9 yıl öncesine dayanan bel fıtığı probleminin yanına boyun düzleşmesi teşhisi ve buna bağlı şikâyetler de eklenince ağrı kesici, kas gevşetici sarmalının ötesine geçmeyi kalben dilediğim bir zamanda Vedat Bey’le yollarımız kesişti. İlk görüşmede, bel ağrımın bambaşka bir sebepten kaynaklandığını teşhis etti ve birlikte süreci planladık. Denge probleminin ve kronik ağrıların çözümü için bel ve boyuna yönelik manuel terapi ve egzersiz çalışmalarının ikinci seansı sonrasında ağrılarda azalma olduğunu ve dengede durabildiğimi hissettim. Daha ilk görüşmede duyduğum güven duygusu artarak devam ediyor. Vedat Bey’in yalnız fizyolojik değil psikolojik desteğini de hissediyorsunuz üzerinizde. Bu durumun motivasyonu ve dolayısıyla iyileşmeyi sağladığına inancım tam. Yolun başındayken hissettiğim bu pozitif sürecin seanslar sona erdiğinde bir hayat tarzına dönüşmesi de çok mümkün görünüyor. Günlük yaşam koşturması ve üzerime aldığım sorumlulukların yükünün altında ihmal ettiğim beden dengemi doğru egzersizlerle yeniden kuracağıma beni inandırdığı, değerli olduğumu hatırlattığı ve hissettirdiği için sevgili Vedat Ülker’e çok teşekkür ederim.

Vay be, 1 sayfa okudum hiç eleştiri yok. Ama tabiki Esma hanım hak ediyor. :) Esma hanım ile yaklaşık 7 ay önce tanıştık, açıkçası ne diyetle ne diyetisyenler işim olmamıştı ve aklımın ucundan bile geçmemişti o güne kadar. Çevremdeki herkesin ısrarı üzerine diyetisyene gitmeye karar verdim vehemen İnternete girip bana en yakın diyetisyenler baktım. Esma hanımın açıklamalarından dolayı aklım yattı ve hemen aradım, randevum aldım ve günü gelince gittim. Aslında çok hızlı olmuştu, hiç diyet nedir diyetisyen kimdir bilmeden hemen ışınladı beni scotty. Gittim ne, nedir, nasıl yapılır, herşeyi şipşak anlattı ve üstüne üstlük anladım :) Bana bir liste hazırladı ama öyle öldürmüyor da, süründürüyor da. Son derece kaliteli hazırlanmış bir listeyle başbaşa kalmıştım. Hiç zorlanmadım hatta fazla bile geldiği günler olmuştu. Ve ilk haftanın sonuna geldiğimizde büyük gün gelmiş çatmıştı, öl(ç)üm günündeydik. Kendimce "yahu ben bu listeye uydum ama hiç aç kalmadım, hiç zayıflayamamki" diye düşünüyordum ve içimden hiçte kilo verdiğimi sanmıyorum. Velhasıl gittim merhaba 👋, merhaba 👋 ölçülmeye sıra gelmişti. Ölçüm cihazına çıktığımda 3.7 kilo vermiştim. 1 HAFTADA 3.7 KİLO. Vay be demiştim sporsuz ve zorlanmadan 3.7 kilo, bu son derece iyimiş diyip devam ettim ve şuanda 20 kiloyu devirmiş bulunmaktayım. Fakat şu hususu da belirtmek zorundayım. Ben 1.91 boyunda 131 kg iken 110 kg a inen bir adam olduğumdan ilk başlarda hızlı kilo verdiğimi ve sonradan normale ... [Devamı..]

Sena Hanım ile yeğenimin dahil olduğu bir projede tanıştım. Aslında daha tecrübeli bir danışman arayışımız bulunuyordu fakat bir arkadaşımın tavsiyesiyle birlikte Sena Hanım ile iletişime geçtik. Pozitif enerjisi, projedeki öğrencilere ilgisi ve konusuna olan hakimiyeti dolayısıyla kendisini tanıdığıma çok memnunum. Özellikle oyun terapisi konusunda kendisinden destek aldık. İşini titizlikle yapıyor ve kendisini yeni konular hakkında da geliştiriyor. Yeğenime olan katkıları için teşekkür ederim. Kesinlikle tavsiye ederim.

sinan hoca ile tamamen tesadüfen karşılaştık hastaneye dahiliye ye muane olmuş kapıda çay içerken oda orda çay içiyordu kim olduğunu bilmeden muhabbet esnasında tanıştık bilk başta esenler gibi bir hastanede nekadar iyi olabilir diye düşündüm yinede denemk te fayda var diyerek seanslara başladık inanın arkadaş gibi ilgilendi ve geçmişin yüklerinde 2 ay kadar bir zamanda kurtardı kendisini ne zaman istersem araya biliyorum ve müsait ise derhal vevap veriyor geçmişe takılmayan sizde yüklerinizden kurtulmak isterseniz sinan hocayı tavsiye ederim fiyatı da uygun :)

