Kendimi ortada belli başlı sebepler yokken mutsuz ve huzursuz hissediyordum ve bu Bi kaç gün değil Bi kaç hafta sürüyordu. Kafama takmamı veya sorun etmemi gerektiren Bi durum yoktu güzel Bi arkadaş çevrem var, istediğim bölümdeyim, evime uzak sayılmam ama Bi türlü bu hissi atamıyordum içimden yani Mutlu muyum değil miyim veya Mutlu olmak için ne yapmam gerek bilmiyordum şunu yaparsam Mutlu olurum diyemiyordum ve artık psikolojik destek almayı düşündüm.İnternetten Antep'teki uzmanları araştırdım daha sonra Gökhan beyin numarasını adresini buldum aradım kendisini.Sorunumdan bahsettim kısaca ve Bi gün ayarladık gittim.Tereddütlerim vardı tabi ilk etapta ama Oraya gidince kendimi gayet rahat hissettim güleryüzlü ve arkadaş canlısı Bi insan kendisi her şeyden önemlisi sorunuma çözüm bulup kendi kendime faydalı olmam için çabaladı kendisine bağımlı olmam için değil. Bir kaç teknik önerdi şimdiden faydasını gördüğüme inanıyorum ve ne zaman ihtiyaç duysam gidebilecek olmam güzel ille her hafta diye Bi durum da yok bu da benim için güzel Bi şey.İhtiyaç duyanlara tavsiye ederim ben memnun kaldım. :)

Doğumdan sonra bir türlü veremediğim kilolar hem beni mutsuz ediyordu hem de sağlığımı olumsuz etkiliyordu.Ne yapsam diye kara kara düşünürken bir arkadaşım Dilara hocayı tavsiye etti.Ben çalışan adamım diyetisyenin verdiği listeye uyamam,kibrit kutusu ölçüsü bana göre değil :) dedim ve uzun bir süre kendi başıma kilo vermeye çalıştım tabi veremedim.Taki bir öğretmen arkadaşımdan yeniden Dilara YILDIZ adını duyana kadar. Bide ben gideyim dedim ve iyikide demişim. :) İşte tam bu noktada kesişti yolumuz Dilara hocayla 3 ayda istediğim kiloya indim,rahatladım,hafifledim hemde hiç zorlanmadan aç kalmadan.Çalışan adam da diyet yapabiliyormuş bunuda öğrendim Dilara hocadan.Verdiği değişim listesi sayesinde herşeyden yiyebiliyor olmak müthiş birşey. Bu arada o kadar samimi ve sıcak kanlı ki insan a inanılmaz bir rahatlama hissi veriyor.Sağlıklı yaşamak istiyen herkes Dilara hocayla tanışmalı bence...

mehmet bey e tavsiye üzerine geldik.son dönemlerde çocuğumun korkuları çok artmıştı önce tek başına uyuyamamaya başladı. sonra evdeki karanlık odalara gidememeye başladı en son tuvalette de bizi yanında istemeye başlayınca iyice kaygılandım. mehmet abisi ile taşınca çok güzel iletişim kurdular. hatta bütün sıkıntılarını kendisi anlattı ilk iki üç hafta mehmet abisinin cesaretlendirmeleri ile yavaş yavaş korkularını yenmeye başladı daha sonrasında her gelişinde mehmet abisine neleri tek başına yapabildiğini kendisi büyük bir hevesle anlatmaya başladı.bugun mehmet abisi ile son günümüzdü ama benimki mehmet abisini bırakmak istemedi neredeyse 5-6 aydır uğraştığımız korkularını bir buçuk ayda yendik bu süreçtede bende doğru sandığım yanlışlarımı öğrendim benzer bir durumla karşılaşırsam artık nasıl davranacağımı daha iyi biliyorum içten samimiyeti çocuklara olan yaklaşımı ve bilgisi ile doğru bir uzmana gittinizi hemen anlıyorsunuz... uzman psikolog mehmet duman ı herkese tavsiye ederim.

Başak Kubin Mete'den geçen yıl bir dönemlik grupla psikolojik danışma hizmeti aldım. İlk oturumdan itibaren her seansa grup arkadaşlarım da dahil olmak üzere büyük bir hevesle katıldık. Başak hanımın ruhunuzu dinlendiren sesi, problemlere bakış açısı, çözüm yolu bize çok şey kattı. Sorunlarımıza ışık oldu. Farklı etkinliklerle kendimizi gerçekleştirme yolumuzu açtığına inanıyorum. 13 oturumun her birinden farklı bir huzurla ayrıldım. Başak hanımın aldığı kaliteli eğitimlerle kendini geliştirdiğine inanıyorum.

