Merhabalar, omzumdaki kas yirtigi problemi ile Acibadem Atakent hastanesinde ameliyat oldum. Baslangicta evime yakin olan umraniyede baska bir hastanede baslamistim fizik tedaviye fakat yaptiklari sacmaliklar uzerine uzun yolu goze alip Emrah Bey'e ulastim. Kendisi isinin uzmani tam bir profesyonel, ayni zamanda cok ilgili ve mutevazi bir insan. Omzumdaki hareket kisitligini duzenli gidememe ragmen kisa zamanda iyilestirdi. Emekleri ve ilgisinden dolayi kendisine cok tesekkur ediyorum, guvenle kendinizi teslim edebilirsiniz.

Merhaba, öncelikle belirtmek isterim ki Gizem Hanım gerçekten güler güzlü, insanı sıkıp daraltmayan ve işini çok seven bir uzman.. Ben profesyonel yardım aldım ve ayda 5 kilo verdim sağlıklı bir şekilde..Hiç aç kalmadan güle oynaya diyet yapılabileceğini gördüm.. Şuan halimden gayet memnunum ve herkese şiddetle Gizem Hanım'ı tavsiye ediyorum.. Sağlıklı mutlu zorlanmadan eğlenerek diyet yapmak isteyenler Gizem Hanım'a başvurabilirler ...İyi günler mutlu yaşamlar :)

Yıllar önce diyet yapmıştım ancak aldığım kortizonlu ilaçlar nedeniyle kiloları fazlasıyla geri aldım. 1 sene içerisinde kendime göre bir diyet uyguladım 12 kilo verdim ancak süre çok uzun ve diyetisyen kontrolünde olmayan bir kilo kaybının zamanla tekrar geri alınabileceğini biliyordum. Bu nedenle profesyonel destek almak için araştırmalara başladım. Birkaç tane diyetisyene gittim hiçbiri beni tatmin etmedi bazıları ise aşırı derecede pahalıydı. Gül hanımdan randevu aldım dahiliyeden gerekli testler yapıldıktan sonra kendisine 1 haftada yediğim çikolata dolu listeyi verdim. Biraz muzip bir hastayım, çocuk gibi arada kaçamaklar yapıyordum :) Gül hanımla konuştukça ve her hafta görüştükçe muzipliği bırakıp bu konuda ciddileştim. Kendime bir tarih belirledim. Arada kapadokya ve italya seyahatlerine gitmeme rağmen dönüşümde çok fazla kilo almayıp kontrolü elden bırakmadım. Ve sonuç olarak 4 ayda 16 kilo verdim. Halen kendisiyle tedaviye devam ediyoruz. Gül hanım sabrınız, sürekli 7/24 whatsapptan verdiğiniz destek ve motivasyonunuz için teşekkürler. Kilo vermek hayal değil !

Muhammet beyle tanışmış iseniz emin ellerdesiniz demektir. işini ciddiyetle yapan mesleğinde yerinde saymak yerine yenilikleri takip eden ve bunları nasıl kullanabileceğini düşünen danışanları konusunda sabırlı ve ilgili güncel kaygılar yerine danışanını merkez alarak ona maksimum düzeyde yardımcı olmaya çalışan bir bireyden yardım oluyorsunuz, bu konuda emin olabilirsiniz. gönül ferahlığıyla muhammet hocamı sizlere tavsiye ediyor ve hepinize kalorisiz günler diliyorum :).

Atilla beyle Mart Ayında tanıştım.kendisini daha önceden Tanıyan Arkadaşlarım sayesinde tanıdım.kendisinin sevecenliği ilk tanıştığım halde bana karşı tavırları beni etkiledi.tamam dedim benim doktorumdur dedim Hayatım da çok şeyi değiştirdi öncelikle kendime olan güvenimi artırdı.başarılmayacak hiç bir şey olmadığını öğretti bana kısacası bana öz güvenimi geri verdi.gerek konuşmaları gerek gösterdiği Hoşgörü beni dahada istekli yaptı.ama bu hoşgörünün yanında kesinlikle disiplinden de taviz vermedi.onun için herzaman alacağı para değil verdiği hizmet Önemlidir.ben şuan istediğim kiloya ulaşmama az kaldı Bunu da Atilla hocama borçluyum.teşekkür ederim hocam inşallah herkes sizin gibi işini böyle dört elle sarılır......

