İnanmak, başarmanın yarısıdır. Ve eğer başarırsanız, başarınızda size yardım eden birileri mutlaka vardır. Zorlu ve uzun olacağını bildiğim bu yola çıkmadan önce yol arkadaşıma, rehberime güvenmem gerekiyordu. Tanıştığımız anda gösterdiği kararlılık, disiplin ve takip etme isteği bende hem ona güven, hem de kendime güven oluşturdu. Zaman içinde daha da iyi anladım ki bu uzun yolda ben yorulursam, hedefimden kayarsam, sonuca ulaşamadan vazgeçmek istersem beni yola döndürecek, hedefime yaklaştıracak ve beni hep motive edecek bir yol arkadaşım var benim. Hayatımda bir milat sayıyorsam bu değişimi, şüphesiz onun rehberliği sayesinde. Motivasyonumun hiç düşmemesini, en az benim kadar heyecanlı ve sonucu merak eden bekleyişine, tempomun düşmesine hiç izin vermeyen tam desteğine ve samimi görüşlerine borçluyum. Çoğu insan için sıkıcı sayılabilecek “diyet klasiği” bakışının, benim için sağlıklı yaşamdan tat alma anlayışına dönüşmesini sağlayan sevgili diyetisyenim Deniz Özsan’a, hayatımın bu en önemli ve özel döneminde bana rehberlik ettiği, yoluma ışık tuttuğu için teşekkür ederim.

Merhaba; 1,5 yıldır süren vajinismus problemimizi kendi kendine yenemeyeceğimize ikna olup, önce devlet hastanesini denemeye çalıştık fakat olmadı boşuna uzunca zaman kaybettik, eşimin ve benim moralimiz ve umudumuz neredeyse hic kalmamıştı, hergün kavga ediyorduk boşanma aşamasına gelmiştik. Sonrasında bu problemi çözmek için Uzman arayışına girdik. İnternette yaptığımız araştırmaların sonunda Güldane Hanım' a ulaştık. Daha bilgi almak için ilk yaptığımız telefon görüşmesinde bile bize o kadar güven verdiki hiç başka yer aramadan soluğu ofisinde aldık, böylece tedavi sürecimiz başlamış oldu. Tedavi süresince Güldane hanım bize hep destek oldu ve sonunda bunu yeneceğimizi sürekli daha önce bu durumu yaşayan insanlardanda örnekler vererek güvenimizi sağladı. Haftalar haftaları kovaladı ve niyahet o gün geldi. Ve biz bu kahrolası vajinismus' u yendik. Burdan kendisine çok çok çok teşekkür ediyorum. Güldane hanım' ı tercih etmeyi düşünen eşlere diyebilirim ki, aklınızda en ufak şüphe olmadan gidin verdiği dersleri eksiksiz hatta fazlası ile yapın , ihmal etmeyin, sonunda göreceksiniz ki , sizde başaracaksınız ve umarım bir gün benim gibi kendisine teşekkür edeceksiniz.