Merhaba.9 aylık evli ve bir vajinismus hastasıyken internetten araştırmalarım sonucu rastladım hülya hanıma..İleri derecede bir vaka olmama rağmen hülya hanımın verdiği telkinler sayesinde geldiğim noktaya kendim bile inanamadım:) Herşeyden önce kendisinin ve asistanının inanılmaz ilgisi ve güleryüzü sayesinde baştan bir kere başaracağınıza inanıyorsunuz.. Ben boşuna geçen vaktime üzülüyorum keşke daha önce gitseymişim hülya hanıma..Burada ki tavsiyeri okurken iç geçirip bir gün bende acaba mutluluğumu paylaşabilcekmiyim diye düşünüyordum..Çok şükür nasip oldu.. Kendilerine buradan sevgilerimi iletiyorum:)

Eşimle iletişim kurmakta çok zorlanmaya başlamıştık. Her konuda tartışmaktan konuşamıyorduk bile. Anlaşamadığımızı düşünüyorduk ve boşanmanın daha iyi olacağını söylüyorduk birbirimize. Sonra bir aile terapisine gidip yardım almaya karar verdik. Eğer terapide bize iyi gelmezse boşanacaktık. Sonra internet vasıtasıyla Zeliha Hanıma gitmeye karar verdik. Bizim için çok zor bir dönemdi ama o kadar bunalmıştık ki ikimizde bu kararda hemen hemfikir olduk çünkü bir oğlumuz vardı ve onun ömür boyu annesizlik yada babasızlık çekmesini istemiyorduk. Zeliha hanıma 6 ay kadar önce gitmeye başladık.Zeliha hanım anlayışlı, zeki, sabırlı ve alanında uzman birisi.Bizim duygularımızı doğru ifade etmemize yardımcı oldu. Öncelikle bize kendimizi tanımada, karşımızdakini tanımada ve iletişim kurarken dikkat etmemiz gerekenler konusunda rehber oldu.Bunu yaparken bize karşı çok sabırlıydı çünkü eşimde bende sıkıntılarımızı anlatırken çok zorlanıyoruk. Bu süreçte farkettik ki biz aslında eşimle hiç duygularımızla konuşmuyorduk ve sürekli birbirimizi eleştirmekten suçlamaktan bir yere varamıyorduk. Aynı bataklıkta debelenip duruyorduk. O zor dönemi Zeliha hanım sayesinde atlattık ve şuan daha huzurlu ve mutluyuz. Teşekkürler Zeliha hanım.

Özlem hanımla yaklaşık 25 yıl önce psikodrama eğitim programında tanıştık. Kendisi ile bu yıldan itibaren önce mesleki sonra kişisel arkadaşlığımız hep devam etti. 2008 yılından itibarende birlikte çalışıyoruz. Kendisinin derin klinik deneyiminden en fazla yararlanan kişilerin sanırım başında gelirim. Özlem hanım mezun olduktan sonra sadece ve sadece psikoterapi alanın ile ilgilenmiş ve bu alanda derin bir uzmanlığa sahip olmuştur. Danışanlarının yüksek memnuniyetleri ve benim kendisi ile yaptığım vak'a analizleri bunun en önemli kanıtıdır. Bir terapistin danışanlarına yardımcı olabilmesi için önce kendisinin farkında olmalı, kendi sorunlarının üstesinden gelebilmeli ve kendisine olumlu bir yaşam yolu çizebilmelidir. Özlem hanım hem özel yaşamında hem de mesleki yaşamında kendi durumunu iyi analiz edebilen ve sorunlarına aktif çözümler getirebilen bir insandır. Kendisini psikolojik yardıma ihtiyacı olanlara tavsiye ederim.

