Merhabalar. Konuya direk gireceğim. Kendim hakkında bir bilgi vermeyeceğim fakat Nevzat bey hakkında çok bilgi vereceğim. Nevzat Bey gerçekten işinin hakkını veren mükemmel birisi. Sizi çok iyi tanıyor ve nasıl yaklaşacağını çok iyi biliyor konuyla ilgili yerinde örneklendirme ve bilgiler vererek aklınızda kalmasını, sizin de uygulamanızı sağlıyor. Benim hayatımın odak noktası olan iki problemimin çözümünde bana rehberlik, önderlik ettiği için ona buradan bir kez daha teşekkürlerimi sunuyorum ve minnet duyduğumu iletiyorum. Diğer birçok konuda da öyle olduğu gibi, özellikle cinsellik konusunda(homoseksüellik, aseksüellik vs.) "aşırı uzman" bunu özellikle belirtiyorum. Umarım gelecekte ben de onun gibi bu güzel mesleğin hakkını veririm. İyi günler, bol mutluluklar.

Hayatımın önemli bir geçiş döneminde Özkan Hoca'yla tanıştım ve iyi ki de tanışmışım. Özkan Hoca bir psikolog ya da danışmandan çok bir abi gibi sıcak, samimi ve güvenilirdir; bunun yanında olaylara bakış açısı fazlasıyla profesyonel ve gerçekçidir. Özkan Hoca'yla tanıştığım dönemde sınav kaygısıyla boğuşuyordum, aynı zamanda ailemle ilgili sorunlarım vardı ve bir de köpeğimi kaybettiğim her şeyin üst üste geldiği bir zaman dilimiydi. Bir sene boyunca hayatımdaki kötü gelişmeleri atlatmamda Özkan Hoca'nın etkisi çok büyüktür, sadece atlatmak da değil en az hasarla atlatmak... Birçok psikologda hayatınızı olumsuz yönde etkileyen problemin ne olduğunu teşhis etmek çok zordur, fakat Özkan Hoca'da durum öyle değildir. Seanslar boyunca yavaş yavaş kendinizi çözmeye başlarsınız ve en sonunda bir sonuca ulaşırsınız, sonuçtan sonra da çözüme. Bu seansların en güzel yanı da ilerledikçe kendi kendinizi teşhis edebilmenizdir, çözüme ulaşmadan önce durumu kabullenmiş oluyorsunuz bu sayede ve bu da çok faydalı... Özkan Hoca'yı aradığınızda ulaşamamak gibi bir durum söz konusu değildir ve sıkılmadan offlayıp pfflemeden tüm telefonlarına içtenlikle cevap verir muhteşem bir iş ahlakı var, her şeyden önce işine aşık kendisinden önce işi ve danışanları geliyor. Köpeğim öldüğünde klinikte yanıma ilk gelen Özkan Hoca olmuştu. bunu çok az psikolog yapar. O yüzden bir abi gibidir, sanki ailedendir. Bütün sırlarınızı, kendinizle ilgili durumları çekinmeden anlatabileceğiniz, yargısız dinleyen birid... [Devamı..]

Deniz Hanım'ı internette araştırmalarım sonucu buldum. 3 seçenek arasında kalmıştım iyi ki de Deniz Hanım'ı seçmişim. Ciddi bir kilo problemim yoktu sadece dış görünüş itibari ile fazlalıklarımdan kurtulmak ve sosyal hayatımdan kısmayarak ideal kilomu korumak istiyordum. 2 ayda 6 kilo verdim. Tatlıya çok düşkün olamama ve arada kaçamak yapmama rağmen Deniz Hanım nasıl dengelemem gerektiğini öğretti. Hangi besinlerin birlikte yenmesi ve yenmemesi gerekitğini öğretti. Şimdi koruma programına başladım, 2 aydır Deniz Hanım'ında uyarısı ile kıyafet bile almıyordum. 6 kilo az zannetmeyin, 2 beden küçüldüm. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Özlem Hanım ile Mayıs ayında tanıştım. Bir tanıdığımın tavsiyesi üzerine kendisine başvurdum. Çocukken başlayan kekemeliğim nedeniyle konuşurken hafif düzeyde takılmalarım olmaktaydı. İş başvuruları sırasında çok fazla sıkıntı yaşadığım için terapiye gitmeye karar verdim. Özlem hanım güler yüzlü ve sıcak bir insan. Öğrettiği teknikler sayesinde konuşmamı kontrol edebiliyorum. Daha önce gittiğim bir merkezde grup çalışması yapılmıştı ve kendimi rahat hissetmemiştim. Özlem hanımla bireysel çalışmalar yapmak çok daha etkili oldu. Kendisi dikkatli, insana güven veren, deneyimli bir kişi. Ayrıca sabırlı ve sakin bir terapist, hastasına gerçekten emek verdiğini düşünüyorum.

