Yeğenimin bir arkadaşı gitmiş,o da bana şiddetle tavsiye etti.İlk görüşmeye gittiğim zaman oldukça sıkıntılı ve nasıl olacak başarabilecekmiyim!gibi endişelerim vardı.Tanıştığım an tüm sıkıntılarım gitti,güler yüzü,samimiyeti ve pisikolog yetisiyle yaklaşımı öyle rahatladımki ben bu işi başarabilirimdedim.Hele yeme alışkanlıklarınıza göre düzenlenen listeler her hafta verilen verdiğiniz kilolara göre ödül.Bir baktım ki kilolar tıkır tıkır gidiyor inanın bir serüvene dönüştü ve 6 ayın sonunda ben 20 kilo vermiştim tabii yağdan daha çok gitiği için giden daha fazlaymış gibi görünüyor. şimdi öyle mutluyumki bir kere sağlığıma kavuştum artık tansiyon ve kolesteron ilaçlarını almıyorum tabiki doktoruma danışarak,çünki hepsi normale döndü(bu arada 56 yaşındayım ben bu kadar verebildikten sonra ) gençler,erkekler çook daha rahat verebilir lütfen yağlarınızdan kurtulun MERVE TIĞLI'nın çoook güzel ,içten,sıcak ayrıca üstün bilgisiyledurmayın sizde kurtulun yağlarınızdan.KENDİNİZE GÜVENİNİZİ yeniden kazanın inanın MERVE hanımla çook rahat çok kolay TEŞEKKÜRLER MERVE HANIM!..Mesleğinde bir numara olacak kesinlikle,buna yürekten inanıyorum.

Fatma Hanımla uzun süredir ihmal ettiğim koşuyolu kalp hastanesindeki check-up sonucunda bana doktor tavsiyesiyle hem kendi sağlığım için zayıflamam hem de kendim için zayıflamam gerektiği için oturduğum yere en yakın hastane olan delta hastenesinde tanıştım. ( 05.06.2010) İlk görüşmemizde hem psikolojik olarak hem de sağlık olarak zayıflamam gerektiğini ama buna pek hazır olmadığımı belirttim. Güleryüzüyle, cana yakınlığıyla bana bunun olabileceğini ama buna inanmamı ve verdiği diyet programına uymamı ve sadece yürüyüş ile bunu başarabileceğimi söyledi. Ama açıkçası o zaman pek inanmamıştım. Ama bu yazıyı yazdığım tarih itibariyle 107,9 kilodan 96,4kiloya düştüm.Bu verdiğim 11,5 kilonun verdiği hissi kelimlerle anlatmak mümkün değil ama fiziksel olarak anlatmak gerekirse artık bir kat çıktıktan sonra nefes nefese kalmıyorum.Aynaya baktığımda başka bir insan mutlu bir insan görüyorum.(Sanki kendimle barıştım demek pek yalan olmaz eskiden aynaya pek bakmazdım bunu da kabul etmem lazım) Obezlikten kurtulduğum ve 3-4 beden küçüldüğüm için artık kıyafetlerim bana olmuyor.Bu bana yeni bir gardrop aldırtsa bile bunun verdiği hazzı hiçibir şey veremez. Eskiden göz ucu bile bakmadığım ,yanından geçmediğim dükkanlar beni çekiyor. Ama biraz daha bekliyecek çünkü 90 kilo hedefim var. Hepsi Fatma hanım sayesindedir. Kilo verebilceğime kendim bile inanmazken bunu başarmamı sağlayan beni bu yolda yalnız bırakmayan kişiyi Herkese ama herkese tavsiye ediyorum.

kızımın isteği üzerine pet shoptan iki tane GUİNEA PİG almıştık, ancak bir kaç gün içinde bir tanesinin hasta olduğunu ve ikisininde mite denilen pirelerinin olduğunu anladık....tek çaremiz geri vermekti onları ama bu durumda da kızım çok üzülecekti...evimizde köpeklerimiz ve kedimizde olduğu için önce onları tanıyıp güvendiğimiz kendi veterinerimize götürdük...Malesef bu hayvanlar hakkında hiç bir bilgisi yoktu...bu arada bir tane guine pigimizin de durumu sürekli kötüye gidiyor, burnu akıyor, bir gözü kapanıyordu...Araştırdığımız hiç bir veterinerin dediği birbirini tutmuyor, burakın hayvanları iyileştirmeyi, zarar verecek bir takım önerilerde bulunuyorlardı... En sonunda tavsiye ediyorumdan ve guine pig forumlarından Çağlar hanımı bulduk ve derhal randevu alarak götürdüm... Çağlar hanım daha önce bu hayvancıklara kullandığımız ilaçların onlar için nasıl zehir olabileceğini anlattı, bakımları, cinsiyetleri, beslenmeleri konusunda tüm bilgileri verdi ve pirelerinden derhal kurtardı...hasta olan miniğimize de doğru teşhisi koyarak antibiyotik teadvisine başladı... benim iyileşeceklerine dair hiç umudum yoktu ama kısa sürede toparlandılar...Çağlar hanım üstelik tüm bunları sevgiyle ve komik denecek kadar uygun bir fiyata yaptı....Daha sonra onu sık sık hastanın durumuyla ilgili aradım, sıkılmadan ilgiyle cevep verdi, hatta aramadığım gün o guinea pigleri merek ederek beni aradı :) kendisine ilgisi için teşekkür ediyorum, kemirgen besleyen tüm hayvan severlere özellikle tav... [Devamı..]

