Zorlu bir yaşam dönemimde Fatmanur hanımdan psikolojik destek aldım. Hem alanında çok profesyonel hem de kişilik olarak çok destekleyici birisi. Kendisinin bana karşı yaklaşımı, anlayışlı tutumu ve sorunumu yetkin bir şekilde ele alması yaşadığım süreci atlatmamda ve kendimi keşfetme yolculuğunda bana çok yardımcı olmuştu. Asistanları da kendisi gibi güleryüzlü ve konuşkan insanlar. Fatmanur hanım bütüncül psikotreapist olduğu için sorununuzu hem çok yönlü ele alabiliyor hem de sise en uygun ve en doğru yaklaşımı kullanabiliyor. Bu açıdan Psikolojik desteğe ihtiyaç duyan herkese tavsiye ederim.

Bende kaygı bozukluğu ve biraz da takıntı var. Kendime karşı acımasız biriyim.Bunlar dışında 18'imde travmatik bir kaza geçirdim. Yüzümle ilgili sayısız ameliyat geçirdiğimden kendimle barışık olamıyorum. Birkaç ay önce Merve Hanım ile bir doktor tavsiyesi ile terapiye başladım. Hala devam ediyorum çünkü çok memnun kaldım. Hayatımda bir şeyler değişmeye başladı. Artık kendime daha şefkatli yaklaşıyorum. Uzun süredir atak geçirmiyorum. Ve sanırım kendimle barışmaya başladım. Merve Hanım anlayışlı, ses tonu çok tatlı ve bence işinde başarılı biri. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Dyt. Batuhan Bey’le aynı hastanede görev yapan K.D. Dr unun yönlendirmesi ile yaklaşık 1,5 ay önce tanıştım. Korona döneminden sonra Home Office çalışan biri olarak çok haraketsiz ve bilgisayar başında sağlıksız ve düzensiz beslenmeni sonuçunda şeker hastalığı, kilo sorunu ve diğer olumsuz etkilerinden yavaş yavaş kurtulmam için destek sağlıyor. Danışanlarına karşı ilgili ve alakalı. Programlarımı iş ve günlük rutinlerime göre ayarlayıp, açlık hissi duymadan sağlıklı bir beslenme düzenine göre incelikle emek verip hazırlıyor. Şuan a kadar kilo olarak, fiziksel aktivite kısıtlılığımın azalması / daha dinç ve sağlıklı hissetmek olarak güzel bir yol kat ettik. Bu şekilde devam edip, hedefime ulaşmak istiyorum. Benim gibi özellikle yemek yemeği seven ve bundan keyif alıp aynı zamanda sağlığına dikkat etmek isteyen kişilere örnek / fikir olması adına deneyimimi paylaşmak istedim. Eğer İzmirdeyseniz sağlıklı bir beden, sağlıklı bir zihin için doğru kişi Batuhan Bey. Teşekküler.

Merhabalar, ne yazacağımı nasıl yazacağımı bilemiyorum sema nur hoca ile geçirdiğimiz kıymetli güzel süreci ne kadar yazmak istesem de eksik kalır ilk terapiye bir tanıdığımın aracılığı ile başladım ilk gün heyecanlı karamsar ne yapacağını bilemeyen kendini sürekli kendini kötü etiketleyen mutluluğu kabul eden ama mutsuzluğu asla kabul etmeyen hep kötü konuşup kötüyü üstüne çeken her şeyin hep çok güzel olmasını isteyen kötü bir şey olunca günlerce hayata küsen ama asla kabul etmeyen güne kötü başlayınca günü kötü bitiren yaşadığı kötü olaylara takılı kalıp gününü maf eden bir eylem vardı. Artık yok :) sema nur hoca bütün ön yargılarımı kırdı ilk seans günümden son seans günüme kadar beni eylem olarak kabul etti. İçtenliği ve güler yüzlülüğü her zaman içimi ısıttı düştüğümde kalkmayı öğrenmem gerektiğini hayatta mutluluğu sevinci çok doğal karşıladığım gibi mutsuzluğun da acının da bir duygu olduğunu ve kabullenmem gerektiğini öğretti. Düştüğümde yapamıyorum dediğim de bana tekrar kapılarını açtı bana kendimi değerli hissettirdi düştüm ben yenildim dediğim de düşeceksin ama daha güçlü kalkacaksın kalkmayı öğreneceksin dediğinde şaka gibi gelmişti. Ben artık daha güçlüyüm bir günde olmadı.iyi ki oldu eylem çok değişti ;) bu keyifli yorucu mutlu güzel uzun yolculuğu iyi ki Sema nur Kurucak ile geçirmişim içtenliği samimiyeti ,güler yüzlülüğü ve doğallığı için kendisine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum

