...onu size sadece şu sembolle bile anlatabilirim :)...onu tanıdığm günden beri çok mutluyum.. hayata yeni bir başlangıç yapıp,tüm acıları geride bırakmak ve "BU HAYATTA BENDE VARIM " demek isteyen herkes için...ben onu tanıdığım için çok mutluyum.düzenli olarak seanslara giidiyorum.diğer kişilerden farkı sizi gerçekten dinlemesi ve size gerçekten yaşama gücünü vermesidir.muhteşem bir insan.güleryüzlü ve her tür konuyu çok rahat paylaşabileceğiniz bir kişidir nevin hanım...en önemli farkı ise siz ondan vazgeçseniz bile o sizden asla vazgeçmez...nevin abla benim hayata kaplumbağa gibi bakıyorum diyen biri.o biliyor sevgi ve saygılarımla.......

Gazete ve dergilerdeki yazılarından okuyarak arayıp bulduğum bir psikologtur.Okullara yönelik verdiği seminerleri öğrenince ve bir veli olarak oğlumun okulunda da seminer verdiğini duyduğumda çok mutlu oldum.Müthiş bir yol göstericiliği,inanılmaz bir bakış açısı vardır.Son derece pozitif bir psikolog olması sebebiyle kendisini tanımaktan ailece çok mutlu olduk. Aynı zamanda Ataköy'deki ofisinde eğitimci arkadaşlarıyla beraber Eğitim Danışmanlığı yapmaktadır ve hem kendi çocuğumda hem de yönlendirdiğim diğer çocuklarda inanılmaz başarılar elde ettiler. Web sitesinde paylaştığı ve tamamen kendisine ait olan psikolojik yazılarının müdavimi olduk.Bir telefon kadar yakın veson derece samimi yaklaşımlarıyla çok etkili olduğunu düşündüğüm bir psikolog ve eğitimci olduğu için mutlaka herkesin tanıması gerektiğini düşünüyorum. web site:www.ozgurbilge.com

Son sınıf elektif stajı için yanına gittiğimde tanıştık Damla ablayla. Yanında kaldığım süre boyunca danışanlarına karşı anlayışı, sabrı, umut dağıtan yanı ile birlikte mesleki birikimi beni çok etkilemiştir. Benimle de çekinmeden bu birikimlerini paylaştı. Az olan staj dönemimde danışanlarının nasıl kilo verdiklerine şahit oldum. Sağlığını korumak veya geri kazanmak için kilo vermeyi ve kilosunu muhafaza etmeyi hedefleyen herkese samimiyetle tavsiye ediyorum. Ne kadar haklı olduğumu göreceksiniz!!! Canım ablam her şey için çooook teşekkür ederim. Her şey gönlünce olsun.

Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek istediğimiz noktada, doğru ve sağlıklı beslenme bilgisinin yanında, kişinin davranış değişikliğini kazanması başarıyı getiriyor. Her zaman danışanlarımı güvenle yönlendirdiğim ve başarılı sonuçlar almamızda önemli ve değerli katkıları bulunan Psikolog Pınar Ersöz Hanım'ın zaman içinde çalışma sistem ve disiplinini görme şansım oldu. Biliyorumki hayatınızın her noktasında, profesyonel yardımının yanında içten ve güven veren yaklaşımıyla Pınar Hanım kendinizi emanet edebileceğiniz bir uzman. Psikolojik destek tüm hayatınızı içine alan sonsuz bir alan. Bu konuda Pınar Hanımın bilgilerini güçlendirdiğini ve farklı konularda kendini her zaman yenilediğini gözlemlemekteyim. Beraber çalışmaktan büyük mutluluk duyduğum Pınar Ersöz hanımı güvenle herkese tavsiye ederim.

"diyet" demek sadece zayıflamak mı demek ve diyetin içeriği yasaklardan uzak durmak mı demek. tabiki de değilmiş. Dyt Esra Rahşan Çalışkan' ın bana öğrettikleri sayesinde diyet artık benim için sağlıklı yaşam biçimim. herşeyden ölçülü miktar da yiyerek daha sağlıklı pişirip tüketerek diyet yaptığım dönemde en önemlisi bana bu süreçte sabretmenin zor bir şey olmadığını açıklayarak bu zor süreci keyifli hale çeviren diyetisyenime çok teşekkür ediyorum. iyiki varsın hocam...