merhaba ben funda hanımla bizim kurumda çalıştıgı zamanlarda tanıştım kendisi güler yüzlü çalışkan bi okadarda sempatik birisi başbakanlıkta kısa bir dönem diyetisyenimiz olarak çalıştı ve kendisinden gayet memnunduk ama dünya tatlısı bebegi olunca bizi bıraktı ama funda hanım her zaman güler yüzü ve tatlı diliyle bizlere hep tavsiyelerde bulunurdu onun tavsiyeleride uyguladıgım zaman çok faydasını bulmuştum.bizim yemekhanenin onun çalıştıgı zamanlardaki yemek düzenini çok arıyoruz desem yalan olmaz gerçekten işini titzlikle yapan birisi ozamanlar yemeklerimiz salatadan çorbaya hep bir uyum içindeydi benim mide sorunum oldugu halde hiç rahatsızlık duymuyordum yediklerimden inanın onu arıyorum bazan eminim evindede böyle düzenli bir bayandır çünkü bu işin ustası kendisi en güzel yanıda güler yüzü tatlı dili en yakın zamanda muanehanesinede gitmeyi düşünüyorum. onun hakkında duyduklarım çok olumlu dilerim işinde ve hayatında hep işleri yolunda gider.ailesiyle mutluluklar diliyorum. kiloyla probleminiz olmasada funda hanımla tanışın derim.sohbet etmeniz bile ona bagımlı yapacaktır sizi şiddetle tavsiye olunur..:)

Selam... Ben kendime olan güvencimi kaybettiğim bir zaman da tanıştım Hatice hanımla ve iyi ki tanıştım. Artık kilo vermenin hayal olduğunu düşünüyordum. Hatice hanım mesleğinde öyle başarılı ki...Önce kendime güvenmemi sağladı ve bu işi başaracağıma beni inandırdı. Sonra bana nasıl beslenmem gerektiğini öğretti. Diğer diyetisyenler gibi elime listeleri verip göndermedi..Hatice hanımdan önce o kadar çok diyetisyene gitmiştim ki hepsi elime listeyi veriyor bir hafta sonra gel diyordu...Hatice hanım bana tek tek listelerdeki beslenme şeklini, sağlıklı beslenmeyi büyük bir sabırla anlattı ve öğretti. Artık elimde listeyle gezmeme gerek yok çünki biliyorum neyle neyi yemeliyim yada yememeliyim...Mesleki bilgisine kendini bu konuda yetiştirmesine ve geliştirmesine hayranım...Zayıflamak için Hatice hanıma ulaşırsanız bilinki siz bu işi başardınız.... Teşekkürler Hatice hanım

Hande üniversite yaşamım boyunca yakından tanıdığım ve her anımda yanımda olan biricik dostumdur. Kendisini hem okul hayatı hem de özel yaşamında yakından tanıdığım için gönül rahatlıyla tavsiye ederim. Okul yaşamı boyunca gerek katıldığı projelerde gösterdiği azim ve titizlik gerekse stajlarda hastalarıyla yakından ilgilenmesi ve sorunlara çözüm bulması tam olarak mesleğine bağlandığının ve elinden geleni yapacağının kanıtıdır. Handeyle tanışıp maviş gözlerindeki sıcaklığı ve yüzündeki tatlı gülümsemeyi gördüğünüzde sizi de kendine bağlayacaktır. Gerek zayıflama diyetleri gerek hastalıklarla ilişkili diyetler olsun doğru, size özel uygulanabilir diyeti, aradığınız yakın takibi ve ilgiyi Hande bulacaksınız:)

