Anlayışı ve yaklaşımı ile Eskişehir de bulunması benim için şans olan bir Psikolog, bir çok sorunumun çözümünde bana yol göstererek farklı bakış açıları sunan, yanınızda hissettiğiniz, güler yüzlü, yanında kendimi çok rahat ifade ettiğimi farkettiğim danışman. Genel itibari ile Çocuk Psikolojisi olarak yazılan yorumlar var ama ben Gizem Hanımdan Alkol sorunları ile ilgili yardım aldım ve başarılı bir süreçten geçtim, ikili ilişkiler ile bir çok sorunumda da bana yardımcı oldu ve sorunlarımı çözmemde yardımcı oldu. Gerçekten işini severek ve insanlara değer vererek yapıyor kesinlikle tavsiye ediyorum

Elif hanıma bu sitenin tavsiyesiyle ulaştım. Kendisi samimi, ilgili ve mesleğiyle barışık , sürekli bir araştırma halinde, kendini geliştiren birisi. 1 yılı aşkın bir süredir kendisinin danışanıyım. Crohn hastasıyım ve bundan dolayı sürekli ishal olma problemim ve de fazla kilolarım vardı. Daha önceden de diyetisyenlere gittim fakat bana yardımcı olamadılar. Elif hanımla olan bu danışma sürecimde iyileşme gösterdim ve sürekli tuvalate gitme sorunum çözüldü, artı 11 kilo verdim. Daha sağlıklıyım :)

Gülcem Hanım'a 2 yıl önce arkadaşımın tavsiyesiyle gittim. Annem babam ben 7 yasindayken ayrildi. Su anda 29 yasindayim.Cocukluktan gelen bazi sorunlarimi asamamistim. İlk geldigim zaman bunlari anlatmaktan cekinecegimi dusundum ama sandigim gibi olmadi. Gülcem hanım karsisindaki insani cok hizli bir sekilde anlayan ve her seansta beni sasirtan bir psikolog. Empati kurma yetenegi cok iyi. Benim ihtiyacimi anlayip sorunumun cozumunde bana yol gosteren yoluma isik olan mucize gibi bir insan. Kendisi cok guler yuzlu, sevecen, yargilamayan , elestirmeyen hep neden boyle oldu bunu nasil cozeriz diyen bir insan. Arkadasim cok memnun kaldigini hayatindaki sorunlarin cozuldugunu ve artik baska bir insan oldugunu soyleyerek tavsiye etmisti gùlcem hanimi bana. Ona her firsatta tesekkur ediyorum. İyi ki tanimisim kendisini. Bende ihtiyaci olan herkese tavsiye ediyorum. Annemle babam ayrildiktan sonra yasadigim duygular omur boyu gecmeyecek saniyordum. Yanilmisim. Cok cok tesekkur ediyorum burdan kendisine de .

Sevgili Habibe Aykan'ı beraber aldığımız bütüncül psikoterapi eğitimi vasıtası ile tanıdım. Kendisi samimiyeti, güler yüzlülüğü ve esprili tavırlarıyla kendimi çok yakın hissettiğim bir dost haline geldi. Bununla beraber bilgi ve deneyimlerinden grup olarak faydalandık. Oyun terapisi ve cinsel terapi alanlarındaki bilgisi hepimiz için çok faydalı oldu. Ayrıca vaka tartışmalarındaki görüşleri insanlara ne kadar geniş perspektiften bakabildiğinin kanıtıdır. Kendisiyle tanışmış olmaktan, ortak platformlarda buluşmaktan ve beraber bir şeyler üretmekten son derece memnunum. Çocuk, çift ve bireysel terapiler için çeşitli pek çok eğitime sahip olması her konu için gönül rahatlığıyla kendisini seçmenize sebeptir. Gönül rahatlığıyla önermekteyim.

Ebru hanımla, beraber aldığımız bütüncül psikoterapi eğitiminden tanışıyorum. Eğitimde sakin, dingin, samimi enerjisinden dolayı ilk iletişim kurduğum insandır. Daha yaklaşırken bu insan bana zarar vermez diyorsunuz. Tanıdıkça ne kadar donanımlı, başarılı ve geniş bir bakış açısına sahip olduğunu fark ettim. Kurduğu iletişimde karşı taraftaki insana değer verdiğini çok güzel hissediyorsunuz ve bu öğrenilmiş bir davranış değil, doğal yapısında eşitlikçi bir ruh var. Bu güzel ruhuyla Klinik Psikoloji eğitiminin de birleşmesiyle naif bir profesyonel olmuştur. Bunlarla beraber edebiyata ve sinemaya olan ilgisi ona yeni dünyalar açmış ve dil becerisiyle bunları yazıya dökmesine vesile olmuştur. Bütün bunlar ışında Ebru hanımla meslektaş ve arkadaş olmaktan ve ortak bir şeyler üretmekten çok memnunum.Gönül rahatlığıyla değil, şiddetle tavsiye ediyorum.

