Ayşe hanıma ilk gittiğimde bütün olumsuz düşüncelere sahiptim. düğünüme sadece 3 ay kalmıştı sürekli negatif düşünceler, geliklik provaları, düğün gelinlik derken stres en üst boyuttaydı fakat Ayşe hanım hem stresimi hemde üzerimdeki yükleri hafifletti. onun sayesinde başarabildiğimi gördüm. Herşeyin kendi elimizde olduğunu ve size destek olan bir diyetisyeniniz olduğunda sonuç daha mükemmel olabiliyor . Ben yarım kalan sağlıklı beslenme hikayeme Ayşe hanımla devam ediyorum ve sağlıklı nefes alacağın günleri bekliyorum.

Selamlar,Aygül Hanım’la uzun ve sorunlu bir ilişkinin sancılı bitişi ve aynı zamanda işten çıkartıldığım dönemde tanıştık(tavsiye üzerine)ve yaklaşık 1buçuk aydır çok fazla yol kat ettik.Terapiye başlamadan önce be ilk zamanlarında karanlığın içinde gibiydim sorguladığım bazen kendimi gereksiz yere suçladığım biçok konu vardı. Aygül Hanım ise bulunduğum durumu objetif gözle bakmamı,tüm gerçeklerimi görmeyi,zorda olsa vazgeçebilmeyi, yeniden umutlanmak ve kaybettiğim özgüvenimi sağlamamda çok yardımcı oldu.Şu anda o karanlık yerden aydınlığa doğru yürüdüğümü hissediyorum.İş buldum(o bunalım döneminde üzerine düşünmeyip reddettiğim teklifi değerlendirdim ,aşk ise kendime şans verip yeniden birilerine aşık olabileceğimi hissedebiliyorum. Kimbilir belki yaralarım yavaş yavaş sarılıyodur.Aygül Hanım’a 1 kere bile olsun gidin tanışın dertleşin derim :)

beş yaşında konuşmasında bozukluk olan çocuğum için gittik ben çocuğumu her zaman olmasa da konuşmasını anlaya biliyordum fakat benim dışımda hiç kimse anlayamıyordu.kreşe gitmek istemiyordu arkadaşlarıyla oynamak istemiyordu sürekli kısık sesle konuşuyordu genelde isteklerini işaret ederek istiyordu. alanya mentis'in tavsiyesi üzerine eylül hanıma gittik altı ayda çocuğum artık herkes tarafından ne söylediği anlaşılıyor.hem çocuğum hemde biz büyük bir sıkıntıdan kurtulduk eylül hanıma çok teşekkür ediyorum.

Hani nedenini bilmediğiniz sıkıntılar olur ya içinizde ya da dar gelir ya dünya bazen de anlayacak bulamazsın halinden, eşim dersim beni anlar ama bir dargın bir barışık bir yetememezlik hali bunun yanında bir de çocoğun sorumluluğu ve en iyisini yapma çabası içinde her şey iyi olsun derken hepsi yarım kalıyorsa ve daha daha bir çok açmazdaysan adını sayamadığım ya bir deniz kıyısı lazım düşünmek için ve dolduramadığın manevi eksiklikleri aramak için ama bu da geçici.. en iyisi esra hocama gitmek dertleri paylaşmak ve işte aradığım buydu deyip içindeki eksik tuğlaları tam da yerine koymak için... İyi ki varsınız esra hanım... Saygılarımla

Esra hanim toplantilardan ve sunumlarindan tanidigim sevdigim bir terapisttir. Terapistlerin surekli okumasi ve kendilerini gelistirmesi cok onemlisir. Son bilgilerle guncel kalmak danisan icin güven verir. Cesitli farkli terapi ekollerini takip edebilmek danisana seçenekler sunmaya yarar. Esra hanim kendisini kongre ve kurslar ile psikoloji alanındaki son bilgilerle güncelleyen bilgili ve tecrübeli bir psikoterapisttir. . . ..

Merve hanımla sporcularımıza beslenme programı hazırlamak üzerine çalışıyoruz. Yaklaşımı oldukça nazik ve profesyonelce oldu. Sporcularımıza gerçekten yarar sağlayacak bir program olacağını bana hissettirdi. İşini gayet bilen ve bildiğini her türlü bilgiyle size hissettiren bir diyetisyen. Diyetisyene gittiğinizde sonuç ne olacak nereye varacak diye merakla gidiyorsunuz. Kafanızdaki soru işaretlerine yer bırakmıyor Merve hanım. Her türlü ayrıntıyı size belirtiyor ve yardımı olacağı herşeyi yapabileceğine sizi inandırıyor. Merve hanımla çalışmaktan dolayı gayet memnunum. Başarılı ve sağlıklı sporcuları beraber geliştireceğiz. Sağlığımız ona emanet.