Ben Hatice Hanım ıle Renewa Club'da tanıstım ve kendısınden profesyonel yardım almaya basladım. daha oncelerı yapmıs olduğum basarısız dıyet denemelerınden sonra Hatice Hanım benım mucızevı saglık danısmanım halını aldı. kılo vermenın, ıdeal kılomda kalabılmeyı saglamanın bu kadar keyıf verecegı hıç aklıma gelmezken Hatice Hanım, hem sevdığım seylerden mahrum kalmayarak, hem ac ve sınırlı ortada gezınmeyerek, hem de kendımı cok ama cok ıyı hıssederek kılo vermemı, kendımle barısmamı, saglığım ıcın yedıklerıme dıkkat etmemı oğretttı bana, ben Hatice hanım sayesınde yeme alıskanlığımı terbıyeledım. hıç bır randevumda kendısıne yedıklerımle ılgılı yalan soylemedım cunku guler yuzlu ve samımıyetı buna meydan vermedı. bazen dıyet dısına cıkıp kılomda oynamalar olsa bıle, bunların benım canımı sıkmamasını, eger ıstersek bunu tekrar dengeleyebılecegımızı soyleyerek hep benı olumlu yonde motıve ettı. ben olumsuz elestırılerı hırs yapacak bı mızacta olmadığım ıcın kendısının bu yaklasımı benı her zaman once kendım ıcın kılomu dengede saglamam gerektıgı fıkrıne adapte ettı. eger ılerkı yasantımda da bır dıyetısyenle calısmam gerekırse(doğum vs) bu asla Hatıce hanımdan bır baskası olmayacaktır. kendısıne sonsuz tesekkurlerımı ıletıyorum. Hatıce hanımı 3 kelımeyle ıfade etmem gerekırse, dısıplınlı, samımı, sabırlı. bu arada Hatıce hanımın kısısel ozellıklerıne gelınce kesınlıkle cok guler yuzlu, cana yakın ve en onemlısı samımı. calıstığı yer ıse, kı ben o kurumun bır uyesıyım, kesınlıkl... [Devamı..]

Veteriner Hekim Çağlar Kondu'yu 10 seneyi aşkın süredir tanımaktayız ve evimizdeki bütün evcil hayvanları (Kedilerimiz ve kaplumbağamız dahil!) güvenle kendisine muayene ettirmekte ve emanet etmekteyiz. Hayvanlar hakkındaki güncel konuları takip etmesi ve araştırmacı tavrı, hayvanlara karşı klasik hekim rasyonalitesinin yanında bizim gibi duygusal da yaklaşabilmesi, kendisine olan güvenimizi katbekat yükseltmiştir! Kendisine hayvanlarımıza göstemiş olduğu içten ve duygusal ilgisi ve bize göstermiş olduğu yakın dostluk için çok çok teşekkür ederiz!

Hayat uzun bir yolsa bazen okadar daralır ki ilerleyemezsiniz. Bütün kapılar kapalı gibi görünürken biri gelir avucunuza gülümseyerek bir anahtar bırakır. Kapıyı acması gereken yine kendinizsiniz ama o yanınızdadır. Çok iyi bir arkadaştan daha arkadaş en yakın dosttan daha dost. Öz kardeşinizden daha kardeş. Yolun çok başındayız şuan emekliyorum ama birgun koşabileceğime inanıyorum. Kendisiyle tanışmamız yaklaşık bir ay öncedir. Sırtımda binlerce taş varsa şuan her o odaya girdiğimde sanki en az yirmi tanesini bırakarak çıkıyorum. Herhangi bir psikologtan cok farklı. da yaşıyordum ve emin olun ki en iyisi oldugunu iddia eden pek cogunu tandım.Hatta ne yazıkki geçmişte o insanların bende yarattığı önyargı yuzunden bu sene yardım almayı erteledim. Lutfen hayatınızda yolunda gitmeyen birşeyler varsa mutlaka destek alın ve bundan çekinmeyin. İnsanın hayatta yaptıgı en degerli yatırım arabaya yazlıga altına dolara değil kendine yaptıgı yatırımdır. İyi yaşamayı hepimiz hakediyoruz sadece olaylardan etkileniş biçimlerimiz farklı. Ziyaret edin asla pişman olmayacaksınız. Nur Hanımı üç kelimeyle anlatma bölümüne gelince dinlemiş gibi yapmıyor dinliyor çok sabırlı yanından ayrılsanızda sizi dusundugunuzu hissediyorsunuz , hem çok profesyonel hemde sizden biri gibi. Anlatmak cidden zor bir sorun varsa mutlaka tanışın onunla. Gözüm kapalı tavsiye ediyorum.

