Ruhan hanımla ,tanışmamız durmadan artan kilo problemim nedeniyle oldu.Kendisini tavsiye ediyorum.com sayesinde tanıdım.İyiki de tanımışım.4 ayda 16 kilo verdim. Hemde hiç bir zorluk çekmeden.Daha önceden yapmış olduğum diyetlerde, hep halsiz kalıyordum ve hep bişeyler yemek istiyordum.Ama ruhan hanım sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim.En önemliside yaptığım beslenme yanlışlarını gördüm.RUHAN HANIM sayesinde doğru şekilde beslenmeyi öğrendim.kendime geldim diyebilirim.Ayak tabanlarımda 2yıldır sürekli bir ağrı vardı,kilolar gittkçe, ağrılarda gitti.RUHAN HANIMI bütün kilo problemi olanlara tavsiye ediyorum.bence bir uzman yardımı sayesinde kilo vermek en doğrusu.Bunun içinde doru adres kesinlikle ruhan hanım olmalı.Güleryüzü ve sıcak tavırları sayesinde başarıyı yakaladım.Kendisine cok teşekkür ediyorum. Herkese tavsiye ediyorum.Saglıklı bir yaşam dileğiyle.

Merhaba bundan 2,5 ay önce internette gezinirken Nil hanımın sitesine rastladım ve iyikide rastlamışım diyorum.Ekranda o güler yüzü görünce ve siteyi inceleyince işte benim kurtarıcım dedim ve ertesi gün kendimi Nil hanımın yanında buldum.Ben 29 yaşındayım kullandığım ilaçlarlar ve düzensiz beslenme sayesinde(bunun şimdi farkındayım)1,58 lik boyuma 88 kiloya çıkmıştım.Kilo vericem diye akşama kadar aç kalıp deli gibi yemek yiyor peşine abur cubura dalıyordum.Almış olduğum kilolardan ne kurtulabiliyor ne düzenimi değiştirebiliyordum,etrafıma gülücükler dağıtıyor oysa içten içe hep ağlıyordum.Benim için kilo vermek bir mucizeydi,ama artık mucizelere inanıyorum.Nil hanım sayesinde bu zaman zarfında tam 11 kilo verdim,hemde aç kalmadan günde 6 öğün yiyerek.Nil hanım sayesinde artık düzenli ve sağlıklı besleniyorum ve gerçekten gülümsüyorum,gerçekten mutluyum.Kat edilecek daha çok yolum var ama Nil hanımın desteği ve yardımları sayesinde en kısa zamanda hedefe ulaşacağıma inanıyorum.Kendisine ve güleryüzlü personeline çok teşekkür ederim.Gerçekten kilo vermek istiyorsanız hiç umut göremeseniz bile Nil hanıma uğramalısınız diyorum.Bakın hayatınız nasıl değişecek.:)

şeyda hanımla yaklaşık 4 sen önce çok sıkıntılı daha doğrusu hayatımın tıkanmış bir döneminde tanıştım.. kendisi hakkında daha önceden hiçbir fikrim yoktu.rastlantısal bir şekilde terapi için gittim ve 4 senedir belirli aralıklarla danışmanlığından faydalanıyorum.şeyda hanım bakış açısı, esnekliği ve mesleki başarısıyla her geçen gün kendimi gerçekleştirme yolunda bana destek ve kılavuz olmuştur.şeyda hanım biçok şey hakkında soru işaretleri ile boğulduğunuz zamanlarda sizinle birlikte bazen biz olur. bazende yada genellikle,sorduğunuz her sorunun cevabının yine sizde olduğunu ve terapinin aslında kendinize ayna tutmak olduğunu görmenizi sağlar.daha özel konuşmak gerekirse bunlar bendeki olumlu gidişatın küçük örnekleri..bir danışman olarak en önemli özelliği gerçek empati yeteneğidir. bu yetenek doğrultusunda mesleki anlamdada biçok konuda danışanlarına desteği tamdır.danışmalık konusundaki başarısının mesleğine olan inancından geldiğine inanıyorum.ve bu bilinçle de ihtiyac duyan herkese tereddütsüz TAVSİYE EDİYORUM.:))hayatınızdaki biçok şeyi değiştirmek ve kendi hayatınızda doğru olduğuna inandığınız yolda yürüyebilmeniz için bir danışana ihtiyaç duyarsanız bence uğrayabileceğiniz öncelikli insanlardan biridir...