Sağlık sorunlarım nedeniyle (polikistik- over) kilolarım artmaya başlayınca dergilerde ve online diyet sitesinde sürekli yazılarını okuduğum ünlü bir diyetisyen olan ferin hanım ilk aklıma gelen isim oldu. ferin hanımın ankaralıların yanısıra başta [isim kapatıldı-site editörleri] olmak üzere istanbulda ki bir çok ünlüye de beslenme danışmanlığını yaptığını biliyordum.bahar aylarında olduğumuz için çok yoğun programının içinde bana da vakit ayırdı sağolsun. bana GI (glisemik indeks) diyeti uygulamam gerektiğini sıradan bir programın işime yaramıyacağını söyledi ve bundan sonraki beslenme düzenimin nasıl olması gerektiğini anlattı. GI diyetinin yemek tariflerini verdi. lezzetli kolay yemeklerle keyif içinde tam 17 kilo zayıfladım. yaza ince girmek tek hedefimdi çok mutluyum. Kilo probleminizin kaynağı ne olursa olsun bilimsel doğrulardan asla taviz vermeyen bir diyetisyenden danışmanlık almak en önemlisi.ferin hanımla zayıflıyorsanız içiniz rahat olsun,emin ellerdesiniz demektir.

Tesadüfen tanıtıgım Aysen'i şimdi iyki tanımışım diyorum... Şu ana kadar beslenme ile ilgili bildigim tum yanlışları, öğretene ve doğrusunu uygulayana kadar sabırla ve tum pozitifliği ile düzelltti. Üstelik şu ana ne kadar hipoglesimi oalrak ne doktorlara ve diyetisyenelre gitmiştim... Tam doğru beslenmeyi ve sekerimi dengede tutmayı ogrenmişken, hayatıma guzel bir surpriz daha girdi ve hamile oldugumu ogrendim... Şu anda da Aysen'in yonlendirmeleri ve motivesiyle cok guzel ve saglıklı bir hamilelik geçiriyorum... Elinde bir kalem ve genel bir liste olmadan kişi ozelliklerine gore beslenme takvimi çıkarması diğer diyetisyenlerden ayıran en buyuk artısı bence... Sadece zayıflamak değil, doğru beslenmeyi ogrenmek icin herkese tavsiye ederim kendisini.. Zaten zayıflama da kendiliginden geliyor :))

Selma arkadaşım mesleğinde kendini hep geliştiren ve gelişime onem veren bır arkadasımızdır. Denızlı de yaptıgı guzel calısmalarla ısmınden sıkca soz ettırecege benzıyor. Meslekı hayatının baslarında olmasına ragmen kısa surede kendını gelısterecek egıtımler alarak meslegını ust duzeye tasımasını bılmıs bırısıdır. Ozellıkle gulumseyen yuzunu unutmayacaksınız. Kendısıne meslekı hayatında basarılar dılıyorum ve Denızlıde ve cevre ıllerde yasayanlara kendısını gonul rahatlığı ıle tavsıye edıyorum. Psk. Ayhan ALTAŞ

Annem her zaman kendi sağlığına ve bizim sağlığımıza çok dikkat etmiştir. Kilo dolayısıyla babamın rahatsızlık geçirmesinden sonra bu konuda da üzerimizde ciddi bir baskı uygulamaya başladı. Oldukça sağlıklı besleniyordum fakat , evlendikten sonra eşim canım ne istese hazırladı 1 yıl içerisinde 9 kilo aldım. Başta annemin ve çevremdekilerin uyarıları üzerine yediklerime dikkat etmeye eskisi gibi beslenmeye başladım ama bir türlü kilo vermedim.Son zamanlarda Merve Hanım'a başvuran eşimin arkadaşları , komşular birçok kişi etrafımda ısrarla kendisini tavsiye ettiler. Nisan ayının sonlarına doğru Merve Hanımla ilk randevuma gittiğimde sağlıklı beslendiğimi düşünürken bile, birçok şeyi yanlış bildiğimi farketti. Sağolsun beni dinledi, kendisi anlattı ve tamamen benim yaşamıma özel benim sevdiğim yiyeceklerden oluşan bi,r liste hazırlayarak 2 ayda 11 kilo vermemi sağladı. Şimdi beni gören herkes şaşırıp kalıyor. Bana soran herkese olduğu gibi ,burdan da kilo pronblemi olan herkese acilen Merve Hanım'a gitmelerini öneriyorum.

