Merhabalar, ben Fatma hocam ile umutsuzluk içinde internette bana yardımcı olabilecek bir diyetisyen arayışı içinde olduğum dönemde bu site sayesinde tanıştım. Oncesinde birçok kişiyi araştırmış olmama rağmen Fatma hanım ile ilgili yazılanları okuyunca soluğu hemen kendisinin yanında aldım. Kendisi benim için bir diyetisyenden çok daha fazlası. O kadar cana yakın o kadar ve o kadar içten ki diyet sürem hiç bitmesin istedim :) 25 yaşındayım 1.70 boyunda 74 kilo idim ilk kontrolümde. Düzensiz ve sağlıksız beslenme nedeniyle de insülin direncim vardı bu da kilo vermeme engel oluyordu. Fatma hocam sayesinde 14 kilo verdim sağlıklı bir şekilde hiç aç kalmadan, diyette olduğumu anlamadan.Şimdi bir süre ara verdik. Bu kiloyu sabitledikten sonra inmek istediğim rakam için Fatma hocam ile yeni bir yolculuga başlayacağım. Eger sizde sizi mutsuz eden fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız tüm samimiyetim ile Fatma hocamı tavsiye ederim. Asla pişman olamayacaksınız. Onu tanıdığım için çok mutluyum. Kendinize bu iyiliği yapın ve Fatma hocam ile mutlaka tanısın derim. Asıl önemli olan sadece kilo vermek değil sağlıklı bir şekilde verebilmek ve sonrasında bunu koruyabilmek. Ondan öğrendiğim bilgiler sayesinde yemek düzenim değişti o kadar güzel aşılıyor ki ne yapmamız gerektiğini diyet süreniz bittiğinde de size o bilinci kazandırmış oluyor. Iyi ki varsın Fatma Demirok:)

Kendisinin adını daha önce çocuğunu getirmiş olan bir yakınımızda duyduk. Çocuğumuzun derslerde başarısızlık, dikkatsizlik gibi sorunları vardı. Daha önce de başka bir yerden yardım almayı denedik ancak çok net bir çözüm bulamamıştık. Yaşadığımız sorunları anlattığımızda öncelikle bir takım testler uygulandı. Derslerinde başarısız olmasına sebep olan ve geliştirilmesi gereken bir takım konular belirlendi ve bunlar ilgili çalıştılar ve hala da çalışmaya devam ediyoruz. Hem derslerinde daha iyi olmaya başladı hem de kendine güveninde ve davranışlarında iyi yönde değişmeler yaşandı. Yapılan çalışmaları biz de evde tekrar ediyoruz. Bu konularda zaman geçirmeden yardım almanın önemini de anlamış olduk. Kendisine teşekkür ediyoruz.

Küçüklüğümden beri hep "EFENDİ" olarak tanımlandım! "Aaa ne kadar sessiz, aa ne kadar uslu çocuk"tu adım. Büyüdükçe içe kapanıklığa, hakkını savunamamaya, her şeyi içe atmaya dönüştü bu efendilik! Beni kıran - üzen kişilere bile kırılırlar - üzülürler diye ağzıma gelen lafları söyleyemiyordum. Küsmeyi bile beceremiyordum. Aynı zamanda eve girince çıkmak istememek, bir şey yaparken izlenmekten rahatsız olmak, dış ortamdan kaçabildiğin kadar kaçabilmek..... vb. Gerçek sorunum "SOSYAL FOBİ"'ymiş! Daha önce yapamadığım ya da yapmaya zorlandığım her şeyi şu an çok rahatlıkla yapabiliyorum. Sadece bir buçuk iki aya yakın bir zaman Sayın Taylan ÖZKUZUCU'nun danışmanı oldum ve kendimi şu an yeniden doğmuş gibi hissediyorum. ALLAH ondan razı olsun. Buraya daha uzunca şeyler yazmak isterdim. Eğer psikolojik sıkıntılarınız varsa hiç düşünmeden Taylan Beyi tercih edin derim.