Funda Hanımla bir danışanı sayesinde tanıştım ve iyi ki de tanıştım.29 Kasım 2016’da başladığımız sağlıklı zayıflama serüvenimizin sonuna yaklaştık.Tam bir sene olacak ve istediğim kilodan ziyade sağlığıma kavuştum. Funda Hanım bana hep kilonun değil sağlığın önemli olduğunu vurguladı ve vücut kitle indeksi istediğimiz seviyeye gelince kaç kilo olduğumun farketmeyeceğini öğretti. Bu süreç o kadar güzel,neşeli ve rahat geçti ki. Ben O’nu bir abla olarak olarak da gördüm çünkü o sıcaklıkla yaklaştı ve tavsiyeler verdi.Daha bugün bile “kışlıklarını çıkar,kendini üşütme”dedi. Funda Hanım sayesinde 22 kilo verdim,artık korumaya alıyoruz.Ama koruma bile hiç bitmese.O güzel gülüşüne,enerjisine o kadar alıştım ki. Bilmiyorum bu yazdıklarımı görebiliyor mu.Sizi çoookkk seviyorum Funda Hanım

Sizlere Yasemin Tüzemen' den mesleğiyle harmanlanmış arkadaş ilişkisinden bahsetmek istiyorum. Kendisinde en çok dikkatimi çeken beni dinlerken anahtar soruları sormasıdır anlattığım konuyla ilgili. Bu sorular önemli çünkü beni sersemletip odaklandigim kafama taktigim sorunla ilgili farkindaliğimi artırıp kendime yönelmememi sağlıyor ve aslında sorunumun temel noktasını yakalamama fırsat veriyor. Arkadas iliskim bi anda terapiye dönüşüyor ve bu çok doğal bir sekilde meydana geliyor. Bunların yanısıra, empati ve iletişim becerisi, aldigi eğitimler iyi bir terapist olmasını tamamlayıcı niteliktedir. Cocuk ve yetişkin psikolojisine ciddi anlamda hakimdir. Özetlecek olursak, bir psikolojik danışmanda bulmak istediğiniz kisisel ve profesyonel özellikleri Yasemin Tüzemen de rahatlıkla bulabilirsiniz ve tecrübe edindiğinizde ne demek istediğimi daha iyi anlayacaksınız. Umarım bu bilgiler aradiginizi bulmanızı doğru secim yapmanızı saglar. Teşekkürler Sevgiler Sumeyye

Kendi başıma bir kısmını, çoğunlukla aç kalarak, vermeye çalıştığım kilolarla başetmek güçleştiğinde profesyonel bir yardım almam gerektiğini farkettim. Okuduğum yorumlardan sonra Görkem Bey'le randevulaştık ve keyifli bir diyet sürecine başladık. Diyet sürecinde aç kalmaktan öte, aç kalmanın ne demek olduğunu unuttum diyebilirim. İlk hafta verdiği listeyi uygulamaya başladığımda daha fazla kilo alacağımı zannettim :). Diyete başlamadığım zamanlardan bile daha dolu dolu ve keyif alarak yemek yemeye başladığımı söyleyebilirim. Öğlen yemeklerine beraber oturduğumuz arkadaşlarım çoğunlukla beni beklemek zorunda kaldılar. 1 hafta sonra tekrar gittiğimde ise neredeyse 2 kilo verdiğimi gördüm. Spor yapmadan , sadece beslenme düzenini ayarlayarak rahatlıkla, aç kalmadan ve istediğim şeyleri yiyerek gerçekleşti bu süreç. Haftalık olarak yapılan ölçüm ve görüşmelerin oldukça önemli ve keyifli olduğunu söyleyebilirim. Bir önceki hafta size uymayan bişeyler varsa (yemek saatleri, listedeki yiyecekler vs.) hemen size uyacak bir liste hazırlanıyor. Görüşmelerin sadece bir sonraki haftanın listesi ile ilgili olduğunu düşünmeyin. Neleri yanlış ya da eksik yaptığınızı bu görüşmelerle farkedebiliyorsunuz. Oldukça keyifli sohbetler de ettik şimdiye kadar ve farklı bir çok konuda da tavsiyelerini aldım Görkem Bey'in. Görkem Bey ile birlikte 3 aylık bir süreci tamamladıktan sonra, sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığını edindiğimi söyleyebilirim. Haftalık olarak size uygun olarak düzen... [Devamı..]