selam.ben bir EŞCİNSELİM.ama bunu ne aileme ne de yakın çevreme kabul ettirebildim.bu sebepten bir hetero ilişkisi yaşamam da mümkün değildi.ilişkim de vardı ve erkek arkadaşımla olan bu ilişkimde çıkmaza girmiştim.intiharı bile düşündüm.sıradışı görülmekten ve sanki bir yaratıkmışım gibi olan bakışlardan bıkmıştım.ne var ki sonra internette gezinirken pınar hanıma rastladım.öncelikle onun da beni diğerleri gibi DEĞİŞTİRMEYE çalışacağını düşünürken çok farklı bir yaklaşımla iletişim kurduğunu görmek beni çok mutlu etti.pınar hanım beni değiştirmeye çalışmadı bu süreci doğal kabul etti ve ailemle iletişim kurup onların da kabullenmelerini sağladı.artık çok huzurluyum.iyi ki pınar hnm ı tanımışım.pınar hanım ı herkese tavsiye ediyorum.

Çağla hanımla, okulumuza gelerek velilere yönelik seminerler verdiğinde tanıştık. Psikologların, seans dışı yardımı çok nadir görülür ancak Çağla hanım tanıştığı kişilerle bir daha görüşmeyecek olsa dahi yardımda bulunan, gerekli yönlendirmeleri yapan birisidir. Yaklaşımı oldukça sıcaktır. Yaptığı yönlendirmeler benim daha kaliteli bir yaşam sürmeme yardımcı olmuştur. Ayrıca Mesleği üzerinde profesyonelleşmeye doğru ilerleyen azimli bir psikologdur .

Yusuf bey ile tanışmamız, [Kurum ismi kapatıldı] Hastanesinde ameliyat olan eşimin dizinin bükülmemesi sebebi ile fizik tedavi bölümüne normal sevki ile gerçekleşti. Eşimin minüsküs ve buna bağlı olarak tıp dilinde bilemediğim kemikte ve çapraz bağlarında basamayacağı kadar acılı sorunları var idi. Ameliyat gerçekleşti ama sorunlar temelden giderilemediği için dizi hala bükülmüyor idi. Anlatmama gerek yok elbette T.C. deki memur arkadaşları,herbiri ayrı anlatımlarda bulundu oda anlayabilirsen,kısık bir tonda geveleme yani. Ve biz sevk üzerine yine devlet kurumunda çalışan yusuf bey'e gittik. Hani derlerya;'Tıp fakültesi heryıl birsürü öğrenci mezun eder, arada birde doktor mezun eder'' diye ,tam öyle birisi yani, konuşma şekli, hastalarına yaklaşım şekli, tedavi esnasında hasta sanki yabancı değilde kardeşi hatta çocuğuymuş gibi hassasiyeti, çektiğiniz acılar esnasında onun espriktüel yaklaşımı ve psikolojik desteği.... Yani kendinizi yurt dışında tedavi görüyormuş gibi hissediyorsunuz.Bu saydıklarım onun kişiliği, işi ise bir mükemmel diyebiliyorum, allah razı olsun herşey için.Eşim bir aya yakın bir süre gitti ve şu anda kemikleri sebebi ile% 100 iyleşme göstermesede topallaması bitti ve şu anda dizini rahatça bükebiliyor. artık yanımda gezerken kendini rahatsız hissetmeyecek kadar düzgün yürüyebiliyor. Bu bize ait olan sorundu,ama gelin görünki ne kadar ağır hastalar dahi memnuniyet içerisinde sağlığına kavuştu ve kavuşmaya devam ediyor. Sayın YUSUF KARA BEY'e evvela yakla... [Devamı..]

49 yaşındayım, yıllarca "istediğimde kolay kilo verebiliyorum" düşüncesiyle 20li ve 30lu yaşlarımı kilolu geçirdim. Üstelik, her 10 yıl bende +10kg olarak kendini gösterdi. Bu dönemde kısa sürede verebildiğim kiloları daha kısa sürede geri alıyordum. 40lı yaşlara geldiğimde, artık kısa sürede kilo veremediğimi gördüm. Ayrıca, fazla kiloların sağlığıma verdiği zararlar ile de karşılaşmaya başladım. Esra Hanım ile başladığım diyet programında, süreç içinde kişisel tercihlerime göre verdiği değişimler ile, tıkanıklık sırasında değiştirdiği diyet listesi ile şimdiden 17 kilo vermemi sağladı. Aynı şekilde 25 kiloya kadar verebileceğime inanıyorum. Kilolarında şikayet eden-etmeyen tüm kilolulara sağlıklarını kaybetmeden Esra Hanım’a gitmelerini tavsiye ederim.