Süheyla hanımı sosyal medyadan takip ediyordum paylaşımlarıni merakla bekliyordum iyiki takip edip tanışmışım.Randevu aldım ve ofisine gittiğimde gayet güleryüzle karşılandım öncelikle kendimi anlatmamı istedi diyet gecmisimi sordu guzel bi liste verdi.önceki diyet denemelerim çok zorlamıştı beni ama bu liste evdeki malzemelerden hergün evimizde pişen yemek çesitlerindendi.düzenli bi yemek hayatım oldu en önemlisi yeşil çayı sevdirdi kendisi😂herşey için çok teşekkür ederim kendisine gayet ilgili ve samimiler beni arayın diye bu kadar ısrar eden bi diyetisyen daha görmedim😍kendisini kesinlikle tavsiye ediyor ve Süheyla hanimla diyet yapacak olan arkadaşlara sizi istediginiz ve kendisinin istediği kiloya ulaşana kadar asla peşinizi bırakmayacak olan çok tatlı ve güleryüzlü bi diyetisyen bekliyor 🤣🙋‍♀️

Kendisini sosyal medyadan tanıdım ve çok memmun kaldım. samimi güleryüzlü bir bayan işinde çok iyi diger diyetisyenler gibi eline listeyi tutuşturup göndermiyor.uzun uzun konuşup seni tanıyor psikolojik olarakta diyete hazırlıyor. Birde sağlıklı alternatifler olarak tarifler veriyor bu yönüde çok güzel. Her kontrolde sana isteklerini zorlandığın yerleri sorup ona gore değişikliklerde bulunuyor ama listeyi tamamen değiştirse daha iyi olur diye düşünüyorum. Kendisini 3 sıfatla tanımlasam samimi, konuşkan ve ışini cok seven birisi olarak tanımlarım. Çalıştığı ortam gayet güzel ve birlikte çalıştığı insanlarda kendisi gibi guler yüzlü ve ilgili. Kesinlikle tavsiye ediyorum gerçekten sonuca ulaşmanızda etkisi büyük.

Ayşe hanım ile horizon güzellik merkezinde tanıştım. Tansiyon şeker ve kilo problemim vardı. Diyetisyen konusunda bu güne kadar hep önyargılıydım çünkü diyetisyenler bana öcü gibi geliyordu. Onu yeme buna dokunma vs. Yemeyi seven insan için sıkıntılı bir durum. 😂. Fakat Ayşe hanım öyle pozitif yaklaştı ki beni kilolardan kurtulabileceğime inandırdı. Gerçektende hiç bir sıkıntı yaşamadan istediğim herşeyin tadına bakarak 75 günde 12 kilo verdim ve şu durumumda çok mutluyum. Diğer 75 gündede bir 12 kilo daha verebileceğime inanıyorum. Çünkü bu konuda bana yardımcı olan tatlı gülümsemesi gözlerinin içindeki sevgi pıtırcıklarıyla karşısındakine enerji veren Ayşe Kurşunlu nun danışmanıyım. Kısa bir süre önce Şirinyalı mahallesinde kendi yerine geçti ve artık kendi kanatlarıyla uçuyor. Eğer bir diyetisyen ihtiyacınız varsa mutlaka Ayşe hanımın yanına bir uğrayın derim. Eminim uğradığınıza ve danıştığınıza pişman olmayacaksınız. Seviyorum sizi AYŞE KURŞUNLU. 🙏😘🧿🧿🧿

Hilal hocam bana yaklaşık 2 senedir eğitim koçluğu yapıyor ve kendisi işinde çok deneyimli , bilgili ve özgün biri. Üniversite sınavına hazırlanırken birçok kaygım vardı. Bunlardan benim için en önemlisi sınav stresiydi ve hocam sayesinde bunun üstesinden gelmeyi başardım. Sınava çok rahat bir şekilde girdim ve kendimden emindim. Aynı zamanda ders çalışma düzenini oturtmam da ve eksiklerimi belirlemem de bana çok yardımcı oldu.KENDİSİNİ GÖNÜL RAHATLIĞIYLA TAVSİYE EDİYORUM.