Özellikle narsizm ve bağlanma sorunları üzerine yazılarını okuduktan sonra kendisiyle görüşme kararı almıştım. Çok sıcakkanlı, ilgili ve pozitif birisi. Her türlü sorununuzu rahat bir şekilde konuşabiliyorsunuz ve çok açık sözlü. Narsizm konusundaki sıkıntılarımı aşmada çok faydalı oldu yönlendirmeleri. Yine yürümeyen ilişkimle ilgili doğruları görmemde etkili oldu. İlk seanstan beri sayesinde kendimi çok geliştirdiğime ve daha iyi bir insan olduğuma inanıyorum. Tavsiye ettiğim arkadaşlarım da çok memnun kaldılar. Daha önce 1,5 sene boyunca ünlü bir psikologdan alamadığım desteği ve katkıyı çok daha kısa bir sürede kendisinden alabildim.

Merhaba, Son zamanlarda aldığım aşırı kilolar ve Yemek Yeme hırsı ile hergecen gün hastalığımın ilerlediğini farkettim. çok sevdiğim Futbol oynamayı bile aşırı kılolarım nedeniyle Bırakmak zorunda kaldım. ayrıca sabah uyandığımda çok gergin ve hiç uyumamış gibi güne başlamaktan bıkmış idim. Sonunda bu tecrübeli bir Diyetisyen bulmak icin arayış içine girdim. Vee Yelda Hanım ile 20.02.2017 tarihinde ilk görüşmemiz başladık. Hastasını ayakta ve samimi karşılamasına hayran kaldım. Çünkü; çoğu ayağı bile kalkmaya tenezül bile etmezken,o güler yüzüyle karşılıyor Hastalarını . Bende bu kriterlerle şahsım olarak önem veririm.İlk Kontrolüm de 107.7 kg olduğum Ve yapılan testler sonucunda moral olarak çökmüştüm.hatta bazı vitaminlerinde yok denilecek kadar az olduğu ortaya çıkmıştır. Yelda hanım verdiği beslenme Düzeni konusunda da kişiye özel programlar yaparak aç kalmadan sağlıklı kilo vermemi sağladı. Şuan tam 1 ay oldu ve ben 100 kiloya indim. işini çok seven ve hastalarını gerçekten önemseyen bir profesyonel, Kilo verme konusunda çaresiz olduğunuzu düşünüyorsanız Tabiki cevabımız Yelda Hanım, Herkese Sağlıklı Günler Dilerim.

Kabusumuz 4.5 yaşında oğlumun kreşe başlamasıyla başladı. oğlum öğretmeninin bi başka arkadaşını azarlamasından dolayı bir gün eve geldiğinde ağlıyordu ve anne ben öğretmenimin arkadaşıma kızmasını istemiyorum dedi. o günden sonra oğlum ciddi anlamda takılmaya başladı. internetten araştırdım,bu işin uzmanı her kim ise oğlumu mutlaka tedavi ettirmeliydim. bu süre zarfında oğlum takılsa bile ona asla belli etmemeye çalıştık. lakin gelin bir de bana sorun. içim kan ağlıyordu. acaba yanlış bir şey mi yaptım,benim tutumlarım yüzünden mi bu çocuk böyle oldu diye kendi kendimi yedim durdum. sonra internetten veysel beyi buldum. herkes çok güzel yorumlar yapmıştı ve bu adam bizim için resmen bir kurtarıcı gibi duruyordu. ona durumumuzu anlatan bi mesaj yazdım. kendisi hemen bana geri dönüş yaptı ve gerek ses tonundaki sevecenlik gerekse yaklaşımındaki profesyonellik ona güvenmemi sağladı. ancak yaz tatilinde mersine gelebileceğimizi söyledim. o da acelesi olmadığını sabırlı olmamız gerektiğini söyledi. nitekim ağustos 2016 da veysel bey ile görüşmeyi ayarladık. sevecen ve ilgili tavırları başta bizi cezbetti. önce bizimle bir ön görüşme yaptı ve hikayemizi aldı. sonra oğlum ile çeşitli oyunlar oynayarak onun yapısını keşfetti.sonra söylediği şeyler ve tespitleri öyle gerçekçi ve doğruydu ki gerçekten çok şaşırdım. oğlumdaki takılmaların sebebi tamamen duygusal sağlamlığının zayıf olmasındandı. duygusal yönden onu güçlendirdiğimiz vakit takılmalar da yok olacaktı. sokak çalışmaları ya... [Devamı..]

