Funda Hanım, bir yazılım mühendisliği şirketi olan işyerimde oldukça tanınan bir kişi. Biri çok ciddi olmak üzere birkaç arkadaşımın kilo sorunlarını başarıyla çözdüğüne tanık olduktan sonra, beni rahatsız edecek ölçüye ulaşan kendi kilo problemimi çözebileceği ümidi ile kendisi ile temasa geçtim. Daha önce pekçok diyeti başarı ile uygulamış ama sonradan verdiğim kiloları hep biraz fazlası ile geri almış biri olarak, kalıcı bir çözüm bulma konusunda çok da ümitli olmadan yapılan bir girişimdi bu. Ancak funda Hanım, beni şaşırtan bir şekilde kısa zamanda ve oldukça az bir "sıkıntı" seviyesi ile on kilodan fazla zayıflamamı sağladı. Bu sonucun elde edilmesinde önemli olarak gördüğüm noktalar şöyle: 1 - Kişinin özelliklerine spesifik bir diyet uygulaması; sadece fiziksel özellikler anlamında değil yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve zevkleri bazında. 2 - Uygulanan diyetin yakın takip edilmesi, çeşitli seçeneklerin denenerek optimum sonuçları sağlayacak ve güncel tutacak şekilde sürekli uyarlanması. 2 - Moralin yüksek tutulması: Başarılı diyet uygulaması elbette bir moral işi, bunda hızlı sonuç almak önemli bir faktör, yukarıda değindiğim gibi yaşam tarzına çok aykırı olmayan ve mümkün olduğunca kişinin beslenme zevklerine önem verilmesi de öyle. Ama Funda Hanım gibi güleryüzlü, neşeli ve sağlanan başarılara diyeti uygulayan kişi kadar sevinen veya istenilen hedefe tam ulaşılamayınca onun kadar üzülen dostane bir diyetisyenin varlığı daha da önemli. Diyet sonr... [Devamı..]

Birçok kişi gibi benim de kilolarımla başım dertteydi. Şimdiye kadar kilo verme konusunda doğru bildiğim yanlışlar(gün boyu aç kalma ya da öğün atlayarak zayıflama) neticesinde hızlı bir şekilde verdiğim kilolar aynı hızda ve katlanarak bana geri dönüyordu. Malesef metabolizmam bu döngüden yeterince yorulmuş ve olumsuz bir şekilde etkilenmişti. Bir gün bilgisayarımın karşısına geçip tesadüfen girdiğim tavsiyeediyorum.com da sevgili Nil Şahin GÜRHAN hakkında yapılan yorumları okudum ve yorumlar beni inanılmaz etkiledi. O andan itibaren kendisiyle bir an evvel tanışmayı çok istedim. Ben Tekirdağ' da oturmama rağmen mutlaka kendisine ulaşmalıydım ve kendisinden sağlıklı beslenme ile ilgili tüyolar almanın yanı sıra kalıcı bir şekilde kilo vermenin sırlarını öğrenmeli ve en önemlisi de verdiğim kiloları geri almamak, ömür boyu sağlıklı bir bedene sahip olmak için nasıl bir beslenme tarzı benimsemeliyim sorusunun cevabını öğrenmeliydim. Neticede 4 saat süren yolculuğun ardından kendisine ulaştım. Ofisten içrei girdiğim andan itibaren ne kadar doğru bir yerde olduğumun farkına vardım. İçeri girdiğiniz andan itibaren sıcacık,huzur veren, temiz bir ortamla ve bu ortamın güleryüzlü,ilgili,deneyimli,arkadaş canlısı ev sahipleriyle karşılaşıyorsunuz.Nil hanımın vermiş olduğu listeler sayesinde günde 6 öğün (3 ana 3 ara öğün) beslenmenin ve bu şekilde hiç acıkmadan,öğün asla atlamadan kolay ve zahmetsiz bir şekilde kilo vermenin keyfini yaşıyorum. Üstelik iki hafada bir (aslında haft... [Devamı..]

