Enerjisi yüksek , güler yüzlü diyetisyen Batuhan Çitelmel vermiş olduğu değişik tariflerle diyeti eğlenceli hale getirip,uzun soluklu olmasını sağlıyor.Karantina dönemine denk gelmiş olmamıza rağmen uzaktan bağlantı yoluyla görüşmüş olmamıza karşın istikrarlı bir şekilde kilo vermeye devam ediyorum.Danışmanlarıyla birebir ilgilenen çok başarılı bir diyetisyen Batuhan beyin sayesinde 13.5 kg verdim.Kilo vermek ve sağlıklı bir şekilde yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek istiyorsanız doğru adrestesiniz .

Aslı hanımla yolumuz kesiştiğinde kilo vermek adına İstanbul'da yaptığım başarısız onlarca denemeden sonra ümidimi kaybetmiş ve vazgeçmiştim. Aslı hanımı çevremin tavsiyesiyle kendime hiç inancım olmayarak son bir kere daha denemeye karar verdim. Şimdi geldiğim noktaya baktığımda iyi ki Aslı hanım diyorum. Aslı hanımın özgüven arttırıcı davranışları, her daim desteğini hissettiren yaklaşımı, işine olan aşkı ve bir öğretmen edasıyla nasıl sağlıklı yaşanacağını bıkmadan defalarca anlatması sayesinde geldiğim başarılı noktaya ben bile inanamıyorum. Birlikte yola çıktığımız 3 ay içinde 12 kg verdim. Ama asıl önemli olan artık bir şeker hastası adayı değilim. Global ve küresel olarak yaşadığımız pandemi döneminde kendimi sağlıklı hissedebilmek paha biçilemez bir duygu. Kendisini tanıdığım için her gün şükrediyorum.

Kendisi ile tanışma fırsatım olduğu için kendimi çok şanslı hissediyorum. Psikolojik danışman olarak hem çalıştığım kurumda bir başka uzmandan destek almak için isim sorulduğunda hem de arkadaşlarım, tanıdıklarım arasında günlük yaşam olayları ile başa çıkmada sorun yaşayan, eşi ile sıkıntılar yaşayan, çocuklarına nasıl davranacağımı bilemeyen, kaygı hisseden, çeşitli psikolojik rahatsızlık tanısı alıp da yardım almak isteyen olduğunda gönül rahatlığı ile yönlendiriyorum. Her şeyden önce iyi bir dinleyici, alanına hakim, işinde oldukça titiz, para hep ikinci planda; mühim olan doğru anda doğru bir şekilde danışanına ulaşabilmek, probleminin çözümü için yardımcı olabilmek. Bu anlamda da kendini geliştirmek için gösterdiği çabaya hayranım. Beraber başladığımız bu işte şimdi benden fersah fersah ötede olduğunu düşünüp onun adına gururlanıyorum. Siz de gönül rahatlıklığı ile başvurabilirsiniz, pişman olmayacağınıza eminim.

Benim Bayram Hoca ile tanışma hikayem biraz dolambaçlı oldu,aslında yeni de sayılır. Uzun süredir yaşadığım depresyon ve bunun çıktıları olan öfke problemleri ile boğşurken,daha doğrusu boğulurken,psikiyatrımın önerisiyle bir gün Bayram Hoca'nın karşısındaki koltukta kendimi buldum. Bayram Hoca ile çalışırken benim adıma en faydalı olan kısım,olayın mantığını sistematik olarak anlatabilmesi ( belki ben mühendis olduğum için anlaşabilmek adına böyle bir yöntem de geliştirmiştir,hoş,bu da hastaya kendi yöntemlerini dikte etmediğinin işareti zaten,ki başıma geldi,inanın hoş bir şey değil. Bazı psikologlar kendilerini mürebbiye zannediyor ). İnsanın 20 yıl içinde tuttuğu öfkenin bir seansta frenleneceğini bana dışarıdan birisi söylese "bırak arkadaşım,yürü git işine" derdim, ama hakikaten oluyormuş. Bakış açısının önemini, duruma ve kişilere göre esnek olabilmenin önemini bana kavrattığı için ona fazlası ile teşekkür borçluyum. Hatta yıllardır hayatımı alt üst eden dikkat eksikliği sendromumu da ilk farkeden olduğu için ( 4 psikolog/psikolojik danışman,en az 4 psikyatr ve bilmem kaç kutu antidepresan sonrası ) daha da büyük bir teşekkür borçluyum. Sayesinde bu güne dek başıma gelen şeylerin hangilerinin gerçekten benim hatam,nelerin kontrolüm dışı gelişen ( DEHB ve/veya çevresel etkiler ) şeyler olduğunu da keşfetmeye başladım. Bazen şu ya da bu şekilde tesadüfen de olsa yolunuza harika dönemeçler çıkar ya,Bayram Gündüz hocam da benim için öyle. Tekrar teşekkürler hocam, bugü... [Devamı..]

