Uğur Hocam ile yaklaşık 5,5 yıllık çok kötü giden ve sonuçlananan bir ilişkinin ardından tanıştım .Bir arkadaşımının ınternette ismine rastlaması sonrasında ; benı zorla yönlendirmesi ile kendisiyle görüşmeye gittim.Gerçekten bende düşündüm ve bir kere gitmekle ne kaybederim ki diye randevu aldım . ilk görüşmemde çok gergindim , zaten o seans benim için çok gergin geçti ..ikinci seansa giderken de gergindim , ama bu Uğur hocam dan kaynaklı değil , benim çekingenliğimden kaynaklı idi. Ona gittiğimde ;Psikologların gerçeği değiştiremeceğini ve mutsuzsam bunu değiştiremeyeceğini düşündüğümü söyleyerek başladım .Kendisi ise bana ;ben senı burda mutlu etmeye çalışmıcam , sana gerçekleri söyleyerek hatta canını sıkıcam ve sonrasında biz birseyi değiştirmeyeceğiz, sadece bir kitap düşün bu kitabı baştan sonra en ince ayrıntısına kadar birlikte okuyup sadece rafa kaldıracağız , sonrasında da defalarca tekrar tekrar okumayacaksın , ama o kitabın içerisinde ne olduğunu ve orda devamlı durduğunu biliyor olacaksın dedi. Onunla görüşmelerimiz esnasında ve sonrasında yaşadığım olaylarda neleri göremediği , neleri istediğim gibi gördüğümü , nerelerde iyi bakmak için uğraştığımı neleri görmezden gelmeye çalıştığımı ve kendi hatalarımı fark ettim.Daha öncesinde ilişkimde başkası için yaşayan biri iken,artık hayatımda öncelik ben ve benim mutluluğum olmaya başladı, Hem Uğur Hocam bana bunu öğretti , hemde ben yaşadıklarımı hiç tanımadığım birine anlatırken , eksiklerimi görmeye başla... [Devamı..]

Gittiğiniz zaman asla size diyet yazmasını beklemeyin.Kendine münhasır hatta sıradışı denebilecek bi uzman. Bu siteden bulmuştum kendisini kasım ayında, internetten çok alışveriş yaparım ve bazı sitelerin yorumlarına güvenirim. Bu site de yanıltmadı beni. Her neyse sevgili hocam Ahmet GÜRAPAYDIN, sıradan bi diyetisyen değil, soyadı gibi aydınlattı yolumu, neden o kadar kilo aldığımı, nasıl vereceğimi kısacası kendimi keşfetmemde ruhumla beraber yol gösterdi. Hiç abartmıyorum onu tanıdığınız tarih miladınız olabilir. Tanışırsanız anlarsınız hayata bakış açınızdaki değişimi. Sağlıklı beslenmenin bu kadar zevk vereceğini farklı yemek tarifleriyle ve sonuçlarıyla keyfine varılabileceğini tekrar hissettiren insandır kendileri. Ki ben kilolarım konusunda ümidi kesmişken,kendimi kötü beslenmeye kaptırmışken karşılaştım, iyi ki karşılaştım. Söylendiği gibi yaşam koçumuz da denebilir. 7/24 bir telefon kadar yakındır hocam. Özellikle ümidi kesenlere şiddetle tavsiye olunur. Kendiniz için yapacağınız en iyi hediye onunla tanışmak olur sevgili kilo problemi olan arkadaşlarım :) Bu arada yaklaşık 8 kilo verdim yeterli değil henüz tabi ama kilosu almış başını giden bi insan için hiçte fena değil.