Dyt.ELVAN ODABAŞI, benim hayatımda gördüğüm en azimli insanlardan biridir.Gerek iş gerek özel hayatında güler yüzü, girişken ve arkadaş canlısı tavırlarıyla hemen herkesin sevebileceği bir insandır.Ancak karakter özelliklerinin dışında Elvan Odabaşı işini gerçekten severek yapan ve hep daha fazla gelişmek için çabalayan bir insandır ki zaten onu iyi bir diyetisyen yapan da bu özellikleridir.Diyet dendiğinde akla gelen tüm o tatsız tutsuz düşünceleri kafalardan silecek kadar keyifli diyet programları sadece kilo vermek kilo almak için değil dengeli ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık edinmek için de uygulanabilir.Elvan Odabaşı'yı tavsiye etmemin bir diğer nedeni ekibinin de yine aynı şekilde güler yüzlü ve işini hakkını vererek yapıyor olmasıdır.Ayrıca dietETHIC Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi'ndeki dekorasyon bile insanı diyetisyen dediğimizde akla gelen kötü düşüncelerden uzaklaştırıp rahatlatmaktadır:).Bunların her birinin yanında sadece sitelerini sık sık güncellemeleri ve aylık bültenleri Sıfır Kalori'nin içeriğinin her ay özenle seçilmesi de işlerini nasıl önemsediklerini bana kanıtlayan ve onu tavsiye etmemi sağlayan nedenlerdir.Aslında kısaca eğer kilo kontrolüne ihtiyacınız varsa gönül rahatlığıyla Elvan Odabaşı'na gitmelisiniz bence :) pişman olmazsınız...

Sevgili meslektaşım Aslı içingür öncelikle dietETHIC ailesine hoşgeldin. İlk geldiğin günden itibaren danışanlarımızın üzerinde bıraktığın güzel izlenimler için seni kutluyorum. Gerçekten meslek hayatının daha bu kadar başındayken göstermiş olduğun profesyonel tavır büyeliğici. Tüm danışanlarımızın bizden istediği aslında samimi, özverili ve özenli bir tavır ve bu özelliklerin hepsi sende fazlasıyla var. Üzerine bir de daima gülen bir yüze sahip olunca meslek hayatına bir adım önde başlaman tabiki de çok normal. Eminim ki bulunduğun departmanda mesleki bakış açımıza çok farklılıklar katacaksın. Çünkü en büyük ayrıcalığın farkındalıklarının yüksek olması. Bu ayrıcalık seni daima farklı kılacak. dietETHIC seninle çalışmaktan farklı bir mutluluk duyuyor.

Çok zor günler geçirirken kendisiyle tanıştım. Hayata bakış açımın ne kadar yanlış olduğunu bana o kadar güzel gösterdi ki.Hayatımı, mutluluğumu, kaybettiğim güvenimi, tekrar güler yüzlü bir insan olmamı ona borçluyum. Onu çok seviyorum gerçekten mesleğine bu kadar yakışan biriyle daha tanışmamıştım. Her zaman yanımda olduğunuz ve bana doğru yolda yürümem için güven verdiğiniz için size minnettarım. Sizi herkeze gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum

Ülkü Hanım'la köpeğim Tarçın'ın aniden rahatsızlanması sonucu tanıştım.Tarçın'la o kadar güzel ilgilendi ki tüm endişelerim bir anda yok oldu.Çünkü Tarçın benim dışımda kimseyi yanına yaklaştırmaz. Fakat Ülkü Hanım Tarçın'la o kadar güzel bir iletişim kurdu ki...Kendisi son derce "profesyonel" ve "güvenilir" bir hekimdir. Ben işini bu kadar seven bir hekimle tanıştığım için gerçekten çok mutluyum.Aynı zamanda , Ülkü Hanım'ın kliniği "Vetline-İzmir" son derece temiz ve aile sıcaklığı hissettiren bir yer. Kendisinden son derece memnun kaldık.Herkese tavsiye ediyorum. Çünkü o tam bir hayvan dostu hekimdir.