Merhaba ben Adnan bir sosyal hizmet uzmanı adayıyım, Oğuzhan hocam ile ben üniversite yıllarımda tanıştım. Kendisi zaten derslerimize girerdi. Özel olarak tanışmam ise sınıfta bir arkadaşımla tartışma içersine girmiştim kendisi olaya müdahale etmişti ve böylelikle tanıştık. Sonrasında güzel bir konusma yaptı beni rahatlatan ve sonrasinda danışmanlık hizmeti almaya başladım. O kadar güzel geçen bir surecti ki anlatamam. O zamanlar konuşmaya çok ihtiyacım vardı, bazı psikolojik sorunlarım vardı ne yapacağımı bilmezken Oğuzhan hocam burda devreye girdi. Öncelikle çok iyi bir dinleyici, size ve sözlerine çok önem veriyor ve muhteşem geri dönütler yapıyor. Sürece hakim olması, dün konuşulanları unutmayıp her günü ayrı değerlendirmesi, bağlantı kurup kademe kademe ilerlemesi çok hoştu. Süreci çok iyi yönettiğini düşünüyorum ve beni yönlendirmesi oldukça başarılıydı. Bu yönlendirmelerle renkli dünyama tekrar ulaştım. Yetkin, Arkadaş canlısı ve zeki birisidir Oğuzhan Zengin. Düzce üniversitesinde çalışıyordu geçmişte çok güzel bir çalışma ortamı olduğunu düşünüyorum sevdiğim değerli hocalarim vardı çünkü. Özetle Oğuzhan hocam beni karanlık bir ruh hallimden aydınlık bir güne ulaştırdı diyebilirim ve bu süreçte bana dostça, arkadaşça yaklaşti kendisine burdan sevgilerimi iletiyorum ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.

İshak BÜYÜKYILDIRIM ile meslektaşız ve aynı bölgede çalışıyoruz . Kendisini bu sayede yakından tanıma ve işbirliği yapma fırsatım oldu.İshak Beyi'in danışanlarına gösterdiği ilgiyi ve danışanlarda oluşturduğu harika değişimleri gözlemleme fırsatım oldu birçok defa.İshak Bey alanında kendini geliştiren geliştirirken bundan keyif alan, dünyada yapılan yenilikleri , en son gelişmeleri bilgi ve tecrübe dağarcığına ekleyen, güleryüzlü, dinamik ve harika bir insan.Aldığı eğitimler ve alana hakimiyeti bu iş için ne kadar doğru kişi olduğunu ispatlar nitelikte.Kendisine yönlendirdiğimiz tüm danışanlarımızdan olumlu geri dönütler aldık.Kesinlikle kendisini tavsiye ediyorum ve her zaman daha iyi yerlerde olacağına inanıyorum.

İshak Buyukyildirim meslektasim olur. Alanında uzman klinik psikolog olarakta çalışır. Güvenilir ve engin bilgiler doğrultusunda hizmet sunar. Duygu odaklı terapi konusunda eğitimler seminerler ve atölye çalışmaları yapar. Güler yüzlü ve sıcakkanlı davranış yönüyle kişilerin güvenini kazanır. 2016 yılında kendisiyle sürekli iletişim halindeyiz. Pandemi salgın öncesinde eğitimlerine katıldım. Kartal Rehberlik ve Araştırma Merkezi nde de eğitim vermiştir ve çok ta begenilmistir.

Osman Bey ile yaklaşık 3-4 sene öne tanıştık. O zamandan beri kendisini çok göremesem de kliniğinden vazgeçmedim. Kedimizi ilk sahiplendiğimizde yaklaşık 2-3 aylıktı ve mantar olmuştu. Mantar için her veteriner farklı bir tedavi yöntemi söyledi. Ama Osman Bey o kadar kendınden emin doğru adımlarla ilerliyordu ki ona güvenmemek imkansızdı. Doğru tedavi ile kızımı sağlığına kavuşturdu, tekrar çok teşekkür ederim. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim, gözünüz kapalı güvenebileceğiniz çok tatlı bir hekimdir.