ben 9 yıllık evliyim bir çok yöntem denememe rağmen bebek sahibi olamamıştım. bu beni çok üzüyordu.en son yine tüp bebek denemeye karar verdim ama sonuçlara hazır değildim korkularım vardı kendisiyle bu konu üzerine görüşmeler yaptık beni hazırladı sonuç başarısız oldu çok üzüldüm :( ama kendisiyle yaptığımız görüşmelerin bu üzüntüyü atlatmamda büyük yardımları oldu kendilerine teşekkürlerimi sunuyorum başarılarının devamını diliyorum.Kendisi çok güler yüzlü ,samimi ,insana güven veren bir yapıya sahip .işini gayet ciddiye alıp elinden gelenin fazlasını yapan bir insan.ben kendisiyle yaptığım görüşmelerde hayatıma önemli ölçüde değerler kattı olaylara bakış açımı değiştirdi. terar tekrar teşekürler diliyorum

Herkese merhabalar, Ben de sizin gibi çaresiz bir durumda kalmıştım ve internetten araştırma yaparken Tunç Bey'e rastladım.Şu an 2 aydır beraber bir kişisel gelişim çalışma içerisindeyiz ve ben bu ilişkiden çok memnunum.Tunç Abi danışma hizmetini anlık bir iç boşaltma olarak değil uzun süreli,yavaş ama emin adımlarla yol alınan bir kişisel gelişim süreci olarak algılamaktadır. Öncelikle ondan bir mucize beklemeyin.Ancak onunla çalışmaya başladığınızda bir konuda danışacak birine ihtiyaç duyduğunuzda her an yanınızda olan aklıselim bir rehbere sahip olduğunuzu hissedeceksiniz.Kendisi sadece yüzyüze görüşmelerde değil,en yoğun zamanlarında dahi size vakit ayırabilen ve gerek mail gerekse de telefon yoluyla ona birşey danıştığınızda ya da hislerinizi anlattığınızda size anında karşılık verip doğruyu bulmamız için çaba gösteren bir insandır.Ancak asla son sözü söylemez,sadece yol gösterir ve son kararı yine bize bırakır. Son olarak Tunç Bey'in de dediği gibi her ne kadar iyi bir rehber olsa da iş yine bizde bitiyor.Siz çaba gösterin gerisi gelir.Zorluklar karşısında pes etmememiz ve doğru yolu bulmamız dileğiyle...

Merhaba, Ben 38 yaşında,hep kilo problemi olan biriydim.Bir arkadaşımın Esra Hanım'la beraber 36 kg vermesi beni çok etkiledi; ve kendisiyle tanışmaya karar verdim. Uyguladığımız program sayesinde hiç açlık çekmeden zorlanmadan yıllardır benimle yaşayan kilolarımdan Esra Hanımın yardımıyla kurtuldum. 1 yıl sürecek olan diyet programımın ilk 6 ayında 42 kg verdik. Şuanda da koruma dönemine başladık. Uyguladığım program sayesinde sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandım. İleriki zamanda kilomu koruyabilmek ve beslenme alışkanlığımı yaşam biçimi haline getirebilmek için koruma programına devam ediyoruz. Esra hanım işinde çok profesyonel,disiplinli ve başarılı bir uzman her kontrolde güler yüzünü hiç eksik etmediği için kendisine çok teşekkür ediyorum. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum.

Esra Hanımla 21 Mart 2010 yılında başladığım diyetimle tanıştım. Uzun zamandır yediklerine dikkat eden fakat hiçbir şekilde kilo veremeyen birisi idim. 37 Yıllık hayatımda ilk defa kayıta değer bir mucizeyi başardım ve kilo verdim. Kilolu birisi olarak bu benim Esra Hanımın sayesinde başardığım bir mücadeledir. Öğrenci velilerimden aldığım olumlu tepkiler beni çok mutlu etti. Kilolarımdan kurtulmak için denemediğim yöntem kalmamıştı. Bu konuda doğru insanla tanışmak benim hayatımı değiştirdi. Kilo verirken, diyetimi uygularken aç kalmadım ve mutluydum. Severek ve isteyerek başardığım bu mücadeleyi Esra hanımın diyeti sayesinde başardım. Benim gibi kilo problemi olan insanlara içtenlikle tavsiye ediyorum.

