Çok samimiyetimle söylüyorum daha önce bir kaç diyetisyen ile görüşmeme rağmen tuğçe hanım bambaşka birisi. Her şeyden önce çok samimi,çok ilgili ve çok sizden birisi aslında. Danışanı ile empati yapıyor ve sizi anlıyor. bir diyetisyensen öte bir dost kazanıyorsunuz.İşlerimden dolayı ara verdim ama buna rağmen asla ilgisini eksik etmedi yeri geldi ben pes ettim o pes etmedi. Şimdi tekrar başladım ve çok güzel yol kat edeceğimize inanıyorum.En önemlisi asla aç kalmıyorsunuz. Kesinlikle yiyerek kilo veriyorsunuz.

Merhabalar, Psikolog Büşra Hanımla,panik ve streslerim hakkında terapi sürecine ücretsiz hizmet alımına karar verdik.Büşra hanımla terapi yapmadan önce herşeye panik yapan çok çabuk strese giren biriydim,acaba olcak mı nasıl yapcam diye hep bir tereddüt içindeydim.Büşra hanımla terapi yaptıktan sonra panik,stresim azaldı,kendime güvenim dahada geldi.Hem güleryüzlü hem mesleği yetkinliği var , kişiyi çok iyi anlayabiliyor,Yanındayken kendimi çok rahat ve anlaşılmış hissettim.Hayatmda çok büyük değişikler oldu sayesinde.Burdan da teşekkür etmek istedim kendisine.Herkese öneriyorum.

İstanbul Üniversitesinin Pedagojik Formasyon Sertifika Programı kapsamında aynı okulda staj gördük. Meslektaş olarak görüşlerine güvenebileceğim, kendisine danışabileceğim yeterlilikteydi. Görüşme yaptığı öğrencilerden olumlu geri dönüşler geldiğine tanık oldum. İletişimi güçlü, stres yönetiminde iyi, alanına hakim olduğunu gözlemledim. Sürekli olarak kendini geliştirme gayreti içinde olan mesleğini hakkıyla yapmak için emek veren bir insan. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Etkili dinlemenin ilişkilerde çok büyük önem taşıdığı günümüz ilişkilerinde, kendisi bana profesyonel bir psikolog olarak bu anlamda çok destek oldu. Gerek etkili dinleme, gerekse tavsiye ve geri bildirim olsun kendisinin hiçbir zaman hakkını ödeyemem. Böyle bir psikolog hem kişisel hem de mesleki anlamda zor bulunur. Tüm samimiyetim ve içtenliğimle kendisine teşekkür ediyorum ve Büşra Budak Hanımı, uzman psikolog ve ayrıca yüksek insanî yön arayan her danışana tavsiye ediyorum.

Merhaba; ben tuğçe ablamla bundan 4 ay önce falan tanıştık sanırım. Kendisi benim için gerçekten çok sabırlı biri. Yeri geldi kilo aldım yeri geldi uygulamadım ama hiçbir zaman beni bırakmadı ve bu yüzden ona çok teşekkür ederim. İnanıyorum ki ben ne kadar zorlayıcı bi öğrenci olsam da sağlıklı bir bireye tuğçe ablam sayesinde ulaşacağım. Gayet ilgili ve sevecen biri. Haftalık takip süreçlerinde motive ses kayıtları yollaması da çok tatlı. Bir sorun olduğunda hemen çözebiliyoruz. Kesinlikle çok tatlı biri tavsiyemdir :))) <33

Arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim Tuğçe Hanıma. Kendisi hırslı,samimi ve güleryüzlü bir diyetisyen. Hastalarıyla da çok ilgili. Hiç bıkmadan diyet yapabiliyorsunuz. Bir sorunum olduğunda anında iletişime geçebildim. Tuğçe Hanımla sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Diyet listelerini hafta hafta metabolizmanıza göre hazırlıyor ve kişiye özel bir şekilde hazırlıyor. Bir yiyeceğin çok fazla alternatifini verdiği için her gün aynı şeyleri de yemek zorduna kalmıyorsunuz ve diyet sıkıcı şekilde ilerlemiyor.

