Esra Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Kendisi 3 ay gibi bir sürede 10 kiloyu oldukça sağlıklı bir şekilde vermeme yardımcı oldu. Ne zaman umutsuzluğa düşsem ve başaramayacağımı düşünsem güleryüzüyle beni birlikte başarabileceğimize inandırdı. Sonuçta dediği gibi de oldu... Özellikle uzun soluklu diyetlerde danışanın moralinin yüksek olması ve asla pes etmemesi çok önemli..Esra Hanım bunun farkında olduğundan, sıkı diyet listeleri uygulamaktan çok danışanların moralinin her daim yüksek olmasına önem veriyor. Sabırlı, gülzeryüzlü ve candan yaklaşımıyla sizin oldukça can sıkıcı geçebilecek diyet sürecinizi zevkli hale getiriyor. Oldukça güzel 3 ay geçirmemde ve bunun sonucunda ideal kiloma ulaşmamda Esra Hanım'ın payı büyüktü.

aslı hanımın ismini internetten buldum daha sonra kendisinden yardım alan arkadaşlarım olduğunu öğrendim 9 haftada 9 kilo verdim mutluyum çünkü beslenme düzenimi şekillendirdi ve kilomu sabit tutabiliyorum çalışma ortamını rahatlatıcı ve ortamı motive edici buldum mesafeli bir insan olmasına rağmen güven oluşturmayı biliyor uyguladığı diyet programı aç kalmadan arzu ettiğiniz hemen herşeyi yemenize imkan sağladığı için sürdürülebilir ve kalıcı bir program.

ben hayvancılıkla uğraşıyorum.belli bir süreden sonra hayvanlarımı birer ikişer kestirmek zorunda kaldım.bir kasap arkadaşım bir gün bana hayvanımı bir de ziver abim var ona gösterelim dedi.iyiki göstermişim.kendisini tanıdıktan sonra hayvancılığı sevmeye başladım.en beğendiğim yönü ise hayvanım hakkında detaylı bilgi vermesi ve hayvanın tedaviye vereceği cevapları önceden bilerek beni bilgilendirmesi.benim sizlere özellikle tavsiye etmek istediğim yönü eğer hastalıktan dolayı hayvanınızı kestircekseniz ziver bey e gösterin.acele etmeyin...kendisine çok teşekkür ediyorum başarılarının devamını diliyorum...

SEVGİLİ DOSTLAR , Şu anda 38 yaşındayım.. Yakalaşık 10 yaşından beri oldukça kiloluyum . Kendimi bildim bileli kilolarımla yaşıyorum . Kilolu olmak , yaşım genç olduğu için bedenen ve kendimle barışık olduğum ruhen beni pek etkilemedi. Ta ki bu seneye kadar . Obez derecesinde bir kilo (120 kg) ve beraberinde başlayan tansiyon şikayeti neticesinde gittiğim kardiyoloji doktoru , ‘eğer bu kiloları vermezsen ailenizdeki büyüklerinizin sahip olduğu tüm rahatsızlıklar sizde de meydana gelecektir’ diye beni uyardı ; ve sürekli kullanmam üzere bana tansiyon ilacı verdi . Ben o anda zayıflamaya karar vedim. Hemen aynı hastanenin -daha önceden tavsiye edilmişti – diyetisyenine gittim. İyiki gitmişim. Diyete başladığım 3. Gün tansiyon ilacını kestim , bir daha da kullanmadım . Beraberide her verdiğim kilo ile yaşam ve sağlık kalitemin ve hareket kabiliyetimin giderek yükseldiğine şahit oldum. Bu bendeki zayıflama azmini daha da artırdı ve sonucta Allah ‘ a şükür 4-4,5 ay gibi kısa bir sürede ideal kilom olan 90 ‘ a ulaştım. Şimdi yaşadığım bunca yıl aslında kendimle barışık olmadığımı , barışıkmış gibi yaptığımı anladım. Bu benim için mucize gibi olan sürecin asıl kahramanı olan Gaziosmanpaşa Avrupa Şafak hastanesinde görevli Sn. Diyetisyen Ezgi SAKAR Hanımefendi’ ye buradan teşekkür etmeyi bir borç olarak kabul ediyorum. Allah ondan razı olsun …