Isini gercekten severek yapan, acil bir durum oldugunda gunun her saatinde ulasabildigim cok ilgili, cok nazik bir doktor. Kliniginde veterinerlik fakultesinde bile olmayan cihazlarin bulundugunu da belirtmek isterim. ( bazen doktor cok iyi olsa da gerekli tetkikleri yaptiramiyorsunuz alet yetersizliginden) Isine olan saygisindan, caliskanligindan, hayvanlarla ve hayvanlarin insanlariyla olan iliskisinden dolayi samsun'da gonul rahatligiyla onerebilecegim tek veteriner.

Gizem hanımı internetteki araştırmam sonucunda buldum. Uzun yıllardır hayatımda bir kısır döngü içindeydim. İşimle ilgili aşırı yük ve işyerinde yaşadığım problemler üstüne bir de ayrılık acısı, ilişki sorunları eklenince hayatım zevksiz, anlamsız bir hale gelmişti. Uzun zamandır depresyondaydım. Bir süre ilaç kullanmıştım. Beni bir dönem biraz rahatlatmıştı ama kronik olarak o kadar güçsüz hale gelmiştim ki en sonunda bir uzmandan yardım almaya karar verdim. Sürekli ağlıyordum. En ufak şeyler bile bana dokunuyordu. Tek istediğim evde yatmak ve ağlamaktı. Sanki herkes yaşıyordu ama ben yaşamıyordum. Sadece sabahları uyanıp sevmediğim o iş yerine gidip sevmediğim insanlarla günümü geçirip geliyordum. Artık eskisi kadar gülmüyordum. Kendimi çirkinleşmiş ve zavallı gibi hissediyordum. Sürekli şikayet ediyordum etrafımdakilere. Artık çevremdekiler bile bıkmıştı benim bu negatifliğimden. Çalıştığım yerden birtürlü kurtulamıyordum gözümde orayı zindanlaştırmıştım adeta. Arada iş görüşmelerine gidiyordum ama kendime hiç güvenmiyordum. Mesleki bilgim olsa da kendimi hep başarısız olarak görüyordum. Gizem hanımla seanslara başladıktan bir süre sonra birçok sorunun aslında benim kendi yarattığım sorunlar olduğunu farkettim. Evet gerçek problemler de vardı hayatımda ama en azından benim büyüttüğüm olaylar çoğunluktaydı. Başıma gelen şeyleri dünyanın en büyük sıkıntıları olarak görüyordum. Gizem hanım bu negatif düşünceleri yeni düşüncelerle değiştirmemi sağladı. İş konusunda başıma gel... [Devamı..]

Son 10 yıl içerisinde çok fazla kilo alarak 97 kiloya kadar ulaştım. Diyet yapmaya başladığım ana kadar aynadaki görüntüm ve tartıdaki rakam beni rahatsız etmemişti. Fakat bir anda artık aynada kendimi beğenmemeye başlamamla, hayatıma yeni bir başlangıç yapmam gerektiğine karar verdim. Hızlıca internet ortamında diyetisyen araştırmaya başladım. Araştırmalarım sonucunda Buket Hanım'dan randevu almaya karar verdim. Kararlı bir şekilde ilk görüşmeye gittim ve başarabileceğime dair endişelerim vardı. Ön görüşmemiz esnasında hayatımı, günlük yaşantımı anlamaya çalıştığı sorulara yanıt verirken başarabileceğimi düşünmeye başladım ve ön görüşme sonunda programımızı oluşturmaya karar verdik. Tamamen benim günlük yaşantıma uygun şekilde hazırlanmış bir program oluşturduk. Kaçta yattığım, kaçta kalktığım, ara öğünleri yapıp yapamayacağım noktalarına dikkat ederek beslenme programımı oluşturduk. Ve 5 ayda ilk hedefimiz olan -17 kiloya ulaştık. Bu 5 aylık süreç boyunca neyi nasıl yemem gerektiğini, değişimleri, neyin yerine neyi yiyebileceğimi öğrenmeye başladım. Buket Hanım'la yeni hedefimiz bir -15 daha görmekti. Şu an ise -13'e ulaşmayı hedefliyoruz. Dışarıdan gelen tepkilerle ne kadar inceldiğimi hissetmek paha biçilemez. En başta başaramayacağıma dair endişelerim şimdi yerini çok güzel bir başarı duygusuna bıraktı. Bu süreçteki en önemli etmen insanın kendisiyken, Buket Hanım da bu sürece en etkili destek verebilecek uzmanlardan. Ayrıca, Şükriye Hanım'a da her haftaki güzel karşıl... [Devamı..]