Merhaba, Eyüp Bey'e tavsiyesi ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine eşimle birlikte gittik. Çift terapisi danışmanlığı hizmeti aldık ve almaya da devam ediyoruz. Seanslarda eşimle girdiğimiz diyaloglarda sadece dinlemekle kalmayıp aktif bir dinleyici olduğunu ve gerekli zamanlarda müdahalelerde bulunduğunu söyleyebilirim. Diyalogların sağlıklı bir şekilde kurulmasına, sürdürülmesine ve sonlandırılmasında yönelik çalıştık kendisi ile. Uyguladığı tekniklerin ve terapi sırasındaki yerinde müdahalelerinin oldukça başarılı olduğunu söyleyebilirim. Eşimle birbirimizi daha iyi anlamamıza yardımcı oldu. Önerdiği kitaplar da oldukça faydalı idi. Problem yaşayan çiftlere gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim.

Aileme, arkadaşlarıma neredeyse etrafımdaki tüm insanlara ve kendine tahammülsüz olduğum bir dönemde bir tavsiye üzerine tanıştım Elif Hanım ile. Uzun bir terapi döneminden geçerek eğilmez bükülmez köşeli yapımın etten kemikten ve duygudan yoğrulmuş insan kıvamına gelmesinde, etrafıma ve kendime hoşgörü seviyemin artmasında kendisinin çok emeği var. Elif Hanım size pasta hazırlayıp ikram etmiyor, size hamur yoğurmayı, krema yapmayı, pastanızı süslemeyi ve sonrada o pastayı oturup bir güzel yemeyi öğretiyor. Yani kendi pastanızı kendiniz yapıyorsunuz. İş disiplini, profesyonelliği ve danışanlarına gösterdiği ilgi ve alaka bir kenara, Elif Hanım çok samimi, çok sıcak ve çok insan.

İşine aşık,tüm cocuklari kendi cocuklari gibi düşünen özverili çalışkan iyi bir psikolog dur. Yeniliğe ve ogrenmeye açık sürekli kendini geliştiren danisanlariyla hep iletişim halinde olan arkadaş ortamlarında dahi danisani arayınca mutlaka telefonunu açan gerçek bir psikolojik danısmandır. Basarilarinin daim olmasını diliyorum.Rahatlıkla iletişim kurabileceginiz sizi ve cocuklarınızı anlayıp sorunlarinizin üstesinden birlikte geleceğinize emin olun.

yaklaşık birbuçuk yıl önce tanıma şansım oldu. kendisi aklıma geldiğinde ve çevreme bahsettiğimde ilk söyleyebileceğim şey, o benim üçüncü gözüm oldu. kendime duyduğum güven artışını ilk önce ben, sonrasında çevrem hissetti. hayatıma bakışım, hayattan beklentilerim tamamen değişti (iyi ki de değişti). bir süredir göremesem de sesi ve yorumları aklımda. ilk fırsatta tekrar görmek için can atıyorum. varlığını, sohbetini özledim. iyi ki varsınız, iyi ki tanımışım sizi...

Hatice hanım ile tanışmam hayatımın en zorlu dönemlerinden birinde oldu çok şükür. Allah onu bulmayı nasip etti :) eşimle ciddi sorunlarımız vardı,işimde kendimi çok başarısız hissediyordum ,evimde beceriksiz, küçük çocuğuma ilgi gösteremem her şey ama her şey üstüme geliyordu ve psikoloğa gitmeye karar verdim.Tabi her konuda olduğu gibi hayatımla ilgili bu kadar ciddi bir konuda da araştırmalıydım.internetten araştırdım. Hastanelerdeki uzmanların adını internette sorguladım. Hatice Zengel in adını yazdığımda sitenizle karşılaştım sitenizi de çok beğendim çok yararlı. Danışanları Hatice hanımın hakkında o kadar iyi şeyler yazmışlardı ki çok sevindim ve çok şaşırdım, kendisine mutlaka gitmeliyim diye düşündüm. Gidip tanıştığımda yazılanların ne kadar doğru olduğunu bizzat gördüm ve yaşadım. Kendisi çok insancıl, samimi, cana yakın, merhametli, arkadaş canlısı, güler yüzlü ve esprili :) Bir abla gibi görüyorum kendisini o yakınlığı ilgiyi gösteriyor. Merkeze uzak bir yerde çalıştığım için mesaisinin son zamanlarına yetişiyorum ve Mesai saatleri dışında iş çıkışı bile bahçede oturup konuşup ilgilen her zaman yardımına fikirlerine ihtiyaç duyduğumda hiç geri çevirmeyen görevine çok düşkün bir insan. Kendi mesleğinde Pek çok dalda çalışması,makalesi,iş tecrübesi var. 3 yaşındaki kızımın dil gelişimi çok geriydi,sosyal gelişimi zayıftı,anne-baba ilgimiz azdı çocuğumun gelişimi konusunda da bize çok yardımcı oldu. Eşim sınava girecekti eşime sınav kaygısı ve sınava hazırlık konusun... [Devamı..]