3 ay önce, bilinçsizce, bir evcil hayvan pazarından aldığım boxer cinsi köpeğim "Cin" kısa süre sonra rahatsızlandı. Daha sonradan öğrendiğim kadarıyla bu tür yerlerde satılan kedi ve köpeklerin aşı ve bakımları zamanında yapılmadığından sağlık durumlarının kötü olma ihtimali yüksek oluyormuş. Cin'i götürdüğüm birkaç veteriner arkadaş rahatsızlığının kanlı ishal olduğunu, zamanında bu konuda aşı yapılmış olsaydı bu hastalığa hiç yakalanmayacağını ama artık kurtulmasının da çok zor olduğunu söylediler ve açıkçası ben de umudumu kaybetmeye başlamıştım. Internette bu konuda araştırma yaparken Ülkü ve Berksan Kartaltepe çiftinin veteriner kliniğine rastladım. Telefonla aradığımda bu konuda yardımcı olabileceklerini söylediler, ben de hiç vakit kaybetmeden ama açıkçası çok da umut beslemeden Cin'i onlara götürdüm. Cin'i Ülkü ve Berksan'a teslim ederken benim için en önemli konu, onların da Cin'in kurtulması için gerçekten çaba harcayacak olmalarını anlamış olmamdı. Her ikisinin de hayvanları gerçekten sevdiği ve dolayısıyla mesleklerini de severek yaptıkları çok iyi bir şekilde görünüyordu. Cin kurtulmasaydı bile en azından onun kurtulması için çaba harcamamış gibi hissetmeyecektim kendimi. Neyse ki Ülkü ve Berksan'ın mesleklerindeki becerileri ve tecrübeleri sayesinde bunları düşünmeme de gerek kalmadı. Açıkçası Ülkü ve Berksan'la ilgili bu yazıyı yazarken onlara fayda sağlamaktan çok, evcil hayvan sahiplerinin çok değer verdiklerini bildiğim dostlarını güvenle ... [Devamı..]

selam ben zeynep 1.55 boyunda ve 23 yaşındayım.aslı hanıma başvurmadan önce 68 kiloydum ve kimse 23 yaşında olduğuma inanmıyordu,kilomdan dolayı 23 değil 33 yaşında gibi duruyordum.yaşıma uygun istediğim kıyafetleri giyemiyordum,büyük beden mağazalarından alışveriş yapıyordum.bu durum beni iyice depresyona sokmuştu,kendimi beğenmediğimden eve kapanıp resmen hayata ve kendime küsmüştüm :( aslı hanımı tanıdıktan sonra ise hayatım biranda değişti.daha ilk günden itibaren öncelikle kendimi sevmem ve kilo vermeye inanmam konusunda beni motive etti.önerdiği yürüyüşlerle dışarı çıkmamı sağladı.tamamen bana özel hazırladığı beslenme programıyla bu işi birlikte başaracağımıza beni inandırdı.bu konuda içten olduğuna her kilo verişimde benim kadar sevinmesinden anlıyordum,her hafta tartıdan zıplayıp onu öpüyordum :) 4 ayda tam 18 kilo verdim.şimdi inanmıcaksınız ama 50 kiloyum! :) ben bile aynada kendimi tanıyamıyorum,hiç bu kadar zayıf olmamıştım.en güzeli artık istediğim kıyafetleri giyebiliyorum ve hayatımı sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşıyorum! :) siz de kilolarınızdan şikayetçiyseniz "hayata geç kalmadan" mutlaka aslı hanıma başvurun.bu hayata bir kez geliyorsunuz,bedeninizin kıymetini bilin,yaşınızın ve sağlıklı yaşamanın keyfini sürün!