Ömrümde ilk kez bir diyetisyene gittim. Funda hanımı bana çalıştığım şirketteki müdürüm tavsiye etti. İnternetten telefonunu bulup randevu almamla diyet hikayem başladı. 2. doğumumu yapmıştım. İki doğumun bende bıraktığı fazla kilolarla ve sütüm azalırmı endişesiyle tüm ailemin karşı çıkmasına rağmen funda hanımın ofisine gittim. Kendisi de anne olduğu için bebeğimin sütü konusunda benden bin kat daha fazla hassastı. İnanması güç ama kişiye özel ve değişime açık bir diyetle sürekli yiyerek, oğluma sadece anne sütü vererek hem oğluma kilo aldırdı hem bana kilo verdirdi, verdiğim kilolar da vücudumdaki yağlardan gitmesi de en güzeliydi. Bütün süreç üç ay sürdü. Şimdi doğum öncesindeki kıyafetlerimden bile bol gelen var. Ayrıca cep telefonunu verip dilediğimiz an aramamızı istemesi de beni çok rahatlattı. Yani sadece ofiste görüşüp orda bitmiyor her an arayabiliyorsunuz ve aynı ilgi ve samimiyetle sorularımızı telefonda yanıtlıyor. Funda hanım kendime olan güvenimi tekrar bana hediye etti. Bunun için kendisine burdan çok çok teşekkür ediyorum. Özellikle de her görüşmemizde gösterdiği sıcaklığı güleryüzü ve samimiyeti için binlerce teşekkürler. Kendisini sağlıklı yaşamak isteyen, fazla kilolarından yiyerek kurtulmak isteyen ve bunu yaparken de asla strese girmek istemeyen herkese tavsiye ediyorum.

Merhaba, 19 yıldır anklosen spondilit hastasıyım.Hastalığım sık sık atak yapmakta ve şiddetli ağrılarım olmakta. Bu süreler içinde Barış bey'den yardım aldım.10 ar günlük seanslar ile çalıştık.Tavsiye ettiği programı aynen uyguladım ve ağrılarım büyük ölçüde azaldı.Şu an yaşım ilerlemiş olmasına rağmen çok rahatlıkla spor yapabiliyorum.Zaman zaman sıkıntılarım olduğunda kısa süreli egzersizler uyguluyoruz. Yaşam kalitem son derece arttı.Bu nedenle TAVSİYE EDİYORUM..

Doğuştan kalça çıkığım vardı, 1 yaşımda ameliyat olmuştum. Bu yıl (22 yaşıma bastığımda) sağ bacağım aksamaya ve ağrılarım olmaya başladı. Gittiğim ortopedistler hemen ameliyat olmam için gün verdiler. Akrabalarım fizyoterapist Barış Yılmaz beyden bahsettiler, işinin ehli olduğunu, çok çeşitli tedavi yöntemleri uyguladığını ve ameliyat kararı almadan bir çözüm yolu sunabileceğini söylediler. Bu tavsiye üzerine gittiğim Barış beyden 2 dönem 10 gün ve 5 gün olmak üzere toplamda 15 seans tedavi aldım. Seans sonraları Barış bey'in gerek kendininde yardım ederek gösterdiği hareketleri düzenli bir şekilde yaparsam ömür boyu ameliyata gerek olmayabileceğini söyledi. Tüm bu seanslar sonunda ağrılarım dindi ve sağ bacağımı daha rahat hareket ettirmeye başladım. Gerek kendi uyguladığı farklı tedavi yöntemleri, gerekse aldığım iyi sonuç sayesinde, şikayeti olan insanlara da tavsiye ediyorum.

Psikolojik bir destek almamak için oldukça çaba sarfettim. Bunun nedeni, sorunlarımı destek alacak kadar önemsersem daha sıkıntılı bir sürece girerim düşüncesiydi. Ben de birçok insan gibi kendim hallederim düşüncesiyle psikoloji ile ilgili yayınları mümkün olduğunca okudum, izledim, takip ettim vs. Bu süreçte sorunlarımın nedenlerine dair bazı fikirler edindim ama çözümüne dair pek faydalı bilgilerle karşılaşmadım. Sanırım bunun nedeni psikolojinin gerçekten “kişisel” bir alan olması. Birileri için uygun olan çözüm başkaları için uygun olamayabiliyor. Hayatı “gereklilik kipinde” yaşamanın verdiği sıkıntının, beni nefes alamaz hale getirdiği bir zamanda bu site aracılığıyla Bahadır Bey ile tanıştım. Terapi sürecinde nasıl oldu bilmiyorum ama sıkıntılarımdan büyük ölçüde arındım. Beni “elim kolum bağlı-çaresizim” düşüncesinden, “herşey benim elimde-aslında umut var” düşüncesine terfi ettirdiği için teşekkürüm sonsuz... insana güven veren, içten, insanları yargılamayan, kategorize etmeyen, danışanlarıyla ilgilenmek için kendi ihtiyaçlarından bile feragat eden (öyle özverili ki saygı duymamak imkansız), mesleki anlamda kendini hep güncelleyen ve yeni teknikler kullanan Bahadır Bey’i tüm samimiyetimle herkese tavsiye ediyorum ve değerli dostluğu için kendisine ayrıca teşekkür ediyorum. Einstein’ın dediği gibi “sorunu yaratan bir düşünce yapısıyla o sorunu çözemeyiz”. Farklı bir bakış açısına ve desteğe ihtiyacınız varsa Bahadır Bey ile mutlaka tanışmalısınız.