Merhaba, eşimle birlikte 17yıllık evliliğimiz de genel olarak büyük bir sorunumuz olmadığı halde en ufak bir konuyu bile konuşmakta zorluk çekiyorduk ve kavga ediyorduk. Büyuk bir iletişim problemimiz vardı. Artık hayatımız giderek çekilmez olmuştu. Bu yüzden profosyonel yardım almaya karar verdik. Bilgimiz bir isim yoktu, uzun araştırmalarımız sonucunda Berat beyden randevu almaya karar verdik. Kendisiyle tanıştık, görüşmelere başladık. Bizi uzun uzun dinleyip, bize eşler arasındaki iletişimle ilgili eğitimler verip bunları belirli odevlerle pekiştirdi. Düzenli görüşmelerimiz sayesinde bize eşler arasındaki dostluğu, arkadaşlığı, sevgiyi, desteği ve aşkı bütün hayatımıza uygulayacağımız şekilde öğretti. Sabrına ve tecrübesine hayran kaldım. Bu sorunları yaşayan herkese tavsiye ederim. Teşekkürler Berat Bey...

Hakan hocamızı özel eğitim almaya karar verdiğim ve bu site üzerinde görünce 9 yaşındaki oğluma yol almaya başladık . Altın çağ dedikleri 3 yaşıni kaçırmıştım doktorlar bize bı tanı adı vermemislerdi. Ama ben oğlumunda davranışsal sıkıntı kurallara uymama arkadas oyunlarına çok istemesine rağmen diğer çocuklar gibi oynayamamasinin verdiği öfke patlamaları yasiyorduk. Okul hayatın da yazısının disgrafi oluşu derse dikkatini verememesi artık bir uzman desteğine ihtiyacım olduğuna karar verdim. Hakan hocamız ile oğlum 6 haftayi tamamladilar. Oğlumda cozulmeler görmeye başladım. İyiki oğlumla hakan hocamızın yolları denk geldi. Oğlumla ilgili umutlarım daha da arttı. İşi uzmanına bırakmak gerekiyormuş. Özgül öğrenme güçlüğü yanında akran uyumsuzluğumuzda olumlu sonuçlar aldık daha da alacağız inşallah. Teşekkür hakan hoca

kaygı bozukluğum vardı ailem ilaç kullanmama karşıydı ailemi ikna etti terapi ve ilaç tedavisi ile normal hayatıma döndüm. Verdiği ödevler sayesinde sanrılarımdan ve korkularımdan kurtuldum çok sevecen ve içten birisi. Pişmanlık yaşamayacağınızı düşünüyorum alanında başarılı bir uzman . Bir tek sıkıntısı vardı o da asansörünün ses çıkarması o da düzelmiştir eminim ki :) verilen parayı sonuna kadar hak ediyor para durumunu kesinlikle bir kenara bırakın hayat kaliteniz önceliğiniz olsun sizi seviyoruz imren hanım iyi ki varsınız umarım daha çok insanın hayatına ışık tutarsınız.

Arkadaşım Saffet'le Ankara'da MEB Psikoeğitim çalışmalarında tanıştım. Çok verimli geçen, çalışmalar sonrası 2003 yılında, Psikodrama Grup Terapileri eğitimine katılmaya karar verdik. Temel ve üst aşama eğitimlerini tamamladıktan sonra, İstanbul Psikodrama Enstitsünden Psikodramatist olarak mezun olduk. Başka birçok eğitimlerde de( Kriz Ekipleri Eğitimleri, Yaratıcı Drama, Mesleki Rehberlik, Aile Rehberliği, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Danışma, 7-19 Aile Eğitimi)birlikte olduğum arkadaşımın; sakinliğinden, gözlemci tarafından, iyi bir dinleyici oluşundan, olaylara rasyonel bakış açısından, profösyonelliğinden, dostluğundan, sırdaşlığından ve güven veren yönünden çok şey öğrendim. Görüşlerine her zaman güvenir ve farklı bir bakış açısı kazanırım. Psikolojik Danışman, Psikodrama Grup Psikoterapisti ve İmge Terapisti olarak kendinizi güvenle bırakabileceğiniz, mesleki etiği önemseyen, eğitimlerinin hakkını veren, farkındalığınıza yol açan, sizi güvende hissettiren, işini severek yapan bir profösyoneldir. Pandemi sürecinde, online psikodrama grup çalışmalarını birlikte devam ettirmekteyiz. Sohbeti ve desteği benim için çok kıymetlidir. Bireysel ve grup çalışmalarına halen Ankara da, hem yüz yüze hem online olarak devam etmektedir. Hayatımda var olduğu için, kendimi şanslı hissettiğim arkadaşım, çalışmalarında başarılar diliyorum.