Serkan bey trafik kazası geçiren kedimin uzun süren tedavisini yaptığı ve kedimi kurtardığı için saygı duyduğum son derece değerli bir hekimdir,cunki cok yogun oldugu durumlarda bıle kedımın sağlığı ıle bırebır ılgılendı pansumanlarını kendı yaptı temızledı.beslenmesınden herseyıne kadar ılgılendırdı bıze bızım anlayabılcemız bır dılle ıfade ettı.yalnız bıraz pahalı bır fatura cıkardı bıze ama olsun hala kedımız bızımle ve sağlıklı.not:kedimiz serkan beyi görünce kacıyor saklanacak yer arıyor :)

Ofisten içeri girdiğimde karşılaştığım sıcacık ortamla beraber aysen ablamı gördüğüm anda zaten ona ve kendime inandım ve yaklaşık 6aydır beraberiz.Diğer sevimsiz ve katı asık suratlı diyetisyenlerin hiçbirine benzemiyordu kendisi ve inanılmaz motive ediciydi her konuda.İlk başta zorlandım ama onun motiveleriyle beraber ve bana inancıyla beraber herşey yoluna girdi.Bir kere herşeyden önce bana yemek yemenin asilliğini ve en önemlisi gerçekliğini öğretti.Ablacım sana çok teşekkür ederim.

insanların ambalajları gibidir fiziki yapıları.bu sebepten bir çok insan dış görünüşünü bir çok şeyin önünde tutabilir.bu düşünce de günümüzde diyetisyenlere duyduğumuz ihtiyacın ne kadar öncelikli olduğunu gözler önüne sermekte.sayın beste hanım la uzun araştırmalarım sonucu danışanlarımı yönlendirebilmek amaçlı tanıştım.danışanlarımın benim için önemi oldukça büyük olduğundan onları güvenle yönlendirebileceğim birisi olarak araştırmalarım sonucunda beste hanımda karar kıldım.hiç de yanılmamışım.oldukça sık olumlu geri bildirimler almaktayım.kendisi işini severek yapan,güleryüzü yüzünden hiç eksik olmayan,insanları pozitif elektriği ile tüm negatif duygularından uzaklaştırabilen başarılı bir diyetisyen.kendisine mesleki hayatında başarılar diliyorum.beste hanım ı tüm izmirlilere tavsiye ediyorum..

Merhabalar; herşeyin üst üste geldiğini artık hiçbirşeyin sizi mutlu etmediğini, herşeyin anlamını kaybetmiş olduğunu ve yaşamınızda anlam kalmadığını ,kimsenin sizi doğru anlamadığını,nefes alırken boğulduğunuzu,gülmek yerine sürekli ağladığınızı ve sürekli kendinizi suçladığınızı düşünüyorsanız işte o an hiç düşünmeden Tunç Bey ile tanışın.Hayatımda yaptığım en doğru olay idi Tunç Bey i tanımak.Güvenli ve emin.İyiki var benim için.Herkesin hayat hikayesi ve herkesin içinde taşıdığı değerler var.Ben hayır demeyi öğrendim ve ben sınırlarımı çizme konusunda sıfırdan başladım.Geçmişi geçmişe teslim etmeye öğreniyorum.hayatı daha anlamlı kılmaya çalışıyoruz.Ben yine benim ve eskisi gibi gülümseye başladım.Bunları Tunç Bey ile başarıyoruz. Herzaman yanımda olduğunu ve hatalarımı bana açık açık sölediğini biliyorum.Bu anlatılmaz bir duygu.Eskisi gibi sürekli yazı yazıyorum.ama daha yazı yazma rekorumu kimse geçemedi :)Tunç Bey ile benim hayata bakışım yönlerimi geliştiriyoruz.Herkesden farklı ve tam bir profesyonel.Güven benim için çok önemlidir ve Tunç Bey içinde.Ben Tunç Bey in tavsiyelerinden hiç dışarıya çıkmadım ona verdiğim tüm sözleri tuttum ve bunu hayatım boyunca yapacağım.Ve baktım ki hayat daha güzel oluyor.teşekkür ederim size Tunç Bey.....