Merhaba ben bursadan zehra bir süredir adının depresyon olduğunu 1 ay önce öğrendiğim bir rahatsızlık yaşıyordum ve internette dolaşırken sizin sitenizde aykut beyi gördüm ve okuduuğum tavsiye yazılarını ayrıca makalelerini çok beğendim kendi ile iletişime geçtim fakat çok yoğundu ogün kendinin bana geri döneceğini söylemişti ama ben umudumu kaybettim aramaz dönmezler diye düşünürken o anda telofon çaldı ve aykut hocam dı inanın hocam beni yolun kıyısından yaşama geri çevirdi hemde internet ve telefon sayesende beni yönlendirerek ve ben bursada olduğum için beni başka bir psikolog a yönlendirerek beni hayatımda hiç mutlu olmadığım kadar mutluyum ve yaşantım düzene girdi bu kadar kısa sürede düzeleceğimi birisi bana söylemiş olsaydı inanmazdım çünkü ben pedagog, psikolog nedir gerçekten bilmiyordum bir arkdaşımın tavsiyesiyle araştırmaya başladımm hani derler ya deli doktoruna mı gidiceksin aslaa bence herkesin bir psikolog a ihtiyacı heleki şu zamanda burdan size ve aykut hocama çok teşekkür ediyorum sevgiler.

Nur hanıma eşimle ilgili bazı sorunlarımızdan dolayı gittim. Eşim depresyon hastasıydı bu rahatsızlığı evliliğimize olumsuz yansıyordu. Bundan dolayı nur hanıma başvurduki, bizi dinledi sorunlarımızı olduğu gibi kabul etti ve bize gerçeği aramızdaki iletişim sorununu görmemzide yardımcı oldu. Şimdi eşimle iletişimimiz çok daha iyi ama henuz terapimiz bitmiş değil henuz 3 seans olmasına rağmen çok iyi gidiyoruz bunu Nur hanıma borcluyuz çok tesekkur ederim Nur hanım.

bir öğrencimi psikolojik sorunlarından dolayı ceren hanıma yönlendirdim. öğrencimle ve ailesiyle yaptığı görüşmeler sonucunda öğrenciimin sorunlarını tespit edip bunlarla ilgili çalışmaya başladı. eğitim sorunları sadece çocuktan kaynaklanmaz. ceren hanım bu işin aile eğitimi boyutunu da göz önüne alarak çalıştı. bu konuda yetkinliği ile ihtiyaç duyduğumda her zaman öğrencilerimi yönlendireceğim doğru bir isimdir. ceren hanımı bursalı ailelere ve öğrencilere tavsiye ediyorum.

İki ay önce finaller, akşam gezmeleri ve atıştırmalık yiyeceklerle kilo almaya devam ederken bir yandan da psikolojik olarak kendimi rejim yapmaya hazır hale getirmeye çalışıyordum. Zamanı geldiğini düşündüğümde yine bu site sayesinde Aslı Hanım'ı buldum. Haftalık ve bana göre verdiği listelerle yavaş kilo veren bünyeme rağmen koyduğumuz 9 kilo hedefine yaklaşıyoruz.En güzeli de yağ oranımın azalmasıyla beraber kas oranımın azalmaması. Bu haftasonu arkadaşlarımla geçirdiğim zaman diliminde beni uzun zamandır görmeyenlerin yaptığı güzel yorumlara sahip olmamda desteği, tavsiyeleri ve bilgileriyle yardım eden Aslı Hanım'a teşekkür eder herkese tavsiye ederim.