Denge - hareket sistemimi etkileyen ve birkaç senedir ileri derecede yürüme güçlüğü ile somutlaşan nörolojik kökenli rahatsızlığım nedeni ile ilaçların dışında fizyoterapi desteği aldım ve alıyorum. Sayın Hilmi Kılaç'ı fizyoterapi alanında ders veren bir öğretim görevlisinin tavsiyesi üzerine tanıdım. Bir süredir, zayıflayan ve etkisizleşen kasları güçlendirmek, denge-hareket sistemini iyileştirmek ve geliştirmek için haftada iki kez birlikte çalışıyoruz. Uyguladığı ve önerdiği bütün hareketler beklentilerime ve amaca uygun. Deneyimli ve ehil. Liyakati yanında kişilik olarak da nazik, ölçülü ve güvenilir bir insan. Yararlanıyorum; tavsiye ederim.

Hastanemizde geçici görevle çalışırken tanıştım. Kendisi mükemmel bir insan hastalarına karşı olan duyarlılığı ve hassasiyetiyle tanıdım. Mesleki olarak kendisini çok iyi yetiştirdiğini kesinlikle söyleye bilirim. Hastalarına karşı kusursuz ve eksiksiz buldum. İnsanlara saygılı,mütevazi.güler yüzlü ve cana yakın bir arkadaş olarak tanıdım. Kendisinin hastanemizden ayrılması nedeniyle çok üzgünüm ama gittiği yerde anılan tüm özelikleri nedeniyle insanlara yardımcı olacağından ayrıca mutluyum. Kendisine sağlıklı ve mutlu hayatlar diliyorum...

Veysi BEY'le üniversite yıllarında aynı sıraları paylaştığımız için kendisinin ne denli insancıl, hoşgörülü, samimi olduğunu, en zor durumlarda bile soğukkanlılığını sürdürüp olaylara pozitif bakmayı bilen, maddiden ziyade maneviyatı hayatının merkezi haline getirip bunu terapilerine sentezlezleyip başarılı bir şekilde kullanabilen ender insanlardan biri olduğundan kendisini başarılı bulduğumu ve önerebileceğim meslektaşlarımdan biri olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.

Berna hanım komşumdu kendisinden yardım akmak için randevu talep ettim o da sağolsun hemen kabul etti.Çocuklarımla ilgili ve kendimle ilgili yardım aldım aile içi iletişim çocukların anne babayla diyaloğu kardeşler arası diyalog bunlarla ilgili destek ve yardım aldık ailecek çok memnun kaldık.Çocuklarımdaki bazı rahatsızlıkları teşhis etti çok memnun kaldık .Bir yıl oldu onun tavsiyeleriyle devam ediyoruz.Çok sıcak kanlı bilgi birikim fevkalade güzel ben çooook memnun kaldım her bakımdan mükemmel dinlemesi yaklaşımı hoşgörüsü çözüm önerileri kısacası haaaaarikaa ... bir de kendini sürekli yeniliyor devamlı okuyor yeniliklere çok açık ve takip ediyor .Her zaman zinde ve canlı ben onu çook seviyorum heerkese de tavsiye ediyorum teşekkürler. Berna hanım iyiki var..Hep dua ediyorum arkasından