Tek derdim kilolarımdı... Kendi başıma yaptığım bilinçsiz diyetler sonucu yeniden alınan kilolarla başa çıkmak zorunda kaldığım ve kendimi bildim bileli diette olup kilo vermediğim kaç sene geçti bende hatırlamıyorum. Diyorum ya sürekli diyetteydim ama kilo veremiyordum. Her gün internet sayfalarındaki programa bakar önerileri sadece okumakla geçerdi zamanım taakiii Burcu Özkan hayatıma girdiğinde bambaşka bir kapının aralandığını gördüm...Anladım ki şimdiye kadar herşey boşmuş... Aynı şehirde yaşayıp biçok kez adını ve hastalarından başarılarını duymakla geçen boş bomboş 2ayım oldu... Karar verdiğim an internet sitesinde yaptığım araştırmalar da sizin sitenizdeki yazılanları da okuynca tamam dedim ve başladım... 20Mayısta çaldım BUrcu hnmın kapısını, gülen yüzüyle sıcaklığı ve samimiyetiyle karşıladı beni ve başladık... 20 Mayısta adım attığım yeni hayat, başarımın öyküsü olacaktı biliyordum... buna önce nışanlımın daha sonra burcu hnmın verdiği destekle an ve an yaşadım... 20 Mayıs 2009 _ 72,200 gelen vücut ağırlığım şimdi 07 Temmuz 2009 _ 65,700 =)))) Sağlık yaşamın incileri saklı burcu hnmda onu anladım... İstemek başarmanın yarısıdır ama önemli olan bu yola kiminle çıktığınızdır... Yola çıkmaya hazırmısınız? Teşekkürler burcu hn...

Canım kardeşim, O sıcacık yüreğinde bana da yer verdiğin için, karşılıksız dostluğun için, her daim gülen yüzünle çevrene pozitif enerji dağıttığın için, bizlere her anlamda iyi örnek olduğun için sonsuz teşekkürler. Senle henüz üniversite 1. sınıfta iken tanıştığım, seninle birlikte aynı yerde askerlik görevine başladığım için, mesleki anlamdan senden çok şey öğrendiğim için çok mutluyum. İyi ki hayatıma girmişsin. Sensiz geçen yaklaşık 18 ayda seni çok özledik. Sanki bir gün geri dönecekmişsin gibi yolunu gözlüyoruz. Nur içinde yat sevgili "dede"ciğim.

merhabalar, ben çok iyi bir mesleğim ve kazancım olmasına, iyi tahsilli ve iyi görünümlü biri olmama rağmen kendimi sürekli eleştiren bir insandım. Hiç bir zaman yaptıklarım bana yetmiyordu, başarılarımı çok küçümsüyordum sanki herkes yapabilir gibi düşünüyordum. Basit bir hata yaptığımdada kendimi aşırı derecede eleştiriyordum. Hep mükemmelliyetçi olduğumu düşünmüştüm ve sanki bu çok iyi bir özellikmiş gibi bu yönümü heryerde grurla söylüyordum. Taki bir gün ciddi bir sorun olmamasına rağmen işle ilgili konularda ağır bir umutsuzluk ve özgüven sorunu yaşayıncaya kadar bu böyle gitti. O güne kadar psikoloğa gitmeyi hiç düşünmemiştim, artık çalışamaz hale gelince Nur Hanıma destek almak için gittim. benim mükemmelliyetçi yönümün neden kaynaklandığını keşfetmemi sağladı. sadece keşfetmekle kalmayıp hayatı çok katı kurallarla değilde nasıl bazı durumlarda akışına bırakarak yaşayacağımıda öğretti bana. Çok uzun süredir insanlarla bozulan ilişkilerimi yeniden olumlu yönde düzeltmeme yardımcı oldu, kendimi yeniden keşfetmemi sağladı. en enemlisi kendimi tanıdım ve kendimle barıştım. Ben bunun için Nur hanımı herkese tavsiye ediyorum ve bu süreci yaşadığım için çok doğru bir tercih yaptığımı belirtmek istiyorum.