Ahmet bey, kendisinden çok fazla şey öğrenebileceğiniz..Size kendinizi çok değerli ve rahat hissettiren güler yüzlü, pozitif, yaşama bağlılığınızı artıran .. Kalıp listelerin ve Yasakların olmadığı çoooook keyifli diyet yapabileceğiniz,sağlıklı beslenme ve yaşama dair herşeyi en ince ayrıntısına kadar öğrenebileceğiniz.. Konyada ki bence en iyi uzman.... konyada ki hemen hemen tüm diyetisyenler gezdikten sonra kendisiyle tanıştım mesleki bilgi ve tecrübesi muhteşem ... İyiki varsınız, iyiki sizi tanımışım....

Değerli meslektaşım Nurhan BOLAT'ı uzun yıllardır tanıyorum. Nurhan BOLAT mesleğinde başarılı, donanımlı, çalıştığı yerler ve aldığı eğitimler ile oldukça tecrübeli, ilerlemeye ve gelişmeye açık, danışanlarının kısa sürede fayda görebilmesi için yeni olan teknikleri öğrenen ve hemen uygulamaya geçiren, özverili çalışan, empatik bir terapisttir. Biliyoruz ki çocuklarınız sizin için çok önemli ve değerli, onlarla ilgili yaşadığınız her sorunda, çıkış yolu bulamadığınızda ya da uzman desteğine ihtiyaç duyduğunuzda Nurhan BOLAT doğru adres olacaktır. Ayrıca travmatik yaşantılarınızda, bireysel ve ergen terapisi alanlarında yine güvenilir bir adrese, anlaşılmaya ve sorunlarınızın çözülmesine ihtiyaç duyarsanız meslektaşıma ulaşmanızı tavsiye ederim.

Ben sports ınternatıonal başladğım gün diyetisyen duygu gencel tanıştım ve tanistığımda 39 kiloydum bana sunduğu diyet programıylan başladım ve hala devam etmekteyim ve şuan 44 kilo oldum bu mutluluğumu sevgili duygu gencele borcluyum doktorların bana sunduğu hiçbir ilac işime yaramadı anladımdki kilo almak ilaclarlan olmuyormuş bunun en önemlisi sağlıklı ve düzenli baslenmekten geliyormuş bunuda duygu gencel sayasinde öğrendim burdan sevgili diyetisyen duygu gencele sonsuz teşekürle ve başarıların devamını diliyorum

Ahmet hocamla 2012 yilinda tanistik. Hayatimda yaptigim en iyi seylerden biri Ahmet hocami tanimakti. Ahmet hocam sayesinde hayatim degisti. Yeme düzenim neden bozuktu, neden bu kadar cok yiyordum. Bunlarin hepsini Ahmet hocamla hallettik. 25 kilo verdim sayesinde. Hem saglikli bir beden hemde özguvenimi kazandim. Kilo verme programim bitmesine ragmen bilirim ki Ahmet hocamin kapisini calsam beni yine dinler yine yardimci olur. Hem diyetisyenim hem hayat kocum oldunuz. Iyi ki tanimisim sizi hocam.

Songül Hanım'ı ilk kez yıılar önce çalışma yaşamımda bir arkadaşımın önerisiyle tanıdım; iyi ki de tanımışım... Kendisi bana hem iyi bir dost hem bir psikolog hem de beslenme alışkanlıklarımı kökten değiştiren bir diyetisyen oldu. O dönem yaptığımız çalışmalarla yemek yeme sistemim, miktarlarım, hareket düzenim tamamen değişti. Uzun yıllar hep formda kaldım. Ancak yaşım 50'yi geçip menapoz sürecini yaşamaya başlayınca metabolizmam alt üst oldu ve anladım ki; yemek düzenimi yeniden bu sürece uygun değiştirmem gerekiyor. Bu dönemi Aralık 2014 den beri yine beraber yönetiyoruz. Metabolizmamın hızlanabilmesi, beslenme düzenimin bu döneme uygun yeniden belirlenmesi, aktivitemin cinsi ve miktarı konusunda bana kattıklarını sözcüklerle ifade etmem çok güç. Menapoz sürecinde yapılması gerekenlere ilişkin bilgi birikimi ve bu konudaki güncelliği beni 6 ayda eski formuma yeniden kavuşturdu:) Kendimi ruhen ve fiziken çok mutlu hissediyorum. Pre-menapoz ya da menapoz sürecini yaşayan hanımlara şiddetle tavsiye ediyorum... Kendisiyle çalışan danışanların onun güleryüzlü ve pozitif enerjisinden , taze bilgilerinden en iyi şekilde fayda sağlayacaklarına inancım tamdır... Sevgiyle, sağlıkla ve formda kalın:)