Ozan Ezgi Berberoğlu ile Hayvan haklarıyla ilgili bir konuda kendisinden bilgi almak amaçlı bir grupta internet üzerinden tanıştım. Daha sonraki dönemlerde kedimin rahtasızlığıyla ilgili bana bir veteriner olarak çok yardımcı oldu.Kendisini 2007 yılından beri tanıyorum mesleki yönden tedavi bilgisi, kendisini sürekli geliştirmesi , araştırmacı olması ve hastalarıyla gerçekten ilgilenmesi diğer uzmanlara göre hayvanlara sadece hastası olarak değil onların yaşam hakkına gösterdiği saygı ve bu yöndeki çalışmaları , onları kurtarmak için verdiği mücadeleler,hayvanları çok sevmesi takdir ettiğim yönleridir.Kendisini yeterince mesleki anlamda yetiştirmiş bir insan oldukça sabırlı anlayışlı ,samimİ, güler yüzlü ve konuşkan birisi kliniği temiz çalışma arkadslarıda kendisİyle uyumlu samimi doğal insanlar hayvanınızı sorunları , bilgi ve tedavi için her türlü desteğİ alabileceğiniz hayvanınızı güvenle teslim edebileceğiniz bir yer.

Ozan 3 kediminde veterineri olmakla kalmayıp, 3'nün de kahramanıdır. Zira 2sini sokakta, 1ini de benim kucağımda ölmekten kurtardı. Evcil hayvan besleyenler bilir, doğru teşhis ve tedavi hayvanlar söz konusu olduğunda hem zor hem de elzemdir. Sonuçta "hastanız" derdini anlatamaz, başına gelenleri, tıbbi geçmişini sayıp dökemez. İşte bu nedenle veterinerlik eğitimi almak iyi bir veteriner olmaya yetmiyor, aynı zamanda hayvanları koşulsuz sevmek, onların dilinden anlamak gerekiyor. Ben bunu Ozan'dan öğrendim. Velhassıl kelam evcil hayvanlarınızı iç rahatlığıyla emanet edin ellerine, sizden bile daha çok titreyecektir üzerilerine.

9 Mayıs 2010 tarihiydi (Asla unutmam mümkün deil çünkü) pazar günü evde oturuyordum küçük kuzenimle konusuyordum, bişeyler yapmam lazım benim 40 yaşıma geldim ve 110 kiloyum dedim. Bana dediği şeyse Koray abi bu işler tamamen karar vermek, kafanda bu işleri bitirmek ve gerçekden profesyonel bir yardım almakla mümkün olabilir. Zaman zaman yanına gittigim bankada çalışan amcamın kızı surekli gittigi bir diyetisyenden ve verdiği kilolarından ne kadar memnun oldugundan bahsediyordu bu konusmanın ardından direk aklıma o geldi ve bana bir randevu almasını istedim. Ben aslında kafasına koydugunu yapan birisiyim, çok sabırlıyımdırda ama benim için zor olan şey karar vermektir. Gizem hn. ile ilk gorusmeye gittiğimde benden bi takım tahliller istedi onları yaptırıp sonra 2. gorusmeye gittim, 40 yaş ve 110 kilo birisi için ve aileden bi takım genetik hastalıklarada bağlı olarak tabiki sonuc tam bir felaketti, şeker ve kolesterol değerleri göz kamaştırıyordu :) Hayatım boyunca hiç diyet yapmadım, diyetisyenleride hep birer doktor olarak gordum ve daha işin başındayken bile ayaklarım hep geri geri gidecek diye düşündüm, ama gizem hn.ın güler yüzlülüğü, yol göstermesi, surekli alternatif bi takım seyler sunması (gerçekden bu çok onemli en azından benim için), kilo veremediğim zamanlarda (-ki tamamen benim suçum) her seferinde bir sonraki gorusmemize kadar eminim bunu telafi edeceksiniz demesi, kontrollerde tartıya çıktıgımda surekli bişeylerin eksildiğini gormek, 40 Beden kot pantolon ... [Devamı..]