Mehmet beyle calismam olmustu ve çok memnun kaldım gerçekten aç kalmadan düzenli bir diyet programımız oldu ve çok da başarılı oldu. Kendisiyle tedavi sürecimiz gayet güzel geçti ve ben çok memnun kaldım kesinlikle tavsiye ederim pişman olmayacağınızı ve sizlerinde memnun kalacağınıza inanıyorum. Kendisine diyet yaptığım süreçte yardımları icin ve ilgilisi icin teşekkür ederim 🙏🏻 Mehmet beyle çalışmak isteyen herkese tavsiye ederim pişman olmayacağınızı aksine kendisi bu konuda dalında başarılı bir Diyetisyen ve çokta ilgili.

Sevgili Perihan gerek analizleriyle gerek yaklaşımlarıyla ve değindigi en ince ayrıntılarla olsun çok donanımlı ve çözüm odaklı bir psikolog. Sevgili meslektaşımla bir danışmanlık merkezinde tanıştık yaklaşımları ve bakış açısıyla beni kendisine hayran bıraktı onun yardımını almak istedigim bazı vakalarıma çok iyi ışık tuttu ve farklı bakış açıları edinmeme de yardımcı oldu burdanda teşekkürlerimi tekrardan etmek istiyorum. Ben gönül rahatlığıyla Perihan hanımı tavsiye ediyorum. Sevgiler.

Seda hanımı internetten buldum.onunla tanışmamız büyük bi şans. Çünkü bir anne olarak en çaresiz animda beni hayata bağladı. Çünkü kızım anoreksiya olmuştu. Psikiyatristimiz kızımın hastaneye yatarak tedavi olması gerektiğini söylüyordu.iste bu çaresizlikle Seda hanımla tanıştık. Kızım kesinlikle yemek yemiyor kilo almaktan korkuyordu. Seda hanımla ilk görüşmemizde kızıma o kadar güzel o kadar ikna edici yaklaştı ki mucize gibi .....hâlâ ınanamiyorum.Cok güleryüzlü çok pozitif çok candan çok çok çok....kızıma sadece diyetisyen deil terapist yaşam koçu ve arkadaş oldu.kizima özel diyet hazırladı.yemek yemeyi reddeden kızım onun sayesinde sağlıklı kilo almaya ve sağlığına kavuşmaya başladı.kizima okadar sahip çıktı ki görüntülü arayıp motive etti.Hatta kızımla psikiyatristine bile beraber giderek büyük destek oldu.Seda hanım hastasının baştan sonuna kadar hep yanında .Onun gibi bir diyetisyen e rastlamak bizim için büyük şans. Bize o kadar güven verdi ki kızım onun verdiği listeyi harfi harfine uyguluyor.Bir anne olarak ona ne kadar teşekkür etsem az gelir. Herkese Tavsiye ediyorum. Antalya da gidilecek en iyi diyetisyen......

Esma Hocama çok ama çok teşekkür ederek başlamak isterim sözlerime. Esma hocamı internetten yaptığım araştırmalar neticesinde buldum. Ön görüşmeye davet ettiler gittim ama giderken diyete başlamak konusunda çok fazla niyetim yoktu. Esma hocamla yaptığım görüşmede o kadar mütevazi o kadar kibar ve bir o kadar da konusuna hakim bir konuşma yaptı ki ben içimden tamam Esma hoca ile diyet programına başlamam lazım bana çok faydası olacak diye düşündüm. Ardından başladık Esma hocam (Allah razı olsun) öğünler için bana bir sürü seçenek sundu. Yani ben ne yemek istiyorsam diyete uygun onları yazdı ve 3 aylık süreçte hiç bir zaman zorlanmadım. Çok güzel 3 ay geçirdim. Esma hocam ile görüşmelerimiz de gösterdiği ilgi alaka için teşekkür edemeden geçemeyeceğim. Esma hocam ile yürüttüğümüz bu süreçte (3 ay da)13 kilo verdim. Eğer sizlerde Ankara da iyi bir diyetisyen arıyorsanız doğru adres tabi ki ESMA GÜVEN' dir. Esma hocaya gelin gerisini ona bırakın o ne yapar eder size emin olun kilo verdirir. İşine o kadar aşık bir insan ve şunu da belirtmeden geçmeyeyim işini kendisine danışan insanları ailesinden biri gibi düşünerek ve bu süreçte kendisini sizin yerinize koyarak layıkıyla yapan bir diyetisyendir. Benim diyete başladığımda biyolojik yaşım 36 çıkarken diyet programı bitiminde 30 oldu Esma hocam sayesinde 6 yaş gençleştim. EĞER sizinde gençleşmeye ihtiyacınız varsa o zaman gideceğiniz yer Esma hocamın ofisi. İyi diyetisyen arama çalışmalarınız sürecinde Esma hocama denk geldiyseniz... [Devamı..]