Birkaç sene önce kilo sorunumu çözmek üzere diyetisyene gitmeye karar verdim. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Esra ile görüştüm ve bu konuda ondan yardım almaya karar verdim. Esra'ya 4 ay kadar gittim. Gayet iyi kilo verdim. Hiçbir zaman aç kalmadım. Verdiği diet listeleri çok kesin çizgiler taşımadığı için sürekli aynı şeyleri yemedim. İşin en güzel tarafıysa, kilom ne durumda olursa olsun, sağlığıma zararlı olan birçok şeyi yeme alışkanlığından vazgeçtim. Esra güleryüzlü, iş ve samimiyet arasındaki dengeyi iyi kuran, danışanlarını motive etmeyi bilen, kişiye, karşısındakinin karakterine özel tavır takınabilen profesyonel bir diyetisyen. Ayrıca, ofisi temiz ve düzenli, çalışanları da profesyonel ve güleryüzlüdür. Kilo alma veya verme sorununuz varsa ve çözmeye kendi kafanızda gerçekten karar verdiyseniz Esra Gültekin'i kesinlikle tavsiye ederim.

Psikolog Aysel Hanımın eski bir hastasıyım.Kendisine ulaşmama bir arkadaşım yardımcı oldu.Arkadaşımda kendi sorunları için danışma hizmeti almış ve memnun kalmıştı.Sorun olarak hayatımdaki düzensizlikten şikayetçiydim.Bunun yüzündende bir kaç doktora da gitmiştim.Aysel hanımla ilk karşılaştığımız ve bir kaç kelime konuştuğumuzda kendisinin verdiği güven ve telkin yeteneğiyle iyileşmeye ve yeni görüş açıları bulmaya başlamıştım (tabi bunu sonradan farkettim)Kendisiyle süregelen seanslardan sonra büyük kazanımlarla hayatıma geri döndüm.Sonrasındada kurduğum düzen halen devam etmekte.Şu anki durumumda emeği ve gayreti olan Aysel Hanıma huzurunuzda teşekkür ediyor ve tavsiye ediyorum

Ben Asuman hanımın inatçı hastalarından biriyim Doğrusu 6 aylık program boyunca gereken bütün hırçınlığı yaptım ama pes etmedi. başlarken 80 kiloydum şimdi 68 kiloyum. Artık korumaya geçtim .tabii doktorumun desteğiyle... kendisi çok sabırlı ,azimli ve disiplinli bir doktor. eğer gerçekten aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız ve benim kadar yemeği seviyorsanız kendisini tavsiye ediyorum .inanın pişman ol mayacaksınız . ben bu kadar yapabildiysem siz daha fazlasını yapabilirsiniz.

8 sene önce Hatice Hanım'a danışan olarak gitmiştim. Kendisinin otoriter yapısından ve ciddi başarılı çalışan bayan imajından çok etkilendim. Gerekli zamanda gerekli kiloyu vermiştim ama beni etkilemesi bu kadarla kalmadı. Kendisi farketmese de hayatım için çok büyük yardımda bulundu. Şu an beslenme ve diyetetik bölümü öğrencisiyim. Bunun en büyük sebebi Hatice Hanım'ın bende bıraktığı büyük etki. Üstünden seneler geçse de meslek hayatımda onu örnek alacağıma eminim. Yeni öğrenmiş olsa da hayatımın en güzel kararını almamda yardımcı olduğu için ona çok teşekkür ederim:))

Sevgili Uğur Bazan ile bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine gerçekleştirdiklerini gözlemlemelerimden sonra çalışmaya başladık. Bir hayvanı değil, bir çok hayvanı emanet ettim ona. Hepsi ile ilgili olarak gereken herşeyi yaptı, en iyi şekilde hayvanların (köpeklerin) dertlerine sahip çıkarak derman oldu. Her biri için de komik denecek, emeğini hiçe sayarak belki maliyetinin bile altında olabilecek rakamlar ödedim. Bu içten yaklaşımı, emeği ve hayvanlar için fazlasıyla yer olan güzel yüreği için kendisine teşekkürü bir borç bilirim.

sinem hanımla mart ayında tanıştık.başlarda kendimi ne kadar ümitsiz hissetsemde onun sayesinde kilo konusundaki tabuları yıkarak hedefimize ulaştık.80 kg dan 65 kg düşmek benim için bir mucize iken şimdilerde basit bir ayrıntı.verdiğim kilolarla birlikte kendime olan güvenimin artması da cabası.iş arkadaşlarım hem diyetisyene gidiyorsun hem de bu kadar çok yiyiorsun hiç bir şeyden geri kalmıyorsun dediklerinde yiyerek zayıflıyorum diyorum.kulağa çok hoş geliyor bu söz. araştırmalarım sonucu bulduğum bu tatlı insanı çevremdeki herkese tavsiye ediyorum ve gidenler de benim kadar mutlu. çünkü sıcak, samimi, devamlı takip eden,güeryüzlü birisi sinem hanım.yemek yiyerek zayıflamak ve bunu yaşam tarzı haline getirmeyi öğrenmek gereçekten çok önemli.:)))))