Dayatmalardan nefret eden bir karakterim olduğundan uzun süren ve her defasında büyük bozgunlarla sonuçlanan diyet maceralarına boşvermiş ve son iki yılda yaklaşık 20 kilo aldığım bir dönemde bir arkadaşım sayesinde tanıştım canım Ayşe Hanımla. Başlamaya karar vermem bile üç ayımı almıştı. İlk görüşmede çok yemek seçen biri olmam hasebi ile daha çok ben konuştum onu yemem bundan asla vazgeçmem diye (Ayşe hanım yerine ben olsam benle çalışmazdım) sonra beraber bir yol haritası çıkardık asla tüketemeyeceğim gıdalar, asla vazgeçmeyeceğim gıdalar, mecbur kalırsam tüketeceğim gıdalar üzerine. Zorlandığım zamanlar, mehter takımı gibi iki ileri bir geri dönemler sonunda (ki kendisi asla vazgeçmedi sıcacık gülümsemesiyle hep motivasyonu geri getirdi) 17 kilo gitti bile. Durmak yok yola devam diyoruz. Asla kendinizi cenderede hissettirmiyor (sürekli kilo vermeye çabalayanlar ne demek istediğimi anlar)Demem o ki benim gibi diyet ve diyetisyenlerle başı hep belada olanlar, kendisi ile bir tanışın, bir başlayın, onunla başlamak başarmanın yarısı. Canım Ayşe hanımcın yolun açık, başarıların daim olsun...

Merhabalar, Eğer sizlerde Sonnur hanım’la tanışma fırsatını bulan bir ebeveyn iseniz doğru yerde, çocuğu emin ellerde olan şanslı kişilerdensiniz. Kendisi ile 1,5 yıl önce kafamda deli sorularla gittiğim, acaba oğlum üstün yetenekli bir çocukmu öyleyse ne yaparım diye gittiğim klinikten öyle mutlu ayrıldımki. Evet oğlum üstün yetenekli bir çocuktu ama biz Sonnur hanım sayesinde karşılaştığımız her zorluğun üstesinden çok çabuk geçmeyi, ilerlemeyi başardık. Oğlumun Sonnur teyzesi, sırdaşı arkadaşı çok seviyoruz kendilerini. bizden desteğini hiç esirgemeyen, her daim sorularımıza, sorunlarımıza çözüm bulan harika bir ebeveyn dostu bence. Eğer sizlerde çocuğunuz ile ilgili bir pedagog ihtiyacı duyuyorsanız ki (bence her çocuk gitmeli çünkü çocuklar kendisinin yanından öyle özgüvenli çıkıyorlar ki kendilerini bulmuş şekilde Sonnur hanımla mutlaka tanışmalısınız. Kendilerinize her şey için teşekkür ediyoruz, yeni seansımızı sabırsızlıkla bekliyoruz.

meltem hanım hayatımda tanıdığım en kararlı , onu daha ıyı tanıyacağınız zamana kadar çok kuralcı.. onu çok zor ve karmaşık bır donemde tanıdım .. kızımın ınsanlara karşı korkuları, ıletısıme gırmeyı reddetmesı ıle hayatıma gıren meltem hanım , bana tam bır dost , tam bır yolarkadası oldu.. cocuklarla olan muthıs ıletısımıydı sanırım herseyı kolaylaştıran.. krıtık noktalarda aldığı kararlar ve dımdık durusu ıle , bana yenıden evladımı kazandırdı. korkularımızı bırlıkte yendık. saçlarının her telınde kızımın parmak ızlerı vardır . en çok saçları ıle oynamayı severdı.. doğru zamanda meltem hanım ve aldığı kararlarla yol almasaydık belkı çok daha dönülmez yerlerde olacaktık . sadece bır doktor degıl kocaman bır sevgı dolu kalp , sadakat ,sırdaş kazandım ben .. sımdı artık kızımla onu ziyarete gıdıyoruz . ve gurur duyma sırasını ona bıraktık . ( işinin dışında olduğu zaman yufka gıbı kalbı , kuzumu sevmelere doyamıyor artık ) ıyı kı tanıdım senı . en büyük şansımız oldun meltem hocam .sevgıyle kal , yolun hep acık olsun ..