Diyetısyen Yunus Emre Beye teşekkür ediyorum ilgi ve alakası için. 2012 Eylül ayında internetten diyetisyen yorumlarını okuyarak buldum kendisini. Çok güzel yorumları vardı . Sonra karar verdim ve gittim Yunus Emre Beye 3 ay da istediğim kiloya gelmemi sağladı. Çok teşekkür ediyorum 🙏 aradan yıllar geçti ben yine rahat durmadım yedim 😩2020 Nisan olmuş ve hiç düşünmeden Yunus Emre Uzun beyin kapısını tekrardan çaldım .Herşey çok güzel gidiyor 😊 Sizinle tanışmak çok güzel Yunus Emre UZUN 😊

Öncelikle doğumdan sonra aldığım kilolar yüzünden araştırıp buldum asli hanımı güler yüzü ve mesleğindeki bilgisiyle güvenimi artırdı gitmeyecek sandığım kilolardan Sağlıklı aç kalmadan en önemlisi Her kontrolde farklı seçenek sunarak sıkmadan Bıktırmadan Verdirdi kilolarımı kendisiyle rahat diyalogda olmanız rahatça sorular sorabilmeniz de ayrı bi güzel özelliği kendisine çok çok teşekkür ediyorum gerçekten Mesleğinde çok başarılı bir diyetisyen.

Didem Hemşire ile biricik oğlumuzun doğumu sebebiyle görev yaptığı hastanede tanıştık. Yakın ilgi ve alakası ile yeni doğum yapmış bir anneyi emzirme konusunda en güzel şekilde destekledi ve yüreklendirdi. İlk gün sütüm az olduğu için endişeliydim ve Didem Hemşire pozitif yaklaşımda bulundu, dinlenmemi sağlayarak beni rahatlattı, sonrasında bebeğimi emzirebildim. Eve döndükten sonra da irtibatı koparmadık ve dönem dönem emzirme ve bebek bakımı ile ilgili konularda bana destek oldu, her sorumu yanıtladı, telefonla hemen irtibat kurabildim. Yaşadığım mastit vakasında gece yarısı telefonuma cevap verdi ve durumun meme ucu tıkanıklığı olduğunu tesbit etti, iyileşmeme vesile oldu. Kendisine çok şey borçluyum, hastanede tanıştığımız doğum hemşiresinden çok çok fazlası bizim için, emzirme sürecinde aklımıza takılan herhangi bir konu için eşim bile Didem Hemşire’ye sorsak mı diyor :) En tatlı güler yüzlü hemşiremize teşekkür ediyoruz :)

Merhaba, Ilgın Hanımın benim için anlamını buraya aktarabilmem mümkün mü bilemiyorum, ancak deneyeceğim☺ 31 yaşındayım ve hayatımın Ilgın Hanım’dan önce ki 11 yılını kendimi değersiz hissettiğim arkadaşlık ve özel ilişkilerimdeki problemlerim sebebiyle psikolog ve psikiyatrist arayışıyla geçirdim, hiç hak etmediğim bir teşhisle aylarca ilaçlar kullandım, ilişkilerimde dibi gördüm, İlgın Hanımı bu site sayesinde buldum ve tanıştığımda yeni işim, yeni taşındığım İstanbul ve yalnızlık duygusuyla baş etmeye çalışan, öfkeli, duygularını tanımayan, şimarık küçük bir kız çocuğu olduğumu şimdilerde daha iyi analiz edebiliyorum, Çünkü analiz etmeyi, duygularımı tanımayı, kendime ait doğru düşünceleri bulmayı bana İlgın Hanım öğretti, ne zaman düşer gibi hissetsem elimi tuttu, seanslara gittiğimde Güler yüzü, samimiyeti ve içtenliği ile benden daha çok hazır hissettiğini, benimle ilgili benden daha çok enerji harcadığını gördüm, 20 yıllık dışlanmışlık hissimin özümde hissettiğim değersizlik duygusundan kaynaklandığını, insan ilişkilerinin karşılıklı bir iletişimle kurulduğunu ve depresyonun ilaçsız tedavi edilebileceğini gösterip potansiyelimi keşfettirdi bana, Şimdilerde çok mutluyum, işimde başarılıyım, ailemle öfkeyle kurduğum bağ yerini güven dolu bir ilişkiye bıraktı, korkularımı ve değersizlik duygumu yendiğimde birçok arkadaşım olabileceğini, kendimi sevdiğimde iletişimimin sağlıklı olduğunu ve eğlenceli bir karakterim olduğunu gördüm☺ İlgın Hanım, terapis... [Devamı..]