Ablamın tavsiyesi üzerine tanıştım Özlem hanımla. Daha önce tanışmış olduğum psikoloğun saygısız tavırlarından dolayı bir ön yargı oluşmuştu aslında bende psikologlara karşı. Ancak şu anda iyi ki ablamı dinlemişim diyorum. Sorunlu bir evliliğin bende bıraktığı kötü izleri silmek ,özlem hanımla gerçekten mükemmel...özellikle şiddetli baş ağrılarımın nedenini ve yapmam gerekenleri söylediğinde çok şaşırmıştım söylediklerini tamamen uyguladım ve sonuç süper baş ağrılarım tamamen bitti. Gayet güler yüzlü, merhametli, işini aşkla yapan sıcacık bir insan...o artık benim sadece doktorum değil aynı zamanda sırdaşım en yakınım beni yargılamadan anlayan ve yol gösteren tek hayat kılavuzum.

Evliliğimi bitirmek uzereydim sürekli çabaladım artık ne yapacağımı bilemez bir haldeydim , eşimle sürekli tartışıyorduk boşanmaya karar verdim , bu düşüncemi eşime nasıl kabul ettirecegimi ve 13 yaşındaki oğlumun bunu nasıl karşılayacağını sürekli sorguluyordum . Eşimle iletişimimiz tamamen bitmiş ve sadece aynı evde yaşayan iki yabancı gibiydik .Esiyle sorun yaşayan cok yakın bir arkadasım Meral hanımın sayesinde evliliklerini kurtardığından bahsetti.Arkadaşımın tavsiyesiyle Meral Hanımla görüşmelere başladık .Eşimle yaşadığım sorunları çözebileceğimizin zor olduğunu ama yinede çocuğumuzun hatrına bir Aile Danışmanına gitmeye karar verdim , bunuda denemiş olalım diye düşünerek başladığım görüşmelerden inanılmaz olumlu sonuçlar aldım.Artik esimle tüm konular üzerine tartışmadan konuşabiliyorduk. Bitirmeyi düşündüğüm evliliğim Meral Hanım sayesinde mutlu bir yuvaya dönüştu.Oğlum eşim ve ben artık cok mutluyuz . Evliliğinde sorun yaşayan herkese Meral hanımı tavsiye ediyorum.‏

Merhabalar Öncelikle ayşe esma hanıma teşekkürle başlamak istiyorum. Bu site sayesinde onu buldum ve iyikide tanımışım. Çok sıkıntılı, çaresiz, hayattan umudunu kesmiş, hatta ölmeyi bekleyen bir ruh hali içinde kendisine gittim. Şu an hala terapilerimiz devam ediyor ama 1 buçuk ay gibi kısa bir sürede öyle yardımlarını gördümki anlatamam. Onun tavsiyelerini uygulayınca herseyin değişmeye başladığını ve yoluna girdiğini gördüm. Şuan herşey daha güzel hatta işe bile girdim tekrar çalışmaya başladım. Tekrar kendimi bulmam için bana en büyük yardımcı ve destek o oldu. Bu yüzden ayşe esma hanımı çok seviyorum ve onun hayranıyım :) Rabbim inşallah onun yolunu daha çok açsın ve o da çok mutlu olsun.

soner beyle yaklaşık 3 ay süren terapi sonrasında depresyon ve kaygı bozukluğu belirtilerim neredeyse tamamen ortadan kalktı. bunun kalıcı bir iyileşme olduğunun aynı zamanda alanda çalışan biri olduğumdan farkındayım. çünkü yine intihar düşünceleri, umutsuzluk, isteksizlik, kaygılar beni ziyaret ettiğinde -ki bu artık çok nadir oluyor- nasıl kontrol edebileceğimi biliyorum. terapi süresince benim önceleri çok faydalı olmayacağına inandığım bilişsel davranışçı yaklaşım hakimdi fakat benim için en faydalı olan şeydi çünkü öncesinde 2 yıl boyunca farklı uzmanlardan terapiler ve ilaç tedavileri almıştım.yine de semptomlar tekrar tekrar ortaya çıkıyordu. artık aklıma kaygı yaratan düşünceler geldiği anda onları yakalayabiliyor, kontrol edebiliyorum. hayatımızı berbat eden şey bence, geleceğin hep kötü olacağını ve ölene kadar aynı şekilde devam edeceğini düşünmek. aslında gerçeğin daha farklı olabileceğini düşünmeden, iyi ihtimalleri göz ardı etmek. şimdi, önceden hayalini kuramadığım kadar iyiyim. bana farkındalığın ve kötü duyguları kontrol edebilmenin ne olduğunu öğrettiği için soner beye çok teşekkür ederim.