selam sevgili uzman doktorumuz Levent beyle bir tesadüf son ucunda yani daha doğrusu ondan memnun kalan bir köpüşün sahibinin güzel sözlerinden etkilenerek tanıştım şimdi diyorumki iyikide tanışmışımmmmm :)))) şimdi harika bir vetimiz olduğu gibi hem de ailemize yeni bir dost katılmış oldu ... hayvansever dostlarım beni anlayacaklardır yavrularımızdan ayrı değildirler bizler için evcillerimiz evde onlarında söz hakları vardır mesela :))))) benim 6 aylık bir sibirian husky kızım var adı asya evde o nederse o oluyor gerek şımarıklığı bazende cebren ve hile ile eninde sonunda onun dedikleri oluyor ...13 yaşındaki kızım ve o benim hayattaki herşeylerimdir ...bu kadar kıymetlilerimizide öyle herkeslere emanet edemeyiz ...ama benim gönlüm öyle rahatki bebek asya levent abisinin sayesinde kocaman bir kız oldu ve görenler onun gelişimine hayran kalıyor :))))) asya sevgiyle ve ilgiyle ailesi ve harika veterinerinin elbirliği ile inanılmaz büyüyor vede serpiliyor ... ben birde takıntılı bir tipim azıcık :))))) yavrumun her halinden nem kaparım ...işteydim kızım ağlayarak telefon etti ''anne asyanın iki tane dişi kanadı düştü kırıldı diye '' bişey oldu sandım çünkü asılmayı pek sever bizimki ...eve geldiğimde oldukça geçti ama düşünmeden levent beyi aradım :))))) açtı anlattım vaziyeti güldü '' normal dedi kızımızın yeni dişleri çıkacak süt dişlerinin düşmesi ve dökülmesi şart vede doğal '' öyle başkadır ki kendisi sürekli gülen bir yüzle karşılaşmak inanın huzur ve güven telk... [Devamı..]

Oğlumuza özel öğrenme güçlüğü tanısı konulmasından sonra tavsiye ve araştırmalarımız neticesinde kendisine ulaştık.İlk tanıştığımız andan itibaren ekibin yaklaşımı bize güven verdi.Kendimizi rahat hissettik bu bizim için önemliydi.Çünkü hakkında az bilgi sahibi olduğumuz bir sorunla karşı karşıya idik..Biz daha işin başında olmamıza rağmen vermiş olduğu enerji ile bu sorunun üstesinden geleceğimize inancımız arttı.Ekip olarak insan ilişkilerinde ki samimiyetleri ile ,ve inanıyorum ki mesleki anlamda başarıları ile bizlere yardımcı olacaklar. Görüşmemiz bittikten sonraki oglumun ondan bahsederken sanki yıllardır kendisini tanıyormuşcasına gökhan abiyi çok sevdim,tekrar ziyarete gelelim demesi bizi çok şaşıtmadı aslında .Çünkü o görüşmemiz sırasında oğlumun arkadaşı ,kuzeni abisi gibi davrandı. Kısaca.... evet gökhan ve arkadaşları emin adımlar ile ilerleyecek ve toplum olarak farkında olamadığımız bir soruna parmak basacaklardır. Kendilerini tanımış olmaktan çok memnunuz.Umuyorum süreç içersinde oğlumun sorununa da çözüm üretmiş olacağız .Tşk.Son söz onu bu günlere getiren ailesine de selam ve saygılarımızla

Ben lisede okurken okulumuza danışmak olarak atandı. Kendisi gençti fakat davranışlarıyla son derece oturmuş bir kişiliğe sahip olduğunu gösteriyordu. Kendisine ısınmama neden olan yüzündeki tebessüm ve ayrım yapmadan herkes ile ilgilenmesidir. Yatılı okulumuzda bizler için elinden geldiğince ebeveynlik yaptı, kişiliğimizin oturmasındaki en önemli yıllarımızın birinde bize takip edilecek örnek, yaslanacağımız dayanak oldu. Mesleğini gerçekten gönülden yapan nadir insanlardan. Ayrıca odasından daha çok bizlerin arasında bulunmasıyla danışmanlığa yeni bir soluk getirdiğinin düşünüyorum. Devamlı güleryüzlüdür. Onunla konuştuğunuzda sesinizin yankılandığı daracak bir odadan ziyade kendinizi tamda istediğiniz yerde bulabileceğiniz birisidir. Son olarak soru sormadan içiniz döktürmeyi çok iyi başarır;)