Beria hocamı çok güvendiğim bir arkadaşım önerdi.Sürekli kaygı atakları geçiriyordum tek başıma mücadele edemeyeceğimi anladım.Beria hocamla çok iyi bir ikili olduk.Sorunun köklerine indik.Kendime şefkat göstermeyi içimdeki eleştirel sesi anlamayı öğrendim.Her güne yeni bir kaygıyla başlıyor ve günü geçirmekte zorlanıyor sürekli yeni fobi geliştiriyordum.Çok fazla düşünüyor ve zihinsel olarak çok yoruluyordum.Bana o kadar çok şey kazandırdı ki bakış açıma kısacık bir sürede dokundu.Onu yoluma şahit yapan Allah'a hamd ediyorum.Kendimi tanıma yolculuğuma birlikte başladık ve o benim yolculuğumun ilk başlarına öyle güzel şahitlik ettiki iyiki yollarımız kesişmiş diyorum geriye baktığımda🤍🕊️

Hamileliğimin ilk aylarında hızlı bir şekilde kilo almaya başlayınca, arkadaşımın tavsiyesiyle Sinem Hanım'la çalışmaya başladım. Son 3 aylık dönemde hem doğru beslenmeyi öğrenmemi hem de gereksiz kilo alımını önlememi sağladı. Hamileliğin en çok kilo alınan son 3 ayında, toplamda sadece 4 kg aldım. Diyet yapmaktan ziyade sağlıklı beslenme programı hazırladı diyebilirim. Klasik diyet reçeteleri yerine sevdiğim yiyeceklere göre haftalık planlamayı yaptı ve sağlıklı/farklı tarifler paylaştı benimle. Her gün ögünlerimin kontrolünü yaptı, liste dışına çıktığımda bunu nasıl telafi edebileceğimi öğretti. Hamilelik psikolojisinden anlayan, motive eden, sıkı takip eden, ilgili ve bilgisine güvendiğim bir diyetisyen oldu.

Merhaba arkadaşlar. 10 yıl önce bi panik atak hastalığı yaşamıştım yaşayan bilir ölüm korkusu vs. Hastalığımı atlattım biraz tedavi biraz kendi çabamla daha sonra o hastalıktan kalan bazı psikolojik izler vardı öz güven kaybı kaygı bozukluğu gibi bunun için Sena hanıma başvurdum kendisi de sağolsun yardımcı oldu. Yaşadığım ankisiyete bozukluğu ile kaybettiğim neredeyse tüm öz güvenimi Sena Hanım sayesinde kısa bi sürede geri kazandım. Şimdi kaygı bozukluğum için gidiyorum, ve sayesinde bunun da üstesinden geleceğimize eminim kendisine güveniyorum. Buradan da teşekkür ediyorum.

Sena hanımla babam aracılığıyla tanışma fırsatı yakaladım. Terapinin ilk zaman diliminde bir hayli utangaçtım ve hayatımda yaşadığım sorunları paylaşmakta çekiniyordum. Fakat Sena hanım güleryüzüyle ve samimi oluşuyla bu utangaçlığı ve çekincelerimi yıkıverdi. Zamanla hayata karşı daha farklı bakar oldum. Kendinizi tanıma noktasında problemleriniz varsa Sena Hanım kesinlikle size yardımcı oluyor. Eğer bu yazıyı okuyorsanız şunu belirtmek isterim ki kendisi işinde son derece profesyonel bir insandır. Bu mecradan da kendisine teşekkür etmek istiyorum. İyi ki kendisiyle tanışma fırsatım oldu.

Uzun zamandır psikoloğa gitmeyi istiyordum ama toplum algısı,yargılanma vs. hep erteliyordum. Ama belli bir süreden  sonra artık kaçamayacağım ve hayatımı etkileyen belirtiler görünce ve birazda arkadaşımın destegi ile gitmeye karar verdim ama psikolog seçmekte bi o kadar zor oldu benim için yağmur hanımı bulduğumda  adli psikoloji gibi benimde ilgimi çeken bi ortak yön olmasi ve hesabındaki videolarda konuşması mimikleri beni kendine yakin hissettirdi o nedenle seanslara başladık ve iletişimimizin iyi olduğunu beni anladığını yargılamadan müdahale etmeden dinlediğini görebiliyorum profesyonelliğini güzel gösteriyor hem anlattıklarıma tepkisiz kalmiyor hemde temelde ne düşündüğünü anlayamiyorum ve bu beni rahatsiz hissettirmiyor. Yağmur hanımla konuştuktan sonra rahatlıyorum çoğunlukla ve kendimi sorgulamamı sağlıyor bu. Ve umarım seansların  bana iyi geldiği gibi size de iyi gelir. Kesinlikle tercih edilmesi gereken biri....