Aysun ile çok özel bir yolda karşılaştık ve ne iyi olmuş da hayatıma girmiş. İşinde başarılı ;disiplinli; insanlara, hayvanlara, doğaya duyarlı ; espritüel, sizi dinlerken kendinizi güvende hissedeceğiniz, doğru yerdeyim diyeceğiniz; güler yüzlü, içten arkadaşım. Bir diyetisyende aradığınızdan fazlasını bulabileceğinize emin olabilirsiniz. Onun söylediklerini disiplinle uyguladığınızda önce kilolarınızın sonra da hayatınızın değiştiğine tanık olacaksınız.

Merhaba, ben 23 yaşındayım. Uzun bir süredir devam eden iç sıkıntısı, yalnızlık hissi, güvensizlik , kendini değersiz hissetme gibi şikayetlerle boğuşuyordum. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile Esra hanım ile tanışma fırsatı buldum. Bunun öncesinde birçok kez psikologa ve psikiyatriste gitmiştim. Fakat bir türlü o hislerden kurtulamıyordum. Hayat kalitemin düştüğünün farkındaydım ve bunu başarmak için mutlaka birinin yardımını almam gerekiyordu. Başlarda insanlar tamamen benim elimde olduğunu söylese de uzman yardımı almanın ne kadar önemli olduğunu sürecin sonunda anladım. İlk seanslardan itibaren değişimi farkedebiliyordum. Bu beni daha da şevklendirmişti. Farklı ve mantıklı bir bakış açısı ile tedavi sonunda artık içim rahat bir şekilde uyuyordum. Kendisine minnettarım ve çok teşekkür ediyorum ve herkese hayattan tat almayı geciktirmemelerini ve Esra hanımı tavsiye ediyorum...

Ben bölge arastirma hastanesinde psikiyatri polikliniginde tıbbi sekreterim. Yaklaşık 4 yıldır Güven beyle çalışıyoruz. Psikiyatri hekiminin psikologa yonlendirmis oldugu hastalar genellikle Guven beyle gorusmeyi talep ediyorlar.Ozellikle daha once gelen hastaların çok memnun kalmasından dolayi yakınlarını yonlendirmektedirler. Ben de bu hastalardan olumlu geri dönüşler aldığımdan dolayi psikiyatrik desteğe ihtiyacı olan yakınlarını kendisine yönlendiriyor.Güven bey de çok yoğun çalışmasına rağmen her zaman yardimci olmaya çalışıyor. Hem hastalarıyla hem de burdaki personel ile iletimi çok iyi.Uzun yıllar psikiyatri de çalışmış olmadan dolayi Güven bey gördüğüm sayılı psikologlar dan diyebilirim.Kendisine yapmış olduğu yardımlardan dolayi teşekkür ederim.

Sevgili Ayşe Tuğba 10 yıl önce hayatıma giren çok değerli bir dostumdur.Kopmayan ve eskimeyen dost sohbetlerimizde mesleğimiz ile ilgili konuşmalarımızda hastalarına ne kadar özenli ve özverili davrandığını her seferinde yeniden görmekteyim ve takdir etmekteyim.Aynı zamanda bilimsel gelişmelere çok açık olması kendini geliştirmeye yönelik faaliyetlere katılımıyla da göz dolduran bir meslektaşım.5 yılda bu meslekte çok iyi işler başardı ve daha da iyilerini yapacağına inancım sonsuz.

