► Menapoz Bel Ağrısını Tetikler mi? Dr.Erkan KAPTANOĞLU, Nöroşirurji Uzmanı

Menapoz bel ağrısını tetikler mi? Prof. Dr. Erkan Kaptanoğlu Menapoz, östrojen seviyesinin düşmesi ile sıcak basması, ruh halinde ani değişmeler, uyku güçlüğü ve libido değişiklikleri ile seyreden bir durumdur. Menapozda görülen bel ağrısının ve dejeneratif disk hastalığının nedeninin düşük östrojen, vitamin D ve kalsiyum seviyeleri olduğu düşünülmektedir. Omurganın ana kemik kütlelerinin arasında şok abzorbe eden fibroz kıkırdak diskler vardır. Bu diskler aynı zamanda omurgayı destekler ve stabilize eder. Öne ve yanlara eğilmeye izin vererek omurganın serbestçe ağrısız hareketini sağlar. Eğilme, yük kaldırma ve vücudun yanlara dönmesi gibi normal günlük aktivitelerin yapılmasını da sa... »»»

► Menapoz Döneminde Beslenme Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK

Genelde 40 yaşından sonra, yaklaşık 55 yaşa kadar geçen süre içinde görülen, öncesinde adet kanamalarının düzensizleşmesiyle, daha sonraları ise kesilmesiyle biten döneme Menapoz Dönemi denilmektedir. Menopoz, olması gereken belirtilerin dışında, başka bir rahatsızlık olmadan yaşanabilir. Fakat bu şekilde bu dönemi geçiren kadınların sayısı kadınların ancak dörtte biri kadarıdır. Bu dönemde meydana gelen bazı değişiklikler kadının hayatını kötü etkileyebilir ve bir çok hastalığın oluşmasına zemin hazırlar. Bu durum kadının yaşam kalitesini ve mutlu bir hayat sürdürmesini engeller. Menopoz, doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası dönemi kapsamaktadır. Ülkemizde en sık görülen b... »»»

► Menapoz - İnfertilite Tedavisi - Tüp Bebek - Amniyosentez Dr.Haldun CANOVA, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

Menepoz' da Takip Tedavisi Hormon replasman tedavisi (HRT) nedir? • Kadında eksilen hormonları menopoz öncesi dönemdeki seviyeye getirmek amaçlı bir tedavi • 2002 ve 2004 yıllarında sonlandırılan WHI çalışması sonuçlarına göre kronik hastalıkların önlenmesi amacıyla hangi yaşta olursa olsun kadınlarda uzun süreli (5 yıl ve üstünde) HRT önerilmemektedir. Hormon replasman tedavisine ne zaman başlanmalıdır? • Perimenopoz geçiş döneminde oral kontraseptif (OKS) ve • ardından menopoz sonrası HRT uygulaması • kalp hastalıklarından korunmada ve zihin fonksiyonlarında daha etkili olabilir • HRT’nin menopozun ilk yıllarında yoğun görülen ateş basmaları ve • vajende kuruluk şika... »»»

► Menapoz – Osteoporoz ‘ da Beslenme Adına Yapılabilecekler Dyt.Sabiha ATAÇ

MENAPOZ – OSTEOPOROZ ‘ DA BESLENME ADINA YAPILABİLECEKLER Kadın hayatının yenidoğan, bebeklik, çocukluk, ergenlik, üreme çağı ve menopoz olmak üzere çeşitli evreleri vardır. Yani menopoz bir hastalık değil tümüyle doğal bir sürecin sonucudur. Bu dönemde vücut yağını yeniden dağıtacak olan östrojen hormonu vücutta azaldığı için; kollar ve bacaklar incelirken, yağ göbek bölgesinde toplanmaktadır.Bununla birlikte artmış olan yaş ve yavaşlamış olan metabolizmanın ( Örneğin 35 yaşından sonra kas dokusunun %1’i azalıyor, metabolizma da yavaşlıyor. ) da etkisiyle bu dönemde sağlıklı beslenme büyük önem kazanmaktadır Menapozun yan etkileri ağrıları, yanmaları vs.’leri 3 – 4 yıl vey... »»»

► Menapoz Ne Zaman ve Nasıl Olur? Bulguları,riskleri ve Güncel Tedavileri (Hormon Tedavisi) Nelerdir? Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