Merhaba.Muhabbet kuşumuz 6 yıldır bizimle.İlk kez 1 haftalık onu sarsan bir hastalığı oldu. Hastalandıktan sonra pet shop' a gidip yardım istedim.Hasta olduğumuzda ilk olarak doktora gideyim deriz alternatif kişileri düşünmeyiz fakat ben, ilk veterinere götürmeyi nedense akıl edemedim.1 hafta da onların önerisini yaptığım için hastalığı sürdü.İyileşemedi.2 hafta hayvanımıza zaman kaybettirdim.Bu sefer internetten İzmir' de muhabbet kuşlarına bakan veteriner araştırmaya başladım.Çünkü kuşumuzun evimize geldiği ilk yılki hastalığı (ki o zaman ilk veterinere götürmüştüm! )sebebiyle gittiğim veteriner 'Ben muhabbet kuşlarından anlamıyorum fakat siz şu marka ilacı alıp şu süre kullanabilirsiniz' demişti.İlacı almış, söylenen ilacı kullanmış kuşumuzun ishalini atlattığını gözlemiştim. İnternetten istediğim kriterde aratarak tavsiye ediyorum sitesinde Kutlu doktorumuzun kanatlı hayvanlar uzmanlığı üzerine yazılmış güzel yazıları okudum. Randevu aldım. Kuşumuzla yollara düştük. Doktorumuz kuşumuzun ilerleyen durumunu anlatınca hayvancağıza kaybettirdiğim zaman için çok utandım. Neyseki kuşumuz şanslıydı ve doktorumuzun tavsiyeleri ve kontrolü ile toparlandı. İlk görüşmemizde muhabbet kuşları hakkında kafesinden tüneğine, kumuna, yemine, mürekkep balığı iskeletine, kafesin altına taktığım tülüne kadar söylediği her şeyi aynı gün yaptım. Gaga taşını, hayvanım çok seviyor diye sürekli yedirdiğim fakat sağlık kontrolünden geçmeden yapıştırıcıyla bile birleştirilebilen krakerini hemen dok... [Devamı..]

Bir arkadaşımın tavsiyesi ile bir beslenme ve danışmanlık kurumunda diyetisyen yardımı almak için gittim Zülal Hanım ile bu vesile ile tanıştık. İlk görüşmemizden itibaren sıcak ve samimi bir iletişimimiz oldu. 5 haftadır, haftalık beslenme programımı kendisi hazırlıyor. Mümkün olduğunca benim alışkanlıklarıma ve isteklerime yönelik programlar yazıyor. Her hafta en az bir kere telefonla arayıp uygulama sürecimi takip ediyor. Her hafta program bitiminde yeni program yazılması ve ölçü testlerimin alınması için toplanıyoruz. Programda kaçamaklar yapmışsam samimiyeti ve sıcaklığı ile uyarıyor neden sonuç ilişkilerini anlatıp bilgilendiriyor. yeni liste yaparken benle iletişim içinde olup uygulanabilir bir liste çıkarmaya çalışıyor. kendisi ile bu süreçte hiç bir zaman üzerimde baskı hissetmedim. Her toplantımız bilgilendirici geçiyor. Kendisi işini ciddiye alan, güler yüzlü, ilgili ve akıllı biri. merak edenler için ilk 5 haftada 6,5 kilo verdim. Çok zorlandığımı söyleyemem. Zülal Hanımı tavsiye ederim.

Bir kış günü karnım çok agrimaya basladiginda ilk olarak keles saglik ocagina gittik burda ilk bas idrar tahlili istediler ama laborant amca kan sekerime de bakmak istedi. 340 çıkmıştı ve ben yaklasik 4 saattir hic birsey yememistim. Durum boyle olunca ilk once saglik ocaginda tip1 diyabet teshisi koydular. Daha sonra bursa da uludag uni. Cocuk endokrin bolumu baskani Doktor Omer Tarim a gittik. O da bizi fakulteye gonderdi. 1 haftalik yatisla bircok sey ogrendim. Daha sonra facebook gibi sosyal paylasim sitelerine uye oldum. Oradanda karbonhidrat sayimi ve insulin pompasini duydum. Bunun hakkibda cok arastirna yaptim, doktoruma danistim. Ama bana daha erken demisti. Ama ben cok zorlayinca ilk olarak kh sayimii ogrenmemi soyledi. Ben buna cok sevinmistim ama nereden ogrenecegimi biliyordum. Bize Diyetisyen Elif Ablayi onerdi. Iyiki de önermiş. Kendisi hem adaşım, hem de artik birakmayacagim diyetisyenim. Cok güleryüzlü ve iyimserdir. Benim gibi tip1 diyabet olan herkese Elif Ablayi oneririm. Emin olun hic pisman olmazsiniz.