Artık yeter değişmek istiyorum dediğim bir zamanda Beria hocam ve eşinin katıldığı bir programı izledim .Aynı şehirde olmamız ve hassasiyetleri dikkatimi çekti kendime çok yakın hissettim. Çok heyecanlı telaşlı gittiğim ilk görüşmede hocamın ilgisi rahatlığı samimiyeti çok hoşuma gitti kendimi çok rahat hissettim her görüşmede. Ortamları çok iyi odaya girmeyi beklerken bile sıkılmıyoruz kitap vs şeyler var . Onunla terapi sürecindeyken büyük sorunlar yaşadım tek başıma kaldiramayacagim büyük sorunlar .Beria Hocam'a içimi dökmek beni çok rahatlattı ve bana tavsiyelerde bulundu .O zamanlarda yanımda olduğu için çok şanslıyım ve teşekkür etmek isterim Rabbime şükrediyorum karşıma çıkardığı için de. Normal zamanda karşılaşsak çok iyi arkadaş olurduk☺️ Tamamen terapi sürecim bitmeden çift terapisine başladık ve eşiyle devam ediyoruz Beria hocamın da olmasını isterdim ama böyle uygun görüldü. Öncelikle benim önemli olduğumu farkettirdiği için tesekkur ederim

Psikolojik destek almak istediğim bir dönemde arkadaşımın vasıtasıyla buldum Beria hocayı. Terapi sırasında kendimi çok güvende hissettim ve bu da sonuç almamı kendimi rahat ifade etmemi sağladı. Onunla tanıştığımızda ümitsiz bir Merve vardı onunla birlikte tekrar doğdum diyebilirim. Daha önce de terapi sürecim olmuştu ondan farkı kesinlikle yargılanmadan empati kurularak dinleniyorsunuz. Hayata bakış açınızı geliştiren bir terapi sureci oluyor. Kendinize iyilik yapmak isterseniz Beria hoca doğru bir seçim olur.

Fatih bey benim hayatımın dönüm noktası diyebilirim senelerce anksiyete tedavisi gördüm ama maalesef sonuç alamadım ta ki Fatih beyle tanışıncaya kadar.Ne yazarsam yazayım eksik kalır.Guler yüzü ilgisi yaklaşımı insana kendini o kadar iyi hissettiriyor ki,seanstan sonra kuş gibi hissediyorsunuz kendinizi :) yaşadıklarınizi örnekler vererek anlalmlandirmanizi sağlıyor ve öyle nokta atışı cümleleri var ki seneler geçse de unutmazsiniz ... Kısacası iyi ki yollarımız kesişmiş iyi ki ...

Dyt.Gozde hanımla 10 yıl önce tanıştım kendisinden diyet için destek aldım. Çok memnun kalmıştım. Aradan yıllar geçti. Bu kez 13 yaşında kızım için gittik .kızımın insülin direnci olması gerekenden epey yüksek di. Kızımla uzun uzun konuştu onu önce psikolojik olarak hazırladı. Verdiği pozitif enerji ve desteği ile kızım bugün 2 ay tamamladı. İnsülin olmasına rağmen 10 kilo verdi. Kızım bir gün bile halsiz dermansız kalmadı. Heleki açlık hiç çekmedi. Her seansta ilk defa gelmişiz gibi sanki öyle güzel karşılıyor. Her sorumuza güler yüzü ile cevap veriyor . Kendisine çok teşekkür ediyorum. Kızım çekingen bir çocuk. Her seansa hevesle geliyor . Yıllar sonra yine yeniden ve iyiki GÖZDE SOYDEMIR YILMAZ .

öncelikle merhabalar Sema hoca'mla tanışmam üç yıl önceydi. kendisiyle panik atak üzerine çalıştım sadece üç seansta elimdeki tüm antideprasan ilaçlarını bıraktım. Sonraki süreçte eşimi kaybettim ve yas sürecinde ben ve çocuklarım hiçbir ilaç almadan EMDR terapisiyle yasımızı atlattık. Büyük kızım yas sürecinde çok kötü durumdaydı gitmediğimiz psikiyatri servisi kalmadı Allah razı olsun kendisinden kızımı hiç ilaç kullanmadan bana kazandırdı.Böyle bir süreçte lisans mezunu olmamdaki en büyük etken Sema Tursun'dur.Kendisine teşekkürü bir borç bilirim.

Evrim hanım seanslardaki samimiyeti ile öncelikle psikolojik danışmanlığa bakış açımı değiştirdi yolculuğumuzda kendimi tanımamı ve yolumu nasıl aydınlatacağımı öğretti. Sürekli iletişime açık olması her an ulaşılabilir olması özellikle tedavinin başlarında benim için çok değerliydi. Tedavi sürecinde anlayışlı ve nazik yaklaşımlarıyla uygulamalarıyla sorunları çözerken nelere dikkat etmem konusunda çok yardımcı oldu. Kendisini tanıdığıma ve danışanı olduğuma çok mutluyum. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.