Ben Füsun Hanımı internette beylikdüzü civarında oğlum için dil terapisti araştırırken buldum. Benim oğlum Kaan (2008 doğumlu) konuşurken bir çok sesi çıkarmadığı için (ş, s, l, ç, t, vs.) ne dediği anlaşılmıyordu. Ana sınıfına başladığında orada arkadaşlarıyla iletişim kurarken oynarken bunun düzelebileceğini düşünüyordum ama düzelmedi. Aksine anlaşılmadığı için gittikçe içine kapanıp konuşmamaya başladı özgüvenini kaybetti. Füsun Hanıma gittiğimizde Kaan'ın konuşurken dilini bazı seslerde getirmesi gereken yere getirmediği için o sesleri (9 harf) çıkartamadığını öğrendik ve terapiye başladık. Uzun ve zor bir süreçti ama Füsun hanım sağolsun çok yardımcı oldu bize, söylediklerini yapamayıp aradığımızda başka yollar gösterdi. Hoş sürprizleri tatlılığı ve güler yüzüyle oğlumun kalbini de kazandı. Artık benim oğlum çıkartamadığı bütün sesleri çıkartabiliyor. Füsun hanımı biz çok sevdik içten, samimi ve güler yüzlü. Tabi en önemlisi işini severek ve çok iyi yapıyor. Çok güzel bir ofisi ve çok tatlı bir sekreteri var. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

ısmım kubra seda hanımı ınternetten arastırırken buldum bende yorumlar sayesınde hemen randevu aldım cunku daha once bı cok dıyetısyenle calıstım ama hıc kılo verme konusunda basarılı olamadım seda hanımla tanıstıgımda 108 kıloydum yolculugumuz 4 mart 2015 de basladı suan 3 ay 20 gun oldu ve ben tam 25 kılo verdım sayesında suan cok ıyı hıssedıyorum onumde hala bıraz daha yolum var ama seda hanım sayesınde onlarıda verıcem enerjısı cok yuksek cok tatlı bır ınsan motıvasyonu cok yuksek yanı uzun lafın kısası seda hanımı butun herkese tavsıye ederım ıns herkesın onunla tanısma fırsatı olur

mehmet bey i bir arkadasının tavsiyesi ile buldum.21yıldır yemek yeme bozuklugum vardı.3 ayda verdiği destekle üstesinden geldim.verdiği ödevleri zamanında yapmam cok etkili oldu.kendimi bulmamda,mutluluğu yakalamamda yol göstericimm oldu.oynadığımız küçük oyunlarla sınırlarımın olduğunu altını çizerek gösterdi.eşimle beraber de çift terapisine başlamaya karar verdik.gözüm kapalı herkese tavsiye ediyorum.işini seven ve bir o kadar da ciddiye alan istisna psikologlardan birisi olduğunu düşünüyorum.onunla işim daha bitmedi.eylül de baslatmayı düşündüğü grup terapisine de mutlaka katılacağım.

kendimi üniversiteye hazırlık zamanlarında büyük bir stres altında hissettiğim, yemeden içmeden kesildiğim ve neredeyse psikolojimin bitme noktasına geldiğini hissettiğim zaman tanıştım Tayfun abimle. Kendisini önceden tanımamama rağmen sonradan fazlasıyla benimle ilgilendi ve bütün güvenimi tekrar kazanmamı sağladı. Bana sabrederek şimdiye kadar gördüğüm en iyi psikolog olduğunu kanıtladı bu yüzden gönül rahatlığıyla sizlere Tayfun abimi tavsiye edebilirim