28 yaşımdayım ve ergenlik döneminden sonra hep bir kilo problemim olmuştu..Ta ki artık kilo vermemin elzem olduğunu düşününceye kadar. Füsun Hanım ile tavsiyeediyorum.com aracılığıyla tanışma imkanı buldum, kendime yapmış olduğum en güzel iyiliktir. 77 kilo olduğumda kendimi hantal, görüntü olarak kötü ve hayata karşı güvensiz birisi olarak hissetmekteydim, Füsun Hanım ile beraber çalışmaya başladığımız da öncelikle zayıflayamayacağıma olan algım değişti ve zayıflamaya başladım :) üç ayda yaklaşık 11 kilo verdim ve öyle aç kalarak da olmadı bu. Füsun Hanım dan her şeyden önemlisi nasıl dengeli ve sağlıklı beslenir bunu öğrendim, bundan sonraki yaşamımda asla önceden yapmış olduğum hataları yapmam. kendisi işinde oldukça uzman, pozitif ve güler yüzlü.. iyi ki füsun hanım ile tanışma fırsatım olmuş diyorum ve herkese tavsiye ediyorum.

Nilufer hanimla tanisali tam 3 ay oldu kendisine kaygilarim icin basvurmustum . Ve devam etmekte oldugum bi danismanlik surecim devam ediyor. Hayatimda o kadar buyuk degisiklikler olduki artik net kararlar alabilen sosyal ve aile yasantimda kendini dogru ve net ifade edebilen kaygilarindan tam olmasa suan icin sıyrılmış bir insan var . Bunları basarmamda ilerlememde bu kadar profesyonel ve sadece danısan odaklı tedavi sürecinde enerjisi ve mudahaleleri ile beni hayata bagladı daha fazla zevk almaya basladigim hayatim kafamin icinde donen milyonlarca sorulardan. Kutulmaya basladim tavsiye ederimki hayatiniz o kadar yasanası ve mutlu edici anlardan olusuyorki ve bunlardan geri kalmamanizi. Tamamiyle kendinizi NİLUFER hanima bırakmanizi sizi verdigi profesyonel yonlerdirmeler rotanizi yeniden çizdirmeye sebep olacaktır .

Merhaba, yaklasik iki ay önce arkadasimin tavsiyesi ile Kübra Hanimla tanistim. Kübra Hanim cok sicak ve samimi bir sekilde beni karsiladi ve gunluk hayatta neler yaptigimi, neler yedigimi ve ne istedigimi sordu ve uzunca dinledi bdaha sonrasinda bir yola ciktik benim iradem ve onun yetenekleri ve bilgisi dogrultusunda bir cizelge belirledik. Yag ve kas olcumum yapildi. Dogru olan listem olusturuldu. En zorlandigim kisim tatli ile olan imtihan surecimde ama sanirsam basarilida olduk. Idealim olan kiloma ulasmamda her zaman hem telefon hemde her hafta rutin gorusmelerimizi yaparak hem beni güclendirdi hemde motivasyonumu arttirdi. Az olan kilolarin verimi daha zor oldugu icin biz amacimiza sabir ile ulastik. Cok tesekkur ediyorum. Darisi isteyenlerin basina.

Merhabalar, ben ankilozan spondilit hastasıyım ve size fizyoterapistim Dilek Çekici'yi tavsiye edebilmek için buradayım. Çünkü gerçekten muhteşem. Yaklaşık 2 aydır birlikte çalışıyoruz. Bende yarattığı en güzel şey inanç. Bununla birlikte her şeyi birlikte hallediyoruz. Onunla geçirdiğim çalışmalardan, egzersizlerden sonra kendimi daha iyi hissediyor ve hırslanıyorum iyileşmek için. Benim gibi kronik ve genetik hastalığınız varsa eğer, tabii ki bu süreç zor ve sancılı ve belki de hiç sona ermeyecek ama DiLek ÇEkici ile hayatı daha kaliteli ve yaşanılası kılabilirsiniz. Ben kendim üzerinden bu denli gönül rahatlığıyla yazımı bitiriyor, hiç vakit kaybetmeden Dilek Çekici ile buluşmanızı temenni ediyorum. Cansu B