Ebru hanım oldukça güleryüzlü ,enerjisi yüksek sürekli kendini ileriye taşıyan bir psikolog ,çocuklarla onların seviyesine inerek en az onlar kadar çocuk olabilip kendisine güven duygusunu oluşturduktan sonra iletişimini abla kadar yakın hissettirerek sağlıyor.Kurduğu bu ilişki çocukların O’na olan hislerini pekiştiriyor .kendisini ailesine bile nadir açan çocuk dayanamıyor bu sıcak ilgiye ....bu ilgi ve tecrübeleri doğrultusunda biz oldukça net çözümler bulduk uyguladığı Emdr terapisi ile...klasik terapiden daha kısa sürede ilerlediğimizi düşünüyorum.Güzel bir birliktelik oldu bizim için teşekkür ederiz ve herkese tavsiye ederiz Kızımın Ebru ablasını.

Merhaba, Banu hanımın çalıştığı kurumu internetten bulduk Çift terapisi için banu hanıma yönlendirildik Eşim ile 10 yıllık evliyiz öfkeli agresif biriyim bu yüzden eşimle anlaşamıyordum buna birde güven problemini de ekledik. Bu durumlar bizi ayrılığa doğru iterken banu hanım hayatımıza girdi ve tecrübesi, samimi ve güler yüzlü yaklaşımı ile sanki sihirli dokunuşlar yaparak problemlerimizi adım adım çözebileceğimizi gösterdi. Banu hanımın işini yaparken tecrübesinin yanı sıra duygu kattığını da düşünüyorum çünkü biz problemlerimizi paylaşırken sizi çok iyi anlıyorum ifadesi hep vardı mimiklerinde İletişimde herkes için temel ihtiyaçlardan biri de anlaşılır olmak değil midir? Duygumuzu her zaman veren doğru geribildirimleriyle farkındalığımızı sürekli arttıran bir psikolog vardı karşımızda. Zaten kendisinin işine olan bağlılığını ve danışanlarına olan tutumunu gördükten sonra size kattıklarını uygulamamanız mümkün değil gibi geliyor bana Banu hanım bu kadar emek veriyorken bizim de bu emeği boşa çıkarmamamız gerekir diye hissediyor insan. Eşim için bireysel terapi önerdi kendisi ve o terapilere devam etmekte ve her şey yolunda Eskisinden daha mutlu olduğumuzu hissediyorum İhtiyacı olan herkese rahatlıkla tavsiye edibileceğimiz bir uzman. Hayatımızda varlığıyla bizi mutlu eden bizi anlayan desteğini her konuda bizden esirgemeyen Banu hanıma sonsuz teşekkürler. Başarılarının devamını dilerim.

Mahmut bey bana emdr konusunda oldukça yardımcı oldu nedir bu emdr derseniz ; göz hareketleri ve bazı yöntemlerle acıya karşı duyarsızlaşma diyebiliriz.İnsanın hissettiği/yaşadığı korku, travma, üzüntü, beyinde iki lop arasında aktarım sağlanamadığı durumlarda işlenmemiş olarak saklanır. eğer nasıl şişleyeceğinizi bilememişseniz, o duyguları hep bastırmışsanız, özellikle çocukken bunları yaşamışsanız, o duygular işlenmemiş olmaktadır. Peki işlenmemiş olduklarını nereden anlıyoruz; içi su dolu bir fıçı düşünün, bir yerden fışkırıyor su, siz orayı yamadıkça başka bir yerden fışkırmaya devam ediyor. yani unutmaya çalıştığınız şey ile ilgili bir problem olmayabilir, "ben onunla yaşamayı öğrendim" diyebilirsiniz, ancak yaşamaktan hiç hoşlanmadığınız başka problemler açığa çıkartabilir bu durum.( özelikle insanlarla olan ilişkilerinizde ki ben bunu çok yaşadım ) bu tür durumlardan birindeyseniz, geçmişteki travmalara dönmek ve onları işlemeye çalışmak mutlaka gerekli olacaktır. Önceleri bana hiç bir yöntemin fayda göstermeyeceğini düşünürdüm, bu yöntem sayesinde hayatım o kadar deyişti ki size anlatamam. özelikle beni en çok yoran sürekli ya şöyle, ya böyle olduysa senaryolarım sona erdi yıllarca ne çok yormuş beni susunca anladım :) mahmut bey resmen hayatıma dokundu başka bir yöntemle aylarca sürecek travmaları bir kaç seansta hallettik çok teşekkür ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.