Depresyon ve kaygı belirtilerimin yaşamımı zaman zaman çok zorlaştırdığı dönemlerde belirli sürelerde ilaç tedavilerim oldu. Toparlandığımda ise doktor kontrolünde ilaçları uygun biçimde bırakıyordum. Ancak sorun, bir biçimde yatışan belirtilerimin geri gelmesiydi. Psikiyatristimin önerisiyle Soner Bey'le tanıştık ve terapiye başladık. Seanslar ilerledikçe iyi hissetme halim sürdü ve aynı zamanda da kullandığım ilaçları yine psikiyatristimin kontrolünde eskiye oranla daha erken bıraktım. Ancak asıl ilgilendiğim sonrasında, Soner Bey'den seanslarda öğrendiklerimin bu iyileşme halini sürdürüp sürdüremeyeceğiydi. Bir yılı aşkın süredir, kendimi gayet huzurlu ve verimli hissediyorum. Bu sonuç beni şaşırttı ama en çok da mutlu etti. Çünkü bu sıkıntılarımın yılda bir kaç kez geleceğini ve o dönemlerde de ilaç kullanmam gerektiğini sanıyordum ve bu durumu da kabullenmeye başlamıştım. Kendisine bir kez de buradan teşekkür etmek istedim...

Bir arkadaş tavsiyesiyle tanıştım Pınar Hanım'la.iyiki de bu tavsiyeye uymuşum diyorum kendi kendime.Genel anlamda iyi bir psikolog nasıl olur ya da iyi bir psikolojik tedavinin kriterleri nelerdir doğal olarak bilmiyordum Pınar hanım'la tanışmadan önce fakat Pınar Hanım'la tanıştıktan sonra sağa sola bakmaya gerek yok diye düşünüyorum.Boşanma sürecimi ve geçirdiğim depresyon sürecini en hafif hasarla atlatmamı sağlıyor.Sağlıyor diyorum çünkü süreç hala devam ediyor.İlk seansımı anımsıyorum.İlk tokalaştığımızda ki güven verişiyle başlıyor aslında.Gözlerini kaçırmadan dikkatle beni dinliyordu.Tam da istediğim buydu aslında.Kimi zaman sakin,kimi zamansa tatlı sert ses tonuyla gerçeğe ulaşmadaki meziyetlerini,bilimsel teknikleriyle destekliyordu.Hatta kendi alanı dışındaki bilgisiyle beni etkilemişti.Hala seanslarımız devam ediyor.O'nun sayesinde hayata bakış açım değişti.Olaylara daha sade bakıyorum artık.Müthiş güleryüzlü,sempatik,pozitif,işinin ehli .... daha saymaya nefesimin yetmediği bir çok meziyete sahip müthiş karakter.Kendine çıkar yol arayanlar için doğru seçim.Saygılarımla.

merhaba; Emre bey ile internet aracılığıyla tanıştım. Son bir kaç yıldır diyet ve spor yapıyorum belli bir kilo vermiştim ama hedefime ulaşamamıştım, sonrasında instagram sayesinde Emre bey ile irtibata geçtim 'online diyet' bana çok mantıklı gelmişti kendisiyle yüzyüze görüştükten sonra normal diyet programına geçmemi tavsiye etti çünkü metabolizmam yaptığım yanlış diyetlerden ötürü yavaşladı Emre bey bu konuda bana uygun diyet listeleri hazırlayarak ve sürekli irtibat halinde olarak destek veriyor -ki bu da benim gibi motivasyon ihtiyacı olan kişiler için çok önemli birşey. Hedeflediğim kiloya ulaşma konusunda Emre bey ile hızlı bir şekilde ilerliyoruz ona çok teşekkür ediyorum herkese tavsiye ediyorum. sevgiler.