Merhaba 37 yaşındayım ve yaklaşık 2 senedir Pınar Hanım'ın danışanıyım. Terapi süreci çok kişiye özel, biricik ve herkes için farklı işleyebilen bir süreç ama fikir vermesi açısından kısaca kişisel tecrübelerimi ve neden Pınar Hanım'ı tavsiye ettiğimi anlatmaya çalışayım. Kendisi ile; çok yakın, fikrine güvenebileceğim bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Yurtdışında yaşadığım için bizim görüşmelerimiz online devam ediyor. Bu süreçte 1 kez yüz yüze görüşme şansımız oldu. Yurt dışına taşınmamızdan 3 sene kadar sonra bir uzman desteğine ihtiyacım olduğuna karar verip Pınar'la bu yola girdik. Kısaca bahsetmek gerekirse benim tek başıma çözemediğim konular; başka bir ülkede tekrar varolmaya çalışırken yaşadığım sıkıntılardı.(yabancı dil konuşamama, iş görüşmelerinden kaçma, yeni ilişkiler gibi) Ama tabii ki bundan fazlası vardı bilmediğim :) Öncelikle online terapi ile ilgili endişesi olanlar için rahatlıkla söyleyebilirim ki; Pınar online olarak en rahat ilişki kurduğum insan haline geldi. Aradaki mesafeyi çok güzel kapatıyor ve bana kendimi rahat hissettiriyor. Diğer bir çok danışanının bahsettiği gibi biz de EMDR tekniği ile çalışıyoruz. Başlangıçta bu tekniğe karşı direnç göstermiş olsam bile, çok ilginç bir şekilde işe yarıyor. Bunun yanında Pınar çok iyi bir dinleyici ve gözlemci. Ben bilmiş bilmiş anlatırken sorduğu bir soru ya da bir yorumla bir anda durmamı ve aslında hiç böyle düşünmemiştim dememi sağlıyor. Ve bu; benim için çok değerli. Girdiğim bu yolda benim... [Devamı..]

Ailevi konularda danıştığım bu uzman kişimizden o kadar çok memnun kaldım ki. İnsanlara karşı yaklaşımı karşısındakine karşı yaklaşımı mükemmel. Sizi değil diğer insanları da önemseyen hümanist bir uzman. Artık çok ama çok mutluyum iyi ki sizi seçmişim Mesut Bey. Hümanist zeki dürüst...kendini çok iyi geliştirmiş alanında uzman olmuş artık. Bir arkadaşımdan öneri üzeri görüştüm. O arkadaşımın da çok büyük problemleri vardı ama Mesut bey sayesinde çözüme ulaştık. İyiki varsınız...

Sevda Hanim ile arkadas tavsiyesi uzerine tanistim. Kendisi bana tramvalarimin ve fobilerimin ustesinden gelmem icin cok yardimci oldu. Cok iyi bir terapist ve EMDR uzmanidir. Sevda Hanimla yeni tanismamiza ragmen kendisi insana ilk andan itibaren cok samimi bir guven veriyor. Sadece EMDR terapisi icin degil aile danismanligi icin de kendisinden yardim almaya basladim. Kesinlikle destek almak isteyen herkese tavsiye ediyorum. Karsiyaka sahilindeki Diyalog Psikolojik Danismanlik Merkezi bunyesinde calisan Sevda hanim ve ekibine cok tesekkur ederim.