Kübra Hanım'a ablamin tavsiyesi üzerine gittim ve çok memnun kaldim. Kendi cabamla verdigim kilolardan sonra kalan o inatçı son kilolari, kendisinin her hafta yeniledigi beslenme listeleri ile verdim ve son 5 senedir gormedigim kiloyu tartida görmemi sagladı. Sizi uzun uzun dinler, gunluk plan ve programiniza uygun beslenme listesi hazirlamaya gayret eder. Guleryuzlu ve sakin tavriyla sizi strese sokmadan ideal kilonuza kavusmaniz icin yardimci olur.

Ebru YURDALAN ile yıllar önce sosyal bir faaliyet esnasında tanıştık. Kendisinin hayatımın bir çok döneminde bana çok büyük destekleri olmuştur. Evliliğimin ilk dönemlerinde farklı bir şehire yerleşmiştim.gerek bulunduğum yere gerek evliliğe karşı ciddi adaptasyon sorunlarım vardı.Bunlar yetmezmiş gibi bir de vajinismusla başa çıkmam gerekiyordu.Kimseye bahsedemediğim gün be gün içimi kemiren sıkıntılarımı hem mesleği gereği hemde samimiyetimize güvenerek Ebru ile paylaştım.Vajinismusu yendim.Şuan 4,5aylık hamileyim.Bu sorunların üstesinden gelmemde ki en büyük destekçim Psikolog Ebru Yurdalandır. Şuan kendimi güçlü hissediyorsam sebebi yine odur. Psikolog seçiminde asla tereddüt etmeyin kendisini şiddetle tavsiye ederim 🌸

Zeynep Hanıma site üzerinden ulaştım. Psikanalitik terapi uzun zamandır ilgimi çekiyordu ve kendisini özellikle bu yöneliminden ötürü seçtim. Onunla tanışmadan önce uzun zamandır ağır psikiyatrik ilaçlar kullanıyordum ve hala kullanıyorum, tek farkı terapi ile birlikte artık hayata daha olumlu bakabiliyorum. Hayatımda uzun zamandır üzerini örttüğüm ne varsa teker teker ele alıyor, kayıp parçaları buluyor ve birleştiriyorum. Kısacası kendimi baştan inşa ediyor gibiyim. Kendisi güler yüzlü, samimi ve en önemlisi işini severek yaptığı çok belli. Sadece kurallar konusunda biraz katı olduğunu düşünüyorum, onun haricinde memnunum. Kendimi güvende ve huzurlu bir ortamda hissediyorum. Yeri de evime yakın olduğu için gitmek çok kolay. Haftada birde olsa kendimle baş başa geçen seanslar ruhuma iyi geldi. Bana ayna olan Zeynep Hanıma gönülden teşekkür ederim. Hayatında zorluk çeken herkese kendisini öneririm.

Ayşe ile klinik psikoloji yüksek lisans programında tanıştık. Ne istediğini bilen, idealist, gayretli, danışanlarına en iyi şekilde yardımcı olmaya çalışan ve kendini sürekli geliştirmeye açık olan iyi bir psikologdur. Bir psikologun ömür boyu kendini yenileme ve geliştirme zorunluluğunun farkında olarak mesleki eğitimleri takip etmektedir. Samimi, güleryüzlü ve pozitif yaklaşımı ile de insanları etkilemektedir. Kendisini psikolojik desteğe ihtiyaç duyan herkese önerir, başarılarının devamını dilerim.

Veysi Bey yakinen tanıdığım, karakterine ve ahlakına güvendiğim değerli bir isimdir. Şartlarımız gereği birçok noktada iç içe bulunmuş olup elinden ve dilinden zarar görmediğim, aksine hem dünyevi hem uhrevi açıdan beni daha iyiye ve daha güzele teşvik eden, bunun için benden herhangi bir karşılık beklemeyen kıymetli bir dosttur. Kendisi sizin için iki cihan saadeti dediğimiz duyguyu samimiyetle temenni eder. Şahsımın hayatına bu noktada dokunmuştur ve iyi ki dediğim tercihlerimin arasındadır. Hayatında öncelediği saygı ve dürüstlüğü size de hissettirir. Kendinizin bile fark etmediğiniz yetenek ve kıymete değer düşünce ve duygularınızı buldurur. Bunu yaparken sizi incitmez ve usulca elinizden tutar. Meslek hayatında danışanının hakkını gözetir. Tavsiyeleri ve yönlendirmeleri çoğu kez isabetlidir. Etrafındaki insanlara karşı saygı ve sevgi dengesini koruyarak onlarında saygı ve sevgisini kazandığına şahit olabilirsiniz. Erdemli kişiliği ve değerleriyle; yardımları ve inceliğiyle ebeveynine dua ettirir. Kendisini de tavsiye ettirir. Vesselam..