Ben Bülent 47 yaşındayım, Kars da kaşar peyniri mandıram var.Yani sütden kaşar yapıyoruz. İstanbul ,Ankara ya toptan kaşar peyniri satıyorum.Malum kendimiz peynirci olduğumuz için kaşar peyniri ,eti çok yiyoruz ,ayrıca kışın kaz eti benim vaz geçilmez yemeğimdi.Tabi bu arada boyum 1.86 Kilom 122 kg (22 şubat da) idi.Bir kaç kez doktora gittim yapılan kan tahlilerimde normal olan bir şey yoktu.Şekerim ,kolesterolüm her şeyim yüksekti.Bir türlü kiloda veremiyordum,şekerim hiç 130 altına düşmedi,kolesterolüm ilaçlarla bile ancak 280 e düştü ve 24 ağustos 2007 yılında aniden kalp rahatsızlığı çıktı.Anjiyo oldum ve bypas ameliyatı oldum. Ankarada ameliyat oldum çıkarken elime bir liste tuturdular bunları yap, kilo ve kolesterolün düşer dediler.Bu acele ile verilen listeden hiç fayda görmedim .Şubat ayında kontrol için gittiğimde Doktorum iyi bir Diyetisyene gidip kesin kilo vermem gerektiğini söyledi.Ben de araştırdım hemşerimiz Yüksel beyi tavsiye ettiler .Hiç unutmuyorum 22 şubatta Yüksel bey uzun bir sohbetle sorunlarımı ,ne yiyip içtiğimi öğrendi.Sonra nasıl beslenmem gerektiğini anlattı ve diyet yazdı.Her hafta Çarşamba günü kontrole çağırdı.Diyetdeki o özellikle o sabah bir kiprit kutusu peyniri hiç unutmuyorum.Ben bir seferde en az 20 kiprit kutusu kaşar peyniri yemezsem doymam. Yüksel beyin okuldaki öğrencisine ders veren hoca gibi saatlerce ilgilenmesi ve kilo vermek için cesaretlendirmesi beni çok etkiledi. Öyle ikna olmuştumki ,İlk gün diyeti alıp çıktığımda ki... [Devamı..]

Bir kadın düşünün; iyi eğitim almış külltürlü, zeki, işinde başarılı olduğu yerde hiç duramayan sürekli kendine yeni hedefler koyup bu hedefleri elde etmeyi başarabilen güçlü bir kadın ... İşte o benim! Hayatımın anlamını buldum ve evlendim.Benim gibi bir insanın başına gelemeyeceğini düşündüğüm psikolojik bir rahatsızlığımın var olduğunu gördüm.Eşimle birlikte tam 7 ay bir kabusun içinde yaşadık. Bir kadının yaşayabileceği en zor zamanları yaşıyor tedavime çözüm olabilecek yollar arıyordum. Bir gün internette araştırma yaparken CİSED ile tanıştım.Çok da ümitli değildim hem ağlıyor hem de arıyordum.Gülüm hanımla ilk tanışmamız o anda olmuştu. Kısa bir konuşmanın ardından sorunumun onun rehberliğinde çözülebileceğine inandım. İlk ziyaret ve sonrakiler beni dipsiz kuyudan çıkarmış, yeniden kendime güvenimi kazanmama yardımcı olmuştu.Güleryüzü samimi ve sıcakkanlı tavırları onu bir doktordan çok dostum haline getirmiş en özelimi paylaşmıştım.İşini bu profesyonellikle yapan Gülüm hanım eşiminde saygısını sevgisini ve güvenini kısa zamanda kazanmıştı.Herkesin O'nun hastası olmak gibi bir şansı olmayabilir ancak herkese bir telefon kadar yakın olan sevgili Gülüm Bacanak'a bize gösterdiği özen, fedakarca ayırdığı zaman ve içten çabaları için sonsuz teşekkürler.O evliliğimize yeni bir rota çizdi.