Zamanında çok zor günler geçirdiğim bir dönemim oldu. Yıllarca ilaç kullandım. Nurhan hanımla görüşmelerim oldu ve zamanla telefondan bile yardımlarıyla kendimi toparlamamda baya etkisi oldu. İşinde uzman olduğunu ve yaklaşımının verdigi bilinçle kendime gelmem ve o sürecin verdigi ağırlığı atmamda çok etkili oldu. Psikolojik destek aldığım için ve istedigim her zaman görüşebildiğim için Nurhan hanıma sonsuz teşekkürlerimi bir borç bilirim. Herşeyin daha iyi olması icin iyi ki varsınız Nurhan hanım. Teşekkürler...

İnsülin direncim ve kolesterolümün yüksek olması zamanla yağ depolamama neden olduğundan Aslı Tufan hanımın önerdiği diyeti uygularken vakit buldukça yürümeyi ihmal etmedim. Diyete başladığımda 70.3 kg iken 5 hafta sonunda aç kalmadan 6 kg verdim. Daha ötesi verilen 6 kg'ın 4.2 kg'ının (%70'i) yağ, 1.3 kg'ının sudan oluşması sevindirici. Başlamadan önce yaptığım araştırmalarda hassasiyeti yüksek profesyonel bir analiz cihazı (yağ, su, kas vb. analizler) ile çalışıyor olduğunu öğrenmem tercih nedenimdi. İlk diyet deneyimim başarılı devam ediyor. Profesyonel hizmet alıyor olmam beni memnun ediyor. Kendisinin önerilerini uygularsanız sonuca ulaşabileceğinizi düşünüyor ve Aslı Tufan hanımı tavsiye ediyorum. Hepinize sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.

Şanver Beyi bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım, buldum. Psikolojik bazı sorunlarım vardı ve bu sorunlar aile içi iletişimimi engellemekle kalmayıp, diğer insanlarla da aramı bozmaya başlamıştı. Sevgili dostum hep yanımda olan Salih arkadaşıma içimi döktüğümde bir uzmana görünmem gerektiğini söyledi. Araştırdıktan sonra bana Şanver Beyi tavsiye etti. Kendisini internetten de araştırdım emin olmak için. Bazı videolarını seyrettim, sonra bu sitedeki tavsiye notlarını okudum. Kendisine başvurmamda bu site çok etkili oldu. İşin doğrusu pek inanarak gitmemiştim yanına. Şuan bu yazıyı yazarken bile hayranlığımı gizleyemiyorum. Beni resmen o kötü dünyamdan çıkarıp, mutlu bir insan haline getirdi. En yakınım oldu bu dönemde. Seans dışında da telefonlaştık, zaman geçirdik. Söyleyebileceğim yegane şey, kendisine güvenebilirsiniz. İşinde gerçekten efsane bir insan. Saygılarımla.

8,5 yaşındaki Yorkshire Terrier cinsi köpeğim, cumartesi gecesi kusmaya başladı. Pazar günü kusmasının durması, fakat halsizliğinin devam etmesi üzerine zaten hekim olarak hizmet aldığım Gözde Çetin Kasap'a gittim. 6 yıldır bende olan minik dostum ilk kez bir rahatsızlık geçiriyordu. Ben de alışkın olmadığım için ağlamaktan helak olmuş bir halde hekimimizin kapısını çaldım. Pazartesi günü köpeğimin kan değerlerine bakıldı. Böbrek, pankreas, şeker ve karaciğer konusunda bir sorunumuz olmadığını anlayınca derin bir 'Oh' çektik. Sonra Diamond'a serum bağlandı. Bir saat boyunca sanki kendi evladıymış gibi köpeğimle ilgilenen Çetin, bana da yapmam ve yapmamam gereken şeyler hakkında uzunca bir bilgi verdi. Pazartesiye kadar sadece su içen köpeğim, o akşam birazcık haşlanmış tavuk yedi. Nasıl mutlu oldum anlatamam. Salı günü Diamond'ın bakışları biraz daha canlanmaya başladı. İkinci serumumuz damarlarda dolaşmaya başlayınca kızım sanki ıspanak yemiş Temel Reis gibi hareketlendi ve ilk işi kendisine iğneler yapan tatlı hekimimize havlamak oldu. Bir veteriner hekimde en çok aradığım özellik, gerçek bir hayvansever olmasıdır. Gözde Hanım da zaten muayene esnasında başında gezen kuşları, iguanaları ile minyatür bir egzotik orman oluşturmuş kliniğinin içinde. Her sorduğum soruya net bir şekilde aldığım yanıtlardan tatmin oldum. Gözde Çetin Kasap, kesinlikle şefkat dolu, yetenekli, bilgili ve en kısa sürede çözüme ulaştırabilecek bir doktordur. Herkese tavsiye ederim. Yanında ça... [Devamı..]

Canım arakadşım Selfinazı üniversite yıllarımdan tanıyorum.Ozamanki dönem arkadaşım şimdiki birlikte calıştığım ortağım.Yaklaşık 4 yıldır hemen hemen hergün birlikte geçirdiğimiz arkadaşım güleryüzlülüğü ve yumuşak kalpliliğiyle herkese yardımcı olmak isteyen biridir. Mesleğinde her daim kendini geliştirmek için çabalayan ve herzaman bir adım daha ileriye koşmayı hedefleyen arkadaşımla bırlıkte PsikoTerap-İST Eğitim ve Danışmanlık Merkezinde birlikte çalıştığımız için çok mutluyum. Özellikle Çoçuk-Ergen ve Özel Eğitim konularındaki deneyim ve tecrübeleriyle kendisini gönül rahatlığı ile tüm danışanlara tavsiye ediyorum.

Evliliğin getirmiş olduğu şehir değişimi, ders çalışma zorunluluğu beni eve tıkmıştı ve kendimi aşırı şekilde yemeye vermiştim bunun sonucunda da gün geçtikçe kilo alıyordum tabi haliyle bu durum beni çok rahatsız ediyordu. Duygusal açlık yaşıyordum bunun farkındaydım fakat buna engel olamıyordum, bu durum da beni her geçen gün depresyona itiyordu ve çok mutsuzdum. Gün geçtikçe daha da kötü olacaktım bunu hissediyordum onun için geçtim internet başına ve tamamen tesadüfi bir şekilde Merve hanıma rastladım numarasını alıp aradım. Sağ olsun kendisi bana çok büyük kolaylıklar sağladı ve hemen randevuyu ayarladı. Açıkçası büyük tereddütlerle gittim ilk görüşmeye fakat hiç korktuğum gibi olmadı, daha ilk görüşmede üstümde birikmiş olan yılların o psikolojik ağırlığından kurtuldum adeta. Sonraki süreçte Merve hanımla görüşmelerimiz devam etti ve ben o deli gibi yeme isteğimden kurtuldum,kilo vermeye başladım, takıntılarımın birçoğundan kurtuldum,yeni hayatıma daha çok adapte oldum, eşime karşı daha anlayışlı olmayı öğrendim. Merve hanımla birlikte güzel yarınlara merhaba dedik hâlâ devam ediyoruz görüşmeye ve sonuç olarak şuan çok daha iyiyim. :) Haa bu arada Merve hanım o kadar içten o kadar samimi ki her defasında sanki arkadaşıma çaya gidiyormuşum gibi hissediyorum kendimi ve zaman nasıl geçiyor hiç anlamıyorum.