Daha önce hiç diyetisyene gitmeye ihtiyacı olmamış biriydim. 24 yaşındayım ve 22 yaşına kadar sabit kilolarda olmuştum (ergenlik dönemi dışında) boyum 1.58 ve kilom her zaman 50-53 arasındaydı. fakat 22 yaşında tiroidlerimden biri alındı ve tiroidim yavaş çalıştığı için 1 sene içerisinde yavaş yavaş kilo almaya başladım. Bu konuda ilaç da kullanıyordum fakat en son kendimi 63 kiloda bulunca kilo vermeye karar verdim. Önce spor ile vermeye çalıştım fakat ulaşabildiğim maksimum sonuç hep 1-2 kilo oldu. Bozulan psikolojimin üzerine çalışmayan tiroidim, kansızlığım ve D vitamini eksikliğim de eklendiğinde kilo vermesi çok zor bir vakaya dönüşmüştüm. Buna rağmen bazı yiyeceklerden (abur cubur ve tatlı özellikle) asla vazgeçemiyordum. Böylece üstüne yaptığım tüm çabalar da sonuçsuz kalıyordu, verdiğim kiloları tekrar alıp duruyordum. Daha önce kilolu olan birinin yaklaşık 30 kilo verdiğini öğrendiğimde soluğu Görkem Bey'de aldım. İyi ki de gelmiş iyi ki de tanışmışım kendisiyle. Görkem bey ile ilk görüştüğümde tek söylediğim şey "benden tatlıyı esirgemeyin oldu". O kadar ılımlı ve çözüm odaklıydı ki her şey istediğim gibi ilerledi. Her gün çikolata yiyerek ve arada fast food yiyecekler yiyerek zayıflanır mıymış? Gerçekten de oluyormuş :) Sonuç yavaş yavaş ama çok sağlam oldu. Şimdi koruma programındayım ve yine çok güzel bir süreçle ilerliyoruz :) Kendisi sayesinde yaklaşık 6 kilo verdim ve eski sağlığıma, eski kiloma ve en güzeli eski psikolojime geri döndüm. En sevdiğim dolapta ... [Devamı..]

Seanslar devam ediyor. Biterse kendisini rehin alma planım var. :) Bir insana kendinizi açmak kolay değil. Tüm sırlarınızı paylaşmak, herşeye şahit tutmak, inanmak, güvenmek.. "neden bilmem bize derman olması gerekenlerin bizden kaçması" dediğim dönemlerde karşıma çıktı Betül Hanım. Oda "bırak suların başlarını tutsunlar, bırak bizi burda unutsunlar,bırak onları bırak!" demeyi öğretti. Çok şey öğrendim çok... Bir kere farkındalık düzeyi enterasan şekilde fazla, kendinizi ifade ederken zorlanmıyorsunuz. Dolayısıyla anlaşılma sıkıntısı çekmiyorsunuz. Ve ve ve dikkat--- yargılanmıyorsunuz---. Herşeyden öte iyi bir insanla konuşuyorsunuz. Sizin için gerçekten ama gerçekten bir şeyler yapmaya çalışıyor. Hoşgörüsü, gerçekçi yaklaşımı, değer vermesi etkileyici. Kendinizi değersiz, kötü, depresif, anlamsız, çıkışsız, eksik, yetersiz, kimsesiz, yalnız bulabilirsiniz. Bir desteğe ihtiyacınız vardır. Ve bilemezsinizki dönüm noktanız işte o andır. Öyle bir dönüm noktanız olur ki, kimliğiniz gider geriye duygularınız kalır. Sevgiler... :)