Evlilik ile ilgili sorularım ve endişelerim vardı.Ailem tarafından da tanıştırıldığım biri vardı ve kafam çok karışıktı.Ne istediğimi de tam olarak bilemiyordum.Karşımdaki insandan neler beklemem gerektiğini , hangi sorunlarla baş edilebilir hangilerinde başa çıkılamaz öğrenmemde büyük katkısı oldu.Özellikle kendimi tanımamda , karşı cinsle olan diyaloglarımın olumlu gelişimine katkı sağladı ve farkındalığımı geliştirdi.Kendisiyle bu konu dışında da her türlü sıkıntımda güvenle konuşabildim ve terapilerinin sonunda tüm sorularıma yanıt buldum. Eğer evlilik öncesi bir karar alma aşamasındaysanız , güvenle ve şiddetle tavsiye ederim.

2012 yılı, hayatımın birçok alanında sorunlar yaşadığım zor bir dönemdi benim için. Korku ve kaygılarım, gündelik, rutin işlerimi yapamayacak hale getirmişti beni. Gittiğim psikiyatr, kısa bir görüşmenin ardından antidepresan vermişti. Ancak kullandığım ilaçlar, kaygılarımı azaltmadığı gibi uyku düzenimi tamamen bozmuştu. İlaçlara bağımlı kalmak istemediğim ve kendimi gittikçe çaresiz hissettiğim bir anda, bir arkadaşımın tavsiyesi sayesinde Aycan Hanım’la tanıştım. Beni çok içten ve samimi karşıladı. Durumumu anlattığımda gerçekten karşımda pozitif enerjisiyle beni dinleyen, önemseyen biri olduğunu gördüm. Kendimi güvenli bir yerde hissettim... ​1 yıla yakın süren terapi süreci, sanırım hayatımın en önemli dönemiydi! Yaşadığım sorunlara özenli yaklaşımı, kendimde fark ettiğim ya da fark etmediğim davranışlarımı çözümlemesi, çaresiz kaldığım anlarda beni profesyonel bir şekilde yönlendirmesi ile Aycan Hanım, değişmeyeceğini sandığım fikirlerimle yüzleşmemi sağladı, hayata bakış açımı değiştirdi. En önemlisi de, kendimi çok iyi tanımama yardımcı oldu! Bugün, eskisinden çok daha farklı, kendini iyi tanıyan ve kendine güvenen bir İdil var. Onu tanıdığım için çok mutluyum. Eğer bir terapi sürecine girmek istiyorsanız, mesleki donanımından hiç şüphe duymadan, gönül rahatlığıyla kendisini tavsiye ederim.

Şükriye hanımla tanışmamız oğlumla yaşadığımız oldukça sıkıntılı problemlerden dolayı oldu. Oğlum yaklaşık 2.5 yaşında. Aynı yaştaki çocuklarla biraya geldiğinde çok da girişken olamadığı dikkatimizi çekmeye başlamıştı, bu durumu takip ederken aslında beraberinde yaşıtlarına karşı kendi alanınıda yeterince koruyamadığı, diğer çocuklar üzerine gelince sessiz kaldığını farkettik ve ilerde daha büyük bir soruna dönüşmemesi için destek almaya karar verdik. Psikolog Şükriye hanıma kendisinden daha önce destek alan bir tanıdığımdan dolayı kendisine ulaştım. Bilginin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladım. Şükriye hanımdan çok şey öğrendik. Erken yaşlardan beri yaşadığımız problemlerin nelerden kaynaklandığını anladık ayrıca bizim farketmediğimiz şeyleride farketti ve o konudada bizi bilgilendirdi, böylece belkide bir süre sonra problem olabilecek şeyleri de şimdiden halletmiş olduk. Artık ihtiyacımız olduğunda güvenle başvurabileceğimiz bir uzmanımız olduğu içinde çok daha mutluyuz.