Evlendiğimiz gün dünyada aklımıza gelmeyecek bir kabusun içine düştük.ilk ilişkimize bile girememiştik.Zaman ilerliyor ve biz erken boşalma bir yandan bir yandan sertleşme sorunu ve zamanla vajinismus gibi sorunlarla baş başa kaldık eşimle.ilk başlar da geçer diye kendimizi kandırıyorduk. Ama zaman ilerliyor değişen bir şey yoktu. İlk başlarda üroloji doktorlarına mı gitmedik.Tahliller falan derken bir buçuk yıl geçmişti ve bizde aynı sorunlar ilerleyerek devam ediyordu.Artık bizim bu sorunumuza başka çareler ararken tavsiye ediyorum sitelerine bakarken Ne yapacağımı bilemez bir şekilde sağa sola çarparken, uzman bir kişinin yardımının olması gerektiğine karar verdim.Umutlu değildim aslında...Gittikçe kötüleşen ve sadece cebini düşünen insanların yaşadığı bir dünyada zaman kaybı olacağını veya iyileşemeyeceğim umuduyla bakıyordum uzman arayışıma...Ancak dünyalar iyisi ve kendinden emin güvenilir bir uzman olan Güldane Hanım ile ilk randevumuzdan sonra görüşmeye karar verdik.İlk gittiğimiz gün, daha ilk dakikalar bütün uzman arayış kaygımın yanlış olduğunu ve bulabileceğim en iyi uzmanı bulduğumu anladım.ve artık geleceğe umutla bakmaya başladık. Uzmanımızın tavsiyelerini eksiksiz bir şekilde yerine getirerek yol almaya başladık. Her seansta bizi can kulağıyla dinlemesi not alması mesleğine olan aşkını bir kez daha gösteriyordu.yaklaşık 5-6 ay sonunda ilk olarak sertleşme sorunun üstesinden geldik.sonra erken boşalma ve en sonda eşimin vajinismus kabuslarını atlatarak yeniden... [Devamı..]

Herşeyin üstüste geldiğini düşündüğünüz dönemler vardır. Böyle bir dönemde bu sayfada okuduklarım beni kendisiyle tanıştırdı.Levent Bey o kadar pozitif ki bunu sizi kapıda karşıladığı ilk anda hissettiriyor.Asıl gündemim evliliğim, eşimle ilgili sorunlarımdı. 2. görüşmemizden sonra aslında eksik olanın "ben" olduğunu görmemi sağladı.Kendimle ilgili unuttuğum, ihmal ettiğim, odaklanamadığım birçok detayı görmemi sağladı.Şimdi beni yakından tanıyan herkesin ortak bir düşüncesi var. "Sen bambaşka biri oldun", tabiki olumlu yönde :) Şimdi kendimi sıfırlamış, yenilenmiş hissediyorum.

Nilüfer Hanım'a psikiyatristim yönlendirmişti. Uzun yillardır OKB tanısı ile tedavi görüyorum. İlk görüşme öncesi oldukça tedirgin hissediyordum. İlk kez terapi alacaktım ne yapacağım konusunda endişeliydim. Ancak ilk seans sonrası artık neler yapacağım ne olacağı netleşmeye başlamıştı. 2. görüşmede hipnoz uyguladı. Hiç beklemediğim olumlu değişimler göstermeye başladım. en önemli özelliklerinden biri de kişiye özel bir terapi programı oluşturması. Okumam için kitaplar ve filmler önerdi. Ayrıca çok güleryüzlü ve cana yakın. Bir danışman arıyorsanız daha fazla aramanıza gerek yok.