Hilal Hocam benim için çocukluğumdan gelen bir dost bir abla belki o vakitler adı konmamıştı fakat gönüllü eğitim koçu yaşam koçu idi görüşemediğimiz vakitlerde uzaktan mektuplarla küçük notlarla ilgi, alaka, sevgisi ve tavsiyelerine bize danışman olmuş. O zamandan belli imiş nasıl güçlü bir eğitim neferi olacağı velhasıl bazıları öğretmen olmak eğitimci olmak için özel donanımlarla yaratılmışsa bana göre bunun ete kemiğe bürünmüş hali Hilal Hocahanımdır. var olan yeteneğine ve fıtratına ilaveten almış olduğu eğitimlerle kendisini daimi geliştiren ve geliştirmeye devam eden Hocama şimdi çocuklarıma verdiği destek için teşekkür ediyorum. Lise 3 ve de 8. Sınıfa giden çocuklarım ile profesyonel destek almaya devam ediyoruz. Derslerinde başarılı olmasına rağmen kaygıları tavan yapmış, sınav zamanı karın ağrıları bulantılar yaşayan kızım ve lgs hazırlık sürecimizde ele avuca sığmayan bir türlü taban tutturamayan nasıl çalışırsa daha verimli olacağını bilemeyen oğlumun yapılan proğramlar, kişisel terapiler kişiliklerine uygun ders çalışma şekillerinin tespiti ile ve de Hilal hoca hanımın gerek öğretmenlikten gelen gerekse koçluk eğitiminden tecrübeleri ve ilgi, alakasıyla ebeveyn olarak rahat bir sürece girdik çok şükür. Velhasıl şiddetle tavsiye ediyorum...

Mesut beyle meslektaş olarak tanışıp sonrasında tanıdıkça dostluğa dönüşen bir sürecimiz oldu. Sıcakkanlılığı, yardımseverliği, sempatik, anlayışlı, güleryüzlü ve içtenliğiyle dostuk ve meslek ortamımızda kendisinden çok şey öğrendim. Kendini geliştirmek için çabalayan, çalışkan biridir. İlerde kendisinden söz ettirecek özelliklere sahiptir. Dostluğumuzu bir kenara bırakarak gönül rahatlığı İle yardım almak isteyenlere öneririm. Başarılarının devamı dileğiyle...

Meral hanım güvenilir, güleryüzü, canayakınlığı, kendini ifade etmedeki rahatlığı, doğallığı İle insanlar İle kısa sürede samimi ilişkiler kurmakta. Hem bir meslektaş olarak hem de bir arkadaş olarak yanınızda olmasını isteyeceğiniz nadir insanlardandır. Mesleki olarak gelişime ve geliştirmeye sürekli açık, aldığı bilgileri beceriye dönüştürmede oldukça becerikli bir kişidir. Diğer önemli özelliği ise psikoterapinin temelini oluşturan diğer insanı onlama konusundaki hassasiyeti bir serçenin kalp atışını hissetmek gibi karşıdaki insanın hassasiyeti o kadar iyi anlayıp o duyarlılıkta davranan birisidir. Bundan dolayı danışanlarına en üst düzeyde yardım edeceğine gönülden inanıyorum ve gönül rahatlığı İle yardım almak isteyenlere tavsiye ediyorum

Aldığı eğitim ve tecrübesine dayanan profesyonelliği ile danışanlarına içtenlikle yardım eden bir uzman. Özgüven eksikliğim, yetersizlik duygum, kendimi başkalarından aşağı görmekten dolayı sürekli tekrarlayan bunalımlarımın ve annemi çocuk yaşta kaybetmiş olmanın getirdiği bir takım problemlerin girdabından çıkmama vesile olmuştur Hasan Bey. Ondan önce gittiğim psikiyatristlerin tek başına ilaçla tedavi yaklaşımlarının günü kurtarmaktan ziyade beni iyileştirmediğini fark ettiğimde psikolog desteği alma düşüncesi yerleşti kafama. Dönüp dolaşıp aynı noktaya gelinen meselelerin içindeyseniz mutlaka bir psikolojik danışman desteği almalısınız. Hem de en iyisinden. Çünkü ruh sağlığınız tonlarca altından daha değerli. Hasan Bey'i kendim araştırıp buldum. Aldığı eğitimler ve uzman olduğu alanlarındaki tecrübesi çok önemliydi benim için. Tavsiyeleri de okuyunca danışmanlık istemekte hiç tereddüt etmedim. Hasan Bey öncelikle sizi çok iyi anlamaya odaklanıyor, problemi net olarak tespit etmeden size bir yol çizmiyor. Ilk birkaç seansımız kendimi anlatarak geçti. Anlatmanın yanında dünyaca kabul görmüş ve tam olarak ne tür bir desteğe ihtiyacım olduğunu belirlemeye yardımcı olacak birkaç testi de cevapladım. Nesnellik de işin içinde. Bu süreçte psikolojik danışman beraberinde eğer psikiyatrist desteğine de ihtiyacınız varsa sizin için en uygun doktorun hangisi olduğunu tespit edip sizi yönlendiriyor. Sizi özenle dinleyip çok iyi anlamaya çalışıyor ve çok iyi çözümlüyor. Kar... [Devamı..]