merhabalar :) Barış Beyi bir konferans aracılığıyla tanıma olanağım oldu konferansta sorulan sorulara samimi yaklaşımı, güler yüzlü konuşması ve bitmeyen enerjisiyle insanlara güven aşılıyordu. içtenliği, yardımseverliği, işine olan sevgisi kendisini tavsiye etme sebeplerimden sadece bir kaçı...Ben her şeyi kafasına takan pek çok şeyden alınan, ağlak aynı zamanda aşırı çekingen bir kişilik yapısına sahip bir takım problemleri olan birisiydim.kendisiyle farklı şehirlerdeydik ve başlarda kendisine internet üzerinden yazıp yazmama konusunda çekiniyordum fakat her ne kadar yazmaya çekinsem de artık içinden çıkılamaz raddeye geldiğimi hissedince yazma gereksinim olduğunu hissedip kendisine "çıkmazda olduğumu, öfkemi kontrol edemediğim için haklıyken haksız duruma düşüp kendime haksızlık ettiğimi, hayatı kendime ve etrafımdakilere zehir etmeye başladığımı, kendime olan özgüvenimi yitirdiğimi gereksiz olan bir çok şeyi kafama taktığımı ve gün geçtikçe hayat enerjimi ve insanlara olan güvenimi yitirdiğimi ve bu durumdan kurtulmak istediğimi" açıkladım kendisi de sağ olsun yardımlarını benden esirgemedi ve Bilişsel davranış terapisi uygulayarak sorunlarımı aşabileceğimi belirtti. gerçektende çok kısa sürede bakış açımın genişlemesine ve kendimi sevmeme etrafımdakilerle daha iyi anlaşabilir biri olmama yani girdiğim çıkmazdan kurtulmama neden oldu. kendisi samimi ve güvenilir bir insan. Sorunlarınızı görmek farketmek ve sorunlarınızla başederek yaşam kalitenizi artırmak ... [Devamı..]

Birçok problemi üst üste yaşadığım hayatımın kötü bir döneminde yakın arkadaşımın tavsiyesi üzerine Şanver Bey ile tanıştık. Aldığı eğitimlere bakıldığında kişilik bozuklukları , ilişki problemleri, öfke kontrolü gibi birçok problem alanında yetkin olduğu görülmektedir. Yaşadığım zorlukların üstesinden gelmemin imkansız olduğunu düşünürken kendisi etrafımdaki birçok kişinin aksine beni yargılamadan dinlemiş ve güven verici bir ortam sağlamıştır. Şanver Bey'in ve ofisindeki diğer çalışanların içten ve sıcak tavrı olumlu havayı kapıdan ilk girişte sağlamaktadır. Gerek mesleki yetkinliği gerekse danışanlarına olan içten tavrı ile Şanver Bey'i gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.

Hayatımın belkide en sorunsuz giden döneminde anlam veremediğim farklı sorunlarla karşılaştım. Kendi başıma aşmaya çalıştım, destek almaya karşı ön yargılıydım. Galiba kendi başıma aşamadım araştırdım ve Eser Beyi buldum. 3 ay gibi bir sürede sorunlarımla ilgili çok önemli yol katettik. Kendisinin genç olması soru işareti yaratmasın gerçek fikirli enerjik ve size daha çabuk odaklanabilen bir yapısı var. Kendisi başarıya odaklanmış, her geçen gün daha fazla öğrenmeye çalışan yenilikçi bir insan. Böyle insanların çok fazla olmadığı bir dönemde Eser Beyle tanışmak bana çok iyi geldi. Tereddüt etmeyin sadece gidin ve sorunlarınızı nasıl çözeceğinizi sorun. Bir süre sonra sorununuz olmasada muhabbeti ve güler yüzü için görmek isteyeceğiniz insan. Hayatımı planlamaya çalıştığım bu dönemde bana vermiş olduğu destekten dolayı çok teşekkür ederim kendisine. İyiki varsınız. Not: Bu arada bu adamın parayla işi yok. ;)