Uzmanlığına teslim ettiğiniz hayvan sahipli ya da sahipsiz sokak hayvanı farketmez. Tıpkı sizin duyarlılık seviyenize eş derecede yaklaşımı anında farkediyorsunuz. Hayvanlar konusunda empatisi yüksek ve gerçekten kaygı duyan bizler için onu teslim ettiğimiz en zor anlarda karşımızdaki hekime güvenmek son derece önemlidir. Bu güven duygusuyla daha huzurlu bir tedavi ve muayene süreci yaşanıyor. Hayvanınız hakkında siz peşine düşmeden de sürekli ve düzenli açıklayıcı bilgileri Vet.Hekim Ozan Berberoğlu'ndan zaten alıyorsunuz. Pek çok hekim gibi bilgiyi kendine saklayarak daha önemli görünme kaygısı asla yoktur. Kendine güvenmenin, bilgisine güvenmenin verdiği güçle gayet net ve açık bir hekim hasta iletişimi içinde oluyorsunuz. Her hayvana kendi evindeki hayvanı gibi yaklaşabilen, onunla bu tür iletişim kurabilen ve çok defa çok zor durumda sokak hayvanını hayata döndüren genç veteriner hekim arkadaşımı elbetteki severek tavsiye ediyorum.

nil hanıma tavsiye üzerine geldim.geldiğimde 69 kilodaydım 16 kilo verdim 3,5ayda.nil hanım hiç zorlamadan bana uygun yaşam şeklime iş tempoma göre bir diyet programı hazırladı.hiç zorlanmadan diyet programını uyguladım ve sonuçtan çok memnun kaldım.nil hanımın yanında çalışanların ilgi alaka ve güler yüzlü olmalarından çok memnun kaldım..kendimi rahat hissettiğim bir ortam ve rahat uyguladığım bir diyet programı oldu..hiç zorlanmadan kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo verdim çok mutluyum..herkese tavsiye ediyorum..

Kilo vermek değildir aslında zor olan o sıkıcı süreç bence...Sinirler gerilir, herşey bırakmak için en büyük sebeptir devam etmeye hiç gerek yoktur bu sıkıcı durumdan bir an önce kurtulmak en kolay yoldur, kimsede zorlayamaz diyete devam etmeye beni... Bir kaç denemem oldu başarılı bile sayılırdım ama dedim ya süreç sıkıcıydı ve Gizem hanımla karşılaşmamışım demek ki... 7 aydır birlikte yol aldığımız buluşma günlerini sabırsızlıkla beklediğim, herşeyin istediğim gibi ayarlandığı bırakmak için bahanemin olmadığı bi dönemdeyim öyle güzel açıklamalar öyle pratik yollar gösteriyor ki mutsuz olamıyorum vazgeçmek için sebep bulamıyorum... Benim gibi nasılsa bırakıcam diyenlerdenseniz bu sefer yanılıcaksanız diyebilirim kilo vermek değil derdiniz çünkü düzenli beslenme... Herşey yolunda gidecek, hep istediğiniz gibi uzlaşmaya varacaksınız sonunda emin olabilirsiniz...

Merhaba,ben yaklaşık bir yıldır hiç kesintisiz bel ağrısı çekiyordum. Belimin sol tarafı müthiş ağrıyordu.Ne oturabiliyordum ne uzun süre ayakta durabiliyordum ne de koşabilliyordum.Taaki Ali Alper GEREN Beyi tanıyana kadar..Normalde doktora gitmeyi sevmeyen ben,eşimin ısrarı ve internet paylaşım sitesindeki olumlu yorumlar üzerine Ali Beyin yanına gittim.Gerçekten işini çok ciddiye alan,cana yakın, sempatik ve işinde çok başarılı bir doktor... Uyguladığı tedavi sonucunda kısa sürede sağlığıma kavuştum.Kendisine çok çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.Eğer kendisiyle tanışırsanız söylediklerimin abartı olmadığını sizde göreceksiniz.....