Merhaba... benim fazla veya eksik kilom yok, sanırım genetik olarak biraz şanslıyım. Fakat mevcut formumu korumak, formda kalmak benim için çok önemli ve bunu yapmakta gerçekten kolay değildi. formumu korumak için hergün eziyet veren egzersizler yapardım. 3 yıl önce Aslı’yı tanıdığımda bu konuda yanlış bir yol izlediğimi ve boşu boşuna vücudumu yorduğumu bilimsel verilerle anlattı verdiği sağlıklı beslenme danışmanlığı ve programı sayesinde formda kalmak inanılmaz şekilde kolaylaştı. Artık formda kalmak için zor egzersizlerle kendimi yormuyorum. Siz de formunuzu korumak için kendi kendinize birşeyler yapıyosanız, yapmayın..! boşuna kendinizi yormayın! İşin uzmanı Aslı’ya gidin ve formda kalmanın ne kadar kolay olduğunu görün. Aslı’yla tanıştığınızda ilk olarak o eşsiz gülümsemesiyle hiç bitmeyen pozitif enerjisini size aktardığını hissedeceksiniz ve yüzünüzde bir gülümseme belirecek. Buna garanti verebilirim :) Sonra da işini ne kadar severek yaptığını ve doğru yerde olduğunuzu göreceksiniz. Kesinlikle Tavsiye Ediyorum.

Kendisinin, ruh sağlığı üzerine çalışan profesyonellerde bulunması gereken duyarlılığa ve dinginliğe fazlasıyla sahip olduğunu, bu yönlerinin yüksek mesleki motivasyonla birleşmesi sonucunda ortaya başarılı ve etkili bir performans çıktığını düşünüyorum. Mesleğini severek yaptığını ve çözümlenmesi gereken soruna tamamen odaklandığını görürsünüz. Etik bir duruşu vardır. Kendisiyle kolay iletişim kuracak ve anlaşıldığınızı hissedeceksiniz. Kısaca ifade etmek gerekirse, başarılı, idealist bir profesyoneldir.

Sevgili meslektaşım,Bayram Uçkaç,En önemlisi arkadaşım Bayramı ben üniversite yılarından tanıdım . Onunla arkadaş olmaktan, onu tanımış olmaktan çok memnunum.Üniversitede benden bir dönem önce olan Bayram çok zeki ,başarılı vee başarılı olduğu kadar çok büyük espiri kaynağı bir arkadaşımdı.Mesleğinde çok pratiktir.Ben den önce bu mesleğe atıldı.Biz okula başladığımızda Diyetisyen Mesleği Ülkemizde fazla bilinmiyordu.Okulu bitirdiğimizde biraz daha bilinen meslek oldu Ama bu tabi yetersizdi.Ben ve Bayram gibi Prof.Dr Ayşe BAYSAL ın yetiştirdiği öğrencileri ile bu günkü düzeyine geldi .Biz hep onu örnek aldık. Buradan Bayram gibi bu mesleğin zorluğunu çeken ve ilerlemesine katkıda bulunan bütün meslektaşlarımı bu gayret ve çabalarıdan dolayı kutluyorum. Uzm:Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

Merhaba, kamu kuruluşunda görev yapıyorum. Boyum 1,70, kilom ise 2 ay öncesine kadar 87kg. idi. iki ay önce yürüdüğümde ve merdiven çıktığımda nefes darlığı ve aşırı yorgunluk şikayeti ile Dahiliye uzmanına muayene oldum. yapılan tahlil ve tetkiklerde kollestrolüm 327 tıgleserit 730 şekerim ise 125 olduğu tesbit edildi. Doktor bey bana ilacın yeterli olmayacağını Diyetisyenle görüşerek diyet yapmam gerektiğini söyledi yazmış olduğu notla Diyetisyen Yüksel Turan TAŞDEMİR' e gittim, Yüksel bey notu ve tahlil sonuçlarını inceledikten sonra bana diyet reçetesi hazırladı, uyguladım, iki ay sonra 75 kiloya düştüm, yaptırdığım tahlil sonuçlarında kandaki yüksek değerlerin düştüğü tesbit edildi, şu anda kendimi iyi hissediyorum ve bunu diyetisyen Yüksel Turan TAŞDEMİR' 'in hazırladığı diyet reçetesine borçluyum,ve 70 kiloya inmek için diyete devam ediyorum. hazırladığı reçete için Diyetisyen Yüksel Turan TAŞDEMİR' e teşekkür ediyor, kilosu ve kandeğerleri yüksek olan herkese Yüksel Turan TAŞDEMİR' i tavsiye ediyorum.