Ben 10 yıllık Okb (obsesif kompulsif bozukluk)'nun mağduruydum hastasıyım demiyorum neden demediğimi yazımı okuduktan sonra anlıcaksınız. İskender beyle tanışmadan önce pek çok psikiyatrisin kapısını aşındırmıştım nerdeyse denemedğim tedavi yöntemi kalmadı bunun içinde akupuntur bıtkısel kurler vb bir çok yöntem vardı neyse pek çok doktor değiştirdim ama hiç birinden olumlu sonuç alamadım ki artık inancımda kalmamıştı ta ki aile üyelerimin araştırmaları sonucuyla İskender beyle tanısana kadar.. Evet süreç böyle başladı.. İskender beyle olan görüşmelerimizde bana verdiği güven beni dikkatle dinleyişi bugüne kadar fark edilmemiş noktaları fark etmesi her ayrıntıyı özenle not alışı beni hep ilk günkü gibi can kulağıyla dinlemesi güler yüzü desteği akılcı ve mantıklı yönlendirmeleri verdiği o şahane ev ödevleri hangisini anlatsam bilemiyorum bunlar sayesinde evet okb yi yendim kurtuldum.. Ben depresyon ve Okb hastalarına burdan sesleniyorum lütfen beni dikkate alın biliyorum ne yaşadığınızı çok iyi biliyorum sadece şunu demek istiyorum size ben İskender bey sayesinde çok yol aldım çok sey öğrendim çok şey farkettim gönül rahatlığıyla seve seve ve ısrarla özellikle ısrarla tavsiye edeceğim bir psikologtur kendisi..

Merhabalar, Serap Hanımla tanışma fırsatını yakalam; şirketime yakın öğle tatilime denk getirebileceğim ama güvenilir bir uzman ararken kendisi hakkında okuduğum son derece olumlu yorumlar sayesinde oldu. Ben de bu siteye kendi hikayemi yazarak aynı şansı başkaları da yakalayabilsin istediğim için bırakıyorum. Hayatım boyunca doğum sonrasında bile kilo problemim olmadığı için hiçbir zaman yediklerime dikkat etmeyen bir insandım. Ancak yaşınız 35 olduğu, sağlıklı beslenmediğiniz zaman yavaş yavaş kilo almaya başlıyorsuuz. Aslında çoğu insana göre kilolu görünmeme rağmen kendi normalimin ilk defa baya bir üstüne çıkmıştım, belki gelip geçiçi diyet listeleri ile bu kiloyu verebilirdim ama aslında ben gerçekten metabolizmama göre sağlıklı beslenmeyi bilmediğimi fark ettim. Bu yaştan sonra farkındalığımı arrtırmak ve gerçek bir profesyonelden destek almak üzerine hayatımı yönlendirmek üzere gittim Serap Hanıma. İlk gördüğünüzde kendisnin yüksek pozitif enerjisi ile doğru yerde olduğunu anlıyorsunuz zaten. Sayesinde doğru bildiğimi sandığım birçok yanlış olduğunu, hiç aç kalmadan hatta çok çok doyarak nasıl güzel zayıfalayıp nasıl kilo almadan kendi normal ölçülerinizde hayatınıza devam edebileceğinizi öğrendim. Burdan hayatıma kattığı şahane deneyim ve sağlık için çok teşekkür ederim. Gözüm kapalı tavsiye diyorum, gidin ve tanışın bu güzel insanla.

merhaba; özlem şahin'in masasında bir kitabı her daim açık durur. ya demin çalışmaya ara vermiş yahut her an yeniden çalışmaya dönecek gibidir. işini çok ciddiye alır ve en iyisini yapmak için çalışır. ama kendini tamamen kitapların dünyasına vermiş bir "akademik" de değildir, güncelliği, sinemayı, sanatı, politikayı da takip eder. kuram ile pratiği buluşturmaya çalışır. ki bence ülkemizde çalışan her psikologun, hatta her sosyal bilimcinin yapması gereken şey budur, zira literatür fazlasıyla batı kaynaklıdır. kişisel olarak ise, olsa da bi çay içsek diyeceğiniz türden çok cici bi insandır.

Serkan Bey'den ile yaklaşık 1 yıldır yardım alıyorum. Öncelikle, bundan önce de diyetisyenlere giden birisi olarak şunu söylemeliyim ki; kendisi son derece disiplinli, yaptığı işe tamamen saygı duyan, işini yaparken başka beklentileri olmayan birisi ve bunu çok net bir biçimde anlıyorsunuz. Destek aldığınızda göreceksiniz ki yaklaşımı asla danışman-diyetisyen çerçevesinde değil, çok daha ötesinde bir yaklaşım ile karşısındakine yaklaşıyor. Örneğin; iş yoğunluğumdan dolayı bir süre diyet programına ara vermek zorunda kaldım ve bu kararı Serkan bey'in önerisiyle aldım. Yukarıda belirtmiştim, bundan önce gittiğim diyetisyenler, karşısındakine asla bu şekilde yaklaşmıyor. Eğer gerçekten kilo vermek için karar verdiyseniz ve çevrenizde işine saygılı ve işini düzgün yapan birisini arıyorsanız Serkan Bey ve Tutarlı Diyet en doğru adres diyebilirim.