Merhaba, tugba hanimla bir arkadasimin tavsiyesi üzerine tanıştık. Kendisinden 25.06.2015 tarihinde profesyonel olarak yardim almaya basladim. Tanisikligimiz 2 ay gibi kisa bir sure olsada yillardir vermeye calistigim kilolarimdan tugba hanimin bana vermis oldugu diyet listeleri ve mukemmel tavsiyeleri üzerine( yaklasik 9 kilo) kurtulmaya basladim ve hizli bir sekilde verme yönünde kendisinden almis oldugum destekle birlikte devam ediyoruz. Tugba hanimla tanistiktan sonra bu zamana kadar kendi basima yapmis oldugum diyetlerin yanlis ve daha cok vücuduma zarar verdigini farkettim. Tugba hanimin pozitif enerjisi,samimiyeti ve ciddi anlamda vermiş oldugu destegiyle herkesin kilolarindan kurtulabilecegini, özellikle saglikli bir yaşam sürdüreceğine inaniyorum...

Nisan 2014 tarihinden itibaren 1 yıl süreyle danışmanlık hizmeti aldığım için kendimi çok şanslı sayıyorum. O koltuğa oturma kararını alana kadar zaman kaybetmişim sadece. Ama hepsinden önce Tuğba Hanım ile bu deneyimi paylaşmak çok değerli oldu benim için. O yüzden bu site aracılığıyla başka insanların da benim gibi zaman kaybetmesini önlemek amacıyla bu siteyle düşüncelerimi paylaşmak istedim. Gerek akademik altyapısı gerek danışanına olan yaklaşımından inanılmaz derecede memnunum. Hayatım boyunca süregelen birçok olumsuz davranışın ya da alışkanlığın artık hayatımda olmamasının en büyük yardımcısı kendisi olmuştur. Bu site aracılığıyla hem kendisine bana olan sonsuz katkıları için bir kez daha teşekkür ediyorum hem de gitmeyi düşünenler için de son derece yararlı olacağını belirtmek istiyorum. Sevgiler.

Özel bir lisede öğrenim görmeme rağmen universite tercih döneminde rehberlik öğretmenimden beklediğim profesyonel yardımı görememiştim. Ona göre para kazanabileceğim bir meslek edinmeliydim yani yeteneklerimin ne düşündüğümün bile önemli değildi. Rehberlik öğretmenimle geçirdiğim kabus gibi görüşmeden sonra acilen ilgili mesleğinde kendine yer edinmiş ve gercekten bana yardımı dokunacak bir danışmana ihtiyacım vardı. İnternette geniş bir araştırma yaptıktan sonra karsıma tavsiyeediyorum.com cıktı. Gönül Öztürkün profilinde ki bilgileri okuduktan sonra çalışabiriz dedim. Daha ilk seansimizdan sonra kafam da her şey belirginleşmişti. Tabii bunları sağlamlaştırmak gerekliydi. En sonunda gerçekten ne istediğimi biliyordum. Gönül Hanım bu önemli karar sürecinde en büyük destekçim oldu. Kendisi gerçekten işinde çok iyi,iyi ki onunla bu yola çıkmışım.

Bursa Pandora psikolojik danışmanlık merkezinde Psk. Ayça Yeniceli'den iş stresi ve stresle başa Çıkma konusunda danışmanlık hizmeti aldım , destek aldığım süre boyunca aşırı stresten kurtulmayı öğrendim ve iş hayatımı düzene sokmayı başardım , kendisi kısa sürede çok fazla aşama kaydetmemi sağladı , profesyonelliği ve kişisel bazda Analitik Çözümleme yeteneği sayesinde stresle başa çıkmamı sağladığını söyleyebilirim. Kendisine buradan teşekkürlerimi iletiyorum .