Kendime yetersiz geldiğim ve hayattan bile kopmaya yaklaştığım bi zamanda abdullah beyle tanışma fırsatım oldu çekingen yapımdan dolayı hiçbirşey konuşamayacağımı düşündüm ama sağolsun abdullah bey o kadar içten o kadar yürekli bi insan ki ilgisini esrgemedi insana güven veren yapısı çekingen yapımı dahi kaldırdı ortadan ve şuan çok huzurluyum ve tek başıma sağlam kararlar alabiliyorum kısacası abdullah bey kaybetttiğim kişiliğimi bana geri verdi kesinlikle herkese tafsiye ediyorum ve buradan abdullah beye teşekkürlerimi sunuyorum hülya hanımada başarılarının devamını diliyorum ....sevgiyle kalın:)

Elvan ODABAŞI benim sonradan tanıdığım, ama her ismi geçtiğinde dahi herzaman takdirle ondan bahsettiğim, aynı meslekte olmanın dışında onu tanımaktan gurur duyduğum bir arkadaşım. Hani derler ya dişiyle tırnağıyla buralara geldi, işte bu deyimin tam karşılığıdır. Diyetisyenliği ile ilgili bişe yazmak, bir diyetisyen olarak benim haddim değil. Bir diyetisyen olarak eğer benim ağırlık fazlalığım olsaydı bununla baş edebilmek için Elvan ODABAŞI'na giderdim.

Esra Hanım sayesinde nasıl kilo verdiğimi ve aynı kiloda kalmayı nasıl başardığımı anlatmadan önce bunun Esra Hanımın insanı nasıl motive etmeyi başardığıyla doğrudan bağlantılı oluğunu söylemek isterim. Herkes internetten yüzlerce diyet listesi bulup veya eczanelerden birtakım ilaçlar alıp kilo verebilir belki ama verilen kiloyu korumak ve sağlklı kilo vermek çok çok önemli. Esra Hanımdan yaklaşık 6 ay önce yardım almaya başladım, doğum sonrası 8-9 kilo fazlam vardı, diyete başlamayı bir türlü gözüm yemiyordu, ama bir gün böyle bir görüntüye sahip olmak istemediğimi anladım ve Esra Hanıma gittim. 62.7 kilodan 54 kiloya hiçbir sıkıntı çekmeden indim. Diyet biteli çok oldu, şimdi Esra Hanımla bu kiloyu korumak için hala görüşüyoruz. Mesele sadece kilo vermek değil, insan bu arada sağlıklı ve düzenli beslenmeyi de öğreniyor. Kısacası Esra Hanım bir okul gibi, adım adım herşeyi öğretiyor. Esra Hanımın iş disiplini, çalışkanlığı, özverisi ve sımsıcak gülüşü bence sihirli bir değnek gibi insanı zayıflatıyor. İyi ki onu tanıma fırstım oldu. Sağlıklı olarak kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim.

Gizem hanımı siteniz sayesinde tanımaktan cok mutluyum. Daha önce yaşadığım kötü diyetisyen tecrübelerimden sonra, Gizem hanım bana çölda vaha gibi geldi. Güleryüzü, anlayışı, işine olan sadakati, ciddiyeti, karşısındakini canıgönülden dinliyor olması, her konuda pozitif yaklaşımı beni kendisine hayran bıraktı. Gizem hanım'a Nisan 2008 tarihinde Alman Hastanesinde başladım. Hipotroid, hiperlipidemi, hipertansiyon hastasıyım. Daha önceden gittigim tüm drlar kilo vermem gerektigini soyluyorlardı. Gizem hanım sağlık sorunlarımı göz önüne alarak bana bir diyet programı oluşturdu. Az ve sık yiyerek zayıflandığını bu program sayesinde öğrendim. Şimdiye kadar 5kg verdim. Daha katecek bir hayli yolum var. Itiraf etmem gerekirse, ilk başlarda cok zorlandım, ama şimdi bu program benim yaşam biçimim haline geldi. Yaz tatili dolayısıyla, gittiğimiz otellerde, açık büfe yemeklerde dahi hep bilinçli tercihler yaptım. Bu bilinci kazanmamı Gizem hanım'a borçluyum. Gizem hanımı kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Kendisine işinde başarılar dilerim. Selamlar, Silva Kuyumcuoğlu