Derslerinde bize meslek etiğini, bilgisini çok güzel aktaran, kendisini her zaman geliştirmeye açık, güncel ve mesleğinde başarılı bulduğum bir hocam. Bilgisine her zaman ihtiyacım olacağına inandığım, fikirlerine ve mesleği bakış açısına güvendiğim terapistlerden. Almış olduğu eğitimleri mesleğine başarıyla yansıtıyor. Ayrıca çok sevecen ve öğrencilerine karşı çok yardımcı. Aygül hocadan aldığım derslerin meslek hayatımda bana her zaman yardımcı olacağına inanıyorum.

Aslı hocam müthiş bir insan onu sadece diyetisyen olarak görmek yanlış olur listelerden ziyade alışkanlıklarımı değiştirmeye, kendimi kontrol etmeye psikolojik olarakta dengeli beslenmeye hazırlayan çok iyi rehber.Kilo vermek onun bilgilerini üsttün tecrübesini kaptıktan sonra zorlanmadan çok kolay.Sayesinde tartının beni tanımladığını anladım istediğim sonuca inmiş olmanın mutluluğu ve huzuruylayım.Bu seçimin en iyi sonucu Aslı hocam.Kendisine milyon teşekkürler 😊 🙏

Günümüzde kilo problemi yaşayan bir çok insan gibi bende uzun yıllardır obezite sınırının üzerinde yaşayan biriydim. Ne yazık ki modern dünyanın ve tüketim toplumlarının akışına farkında olmadan kapılıp gidiyoruz ve sonuçlarını çok ağır bedellerle ödeyebiliyoruz. Aslı Hanımla tanıştıktan sonra önemli olanın hedef odaklı yaklaşımlarla kısa sürede hızlı kilo vermek olmadığını, aksine beslenmenin kişiye özel olması gerektiğini, sağlıklı yaşamın ilk adımının sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ve bunu yaşam tarzı haline getirmek olduğunu öğrendim. Aslı hanımın öğretici ve güven veren tarzı sayesinde konu ile ilgili farkındalığım gelişti ve beslenmeye farklı bir perspektiften bakabilmeyi deneyimledim. Aslında sağlıklı yaşamın beden, zihin ve ruh dengesini sağlayabilmek olduğunu bilmenin verdiği sorumluluk duygusuyla yaşantıma kattığım gündelik rutinlerim oldu. Konuya sadece kilo vermek şekilinde değil, bütünsel bakış açısıyla yaklaşarak sihirli bir değnekle dokundu bana. Sağladığı kazanımlarım için kendisine çok teşekkür ediyorum 🙏

Bursa'nın en güler yüzlü, enerjisi en yüksek diyetisyeni Gözdem Başarır ile 2 ay içinde 11 kilo verdim. Vermiş olduğu değişik tarifler ile diyeti eğlenceli hale getirip, uzun soluklu olmasını sağlıyor. Karantina dönemlerine denk gelmiş olmamıza ve uzaktan bağlantı yoluyla görüşmüş olmamıza karşın istikrarlı bir şekilde kilo kaybetmeye devam ettim ve hala da ediyorum. Kilo vermek ve sağlıklı yaşam konusunda yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek istiyorsanız doğru adrestesiniz.

Merhaba Hülya hanıma psikolog danışmanlığı için gittim.Güler yüzlü karşılaması içten samimi konuşmaları beni etkilemişti.İnsan onun yanındayken o kadar rahatlıyor ve konuşuyor ki sanki karşımdaki doktor değilde yakın arkadaşı gibi hissediyor.Onun tavsiyeleri sayesinde hastalığımı daha kolay kabullendim (genç parkinson hastasıyım)Şuan hayatımı mutlu bir insan olarak sürdürebiliyorsam bunu Hülya hanıma borçluyum. Bir kere gittiğiniz de sizi bırakmayıp takibini ve nasıl ilerlediğinizi sorguluyor.Burdan kendisine çok teşekkür ediyorum.Herkese tavsiye ederim. Bir kere gidince başka birine gitmek asla istemiyeceğiniz bir psikolog.