Merhabalar, Güldane Hanım'ı vajinismus hastalığı ile 2,5 yıl süren savaşımızın ardından internet üzerinden araştırmalarımız sonucunda tanıdık.Dile kolay tam 2,5 yıl büyük bir uğraş verdik. Bu süre zarfında sorunumuzu aşabilmek için farklı çözüm yolları denedik.İlk önce bir devlet hastanesinde terapistle çözmeye çalıştık ancak kendisinin çok soğuk,mesafeli ve ciddi duruşu beni ve eşimi olumsuz olarak etkiledi bize boşuna zaman kaybettirdi.Bizimle birlikte evlenen hatta daha sonra evlenenlerin bile çocukları oldu.Bizimde çevremizden çocuk baskıları iyice artmaya başladı.Sorunumuzu kimseylede paylaşamadık.Farklı bir hastanenin terapistine gittik diğer hastane doktoruna göre en azından güleryüzlü olmasına rağmen yine de çözüm bulmamıza yetmedi.Birde hocaya giderek muskayla çözüm bulmak istediysekte yine olmadı.Zaman ilerledikçe bu durum bizim sosyal yaşantımızı iyice etkilemişti benim iş hayatıma sirayet etti artık her anımızda bu durum bizle beraberdi.Yaşam kalitemiz iyice düşmüş eşim hergün ağlar hale gelmişti.Bu noktada hayatımıza Güldane Hanım girdi.İlk günden farklılığını hissettirdi.Seanslara devam ettikçe moralimiz düzeliyor kendimize ve Güldane Hanım'a olan güvenimiz artıyordu.Samimi,içten ve güleryüzlülüğü ile desteği hep yanımızdaydı. Vajinismusle birlikte erken boşalma sorununuda çözdük çok şükür.Egzersizleri eksiksiz yapmanızı ve seansları aksatmamanızı tavsiye ederim.Kesinlikle hiç vakit kaybetmeden gitmenizi öneririm unutmayın ki bu sorun kendi başınıza aşabileceği... [Devamı..]

Merhabalar. Mustafa beye annem internetten yaptığı araştırmalarla ulaştık. Öfke ve iletişim problemlerimi çözmek mustafa beyin tecrübeleriyle ve yardımlarıyla çok hızlı sonuç verdi. Ben bunun kişilik olduğunu ve değişmeyeceğini düşünüyordum. Şuan aile ve arkadaşlarımla olan iletişimlerimimdeki pozitifliği kendisine borçluyum. Mustafa beyin dediği gibi artık öfkemi kontrol etmek için çaba harcamıyorum çünkü öfkem yok. Bu konuda destek arayan arkadaşlara öneerimMustafa bey aklınızda bulunsun :)

Merhabalar, Papiler tiroid kanserimi atlatmış olmama rağmen bana miras kalan 20 kg çok canımı sıkıyordu. Ben de ofisimize yakın bir diyetisyen ararken Form Beslenme'ye denk geldim. İyi ki de gelmişim! Benim verdiğim kilo kendi mutluluğuymuş, benim sağlığım kendi sağlığı kadar önemliymiş gibi gören dünyalar tatlısı Zülal'le tanıştım. İlk başta diyetisyenim diyebilirdim ancak şu anda arkadaşımın kontrolünde kilolarımı veriyorum. 13 kg gitti, kaldı 7 kg ancak giden kiloların yerine gelen özgüven paha biçilemez! Hem de bu tatlılıkta biriyle hiç mutsuz olmadan, hiç aç kalmadan, hiç sıkılmadan..Aramadığımda "ne yaptın?" demek için aranmak bile insanın kendini özel hissetmesine yetiyor, değer verildiğinizi hissediyorsunuz. Her listemin yazılışında yaptığım pazarlıklarla burnundan getirmeme rağmen yüzünden gülücük eksik olmayan Zülal'ın yeri bende apayrı. Kilo vermeyi düşünüyorsanız hiç vakit kaybetmeyin; daha önce onlarca diyetisyen tecrübesi olmuş biri olarak hem bu kadar bilgili, hem başarılı, hem dost hem de lokum gibi başka diyetisyen bulamazsınız haberiniz olsun :)