Süleyha hanım alanında uzman, tatlı dilli,çözüm odaklı ve bir telefon kadar uzağınızda olması sebebiyle kesinlikle tavsiye ediyorum. Eşimle ikimiz toplam 40 kg verdik ve en önemlisi sağlıklı beslenmeyi,lezzet alarak yemek yemeyi öğrendik.Hayatımıza sporu dahil ettik, su tüketimini arttırdık. Kısacası alışkanlıklarımızı kalıcı değiştirdik. Bu yolda bize hep ışık oldu ne zaman bocalasak yol gösterdi. O yüzden iyi ki yollarımız kesişmiş🥰 Şuan daha sağlıklı,mutlu ve özgüvenliyiz. Teşekkürler Süleyha hanım teşekkürler Değişim diyet ailesi💕

Kendisinden piyano ve şan eğitimi alıyorum ve çok memnunum. Haftada bir kere ders yapıyoruz ve çok faydalı geçiyor. Çok ilgili, iyi ve eğlenceli birisi. Yanlış yaptığım yerlerde belirtiyor ve doğrusunu anlayıp yaptığımdan emin oluyor. Onun sayesinde çok yol kat ettim. Her dersi eğlenerek ve yeni şeyler öğrenerek geçiriyorum. Sesim onun sayesinde çok daha güzel geliyor kulağa ve piyanoda da çok iyi yerlere geldim. Eğer ders almak istiyorsanız kesinlikle ondan almalısınız. Çok tavsiye ediyorum.

Ayak bilegimde cok uzun suredir ara ara devam eden bir agrim vardi. MR cekildiginde doktor odem oldugunu dinlenirsem gececegini belirtti. Hic yurumeden 3-4 hafta geciremezdim ama yine de aktivitelerimi sinirladim ama buna ragmen bir degisiklik olmadi kaldi ki gecse bile bir sure sonra yine olacakti kesin cunku durum asagi yukari 3 yildir boyleydi yani sorunun kokenini bulmak gerekiyordu. Dilek Hanima esim, bel fitigi agrilari sebebiyle gitmisti daha once ve agrilari tamamen ortadan kalkmisti. Ben de bunun uzerine kendisine gittim ve 2 seansta agrilarim gecti. Verdigi egzersizlerle ve yonlendirmelerle de konuya yonelik farkindaligim cok artti. Surekli kendini gelistiren ve isini ozveriyle yapan insanlari gorunce cok mutlu oluyorum. Dilek Hanim da onlardan biri. Fizyoterapiste ihtiyacim oldugunda kendisinden baskasina kesinlikle gitmem artik. Herkese de gonul rahatligiyla oneriyorum. Bu vesileyle tekrar cok tesekkurler.

Manavgata ilk taşındığımiz zamanlarda çıkmaza girip, çaresizce psikolog araştırdığım bir donemde karşımıza çıktı Musa bey. 17 yaşında oğlum için kendisine mail attım, kimseyi tanimiyordum, oglum icin guvenebilcegimiz birine ihtiyacimiz vardı ama vevap verip vermicegini bile bilmiyordum. Yarım saat gecmeden telefonum çaldı, Musa bey arıyordu. Ayni gun, mailimden 1 saat sonra ofisindeydik oglumla. 15dk tanışmak için gittik, 1 saatten fazla sohbet ettik. Insanin gozlerine baktığına ruhuna inen bi yönü var, anlatmadan anlayan, siz ağlamadan hisseden. Özetle benim ve oglumum ruhuna dokunmuştu. 17 yasindaki oglum, Musa beyin onu anladığını ve devam etmek istedigini söylediğinde farkettim ki, doğru kişiye ulaşabilmiştik. 3-4 aydır oğlum Musa beyin danışanı ve hayatimizda bi cok değişiklik oldu. Gerekli gördüğünde benimle de iletişime geçti. Ikimizi bir davet etti ofisine, bazen beni telefonla aradı. Oğlum artık daha konuşulabilir bir ergen, iletişime daha açık diyebilirim. Kendisini rahatsız eden ne varsa daha rahat söyleyebiliyor. Beni bile biraz daha iyi anladığını söyleyebilirim, en azından zaman zaman da olsa sohbet edebilir hale geldik. Oglum beni, ben oğlumu tanımaya başladım, eskiye oranla daha sağlıklı bir iletişime sahibiz artık. Yavaş yavaş da olsa, değiştiremeyeceği şeyleri kabullenmeye başladı. Kendi hayatını düzenlemeye çalışıyor. Annesinden bağımsız bir birey haline geldi. En büyük sorunlarımızdan biri de oğlumun yaşadığı universite sinavi stresi. Lise son sınıf öğrenc... [Devamı..]