 kilodan 87.6 kiloya indim. Yani neredeyse bir ayda yaklaşık 7 kilo verdim. Nasıl mutluyum anlatamam. Yağ oranım %47.5 iken %40.5 e düştü... Bu benim için inanılmaz bir şey. Ben 1 kiloyu bile veremem derken Yusuf beyin listeleri ve inançlı azimli kararlı tutumları sayesinde bir ayda 7 kilo verdim. Kendisine bana inandığı, samimi tavırlarıyla yaklaştığı ve hep destek olup zayıflattığı için çooook teşekkür ediyorum 😊 15 kilo daha vermek istiyorum Yusuf bey sayesinde hiç k... [Devamı..]

Sinem abla ya buradaki tavsiyeleri okuyarak ulastim. Daha ilk telefon konusmamizda o kadar sicak bi tavri vardi ki hemen en yakin tarihte bir gun belirledik. Kapisini actiginda da ayni guleryuz ve sicaklikla karsiladi bizi. 64 kiloyla yola ciktik ve hic sikilmadan istedigim herseyden yiyebilerek su anki kiloma yani hedefim olan 55 kiloya bir kac ay icinde ulastik. Benim butun kacamaklarima 'sinem ablaa sana bisey itiraf etmem gerek' telefonlarima ragmen inanamadigim bir zamanda ulastim hedefime. Su an koruma diyetine devam ediyoruz ki ben aslinda eski aliskanliklarima hafif hafif donmeme ragmen kilomu uzun zamandir koruyorum. Sinem abla sayesinde etrafimdan surekli 'sahane oldun! Nasil bu kadar zatifladin?'yorumlari aldim. Gercekten burdan kendisine coooook tesekkur ediyorum ve kararsiz olanlariniz varsa siddetle tavsiye ediyorum. Acayip tatli ve cana yakin arkadasiniz gibi iletisim kurabiliceginiz aklinizdan gecen herseyi rahatlikla konusabiliceginiz biri kesinlikle.

Seyda hanim hayatimi tek seansta degistirmemi hayatimin gidisatinin farkina varmami ve gercek mutluluğa kavuşmami sagladi.sanki herkes beni uzuyor kucuk dusurmeye calisiyor baski altina almaya calisiyordu.seyda hanimla konuşmadan once ezilen baskı altinda yasayan baskasinin fikirleri tarafindan yonetilen biriydim.simdi kendimi seyda hanimin onerileriyle değiştirerek kendime saygi duydurmayi saglamis olmanin mutlulugu icerisindeyim.artik esime onun ailesine karsi hemde her anlamda hayata karsi kendimi daha guclu sevilen saygi duyulan biri olarak hissediyorum. Mutluluğun anahtarini bana verdigi icin ona ne kadar tesekkur etsem azdir.

Fatih bey'le yaklaşık 2 yıldır çalışıyorum ve kendisiyle tanışma fırsatı bulduğum için kendimi gerçekten şanslı hissediyorum..Gerek duruşu gerek konuşmaları yaptığı yerinde hamleleriyle bana çok iyi bir çalışma arkadaşı oldu.Üzerimde hiçbir baskı oluşturmadan sözlü olarak yönlendirmeden benim doğru düşünmemi sağladığı ve kendimle yüzleştirdiriği için kendisine minnettarım..Yaşamımın bundan sonraki kısmında alacağım kararlarda atacağım adımlarda kendisinin de payı olacaktır..Hayatta yaptığım en doğru şeylerden biri kendisiyle çalışmak..