Sevgili canım diyetisyenim Esma Güven ile bir internet sayfası aracılığıyla tanışma fırsatı buldum. Daha sonra hizmet sunduğu kliniğe gittim ve kilo verme surecimizi 4.5 ay önce başlattık. İlk gittigimde çok umutsuzdum. Yine diyete başlayıp birakacagimi düşünüyordum ama diyetisyenim beni o kadar umutlandırdı ve o kadar cesaret verip benimle müthiş derecede ilgilendi ki, kendime güvenim geldi. Randevuya her gittiğimde beni güler yüzle karşıladı. Her gün beni WhatsApp üzerinden kontrol ve motive etti. Diyet listelerini her hafta değiştirdi. Hatta bazen sıkıldığimda gün içinde bile değişiklik yaptığı oldu. Bana tarifler yazdı. Diyet listemi pahalı veya zor bulunan besinlerle doldurmadi. Kolay ulasabilecegim şekilde ve benim için alternatifler yaratacak şekilde listemi hazırladı. Çok tatlı, çok guleryuzlu bir insan. Diyet listeme bazı haftalar uymadigimda kendime değil ona ihanet etmiş gibi oluyordum. İlk başladığımda 75.5 kiloydum şu an 61.2 kiloyum ve bu başarıyı bana karantina günlerinde yakalattı. Hala devam ediyoruz hedefime 9 kilo kaldi. Onu da başaracağımızdan eminim. Eğer bu yorumu okuyan ve hizmet almak isteyen olursa diyetisyenimi şiddetle tavsiye ediyorum.

Sayın ilgili, Bu iletiyi ilk gördüğümde çok heyecanlandım çünkü sayın Didem Aşan Hanımefendiyi yakından tanıma fırsatı bulduğum için onun hakkında birkaç şey söyleyebilirim.Gerek iş ahlakı ve disiplini gerekse sosyal ilişkiler konusunda bana vermiş olduğu fikirler için son derece vizyon sahibi biri olmakla birlikte her zaman çözüm odaklı bir yol gösterici olmustur kendisi.Didem hanımı sağduyulu ve insancıl özelliklerinden dolayı örnek aldığımız bir insan olduğundan dolayı bu vesile ile tebrik ederim.Didem hanımın bu çalısma azminden ötürü ileride çok daha büyük işlere imza atacağını ve sağlık sektöründe adını sıklıkla duyacağımıza şimdiden eminim.Yolunuz açık olsun sayın Didem hanım.Sizin gibi bir çok değerli sağlık çalışanlarına ülke olarak minnettarız. Saygılarımla.

Zaten biliyorum diyetisyene hic ihtiyacım yok derken kendi kendime motive edemedigimi farkedip bir anda karar verip kendisi ile çalışmaya başladım. Her hafta bana uygun beslenme şekli önerdi. Listeye bağlı degil ama haftalik bir düzene bağlıyız.. ilk haftadan sonuçlar mükemmel geldi. 1 ay oldu ve bu gazla ve motivasyonla hedefe ulaşmamıza az kaldı 🙏🙏 Kendisini instagram üzerinden bir arkadaş aracılığı ile buldum. Paylaşımları çok dikkatimi çekiyordu. Beni heveslendirdi açıkçası. Sabırlı, destekleyici ve başarma motivasyonu veren bir kişi. Sıkmıyor bunaltmadan sana özel bir hizmet veriyor.. Güleryüzlü ve seninle konuşuyor. Herşeyden önemlisi dinliyor.. Çalışma arkadaşları da cok samimi ve karşılama agirlama konusunda harikalar.. Yeri ise hem merkezi hem de kendi ofisinden ferah bir yesillik manzarası var 😍

Samimi, içten, güleryüzlü, arkadaş canlısı ve en önemlisi işinde profesyonel. Mesleğini severek yapar ve hastalarıyla büyük bir titizlikle ilgilenir. Gözü kapalı güvenebileceğiniz hemşirelerden biri. İstediğiniz, merak ettiğiniz herşeyi çekinmeden sorabilirsiniz. Size açık şekilde sabırla cevap verir ve size mutlaka yardımcı olur. Yeter ki kural dışı bir talepte bulunmayın. Kendisini çok seviyorum ve mesleğindeki başarılarının devamını diliyorum.