Osman ilhan ile çocukluktan bu zamana kadar süren bir dostluğumuz var. Kendisinin bu zamana kadar hangi koşullardan geçtiğine tanığım. Bu zorlu zamanlar onu ilk önce insan olarak daha sonra mesleki olarak bir çok alanda geliştirdiğine şahidim. Hayatı ve aldığı eğitim birleşince ortaya çok değerli bir uzman çıktı, danısanlarını ilk önce vaka olarak değil insan olarak görmesine ve empatik yaklaşabilmesinde bu hayat deneyimlerinin çok etkili olduğunu düşünüyorum. Kendisi bir uzmandan önce iyi bir insan olduğu için herkese tavsiye ediyorum. Umarım böyle değerli bir insanla tanışma fırsatı bulursunuz. Hakan BAYRAM

Merhabalar. Şenol Beyi ben sosyal medyadaki paylaşımları sebebiyle tanıdım. Paylaşımları dikkatimi çekmişti. Daha sonra sosyal medyadaki profilini inceledim. Kendisine sıkıntılarımla ilgili mesaj gönderdim. Aslında cevap yazacağını beklemiyordum. Sorduğum sorulara verdiği cevaplar, kendisine olan güvenimi artırdı. Sonrasında ailem ve ilişkimle ilgili sorunlarımı detaylı anlatmak için randevu alıp görüşmelere başladım. Görüşmelerde kendimi, ailemi ve ilişkilerimi yeniden tanıdım. Anlama şansı buldum. Bunu başarırken Şenol Bey’in bana eşlik etme sürecinde gösterdiği empati, iletişim tarzı, kendimi rahatça ifade edebilmem konusunda verdiği güven, çok değerliydi. Problem varsa çözümünde var olacağını anlamam, kendimi değiştirmem, geliştirmem konusunda cesaretlendirmeleri benim için çok yararlı oldu. Şenol beye siteniz aracılığıyla beni dinleyip, yol gösterdiği için teşekkür ediyorum.

Oğlum için gittiğim hem de İstanbul un en popüler mekanlarından birinde ofisi olan bir psikolog ile ciddi çatışmalar yaşamıştım. Oğlum için WISCAR testi yaptı ve sonuçlarını bize vermedi. Oğlumu seanslara aldı ve ardından hiçbir rapor, bilgi, görüşme yapmadı. 3 ay gittiğim seanslar sonrası resmen soyulmuş gibi hissettim kendimi ve sonrasında Bahar hoca elinden geleni yapsa da test sonuçlarımızı o bayandan alamadık. Sonrasında kendisini bir tavsiye üzerine buldum. Oğluma aynı testi uyguladı ve raporunu açıklamak için 2 saat ayrıntılı zaman geçirdi. Hiçbir sorun olmadığını, bu testin aslında çocuğumun güçlü ve zayıf yönlerini ortaya çıkaran, güçlendirmesi gereken alanları keşfedebileceğimiz, dikkatinin dağınık olup olmadığını da görebileceğimiz bir test olduğunu anladım. Bence mutlaka sorunlarınız ne olursa olsun mutlaka uzman birisinden destek alın ve size ayrıntılı rapor vermeyen, çocuğunuzu seansa alıyorum deyip paranızı almaya odaklı kişilere haddini bildirmeden geçmeyin.

Hayatımızın çeşitli dönemlerinde sağlığımızın değerini unuttuğumuz ve hiçe saydığımız olmuştur.Hayatın engebeli yollarını yaşayarak paylaşırken, sağlığımızın değerini içimizden yetişip bizlere birçok konuda hatırlatarak yardımları olan değerli sağlık çalışanlarımıza buradan teşekkür ederim. insan olma olgusunun nedenli önemli olduğunu ve birlikte bu sürece ne şekilde katlandığının en güzel şahitleridir güzel insanlar...Kendimizi rahatlıkla emanet edebileceğiniz bir değerde sevgili Orhan Gürleyen kardeşimizdir.Mesleğinde kendisine başarılar dilerim.