Öncelikle işinde son derece profesyonel bir hekimdir.Kendisiyle 3 senedir tanışıyoruz ve bugüne kadar köpeğim bir sürü hastalık geçirdi ve hepsindende en hafif şekilde hiçbirimiz üzülmeden ve köpeğimin canı yanmadan kurtulduk.Hem güleryüzü hem ilgisi hem bilgisi yönünden İzmirde gözüm kapalı gideceğim tek veterinerdir.Ayrıca donanımlarıda diğer tüm veterinerlerden daha iyidir.Her türlü teşhis konulup gereken derhal yapılmaktadır.Maddiyat bu klinikte en son plandadır onlar için önemli olan hayvanlarımızın sağlığıdır.Gece gündüz 7/24 acil her durumda nerede olursak olalım gelebiliyorlar.Diğer birçok veteriner gibi önceden fiyat konuşulmadığı için çok mutluyuz.Başarılarınızın devamını dilerim.Herkesede kesinlikle tavsiye ederim.

merhabalar; Ben Funda Hanımla tanışmadan önce kendi çabalarıyla kilo vermeye çalışan hatta ilaçlardan medet uman biriydim.Ancak kızıma doğum yaptıktan sonra aldığım kiloları vermek o kadar kolay olmadı.Çünki yaptığım hataların farkına vardığımda 83 kilo olmuştum.Yaptığım diyetler sonuç vermiyor,birde üstüne baş dönmeleri ve bayılmalar ekleniyordu.Artık bu işi kendim halledemeyceğimi anlayıp internetten bir diyetisyen bulma çabasına girdim.Yaptığım incelemeler sonucu Funda Hanımın sitesinde yazılı olan şeyler bana daha cazip geldi ve hemen bir randevu aldım.Gittiğimde çok seviyeli güleryüzlü tatlı mı tatlı bir bayanla karşılaştım.Hem kendisi hem de eşi beni çok güzel karşıladılar.sorunlarımı dinleyip sonuçlar üretmeye başladı.Nasıl yemek yediğim konusunda bazı bilgiler alıp bana uygun diyet listesinin belirledi.Listeyi gördüğümde ben bu kadar yemek yemiyor,meyvaları zamansız canımın istemesine göre yiyip,ekmek tüketmiyordum.liste bana göre çok ve öğünler sık sıktı.Ben sabah yiyip akşama kadar aç duran bir kişiydim.Funda Hanım yaptığım şeylerin ne kadar yanlış olduğunu bana gösterdi.Ayda 4 sefer görüşerek çok güzel kilo vermeye başladım.4 ay önce 83 kilo olarak başladığım diyetime şu an 67 kilo olarak devam ediyorum.İstediğim kiloya ulaşana kadar da devam edeceğim.Bu konuda kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır.Funda Hanımı gözü kapalı herkese tavsiye edebilirim.Eğer bir diyetisyene gitmeyi düşünüyorsanız illaki Funda Hanım diyorum.Çünki her konuda size yardımcı olabilecek... [Devamı..]

Kilo vermeye dair hiç bir inancım yoktu kapısından içeriye girerken.. Birbirinden başarısız girişimlerim, yaşadığım hayal kırıklıkları vs vs.. Ancak şişman bir insanın anlayabileceği türden duygular.. "hadi bir de bunu deneyeyim de ..." gibi ve buna benzer düşüncelerle çaldım kapısını. Benden önce yazılanların hepsine katılıyor olmakla birlikte şunu eklemek istiyorum: İrem Hanım gerçekten sizi inandırıyor kilo verebileceğinize. En önemlisi de bu belki de.Onunla konuşurken hiç aklınıza gelmiyor daha önce deneyip de yapamadıklarınız. Akılcı ve uygulanabilir tavsiyeleriyle kendisiyle tam 26 kilo verdim ve vermekteyim. Kilo vermek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ettiğim bir uzmandır İrem Çelik. Kaybettiğim yaşama sevincimi ve özgüvenimi kazanmama vesile olduğunuz için, sürekli yemek yiyerek 3 ana-3 ara öğünün gerçekten işe yaradığına beni ikna ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Hayat sizinle tanıştıktan sonra çok daha güzel oldu. Sonu gelmez başarılar sizinle olsun..