Buket hanim sayesind3 15 kilo verdim duzenli ve guleryuzlulugu ile zaten kendisi bir deha. Herkese yuzde yuz tabdiye ediyorum. Benim kendimle barismami ve kilolarimdan kurtulmami sadece ve sadece buket adanca borcluyum..iyiki var iyiki onu buldum. Izmirin bir numarali diyetisyeni fazla soze gerek yok. Sikmadan her istediginizi yiyebileceginiz ve kilolarinizdan kurtulmanin adresidir buket adanc. Hersey icin tesekkurler deneyin ve gorun derim. Boyle bir uzman diyetisyenle daha once calismanis olmanizin imkani oldugunu sanmoyorum. Rahat rahat kilo verebileceginiz, guleryuzlulugu ile sizi kilo vermeye daha da cok tesvik eden hir uzman buket adanc.

Merhaba, Buket Hanımla bir arkadaşımın büyük tavsiyesi ile tanıştım. Kendisi beni ve kardeşimi sonsuz bir güler yüz ve bilgiyi aktarma yeteneği ile çok etkiledi. Buket Hanım benim üç ay gibi kısa bir sürede 16 kg vermemi sağladı. Bana, hiçbir zaman yeme mahrumiyeti hissettirmeyen, sosyal ortamlara uygun yeme düzeni oluşturarak sağlıklı beslenmeyi öğretti. Buket Hanım işini çok seven, profesyonel ve yenilikçi bir şekilde çalışan, kafamızda oluşan soruları sabırla, detaylı olarak yanıtlayan, danışanlarını sürekli motive eden ve bilinçlenmesini sağlayan, güler yüzlü ve destekçi bir diyetisyen. İhtiyacı olan herkes için, büyük bir değer olan Diyetisyen Buket Adanç'a canı gönülden teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.

Evetttttt...Hem de çok tavsiye ediyorum. Aslında bu türdeki tavsiye yazılarını çok okudum ama daha önce tavsiye yazısı hiç yazmadım. Ama insanlara en doğru bilgiyi aynı paydada buluşanlar veriyor sanırım. Bu yazılar aslında yalnız olmadığınızı size fısıldıyor ve sizi doğru adrese yönlendirirken cesaret kazandırıyor. Cesaret diyorum çünkü maalesef psikolojik sorunlarımızı paylaşmak hatta bu konuda yardım aramak bizim toplumumuzda pek ifşa edilen bir durum değil. Hatta ve hatta bir psikoloğa gidip yardım alacağını veya aldığını bile paylaşmak pek olası değil. Sorunları kendi beyninde ya da en yakın dostunla paylaşmaya çalışıyorsun ama bunlar sadece seni o an için rahatlatıyor. Tıpkı ağrı kesiciler gibi...Ama asıl sorun aşağıda bir yerlerde duruyor ve siz geçtiğini düşünürken hiç ummadığınız bir yerlerde tekrar patlak veriyor. Ben de işte böyle bir zaman diliminde tanıştırıldım Mehmet'le. Beş senedir uğraş verdiğim çok yorulduğum ve de yorduğum bir dönemde. Beynimin bana oynadığı oyunlar yüzünden her şeyi bırakıp gitmeye karar verdiğim ve başarılı olamadığım (Allahıma şükürler olsun ) bir dönemde. Beş yıl boyunca aralıklarla ilaç kullanıp iyileştiğimi sanıp, bıraktığım zaman tekrar ortaya çıkan olumsuz düşünceler...Mehmet'in dediği gibi "çöp tenekesini açıp,içinden gelen pis kokuyu duyunca tekrar tenekenin ağzını kapatmaya benziyordu" sadece ilaç kullanmak. Ama asıl yapılması gereken içindeki dolu poşeti dökmek ,değiştirmekti. Şimdi kokuları duyuyorum ama azaldığını h... [Devamı..]

Merhaba ben PDR bölümü son sınıfta okuyan bir öğrenciyim. Fatma hocamı internet aracılığıyla buldum. Staj yapmak için bir danışma merkezi arayışı içerisine girmiştim. Daha sonra araştırmalarım sonucunda Fatma hocamın psikolojik danışma merkezine başvurdum. Staj için görüşmeye gittiğimde kendisi bana çok sıcak ve sevecen davrandı. 4 haftalık stajım boyunca yardım ve ilgisini eksik etmedi. Profesyonel bir yardım arıyorsanız Fatma hocam size fazlasıyla faydalı olacaktır.Kendisini bu site aracılığıyla herkese tavsiye ediyorum. Teşekkürler.