Merhaba.Uzun bir süre diyet yapip yapmama konusunda kararsizdim.Çünkü önceleri kışın aldığım iki kiloyu fitness a giderek iki ayda verip yaza hazirlaniyodum.Diyet olayina hic inanmazdim ta ki Aslı hn la tanisana kadar.Kardesimle internetten arastirma sonucunda tanistik.5 ayda 8 kg verdim.Inanilmaz degisim oldu.Eski kiyafetlerimi giyebiliyorum.Cok mutluyum.Hedef kiloma ulastim koruma programindayim.Asıl amacim kilo vermenin yanisira, sağlıklı bir beslenme aliskanligi edinip, ömür boyu bunu idame ettirmek.Iradenize hakim olmayı becerip, Aslı hn in dediklerini yaparsaniz kisa zamanda olumlu sonuc alirsiniz.Hersey icin Aslı hn a coook teşekkür ederim.Çok cana yakın, güleryüzlü ve alaninda uzman biri.Ayrica Asistani Merve hn ada cok tesekkur ederim. Her zaman güleryüzlü, sıcak bir ilgi gördüm. Iyi ki tanimisim sizleri.Tekrar tekrar teşekkür ederim.

Ramazan Şimşek Beyi 2011 Mersinde birlikte aldığımız Odtü Aile terapisi eğitminden tanıyorum. Bilgi birikimi, danışanların problemlerini ele almadaki derinlik ve çok yönlülüğü, kişisel farkındalığı, profesyonelliği ve kendisini geliştirme konusundaki azmi dikkatimi çeken özelliklerinden birkaçıdır. Bu özelliklerin bir terapistte olması gerekliliğini düşündüğümde kendisiyle psikoterapi sürecine girmeyi düşünen danışanların bu süreçten verim alacaklarına eminim.

Arkadaşım,dostum,meslektaşım Özlem Akkel'le yüksek lisans eğitimim sürecinde tanıştım.Gerek mesleki gerekse günlük hayatımda kendisiyle birçok şey paylaşma fırsatım oldu. Gülen yüzü,samimiyeti ve ilgili dinleyişiyle rahatlıkla iletişim kurulabilecek, anlayışlı bir insan. Mesleğinde yeniliklere açık, öğrenmeye ve paylaşmaya meraklı bir psikolog. Mesleğinin dışında edebiyatla ve sanatla ilgilenen 2.kitabını basmaya hazırlanan bir yazar ayrıca. Yeteneklerine, mesleki yeterliliğine ve samimiyetine güvenerek,gönül rahatlığıyla tavsiye ettiğim meslektaşımın başarılarının artmasını diliyorum.

Gülşah Hanımla katıldığımız bir eğitimde tanışma fırsatım oldu. Farklı yorumları ve paylaşımlarıyla dikkatimi çekmişti. Mesleğinde yeniliklere açık, bilginin peşinde, güler yüzlü ve samimi bir meslektaşım. Özellikle çocuk ve ergen problemlerinde oldukça bilgili ve deneyimli. Kendisine yaptığım tüm yönlendirmelerden olumlu dönütler aldım. Yeteneklerini, mesleki yeterliliğini ve bireysel özelliklerini göz önünde bulundurarak kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Başarılarının artarak devam etmesini diliyorum.

Down sendromu olan 5 yaşındaki oğlum, Egemen bey'le yaklaşık 2 yıldır çalışıyor. Down sendromuna sahip çocukları olan ebeveynler bilirler, bizim çocuklarımız aynı zamanda davranış sorunlarını mıknatıs gibi çekerler. Egemen hocamla çalışmadan önce oğlumun konuşma problemlerinin yanısıra yoğun davranış problemleri de vardı hatta bu nedenle daha evvel aldığımız dil terapilerini sonlandırmak zorunda kalmıştık. Egemen hocamla eğitime başladıktan sonra iyi bir dil terapisti olmasının yanı sıra çok da iyi bir özel eğitim uzmanı olduğunu bize gösterdi. Egemen bey bir yandan dil becerilerimizle ilgilennirken bir yandan da davranış problemlerimizde çok ciddi azalmalar görmemizi sağladı, tabiki bunu aynı zamanda bizi de güzelce eğiterek yaptı. Şu an gerek dil ve konuşma noktasında gerekse sosyal uyum noktasında çok ciddi ilerlemeler kat ettik. Kendisine burdan da çok teşekkür ediyoruz.