sayın apdullah topal hocam, gerçektende alanında uzman birisi. kendisiyle görüşmelerim oldu. ve onun sayesinde kendimdeki eksiklikleri beraber kapattık. tanışırsanız sizde bana hak vereceksiniz. ben artık ona apdullah abi diyorum. çünkü onu abi olarak görüyorum. kendisi size her türlü psikolojik konularda dört dörtlük yardımcı oluyor ve sizle beraber sorunlarınıza ortak oluyor. ben apdullah beyi mersinde tek geçerim. bende kendisini sizin gibi bu site sayesinde tanıdım. şu an çok mutluyum onu tanıdığıma iyiki tanımışım diyorum. sizde kendisiyle görüştükten sonra bana hak vereceksiniz. ondan çok şey öğrendim. kendisine çok teşekkür ederim. herkese apdullah beyi sonsuz tavsiye ediyorum...

bir çok diyetisyenden sonra ahmet beyi tanıdım kendi alanında çok farklı geldi kısa süre önce başladım ama bu sürede faydasını gördüm kilo problemi olan ve bu kilolara bağlı rahatsızlık yaşayan herkese mutlaka ahmet beyle tanışmalarını tavsiye ediyorum....onun programı süper umarım devam edebilirim ama tekrar tekrar belirtmek istiyorum mutlaka diyamer merkezine uğrayıp ahmet beyden yardım alın.kendi alanında gerçekten çok başarılı buldum.insan olarakta inanılmaz mütevazi yakın sıcak kanlı güler yüzlü insanları psikolojik destekle de rahatlatıyor insanlar( kilo problemi olan arkadaşlar)gidin tanışın yardım alın faydasını göreceğinize eminim tabi kurallara uyarsanız...

Kendimi bildim bileli derdim olan kilolarım, ben onları dert edip, onlardan kurtulmaya çalıştıkça, bana katlanarak geri dönüyordu. Tek başıma bu kilolarla başedemeyeceğimi kabullendiğim zaman, kardeşimle beraber, tavsiyeediyorum.com sayesinde tanıştığımız Nil Hanım'dan destek almaya karar verdik. Diyet yapmaya hiç hazır hissetmediğim bir zamanda gitmeme rağmen Nil Hanım'ın kişinin yaşam tarzına uygun hazırladığı diyet listeleri ile kilo vermeyi başardım ve gördüm ki, kilo vermek uzun bir kıtlık dönemini gerektirmiyormuş. Günde üç öğün dışarda yemek yemek zorunda kalan biri olarak kilo vermeyi nasıl başaracağım diye düşünürken, Nil Hanım'ın her an her yerde bulabileceğiniz, her zaman yediğiniz şeylerden çok fazla mahrum ettirmeden hazırladığı listelerle, değil üç öğün, günde altı öğün dışarıda yiyerek kilolarımdan 8'i gitti, geriye kaldı 4-5 kilo fazlalık. Diyete başlamadan önce bütün fazlalıklarımı 2 ay içerisinde veririm diye düşünürken, işler, yavaş kilo veren bünyem sayesinde umduğum gibi gitmedi ama Nil Hanım'la görüştüğümüz her hafta diyete daha da motive olarak devam ediyorum. Yeme alışkanlıklarımı düzene sokan ve fazlalıklarımdan kurtulmama yardımcı olan Nil Hanım'a; güleryüzü ve ilgisi için Yüksel Hanım'a çok teşekkür ederim. Kilo vermek isteyen herkese Nil Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Çağlar Hanım ile guinea pig'imiz Oscar hastalandığında tanıştık. Bir kaç önemli sorunumuz vardı, pet shop ta aldığımız için ve Oscar 4 ay boyunca sürekli hastaydı, başka veteriner hekimlerin yapamadığını yaptı Çağlar. Oscar'a büyük sevgi ile yaklaştı ve sorunlarını tek tek çözdü. Oscar artık çok mutlu ve sağlıklı, Çağlar hanıma borçluyuz bunu. Çağlar'ın muayenehanesinde pek çok kedi ve köpek de gördük. Hayvanlar çok mutlu. Çünkü kendileri için uğraşıldığını ve iyileştiklerini hissediyorlar. Çağlar hanıma çok teşekkür ediyorum... Bu arada guinapiginiz varsa anlayan pek doktor yok. Çağlar son derece sabırlı, işi iyi biliyor, iyileştirmek içinden elinden gelen herşeyi yapıyor ve bu hayvancığı iyi tanıyor.