Osman hocamla bir yakinimiz sayesinde tanistik.O benim hayatimda ornek aldigim bir insan. Ben de ilerde onun gibi basarili bir psikolog olmak istiyorum.Bana gelecekte yapacagim planlamalarda cok yardimci oldu sagolsun.Ailemle cok tartisirdim gonullerini kirip uzulurdum. Osman hocam sayesinde artik boyle bir sorun kalmadi aramizda.uc kelimeyle aciklarsam hocami Cok ilgili cok canayakin guleryuzlu olurdu heralde.Emekleriniz icin tesekkur ediyorum.Iyi ki varsiniz hocam. Okuyan herkese tavsiye ediyorum.

Önceki terapistimden memnun değildim, çevremden duyduğum kadarıyla kendisinin bana yardımcı olabileceğini öğrendim bu şekilde bir randevu aldım. Terapilerimiz gayet güzel geçti bende Obsesif-Kompulsif bozukluğu vardı bu konuda yardımcı oldu, sınav öğrensi olduğum için baya bir sıkıntı oluyordu test çözerken kafamdan sayılar tutup cümlelerin altlarını o kadar çiziyordum ya da haksızlık yapacağımı düşünüp bütün şıkları işaretliyordum ve bunları yapmazsam sonraki soruya veya sonraki işime geçemiyordum dolayısıyla çok zaman kaybım oluyordu ya da başka bir örnek verecek olursam geceleri telefonumun ışığını üç kere açıp kapamazsam kabuslar göreceğimi düşünürdüm yapmazsam eğer uyuyamazdım. ilk başlarda rahatsızlığımın ne olduğunu düzgün bir şekilde tanıdım ve bu bana hastalığımı görmemde çok yardımcı oldu daha sonrasında nedenlerine baktık aşama aşama daha derinlerine indik, her hafta bidaha ki gidişime kadar neler yapmam gerektiğini söyledi, yaptığım şeyler hakkında konuştuk niye olduğunu anlamaya çalıştık. Yaklaşık bir ay kadar süreçte bunlardan kurtuldum. Ve gerçekten her cümlemi dinledi hiçbir şeyi atlamadık, iyi ki önceki terapistimi değiştirmişim diyorum şimdi.

Osman Hocamla bir danışmanlık merkezinde gözlem yapmak istediğim bir dönemde tanışma fırsatı buldum.Kendim de psikoloji öğrencisi olduğum için tecrübesinden,bilgilerinden onun da onayıyla yararlanmak istedim.Kendisi her zaman bana karşı çok sevecen ve yardımsever oldu.Klinik alanında tecrübelerini hiç sıkılmadan benimle paylaştı ve kendimi geliştirmeme yardımcı oldu.Gözlemlerim doğrultusunda da genç olmasına rağmen kendisini çok geliştirdiğini düşünüyorum.Lisansını,yüksek lisansını başarıyla tamamlayan, mesleğinde emin adamlarla ilerleyen benim gözümde örnek bir klinik psikologtur.Kendisini ruh sağlığı alanında hizmet almak isteyen herkese gönül rahatlığıyla öneriyorum.

Gulsen hanıma ile bu site üzerinden aldığım bilgiler ile ulastim. Oglum ile girişmeye gittiğimizde gayet ilgili ve rahatlatıcı idi. Oglum yaptığı testler ve verdiği tavsiyelerle sorunlarımızın büyük kısmını astik, hala da seanslarimiza devam ediyoruz. Ayrica oglumun egitimini planlamak icin yasadigimiz kafa karisikligini asmamizda cok yardimi oldu. Kendisine teşekkürlerimi iletmek istiyorum. Gerçekten çok pozitif ve isinin ehli bir psikolog kendileri.