Feyzullah ALPMAN'ı Üsküdar Üniversitesi Klinik PSikoloji Yüksek Lisans Programından tanıyorum. Kendisi uzun yıllar Prof. Dr. TAHİR ÖZAKKAŞ'ın süpervizörlüğünde bütüncül psikoterapi eğitimi almıştır. Borderline Kişilik Bozukluğu, Narsist Kişilik Bozukluğu, Duygu Durum Bozuklukları, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, OKB, Panik Bozukluk, Panik Atak, eşler arası iletişim sorunları, cinsel işlev bozuklukları gibi geniş bir konjünktörde terapi hizmet sunmaktadır. Danışanlarına profesyonel yaklaşımının yanı sıra problemlere dair pratik çözüm önerileri sunması ve liderlik becerileri onu diğerlerinden farklı kılan özelliklerinden yalnızca bazılarıdır. Feyzullah ALPMAN'ı tavsiye ediyorum.

Merhaba Cüneyt bey ile aynı kurumda çalışmaktayım.Kendisi ile bir arkadaşım vasıtası ile tanışmıştım.Kendisi hakkında olumlu şeyler duymakla birlikte danışanlarına karşı yaklaşımını gözlerimle gördükten sonra bu mesleğe ve bu alandaki uzmanlara inancım ve güvenim arttı.Mesleki açıdan pratik dakik olması danışanlarına değer vermesi onları önemsemesi ve işini dikkate alması benim dikkatimi çekti. Empatik ve sempatik duruşu danışmanlarında ayrıca bir güven oluşturmakta. Kendiniz aileniz veya sevdikleriniz için güvenle başvurabileceğiniz bir uzman olduğunu söyleyebilirim.

Kedim 3. gizli testis ameliyatını olmuştu.Artık daha fazla riske giremezdim ve da Fakülte de Profesöre yaptırdım.Ameliyattan çıktığın da korkunç çığlıklar atıyordu ve başarısız olmanın verdiği durumla çok fazla müdahale dilip çocuğumu mahvetmişlerdi.Morfin yaptıklarını ve daha fazla ağrı kesici yapamayacaklarını söylediler.Çığlıklar atıyordu ve kafeste kendini sağa sola vuruyordu.Hemen yakında bir kliniğin yoğun bakımına aldırdım.Tam 18 gün geçmesine rağmen kedim yemek yemiyordu ve sürekli tuvalete gidiyordu.Bir terslik olduğunu söylememe rağmen sorun olmadığını söylediler.18 günün sonun da eve getirdiğimde ateşi vardı.Ertesi gün Timuçin beye götürdüm.Kendimi çok çaresiz hissediyordum.Timuçin bey ateşini ölçtüğünde 41,5 derece olduğunu gördük.Tam 18 gün geçmiş ve kedimi kaybediyordum.Herşey olabilirdi kalıcı bir hasar olabilirdi.Timuçin bey hemen ilgilendi.Sonda taktı ilaç tedavilerinden sonra kedimi gayet sağlıklı olarak teslim aldım.Sadece bu olaydan dolayı değil hayvanlara yaklaşımı, sahiplerine olayı anlatması aydınlatması ve en önemlisi de sokak hayvanı ayırımı yapmadan elinden ne geliyorsa ilgilenmesi bile takdir edilecek düzeyde. Trafik kazası geçiren bir köpeği gecenin bir yarısı ameliyata aldı.Köpeğe başka şehirde yuva bulduk.Orada da sahiplenen aile veterinere götürmüş.Köpeğin beli kırılmıştı.Veterinerle bizzat ben görüştüm bana bu ameliyatı kimin yaptığını sordu.Timuçin beyi söylediğim de bir hekim olarak çok zor bir ameliyat olduğunu ve gerçekten çok başarılı ... [Devamı..]

Merve Hanım ile yüksek kaygı problemime çözüm arayışındayken tanıdığım vasıtasıyla tanıştım. Tek başıma sorunlarla başa çıkamayacağım noktada ilaç gibi geldi. Karşısındaki insanı büyük bir özveriyle dinler gerçekten yardımsever ve sizi anlamaya çalışır. Bende yer etmiş bazı kötü anıları EMDR ile gün yüzüne çıkartıp her zaman iyi tespitlerde bulunup beni dogru bir sekilde yonlendirdi. Onun desteğiyle nasıl dengede kalabilirim artık çok iyi biliyorum. Seanslarımız bitsede insan bazen gidip öylesine bile konuşma ihtiyacı duyabililiyor. İçtenliği ilgisi alakasıyla psikolog ve psikyatristlere olan yaklaşımımı bir hayli değiştirdi diyebilirim. Tüm desteği için kendisine burdan teşekkürlerimi borç bilirim :)