Depremzede ve bir sağlık profesyoneli olarak BEYZA BEKDAŞ tan psikolojik destek aldım. Öncelikle depremde dahil olmak üzere yaşadığım tüm travmalarla ilgili adım adım rahatlama sağladı. Mükemmel bir terapist, bu iş için yaratılmış diyebilirim. Sizi sakinleştiriyor, dinlendiriyor, kendinizi anlamanızı sağlıyor.Bir uzman olarak insan fizyolojisi ve psikolojisini bilmeme rağmen bana çok iyi geldi ve gelmeye devam ediyor. Kendisine yönlendirmeleri ve desteği için teşekkür ediyorum.

Çalışma arkadaşım Melike Hanım; işini severek yapan, alanında bilgili, alanıyla ilgili yenilikleri sürekli takip eden, araştıran bir diyetisyen. Danışanlarıyla özel ilgilenen, emeğini esirgemeyen ve profesyonel yaklaşımıyla danışanları tarafından da oldukça sevildiğini gözlemliyorum. Melike Hanımın mesleğine duyduğu ilgi ve aşk gözlerinin parıltısından okunuyor ki bence bu çok önemli. Diyet ve psikoloji üzerine yaptığımız ortak çalışmalarda Melike Hanımın beslenme ve diyet üzerine standart bir yaklaşım sergilemediğini, danışanın biricikliğine önem verdiğini görüyorum. Daha önce birçok kez diyet hizmeti almış biri olarak bu duruma dışarıdan baktığımda; kişiye özel yaklaşımıyla diyet danışmanlığı yapması; sürece başlamak isteyip kararsız kalan kişiler için önemli bir avantaj olduğunu tahmin ediyorum. Kendisi kişilik olarak da yanında çok rahat hissettiğiniz, samimi, enerjik, pozitif, güvenilir ve anlayışlı birisi. Beslenme ve diyet hizmeti almak için uzman arıyorsanız Melike Hanımı tavsiye ederim. Alanıyla ilgili deneyim ve bilgisiyle kurumumuza kattığı her şey için kendisine teşekkür ederim. İyi ki Mavera'da sizinle buluşmuşuz Melike Hanım. 🥰

Büşra hocaya bir yıl önce zayıflamak için gitmiştim. Şimdi aradan zaman geçince daha iyi anlaşılıyor ki çok iyi bir diyetisyen. Kendisinin bana özel uyguladığı programla çok dengeli bir şekilde hiç de aç kalmadan kilo verdim. Bana uyguladığı diyet programı sevdiğim ürünler üzerinden yapması diyete karşı olan tutumumu pozitif anlamda iyileştirdi ve beni teşvik etti. Herkese tavsiye ederim. Bence kişiye özel kilo verme veya alma konusunda çok uzman birisi.

Yasin Hoca okuldan reheber öğretmenimdi 11.sınıftan itibaren bana rehberlik yaptı Yasin hoca işinde gerçekten çok iyi Öğrencileriyle ilgilenen ve onlarla iletişimi kuvvetli bir hocamız Bizimle denemeler bazlı üzerine çalıştığımız kitaplar bazlı değerlendirmeler yaptı Yaptığımız hatalar ve eksiklerimiz üzerine çaĺışarak eksiklerimizi gidermemize yardımcı oldu Kendisini 3 kelimeyle tanımalrsam: -İlgili -Geliştirici -Uzman Diyebilirim Ona çok teşekkür eder ve sizlere de tavsiye ederim

Yasin Hocamın öğrencinin psikolojik durumuyla alakali ilgisiyle ve emeğiyle 12.sınıf ve Mezun senemde sınav sürecimin motivasyonlu,rahat ve kolay bir şekilde geçmesini sağladı. Hocanın önerdiği kaynaklar ve yaptığı program kişiye yönelik ve çok faydalıydı. Normalde plan program yapmayı sevmeyen biriyim ve planlanan programları da yapamazdım ama hocam bu durumumu gerçekten düzeltmem için çok emek sarf etti. Yasin Hoca; öğrencinin sıkıntılarını dikkatle dinler, çözüm arar ve destek olur. Hedefim diş hekimliği olmasına rağmen sıralamamın daha yukarı gelmesinde ve tıpı kazanmamda katkısı büyüktür. Rehberlik alanında hem kişiliğiyle hem de mesleğindeki başarısıyla sayılı hocalardan biri olduğu için gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Sınav sürecinde olan herkese başarılarını ve hayallerinin gerceklesmesini dilerim.