Kadınlarda üreme döneminin sonu olarak kabul edilen menopoz en az bir yıl süreyle adet kanamasının gelmemesi olarak tanımlanır. Üreme çağında yumurtalıklarda her ay gelişen, kadınlık hormonlarını (yumurta çıkmadan östrojen çıktıktan sonra ise progesteron hormonu salgılanır)salgılayan ve içinde yumurtayı geliştiren folliküllerin tükenmesi menopozdur. Kısaca hormonlar salgılanmaz bu hormonlar rahim iç tabakasının kabarıp dökülmesine neden olmaz ve dolayısıyla adet kanaması olmaz, yumurta gelişmez ve artık çocuk olmaz. Menopoz kadında 55-65 yaş arasında olur.4O yaş altında olursa erken menopoz tanısını koyarız. Menopoz öncesi adet kanaması düzensizlikleri her kadında farklıdır. Kimi birde... »»»

► Üreme Sağlığı ile Lgili Doğrular ve Yanlışlar (Adet Kanaması, Hormonlar, Gebelik Oluşumu, Endometriozis, Pcos, Myomlar, Menapoz) Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

ÜREME SAĞLIĞI DOĞRULAR YANLIŞLAR Üreme fonksiyonları ile ilgili doğrular yanlışlar; Adet kanaması, rahim iç tabakasının hormonların etkisiyle kabarıp dökülmesidir, yumurtanın atılması adet kanamasıyla olmaz. Kadınlarda yumurta adet kanamasından 12-14 gün çıkar ifadesi her zaman doğru değildir,genellikle yumurta adet kanamasından 14 gün once çıkar,35 günde bir adet kanaması gören kadında yumurta adetin 24.günü,21 günde bir adet gören kadında ise adetin 7.günü yumurta çıkabilir. Adet kanaması 28 günde bir olur, ancak 7 gün once ve sonrası yani 21-35 gün arası olan adet kanamasındaki değişmeler normal kabul edilebilir. Özetle,adet kanamasında ve yumurtlamada her an düzensizlik o... »»»

► Menopoz ve Osteoporoz Nedir? Menopoz Dönemini Sağlıklı ve Rahat Atlatmak ve Osteoporozdan Korunmak İçin Nasıl Beslenilmedir? Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

Menopause kısaca; kadının adet kanamalarının durması demektir. Menopoza girme yaşı ortalama 50 olmakla beraber 44-55 yaş arası değişmektedir. Bir kadında adet kanamalarının 35 yaşından önce kesilmesine erken menopoz denir. Menopozun belirtileri: 1. Yorgunluk, 2. Sinirlilik, 3. Aşırı duygusallık, 4. Baş ağrıları, 5. Uykusuzluk, 6. Keyifsizlik, 7. Gerginlik, 8. Kas ve eklem ağrıları, kas güçsüzlüğü, gezici ağrılar, 9. Sersemlik hissi, 10. Çarpıntı, 11. Fenalık hissi, 12. Nefes darlığı hissi bu belirtiler arasında en önemlileridir. Menopozun belirtileri ve çeşitliliği kadınlar arasında farklılık göstermektedir. Kimi kadın bu b... »»»

► Her Yönüyle Menopoz Prof.Dr.Alparslan BAKSU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Menopoz ile İlgili Yanlış Bilinenler Prof.Dr.Orhan ŞEN, Nöroşirurji Uzmanı

► Menopoz Döneminde Kilo Kontrolü Dyt.Sevde VAROL

► Menopoz ve Beslenme Dyt.Nevra DEMİREL

► Erken Menepoz Dr.Belgin HARZADIN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Menopoz Dönemi ve Beslenme Dyt.Merve KAYALI

► Erken Menopoz Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Menopozda Cinsel Sorunlar Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Üremenin Sonu - Menopoz Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Çağın Hastalığı Depresyon Psk.Aysel ÜLGÜNER

► Osteoporoz (Kemik Erimesi) Dyt.Nurcan BIÇAKCI

► Hangi Hastalıkta Hangi Yiyecekler Yararlı Dyt.Arzu AYDEMİR

► Menopoz ve Osteoporoz Dr.Verda TUNÇBİLEK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Menopoz ve Hormon Replasman Tedavisi Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Diabetik Yaşlılarda Temel Beslenme İlkeleri Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► Yaşlılıkta Beslenme Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ

► Menopozda Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Menopoz (Menopause) ve Pap Smear Testi (Pap Smir Testi) Dr.Burcu ARSLAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Hormonlar ve Etkileri (Endokrın Sıstem) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Menopoz ve Hormon Replasman Tedavisi Dr.Ayşegül TEZCAN GERMEN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Kemik Erimesi - Osteoporoz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Menopoz: Belirtileri ve Tedavi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Şişmanlık (Obezite) : Sebepler, Neden Olduğu Hastalıklar, Tedavi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Erkek Menapozu: Pedam Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Menopoz Döneminde Beslenme Dyt.Turgay KÖSE

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (18) - Videolar (19) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri