Almanya daki akrabamın kızı eşimin tavsiyesi üzerine paralyse sebebiyle gelişen atrofi için egsersiz almaya gitti.Pasif egsersiz uygulamalarının Almanya dakilerden farklı olduğunu söyledi ve yaklaşık 15 günlük bir egsersiz proğramı uyguladı.Kendisi de aktif egsersiz proğramını 3 ay süreyle uyguladı.uyguladı. Almanyada ki fizikçilerde egsersiz proğramını farklı bulmuşlar ve tedavide epey bir süre mesafe aldığını belirtti.Sağ bacağının hareketliliği %20oranında artmış.Herkesin bilgisine........ Mutalip P

Mesleğim sebebiyle uzun yıllar boyun ağrısı çektim, sonunda boyun fıtığı teşhisi kondu, üç ayrı seviyede ve muayeneye gittiğim doktorların hemen hemen hepsi ameliyat olmazsam felç olabileceğimi söyledi, ancak ben ameliyattan çok korkuyor ve asla istemiyordum, iyi ki de öyle yapmışım... Uzman Fizyoterapist Sayın ALİ SERKAN ÜNSAL’I bu sıkıntılı sürecimde internette çareler ararken gördüm, önce biraz tereddüt ettim ancak ağrılarım beni hemen irtibat kurmaya mecbur etti. Hemen aradım ancak önce önerdiği bir beyin cerrahıyla görüşüp sonrasında onunda fizik tedavi yada ameliyat önermesine göre hareket etmemizin en doğrusu olacağını söyledi ve benimde aklıma yatmıştı bu ekip çalışması ve bu güne kadar böyle bir disiplinle karşılaşmamıştım. Sonra bana 10 seans fizyoterapi uyguladı ve ilk 4-5 seanstan sonra acılarımdan, ağrılarımdan ciddi oranda kurtuldum. İstanbul'a giderken "boyunlukla" acı çeke çeke, kafamı sağa sola çeviremeden, acılardan uykusuz kalma sıkıntılarımla gitmiştim. Seanslar bittiğinde boyunluğumla, acılarımla vedalaştım. Şu anda çok çok iyiyim, zaman zaman SERKAN HOCAMın çayını içmek, sohbet etmek için yanına uğruyorum çok şükür uzun zamandır tık yok şikayetlerimden ama olursa da biliyorum ki kurtarıcım var. Bu site aracılığı ile boyun fıtığı, bel fıtığı gibi omurga rahatsızlıkları yaşayan herkese FİZYOTERAPİST ALİ SERKAN ÜNSAL HOCAmla iletişime geçmelerini şiddetle tavsiye ediyorum. Bana tavsiye eden kimse olmamıştı, boş yere o kadar zaman anlamsız tedavil... [Devamı..]

Gözde hanım gerçekten tanıdığım en hassas ve duyarlı hekimlerden olmakla birlikte alanındada çok başarılı bir hekim benim muhabbet kuşlarım ile sanki ailesinin bir ferdi imiş gibi ilgilenmesi beni çok etkiledi gerçekten çok başarılı ve hassas bir hekim olduğundan dolayı kendisine teşekkür etmeyi bir borç bilirim şu anda muhabbet kuşlarım yaşıyorsa sadece gözde hanım sayesindedir çok fazla veteriner hekim gezdim hemen hemen istanbulun her yerine gittim 9 10 hekiminde bana dediği sözler aynı oldu bu kuş ölür çok yaşlanmış vs vs ama gözde hanım ın hassasiyeti sayesinde benimminik sultanım ve boncuğum iyileşti teşekkürler gözde hanım

Sinem abla ile tanışmamız internette diyetisyen arama çalışmalarım vasıtasıyla oldu. Karşılaştığımız ilk anda ne kadar doğru bir tercih yaptığımı anladım. Güleryüzlülüğü, sıcacık davranışları, motive etme çabaları ile bir diyetisyen gibi değil de arkadaş gibi davrandı. Benim diyetisyene gitmek istememin nedeni kilo vermek değil almaktı. Bu sürecin kilo vermekten daha zor olduğunu ve yavaş yavaş ilerleyeceğimizi, her hafta kilo alamazsam üzülmemem gerektiğini söyledi. Hazırladığı listeler tamamen benim günlük programıma göre ayarlandı. Yemek yeme alışkanlığım olmadığı için gerçekten zorlu bir süreçte olduğumun farkındaydım. Ancak kısa bir süre içinde hem yemek yeme alışkanlığı kazandım hem de kiloyu yağdan almaya başladım. Siz de bir arkadaş desteği ile kilo almak ya da vermek istiyorsanız benim tavsiyem Sinem Kolbakır'dır.

Gizem hanım'la yaklaşık 7-8 aydır çalışıyoruz. Çok fazla takıntılarım ve ruhsal iniş çıkışlarım mevcuttu. Yaşamakta bile zorluk çekerken bana çok güzel yön gösterdi ve kendimle yüzleşmemi sağladı, asıl sorunun temeline indi. Yüzeysel çözümler hiç bir işe yaramıyor. Bilmediği bir sorunu çözemiyor insan. Çok fazla terapiste gittim ( yaklaşık 8 yıldır terapist maceralarım bulunmaktadır.), çok fazla ilaç kullanmış biri olarak. Gizem Hanım'a gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. Gerçekten samimi içten bir insandır. İyi ki kendisini tanımışım..

Funda Hanımla bir arkadaşımın aracılığıyla tanıştım, yaklaşık bir yıldır kendisi ile görüşmelere gidiyorum. Her görüşme öncesi ile sonrası ve ilk tanıştığımdan bu yana olan süreçte benliğime, hayatıma olan katkıları gerçekten çok anlamlı bir farklılığa sahip. İç dünyamın genişliğine ve derinliğine sahiplenme, bunun ne kadar kıymete sahip oluşu, hayatımı yönlendirme, gerek iş hayatımda, gerek onun dışındaki hayatımda daha mutlu olabilmemde şu ana kadar olan katkıları o kadar çok ki birkaç basit cümleyle burada anlatmak mümkün değil. Kendisinin mesleğine olan saygısı ve insan sevigisiyle size olan bakış açısı görüşmenizde size yansıyor ve içinizde aydınlanmasını istediğiniz yere ışık oluyor; daha sonra da içinizin aydınlınlığı, hayatınıza yansıyor tabi.. Samimiyeti, güleryüzlülüğü, insanın kendini geliştirmeye teşvik edici yaklaşımıyla mesleğinde oldukça başarılı buluyor, herkese tavsiye ediyorum..

Gözdem Başarır çok disiplinli ve çok başarılı bir diyetisyendir. Diyet yapmayı değil, sağlıklı beslenmeyi öğretiyor; kişinin sağlık durumunu dikkate alarak ve nerdeyse hiç bir şeyi yasaklamadan, aç bırakmadan sağlıklı beslenmeyi kişi için hayat tarzına dönüştürmeyi başardığını bir çok arkadaşımda ve oğlumda gördüm. Kendi başımıza yapmaya çalıştığımız diyetler bizim metabolizmamızı bozmaya kadar götürebileceğini biliyorum, bu sebeple ihtiyacı olan herkes (kilo fazlası, kilo eksikliği, hamilelik veya farklı sağlık sorunlarına bağlı beslenmelde olabilir) Gözdem Hanım'dan destek alınabilir. Doğru adreste olduğunuzu kısa sürede anlayacaksınız ve çok kısa sürede istediğiniz sonucu alacaksınız. Önemli olan kısa süreli veya uzun süreli diyetler yapmak değil, önemli olan uzman kişinin yardımı ile sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz ve kilo kontrolünü kendi elinize almanız. Bunu Gözdem Hanım'la başaracaksınız :).

Merhabalar, Saadet Hanim'a 2 ay once siddetli panik atak ve depresyon nedeniyle gittim. Sicakkanliligi ve bilgilendirici konusmalariyla bana cok faydasi oldu. Psikolojik rahatsizligim konusunda nasil davranmam gerektigini bana ogretirken, tavsiyeleriyle daha huzurlu olmami sagladi. Kisa zamanda etkisini gordum ve her seans sonrasinda artik kendimi daha guvenli ve huzurlu hissediyorum. Saadet Hanim'la zor donemlerimde yaptigimiz gorusmelerde yeni bir dost kazandigimi farkederken ayni zamanda profesyonel anlamda rahatsizligimin gecirilmesine yardimci oldu, mantikli fikirleri ve yonlendirmesiyle adeta yasam kocu da kazanmis oldum. Ayrica uyguladigi teknikle artik kendimi daha rahat ve huzurlu hissediyorum. Tum yardimlari icin kendisine tesekkur ediyor ve destek almak isteyen herkese kendisini tavsiye ediyorum.

EVET ŞÜKRİYE VAROL bu ismi bilenler ismi duyunca bile silkilip kendilerine gelmeleri yetiyor Şükriye hanımdan depresyon tedavi alanlardan biriyim ve uzun yıllar bu hastalıkla boğuştum ta ki Şükriye hanımla tanışana kadar... ilk tanıştığımız da birşeylerin değişeceğine iyi olacağıma inanmıyordum fakat hiç de öyle olmadı sanki Şükriye hanımın elinde sihirli bir değnek var ve dokunduğu kişiyi iyileştiriyor, ve o kadar şanslıyım ki bana da dokundu İyi varsın ve iyi ki tanımışım sizi... Eğer her şeyin bittiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz çünkü Şükriye hanım var....

Gizem Pekcan ile tanışmam yakın arkadaşımın geçirdiği trafik kazası sonrası yaşadığı psikolojikman bunalım olayı neticesinde tanıştım. Arkadaşım bir enkaz halinde idi. Kaza da eşini kaybetti ne yazık ki. Üzerinden 3 yıl geçti ama malesef bu bunalımdan kurtulamadı. İntihara teşebbüsü sonucunda Gizem Hanım a yönlendirildi. Ben çok ısrar etmiştim hastaneye yatıralım diye ama dinlemediler. İyiki de başka çare aramışlar. Gizem Pekcan o enkazı alıp tertemiz etti. Sonradan ise yepyeni bir şey inşa etti. Böyle acı bir olayı atlatmasını nasıl sağladı bilmiyorum ama o dönem hem benden hem de arkadaşım tüm ailesinden hayır duaları aldı. Sonrasında ise ben de böyle bir uzmanın becerisinden faydalanmak istediğimi fark ettim. İlişkimde yaşadığım sorunlar yüzünden çıkmazdaydım. Çaresizlik içinde saldırganlaşmıştım ve artık en sevdiğim insanları bile yoktan yere kırmaya başladım. Çift terapisine başladık Gizem Hanım ile. Önce kişisel sorunlarımızı sonra ise çift olarak sorunlarımızı çözdük. Ama gerçekten çözdük. Siz siz olun ayrılmadan önce mutlaka bir çift terapisine katılın uzman birinden. Gizem pekcan bu konuda da marifetlerini konuşturdu diyebilirim. Mesleğinin haricinde canayakınlığı ve içtenliği taktir edilesi. Bizim ailemizden biri gibi oldu artık. Terapilerim benim şuan kişisel olarak devam ediyor. Çünkü kendimi geliştirmem gereken birşeyler daha var ve bu desteği kaçırmak istemiyorum. Ama ne ilişki sorunum ne de karşımdaki insanın kişisel sorunu kalmadı. Gencecik pırıl pırıl bir cev... [Devamı..]

Eda Hanım ile şuan çalışmakta olduğu poliklinikte tanıştım. Kendisi sayesinde aç kalmadan, sağlıklı bir şekilde kilo verdim ve hala da devam ediyorum. Çok güler yüzlü, sorduğunuz her soruyu içtenlikle cevaplayan, kişiliğinize ve vücut özelliklerinize göre diyet programları hazırlayan bir diyetisyen. Kilo verdirmek için saçma sapan vaatlerde bulunup sağlığınızla oynamıyor ki bu en önemli özellik bir diyetisyen için.Alanında başarılı ve bilgili genç biri. Giden herkesin memnun kalacağına eminim.

Merhabalar,samet beye bir doktor tavsiyesi üzerine annemle gittik annem çabalarına rağmen kilo veremiyordu ama samet beyin yardımları ile iki buçuk ayda 10 kilo verdi.Daha öncede diyetisyen yardımı almıştı ama bu kadar etkili olmamıştı şuanda çok mutlu .Kesinlikle tavsiye ediyoruz. Hiç düşünmeden hemen randevu alın ve fazla kilolarınızdan kurtulun. Ayrıca Samet beyin güler yüzle karşılaması ve pozitif enerjisi kilo vermenizde etkili oluyor emin olun:)

Kızarkadaşımla artık çözemeyeceğimize karar verdiğimiz sorunların ardından son çare olarak Mehtap Hanım’a danışmaya karar vermiştik. Bizim de talebimiz doğrultusunda, süreç boyunca Mehtap Hanım çoğu kez ikimizle birlikte görüşse de, zaman zaman benimle, zaman zaman da kızarkadaşımla birebir seanslar da yaptı. Kendisiyle tanışmadan önce gerek çift olarak, gerekse ayrı ayrı görüşmelerimizde her ikimizin de güvenini kazanabilecek bir psikolog bulmanın zor olabileceğini düşünerek endişelenmiştik, fakat kendisi profesyonel, akıllı ve aynı zamanda anlayışlı ve duygularımıza son derece hassas bir şekilde hitap eden yaklaşımıyla ikimizin de sonsuz güvenini kazandı.İlk 4-5 seans daha çok tanışıp belli bir yol haritasını kafamızda belirlememizle geçti diyebilirim. Sonrasındaki her seansta sorunlarımızda somut ve belirgin düzelmeler gözlemlemeye başladık. Her ikimiz için de seansa gitmek dört gözle beklediğimiz bir etkinlik olmaya başladı. Üçümüz de aynı zamanlarda son derece verimli bir süreç geçirdiğimizi ve sonrasında bizim bir çift olarak Mehtap Hanım sayesinde farkına vardığımız gerçeklerle yaşadığımız ve de yaşayacağımız sorunlarla başetmeye hazır olduğumuzu hissettik, ve o noktada biraz üzülerek de olsa kendisine danışmaya son verdik. Bir sorunumuz olduğunda her zaman kendisiyle yeniden görüşebileceğimizi bilmek oldukça rahatlatıcı. Bu yüzden kendisini memnuniyetle ve rahatlıkla herkese tavsiye ederim.

Esra Hanım'a yaşadığım çok kötü bir olaydan sonra bir arkadaşımın tavsiyesi ile gittim. Yaşadığım olayın etkisini üzerimden atamıyordum. İşimi ve etrafımdaki herkesi ihmal ediyor, kendimi çok kötü hissediyordum. Esra Hanım daha ilk seanstan beni çok etkilemişti. Sorunumu çok güzel analiz etti. Üzüntüme ortak oldu. Gerçekten üzüntümü paylaştıkça hafifledim. Şimdi 7 aydır düzenli görüşüyoruz. Sorunumu atlattım ama görüşmeler bana çok iyi geldiği için terapiye devam ediyorum. Ailemde bunu destekliyor. Benim iyi olduğumu gördükleri için onlarda Esra Hanım'ı çok seviyorlar. İnsan terapinin gerçekten bu kadar etkili bir şey olduğunu ancak yaşadıktan sonra anlıyor. İnsanın kimseden görmediği sabrı ve ilgiyi psikoloğundan görmesi çok güzel. Kendisine başarılarının devamını diliyor. Danışanı olarak da teşekkürlerimi sunuyorum

Merhaba ben Esra Çetinkaya. 22 yaşındayım. Çiler Hanım'la 3 ay boyunca diyet programımı yürüttük. Öncelikle ilk günümde yaptığı vücut ölçümümle ne kadar kilo,yağ ve kastan kaybetmem gerektiğini benim için hangi ideal değerlere ulaşmam gerektiğini belirledik. Açıkçası ilk başta korkuyla başladım. Çünkü yemeğe düşkün bir insanımdır özellikle de tatlıya :) Bu yüzden diyet programını gerçekleştirememekten korkmuştum. Korktuğum gibi olmadı her hafta çeşitli verdiği programlar sayesinde çok iyi sonuçlar aldık bu beni daha da azimlendirdi. Çünkü aç kalma gibi bir durum hiç almıyor günde 6 öğün yiyorsunuz ve canınız ekstra bir şey pek çekmiyor. Çektiği zaman da bu konu da da beni hiç kısıtlamadı diğer öğünlerle dengelemeyi başardım. Benim için çok iyi ve başarılı bir süreçti. Toplamda yani 3 ayda 8.5 kg verdim. Yağdan 5 kg kaybettim. Bu benim için çok gurur verici bir tablo oldu. Öğrendim ki isteyince gerçekten oluyormuş. Tabi ki Çiler hanımın sayesinde oldu kendisine çok teşekkür ediyorum. Şuan programımız bittiği halde hala bana yardımcı olmaya devam ediyor. İstediğim zaman yanına gidip ölçüm alma şansım var. Herbşey için kendisine çok teşekkür ediyorum :) Eğer siz de düşünüyorsanız mutlaka gidin sonucunu görünce siz de bana hak vereceksiniz:)

Nil Abla'yla tanışıklığım küçüklüğüme dayanır. Ama çok uzun yıllardır kendisiyle görüşme fırsatımız olmamıştı. İstanbul'a yerleştiğimde, uzun zamandır fazla kilolarımdan şikayetçiydim. Dizimdeki rahatsızlıktan dolayı da spor yapamıyordum, gitgide kilo alıyordum. Diyet yapmayı seven bir insan değilim, ve diyete uyup uyamayacağım konusunda bile kendime güvenmezdim. Ama Nil Abla ile çalışmaya başladıktan sonra, aslında verdiklerinin bir diyet listesinden çok sağlıklı yaşam listesi olduğunu farkettim. Nil Ablayla beraber diyet korkum ortadan kalktı, kendimi daha sağlıklı hissetmeye başladım. Yediklerimin bilincine vararak beslendim. Motivasyonunum düştüğü zamanlarda bile, kendisi konuşmalarıyla o kadar motive ediyor ki, daha da gaza gelerek devam ediyorsunuz programınıza. Aynı zamanda orada çalışan Yüksel abla ve Dilşat'ın güleryüzlü karşılamalarıyla, hoş sohbetleriyle kendinizi aile ortamında buluveriyorsunuz. Hem sağlıklı beslenmek, hem kilo vermek hem de haftasonları sohbet edecek hoş bir ortam arıyorsanız, kesinlikle doğru adres Nil Diyet.

Tunahan bey, çevresiyle iletişimi iyi olan, çizgisini koruyabilen, kendini yetiştirmiş bir arkadaşımız.Bizler de zaman zaman gerek ailevi sorunlarımızda,gerek şahsi mevzularımıza gerekse çocuklarımıla ilgili mevzularda onun fikrine başvuruyoruz. Bizlere yol göstermesi tavsiyelerde bulunması ve özellikle bunu yaparken, bize değer verdiğini hissettirmesi bizi mutlu ediyor.Mesleğinde profesyonel olması bakımından ihtiyaçlarımızı karşıladığına inanıyoruz. Psikolojik yardım almak isteyenlere gönülden tavsiye ediyorum.

İsmim Arda. Buket Hanım'la annemin arkadaşı sayesinde tanıştık. Kendisiyle tanıştığımda obezite sınırındaydım. Onun sayesinde 7 ayda 22 kilo verdim. Kendisi harika bir diyetisyendir, aynı zamanda ilgilidir. Sizi her hafta takip eder. Sizin için en ideal beslenme programını hazırlar. Aslında kendisinin yaptığı size bir rejim değil, bir bakıma yaşam tarzı vermektir. Kendisinden düzenli beslenmenin ne demek olduğunu öğrendik. Yiyerek, daha doğrusu sağlıklı beslenerek kilo verilebileceğini öğrendik. Kendisiyle tanıştığım için çok şanslıyım. Teşekkür ederim her şey için.