Ben 20 yaşında bir üniversite öğrencisiyim ve kendimi bildim bileli kilo problemi yaşıyorum. Sayısız diyetisyene gittim. Duyduğum her yöntemi denedim ama ne yaparsam yapayım verdiğim kiloları fazlasıyla geri alıyordum. Funda hanımla tanışmadan önce en son geldiğim nokta insanlardan kaçmak ve odama sığınmak oldu. O kadar ki okula bile gitmek istemiyordum. Gittiğimde ise mümkünse en arka sırada oturuyordum ki görünmez olabileyim. Bu ruh hali içinde birşeyler yapmam lazım diye düşünüp bilgisayarımın başına geçtim. Eskiden danıştığım hiç bir diyetisyene yeniden gitmek istemiyordum çünkü onlarla olduğumda herşey kendini tekrarlayacakmış gibi geliyordu. Alışılmışlık vardı. Böylece şu an yazmakta olduğum sitede Funda hanımla ilgili olan yazıları okudum. Kendi kişisel web sitesini inceledim. Radyo programlarını dinledim, yazılarını okudum ve kendimi hazır hissettiğim zaman da onunla görüşmeye gittim. Odasına girdiğim ilk anda güler yüzüyle karşıladı beni. Sorularıyla sadece yeme alışkanlıklarımı değil, beni de tanımaya çalıştı. Kilo verdiğim zamanlarda mutlulukla, veremediğim zamanlarda bile korkarak değil huzurla gittiğim bir yer oldu Funda hanımın muayenehanesi. Beni en çok etkileyen işine ve danışanlarına karşı duyduğu sevgiydi. Katı kurallarının olmaması, istediğim herşeyden onun bilgisi dahilinde belirli miktarlarda yememe izin vermesi, diyet yapmanın kısıtlayıcılığını ve sıradanlığını ortadan kaldırıyor ve kendimi çok daha rahat hissetmemi sağlıyordu. Funda hanımla tanışalı çok... [Devamı..]

Kızım maya'nın kısırlaştırma operasyonuna karar verirken az düşünmedim değil ve sonuçta bilgi ve tecrübesine güvendiğim Alper Bey'e emanet ettim 10 aylık siyam kedimi :) Operasyon öncesinde ayrıntılı açıklamaları ile içimi rahatlatması bir yana; operasyon esnasındaki titizliği, ve sonrasındaki ilgisi ile bizi çok memnun etti. Kendisine ve çalışma arkadaşlarına defalarca teşekkürü borç bilirim. Evcil hayvanlarınızla ilgili herhangi bir sorunda veya yapılacak cerrahi müdahale için Alper Bey'i Tüm hayvanseverlere tavsiye ederim. Op. Dr. Kuthan KARAKOÇ Kadın Hst. ve Doğum Uzm.